کبد چرب در زنان، چگونه بوجود می آید؟ - نی نی بان
سایر خبرها
وقتی نمی گذارید افرادی از خود دفاع کنند از قرآن فاصله دارید/ حوزه علمیه همه تمرکز خود را بر فقه و احکام ...
آفرینی کنند. ما از آنها به عنوان کسانی که خطرات و زبان بین الملل را می فهمند آرامش می خواهیم. وقتی با این دقت نگاه می کنیم متوجه می شویم که احزاب ما نمره خوبی نمی گیرند. * ادب گفتاری در قرآن زیاد است که ما این مساله را در برنامه ها و برخی اجراهای صدا و سیما مشاهده نمی کنیم. علمیت در قرآن موج می زند، ولی در صدا و سیما و رسانه ها این توجه علمی دیده نمی شود. خواب کسی را نقل می کنند در ...
از زیاد غذا خوردن در سحر بپرهیزید
به گزارش نخست نیوز،مهدی برهانی متخصص طب سنتی درمورد طب سنتی و ماه مبارک رمضان اظهار داشت: فردی که غذا می خورد ماده ای در معده او به نام بلغم تولید می شود که سرد و تر بوده و غذا نخوردن و یا فاصله انداختن میان وعده های غذایی سبب می شود که بلغم میان معده هضم و دفع شود. وی افزود: از دیدگاه طب سنتی روزه در سلامت بدن موثر بوده و در صورتی که اصول تغذیه ای به درستی در این ماه رعایت شود فرد از ...
نسخه طب سنتی برای درمان یبوست در ماه رمضان
...، نیمه شب و سحر یک قاشق از آن را استفاده کند، یبوست آن کاملا بهبود می یابد. روغن زیتون موثرترین راه درمان یبوست این متخصص طب سنتی با تاکید بر اینکه روغن زیتون خالص در درمان یبوست موثر است، عنوان کرد: افراد می توانند هنگام خواب یا در وعده سحر خود یک تا پنج قاشق روغن زیتون، به همراه یک لیوان آب ولرم مصرف کنند؛ مصرف روغن زیتون خواص بسیاری دارد که اصلی ترین آن درمان یبوست است ...
معجون بی نظیر پیش از شب امتحان
داشته باشند. وی استفاده از غذاهای پرحجم، چرب و نفاخ را برای ایام امتحانات نامناسب دانست و افزود: این غذاها مدت بیشتری در معده باقی می مانند که این امر خونرسانی به سایر قسمت های بدن از جمله سلول های مغزی را کاهش می دهد و خواب آلودگی را نیز در پی خواهد داشت. شیرمستی غذاهای سرخ کردنی، فست فود و کله پاچه را از جمله این غذاها دانست که مصرف آنها برای ایام امتحانات مناسب نیست. ...
جریان خون را با رزماری تقویت کنید
به گزارش روزپلاس؛جریان خون ضعیف در مراحل جدی تر منجر به فشار خون بالا، مشکلات قلبی، نارسایی عضوی ، سکته مغزی، واریس، نارسایی کلیوی می شود. یکی از توصیه های موثر طب سنتی برای تقویت گردش خون، استفاده از رزماری و روغن رزماری است. در این مطلب قصد داریم شما را با خاصیت تقویت کننده گی رزماری و همچنین خواص فوق العاده رزماری آشنا می کنیم. رزماری گیاهی بومی حوزه مدیترانه است که از گذشته ...
چگونه گوش را تمیز کنیم؟
به گزارش پایگاه خبری ربیع ، به نقل از طبنا، بدن موم گوش را برای به دام انداختن گرد و غبار و دیگر ذرات کوچک درست می کند و با مانع از رسیدن آنها به پرده گوش و آسیب یا ایجاد عفونت در آن جلوگیری می کند. این موم هم گوش را چرب می کند و هم خاصیت ضدباکتریایی دارد. موم گوش در همه ساخته می شود، ولی مقدار و نوع آن مانند صفاتی مثل رنگ مو و قد ژنتیکی است. موم گوش خشک می شود و به همراه گرد و غبار و چیزهایی که ...
کوکویی که پوکی استخوان را از شما دور می کند
به گزارش خبرنگار حوزه کلینیک گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران ؛ کوکوی مرغ حاوی انواع ویتامین های A ، D ، E ، K ، گروه ویتامین های B مانند B1 ، B2 ، B3 ، B5 ، B6 ، B12 ، اسید چرب امگا 3، پروتئین، سلنیوم، فسفر، اسید آمینه تریپتوفان، زینک، سدیم، پتاسیم، کربوهیدرات، آهن، منیزیم و فولات است. برای بررسی خواص کوکوی مرغ و اینکه مصرف این غذا برای چه افرادی مفید است با حیدر عظمایی محقق و پژوهشگر ...
سرطان چیست و چگونه از آن پیشگیری کنیم؟
ماهیانه پستان ها توسط خانم ها از 20 سالگی به بعد و معاینه توسط پزشک هر سه سال یکبار. چگونه از سرطان پیشگیری کنیم؟ - پرهیز از استعمال سیگار و مواد مخدر - کنترل وزن و پرهیز از چاق شدن - ورزش منظم حداقل 30 دقیقه در روز - پرهیز از نگرانی و استرس - دوری از نور شدید آفتاب و استفاده از کرم های ضد آفتاب مناسب - خودداری از مصرف مشروبات ...
بی خوابی با کمبود این ویتامین ها تشدید می شود
...> علاوه بر این برخی از مواد غذایی مانند شیر، مغزها، دانه ها و برگ های گیاهان به طور طبیعی دارای هورمون ملاتونین هستند و فرآیند به خواب رفتن را تسریع می بخشند. ارتباط ویتامین ها با اختلالات خواب و بی خوابی کمبود ویتامین های گروه B و برخی از مواد معدنی نیز ممکن است اختلالات خواب را در پی داشته باشد. به طور مثال ویتامین B12 در ترشح ملاتونین و ویتامین های B3 و B6 در ساخت ...
آشنایی با همه ورزش ها و ماسک های پر کننده صورت
ویتامین ها و پروتئین های مورد نیاز برای سوخت و ساز بدن است. اما باید بدانید که جذب این ویتامین ها و پروتئین ها از طریق پوست صورت تأثیری بر تجمع چربی های این ناحیه نخواهد داشت؛ بنابراین راهکار چاق شدن صورت با این ماده مغذی چیست؟ پاسخ بسیار ساده است: مصرف خوراکی جوانه گندم. همانطور که گفته شد، جوانه گندم با داشتن انواع پروتئین ها، ویتامین ها و اسید های چرب مفید می تواند به بهبود متابولیسم ...
رژیم خیار و گوجه فرنگی، یک رژیم آسان برای لاغری
لقمه چربی و کربوهیدرات بیشتری دارند. با خوردن این سبزیجات در زمانی که نیاز به میان وعده دارید، می توانید با کالری کمتر احساس سیری کنید، که به شما کمک می کند در طول روز، کمتر غذا بخورید. همراه کردن این سبزیجات با پروتئین های بدون چربی مانند سینه ی مرغ کبابی یا لوبیای پخته، به شما کمک می کند بعد از وعده ی غذایی تان، احساس سیری بیشتری کنید. قدم دوم خیار و گوجه فرنگی ...
علت افزایش وزن در قاعدگی
اگه شما هم جزو خانم هایی هستید که روی عدد ذکر شده روی ترازو موقع سنجش وزنتون، خیلی حساسید و ممکنه هر روز خودتون رو وزن کنید، حتما متوجه شدید افزایش وزن در زمان قاعدگی یا حتی در روزهای قبل از اون شدید. علت این اتفاق رو می دونید؟ بدون اغراق باید بگیم که هنوز دلیل اصلی افزایش وزن در زمان قاعدگی مشخص نشده، اما محققان به مجموعه ای از عوامل که می تونه تاثیرگذار باشه، دست پیدا کردن ...
درمان اختلال نعوظ، شیوه زندگیتان را تغییر دهید
- خواب نامناسب خواب با کیفیت و ترمیم کننده بدن برای میل جنسی تان ضروری است. در یک تحقیق محققان به این نتیجه رسیدند، مردانی که عادات خوابشان ضعیف و بد است و یا مشکلات سلامتی مانند آپنه خواب دارند به صورت متوسط سطح تستوسترون پایینی دارند. 3- داروهای استاتین در طب سنتی کلسترول را چیز خیلی بدی می دانند اما وجود آن برای سلامتمان لازم است. برای داشتن مغز و هورمون هایی سالم سطح مفید ...
بهترین جایگزین های گیاهی ژلوفن
ماهی تاثیر روغن ماهی و دیگر خوراکی های حاوی اسید های چرب و امگا3 در مبارزه با پوکی استخوان و ورم مفاصل بارها در بررسی های پژوهشگران ثابت شده است. روغن ماهی که به صورت موضعی و خوراکی می تواند مصرف شود، یک ضدالتهاب قوی است که گاهی به عنوان جایگزینی مناسب برای ایبوپروفن معرفی می شود. البته خواص این روغن محبوب به کم کردن التهاب و درد محدود نمی شود و برخی بررسی ها از تاثیر آن در درمان یا تسکین ...
تقویت اسپرم در مردان، توسط کپسول سمناکس
و نحوه مصرف کپسول سمناکس بهتر است میزان مصرف این دارو برای رفع مشکل فعلی شما توسط پزشک تعیین شود. بهترین روش استفاده روزی 3 عدد کپسول همراه با 3 وعده غذایی صبحانه، ناهار و شام است. نکاتی که در ارتباط با مصرف این دارو باید بدانید - از مصرف خودسرانه داروهای تقویت اسپرم خودداری کنید. مصرف بی رویه این داروها باعث می شود که غدد تشکیل دهنده اسپرم دچار اختلال شوند. - از خرید ...
طلایی ترین ساعت برای خواب
به گزارش روزپلاس، یک متخصص طب ایرانی گفت: در "ساعت طلایی خواب" علاوه بر اینکه بهترین زمان هضم غذاست, بیشترین میزان ترشح هورمون رشد نیز در همین ساعات طلایی خواب ترشح می شود و... دکتر محمد عسکرفراشاه درباره خواب اظهار کرد: خواب یکی از بزرگترین نعمت های خداوند متعال است و خواب خوب می تواند در حفظ سلامتی فرد بسیار مؤثر باشد. وی افزود: بسیاری از بزرگان طب ایرانی معتقدند اگر می ...
خواص انواع چای های رنگی
کلسترول هستند. برگ چای سیاه دارای کلسیم، منیزیم، سدیم و پتاسیم است. محققان هلندی ثابت کرده اند، فلاونوئید داخل چای سیاه باعث کاهش LDL – کلسترول بد خون می شود که می تواند منجر به حملۀ قلبی و مغزی شود. علاوه بر آن، مردهائی که بیشتر از 4 فنجان چای سیاه در روز می نوشند، نسبت به مردانی که فقط دو یا سه فنجان چای سیاه در روز می نوشند، به مراتب در معرض خطر کمتری برای سکتۀ مغزی هستند ...
کمبود این ویتامین ها بی خوابتان می کند
ملاتونین که القاء کننده خواب است، تبدیل می شود. پروتئین های غنی از تریپتوفان مانند لاکتالبومین سبب افزایش غلظت سروتونین در مغز و در نتیجه القاء خواب می گردند. علاوه بر این برخی از مواد غذایی مانند شیر، مغزها، دانه ها و برگ های گیاهان به طور طبیعی دارای هورمون ملاتونین هستند و فرآیند به خواب رفتن را تسریع می بخشند. ارتباط ویتامین ها با اختلالات خواب کمبود ویتامین های گروه ...
چاقی با بیماری قلبی چه ارتباطی دارد؟
توده بدنی بین 25 و 29.9 باشد، فرد دارای اضافه وزن تلقی شده و اگر شاخص توده بدنی بالاتر از 30 نیز چاق محسوب می شود، این افراد خیلی زیاد مستعد ابتلا به بیماریهای قلبی و عروقی در سنین جوانی هستند. این پژوهش نشان داد آنهایی که چاقند، طول عمر کوتاه تری دارند. بیشتربخوانید : چاقی موجب بلوغ زودرس می شود ارتباط میان بیماری قلبی و چاقی چند وجهی است. چاقی، احتمال ابتلا به سایر ریسک ...
غذاهای چربی سوز
می شود. اگر سیر و بی اشتها هستید خودتان را به خوردن غذا مجبور نکنید. مصرف مواد غذایی سنگین و چرب، روند هضم غذا را به تاخیر می اندازد. به این ترتیب بدن برای مدت بیشتری پر از کالری باقی می ماند و نیازی به کالری و انرژی جدید نخواهد داشت. البته برای لاغر بودن نیازی به خوردن صبحانه سنگین و پرکالری مانند ساندویچ گردو و پنیر نیست. در ضمن می توانید در طول روز، یک میان وعده مانند میوه ...
مشکلات دوران شیردهی، زخم شدن نوک پستان
چرب شود. نوک سینه با روغن بادام شیرین (باریج اسانس) چرب شود. از پماد کالندولا نیز می توان استفاده کرد ولی قبل از خوردن کودک شسته شود. در طول روز نوک سینه ها را چند بار کمپرس گرم (نه داغ) و خشک (نه مرطوب) کنید. میتوانید ازیک بطری آب ولرم برای اینکار استفاده نمایید. مقداری ازشیر خود مادر را دوشیده و نوک و هاله سینه را باآن چرب کنید و در معرض هوا بگذارید خشک شود . شیر مادر دارای چربیهایی بهمراه آنتی ...
کم کاری تیروئید در زنان، نظر طب سنتی
سوال مخاطب نی نی بان: 23 سالم است. همیشه پریودم نامنظم بوده است. به تازگی فهمیدم تیرویید کم کار دارم و قرص می خورم.4 ماه است که ده روز، روزی دو عدد مدروکسی پروژسترون می خورم. همچنین سه دوره هم 5 عدد روزی یک دونه کلومیفن و این ماه علاوه بر آن داروها، هفت عدد استروژن هم خوردم. باردار نیستم و 23 روزه پریود شدم و دیگه نمی خواهم قرص بخورم. آیا به درمانم ادامه بدهم؟ از طریق طب سنتی چیزی هست که جایگزین ...
بزرگ کردن پستانها، نظر طب سنتی
یکی بر روی سینه ها قرار دهید و به اندازه کافی تلمبه بزنید. محفظه هارا بعد از 10 دقیقه باز کنید . توجه کنید که تا سه روز هوای داخل محفظه را زیاد خالی نکنید در ضمن تا چند روز دردی در سینه ها احساس میشود که این درد ناشی از افزایش حجم آنهاست دردی که در مدت درمان احساس می شود کاملا طبیعی است. بهتر است هرروز در صبح و شب این عمل را تکرار کنید تا به اندازه مورد نظرتان برسند. نرمال ترین زمان درمان دو ...
کاهش وزن در زنان، هفته ای یک کیلوگرم!
کاهش اشتها و مصرف غذای شما موثر خواهد بود: 1- در ظرف غذای خود از همان ابتدا مقدار کمی غذا بریزید. 2- 6 وعده غذایی کوچک در طول روز مصرف کنید. در میان وعده خود از 2 عدد بیسکویت ساقه طلایی و یک عدد میوه استفاده کنید. 3- محدودیتی برای مصرف سبزیجات وجود ندارد. مثل گوجه فرنگی، خیار، کاهو، کلم و ... (ترجیحاً قبل از صرف وعده غذایی، برای کاهش اشتها) 4- مصرف ماست کم چرب: کلسیم موجود در آن می تواند در سوخت ...
آرش مرا خام کرد و در جای خلوت به من تجاوز کرد
.... در طول مسیر به من پیشنهاد دوستی داد و گفت قصد ازدواج دارد و دنبال یک دختر خوب مثل من می گردد. برای لحظاتی به خود مغرور شدم. تا آن زمان تجربه دوستی با جنس مخالف را نداشتم و ناخواسته پیشنهادش را پذیرفتم. از آن روز به بعد ارتباط تلفنی، پیامکی، تلگرامی و... ما شروع شد و آرش خودش را عاشق دل خسته ام نشان می داد و روز به روز وابستگی ما هم بیشتر می شد طوری که زندگی بدون او برای من غیر قابل ...
علائم بیماری کبد چیست؟
بدن خود را سوراخ کنید و یا خالکوبی، مطمئن شوید که این دستگاه به درستی تمیز شده است. با پیشگیری از بیماری کبد چرب غیر الکلی، شما از خطر ابتلا به بیماری سیروز جلوگیری می کنید. در ادامه بهترین راه های درمان بیماری کبدی با داروهای گیاهی و تغذیه را بیان می کنیم. برای درمان بیماری کبد چرب و پیشگیری از ابتلا به این بیماری خطرناک و کشنده استفاده از روش های طب سنتی و داروهای گیاهی ...
بیماری فلج معده چیست؟
وعده های کوچک تر بیماران احساس پری و تورم در معده ندارند و معده می تواند سریع تر تخلیه شود. با کاهش اندازه ی وعده ها, تعداد وعده ها باید به 4 تا 6 وعده در روز افزایش پیدا کند تا دریافت غذایی کافی اتفاق بیفتد. اجتناب از غذاهای پرچرب چربی می تواند باعث تأخیر در تخلیه ی معده شود. مصرف غذاهای کم چرب منجر به کاهش مدت زمان باقی ماندن غذا در معده می شوند. توصیه می شود این بیماران از ...
مصرف ویتامین دی در کودکان، مقدار لازم چقدره؟
میزان مصرف ویتامین دی به سن و سال کودک شما بستگی دارد. اما مشورت با پزشک متخصص اطفال قبل از هر چیزی موضوع بسیار مهمی است. کودک زیر سن دوازده ماهگی نیاز به حداقل 10 میلی گرم از ویتامین D در هر روز دارند، که با 400 واحد بین المللی (IU) برابراست. کودک در سنین بالاتر از 12 ماهگی نیاز به 15میلی گرم از ویتامین دی در هر روز دارند، که معادل 600 واحد بین المللی (IU) است. مواد غذایی ...
لاغری با چند خوراکی سالم و لاغر کننده
شفا آنلاین سلامت لاغری یکی از آرزوهای هر کسی است که اضافه وزن دارد. اگر شما هم به دنبال روش هایی سالم برای لاغری هستید پیشنهاد می کنیم این خوراکی ها را در لیست سبد غذایی تان قرار دهید. به گزارش شفا آنلاین ، همه ما می دانیم که مصرف زیاد میوه ها و سبزیجات چقدر در حفظ سلامت بدن و شادابی پوست تاثیرگذار است اما واقعیت این است که حتی اگر از آن دسته افرادی هستید که در روز میزان خوبی میوه و ...
خوراکیِ حیاتی برای آقایان
سرعت رشد تومور در آنها کنترل می شود و همچنین میزان نوعی پروتئین در خون آنها کاهش می یابد. این پروتئین، فاکتور رشد شبه انسولینی نامیده می شود که ارتباط بسیار زیادی با بروز سرطان پروستات دارد. در ادامه این پژوهش، تاثیر گردو بر فعالیت ژن ها در سرطان پروستات مورد بررسی قرار گرفت و مشخص شد گردو بر ژن های چندگانه مرتبط با کنترل رشد و متابولیسم تومورهای پروستات اثرات مثبتی دارد. بر ...