کمبود خواب و افزایش میل به تنقلات - خبرگزاری فارس
سایر منابع:
سایر خبرها
کولونوسکوپی چیست؟
آن جمله می توان به التهاب در روده بزرگ و یا حتی سرطان روده بزرگ اشاره کرد. زخم هایی که موجب از دست رفتن خون در افراد مبتلا به آنمی می شوند از طریق کولونوسکوپی قابل بررسی هستند. کمبود آهن یا آنمی با علائمی مانند مانند خستگی شدید، سرگیجه و میل به بلعیدن خاک بروز می کند. • وجود خون در مدفوع وجود خون در مدفوع از جمله علائمیست که هم می تواند نشان از مشکلی بغرنج باشد و هم بی اهمیت ...
غذا های مفید و مضر برای سلامت روان
افزایش می دهد و دمای بدن را نیز بالا می برد. قهوه می تواند موجب علائم اضطرابی شامل نگرانی، عرق کردن و لرزش شود. مطالعه ای نشان داده کافئین می تواند حملات پانیک را در افراد دچار اختلال اضطراب افزایش بدهد. مطالعه ای دریافته کافئین از جریان خون به سمت مغز 27 درصد کم می کند. این را هم می دانید که کافئین می تواند خواب را بهم بزند که به ضرر سلامتی است. محدود کردن مصرف کافئین می تواند التهاب ...
تکانه های دستورالعمل پیمان سپاری ارزی بر فرش ایرانی
حاصل از فرش های فروخته شده خود را پس از مدت زمان کوتاهی به سامانه نیما بازگردانند. وی اذعان کرد: به نظر من، پیمان سپاری ارزی از اساس چه برای فرش و چه برای کالاهای دیگر اشتباه است و وضع چنین قانونی تنها موجب کاهش صادرات خواهد شد. نایب رئیس اتحادیه تولید و صادرات فرش دستبافت در رابطه با لغو قانون پیمان سپاری ارزی گفت: دولت موظف است بین تجار و صادرکنندگان واقعی و افراد سودجو ...
تا صبح شب یلدا
– آغاز سال میترایی - خورشید در حرکت سالانه خود در آخر پاییز به پایین ترین نقطه افق جنوب شرقی می رسد که موجب کوتاه شدن طول روز و افزایش زمان تاریکی شب است اما در آغاز زمستان خورشید دگرباره به سوی شمال شرقی باز می گردد که باعث افزایش طول روز می گردد. آغاز بازگردیدن خورشید به سوی شمال شرقی و افزایش طول روز در نزد ایرانیان باستان به عنوان زایش دگربارۀ خورشید دانسته شده و آن را گرامی می داشتند. ...
عامل موثر در افزایش وزن که ارتباطی به رژیم غذایی ندارند
حس خوبی به ما می دهند. به علاوه، اضطراب می تواند سلول های چربی را اندکی پایدارتر کند. با این حال، احتمالا بالا رفتن وزن در چنین شرایطی بیشتر به این دلیل است که هنگام اضطراب کالری بیشتری دریافت می کنیم. کمبود خواب وقتی به اندازه کافی نمی خوابید، بدن کمبود خواب تان را مانند اضطراب پردازش می کند. افراد بزرگسال شب ها باید دست کم 7 ساعت بخوابند. در غیر این صورت، بدن آن ها پاسخ هورمونی مناسبی ...
ماجراهای یک دقیقه؛ وقت اضافه
، خرس و میمون و نوروزی خوانی از جمله مراسم آن شب ها بود و این مراسم تا شب عید ادامه می یافت. هندوانه سمبل شب چله اولین خرید شب چله در خانواده های آذری هندوانه بوده و در واقع سمبل شب چله محسوب می شود. هندوانه مظهر شیرینی، خونگرمی، سرسبزی و سرخ فامی، شادابی و سر زندگی است و مردم ایران و آذربایجان بر این باورند که خوردن هندوانه موجب مقاومت بدن در مقابل سرمای زمستان می شود. ...
مهربانی زیر سقف بزرگ ترین بازار مسقف جهان/ شب یلدا؛ در قاب بازار تبریز
آیند و ضمن دید و بازدید و به ویژه با به جای آوردن سنت حسنه صله رحم و دیدار با اقوام؛ " چیلله قارپیزی " (هندوانه چله) می خورند و معتقدند با خوردن هندوانه، لرز و سوز سرما به تن شان تاثیر نداشته و اصلا سرمای زمستان را حس نمی کنند. شب یلدا؛ در قاب بزرگ ترین بازار مسقف جهان همچنین در بیشتر شهرها و روستاهای آذربایجان شرقی رسم بر این است که کسانی که نامزد هستند در دوران نامزدی در این ...
زیبایی های یلدا در مازندران/رسمی ماندگار که دل ها را به هم نزدیک می کند
آماده می کنند و در این شب حتما برنج پخت می کنند. مردم منطقه اعتقاد دارند که این شب یک شب خوب و شادی آور است و شگون ندارد که بی غذا باشند. در این شب بنا به سنت دیرین همه افراد خانواده دور هم جمع می شوند و با خوردن هندوانه، ماست، میوه و آجیل، سرمای فصل زمستان را از خود دور می کنند. اعتقاد بر این است که با خوردن ماست یا هندوانه در شب یلدا، هرگز در زمستان سردشان نخواهد شد. آجیل و شب ...
یلدا در سمنان به "شب الله" معروف شده
پژوهشگر معتقد است: در بسیاری از نقاط کویر، اهالی در این شب پس از خوردن میوه و تنقلات گل یا پوچ یا نخود بازی می کنند. همچنین مرسوم است که بزرگان خانواده یا فامیل در این شب حکایات شیرین از سر گذشت ایل، طایفه یا روستا را برای حاضرین تعریف کرده و نکته های پندآموز در این شرح به نسل جوان انتقال می یابد . قلی پور افزود: بارش برف، زیبایی و دلچسبی شب یلدا را برای اهالی نقاط مختلف استان سمنان ...
آداب و رسوم طولانی ترین شب سال در خطه آذربایجان
استفاده می شود که به معنای دورهم نشینی شبانه و خوردن میوه های خشک است که نماد دوری از تابستان است، این میوه های خشک به نام شبچره مشهور بوده اما طی زمان این سنت از میان رفته و بسیار کم رنگ شوه است . وی گفت: هر محل، روستا و شهر در آذربایجان به فراخور شرایط خود یک سری سنت های دیگری را نیز دارد . وی با بیان این که نام شب یلدا بیشتر در قسمت های مرکزی و جنوبی ایران برای آخرین شب زمستان ...
پیشنهاد تشکیل بازار آب برای عبور از تنش آبی
در حال حاضر با توجه به میزان آب و سرانه مصرف، ایران در گروه کشورهای مواجه با کمبود آب قرار دارد که ضرورت اهمیت و توجه بیشتر به مقوله اقتصاد آب را نشان می دهد. در کنفرانس دوسالانه اقتصاد آب، فعالان اقتصادی در بخش خصوصی در حضور سیاست گذاران و متولیان دولتی، پیشنهاد تشکیل بازار آب برای عبور از تنش آبی و مدیریت عرضه و تقاضا را مطرح کردند. به اعتقاد بخش خصوصی، بازار آب باید با مشارکت صاحبان تخصیص آب عملیاتی شود و دولت فقط به نظارت در این حوزه بپردازد ...
-یلدای بلند و دست های خالی مردم/ عرضه پسته 240 هزارتومانی تا قرمز شدن سفره یلدای رشتی ها با هندوانه
ها در این شب از انواع آن ها برای پذیرایی از میهمانان خود استفاده می کنند. آمدوشد مردم در بازارها و بازارچه های گیلان برای تأمین انواع میوه، خشکبار و آجیل نشان از پابرجا بودن رسم یلدا دارد اما دست خالی آن ها نشان می دهد که قیمت اجناس، میوه ها، خشکبار و آجیل نسبت به سال های گذشته افزایش محسوس داشته است. گرچه میوه آجیل و تنقلات پر متقاضی برای شب یلدا فراوان است اما خریداران بیم ...
وینفرد شفر : هیچ وقت نخواستم در پرسپولیس کاری داشته باشم
غروب یکی از آخرین روزهای پاییز در یکی از کافی شاپ های تهران با وینفرد شفر و ساشا پسرش، قرار گذاشتیم. عقربه های ساعت حدود 19:30 را نشان می داد که سرمربی آلمانی استقلال در محل قرار حاضر شد. او زمانی که متوجه حضور مردم در فضای باز کافی شاپ شد، دقایقی به محیط اطرافش نگاه کرد تا بتواند خیلی زود اُنس بگیرد. سرمربی 68 ساله استقلال برخورد گرمی با مردم داشت و با وجود سرمای هوا تا ساعت 22 به سؤالات پاسخ ...
آیین سنتی یلدا در نایین/ کام ما با کُپَچو شیرین است
به گزارش خبرنگار گروه استان های باشگاه خبرنگاران جوان از اصفهان ، یلدا از آئین های باستانی به جامانده ازپیشینیان و بزرگان ما است که توانسته در سردترین و طولانی ترین شب سال گرمابخش محفل خانواده ها شود و به ما نشان دهد که قدر تک تک لحظه های کنار هم بودن را بدانیم حتی اگر یک دقیقه بیشتر باشد. شبی که علاوه بر دورهمی اقوام، فرصتی است برای وصال دل ها تا مهربانی های مان را نثار هم کنیم و ...
"شب یلدا" مرتکب این اشتباه زیان آور نشوید
این میوه، کاملاً سرد و مرطوب است و خوردن آن در این ایام می تواند بسیار بیماری زا باشد؛ اگر خیلی می خواهید به حس شورانگیز و نوستالژیک تابستانی، مقید باشید به خوردن بسیار اندک از آن، شکیبایی کنید. کنار هندوانه، خوردن تنقلات گرم که در ادامه اشاره خواهد شد، لازم است البته بانوان به ویژه بانوان باردار مخصوصاً اگر بار آنها، دختر است و نیز مادران شیرده همچنین افراد بلغمی و سودایی و افرادی که ...
آشنایی با پنج بیماری عصبی نادر و عجیب
جریان خون می شوند و عملکرد بدن را مثلا در زمان پرواز یا مبارزه و تنش تحت تأثیر قرار می دهند. زمانی که غدد فوق، هورمون های کاتکولامین را بیشتر از حد نیاز بدن برای واکنش به استرس ترشح کنند، این امر می تواند به افزایش مزمن و نامنظم فشارخون، سردرد، ضربان قلب و تعریق بیش ازاندازه منجر شود. چنین روندی همچنین می تواند موجب اضطراب، عصبی بودن، ضعف، کاهش وزن، دردهای سینه و شکم و حالت تهوع شود. ...
پرخوری در یلدا کام شیرین را تلخ می کند
...> پرخوری در یلدا، کام شیرین را تلخ می کند در شب یلدا نباید زیاده روی کرد و با پرخوری و همه چیزخوری این شب زیبا را به تلخی و بیماری کشاند و طولانی ترین شب را با اندوه بیماری گذراند، نه تنها باید از خوردن همه تنقلات با یکدیگر به جد خودداری کرد، بلکه باید با منطق و برنامه و به میزان مناسب و محدود از یکسری میوه ها، آجیل، تنقلات و شام استفاده کرد، حتی به خاطر خوردن میوه و تنقلات متفاوت بهتر ...
5راهکار برای درمان"زردی نوزادان"
...> درمانهای سنتی همیشه از زمان های قدیم مورد توجه مردم کشورمان بوده است؛ شیرخشت یکی از همان موادی است که حرفهای ضدونقیضی درباره استفاده و عدم استفاده آن در درمان زردی می شنویم. شیرخشت نوعی ماده گیاهی است که در قدیم برای درمان زردی مورد استفاده قرار می گرفت اما در حال حاضر بسیاری از پزشکان اعتقادی به استفاده از شیرخشت و داروهایی نظیر آن ندارند اما تحقیقات نشان داده که مصرف قطره خوراکی شیرخشت ...
تجمع چربی در قسمت های مختلف بدن چه نتایجی دارد؟
می کند کالری های اضافی را بسوزانید و گرم بمانید. نوزادان مقدار زیادی چربی قهوه ای دارند، اما افراد بزرگسال مقدار کمی از این چربی دارند که عموما در اطراف شانه ها یا سین وجود دارد. مطالعه ای نشان داده مردهایی که در دماهای پایین زندگی می کنند (حدود 19 درجه سانتیگراد)، می توانند چربی قهوه ای خود را فعال کرده و کالری سوزی شان را بیشتر کنند. 3. چربی زیرپوستی فواید مهمی دارد ...
تمام نواقص و اشتباهات تاکتیکی ژوزه مورینیو در منچستریونایتد
، اختلاف با بازیکنان، نیمکت نشین کردن ستاره ها و موضوعاتی از این قبیل. سوای این ها، مورینیو اشتباهاتی تاکتیکی در یونایتد داشت که در این گزارش به بررسی آن ها می پردازیم: دفاع دورانی بود که سبک دفاعی و اصرار مورینیو بر دفاع، شاید موجب ارائه فوتبالی جذاب نمی شد ولی حداقل برای او و تیمش از نظر نتیجه مثمرثمر واقع می شد. از زمان حضور او در رئال مادرید اوضاع کم کم شروع به ...
"یلدا" با چاشنی سادگی و صمیمیت در پایتخت تاریخ و تمدن
شعرخوانی و قصه گویی و خوردن تنقلات بوده، کاربرد فرهنگی آن بو.ده است، درواقع هم نشینی در شب "یلدا" موجب همدلی و وفاق بین افراد خانواده، از حال همدیگر باخبر شدن و آشتی بوده است . نعمتی با بیان اینکه امروزه اصل را فراموش کرده و به فرع چسبیده ایم، گفت: افراد یک خانواده و فامیل سعی می کردند شب های سرد و بلند زمستان را در کنار یکدیگر به سر برند و تنها به صرف میهمانی و خوردن خوراکی دور هم جمع نمی ...
روشنترین شب سال، یلدا+ عکس
...؛ در این شب ایرانیان باستان برای دفع نحسی و دور کردن علایم تاریکی (اهریمن) آتش می افروختند ، گردهم جمع می شدند و شب را با خوردن و آشامیدن و شادی کردن به صبح می رساندند. شب یلدا شب تولد مهر است که بقایای آیین مهر پرستی است و در دوران باستان آیین مهر پرستی در شرق مدیترانه به طور گسترده ای رایج بوده و می توان نشانه های آن را در معابد پالمیرا شامات (سوریه و اردن) هم مشاهده کرد. امروزه در ...
رژیم غذایی گیاهی برای کودکان و مضرات احتمالی آن
می تواند مشکل باشد؟ کودکان به موادغذایی مقوی بسیار زیادی نیاز دارند. آن ها در دوازده ماه اول از زمان تولد، به سه برابر جرم ابتدایی خودشان می رسند. پیشنهادهای خوراک سالم برای بزرگ سالان، افراد را به خوردن کمتر چربی و فیبر بیشتر دعوت می کند. بااین حال، این نوع رژیم برای کودکان زیر دو سال مضر است. نوزادان برای شش ماه ابتدایی بعد از تولد، همه ی مواد لازم بدنشان را از شیر مادر یا ...
نسخه های شگفت انگیز طب سنتی برای پرپشت کردن ابروها
آن موثر است. وی بیان کرد: استفاده از لعاب حبوبات مخصوصاً نخود موجب تقویت ابروها شده و خوردن اسفناج در جلوگیری از ریزش مو و ابرو کمک کننده است. حیدری یادآور شد: مصرف سبوس گندم و برنج در ماست محلی به همراه رزماری موجب تقویت و کاهش ریزش مو می شود. همچنین ترکیب گیاهی سویق ( جوانه ماش، عدس، گندم و جو) در درمان ریزش مو بسیار مفید است. ...
شب یلدا در شهر های مختلف ایران
چله انگور بخورند. آنها به خوردن تنقلات شب یلدا چلسمه می گویند که بیشتر شامل آجیل و گندم شادونه است و در کنارش هم خرمالو و مرکبات می خورند. شهرهای اطراف اصفهان آش کدو می پزند و دور هم میل می کنند. اصفهانی ها در شب چله بیشتر پلوماهی یا غذاهای محلی مانند کوفته و گندی می خورند. یلدای مهاباد مهابادی ها به شب یلدا، شوی چله می گویند و مانند همه مردم ایران این شب را در کنار هم می ...
چرا شب یلدا را جشن می گیریم؟
جمع می کند و موجب شادی می شود . آیین های شب یلدا چیست؟ شاهنامه خوانی و فال حافظ گرفتن یکی از آئین های ایرانیان در این شب است. در شب چله بیش از هر زمان دیگری شعرهای حماسی شاهنامه و شعرهای عاشقانه حافظ خوانده می شود و با آرزویی در دل، تفال بر دیوان حافظ زده می شود. این سنت شیرین هرسال با لذت و گرمی خاص تر و بهتری از سال های گذشته برگزار می شود . در جشن شب یلدا سفره ای ...
یلدا یعنی غمگین نباشی/یادگاری دوران تولید را مصرف زده اش نکنیم
همسنجی میان این دو مثلا به خوراکی هایی رسید که مردم در زمان کهن در یلدا مصرف می کردند؟ مثلا یکی از نمادهای آیین مهر خروس است. آیا از گوشت خروس در شام شب یلدا استفاده می شد؟ قاعدتا خروس در آیین یلدا حضور داشته، اما گمان نمی کنم این خروس در سفره شام یلدا بوده باشد. در دین زرتشت و عقیده پیشینیان ما این باور وجود داشته که وقتی خروس آواز می خواند، اهریمن پراکنده می شود. شب یلدا درازترین شب سال ...
دخل این مغازه ها با نرخ ارز بالا و پایین نمی شود
منصفانه و تنوع اقلام، کاری کرده است که شیرینی های پخت خالوئی و همکارانش مقبول مشتری باشد. اهالی محله فلاح اما دلیل دیگری برای معرفی اش دارند؛ خوش برخوردی و دستگیری از نیازمندانی که راهی مغازه اش می شوند: بعضی می گویند مشتری فقیر در شیرینی فروشی چه می کند؟ کسی که نان برای خوردن ندارد، بهتر است برود نانوایی نه قنادی! اما نیازمند مگر دل ندارد؟ با اینکه این روزها با گران شدن پسته، هر یک دانه پسته ای که ...
بهترین نوع رژیم برای تیپ بدنی ما کدام است
کربوهیدرات مرتبط است. این گروه به طور کلی با کربوهیدرات بیشتر در رژیم غذایی، همراه با پروتئین متوسط و جذب چربی کم تر، به بهترین نحو عمل می کند.یک توزیع مواد مغذی برای این نوع بدن ممکن است حدود 55 درصد کربوهیدرات، 25 درصد پروتئین و 20 درصد چربی باشد. ورزش ساده و سبک برای این دسته افراد مناسب تر است.فقط به کربوهیدرات بیشتر و چربی کم تر فکر کنید. مردان اکتومورف با خوردن شروع می ...
کاهش وزن عجیب چاق ترین پسر دنیا (عکس)
وزن را از 184.159به 165.108در عرض سه هفته کاهش دهد و به خاطر توصیه و رژیم غذایی گیاهی و سبزی، آریا به طور پیوسته وزن کم کرده و هدفش رسیدن به وزن 63.5029است. پدر و مادرش گفتند:” ما غذایی را که پزشکان توصیه کرده اند به او داده ایم و ما به او غذاهایی که منع شده را نمی دهیم. او مجاز نیست شیرینی و نوشیدنی های شیرین بخورد. او به شدت از خوردن شکر منع شده است. ” آریا اکنون بسیار فعال ...