چربی خون در زنان، روش تشخیص افزایش - نی نی بان
سایر خبرها
فراموشی را فراموش کنید
.... دکتر وحید دستجردی با تاکید بر این که برای تشخیص بیماری حتما باید به متخصصان مغز و اعصاب مراجعه شود، برای پیشگیری از آلزایمر توصیه می کند زندگی سالمی را در پیش بگیریم. به این معنی که فشار و چربی خون را کنترل کنیم، ورزش منظم جسمی و ذهنی را در برنامه خود داشته باشیم و از رژیم غذایی مناسبی هم پیروی کنیم. در صورتی که پزشک دارویی تجویز می کند نیز باید مطابق نظر او، دارو را مصرف کنیم ...
علائم خونریزی داخلی چیست؟
.... این کار باعث می شود فشار کاهش یافته و آسیب بیشتری به مغز وارد نشود. فاشیوتومی خونریزی داخلی بر روی نقاطی مانند ران می تواند باعث ایجاد فشار خون بالا شده و از رسیدن خون به قسمت های دیگر بدن جلوگیری نماید. جراح در این مواقع به صورت عمیق ران را می برد تا فشار خون به حالت تعادل برسد، سپس از خونریزی جلوگیری می نماید. فاکتورهای خطرناک برخی بیماران فاکتورهای ...
7 نکته که متخصصان قلب دوست دارند بدانید
عروقی افزایش می یابد. این خطر زمانی بیشتر می شود که علاوه بر بالا بودن تری گلیسیرید، سطح HDL ( کلسترول خوب ) پایین و سطح LDL ( کلسترول بد ) بالا باشد. حرکت کنید بر کسی پوشیده نیست که داشتن چربی در میان تنه باعث بروز مشکلات متعددی برای سلامت می شود و تری گلیسیرید نیز در میان این مشکلات است. چگونه سطح تری گلیسیرید را پایین بیاوریم؟ غذاهای ناسالم را کنار بگذارید و در حالی که به روز به ...
نشانه های کمبود ویتامین C
بیوسنتز معیوب کارنیتین شکل می گیرند. کارنیتین ماده ای است که برای کمک به انتقال اسیدهای چرب اساسی به سلول های تولیدکننده انرژی توسط بدن تولید می شود. افزایش وزن اگر ورزش می کنید و رژیم غذایی خوبی دارید، اما همچنان وزن اضافه می کنید، ممکن است سطوح کم ویتامین C دلیل شکل گیری این شرایط باشد. ویتامین C به پشتیبانی از تولید انرژی توسط سلول ها کمک می کند و سطوح کم این ماده مغذی با ...
میوه ای که هم غذا و هم سم زدا است!
...، به همین دلیل ملین خوبی است و توت در سهل کردن جریان ادرار نیز نقش دارد. مصرف این میوه، وزن را کاهش می دهد. طبق یافته های پژوهشگران فیبرهای نامحلول موجود در توت کالری جذب شده در بدن را کاسته و موجب کاهش وزن می شود؛ توت حاوی مقدار قابل توجهی ویتامین c و آهن است، از این رو مصرف آن برای کسانی که کم خونی دارند، توصیه می شود. جوشانده پوست خشک شاخه های جوان و تازه درخت این میوه، ملین و روان کننده مزاج است و توت به علت داشتن انواع ویتامین های گروه B در کاهش و رفع ترس، عصبانیت، خمودی، اضطراب و هیجان موثر است. ویتامین A موجود در توت باعث رشد ناخن ها و تقویت چشم نیز می شود. ...
کاهو و سکنجبین درمان درد و بیخوابی!
مصرف کاهو و سکنجبین با یکدیگر می تواند بی خوابی را درمان کند و دردهای مبهم بدن را کاهش دهد. در طب سنتی مزاج کاهو سرد و تر است و سکنجبین مزاج گرم و خشک دارد به این دلیل که سکنجبین از ترکیب سرکه و عسل درست می شود که به اندازه معین جوشانده شده و اثرات گرم و خشکی را بر جای می گذارد، در واقع اثرات گرم و خشک سکنجبین با اثرات سرد و تر کاهو تا حدودی یکدیگر را خنثی می کنند. با توجه به اینکه ...
کیت تخمک گذاری برای پسردار شدن، سوالات رایج
آزمایشات تخمک گذاری با تشخیص هورمون لوتئینیزه (LH) در ادرار شما کار می کنند (هورمون LH و FSH چیست؟). بدن شما همیشه LH تولید می کند، اما حدود 12 تا 36 ساعت قبل از تخمک گذاری، سطح LH به طور چشمگیری افزایش می یابد. آزمایشات تخمک گذاری این افزایش را تشخیص می دهد و هنگامی که مقدار LH در ادرار شما زیاد است نتیجه مثبتی نشان می دهد. آزمایش تخمک گذاری مثبت نشان می دهد که شما احتمالا در عرض 1-3 روز بعد ...
آیا کبد شما سالم است؟
وجود نداشت داروها برای همیشه در بدنمان باقی می ماندند و الکل هیچ گاه از بدن دفع نمی گردید. در 3 ماه نخست بارداری تولید گلبول های قرمز در جنین منحصرا توسط کبد صورت می گیرد. از هفته 24 بارداری به بعد مغز استخوان این وظیفه را به عهده می گیرد. علامت خوب کار نکردن کبد 1) عدم تحمل غذاهای چرب و ادویه دار 2) افزایش وزن 3) سردرد تکرار شونده 4) سوء هاضمه 5 ...
بیماری هایی که تاری دید زنگ هشدار آنها است
توانند باعث التهاب چشم ها شوند. بیشتر بخوانید: آیا روماتیسم بر چشم تاثیر می گذارد؟ افت فشار خون اگر احساس ضعف و سرگیجه دارید ممکن است علت آن کاهش فشار خون باشد. افت فشار خون می تواند به سبب کم آب شدن بدن در اثر فعالیت زیاد در هوای گرم باشد. برخی از داروها، مشکلات قلبی، تغذیه نادرست و عدم تعادل هورمونی منجر به افت فشار خون و در نتیجه تاری دید می شود. تجمع مایعات ...
آثار مضر غذاهای پرچرب را با 8 گام سالم از بین ببرید
، علاوه بر این که انرژی شما را در اوایل صبح افزایش می دهد، غنی از آنتی اکسیدان هایی برای جلوگیری از آسیب های سلولی ناشی از مصرف غذاهای پرچرب است. تحقیقات نشان می دهد که مصرف چای سبز قند خون را نیز تنظیم می کند و اثرات مضر ناشی از نوشیدنی های شیرین را به حداقل می رساند. آب: علاوه بر این که کلید هیدراسیون در طول روز است، سموم بدن ناشی از مصرف غذاهای پرچرب را از بین می برد و به هضم موثر این ...
خواص آلو بخارا: 28 فایده آلو بخارا برای بدن
.... آلوها را برش عرضی بدهید و به سالاد و دیگر غذاها اضافه اش کنید. 8. جریان خون را بهبود می بخشد آلو و آلوبخارا توانایی بدن را در جذب آهن افزایش می دهند، چون این میوه حاوی ویتامین سی زیادی است. بدن برای تولید سلول های خونی به شدت به آهن موجود در آلو نیاز دارد. آهن باعث می شود گردش خون بهبود پیدا کند و نمی گذارد بدن دچار کم خونی شود. 9. به کاهش وزن کمک می کند ...
7 گزینه غذایی برای کاهش سریع فشار خون
.... پتاسیم برای حفظ سلامت کلیه ها ضروری است. همانطور که سدیم باعث افزایش التهاب و احتباس مایعات در بدن می شود، پتاسیم گردش خون را بهبود می بخشد و دارای اثر دیورتیک است. ماست یونانی: ماست یونانی حاوی دو ماده مغذی یعنی کلسیم و پروبیوتیک برای درمان فشار خون بالاست. کمبود کلسیم می تواند به طور موقت فشار خون را بالا ببرد. بنابراین مصرف منظم ماست به جلوگیری از این مشکل کمک می کند. ...
7 غذای گیاهی که خون تان را تصفیه می کنند
به گزارش گروه رسانه های دیگر آنا، خون شما ممکن است بنا به دلایلی مانند فعالیت فیزیکی ناکافی، رژیم غذایی سرشار از پروتئین حیوانی، فقدان غذای سالم، و ... دچار سمیت شده و شما را در معرض خطراتی چون حمله قلبی و یا سرطان قرار دهد. با این حال راهکارهای موثری برای تمیز نگه داشتن خون و تصفیه آن وجود دارد از جمله مصرف 7 غذای گیاهی: سیر: مصرف منظم سیر به کاهش فشار خون، بهبود گردش خون و ...
چرا نمک نخوریم؟
است به کاهش التهاب کلیه در زنان مبتلا به لوپوس کمک کند. محققان در جدیدترین مطالعه خود نشان دادند که مصرف مقدار بالای نمک موجب از بین رفتن این باکتری شده و خطر ابتلا به بیماری را افزایش می دهد. محققان مشاهده کردند نوعی از باکتری لاکتوباسیلوس در موش ها که از رژیم غذایی با میزان نمک بالا تغذیه شده اند از بین می رود. همچنین، رژیم غذایی پر نمک موجب افزایش فشار خون و فعال شدن سلول های ایمنی تحریک کننده التهاب می شود. ...
آزمایش هایی ضروری که مردان باید انجام دهند
...> آزمایش فشارخون: باید دست کم هر دوسال یکبار انجام شود. فشار خون بالا می تواند به انواعی از مشکلات سلامت مثل حمله قلبی، نارسایی قلب، سکته، بیماری های کلیه و زوال عقل منجر شود. آزمایش کلسترول: برای ارزیابی ریسک بیماری های قلبی، مجموع کلسترول، LDL،HDL و تری گلیسیرید باید دست کم هر پنج سال یک بار اندازه گیری شود. بهتر است این آزمایش در افرادی که از دیابت، مشکلات کلیه یا مشکلات سلامت دیگری رنج می ...
مشکلات و بیماری های دندان را بیشتر بشناسید
بیماری های دندان است. لکه های قهوه ای و سیاه روی سطح دندان عادت های مربوط به سیگار کشیدن یا مصرف نوشیدنی های دارای رنگ تیره همچون چای یا قهوه می توانند باعث شوند رنگ موجود در این مواد غذایی در سطح دندان جذب شده و باعث تغییر رنگ دندان ها و یا ایجاد خال سیاه روی دندان شود. لکه های سبز و نارنجی ایجاد شده روی سطح دندان ها دندان هایی که به طور کامل تمیز نشده ...
یک روش طبیعی موثر برای کاهش کلسترول + دستور تهیه
را کاهش دهید و به خواص عالی آن مواد، پی ببرید. اما در ابتدا، چه مقدار کلسترول شما بالا است؟ خب،این موضوع ناشی از ایجاد بیش از حد کلسترول و یا چربی ها در شریان ها می باشد، که در تمام سلول های بدن شما یافت می شود. لیپیدها، به طور طبیعی، توسط کبد شما ترشح می شوند، اما همچنین می توانند هنگام خوردن غذاهای خاصی که شامل لیپیدها هستند، نیز جذب شوند. طرز تهیه آبمیوه طبیعی ...
برای کاهش خونریزی قاعدگی، چند توصیه
کلسیم مانند لبنیات هستند. آهن نقش مهمی در شکل گیری گلبول های قرمز دارد. در واقع، کمبود آهن می تواند باعث خونریزی شدید شود. ویتامین ث نیز برای بهبود بدن در این دوران موثر است زیرا باعث جذب بهتر آهن می شود. در رژیم غذاییتان حتماً این دو عنصر را جای دهید تا از منوراژی (خونریزی شدید) جلوگیری شود. پیشنهاد می کنیم که مواد غذایی زیر را به خوبی مصرف کنید: – خشکبار ...
ترفندهایی ساده برای آنکه شب ها سریع خوابتان ببرد
به گزارش پایگاه خبری تحلیلی قم فردا ، زود خوابیدن همیشه راه حل هایی دارد که ما گاهی از آن بی خبریم. برای درمان بی خوابی و راحت خوابیدن در شب باید تکنیک های خواب سریع را آموخت. چرا که راحت خوابیدن در شب، روی عملکرد بدن شما تاثیر مثبت می گذارد. در این یادداشت آموزش سریع به خواب رفتن را با هم می خوانیم. چطور سریع به خواب برویم؟ خواب خوب گاهی مثل نخود سیاهی می شود که ...
5 باور نادرست درباره ذرت
قابل جذب، دست نخورده باقی می ماند و به همراه مدفوع از بدن خارج می شود و این اصلا چیز بدی نیست. مطمئنا اگر مقدار زیادی ذرت بخورید، می توانید مقداری از آن را در مدفوع خود ببینید ولی پژوهش ها نشان می دهند که فیبر به مصرف باکتری های خوب روده می رسد. اگر بخواهیم مقدار زیادی فیبر در رژیم غذایی خود داشته باشیم، می توانیم از ذرت که دارای میزان زیادی فیبر غیرقابل جذب و فیبر قابل جذب است، استفاده کنیم. ...
قولنج نوزاد چه علائمی دارد ؟
طور مؤثرتری تنظیم کند. چه زمانی قولنج نیست؟ یکسری علائم وجود دارد که مربوط به قولنج نیست، اما باید به آن ها توجه نشان داد: تب: تب ربطی به قولنج ندارد و وقتی دمای بدن کودک بالا رفته و به 38 تا 40 درجه می رسد، باید به سرعت او را به مراکز درمانی برد. اسهال: اگرچه شکم کودک را دچار درد و ناراحتی می کند، اما ربطی به قولنج ندارد. استفراغ مکرر/ از دست دادن وزن: این دو علائم بسیار جدی هستند و باید بلافاصله مورد توجه قرار بگیرند. زندگی آنلاین 2025 ...
نکاتی در مورد پوشک نوزاد، لازم است بدانید
.... در واقع همیشه مطمئن شوید از پوشکی استفاده می کنید که کمترین مقدار مواد ضدعفونی کننده در آن وجود دارد. این باعث می شود که پوست بچه راحت باشد و جوش نزند. 2- پوشکی که سوراخ ندارد پوشک خوبی است. این که پوشک سوراخ نداشته باشد کافی نیست. پوشکی انتخاب کنید که حتی بعد از رسوخ کردن مایعات در آن خشک باشد. چون آستر و لایه خیس منجر به عفونت و جوش می شود. بنابراین لازم است چک کنید ببینید ...
اندر مزایا و معایب هندوانه برای بدن که نمی دانستید
به گزارش سرویس گوناگون جام نیوز ، خانواده ها روز ها و شب های گرم تابستان را با خوردن آن برای خود شیرین می کنند.با وارد شدن به فصل گرما مصرف میوه هایی مانند هندوانه نیز رو به افزایش می رود.هندوانه را می توان خیلی راحت پایه تمام مسافرت ها و گردش ها نیز دانست.خوشبختانه خوردن هندوانه مزایای بیشتری از احساس خنکی و تازگی در طول تابستان دارد.هندوانه منبع مناسب بسیاری از مواد مغذی است. کالری ...
21 دلیل برا دل درد گرفتن!
است و خبر از چه بیماری یا مشکلی می دهد؟ 1. به فیبرو بیوتیک نیاز دارید اگر دچار ناراحتی های معده ، مانند نفخ، گازمعده ، یبوست، اسهال یا حتی ریفلاکس اسید معده هستید ، پروبیوتیک ها به شما کمک خوهند کرد. مصرف روزانه پروبیوتیک موجب حمایت و جوانسازی ریز اندامگانهای همزیست بوسیله کمک به متوازن سازی ریزاندامگان های روده ای، کمک به گوارش، کمک به بدن برای ساخت ویتامین و جذب مواد معدنی ...
سرانجام جوان مؤمن بعد از سال ها گناه
برای او نمانده است. دیگر کسی را ندارد. نگاهش کنید! روی اسب نشسته و سر بچه از بدن جدا شده است. بچه را بغل گرفته و می گوید: کوفیان این قصد جنگیدن نداشت/ این گلوی تشنه ببریدن نداشت لاله چینان دستتان ببریده باد/ غنچه نشکفته ام چیدن نداشت اینکه با من سوی میدان آمده/ نیتی جز آب نوشیدن نداشت با شما کاری نداشت، ابی عبدالله(ع) را نگاه می کنید؟ چه حالی دارد؟ اشک ...
مصرف چای سبز و آبمیوه کبد را پاکسازی می کند
، مصرف میوه و سبزیجات تازه است، گفت: مصرف این مواد غذایی در ماه رمضان باید افزایش و در وعده افطار و سحری، در رژیم غذایی گنجانده شود. وی ادامه داد: روزه داری برای افراد مبتلا به کبد چرب به ویژه بیمارانی که کبد چرب خفیف دارند مفید است و نه تنها باعث کاهش وزن و کاهش سایز دور شکم می شود بلکه به همان نسبت میزان چربی کبد را کاهش می دهد. کارشناس مسئول نظارت بر مواد غذایی و بهبود تغذیه ...
4 جایگزین طبیعی برای قند
مشابهی از قند، با 70 درصد شیرینی است . اریتریتول قند خون یا سطوح انسولین را افزایش نمی دهد و اثری بر لیپیدهای خون مانند کلسترول یا تری گلیسیرید ندارد . اریتریتول از طریق روده جذب بدن می شود، اما در نهایت از طریق کلیه ها و بدون تغییر دفع می شود . مطالعات نشان داده اند که اریتریتول بسیار امن است. با این وجود، همانند الکل قندهای دیگر، اریتریتول در صورت مصرف بیش از حد در ...
9 راهنمایی برای آرام کردن نوزاد نق نقو
به گزارش پایگاه خبری ربیع ، به نقل از زندگی آنلاین/ وظیفه نوزادتان رشد کردن است. بنابراین برای او باید مواد غذایی لازم فراهم کنید و تا زمانی که نوزاد هیچ مشکل جسمانی و محدودیتی ندارد، اجازه دهید هر قدر دوست دارد، شیر بخورد. وقتی او کاملاً سیر شود، به سرعت به خواب می رود. البته یادتان باشد که پس از خوردن شیر باید آروغ بزند تا دل درد نگیرد. هیس... نوزادان تازه متولد شده، قبل ...
راهکارهای مفید در مبارزه با دندان درد
می شود یا از خواب بیدارتان می کند، یک بالش بلند طوری که سرتان بلندتر از بدنتان قرار گیرد ممکن است اجازه بدهد که تا صبح بتوانید بخوابید! 3- سعی کنید از تحریک حرارتی دندانتان زمانی که دردهای متناوب دارد خودداری کنید. بسیاری از اوقات دمای پایین یا بالا می تواند عامل محرک دندان درد باشد. اما مواردی هم وجود دارند که درد دندان فقط با سرما آرام می شود. در این حالت (Hot tooth) می توانید از ...
عفونت سینوسی در بارداری، پیشگیری و درمان آن
سینوسی را مسدود کرده و موجب تورم و التهاب شود. این مساله می تواند منجر به عفونت شود. عفونت سینوسی علائم ناخوشایندی دارد. اگر چه ممکن است در حین بارداری احساس بدتری داشته باشید، این علائم قابل درمان هستند. درمان عفونت سینوسی در دوران بارداری ممکن است نگران مصرف دارو برای عفونت سینوسی در حین بارداری باشید. نگرانی شما صحیح است. خبر خوب این که داروهایی بدون نسخه وجود دارد ...