فواید اعجاب انگیز سنگدان مرغ - تهران 24
سایر منابع:
سایر خبرها
7 خاصیت استثنائی کرفس
موجود با خواص آنتی اکسیدانی از سلول ها محافظت می کند. ید مصرف 100 گرم از برگ های کرفس حاوی 10 میکروگرم ید می باشد. میزان نیاز روزانه توصیه شده این ماده معدنی 150 میکروگرم است. سدیم مصرف 100 گرم کرفس خام حاوی 80 میلی گرم سدیم بوده که تامین کننده ی 3 درصد از نیاز روزانه توصیه شده است. براساس سازمان غذا و داروی امریکا، مصرف کمتر از 5 درصد سدیم مقداری پایین در ...
بایدها و نبایدهای غذایی برای مبتلایان به هپاتیت C
در صورت تخریب کبد، دیگر امکان دفع سموم اضافی حاصل از سوخت و ساز مواد نیز ممکن نخواهد بود. بر همین اساس در صورت شدید بودن بیماری کبدی باید از مصرف زیاد مواد گوشتی خصوصا گوشت قرمز خودداری کرد و به جای آن از گوشت سفید مانند ماهی، مرغ و پروتئین های گیاهی استفاده کرد. علویان تاکید کرد: مصرف سبزیجات و میوه های تازه که سرشار از مواد آنتی اکسیدانی هستند نیز برای این بیماران بسیار مفید است. ...
پروبیوتیک برای کودکان، چه فوایدی دارند؟
گوارشی مورد استفاده قرار می گیرند. پروبیوتیک در نوزادان نیز می تواند فوایدی مانند رفع کولیک و درمان اسهال داشته باشد. اما شواهد علمی برای حمایت از تمام فواید ذکر شده برای پروبیوتیک ها وجود ندارد. قبل از استفاده از مکمل پروبیوتیک برای کودکان یا شیر خشک پروبیوتیک با متخصص اطفال مشورت کنید. همان طور که می دانیم تعداد بسیاری از باکتری های مفید و مضر در مجاری گوارشی انسان در تعادل با یکدیگر ...
روش شگفت انگیز طب سنتی برای کاهش فشارخون
متخصص طب سنتی و عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی ایران بیان کرد: بیماری پرفشاری خون از دسته امراض امتلاییه در طب ایرانی است. امتلا در لغت به معنای پُری و انباشتگی و به لحاظ طبی به معنای تجمع مواد زاید در بدن و عدم تناسب بین میزان مصرف مواد با خروج آن ها از بدن به دلایل مختلف از جمله یبوست و ... است. این عدم تناسب عموما از پرخوری، درهم خوری و عدم رعایت ترتیب غذا (خوردن غذای غلیظ مثل ماکارونی قبل ...
خوشحالی و نشاط را از این 24 ماده غذایی بخواهید
2-انواع نوشیدنی های مکمل مصرف انواع نوشیدنی های برای تأمین آب و رطوبت مورد نیاز بدن، بسیار حیاتی است. انوع نوشیدنی های حاوی مکمل، بهتر از قهوه و چای هستند و مواد و املاح مورد نیاز ما را تأمین می کنند. فراموش نکنید، یک برنامه غذایی فاقد نوشیدنی، قطعاً نمی تواند برنامه غذایی کاملی محسوب شود. 3-شیر خب شیر هم که نوشیدنی ازلی و ابدی انسان است. شیر سرشار از کلسیم است که برای رفع ...
ویتامین د برای نوزاد، چقدر نیاز است؟
ضروری است. و همچنین برای حفظ سیستم ایمنی کودک در شرایط ایده آل بسیار مهم است. در حالی که این ویتامین همیشه از طریق نور خورشید در دسترس است، اما ما نمی توانیم کودکان را به علت خطر آفتاب سوختگی، بیش از حد، در معرض نور خورشید قرار دهیم. قطره های این ویتامین و مواد غذایی غنی شده از ویتامین می تواند به شما کمک کند تا RDA مورد نیاز کودک را برآورده کنید. هنگامی که کودک شما بزرگتر می شود، می توانید انواع مختلفی از غذاها را به او بدهید تا اطمینان حاصل کنید که بدن همیشه دارای ذخایر مناسبی از این نوع ویتامین است. ...
عواقب نخوردن صبحانه در بچه مدرسه ای ها
آهن در کودکان باید در مصرف کافی مواد غذایی آهن دار متمرکز شود. مصرف مقداری گوشت قرمز بدون چربی راحت ترین راه رساندن مقدار بیشتر آهن به یک کودک است. نان و پنیر و خیار، نان و پنیر و گردو، انجیر خشک، نخودچی، انواع مغزها (مثل گردو، بادام، فندق و...)، میوه ها به خصوص سیب، نان شیرمال، کیک و کلوچه مواد مناسبی برای میان وعده در زنگ تفریح مدرسه و مهدکودک هستند. متأسفانه تعدادی از بچه ...
برای رفع حالت تهوع در ماشین چه بخوریم؟
. در ادامه به 10 مورد از روش های درمان و یا پیشگیری از بیماری حرکت اشاره شده است: 1- زنجفیل زنجفیل، به دلیل ویژگی های ضدتهوع، درمان خانگی بسیار موثری برای ماشین گرفتگی است. همچنین با آسان تر کردن هضم غذا، از تهوع پیشگیری می کند. بنابر تحقیقات، مشخص شده افرادی که قبل از اینکه سوار قطار شهربازی شوند، زنجفیل مصرف کردند، بسیار کمتر از دیگران، دچار حالت تهوع ...
معرفی خواص خارق العاده برگ به + طرز تهیه دمنوش آن
دارویی برگ به می پردازیم. خواص برگ به بسیاری از افراد نمی دانند که برگ به هم خواص دارویی دارد و برای درمان بیماری ها از آن استفاده می شود. کاهش اضطراب و استرس، نرم شدن مخاط ریه و سینه، ضدعفونی کردن انواع زخم ها از خواص برگ به است. این دمنوش طبیعتی گرم و معتدل و مصرف آن نشاط آور است. خاصیت ضدعفونی کنندگی برگ به یک ضدعفونی کننده کاملا قوی است. برای زخم ...
موثرترین نسخه خانگی برای درمان سرماخوردگی
: استفاده از این شربت برای زنان باردار ممنوع است؛ افرادی که دچار اختلالات هورمونی و سرطان های رحم و تخمدان هستند هم بهتر است قبل از مصرف شربت آویشن با متخصص طب سنتی مشورت کنند. مواد لازم برای تهیه 2 لیتر شربت آویشن عرق آویشن یک لیتر عرق پونه نیم لیتر برگ خشک شده آویشن 40 گرم عسل 400 گرم طرز تهیه شربت آویشن عرق آویشن و پونه را با هم مخلوط کنید ...
4 پیشنهاد برای تغذیه سالم دانش آموزان
همشهری آنلاین بخوانید شروع روز با خوردنی های خوشمزه صبحانه، مهم ترین وعده غذایی هر کسی، از کوچک تا بزرگ است. خوردن صبحانه برای یک دانش آموز، اما اهمیت بیشتری دارد، چون باعث می شود انرژی مورد نیاز مغز برای یادگیری کاملا به موقع فراهم شود و بدن برای نیاز های خود به منابع ذخیره شده ای که باید صرف رشد جسم شود، مراجعه نکند. با این حال بچه هایی که باید صبح زود بیدار شوند و به مدرسه ...
باورهای خرافی موی شما را پرپشت نمی کند
علم درماتولوژی که زمانی تمرکز خود را در زمینه درمان بیماری پوست محدود کرده بود، هم اکنون به علت پیشرفت های علم پزشکی، از درمان صرف بیماری ها فراتر رفته است و در بیشتر کشورها صاحبان این علم برای کشف راه های جدید حفظ زیبایی و پیشگیری از پیری زودرس پوست و بخصوص ریزش مو تلاش می کنند. در این میان آنچه اکنون در بیماری های مرتبط با پوست و مو بیشتر به آن توجه می شود افزایش ابتلا به سرطان های پوست به علت قرار گرفتن بیش از حد در برابر آفتاب و حساس شدن پوست و به ویژه ازبین رفتن لایه ازن است. ...
راز طب سنتی برای داشتن پوستی جوان و شفاف چون آینه
مردم نیوز : حیدر عظمایی محقق و پژوهشگر طب سنتی با بیان نقش کلیدی قلب، مغر و کبد به عنوان اعضای رئیسه بدن اظهار داشت: کبد به عنوان یکی از اعضای رئیسه بدن نقش رشد و نمو، پاکسازی سموم بدن و تجزیه و تحلیل خون را به عهده دارد. وی با اشاره به اینکه کبد بزرگترین غده موجود در بدن محسوب می شود، گفت: وزن این غده در مردان بین یک کیلو و 300 گرم تا یک کیلو و 500 گرم و در زنان بین یک کیلو تا یک کیلو ...
سلبریتی هایی که بهداشت خوبی ندارند!
نصف جهان: وقتی تصاویر سلبریتی ها را توی مجله ها و تلویزیون می بینید هیچوقت نمی توانید تصور کنید در زندگی واقعی شان به این خوبی نیستند چون همیشه تمیز و تازه به نظر می رسند. سلبریتی ها بیشتر از همه به انواع و اقسام لوازم بهداشتی دسترسی دارند اما بعضی هایشان آنطور که باید از آنها استفاده مفید نمی برند. خیلی از سلبریتی ها بهداشت خوبی ندارند و حتی ممکن است از نزدیک بوی بد بدن یا دهانشان باعث شود از ...
48 درصد بیماری های ایران به دلیل نبود امنیت غذایی است
بیاموزیم که این ماده غذایی خوب، قیمت ندارد. نان غذای سالم مردم ایران است؛ مصرف نان سفید و مواد غذایی بدون مواد مغذی انرژی لازم را به مغز نمی رساند و امنیت غذایی اشخاص را دچار مشکل می کند. کارشناس و محقق تغذیه و سبک زندگی سالم با بیان اینکه غذا و محصولات سالم موجب رسیدن انرژی زیادی به بدن می شود، گفت: همان طوری که به انرژی هسته ای می اندیشیم باید به انرژی غذایی و امنیت در این بخش هم توجه کرده و اصلاح ...
طرز تهیه پای سیب کاراملی شور
بود 1 ق. چ. آرد اضافه نمایید. خمیر را با وردنه پهن کنید و رویش کمی آرد بپاشید و سه تا بزنید سپس 90 درجه بچرخانید و از طرف دیگرش دوباره پهن کرده و رویش آرد بپاشید و دوباره سه تا بزنید و در گلاستیک به مدت 30 دقیقه در یخچال قرار دهید. تمام مواد میانی را با هم مخلوط نمایید. فر را با دمای 220 درجه سانتیگراد روشن کنید تا گرم شود. خمیر را به اندازه ی مربع 35 سانتی متری ...
با این خوشمزه ها مهلک ترین بیماری زمانه را از خود دور کنید
توانید مصرف گوشت قرمز، غلات تصفیه شده را محدود کنید و از مصرف زیاد قند و هم چنین مصرف الکل بپرهیزید. * توجه داشته باشید که مواد غذایی کنسروی حاوی ترکیبات شیمیایی مضر مانند بیسفنول A می باشند که اثرات منفی در بدن ایجاد می کنند. توصیه می کنیم مواد غذایی داغ را در ظروف پلاستیکی نریزید. از ظروف پلاستیکی نیز برای گرم کردن مواد غذایی در ماکروویو استفاده نکنید. منبع: تبیان ...
چگونه کم خوابی تبدیل به قاتلی خاموش می شود؟
حیاتی بدن و فشار بیش از حد به آن ها در اثر کم خوابی نخستین دلیل برای بروز انواع بیماری های خطرناک است. این مشکلات شامل افزایش خطر ابتلا به سرطان، بیماری های قلبی، دیابت نوع 2 و چاقی می شوند. به هم خوردن چرخه های خواب و بیداری و مصرف مرتب مواد خوراکی یکی از رایج ترین اتفات در اثر بی خوابی است که در نتیجه منجر به چاقی و افزایش وزن می شود. به هم خوردن وضعیت هورمون های بدن ...
مراقبت پوست ؛ 11 خوراکی که پوست تان را شفاف و جوان نگه می دارد
اسیدهای چرب امگا 3 و 6 و نیز ویتامین های E، C و سلنیوم هستند. مصرف روزانه 28 گرم انواع مغز و آجیل 6 درصد نیاز روزانه به زینک که برای مراقبت پوست برای پیشگیری از التهاب و مقابله با باکتری هایی که سبب جوش و آکنه می شوند مورد نیاز است را فراهم می کند. این مقدار آجیل و مغز شامل 4 تا 5 گرم پروتئین مورد نیاز روزانه بدن است. 4-مغز تخمه آفتابگردان در میان انواع مغزها، مغز تخمه ...
تغذیه زنان باردار، راهنمای داشتن دورانی بی خطر
استفاده کنید. خوردن غذاهای سنگین گوشتی و حیوانی در صبح حال شما را بدتر می کند. برای درمان ویار بارداری باید تغذیه زنان باردار را جدی بگیرید. تغذیه زنان باردار: وعده های غذایی وعده های غذایی خود را در طول روز افزایش دهید. متکی به صبحانه، ناهار، شام نباشید. بین سه وعده میان وعده های سبک مصرف کنید. به جای چند وعده بزرگ چند میان وعده کوچک مصرف کنید. می توانید مقداری نعناع تازه ...
راه حل درمان عفونت لوزه
نوع تنفس خاص این افراد، ناهنجاری های دندانی را در آنها پدید می آورد. عفونت های لوزه را چگونه از بین ببریم؟ معمولا عفونت باکتریایی لوزه ها با انواع مختلفی از آنتی بیوتیک ها از جمله پنی سیلین درمان می شود. در مواردی که بدن بیمار نسبت به درمان های پزشکی مقاوم شده و مرتب عفونت ها بازمی گردد، پزشکان معمولا لوزه ها را خارج می کنند. عوامل ویروسی التهاب لوزه ها تنها از طریق ...
بیماری صبحگاهی زنان باردار، درمان بدون دارو
ویار بارداری و تهوع در دوران بارداری به عنوان یک بیماری صبحگاهی شناخته می شود و برای درمان ویار بارداری از داروهای مختلفی استفاده می کنند. اولین پارامتری که هر خانم باردار می بایست منتظرش باشد ویار صبحگاهی است که معمولا در سه ماهه نخست بارداری بیشتر مادران را درگیر می کند. هرچند که کنترل مواد غذایی مورد مصرف و کم و زیاد کردن یک سری مواد غذایی از رژیم روزانه می تواند کمک کننده باشد اما شاید بتوان ...
روش های طبیعی برای داشتن گونه هایی زیبا
حدود 10 تا 15 دقیقه روی صورت تان بماند. بعد صورت خود با آب گرم بشویید. بهتر است این روش را صبح ها انجام دهید تا بتوانید با استفاده روزانه آن، به نتیجه مدنظر خود برسید. برجسته کردن گونه با آلوئه ورا بسیاری از افراد از آلوئه ورا برای درمان جوش و داشتن پوستی سالم استفاده می کنند. علاوه بر این ها، آلوئه ورا با خاصیت منقبض کننده و سفت کننده پوست طبیعی از لاغری پوست تان ...
نکاتی کاربردی درباره تغذیه دانش آموزان براساس مبانی طب سنتی
اجتماعی آسیب بسیاری را روی سلامت روان کودکان ایجاد می کند. لذا والدین مشاهده این دسته از صحنه های نابهنجار را برای کودک خود قدغن نمایند. میرغضنفری در خصوص اصل چهارم به جام جم انلاین گفت: در طب سنتی ایران فعالیت بدنی مناسب و ورزش برای تمامی افراد بخصوص در فصول سرد سال توصیه می شود. زیرا ورزش بدن را گرم کرده و مانع رسوب مواد زائد در بدن می شود. لذا دانش آموزان برای داشتن جسمی سالم و تقویت ...
مقابله با حساسیت پاییزی با این غذاها
میلی گرم ویتامین ث در روز می تواند به کاهش علائم آلرژی مانند سرفه، عطسه و گرفتگی بینی کمک کند. برای بهره مندی از دوز اضافه ویتامین ث می توانید به همراه کلم بروکلی، گل کلم و انواع دیگر خانواده کلم را نیز مصرف کنید. پیاز و سیر برای حساسیت فصلی هر دو غنی از کورستین هستند؛ یک نوع آنتی اکسیدان قوی که مانند آنتی هیستامین عمل می کند و باعث کاهش شدت علائم آلرژیک می شود. کورستین ...
کولونوسکوپی و یافته های خوش خیم آن
را طی می کند. درمان با آنتی بیوتیک ها. برخی از آنتی بیوتیک های قوی که گونه های باکتریایی متعدد را از بین می برند، ممکن است با از بین بردن اکولوژی میکروبی طبیعی روده ها باعث خارش مقعد شوند. این داروها را آنتی بیوتیک های وسیع الطیف می گویند که شامل تتراسیکلین ها، اریترومایسین و ... می شوند. تحریک ماده شیمیایی موضعی یا حساسیت پوست مقعد. در افراد حساس مواد شیمیایی و داروهایی که در ...
راهکاری برای رفع خواب آلودگی صبحگاهی/ بهترین پاک کننده های رگ را بشناسید/ قلع و قمع جوش های زیر پوستی با ...
، مصرف غذایی هم دارد؛ به دلیل داشتن فیبر محققان طب سنتی استفاده از کاهو را توصیه می کنند، اما یادتان نرود که نباید بیش از حد از آن استفاده کنید چرا که زیاده روی درمصرف کاهو می تواند در افراد سرد مزاج باعث سردی، ورم بدن، فراموشی، ضعف بینایی، شل شدن بدن، رفلاکس و نفخ، درد و تورم مفاصل، پف آلودگی صورت و آبری شود، لذا این سبزی را به اندازه مصرف کنید تا از خواص آن بهره ببرید. درمان جوش ...
درمان نقرس در طب سنتی
. مایع به دست آمده حدود یک لیوان است که هم طعم و هم رنگ شیر را دارد. نقرس که به دلیل فزونی اسید اوریک خون و درگیر شدن معمولاً مفصل انگشت شست پا در آقایان بیشتر اتفاق می افتد، در افراد با مزاج گرم و مخصوصاً گرم و تر شایع تر است. شاید دلیل این شیوع بالا این باشد که در مزاج گرم و تر، احتمال امتلاء (تجمع مواد زائد در بدن) بیشتر از سایر مزاج ها می باشد. البته در هر مزاجی ...
خوراکی هایی جهت لاغری زودهنگام
با افسردگی نیز مبارزه می کنند. دارچین نیز در افزایش گردش خون و کاهش کلسترول منفی موثر است. البته فراموش نکنید نمک بین ادویه های مورد نظر ما جایی ندارد. لوبیا لوبیاها غنی از آنتیاکسیدان هایی هستند که بدن را در برابر بسیاری از مشکلات روده و معده بیمه می کنند.هر فنجان لوبیا با 15-20 گرم پروتئین نه تنها دارای حدود 15 گرم فیبر است بلکه به سرعت معده را پر کرده و با گرسنگی مبارزه می ...
هشدار: بعداز ورزش حمام نکنید!
دیگری بپوشید. لباس های مرطوب محیط مناسبی برای رشد باکتری هستند و می توانند باعث سرماخوردگی شوند. جدا از این که بتوانید بعد از ورزش در باشگاه به سرعت دوش بگیرید یا نه، باید لباس ها، جوراب ها و کفش های خود را عوض کنید تا عضلات تان گرم باقی بمانند. این اقدام سبب افزایش گردش خون و بهبود ریکاوری می شود. حتی تعویض کفش ها نیز حس خوبی به شما می دهد. فقط از کفش هایی استفاده کنید که به خوبی از پاهای شما ...