رایگان و راحت لاغر شوید - شما نیوز
سایر خبرها
علت درد رابطه جنسی یا دیسپارونیا (رابطه جنسی دردناک) چیست؟
...، داروهای ضدفشار خون، داروهای آنتی هیستامین (ضد حساسیت) و نیز برخی قرص های پیشگیری از بارداری که مصرف این داروها می توانند نرم شدگی واژن را کم کنند. اختلال هورمونی عدم تناسب وزن زن با همسرش یبوست مزمن عفونت های داخل لگن سندرم روده تحریک پذیر آندومتریوز: بیماری ای که در آن بافت داخل رحم به غیر از جای خود، در جای دیگری مثلاً داخل شکم کاشته می شود. این ...
اصلی ترین فواید و مضرات گیاهخواری چیست؟
.... عمده ترین فواید این رژیم شامل موارد زیر است: یکی از علت های تمایل برخی از افراد به رژیم گیاهخواری این است که اغلب گیاهان دارایی فیبر فراوانی در خود هستند که خوردن آن ها باعث سیری زود هنگام و برای مدت طولانی می شود. در نتیجه این امر منجر به لاغری و کاهش وزن بدن و تناسب اندام خواهد شد. کمتر شدن خطر ابتلا به سرطان ها به دلیل کاهش استفاده از مواد گوشتی و چربی های حیوانی کاهش چربی خون و ...
تقویت نعوظ با 7 کاری که می توانید در طول روز انجام دهید
بالاتری داشته باشند، عملکرد جنسی شان که شامل میزان اعتماد به نفس شان برای رسیدن به نعوظ است،کاهش پیدا می کند و اغلب میزان نعوظ شان برای دخول کافی نیست و توانایی حفظ نعوظ در طول رابطه جنسی را ندارند. تحقیقی که در دانشگاه Carnegie Mellon انجام شد، نشان داد که فقط 25 دقیقه مراقبه در روز برای پایین آوردن سطح هورمون استرس کافیست. تقویت نعوظ با ترک مصرف نوشیدنی الکی قبل از خواب نوشیدنی ...
با کودکان پرخور چه باید کرد؟
شمرده می شوند. برای مثال مشکلات تیروئیدی یکی از شایع ترین علت های تغییر در اشتها و وزن در کودکان و بزرگسالان است که البته تشخیص آن نیاز به معاینات پزشکی دارد. اگر نگران پرخوری فرزندتان هستید، توصیه می کنیم ابتدا به دنبال علت آن باشید. دلایل پرخوری در کودکان جایزه های خوراکی یکی از دلایل پرخوری کودک دریافت جایزه های خوراکی است! این رفتار والدین، کودک را شرطی می کند و ...
راهکار های مفید برای کالری سوزی بیشتر هنگام پیاده روی
تجربه کنید. آزمون صحبت هنگام استفاده از تردمیل می توانید با سرعتی دقیق و مشخص حرکت کنید یا با استفاده از یک ردیاب جی پی اس یا فناوری های پوشیدنی تناسب اندام آمار و ارقام فعالیت خود را ثبت کرده و از سرعت پیاده روی قدرتی خود آگاه شوید. اما اگر در پی روشی ساده تر برای ارزیابی شدت پیاده روی هستید، بررسی شرایط تنفس و راحتی در صحبت کردن می تواند مفید باشد. طی یک پیاده روی با شدت ...
شیر الاغ؛ یک نوشیدنی لاکچری!
، بیماری های قلبی، آسم و سیاه سرفه مفید است. همچنین این شیر را برای تناسب اندام و کاهش وزن توصیه می کنند. اصلی ترین ویژگی آن را هم برای کودکان می دانند و می گویند شیر الاغ یکی از منابع خوب پروبیوتیک و غذا های درمانگر به خصوص برای نوزادان و کودکان است، الاغ از نظر داشتن کالری با شیر مادر یکسان بوده و همانند آن دارای کالری و ویتامین هایی مشابه است. اشتراک این خبر در : ...
10 بیماری که لقب قاتل خاموش گرفته اند
دیابت 1 , 2 هستند که نمی دانند دچار این بیماری هستندبخاطر همین است که به دیابت , قاتل خاموش میگویند. برخی از علائم شایع عبارتند از تشنگی بیش از حد، گرسنگی، کاهش وزن ناگهانی، تکرر ادرار، خستگی، زخم ، و تاری دید.علت دقیق دیابت مشخص نیست. با این حال،بنظر می رسد ژنتیک، چاقی، رژیم غذایی نامناسب و عدم فعالیت بدنی در بوجود آمدن این بیماری نقش دارند دیابت کنترل نشده می تواند به عوارض جدی منجر ...
علت 95 درصد کمر دردها/ آرتروز زانو در چه افرادی شایع تر است؟
، مومور و تیرکشیدگی در اندام شد و با سرفه و عطسه تشدید شد و یا در قدرت انگشتان و یا مچ پا ضعف ایجاد کند، به احتمال زیاد نشان دهنده فتق دیسک کمر است و در چنین وضعیتی باید حتما بیمار به پزشک مراجعه کرده و بر اساس نوع بیماری و شدت آن مورد درمان قرار گیرد. رئیس مرکز تحقیقات طب فیزیکی و علوم توانبخشی توضیح داد: اگر بروز کمردرد با پادرد همراه نبود و حس گزگز، کرختی و ضعف وجود نداشت با خودمراقبتی ...
چای سبز بخورید تا کمتر عصبی شوید
، احساس ارامش بیشتری داشته باشد . البته کمتر در ناامیدی فرو رود. چای سبز یک عصاره طبیعی و آرام بخش است که می تواند جایگزینی سالم برای قرص های شیمیایی خواب آور باشد. شما می توانید به جای مصرف آرام بخش ها از چای سبز استفاده کنید که هم سالم تر است و هم بی ضررتر. اگر به چای های عطری علاقه مند هستید می توانید داخل چای سبز عصاره های گلهای طبیعی معطر یا دارچین بریزید. مصرف مداوم چای سبز به جوانسازی پوست، کاهش وزن و در نتیجگه افزایش اعتماد به نفس نیز کمک می کند. لینک کوتاه کپی لینک ...
نکاتی برای تقویت سلامتی در محل کار
از قدیم گفته اند از دل برود هر آنکه (آنچه) از دیده برفت. اگر می دانید که یکی از همکارانتان تنقلات خوشمزه ولی پرکالری روی میزش می گذارد، خودتان را از میز او دور نگه دارید. کمی استراحت کرده، چند نفس عمیق بکشید و شکلات را کنار بگذارید. و اگر گرسنه هستید، روی میزتان میوه هایی مثل توت و انگور بگذارید. آمار اضافه وزن و چاقی روز به روز رو به افزایش است و تعداد کسانی که احتمالاً در محل کارتان ...
صبحانه برای کودکان، چند ایده هوشمندانه
صبحانه به عنوان اصلی ترین وعده غذایی روز یاد می شود. صبحانه یا برکفست در انگلیسی به معنای شکستن روزه است زیرا آخرین وعده غذایی قبل از صبحانه به طورمعمول در ده ساعت قبل مصرف می شود. گزارش ها نشان داده اند که احتمال بروز چاقی و اضافه وزن در افرادی که به طور مداوم صبحانه می خورند، کمتر است. انرژی بخش و ارائه دهنده مواد مغذی لازم این که که کودکتان در ابتدای هر صبح برای تأمین انرژی کل ...
اگر روزی 3 عدد خرما بخوریم چه اتفاقی در بدن مان می افتد؟
.... 7. خرما سلامت بارداری و زایمان را بهبود می بخشد. بر اساس مطالعه ای در دانشگاه علوم، مصرف خرما تاثیر زیادی روی زنان باردار، پارامترهای درد آنها هنگام زایمان و پیامدهای پس از زایمان آنها دارد. آنها این مطالعه را روی 69 زن به مدت 13 ماه انجام دادند و نتایج آن بدین شرح است: "مصرف خرما در چهار هفته قبل از زایمان به طور قابل توجهی اینداکشن induction یا القای ...
6 بیماری شوک آور، اولین بار در چشم ها ظاهر می شود
به گزارش بهداشت نیوز، هریک از اندام های بدن عملکرد و توانایی خاصی دارند. چشم اندام پیچیده ای است که بسیاری از پزشکان از روی آن نشانه های سرطان یا بیماری های مزمنی مانند ایدز را تشخیص می دهن سرطان : معاینات مکرر چشم می تواند در واقع نجات دهنده زندگی باشد.چون به گفته متخصصان چشم انواع سرطان ها از تومورهای مغزی گرفته تا سرطان سینه می تواند به چشم گسترش پیدا کند.انواع خاصی از خونریزی ...
قیمت جدید دنا پلاس توربو + مشخصات فنی
براساس اطلاعات خبرنگار ما از شرکت ایران خودرو، قیمت دنا پلاس توربو از تاریخ 13 دی ماه 97 به شرح جدول ذیل تغییر کرده است. خودرو قیمت قبل (تومان) قیمت جدید (تومان) دنا پلاس توربو با کیسه ھای ھوای راننده و سرنشین 58/000/000 89/900/000 دنا پلاس توربو ایران خودرو بعد از تولید دنا و دنا+ که به موفقیت قابل توجهی دست پیدا کرد، ایران خودرو به تازگی تصمیم ...
رازهایی که زنان ورزشکار به شما نمی گویند
انگیزه و کسانی که مدت بیشتری است ورزش می کنند، الهام بگیرید. به روز باشید . اطلاعات خود را از دنیای ورزش، تمرین، تناسب اندام و رژیم های غذایی به روز نگه دارید. به این ترتیب انگیزه شما در طی مسیر بیشتر حفظ خواهد شد. هدفمند ورزش کنید . داشتن هدف مخشص به شما کمک می کند با انگیزه بیشتری ادامه دهید. رسیدن به وزن یا اندام ایده آل، کاهش وزن مشخص و تقویت عضلاتی خاص در زمانی مشخص می توانند اهداف شما باشند. ...
کمر درد در بارداری، فواید تمرینات کششی
که در طی بارداری در بدن تولید می شوند، باعث عدم استحکام مفاصل می شوند، در نتیجه با رشد جنین لگن خاصره هم بزرگتر می شود. – افزایش وزن در حدود 11 تا 16 کیلوگرم در طی بارداری باعث وارد آمدن وزن زیادی در اطراف کمر و شکم می شود. – افزایش کشش وضعی بدن برای جبران تغییراتی که در مرکز ثقل بدن زن باردار رخ می دهد. خانم باردار با احساس کمردرد تصور می کند فقط باید استراحت کند ...
حادثه آفرینی مدیریت در کشتی/تشک کشتی در همدان اجاره داده می شود
تا اتفاقات تلخ دیگری گریبان کشتی همدان را نگرفته اداره کل ورزش و جوانان باید از سرپرست بخواهد هرچه زودتر شرایط برگزاری مجمع انتخابات را فراهم کند. خبرگزاری موج همدان، اداره هیئت کشتی به صورت سرپرستی و تجربه کم سرپرست هیئت در اداره هیئت های ورزشی باعث شده کشتی همدان در 3 ماه گذشته اتفاقات بی سابقه ای را تجربه کنند که از آن دست می توان به نرسیدن 3 کشتی گیر به سر وزن در دیدار رده بندی ...
ارتباط چاقی با مصرف پنیر
ممکن است حاوی مقدار زیادی چربی اشباع شده و سدیم باشد. آیا باید پنیر بیشتر بخوریم؟ پنیر طی 50 سال اخیر محبوبیت زیادی پیدا کرده است. تحقیقات نشان می دهند مصرف آن از سال 1970 تا 2009 سه برابر شده است. تنوع پنیرها و تعداد متخصصان تولید پنیر نیز بیشتر از قبل شده است. برخی افراد به خاطر حساسیت به شیر یا عدم تحمل لاکتوز و یا به دلیل انتخاب رژیم برای کاهش وزن از مصرف مواد لبنی اجتناب ...
تاثیر ناراحتی بر شیر مادر، چیست؟
به نوزاد را ادامه دهند. برای نمونه مادران می توانند در دوران سوگ عزیزان، در مناطق جنگی یا دیگر موقعیت های اضطراری شیردهی به نوزاد را ادامه دهند. 3. زایمان زودرس تاثیری بر میزان تولید شیر مادر ندارد زایمان زودرس و تولد نوزاد با وزن کم و نارس یک رویداد استرس آور و ناراحت کننده است. پژوهش هایی برای بررسی تاثیر ناراحتی بر شیر مادر در زنانی که زایمان زودرس داشته اند، در شش هفته اول پس ...
بهترین دمنوش های لاغری را بشناسید
) دمنوش بادرنجبویه چای بادرنجبویه از جمله دمنوش های لاغری است که ضد درد و تسکین دهنده درد هم استو علاوه بر این ها موجب پاکسازی بدن هم می شود. این گیاه از خانواده نعنا فلفلی هاست. گیاهان نعنافلفلی همگی باعث کاهش اضطراب، تنظیم خواب و تقویت پوست و مو می شوند. بادرنجبویه با بهبود سیستم گوارش باعث اافزایش سوخت و ساز و تناسب اندام می شود. برای تهیه این دمنوش فوق العاده مقداری ...
قیمت واقعی مرغ از تولید تا مصرف
امور دام به دست خبرگزاری صدا و سیما رسیده است هزینه های پرورش یک مرغ گوشتی در مدت زمان 45 روز و با وزن 2 کیلوگرم هزار و 310 تومان می شود. البته بعضی از مرغداران به این موضوع اعتراض دارند که مرغ دو کیلویی با ذائقه خریداران تناسب ندارد و در ایران مشتری علاوه بر خرید مرغ با وزن بالاتر دارد، هر چند که شرکت پشتیبانی امور دام معتقد است که تولید مرغ با وزن بیش از دو کیلوگرم به دلیل این که باعث ...
قبل از فروش لپ تاپ در دیوار این مراحل را طی کنید
آیا شما جزء افرادی هستید که هنگام خرید لپ تاپ نو دستگاه قدیمی خود را در کمد می گذارند؟ یا فکر می کنید که لپ تاپ دست دوم هم یک سرمایه است؟ اگر جزء گروه دوم باشید باید برای فروش لپ تاپ دست دوم خود در دیوار نکاتی را رعایت کنید تا مشتری بیشتری برای آن پیدا کنید. بازارگرمی کنید سایت دیوار پیشنهاد می کند قبل از فروش لپ تاپ دست دوم با جست وجو درباره مشخصات دستگاهتان، ویژگی های مثبت ...
پنیر الاغ کیلویی 10 میلیون تومان ! + عکس ها
. همچنین این شیر را برای تناسب اندام و کاهش وزن توصیه می کنند. اصلی ترین ویژگی آن را هم برای کودکان می دانند و می گویند شیر الاغ یکی از منابع خوب پروبیوتیک و غذا های درمانگر به خصوص برای نوزادان و کودکان است، الاغ از نظر داشتن کالری با شیر مادر یکسان بوده و همانند آن دارای کالری و ویتامین هایی مشابه است. ...
وقتی زمان ساخت یک پل در بروجرد به اندازه یک بنای یادبود طول می کشد!
چاپ ایمیل حدود یک دهه از شروع ساخت پلی غیرضروری بر روی خیابان رودکی بروجرد می گذرد! پلی که ابتدا محاسبات و طراحی آن بر مبنای عرشه بتنی صورت گرفت و بعدها به یک باره به پلی با عرشه فلزی تبدیل شد! برای این پل حتی سال ها قبل از اتمام، نام های مختلفی همچون پل رودکی و پل شهدای دانش آموز در نظر گرفته شد. اما به زعم نگارنده هیچ نامی برای این پروژه شهری ناتمام و ...
این سیاره چند ایستگاه فضایی لازم دارد؟
آنچه شرکت واقعا قصد ساختنش را دارد. این مدل که ظاهرش شباهت اندکی با الیمپوس دارد، هنوز خیلی کوچک تر و قوطی فلزی هایش کم وزن تر از آنی است که در ایستگاه فضایی بین المللی واقعی باید باشد. آقای بیگلو اظهار می کند که مسئولیت آماده کردن دو دستگاه B330، برای پرتاب به فضا در سال 2021، در حقیقت گامی است که می تواند سرمایه گذاری روی فضانوردی را که نیم قرن به صورت انحصاری در اختیار ناسا بود، آزاد ...
در زمان بارداری شکلات بخورم یا نه؟
به گزارش پایگاه خبری ربیع ، به نقل از نی نی سایت / شکلات ماده غذایی دوست داشتنی و پرطرفدار است که حتی بیمارانی که محدودیت های غذایی دارند نمی توانند از خوردن آن دست بکشند، حتی اگر مجبور شوند کمتر از قبل شکلات بخورند. حقیقت امر این است که شکلات ماده غذایی دوست داشتنی و پرطرفدار است که حتی بیمارانی که محدودیت های غذایی دارند نمی توانند از خوردن آن دست بکشند، حتی اگر مجبور شوند کمتر از ...
تنگی نفس را با بخور زیتون سیاه درمان کنید/ 2 روش مهم برای رفع حالت تهوع هنگام مسواک زدن/ چه کسانی نباید ...
...> روغن لیمو کمک کننده به کاهش وزن روغن لیمو به سرکوب اشتها و کاهش وزن کمک می کند؛ سعی کنید 5 تا 6 قطره اسانس لیمو را کمی قبل از غذا مصرف کنید یا 12 قطره روغن را با یک اونس روغن حامل (مانند بادام یا جوجوبا) به پشت گردن یا شکم بمالید، این روغن طی چند دقیقه به جریان خون نفوذ می کند و به نظر می رسد در جلوگیری از گرسنگی نقش دارد، مصرف روغن لیموترش به میزان کافی، نه خیلی زیاد، می تواند به عادتی ساده تبدیل شود. انتهای پیام/ ...
عوارض چاقی و اضافه وزن
در ایالات متحده آمریکا انجام گرفته است، بیانگر آن است که وقتی BMI افراد بالاتر از 28 باشد دو برابر بیشتر به عوارض ناتوانی در حرکت و درد در اندام ها و سایر عوارض چاقی مبتلا می شوند. همچنین با افزایش BMI (افزایش وزن) مرگ و میر نیز بالا می رود. از طرف دیگر کاهش زیاد وزن یعنی لاغری مفرط نیز موجب افزایش مرگ و میر زودرس می شود. عوارض چاقی و اضافه وزن مشکلات قلبی و عروقی چاقی ...
پدیده های عجیب و غریبی که فقط در زمستان اتفاق می افتد!
یخی که به آن ها تخته سنگ های یخی هم می گویند از یخ های اسفنجی (مخلوط آب و کریستال های یخی) تشکیل شده اند. آب های خشن و بادهای قوی یخ ها را بار ها و بار ها می چرخانند تا توپ های کروی شکلی تشکیل شوند که در تماس با ماسه ها قهوه ای رنگ هم می شوند. امواج آرامتر باعث تخت و پنکیکی شدن این توپ های یخی می شوند. از آن جا که این گلوله ها تا 23 کیلوگرم وزن دارند، متاسفانه نمی شود با آن ها برف بازی کرد. ...
سرکه سیب می تواند خطرناک باشد، اگر...
قاشق غذاخوری در یک زمان مصرف کنید. پیش از خواب آن را می نوشید هر چند نوشیدن سرکه سیب پیش از غذا ایده ی خوبیست اما مصرف آن دقیقا قبل از خواب درست نیست. نوشیدن سرکه سیب پیش از خواب خوب نیست زیرا این احتمال وجود دارد که وقتی دراز کشیده اید به مری برگردد. سرکه سیب رقیق شده هم می تواند به مری آسیب بزند. سرکه سیب را هر زمانی از روز که می نوشید حداقل 30 دقیقه نشسته یا ...