26 اسفند فواید باورنکردنی دوش آب سرد برای بدن - زندگی آنلاین
سایر منابع:
سایر خبرها
المان شهری به کالبد شهر روح زندگی می دمد / به فکر چهره بصری و فرهنگی تبریز باشید
به گزارش نصر، یکی از عادت های مردم در عید نوروز برای استفاده از تعطیلات دارند، سفر به مناطق مختلف کشور و آشنایی با فرهنگ های مختلف در سراسر ایران است، از این رو مسئولان شهری پیش از آغاز جشن سال نو سعی دارند تا چهره شهر را برای استقبال از مسافران نوروزی شاداب تر نمایند و حتی از این طریق به دنبال جذب گردشگر بیشتر در ایام دیگر سال می باشند. یکی از این امور ساخت و تهیه المان شهری نوروزی می ...
مردم تبریز از گرانی های سرسام آور در روزهای پایانی سال می گویند
وجود دارد، حس می کنند. آنچه که امروز سفره های شهروندان را بی رونق و ساده کرده است، تورم و گرانی است که اگر دلیل این نابسامانی را از هر اقتصاددانی بپرسید ریشه آن را در ارز و دلار می پداند. این مسئله باعث شده که مردم به فردای اقتصادی خود بی اعتماد شوند و حتی زودتر از موعد سالانه وارد بازار خرید شب عید شوند. مردم تبریز نیز از این قاعده مستثنی نیستند و هر چند پرشمار اما سرد و کم ...
عشق واقعی 20 نشانه بیشتر ندارد
نشانه یک عشق واقعی! اگر شما تعداد زیادی از این نشانه ها را در خود تان می بینید، باید به آینده رابطه با همسرتان امیدوار باشید و به رابطه ای که ساخته اید افتخار کنید. خسته از کار برگشته اید، روز گرمی بوده و حسابی عرق کرده اید. همسر تان یک ساعت دیگر به خانه می رسد. آیا اول زیر باد کولر یک چرت حسابی می زنید یا این اکه دوش می گیرید و سعی می کنید کمی به ظاهر خود تان برسید؟ اگر همسر تان را واقعا ...
مشخصات سوسیس و کالباس خوب
ضدعفونی شده گوسفند یا پوشش های مصنوعی از قبیل: پلاستیک های چندلایه، سلفون و ... با قطر های مختلف پر و قطعه بندی می شود. در مرحله بعدی زنجیره به هم پیوسته کالباس یا سوسیس از قلاب های یک چهارپایه چرخدار و چندطبقه (واگن) آویخته شده و بسته به کالیبر یا قطر محصول از 6-1 ساعت در دمای حدود 80 درجه سانتیگراد قرار می گیرد. پس از اتمام زمان پخت، واگن ها از اتاق پخت خارج شده و توسط دوش آب سرد ...
فاو را از دست صدام قاپیدیم
به آن نتیجه رسید، فاو را از زیر میز آورد روی میز. البته هیچ کس هم طرح عملیات فاو را تحویل نگرفت خصوصاً آقای هاشمی که اصلاً به فاو محل نمی دهد. * چرا؟ به خاطر ناکامی در عملیات های خیبر و بدر؟ آقای هاشمی می گوید اولاً شما نمی توانید انجام بدهید دوماً اگر هم بشود، مشخص نیست بتوانیم آن را نگه داریم. * این موضع گیری مأیوس کننده و سرد از سوی آقای هاشمی بخاطر نتایج بدر ...
سال اقتصادی 97، ناامیدی و امید
حجم تخصیص کیفیت ارزی بود که از دست می رفت. بهترین و تحریم ناپذیرترین ارزهای در اختیار بانک مرکزی در بهترین مبادی در ابتدای صف تخصیص بودند. بار آن چند ماه تخصیص و تامین ابتدایی تا سال ها بر دوش بانک مرکزی سنگینی خواهد کرد. 5- ترکیب عدم علاقه واضح صادرکنندگان به فروش ارز خود به نرخی نصف قیمت بازار (و نیز نبود هیچ سامانه فروش ارزی تا اواخر اردیبهشت ماه) و افزایش نگهداشت ارز به صورت درهم در دوبی ...
روحانی: به آینده بسیار امیدوارم
و تبلیغات روانی دشمنان، توانستیم تا حدود زیادی آن را مهار کنیم. رئیس جمهوری با بیان اینکه دولت همه توان خود را به کار گرفته و به کار خواهد گرفت تا فشار و سختی از دوش مردم برداشته شود و در این مسیر نسبت به آینده بسیار امیدوار هستیم، موفقیت های کشورمان در عرصه های حقوقی را یادآور شد و گفت: معاونت حقوقی ریاست جمهوری، وزیر دادگستری و وزیر امور خارجه، مسئول هستند که لایحه شکوائیه ای با عنوان ...
بهترین مجموعه های نوروزی امسال سیما کدامند؟
مثبت و قابل توجهی است. در مجموعه زوج یا فرد اما به نظر می رسد بار اصلی بر دوش بازیگران و خصوصا مرجانه گلچین و مهران غفوریان باشد. مهران مهام که پیشتر مجموعه هایی را از جمله ترش و شیرین ، کارآگاه شمسی و دستیارش مادام و پنچری را در کارنامه دارد این بار هم آمده تا با همان فضا و حال و هوا مردم را بخنداند. استفاده از مجموعه ای از بازیگران طنز از جمله مهران غفوریان، هدایت هاشمی، یوسف تیموری ...
شنیدنی های جالب از آئین های شاد استان مرکزی برای رستاخیز طبیعت
نبود به جای آن خوراکی یا مبلغی می گذاشتند و افراد در صورت نیاز از محتویات داخل شال استفاده می کردند و یا به مستمندان شهر اهدا می کردند. کوله چارشمه اگر چه آیین چهارشنبه سوری در تمامی نقاط استان انجام می شود، اما در کمیجان، قبل از عیدنوروز 2 بار آتش روشن می کردند یک بار روز سه شنبه عصر و درواقع شب آخرین چهارشنبه سال را کوله چارشمه (چهارشنبه سوری) حساب کرده و یک بار هم شب قبل ...
خانم ها گوش به زنگ باشید
بیماران مبتلا به واریس است. این متخصص داخلی ادامه داد: پیاده روی با انقباض مرتب عضلات ساق باعث کاهش فشار ورید های ساق می شود؛ بهتر است در طول روز در چند نوبت بیمار پا های خود را در سطحی بالاتر از قلب قرار دهد، دوش آب سرد نیز یکی از راه های درمان و کاهش درد در این بیماران است.
چرا باید زود به زود دوش بگیرید؟
مدت سه هفته هر روز 20 تا 30 دقیقه در آب گرم غوطه ور بودند، قند خونشان به میزان 13 درصد کاهش یافته بود. یکی از افراد شرکت کننده توانسته بود با همین روش بعد از 10 روز، دوز انسولین روزانه اش را تقریباً 18 درصد کاهش بدهد. تقویت سیستم ایمنی نه تنها حمام آب گرم فواید زیادی برایتان دارد بلکه حمام آب سرد نیز مفید است. مطالعه ای نشان داد گرفتن دوش آب سرد به طور مرتب می تواند سیستم ...
ورزشکاران یا پادوهای بی عمل
خواهند داشت. علوی عنوان کرد: نباید به افتخارها و موفقیت های فعلی کسب شده در حوزه ورزش کهگیلویه و بویراحمد اکتفا کرد زیرا توانمندی های ورزشکاران استان چشمگیر است. وی ابراز داشت: باید از ظرفیت های موجود در کهگیلویه و بویراحمد برای قهرمان پروری و کمک به رشد، توسعه و اعتلای روزافزون ورزش همگانی و قهرمانی این استان استفاده بیشتر و بهینه تری شود. علوی گفت: سطح دانش و آگاهی مربیان و ...
نقش های روزگاران
.... لباس زنان خیلی تنگ و خوش طراز است و زنان هم مانند مردان شلوار و جوراب های مخمل گلی می پوشند (شرلی، 1362:87). زنان موقعی که بیرون می روند تمام بدن و چهره خود را به نحوی که در سوریه مرسوم است، با پارچه سفیدی می پوشانند (دلاواله، 1370: 146). کفش های مرد و زن چرمی و به رنگ های مختلف است. میخ های ریز بسیاری به تخت آنها زده شده است. (دن گارسیا ،1363:157). زنان در بیرون از خانه خود را ...
راه انقلاب بی توقف و بدون شکست
بتوانند با کار مضاعف، توطئه هایی که در قالب تحریم های اقتصادی و فشارهای سیاسی علیه ایران اعمال می شود، خنثی کنند. دولت در سال آینده وظیفه بسیار سنگین تری را بر دوش خود دارد، با وجود این که ظرفیت های بسیار بالایی در کشور داریم که اگر از آن ظرفیت ها به طور بهینه استفاده شود، مشکلات ایجاد شده رفع خواهد شد، اما یک نکته را نباید از نظر دور داشت و آن توجه به این موضوع است که چشم امید به دست بیگانه باید ...
بهترین مجموعه های نوروزی امسال سیما کدامند؟/ نگاهی به مجموعه های نوروزی امسال بر اساس تیزرهایشان- اخبار ...
مجموعه های آپارتمانی اتفاق مثبت و قابل توجهی است. در مجموعه زوج یا فرد اما به نظر می رسد بار اصلی بر دوش بازیگران و خصوصا مرجانه گلچین و مهران غفوریان باشد. مهران مهام که پیشتر مجموعه هایی را از جمله ترش و شیرین ، کارآگاه شمسی و دستیارش مادام و پنچری را در کارنامه دارد این بار هم آمده تا با همان فضا و حال و هوا مردم را بخنداند. استفاده از مجموعه ای از بازیگران طنز از جمله مهران غفوریان ...
ایجاد امید و وحدت از وظایف مهم رسانه ها و لازمه عبور از مشکلات است/ به آینده کشور بسیار امیدوارم
در شهریور و مهر مشکلات زیادی داشتیم و ماه هایی بود که تورم به 7 دهم درصد رسید اما در دیماه آن را مهار کردیم و به 1٫6 دهم درصد رسید. روحانی تصریح کرد: دولت همه توان خود را بکار گرفته و بکار خواهد گرفت تا فشار و سختی از دوش مردم برداشته شود و در این مسیر نسبت به آینده بسیار امیدوار هستیم. رئیس جمهور ایجاد امید و وحدت را لازمه عبور از مشکلات و یکی از وظایف مهم رسانه ها دانست و ...
چند پیشنهاد برای خوش گذرانی ارزان در نوروز
بهداشتی و دوش آبگرم و یک صبحانه کافی بسیار مناسب است. تجربه من می گوید قبل از چادرزدن قیمت ها را جست وجو کنید و جایی مناسب را رزرو کنید. چند سالی است که همزمان با موج سفرهای نوروزی، اقامت در مدارس به مردم پیشنهاد می شود اما از نظر من اقامت در مدارس برای خانواده ها چندان مناسب نیست. درست است که اقامت در مدارس، هزینه های اقامت شما را در سفر تقریبا به صفر می رساند اما در پایان سفر، احساس خستگی خواهید ...
ظهور فناوری تمامیت خواه
...، تاریخچه جستجوهایتان را ذخیره می کنند که یعنی آنها همه چیز را درباره شما می دانند، از سابقه خریدهای منحصربه فردتان گرفته تا الگوهای مسافرتی و موسیقی دلخواهتان . کارفرمایان نیز از فناوری تمامیت خواه برای ردگیری و نظارت بر کارکنانشان استفاده می کنند. تعداد فزاینده ای از شرکت ها از کارت های ورود و خروج بیومتریکی استفاده می کنند که اثر انگشت، شکل دست، عنبیه یا شبکیه چشم کارکنانشان را اسکن می ...
دوشیدن شیر برای نوزاد، نحوه انجام
حالت نیم پر قطرهای خارج می شود و با قطع جریان شیر، باید دوشیدن را متوقف کرد . معمولا اگر 10 دقیقه صبر کنید ، باز هم از پستان شیر خارج می شود ، ولی دوشیدن دوباره آن دیگر ضروری نیست. شیر دوش ساده ترین و ارزان ترین شیردوش ، یک لیوان شبنما پست که حبابی لاستیکی برای مکیدن دارد . شیردوش برقی را با سهولت بیشتری می توان مورد استفاده قرار داد. وی / 152 – نوک بوش – نوکیوش از سرشیشه لاستیکی ...
کدام سوسیس و کالباس ها سالمند؟
گوسفند یا پوشش های مصنوعی از قبیل: پلاستیک های چندلایه، سلفون و ... با قطر های مختلف پر و قطعه بندی می شود. در مرحله بعدی زنجیره به هم پیوسته کالباس یا سوسیس از قلاب های یک چهارپایه چرخدار و چندطبقه (واگن) آویخته شده و بسته به کالیبر یا قطر محصول از 6-1 ساعت در دمای حدود 80 درجه سانتیگراد قرار می گیرد. پس از اتمام زمان پخت، واگن ها از اتاق پخت خارج شده و توسط دوش آب سرد تا دمای ...
بیماری دردناک که به جان پاهایتان می افتد
...، گفت: درمان های نگهدارنده با تشخیص پزشک و رعایت مواردی انجام می شود؛ ورزش منظم و پرهیز از ایستادن یا نشستن طولانی روی صندلی اولین توصیه به بیماران ( patients )مبتلا به واریس است. این متخصص داخلی ادامه داد: پیاده روی با انقباض مرتب عضلات ساق باعث کاهش فشار ورید های ساق می شود؛ بهتر است در طول روز در چند نوبت بیمار پا های خود را در سطحی بالاتر از قلب قرار دهد، دوش آب سرد نیز یکی از راه های درمان و کاهش درد در این بیماران است. ...
اعتراض نماینده مسلمان کنگره آمریکا به شیوع اسلام هراسی در این کشور
. ضرورت دارد که ما با یکدیگر متحد شویم و علیه این ملی گرایی سفیدپوستی متحد شویم. وی گفت: فکر می کنم که رئیس جمهور باید گوشی تلفن را بردارد و با وزارت دادگستری تماس تلفنی برقرار کند. اطلاعات و داده های واقعی وجود دارد که نشان می دهد برتری طلبی سفیدپوستی در آمریکا در حال افزایش است. وی باید به اطلاعات و واقعیات توجه کند و درک کند که در مقام رئیس جمهور آمریکا چه مسئولیت بزرگی بر دوش دارد. وی نمی ...
اینترنت چگونه از اقیانوس ها عبور می کند؟
مورد نیاز برای خواندن ایمیل یا باز کردن صفحات وب را به گجت مورد استفاده کاربر منتقل می کنند. اغلب ما حالا اینترنت را از طریق وای فای یا دیتای موبایل تجربه می کنیم با این حال اما این سیستم ها در نهایت به کابل های فیزیکی متصل می شوند که بدون کمترین اختلالی اطلاعات را از قاره ای به قاره ای دیگر انتقال داده و آنها را از اقیانوس ها عبور می دهند. در فرایند تولید، کابل ها روی چرخ های ...
آغاز موج شوخی های دستی روی پرده سینما
انقلابی حرف می زند و در عمل منافقانه عمل می کند. به بهانه سفر حج، به تایلند می رود تا در روزهای منتهی به اخذ پست دولتی خود، برای آخرین بار به همسر صیغه ای اش که در سفرهای پیشین با او رابطه داشته، سر بزند. همچنین کاراکتر جواد عزتی را داریم که از نان به نرخ روزخورهایی است که اگرچه کت وشلوار را با صندل می پوشد و کیف کمری می بندد و از تبلت 10 اینچی به جای موبایل استفاده می کند تا نوکیسکی اش بیشتر در ...
پزشک زنی که چهره مردمی سال شد/ بار روی دوشم سنگین تر شده است
گرفته است. مثلا قاضی که حکم جایگزین حبس می دهد خیلی جالب بود یا آقای اصلانی که به معلولان کمک می کند. همچنین خانمی که در نقاط زلزله زده نیرو گذاشتند برایم جالب بود. این پزشک و متخصص زنان با بیان اینکه پس از این بار سنگین تری به دوش خود احساس می کند، از حواشی که با آن ها روبرو شده نیز گفت: گاهی واکنش بعضی از همکاران به گونه ای منفی می شود و موضع می گیرند که لابد تو به جایی وصلی یا می ...
هدیه نوروزی مردم اصفهان به زلزله زدگان کرمانشاه
به گزارش پایگاه خبری ربیع ، به نقل از سایت خبری کمیته امداد، محمدرضا متین پور، مدیرکل کمیته امداد استان اصفهان، گفت: 10 هزار متر مربع فرش و موکت مرغوب در آستانه نوروز برای استفاده زلزله زدگان به استان کرمانشاه ارسال شد. متین پور مردم نیکوکار اصفهان را در عرصه خیر و احسان مثال زدنی معرفی کرد و گفت: 265 میلیون تومان از محل کمک های نیکوکاران و خیران اصفهانی برای خرید این میزان فرش و موکت هزینه ...
آلرژی فصلی در بارداری، علت و هفت راه پیشگیری
انتقال هاگ و گرده ها به تخت حتماً دوش بگیرید. پس از شستن لباس ها از بند رخت در فضای باز استفاده نکنید. دستگاه تصفیه هوای خانه می تواند به کاهش گرده های حساسیت زا، هاگ ها و سایر ناخالصی های موجود در هوای خانه کمک فراوانی کند. گاهی ممکن است با محصور کردن خود در خانه نیز در معرض ذرات آلرژی زا قرار بگیرید. یکی از روش های کاهش علائم حساسیت، اسپری کردن محلول نمک در بینی برای پاک کردن سینوس ها از ...
بازی Far Cry: New Dawn؛ یک جنگ فانتزی دخترانه!
ماموریت های فرعی و ورود به داستان های جانبی استفاده می کند؛ هر چند که این ماموریت های فرعی باری از داستان پردازی اصلی را به دوش نمی کشد. شخصیت پردازی سری بازی های Far Cry همواره در روند روایت داستان و پرداختن به شخصیت ها عالی و جذاب عمل کرده و همیشه بازی های این سری توانایی استفاده از شخصیت های بسیار جذاب و فوق العاده ای به خصوص در قالب آنتاگونیست های این سری را داشته است ...
نامه 200 هزار معلم بسیجی در حمایت از بیانیه گام دوم انقلاب اسلامی
تعبیری که از توسعه داشته باشیم، برای رسیدن به آن تمامی تلاش ها بر دوش انسان هایی است که باید بار این قافله را به سر منزل مقصود برسانند و از آنجایی که در دنیای معاصر، نهاد آموزش و پرورش مسئولیت تربیت نیروی انسانی در جامعه را بر عهده دارد، مهم ترین بستر تولید و تربیت نیروی انسانی به شمار می آید. تعلیم و تربیت از مهم ترین زیرساخت های تعالی و پیشرفت همه جانبه کشور و ابزار جدی برای ارتقاء سرمایه ...
همه آنچه درباره بی خوابی و خُر و پف باید بدانید
بدن برای فعالیت خوب و دوباره نیاز به خواب دارند. میراب زاده با توضیح درباره بهداشت خواب گفت: بهداشت خواب بدین معناست که فرد هر روز یک ساعت مشخص بخوابد و ساعت مشخصی از خواب بیدار شود، البته در افراد مختلف ساعت خواب تفاوت دارد و بین 3 تا 11 ساعت ممکن است ساعت خواب افراد با شرایط مختلف بشد، اما به طور متوسط 6 تا 8 ساعت خواب متعادل است. ترفندهایی برای آنکه راحت بخواب بروید ...