اگزما پوست در کودکان، چطور پیشگیری کنیم؟ - نی نی بان
سایر خبرها
با این غذاها کبدتان را بازسازی کنید
...> زنجبیل زنجبیل غذای مورد علاقه کبد است مقداری از زنجبیل در غذای روزانه چه بعنوان ادویه و چه بصورت تکه های ریز مانند فوریتهای پزشکی برای کید خسته شما است. زنجبیل باعث افزایش سم زدایی کبد و بهبود عملکرد روزمره آن می شود. خوردن سیر قبل از صبحانه خوردن یک حبه سیر قبل از وعده صبحانه منجر به عملکرد بهینه کبد و کاهش وزن می شود. آلیسین و سلنیوم موجود در سیر به پاک کردن سموم از ...
با نخوردن گوشت چه اتفاقی برای بدن می افتد؟
تغییر دهد. در نتیجه در آغاز این برنامه غذایی بر پایه گیاهان، ممکن است نفخ و یا گرفتگی بیش از حد روده را تجربه کنید که دلیل آن روند منطبق شدن روده و پانکراس با این برنامه غذایی جدید است. پوست سالم تری خواهید داشت بسیاری از گیاه خوران متوجه پیشرفت سلامتی پوستشان شده اند: کورک ها، جوش های سر سیاه و آکنه ها نا پدید می شوند. پزشکان و محققین ثابت کرده اند که به محض جایگزین کردن گوشت ...
واکسن HPV ایرانی به مرحله پایانی تولید رسید
موارد سرطان و تعیین ارتباط آن صورت گرفته است؛ در حالی که صورت دیگر بیماری، در زنان و مردان زیر 30 سال است که خود را با بروز زگیل های آنوژنیتال با تبعات بسیار فراوان نشان می دهد . دکتر ملک زاده همچنین یادآور شد: هم اکنون، زگیل های آنوژنیتال، توسط متخصصان زنان و متخصصان پوست بخوبی در بیماران مراجعه کننده، شناسایی شده و کاملا تحت درمان قرار می گیرند . بر اساس این گزارش، سرطان ...
تولید خون سالم در بدن با 11 گام
به گزارش پایگاه خبری ربیع ، به نقل از آوای سلامت/ بدن شما، بدون خون غنی از اکسیژن با تهدید مواجه می شود چو همه اعضای بدن از سلول ها گرفته تا غدد و سایر اندام ها و ارگان ها از خون تغذیه می کنند. با این حال، بهترین گام ها برای ایجاد خون سالم و غنی در بدن شناخته شده اند: از محصولات بهداشتی طبیعی استفاده کنید: لوسیون، کرم ها و لوازم آرایشی به طور مستقیم از طریق پوست جذب خون می شود ...
نسخه ویژه طب سنتی برای پاکسازی روده !
به گزارش سرویس گوناگون جام نیوز ، برای پاکسازی روده از رازیانه کمک بخواهید. دانه های رازیانه به خاطر اثرات گوارشی و ضد التهابی مشهور هستند ، این نسخه بدون هیچ گونه حساسیتی روده را تمیز می کند ، این دانه ها اغلب برای تسکین التهاب شکمی، کاهش نفخ ، و دیگر علایم مرتبط که باعث نگهداری مواد سمی می شود توصیه می شوند. مواد اولیه : 1ق غ دانه رازیانه یک فنجان آب ...
آبمیوه های خانگی برای جلوگیری از پیری پوست
نوشیدن برخی میوه ها و خوراکیها می توان تا حد زیادی از پیری پیشگیری کنید. در ادامه به چند نوشیدنی مفید با خواص کاهش سرعت پیری اشاره شده است: آب گوجه فرنگی این نوشیدنی خانگی غنی از آنتی اکسیدان و لیکوئین است که عنصری مناسب و مفید برای پوست به شمار می رود؛ چنان که رنگدانه های فیتوشیمیکال و کارتنوئید موجود در آن را می توان سربازانی متخصص در مبارزه با رادیکال های آزاد دانست ...
سیگار و قلیان چه ضررهایی دارد؟
سیگار در خانم و آقا باعث ناباروری و در پوست باعث پیری زودرس و تیره شدن رنگ آن می شود . سیگار کشیدن چه عوارضی بر سلامت فرد به جا می گذارد؟ مصرف مواد دخانی بر تمام قسمت های بدن و همه اندام ها تاثیرگذار است . مهم ترین آن، عروق بدن است . وقتی فرد سیگار می کشد خون او غلیظ می شود. سیگار باعث ضخیم شدن جدار عروق می شود و همه اینها باعث مختل شدن خون رسانی به عضو می شود. این اتفاق در عروق ریه ...
دستخط بد برخی از پزشکان سالانه باعث مرگ چند انسان می شود؟
عوارض می تواند شامل خارش و سوزش پوست باشد. واکنش های آلرژیک ناشی از عوارض جانبی داروها می توانند شامل جوش های پوستی (بثورات جلدی) تا شوک آنافیلاکتیک (یک اختلال خطرناک و بالقوه کشنده) باشند. در صورتی که داروها در دوز تجویزشده مصرف شوند، معمولا با عوارض جانبی بسیار کمی همراه هستند اما تغییر در دوز روزانه یا تداخل با مواد یا داروهای مصرفی دیگر (بدون مشورت با پزشک معالج) می تواند در ...
گرمازدگی کودکان؛ علل، علائم، روش های پیشگیری و درمان
یکی از دلایل گرمازدگی کودکان و نوزادان باشد. علائم گرمازدگی کودکان چیست؟ کودکی که دچار گرمازدگی می شود، در ابتدا علائم خفیفی از گرمازدگی را نشان می دهد. این علائم به صورت تشنگی و خستگی ظاهر می شود و پوست او مرطوب و خنک می باشد. اگر کودک به اندازه کافی بزرگ باشد ممکن است از دل درد و یا گرفتگی پاهایش شکایت کند. اگر دما به حدی بالا برود، که منجر به گرمازدگی کودکان شود، علائم زیر ...
وقتی دست ها بی قرار می شوند!
شوند . وقتی دست ها بی قرار می شوند ! به گزارش گروه سلامت عصر ایران به نقل از "نیو هلث ادوایزر"، دست ها ابتدا تحت تاثیر این شرایط قرار می گیرند و با پیشرفت سندرم، پاها نیز تحت تاثیر قرار می گیرند. جدا از احساس سوزش و سوزن سوزن شدن، دست و پای بی قرار اغلب با احساس خزش چیزی زیر پوست همراه هستند . علائم رایج سندرم دست بی قرار چه چیزهایی هستند؟ علائم رایج ...
علائم فشار خون پایین؛ از سرگیجه تا کاهش تمرکز
میلی متر جیوه یا کمتر باشد، به عبارت دیگر زمانی فشار خون تان پایین است که دستگاه بالاترین مقدار فشار را 90 میلی متر جیوه یا کمتر و پایین ترین مقدار فشار را 60 میلی متر جیوه یا کمتر نشان دهد. علامت های اصلی در فشار خون پایین فشار خون هر کسی می تواند گاهی افت کند و هیچ علامت قابل توجهی هم نداشته باشد. مثلا تغییر حالت از وضعیت نشسته یا خوابیده به وضعیت ایستاده می تواند باعث افت فشار ...
باقی ماندن لوزه سوم از کودکی امکان ابتلا به عفونت را افزایش می دهد
به گزارش خبرنگار گروه فضای مجازی خبرگزاری میزان ،محققان ثابت کرده اند علت 28 بیماری مثل عفونت، مشکلات چشمی و تنفسی، وجود لوزه سوم از کودکی است. افرادی که لوزه سوم دارند در طول زندگی سه برابر بقیه سرما می خورند و دچار عفونت های تنفسی می شوند. محققان استرالیایی ثابت کرده اند کودکانی که لوزه دارند بیشتر درمعرض ابتلا به آلرژی و مشکلات پوست و چشم قرار می گیرند. این لوزه در کودکان باعث تقویت ...
علائمی از مشکلات تیروئید که باید جدی بگیرید
که پرکاری تیروئید دارند، پوست سریع تر پوست اندازی می کند و معمولاً موجب نازک شدن و حساس شدن پوست می شود. اما کم کاری تیروئید، پوست اندازی را کُندتر می کند و باعث می شود احساس زبری در پوست ایجاد شود. سایر مشکلات پوستی که نتیجه ی پرکاری تیروئید هستند شامل احساس رطوبت یا گرما در پوست و افزایش قرمزی در ناحیه ی دست ها و صورت می شود. اما در مورد کم کاری تیروئید، احساس سرما در پوست و رنگ پریدگی آن وجود ...
خشکی پوست را به خاطر 4 وضعیت جدی پزشکی، نادیده نگیرید
...، پف کردگی و ... را تجربه می کنند. خارش و خشکی پوست نیز زمانی اتفاق می افتد که کلیه ها دیگر قادر به حفظ تعادل مواد معدنی و مواد مغذی موجود در خود را ندارند. بیماران مبتلا به نارسایی مزمن کلیه، پوست خشکی دارند که گاهی اوقات ممکن است همراه با پوسته باشد. کوچک شدن اندازه غدد عرق در این بیماران ممکن است در ایجاد این مشکل دخالت داشته باشد. گرچه مصرف مقادیر بالای داروهای مدر (ادرارآور) در ...
نکته بهداشتی: استفاده از مواد دافع حشرات
مواد دافع حشرات می توانند از گزیده شدن شما جلوگیری کنند. هنگام استفاده از این مواد این نکات را در نظر داشته باشید: - از موادی استفاده کنید اجزای آن را سازمان های محیط زیستی تأیید کرده باشند. - مواد دافع حشرات را می توانید روی لباس یا پوست اسپری کنید، اما نه به طور مستقیم روی صورت. - از این مواد برای نوزادان استفاده نکنید. کودکان فقط از مواد دافعی می ...
7 فایده حمام آب گرم
گرم می تواند به اندازه دویدن، کالری سوزی داشته باشد. حمام کردن می تواند علایم سرماخوردگی و آنفلوآنزا را تسکین دهد بخار حمام آب گرم برای کاهش درد سینوس ها، گرفتگی بینی و سرفه های شدید عالی است. گرفتگی بینی به دلیل التهاب در راه های هوایی بینی ایجاد می شوند و بخار باعث می شود رگ های خونی صورت و بینی حرکت کنند. از این رو، ترشحات بینی، شل و رقیق می شوند. حمام آب گرم کمک می کند ...
کیسه بیضه مردان، عملکردش در تولید مثل چیست؟
بیضه ها بخشی از سیستم تناسلی مردان هستند که با یک کیسه نازک از پوست که به نام اسکروتوم یا کیسه بیضه شناخته می شود پوشیده شده اند. در بدن مردان دو بیضه وجود دارد که درست پشت آلت تناسلی جای گرفته اند. پوست اسکروتوم دارای رنگدانه بیشتری نسبت به مناطق اطراف خود است و همچنین شامل غدد عرق و چربی بسیاری است. نقش و وظیفه کیسه بیضه در تولید مثل چیست؟ چه ساختاری این عملکرد را ممکن می سازد؟ با ما تا انتهای ...
فیلم های جدید و دیدنی در تعطیلات پیش رو/ جشنواره فیلم های سینمایی ویژه عید فطر
همین موضوع و پیشنهاد همکارانش باعث می شود که او تصمیم به جراحی بگیرد. هزینه جراحی زیاد است و خلیل با کمک تمام اطرافیانش نیز موفق به تامین آن نمی شود. در این فیلم، نفیسه روشن، امیر غفارمنش و اصغر نقی زاده نقش آفرینی کرده اند. فیلم تلویزیونی بازگشت لوک خوش شانس به کارگردانی مجید کاشی فروشان، پنج شنبه 24 خردادماه ساعت 23:30 از شبکه دو سیما پخش می شود. داستان فیلم با بازی فتحعلی اویسی، سیاوش ...
تبلیغات کاذب لیزر موهای زائد/عوارض جبران ناپذیر جسمانی
تبلیغات وجود ندارد و ضمن درگیر کردن ذهن خوانندگان با سئوالات و چالش های مختلف، باعث کشاندن مردم به مراکز غیر مجاز و مراکزی که متخصص پوست حضور ندارد می گردد و نهایتا مانند سایر روش های درمانی اگر به درستی و زیر نظر متخصص پوست انجام نشود، می تواند باعث لطمات جبران ناپذیر جسمی و مالی گردد. در این مقاله سعی شده به برخی از سئوالات به صورت علمی و واقعی پاسخ داده شود. ممنوعیت لیزر درمانی توسط ...
وحشتناک ترین و هیجان انگیزترین تکنولوژی جنگ های آینده را بشناسید
موضوع باعث شده است از سالیان دور کشور ها به دنبال تقویت قدرت نظامی و ارتشی خود باشند و بهترین و قدرتمندترین سلاح های جنگی را تدارک ببینند. در دوران اولیه تنها سلاح دفاعی یک کلوخ یا چوب درخت بود، اما امروزه با کمک فناوری های گوناگون سلاح های هسته ای و لیزری ظهور کرده اند و کشور ها برای رسیدن به تکنولوژی های قدرتمند همچنان عطش دارند. بدین ترتیب بود که با گذشت زمان، بر مرگبار ...
سردرگمی مردم درباره واکسن HPV
گزارش می شود و (سالانه) حدود 266 هزار زن در اثر ابتلا به این بیماری، جان خود را از دست می دهند. عفونت HPV بدون علامت بوده و اکثر بیماران، تا مدت ها از آلوده شدن به این ویروس آگاه نیستند؛ بروز علایم هم به صورت خفیف بوده و شامل درد، خارش و خونریزی است. برخی از انواع ویروس HPV عامل ایجاد زگیل تناسلی هستند. زگیل تناسلی زائده های پوستی هستند که در کشاله ران، ناحیه تناسلی یا در اطراف مقعد ...
مراحل و روش های درمان سرطان سینه
آن ها با استفاده از هورمون های زنانه تغذیه می شود از روش های هورمون درمانی مانند استفاده از تاموکسیفن یا بازدارنده های آروماتاز برای جلوگیری از رشد سرطان استفاده می شود. داروهایی که ویژگی های خاص سلول های سرطانی را نشانه می گیرند و در روش موسوم به درمان هدف دار به کار برده می شوند می توانند اثرات آنزیم ها و پروتئین هایی که باعث رشد سلول های سرطانی می شوند را کاهش دهند. در مواردی کمتر نیز از جراحی ...
چگونه باسن را بزرگ و برجسته کنید؟ + تمرین بزرگ کردن باسن
باسن یا گلوتئال ها، در واقع از یک گروه عضلانی سه بخشی یعنی سرینی بزرگ، میانی و کوچک ساخته شده اند. همسترینگ (پشت ران) و کشندۀ پهن نیام همه نقش بزرگی در بزرگ کردن باسن و محافظت از آن در برابر هر آسیبی، بازی می کنند. گلوتئال های قوی و همسترینگ انعطاف پذیر به حفاظت از زانوها و پشت کمک می کند! برای تقویت عضلات برخورداری از یک برنامه تناسب اندام 6-3 در هفته فکر خوبی است. با این حال، این بدان معنا نیست که شما نمی توانید در روزهای دیگر تمرین داشته باشید. در اینجا به چند حرکت از ورزش های مؤثر برای داشتن باسن هایی بزرگ و برجسته کردن باسن اشاره می کنیم. لطفا” قبل از انجام حرکات بدن را گرم کنید. حرکت پا از کنار این تمرین برای بزرگ کردن و پهن کردن باسن بسیار مؤثر است. برای اجرا، مانند تصویر قرار بگیرید، دست ها باید مستقیم زیر کتف باشند. سپس پای چپ را در حالی که از زانو خم است، به آرامی رو به کنار و بالا تا حد باسن حرکت دهید. یک مکث کوتاه داشته باشید و به موقعیت اول برگردید. این حرکت را می توانید در 15 تکرار برای هر پا 3 بار انجام دهید. ددلیفت رومانیایی پاهای خود را به اندازه عرض شانه از هم جدا کرده و بایستید، زانوها را کمی خم کرده و دمبل های نسبتا” سنگین را در هر دست نگه دارید. می توانید از وزنه های 6-4 کیلوگرم برای تمرین استفاده کنید. اگر این تمرین را به درستی انجام دهید، عضلات سرینی خصوصا” سرینی بزرگ و همسترینگ (پشت ران) را تقویت می کند. مبتدی ها برای اینکه به ستون فقرات و کمر شما آسیب وارد نشود، توصیه می کنیم از وزنه های 4-2 کیلوگرمی استفاده کنید. خم شوید و به آرامی وزنه ها را پایین بیاورید. پشت تان را خم نکنید! پشت باید در حالت خنثی و مسطح بوده و حتی کمی قوس نداشته باشد. وزنه ها را تا زمانی که در پشت زانو احساس کشش می کنید پایین بیاورید، سپس به آرامی بالا رفته و به حالت شروع برگردید. این حرکت را 25-12 بار انجام دهید. برای تنوع شما می توانید با وزنه های 4 یا 6 کیلوگرمی شروع کنید و با کاهش تعداد دفعات وزنه ها را سنگین تر کنید به همین دلیل به این تمرین نام ” هرمی” داده اند. در ضمن با مکث 30-60 ثانیه می توانید دور جدیدی شروع کنید. نفس عمیق بکشید و با تمرکز به ناحیه باسن فشار وارد کنید. ددلیفت دمبل یک پا مانند حرکت بالا قرار بگیرید، سپس خم شوید و همزمان پای راست را به عقب ببرید (تا جایی که پا، راست و صاف شود) و دست هایتان را رو به جلو و پایین حرکت دهید. این حرکت را 3 بار و برای هر پا 10 تا 15 بار تکرار کنید. پیشنهاد مطالعه: چرا با وجود ورزش زیاد از تمرینات باسن نتیجه نمی گیرید و فُرم باسن تغییر نمی کند؟ اسپلیت اسکوات با یک پا روی نیمکت و پای دیگر روی زمین بایستید. مچ پا باید در یک زاویه 90 درجه نسبت به زانو قرار گیرد. این حرکت موجب تقویت باسن، همسترینگ، چهارسر ران و عضلات ساق پا می شود. 8-12 بار این تمرین را تکرار کنید. اگر قدرت و تعادل داشته باشید در هر دست وزنه های 4 یا 6 کیلوگرمی حمل کنید. وقتی وزنه ها را بالا می برید نفس عمیق بکشید و به پاشنه ی پای ایستاده فشار وارد کنید. هرگز زانو را قفل نکنید! پیشنهاد مطالعه: تمرینات تصویری تقویت عضلات باسن و ران لگد به عقب این تمرین تقویت کننده و برجسته کننده عضلات باسن می باشد. بدونه وزنه هم می توانید نتیجه دلخواه را بگیرید. به حالت چهار دست و پا قرار بگیرید و یک پای خود را به قفسه سینه نزدیک کنید، پس از آن پا را به سمت سقف پرتاب کنید(لگ بزنید). پا را از سطح باسن بالاتر نبرید تا از کشش بیش از حد عضلات پشت و صدمه به آن ها جلوگیری کنید. 25 بار این تمرین را برای هر سمت بدن تکرار کنید و در حین انجام حرکت نفس عمیق بکشید. اسکوات اسکوات یکی از بهترین حرکات برای تقویت عضلات ران و باسن است. این حرکات را می توانید بدون وزنه و مطابق تصویر انجام دهید. برای اینکه در انجام حرکت دچار اشتباه نشوید از یک صندلی استفاده کنید. مقداری از صندلی فاصله بگیرید، دست ها را بالا آورده و سپس به آرامی باسن را رو به عقب دهید و پایین بروید، در ابتدا تماس با صندلی ایرادی ندارد، اما وقتی که شما نحوه انجام حرکت را یاد گرفتید، سعی کنید تماسی با صندلی نداشته باشید، سپس به آرامی به موقعیت اول برگردید. این حرکت را در 3 ست (مرحله) و هر بار با 15 تکرار انجام دهید. بلند کردن پا از کنا ر این حرکت روی عضلات کنار باسن تأثیر دارد و باعث می شود کنار باسن خالی به نظر نرسد چرا که عضلات کناری را تقویت کرده و باعث رشد آن می شود. گذشته از اینکه روی عضلات باسن نقش دارد در تقویت عضلات ران نیز مؤثر است. این حرکت را می توانید مانند شکل زیر انجام دهید، یا کش ورزشی را دور هر دو پا حلقه کرده و با ایجاد مقاومت برای نتیجه بهتر انجام دهد همچنین می توانید وزنه های مخصوصی که دور پا بسته می شود را به کار ببرد. این حرکت در باشگاه نیز به وسیله دستگاه سیم کش به صورت ایستاده انجام می شود. مانند حرکت به پهلو به دراز بکشید و پاها را روی هم قرار دهید، با دم ( نفس کشیدن) پا را بالا ببرید و به آرامی با بازدم ( بیرون دادن نفس) پا را به موقعیت اول برگردانید. این حرکت را در 3 ست و با 15 تکرار برای هر پا انجام دهید. رژیم غذایی برای بزرگ کردن باسن 1-بر مصرف پروتئین بالا تمرکز کنید پروتئین برای رشد و توسعه عضلات ضروری است، بنابراین مصرف به مقدار کافی پروتئین ضروری است، چرا که پروتئین در کنار ورزش در افزایش قطعی اندازه عضلات باسن موثر خواهد بود. منابع سالم پروتئین شامل تخم مرغ، سینه بدون پوست مرغ، ماهی آزاد، ماهی تن، پنیر، بوقلمون، لوبیا، حبوبات، گوشت گاو بدون چربی، و آجیل سویا است. 2- نوع مناسب از کربوهیدرات ها و چربی ها را انتخاب کنید بسیاری از رژیم های غذایی بر قطع مصرف کربوهیدرات و چربی تأکید دارند، اما بهتر است کربوهیدرات های ساده و قندهای مصنوعی را حذف کنید و چربی های سالم مصرف کنید، حذف کردن چربی های مفید به هیچ وجه کار صحیحی نیست. کربوهیدرات های سالم شامل کوینولا، سیب زمینی شیرین، برنج قهوه ای، جو دو سر و نان غلات کامل است. منابع چربی های سالم که می تواند به کم کردن وزن و عضله سازی باسن شما کمک کند شامل روغن ماهی، روغن زیتون، روغن بادام، آجیل و بادام زمینی هستند. تهیه و تدوین : elmevarzesh. ...
روزانه چند نفر توسط پلیس آمریکا کشته می شوند؟
چوب پلیس کشته شود. اما حالا تمام پلیس ها در جهان اسلحه دارند و این مشکل به شکل بالقوه در آمریکا وضعیت بدتری را ایجاد کرده است. تا آغاز ماه می، پلیس آمریکا 400 نفر را در سال 2018 کشته بود. من تصور می کنم که افسران پلیس آمریکایی تنها هفت مرتبه تیر اسلحه خود را بدون دلیل خاصی هدر می دهند. آنچه که باعث می شود کشتار مردم آمریکا به دست پلیس رنج آورتر باشد این است که نرخ قابل توجهی ...
تشخیص وضعیت سلامت با تورم انگشتان
با پزشک تماس بگیرید: 1. دمای هوا در بیرون از خانه زیاد است گرما، موجب انبساط رگ های خونی می شود که در نتیجه به گرما اجازه فرار از طریق پوست داده و موجب احساس خنکی می شود. همان طور که رگ ها منبسط می شوند، ممکن است برخی از مایعات درون آن به بافت نرم نشت پیدا کنند و موجب پف کردن شوند. این تورم، زمانی که شما با دستتان کاری را انجام بدهید و آن را برای زمانی ادامه دهید، از بین می ...
بانداژ احیا کننده برای درمان زخم های افراد دیابتی
شفا آنلاین سلامت محققان نوعی بانداژ احیا کننده ساخته اند که زخم های بدن مبتلایان به دیابت را درمان می کند. به گزارش شفا آنلاین ، از آنجا که دیابت( Diabetes ) به اعصاب صدم می زند و گردش خون را کند می کند، افراد مبتلا به آن به طور کلی متوجه زخم های پوستی خود نمی شوند. به همین دلیل ممکن است این زخم ها مزمن و حتی گاهی اوقات به قطع عضو بیمار منجر شوند. درهمین راستا یک بانداژ احیا ...
8 حقیقت باورنکردنی در بدن مردان
ابتدا همه انسان ها مونث هستند. 6- پوست ضخیم هورمون تستوسترون در بدن مردان باعث ضخیم شدن پوست آنها می شود. پوست مردان حدود 25٪ ضخیم تر از پوست زنان است. با این حال، پوست مردان درطول عمرشان ضعیف تر می شود، در حالی که ضخامت پوست زنان، تا زمان یائسگی به همان میزان باقی می ماند. 7- سیب آدم آیا تا به حال به آنچه که به نام سیب آدم معروف است فکر کرده اید، و اینکه ...
یک ترکیب سلامت بخشِ آشنا برای ایرانیان/ از تخم مرغ محلی استفاده کنید
به گزارش شبکه اطلاع رسانی راه دانا ؛ به نقل از مرآت ، مصرف یک سیب زمینی آب پز بزرگ، یک پنجم منیزیم و فسفری که شما به طور روزانه به آن نیاز دارید را تأمین می کند. اگر پیش از آب پز کردن سیب زمینی آن را پوست بکنید، بخشی از مواد معدنی خود را از دست خواهد داد و تنها یک چهارم پتاسیم و یک ششم فسفر موردنیاز روزانه خود را از آن دریافت خواهید کرد. البته به طور کلی پختن سیب زمینی در آب حتی با پوست باعث از ...
راه های مقابله اترافی گری از دیدگاه قرآن و روایات
این بود در پس هر سرگذشتی از پیشینیان از واژه فاعتبروا و لعلکم تعقلون و امثال این عبارت ها استفاده نمی کرد. بازتعریف ارزش های واقعی در اسلام فقر و ثروت هر دو نقطه های سرخط سقوط اند ؛ به عبارت ساده تر نه فقر باعث رستگاری یا سقوط است و نه ثروت باعث رستگاری یا سقوط؛ بلکه هرکدام از این دو، عواملی نسبی اند که باید دید دارندة آنها با چه دیدی به اینها نگاه می کند و از آن ها در چه مسیری ...
10 خاصیت دارویی گل قاصدک
چربی سالم امگا 3 طعم لذیذی را به ماهی شما می بخشد! به دلیل داشتن مزایای بسیار توصیه می شود که حتما این گیاه را به آشپزی خود اضافه نمایید. اثرات جانبی و عوارض احتمالی گیاه قاصدک در صورت داشتن آلرژی به گیاه قاصدک ، این گیاه باعث التهاب دهان یا پوست بدن افراد حساس شود. اگر به گیاهان آلرژی زا و نظیر (خرما، گل داودی، گلبرگ ها) حساسیت دارید، احتمالا به گیاه قاصدک نیز حساسیت خواهید ...