کربوهیدارت هایی برای کاهش وزن! - شفا آنلاین
سایر منابع:
سایر خبرها
10 جمله ای که هرگز نباید به فرزند خود بگویید
محبوبه شب پرورش دهید
همین که ستاره ها در می آیند گل های زیبای گیاه باز می شوند و خانه را پر از بوی خوش می کنند! محبوبه شب را می توان در مکان هایی که دمای هوا در زمستان ها خیلی سرد نمی شود در بیرون از خانه پرورش داد و به عنوان گیاهی بیرونی کاشت، اما در بقیه مناطق به صورت گیاه خانگی نگه داشته می شود. محبوبه شب گیاهی گرمسیری است. احتیاط کنید! تمام قسمت های این گیاه برای انسان ها و حیوانات سمی است و نباید هیچ ...
تنفر شغلی چه بلایی سر جسم تان می آورد؟
. حتی قبل از آنکه خودتان به صورت آگاهانه شغل تان را عامل اصلی علائم اضطراب و پریشانی تان بدانید، بدن تان به خوبی آن را درک کرده و واکنش نشان می دهد. این واکنش با ارسال اخطارهای جدی در اشکال گوناگون انجام می گیرد که فریاد می زنند شما خوب نیستید! نمی توانید خوب بخوابید مونیک رینولدز روانشناس کلینیک سلامتی مریلند و عضو مرکز اضطراب و تغییر رفتار می گوید: اغلب اوقات اولین ...
گوگل برای شخصی سازی پاسخ هایش صورتتان را اسکن می کند
برای گوگل اسیستنت ارتقا یابد. البته ارائه این خدمات به افزایش آگاهی کاربران از چهره شان و نیز علائق و اولویت های آن ها می انجامد. کاربران می توانند چند وسیله و ابزار مختلف را برای استفاده از گوگل اسیستنت به آن بیفزایند. گفتنی است گوگل اسیستنت نام دستیار هوشمند و اختصاصی گوگل است که از هوش مصنوعی بهره می برد و می تواند یک مکالمه دو طرفه با انسان داشته باشد. گوگل اسیستنت در گوشی های ...
سطح زیرکشت منداب در خاتم 10 درصد افزایش یافت
که این شیوه مبارزه با آفت در بعضی از مزارع وجود دارد. وی خاطرنشان کرد: دانه های روغنی این گیاه در صنعت روغن کشی و علوفه آن در تعلیف دام ها مورد استفاده قرار می گیرد. آغاز با اشاره به خواص گیاه منداب بیان کرد: این گیاه سرشار از آنتی اکسیدان های طبیعی، ویتامین C، ویتامین kو ویتامین A است که با رادیکال های آزاد مبارزه می کند و موجب تقویت سیستم ایمنی بدن در برابر بیماری های سرطان، سرماخوردگی و آب مروارید چشم می شود. وی با اشاره به زمان کاشت و برداشت این گیاه عنوان کرد: گیاه کم آبخواه منداب در اوایل مهر ماه کشت و در اردیبهشت ماه نیز برداشت می شود. منبع:خبرگزاری مهر ...
عوارض داروی آهن مولکولی
وی با اشاره به دریافت مجوز سیب سلامت و کد ثبت فرآورده از سازمان غذا و دارو، افزود: تولید داروی فروتونیک که کاملا گیاهی است، به طور رسمی در تیر ماه سال 97 در یکی از شرکت های دارویی کشور آغاز شده و در حال حاضر، در سطح داروخانه های کشور موجود است. رجبی با تاکید بر این مطلب که تمامی داروهای آهن اعم از شربت، قطره، کپسول و...، بدون استثناء مل و نمک دارند، ادامه داد: بدن بر پایه یون طراحی شده ...
کاهش بیماری های واگیردار و افزایش بیماری های غیرواگیردار در کشور
CCU مشکلات قلبی و عروقی، اضافه وزن ، مصرف دخانیات و تغذیه نامناسب است؛ اگر وزارت بهداشت از نظر زیر ساخت و اعتبار مشکل نداشته باشد تنها 20 تا 25 درصد در حوزه پیشگیری ، درمان و سلامت مردم کمک کننده است و در این زمینه نقش مردم و دیگر سازمان ها 75 درصد برآورد شده است. بروز بیماری های غیر واگیر ناشی از کم تحرکی و اضافه وزن وی اضافه کرد: در حال حاضر کودکان و نوجوانان از کم تحرکی و ...
همه چیز در مورد سلامت کیسه صفرا / علامت های هشدار را جدی بگیرید
پایگاه خبری تحلیلی انتخاب (Entekhab.ir) : کیسه صفرا را می توان از جمله اعضای بدنی دانست که علی رغم اهمیت بالا چندان مورد توجه قرار نمی گیرد. این بی توجهی ادامه دارد تا زمانی که افراد دچار سنگ کیسه صفرا یا مشکلاتی در این زمینه شوند و تازه به خاطر بیاورند چنین عضوی نیز در بدنشان وجود دارد. به گزارش سرویس خواندنی های انتخاب، کیسه صفرا در کنار کبد نقشی مهم در پاکسازی بدن ایفا می ...
تنها بهره شما از دارایی تان از زبان امیرالمومنین (ع)
گفتار و رفتار معصومین (علیهم السلام) همانند چراغی در تاریکی است که انسان را به سوی مسیر درست و صحیح رهنمون می کند و بدون تردید هر کس به هر میزانی که از الگوگیری از ائمه هدی (علیهم السلام) فاصله بگیرد، به همان میزان نیز از مسیر حق و حقیقت دور شده و هر چه در الگوگیری از معصومین (علیهم السلام) بهتر و دقیق تر عمل کند، به همان مقدار به مسیر هدایت و حقیقت نزدیک شده است. امیرالمؤمنین (ع) فرمود: تنها بهره تو از دارایی ات، همان مقدار است که برای آخرت خود پیش فرستاده ای و آنچه را که تأخیر بیندازی و به جا گذاری، سهم وارث است. منبع: غرر الحکم ...
سهم آمریکا در بروز مشکلات اقتصادی ایران 30 درصد است
زمینه گمرکات دچار مشکلات جدی هستند. این عضو کمیسیون امنیت ملی و سیاست خارجی مجلس امروز نیازمند اتحاد و انسجام برای مقابله با توطئه های متعدد آمریکا به ویژه در دوران ترامپ هستیم. آمریکا محور شرارت در منطقه و دنیاست و صهیونیست ها همچون سگ هاری است که در منطقه رها شده و جنایت می کند. علت جان باختن صدها هزار انسان بیگناه در بحران تحمیلی عراق، سوریه، یمن و فلسطین خودِ آمریکاست. متهم ردیف اول برای محاکمه در دادگاه جامعه جهانی باید آمریکا باشد. ...
اکران آثار سینمایی زنده یاد رحیم ذبیحی در سنندج
و در جشنواره بین المللی فیلم های کوتاه دینی رویش به عنوان اثر برتر معرفی شد در خصوص دلایل ساخت این فیلم گفت: معرفی چنین انسان های آزاده ای که در راه آزادی و کیان وطن تلاش کرده و شش برادر خود را تقدیم کشور و انقلاب می کنند کمترین کاری است که یک هنرمند می تواند انجام دهد و به واقع در مقام عمل نیزو در دیگر تولیدات خود به آن عمل کردند. مرادی اعلام کرد: رحیم ذبیحی حتی قبل از فیلمسازی در عرصه ...
راهکار های کنترل وزن در بانوان شاغل/ علل اضافه وزن ناگهانی خود را در محل کار جستجو کنید
کار سبب افزایش ترشح هورمون کورتیزول در بدن می شود که در نتیجه آن برخی افراد دچار چاقی و انباشت چربی دربدن می شوند. کارشناسان این نتیجه ها را با بررسی برروی بیش از 3800 زن درشغل های مختلف به دست آورده اند؛ اگر یک زن دارای شغلی پراسترس باشد به تدریج طی 10 الی 20 سال آینده دچار اضافه وزن خواهد شد. تحقیق درباره ارتباط استرس شغلی و اضافه وزن در بانوان به وسیله محققان دانشگاه گوتنبرگ ...
کریر گفت در شرایطی که به ایران تحمیل شده باید به آن سفر می کردم تا از آن دفاع کنم+متن پیام ویدئویی کریر
اشاره ای به این مساله نکرد که قبل تعزیه، ما شکل های نمایشی دیگری ماند تخت حوضی داشتیم. ما ذخیره نمایشی زیادی داشتیم که توانستیم از آن سود ببریم. ما تئاتر مداخله گر و منتقد نداشتیم که بتواند فساد قاجار و نظام حاکم را افشا کند و برای همین به سوی تئاتر مدرن رفتیم. اتفاقا مولیر و اجرا در دارالفنون به این قضیه کمک کرد. بعد از آن تئاتر از تفنن خارج شد. وارد مرحله انسان واقعی و تحول عظیم شدیم. ...
آبکی بودن شیر مادر، چه علتی دارد؟
...، مشکلات لاکتوز می تواند باعث کمبود آب بدن شود، اما این وضعیت به ندرت اتفاق می افتد. همچنین ممکن است نوزاد سریع سیر شود و به اندازه کافی شیر نخورد. پس از 5 دقیقه شیردهی نوزاد، شیر پسین شروع به حرکت به سمت جلو می کند. این شیر به نظر غلیظ تر و خامه ای تر است. این شیر دارای چربی بالاتری است که برای افزایش وزن و رشد کلی کودک مناسب است. به همین دلیل مهم است که سعی کنید کودک خود حداقل 10 ...
جشنواره فیلم فجر با رنگ و بوی تئاتر افتتاح شد/ نکوداشت آقای بازیگر سینمای ایران
ن آیین گفت: افتخار من این است که حدود چهل و پنج سال با ابراهیم حقیقی دوست هستم. او یک هنرمند واقعا والا و برجسته است. رسول صدرعاملی گفت: پوستر هر فیلمی هویت آن فیلم است و ما باید اهمیت این موضوع را بدانیم. در دوره ای که کپی برداری مد شده باید به این هنر به چشم دیگری نگاه کنیم. ابراهیم حقیقی در این مراسم گفت: دوستان پرسیدند گرامیداشت چگونه است گفتم برای من قطعا خوشحال کننده اس ...
در دیدار حاج اسماعیل دولابی و رهبرانقلاب چه گذشت
وجودش حلقه زدند تا از او درباره خداوند رحیم، محبت، جذبه الهی، شوق بندگی و هزاران دیگر بشنوند. کلام این بزرگوار به دور از اصطلاحات پیچیدۀ رایج و در عین ساده و بی پیرایه بودن برای طبقات مختلف جامعه بسیار عمیق و راهگشاست و دل هر صاحبدلی را نورانیت می بخشد. حاج محمداسماعیل دولابی در بهمن 1381 شمسی برابر با بیست و پنجم ذیقعدۀ 1423 هجری قمری در روز موسوم به دحوالارض عالم ظاهر را ترک نمود و بدن ...
نسل جدید رنو کلیو، آماده برای تسخیر کلاس ساب کامپکت
الهام گرفته اند مثل تیغهٔ فرمول یک مانند و طرح لانه زنبوری جلوپنجره به همراه رینگ های 17 اینچی ویژه، سپر جلو منحصربه فرد و دیفیوزر عقب با سر اگزوز بزرگ تر، نمایی اسپرت ایجاد شده تا RS-Line از دیگر تیپ های کلیو متمایز گردد. ویژگی های داخلی این مدل نیز شامل پدال های آلومینیومی، صندلی های اسپرت با حمایت بیشتر از بدن، غربیلک فرمان اسپرت با روکش چرم سوراخ دار، تریم فیبر کربن مانند و تزئینات و دوخت ...
حرکات ایروبیک و تاثیر آن در تناسب اندام و زیبایی
به گزارش بهداشت نیوز، ورزش ایروبیک جزو فعالیت های هوازی است که فرد تمریناتی با شدت بالا و مدت زمان پایین دارد که معمولا به صورت گروهی و همراه با پخش موزیک انجام می شود. انجام حرکات ایروبیک باعث افزایش تپش قلب در فرد می گردد و دستگاه تنفسی و همچنین قلب را تقویت می کند. علاوه بر اثراتی که این ورزش بر روی کاهش وزن افراد دارد باعث ایجاد حس نشاط و شادابی و همچنین افزایش تمرکز ذهن هم می گردد. ...
موهای ناحیه تناسلی، نکاتی که باید بدانید
موها در همه جای بدن رشد می کنند و ناحیه شرمگاهی از این قاعده مستثنی نیست. تمیز کردن موهای این ناحیه موارد زیادی را در مورد شما آشکار می کند. همه ما به راحتی می توانیم در مورد موهای موجود در صورت یا سر خود صحبت کنیم اما همیشه نمی توانیم به همین راحتی در مورد موهای ناحیه شرمگاهی سخن بگوییم. موهای این ناحیه ممکن است به سرعت رشد کنند و نیاز به اصلاح مداوم داشته باشند. در ادامه سعی می کنیم حقایقی که ...
عارف درگذشت دبیرکل حزب موتلفه اسلامی را تسلیت گفت:
به گزارش گروه سیاسی خبرگزاری دانشجو، محمدرضا عارف رئیس فراکسیون امید مجلس شورای اسلامی در پیامی درگذشت محمد نبی حبیبی دبیرکل حزب موتلفه اسلامی را تسلیت گفت. متن این پیام به شرح زیر است: انالله و اناالیه راجعون ضایعه درگذشت برادر گرامی جناب آقای محمد نبی حبیبی دبیرکل محترم حزب موتلفه اسلامی موجب تألم و تاثر خاطر شد. آقای محمد نبی حبیبی انسان بزرگوار و ...
راز مرگ اسکندر مقدونی فاش شد
در ادامه مطلبی را پیرامون علت مرگ اسکندر مقدونی می خوانید؛ مورخان تاکنون دلیل مرگ اسکندر را در هاله ای از ابهام می دانستند و نظریه های قبلی از عفونت، مصرف بیش از حد الکل و قتل نام برده بودند، اما مطالعه جدید از اختلالی به نام Guillain-Barr Syndrome نام می برد که در مورد اسکندر رخ داده و گفته می شود بدن او به مدت 6 روز زنده بوده و تجزیه نشده است که مردم آن زمان خیال کردند او خداست! ...
فعالیت بدون مجوز 40 درصد باشگاههای خراسان رضوی
به گزارش خبرگزاری صداو سیما،مرکز خراسان رضوی،رئیس هیأت تکواندوی خراسان رضوی در نشست با رئیس و اعضای هیات تکواندوی بردسکن گفت: استان خراسان رضوی 44 هزار تکواندوکار دارد که ازاین تعداد 13 هزار نفر آنها فعال است. دکتر حسین حسین زاده گفت: در خراسان رضوی ،500 باشگاه تکواندو وجود دارد که 270 باشگاه آن دارای مجوز و در سامانه فدراسیون ثبت است. وی با اشاره به اینکه هم زمان با دهه فجر خانه تکواندو در بردسکن افتتاح می شود به اهدای یک دستگاه باسکول وزن کشی ورزشکاران و یک تخته تشک به خانه تکواندوی این شهرستان خبر داد. ...
چند درصد ما مغزمان را آکبند نگه می داریم؟!
؛ این ماجرا باعث شد وی برای همیشه توانایی تفکر، ادراک، خاطرات و حتی احساس را از دست بدهد. البته این مساله چندان جای تعجب ندارد چرا که مخ یا 85 درصد از حجم مغز را تشکیل می دهد. نقش تکامل در شکل گیری مغز انسان دیگر دلیل رد شدن فرضیه 10 درصد ریشه در تکامل دارد. مغز افراد بزرگسال تنها 2 درصد از حجم بدن را تشکیل می دهد اما 20 درصد از مصرف کل انرژی را به خود اختصاص می دهد. در مقایسه ...
مبارزه با سرطان ساده تر می شود
توموری است که از نظارت سیستم ایمنی فرار می کنند و براین اساس، درمانگرهای مرتبط با ایمنی شناسی به دنبال این هدف هستند که بتوانند پاسخ ضدسرطانی طبیعی بدن را احیا کنند. باوجوداین ، علی رغم برخی از نتایج اولیه ، رویکردهای ایمنی درمانی کنونی فقط در درصد کمی از بیماران مؤثر هستند. علت این امر آن است که در اکثر چنین درمان هایی، تنها یکی از دو طرف سیستم ایمنی موردهدف قرار می گیرد: پاسخ سازشی و نه پاسخ ...
باید و نباید های مصرف قهوه و کافئین
20٫000 شرکت کننده می شد، در کسانی که روزی دستکم 4 فنجان قهوه می نوشیدند میزان خطر مرگ زودرس 64 درصد کمتر از کسانی بود که قهوه مصرف نکرده یا کم مصرف می کردند. کاهش این ریسک زمانی که افراد به سن 45 سالگی می رسیدند بسیار قابل توجه تر بود و این موضوع باعث شد که محققان به این نظریه برسند که با افزایش سن، فواید مصرف قهوه نیز در انسان بیشتر بوده و تاثیر مثبت بیشتری بر سلامت او دارد. نتیجه این ...
درد زایمان طبیعی، چه کارهایی بدترش میکنه؟
جاذبه زمین خم باشید نه خلاف آن. علاوه بر این، خوابیدن به پشت موجب می شود جنین رو به عقب قرار بگیرد و همین موضوع جریان خونرسانی را با اشکال مواجه می کند. اگر نیاز به استراحت دارید حتما به پهلوی چپ بخوابید. احساس ترس درد زایمان را بدتر می کند نفس عمیق بکشید! احساس نگرانی و ترس از زایمان می تواند بدن شما را دچار تنش و حساس کند و همین موجب درد بیشتر می شود. به یاد داشته باشید تا جایی ...
خنده هایی که می تواند نشان دهنده بیماری باشد
گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران جوان، اظهار کرد: خنده صرفا منحصر به انسان نیست، انسان های اولیه هم از یک خنده خوب لذت می برند؛ این مزیت ممکن است در سیر تکاملی به دست آمده باشد، زیرا به آن ها کمک می کند تا زنده بمانند؛ خنده یک فعالیت جمعی است که پیوند ها را ترویج می دهد، مناقشات احتمالی را رفع می کند و استرس و اضطراب را کاهش می دهد اما خنده در انزوا (به ویژه حالت افراطی آن) می تواند معانی دیگر ...
روی و نقش آن در سلامت کودکان
به گزارش بهداشت نیوز ، یکی از نقش های مهم روی نقش آن در پیشگیری از بروز بیماری های عفونی و از آن جمله انواع سرماخوردگی ها می باشد.اگرچه دریافت مکمل روی عامل واکسینه شدن در برابر بیماری های عفونی نمی باشد، اما دریافت مقادیر کم روی در بدن کودک با بروز انواع بیماری های عفونی در ارتباط است. روی یا Zinc از جمله عناصر معدنی است که نقش مهمی در سلامت سیستم ایمنی دارد و تامین مقادیر کافی آن می ...
محاکمه هم بندی وحید مرادی به دلیل چاقوکشی
شاکی در خصوص شکایتش گفت: من چندی پیش در زندان بودم و به دلیل نزاعی که در زندان صورت گرفت مورد حمله و ضرب و جرح با چاقو توسط متهم قرار گرفتم و او 4 ضربه چاقو از پشت به بدن من وارد کرد که به دلیل این ضربات دست راست من از کار افتاده است. در ادامه متهم با حضور در جایگاه در دفاع از خود گفت: من به دلیل محکومیت به قصاص منتظر اجرای حکم اعدام هستم و اظهارات شاکی را قبول ندارم در روز حادثه میان ...
چوبی از جنس "فلز"!
به گزارش گروه فضای مجازی خبرگزاری میزان ، دانشمندان دانشکده مهندسی و علوم کاربردی دانشگاه پنسیلوانیا، دانشگاه ایلینوی و دانشگاه کمبریج با دستکاری مواد در مقیاس اتمی ادعا می کنند که یک ورق از نیکل ساخته اند که استحکام تیتانیوم را دارد اما پنج برابر سبک تر است. به این گونه فلزات به این دلیل "چوب فلزی" گفته می شود که علاوه بر وزن سبک تر نسبت به فلز، ساختاری شبیه به چوب دارند. ...