10 توصیه برای رهایی از افسردگی و اضطراب - سلامانه
سایر منابع:
سایر خبرها
برای پیوند کلیه باید ازایران درس گرفت
به گزارش شفاآنلاین ، بازار کلیه در این کشور، درحقیقت، به خوبی مدیریت می شود و نیز خرج خود را درمی آورد و از بازار غیرقانونی قاچاق کلیه مانند سایر کشورها، در ایران خبری نیست. البته برنامه اهدای کلیه در ایران کاستی های خود را دارد؛ ازجمله آنکه بعد از اهدا، وضعیت اهداکننده پیگیری نمی شود یا اینکه برای دریافت کنندگان نیازمند حمایت های محدودی وجود دارد که از ویژگی های کلی نظام های سلامت
جراحی های زیبایی غیرضرور از نگاه یک روانپزشک
شناسایی شوند تا بعد از عمل مشکلی برای فرد و پزشک ایجاد نشود؛ چراکه این افراد بعد از عمل هم احساس نارضایتی می کنند. این مسئله به خاطرنداشتن سلامت روان و اختلالات روانی در این افراد است که می تواند برای پزشکان هم مشکل ساز شود. این روانپزشک در پایان توصیه کرد: قبل از انجام جراحی های زیبایی باید یک ارزیابی اولیه در مورد سلامت روان افراد انجام شود و افرادی که دچار اختلال بدریختی هستند باید قبل
ضعیف شدن سیستم ایمنی بدن خطر ابتلا به سل را افزایش می دهد
سلامت نیوز :بیماری سل معمولاً قابل درمان است اما از مهم ترین مشکلات در درمان سل بروز انواع مقاومت به داروهای موجود است که مهم ترین علت آن، بیمارانی هستند که دوره درمان را تا انتها ادامه نمی دهند. به گزارش سلامت نیوز به نقل از فارس ،عباس فدایی گفت: عامل بیماری سل نوعی میکروب (باسیل) است. این بیماری از طریق تماس با فرد مبتلا و استنشاق ترشحات ریوی بیمار که با سرفه در هوا پخش شده است منتقل
زائران حامل موادمخدر 5 سال ممنوع الخروج می شوند
مبارزه با مواد مخدر بررسی و کنترل می شود. جزینی با بیان اینکه حمل و نگهداری قرص و شربت متادون بدون مجوز پزشک همانند حمل مواد مخدر است، افزود: همه ساله تعدادی از هموطنان بدلیل داشتن مواد مخدر از سفر معنوی حج باز می مانند، برخی زائران مواد مخدر را در وسایل همراهان خود از جمله همسر و فرزند خود جاسازی می کنند که با کشف مواد مذکور، همراهان از سفر باز می مانند. وی گفت: برخوردهای
مکان پیش بینی دقیق تر اوتیسم و جنون در کودکان برای نخستین بار
از نمونه های کنترلی را گرفته و نمونه ها را با تکنیک جدید استیو هوروات، متخصص ژنتیک دانشگاه کالیفرنیا تحلیل کردند. این روش به محققان اجازه داد تا الگوهای ژن هایی را که به یکدیگر مرتبط هستند، پیدا کنند. تحلیل ها مشخص کردند که کدام الگوهای ژنتیکی، بیماری های جنون یا اوتیسم را با خود همراه دارند. به طور متوسط مبتلایان به سندروم دی جرج و جنون از 237 ژن برخوردار بودند که الگوی
جای خالی مصدق در خیابان های شهر
1333 به 5.5 میلیارد دلار در سال 1352 رسید. ایران بالاترین میزان خرید ادوات نظامی را در جهان داشت. برای شاه، امنیت و بقای خانواده سلطنتی بستگی به میزان وفاداری ارتش داشت. دو سال آخر دهه 1330 ه ش، بسیار حائز اهمیت بود چرا که در سال 1958 م انقلابی در عراق واقع شدو خانواده سلطنتی عراق در آن انقلاب قتل عام شدند و نیز در سال 1960 م در ترکیه علیه "مندرس" کودتایی اتفاق افتاد و همه اذهان را در
کارآفرینی آرام لازمه تغییرات اجتماعی
مترجم: آناهیتا جمشیدنژاد : کارآفرینی سریع با بازده ها و شکست های سریع همراه هستند؛ این نوع کارآفرینی با فکرهای بکر و ناگهانی تغذیه می شود. این در نوع خودش محرک است اما تنها برای فعالیت های اقتصادی خاص مناسب است. کارآفرینی آرام روابط انسانی، سلامت جسمی و روحی و کوشش هایی در جهت زندگی خوب را غنی می سازد. نگرش کارآفرینی آرام از طریق یک برنامه آموزشی با مشاوره و راهنمایی پیش می رود، تقریبا هر فردی با
جدیدترین اخبار یک تیر و چند نشان های غذایی
همه ما در هر کاری دوست داریم با تلاشی که انجام می دهیم به نتایج بهتری دست پیدا کنیم. در واقع دلمان می خواهد همیشه با یک تیر چند نشان بزنیم. بهتر است در حوزه یسلامتی بدن نیز دنبال چنین هدفی باشید. برای اینکار نیاز به تلاش زیادی نیست؛ کافیست عادت هایی کسب کنید که اثری چندجانبه روی سلامتی دارند. در این مطلب شما را با مواد غذایی و عادت هایی آشنا می کنیم که یک تلاش شما را به چندین نتیجه ی مطلوب
عارضه گردن پیامکی / علائم زونا/ عوامل موثر در خونریزی لثه
بیماری تا آخر عمر در بدن فرد مبتلا باقی می ماند. وی در پایان گفت: ویروس زونا مثل آبله مرغان واگیردار نیست اما توصیه می شود خانم های مسن و افراد حامله از نزدیک شدن به فرد مبتلابه زونا خودداری کرده و در صورت بروز نشانه های این بیماری با پزشک متخصص مشورت کنند. متن کامل خبر عوامل موثر در خونریزی لثه همایون فراست؛ عضو هیأت مدیره انجمن دندان پزشکان ایران در گفت
دام های نامحسوس در فضای مجازی
روانی می کنیم. متاسفانه به تجربه ثابت شده که این موج آشوب ها و تشنجات کم کم معلول یک سری بیماری های روحی و روانی نظیر شخصیت دو قطبی و شیزوفرنی و... می شوند. یعنی همان طور که ممکن است یکی از حالت های روحی و روانی موجبات اختلافات را فراهم آورد بر عکس آن نیز صادق است. گاه در پی مشاجرات دائمی و طولانی مدت بیماری های روحی و روانی بروز پیدا می کنند. اشجع در تکمیل صحبت هایش به پیامد منفی سوم اشاره داشته و می
افسرده اید و اضطراب دارید؟
مجله Personality and Individual Differences چاپ شده، قدرشناسی باعث کمتر شدن دردهای جسمی می شود و از شما فرد سالم تری می سازد. از سوی دیگر، پژوهشگران بر این باورند که آد م های قدرشناس، احتمالا بیشتر مراقب سلامت خود هستند و چکاپ های سالانه خود را هم به طور منظم انجام می دهند و به گفته محققان این افراد به این دلایل عمری طولانی تر دارند. افسرده نمی شوید خشم، حسادت و سرخوردگی همه احساساتی هستند که
موسیقی کلاسیک تافته جدا بافته نیست
تر به طور کلی احتیاج به تجربه به خصوصی دارد که با آن چه در گروه های موسیقی ایرانی تجربه می شود، متفاوت است. به همین علت خوانندگان باید سعی کنند در ارکستر ها حضور پیدا کنند تا بتوانند با شاکله و ویژگی های منحصر به فرد کار در ارکس تر آشنا شوند. البته بعضی از صدا ها هماهنگی و همنشینی خوبی با صداهای ارکس تر دارد در حالی که برخی دیگر از صدا ها امکان همخوانی با موسیقی ارکس تر ندارد. جنس و سلیقه خواننده
عوارض ویران کننده مصرف بی دلیلی انسولین
داشته باشد. علت اصلی تولید این داروها فقط جهت درمان ناهنجاری های هورمونی است که در بدن بیماران مختلف وجود دارد و برای مصرف ورزشکاران تولید نمی شود. از جمله هورمون هایی که علاوه بر ترشح در بدن انسان ها راه خودش را به دنیای پرورش اندام و ورزشکاران این حوزه باز کرده، انسولین است. ذخیره انسولین به شکل گلیکوژن منجر به عضله سازی می شود دکتر جنیدی داروساز در خصوص تأثیرات داروی انسولین
تنظیم چربی خون با تغذیه سالم
به گزارش شفا آنلاین : کلسترول ماده ای مومی شکل و نرم است که هم در بدن انسان ساخته می شود و هم از طریق مواد غذایی با منشأ حیوانی دریافت می شود و تامین مقدار متعادل آن برای حفظ سلامت بدن و عملکرد طبیعی مغز ضروری است اما بالا رفتن سطح آن در خون خطر بروز بیماری های قلبی و عروقی را افزایش می دهد. به گفته متخصصان، تری گلیسیرید نیز نوعی دیگر از چربی های خون است که بالا بودن سطح آن با افزایش احتمال سکته
خودسازی از منظر اسلام
تمدن های نخستین صبغه ماورایی و معنوی دارد و از دل دین و متافیزیک سر برمی آورد. تکامل عقلانی بشر سبب شد تا جست وجوگری در مورد چیستی خود، وجه عقلانی بگیرد و از سوی دانش های مختلفی همچون فلسفه، تاریخ، جامعه شناسی، روان شناسی مورد شناسایی قرار گیرد. آنچه که در ارتباط با روح و بعد غیرمادی انسان در میان اکثر تمدن ها و فرهنگ های گذشته به طور مشترک وجود دارد، اعتقاد به تناسخ یا سمساره ارواح
انسان شناسی در فلسفه اگزیستانسیالیستی مارسل
حالتی گرچه مسئله را من حل می کنم، اما این کار را هر فرد دیگر یا هر ماشینی نیز می توانست انجام دهد. این وضعیت که من در فضای حلّ مسئله قرار گرفته ام و به سلامت نیز از آن بازگشته ام، اهمیت دارد و مسلما هرچه افراد عینی تر به مسائل بپردازند، برایشان بهتر خواهد بود (کاپلستون، 1367، ج 9، ص 393394؛ کاپلستون، 1361، ص 228). مسئله، مربوط به علم است و حلّ آن عبارت است از: شناخت عوامل ناشناخته که به طور عینی در
چه افرادی دچار کمبود آهن هستند؟
مهمترین مواد معدنی در خون سازی است چون خون بافت مایعی است که تغذیه تمام سلول ها را به عهده دارد و افرادی که دچار کم خونی هستند، توانایی تغذیه کامل مغز و دیگر ارگان ها را ندارند. هله هوله خوری، بدن را با کمبود شدید آهن مواجه می کند کارشناسان تغذیه هشدار دادند محدود کردن رژیم غذایی به مرغ و ماهی برای سلامت خطرناک است و می تواند موجب بروز مشکلات بسیاری از جمله فقر آهن شود. این
ارتباط با زیردستان و عدم احتجاب مدیران
سازمان سالم باید همة امکانات و منابع موجود را به عدالت، بین کارکنان تقسیم کند. امیرالمؤمنین نیز چنین رفتار می کردند. چنانچه ایشان به ابوهثیم، عمار یاسر و عبدالله بن ابی رفیع، که مأموران امام برای تقسیم بیت المال بودند، می فرمایند: آن (بیت المال) را بین مردم به طور مساوی تقسیم نمایید (قطب راوندی، 1378، ص 155). همچنین ایشان خطاب به مصقلة بن هبیره شیبانی، فرماندار اردشیر خُرّه می فرمایند: حق مسلمانانی
جانوری که شما را از بیماری های قلبی و سرطان دور نگه می دارد
گروه دیگر بود. پیشگیری از سرطان هر 80 گرم میگوی بخارپز شده، می تواند تا 48 درصد از سلنیوم مورد نیاز بدن را تامین کند. کمبود سلنیوم با بروز بسیاری از انواع سرطان ها مانند سرطان پروستات و ریه در ارتباط است. در مناطقی از دنیا که مردم سلنیوم بیشتری مصرف می کنند میزان مرگ و میر ناشی از سرطان کمتر دیده شده است. سلنیوم از دو راه از بروز سرطان پیشگیری می کند؛ اول اینکه سلنیوم یکی از
تجمع چربی ها در هر قسمت از بدن نشانه چیست؟
نشانه هایی از مشکلات جدی تری مانند بیماری های قلبی باشد. امروزه متخصصان حوزه سلامت عقیده دارند اندازه دور کمر مهم تر از وزن عمومی بدن و نشان دهنده بروز احتمالی بعضی بیماری ها مانند بیماری های قلبی عروقی است. محققان آمریکایی بررسی هایی را روی حدود 10 هزار زن و مرد پنجاه ساله و بالاتر انجام داده اند و به این نتیجه رسیده اند که خطر مرگ و میر در آقایان و خانم هایی که اندازه دور کمرشان به ترتیب
طب سنتی و توصیه هایی به زن و شوهرها
به گزارش شفا آنلاین ، بی میلی میانسالی با کدام جوشانده درمان می شود؟ یکی از داروهای گیاهی کم نظیر که در شیوه های درمانی طب مکمل و سنتی چین و هند برای درمان و پیشگیری از بی میلی جنسی و سردمزاجی در زوج های میانسال مورد استفاده دارد گیاه ویتاگنوس یا همان پنج انگشت است که مصرف عصاره و قطره آن تاثیر زیادی در بهبود بی میلی و سردمزاجی در مردان و زنان دارد. این دارو که امروزه به صورت قطره، عصاره و قرص گیاهی تهیه می شود علاوه بر درمان سردمزاجی به درمان و رفع اختلالات قاعدگی، اختلالات یائسگی و درمان برخی از کیست های رحم و تخمدان کمک می کند. برخی از درمانگران طب سنتی هند بر ا ...
95 درصد از نیاز بیماران سرطانی در 5 آذر گرگان انجام می شود / افتتاح بخش 20 تختخوابی سوانح سوختگی در هفته ...
درمان انجام می دهد. رئیس بیمارستان پنج آذر گرگان تصریح کرد: سلامت نیز مانند یک کالا است و مردم مشتریان آن هستند ولی نوع خدمات ماهیتا با بازار فرق می کند. وی در ادامه اذعان داشت : عدم آگاهی به درمان کار را مشکل می کند و همراهان بیمار بدلیل این ناآگاهی بی قراری می کنند و نگرانی و ناراحت هستند. حاج محمدی با اشاره به اینکه در بیمارستان 5 آذر 320 تخت فعال قرار دارد ، افزود
محیط مهدکودک ها چگونه باشد
به گزارش شفا آنلاین ،اما چه رفتاری باید با کودکان داشت تا آنان آسیب نبینند، در چه موقعیتی باید باشند تا سلامت روحی و روانی آنان لطمه ای نبیند و از همه مهم تر این رفتار درست تا چه حد در مهدهای کودک دیده می شود، اینها از جمله پرسش هایی است که برای دریافت پاسخ آن به مهدی تهرانی دوست، روانپزشک کودکان مراجعه کردیم که در ادامه می خوانید. به نظر شما در محیط مهدکودک ها چه عواملی باید رعایت شود
ابتلای سالانه 3500 کودک به سرطان در کشور
کودکان با بیان اینکه در کشور مرکز جامع ثبت سرطان نداریم، گفت: انجمن خون و سرطان کودکان ایران در سال 1383 به ثبت سرطان اقدام کرد، اما مشکل ما فراگیری است و متاسفانه هنوز نتوانستیم آمار دقیقی از میزان سرطان داشته باشیم. تا زمانی که سیستم ثبت سرطان دقیقی نداشته باشیم نمی توانیم آمار دقیقی ارائه دهیم. وی در خصوص علل بروز سرطان خون گفت: علت سرطان خون در کودکان ناشناخته است، اما علل مختلفی مانند مسائل
راهکارهایی برای جلوگیری از ابتلا به آلزایمر
یک روانپزشک گفت: احتمال ابتلا به آلزایمر در افراد سیگاری بیشتر است. به گزارش ایسنا، دکتر لیلا کاشانی اظهارکرد: بروز آلزایمر بیشتر به صورت اختلال در حافظه کوتاه مدت است. وی خاطرنشان کرد: این اختلال معمولا در 50 تا 60 سالگی آغاز می شود و با پیشرفت تدریجی، رفتارهای فرد را تحت شعاع قرار می دهد. کاشانی افزود: با افزایش سن همه ارگان های بدن به مرور زمان دچار افت عملکرد
مشکلات پوستی مرتبط با روان کدامند؟
انسان ارتباط نزدیکی با سیستم مغز و اعصاب و سیستم ذهنی و روانی دارد. همان طور که حالت های روانی روی پوست تاثیر می گذارد، مشکلات پوستی نیز بر ذهن و روان انسان ها تاثیر می گذارد. مشکلات پوستی مرتبط با روان کدامند؟ مشکلات پوست و روان به 4 دسته تقسیم می شوند؛ یکی از آنها اختلال های سایکوفیزیولوژیک است. در اختلال های سایکوفیزیولوژیک، بیماری پوستی به دنبال اضطراب و تنش شدت می یابد. مثال مهم
اعتیاد یک بیماری مزمن و پیچیده است
مخدر تشکیل می دهند. وی بیان کرد: در مجموع اعتیاد نه تنها با مرگ و میر و ناتوانی بالایی در حوزه سلامت همراه است همچنین عواقب جدی خانوادگی، قانونی و اجتماعی برای کشور به دنبال دارد. وی گفت: مواد مخدر علاوه بر عوارض جسمی عوارض روانی دارند بطوریکه یک سوم مراجعات به اورژانس های روانپزشکی بر اثر سوء مصرف مواد مخدر بخصوص مواد صنعتی می باشد. اسماعیلی اظهار کرد: مواد مخدر یکسری عوارض غیر مستقیم مانند سرطان
داشتن رفاه کامل جسمانی ، اجتماعی و روانی شاخصه سلامت است / سلامت صرف نداشتن بیماری نیست
او شوند. مسئول واحد بهداشت روان تاکید کرد: از دیگر ویژگی های مهم سلامت روان، توانایی کنترل و بروز مناسب احساسات و هیجان ها است و نیز بروز احساسات باید به گونه ای باشد که از یک طرف فرد نخواهد احساس هایش را سرکوب کند و از طرف دیگر، مهارگسیخته آنها را، بروز ندهد. کلاس آموزشی معیارهای سلامت روان، برای 30 نفر از مردم شهرک بهار، توسط کارشناس ارشد بهداشت روان مرکز بهداشت شهدای والفجر، برگزار شد. 6113
ازدواج با فست فودخورها ممنوع
بارداری انتخاب می کند، در سلامت جسم و حتی روان فرزندش تعیین کننده است و زایمان را هم برای مادر و فرزندش آسان می کند، شکی نیست. یکی از نتایجی که محققان استرالیایی در بررسی های شان به آن رسیده اند این است که انتخاب رژیم غذایی پرفیبر در ماه های بارداری، در آینده خطر ابتلای بچه ها به آسم را کم می کند. به عقیده محققان اگر خانم های باردار با خوراکی هایی مثل کاهو فیبر بیشتری به بدن شان برسانند، فرزندان شان
نشانه هایی از آدم های به شدت احساساتی !!
به طرزی قوی واکنش نشان دهند. شما دروغ های کوچکی مانند نه، خوبم! را نمی توانید باور کنید چون زمانی که چیزی درست نیست و فرد مورد علاقه شما ناراحت است، آن را به وضوح احساس می کنید. درد تو، درد من هم هست . عبارتی است که معنای واقعی برای شما دارد چون اغلب همدردی عمیقی با دیگران دارید. 4 .همیشه نکات ظریف را می فهمید دوستان صمیمی شما به شوخی می گویند که شما می توانید فکر افراد را بخوانید