معجزه کاهش وزن با تمرین های خانگی/ چند راز مهم لاغری که از آنها بی خبرید - روز پلاس
معجزه کاهش وزن با تمرین های خانگی/ چند راز مهم لاغری که از آنها بی خبرید
سایر خبرها
موفقیت ورزشکار قروه ای در مسابقات آسیایی
به گزارش خبر گزاری صداوسیما مرکز کردستان علیرضا کاردانیان در وزن 73 کیلوگرم رده سنی جوانان و بزرگسالان 6 مدال طلای حرکات یک ضرب، دو ضرب و مجموع را کسب کرد و با اقتدار بر سکوی قهرمانی ایستاد علیرضا کاردانیان به همراه 9 وزنه بردار دیگر در قالب تیم نیروی زمینی ارتش به نمایندگی از کشورمان در این مسابقات حضور پیدا کرد. این رقابت ها با حضور کشور های مختلف آسیایی به میزبانی مسقط پایتخت عمان برگزار شد ...
چرا کودک ناشنوا می شود؟
شفا آنلاین سلامت نائب رئیس کمیته ملی پیشگیری و کنترل بیماری های غیرواگیر توضیحاتی را درخصوص ناشنوایی کودکان ارائه داد. به گزارش شفا آنلاین :دکتر باقر لاریجانی درباره عواملی که در دوره جنینی ممکن است منجر به ناشنوایی شوند، اظهار کرد: در بیش از 50 درصد موارد زمینه ارثی، عفونت های دوران بارداری، مصرف بعضی از داروها، وزن کم و در بدو تولد عواملی که ممکن است منجر به نا شنوایی Deafness شوند ...
افزایش 66 درصدی درآمد گمرک آستارا
ساختمانی دانست و گفت: صادرات این مقدار کالا در مقایسه به مدت مشابه سال گذشته به لحاظ وزن و ارزش دلاری به ترتیب با 77 و 55 درصد رشد داشته است. مدیرکل گمرک شهرستان آستارا با اشاره به واردات 203 هزار تن کالا به ارزش 213 میلیون دلار از مبدأ گمرک این شهرستان افزود: مواد شیمیایی، چوب ، آهن آلات، ماشین آلات و لوازم برقی ازجمله کالاهای واردشده از طریق کشورهای فدراسیون روسیه، گرجستان و جمهوری ...
ورزشی کم هزینه برای تناسب اندام
به گزارش بهداشت نیوز : درباره پیاده روی اظهار کرد: تعطیلات نوروز فرصتی مناسب برای پیاده روی کردن در هوای با طراوت بهار بوده، برای اینکه پیاده روی به بهبود سلامتی افراد کمک کند، رعایت نکاتی در این ورزش ضروری است. وی بیان کرد: به طور کلی پیاده روی تند بر سیستم قلبی و عروقی، عضلات و مفاصل، تناسب اندام هوازی و کنترل وزن افراد اثر می گذارد، اگر سرعت پیاده روی به اندازه ای باشد که ضربان قلب ...
ما مشکل داریم، مسئله نه/ راه تاریخ را باید با درد تفکر و جسارت در عمل گشود
اثر نبود غایت و مسیر تاریخ را معین نمی کرد. زیرا در عالمی که کارهایش همه به تقدیر الهی بسته بود اراده انسانی وزن و اعتباری نداشت. برای اولین بار در تاریخ جدید غربی بشری ظهور کرد که خود را غایت می پنداشت و کمال زندگی را در آینده می دید و به عهده گرفته بود که راه به سوی بهشت زمینی را بگشاید و هموار کند و صاحب اختیار جهان شود. اگر اشکال شود که پیش از تجدد در بعضی از ادیان و مثلاً در دین ...
نیاز بدن به مولتی ویتامین، کی بیشتر است؟
مهار کردن جذب ویتامین های محلول در چربی از داروهای کاهش وزن استفاده می کنند. افرادی که مواد غذایی را دفع می کنند مبتلایان به بیماری هایی مثل سرطان، دیابت و بیماری های گوارشی مزمن مثل کولیت و پانکراتیت (تورم لوزالمعده) که قادر به جذب یا هضم نیستند. ممکن است این افراد نیاز به انواع قابل جذب تر و مقادیر بیشتری از مواد مغذی خاصی داشته باشند که در یک قرص مولتی ویتامین یافت نمی شود. نیاز ...
رستورانی که کم فروشی نمی کند
تصاویر زیر یک رستوران را در امارات متحده عربی نشان می دهند که اقدام به وزن کردن غذاها پیش از تحویل به مشتری می کند.
ورزش موثرتر از رژیم غذایی در کاهش وزن
به گزارش روز شنبه از پایگاه خبری مدیکال نیوز، بر اساس این مطالعه حفظ تعادل انرژی بدن با استفاده از فعالیت های بدنی و ورزش منظم بسیار موثرتر از رژیم های پیچیده و سخت غذایی است. همچنین تحقیقات نشان می دهد بهترین روش برای جلوگیری از افزایش وزن در افرادی که وزن خود را کاهش داده اند، فعالیت بدنی مستمر و منظم است. گرچه محدود کردن کالری وارد شده به بدن و رژیم غذایی سالم، کم چرب و کم کالری در کاهش ...
خبرسازترین حیوان سال 97
ما دارند و پاسخ ما نیز همواره نه بوده است. وقتی می گویند سم عقرب ، بسیار واضح است که آن ها اصلاً نمی دانند درباره چی حرف می زنند. چه نوع عقربی؟ چه فرمولاسیونی؟ چه وزن مولکولی؟ با چه درصد خلوصی؟ با چه رفتار بیولوژیکی ای؟ آن ها این اطلاعات را ندارند چرا که اساساً در پرورشگاه خانگی، تجهیزات لازم برای دانستن این اطلاعات وجود ندارد و هیچ کس نیز بدون دانستن این اطلاعات دقیق علمی، سم از ...
مطالبی که هیچگاه درباره نقرس نشنیده اید
برای پیشگیری از سایر بیماری ها، دست به اصلاحش بزنید. سعی کنید از فست فود های پرچرب، گوشت قرمز و نوشیدنی های حاوی فروکتوز بالا خودداری کنید، غذا هایی که به افزایش اسیداوریک در خون شما دامن می زنند را شناسایی و ترک کنید. 2- کنترل وزن پس از اصلاح رژیم غذایی، اگر درست عمل کرده باشید وزنتان ایده آل خواهد شد، باید سعی کنید با ورزش اصولی و رژیم غذایی خوب چاقی را از بین ...
چگونه یک دوچرخه ثابت مناسب بخریم؟
...> همان طور که اشاره کردم، دوچرخه ثابت می تواند بر اساس اهدافی که هر کس دارد، ویژگی های متمایزی داشته باشد. برای مثال کسانی که علاقه زیادی به ورزش های هوازی و شدتی دارند می بایست از دوچرخه ای استفاده کنند که توانایی تحمل پدال زدن های سریع را داشته باشد. یا اگر هدف شما چربی سوزی است، می بایست دوچرخه ای خریداری کنید که وزن زیاد را تحمل کند. همچنین از دیگر موارد که باید به آن دقت کنید، خرید دوچرخه ...
عوارض جانبی رژیم های بسیار کم کربوهیدرات
.... هم مصرف زیاد کربوهیدرات و هم مصرف بسیار کم آن می تواند برای سلامتی تان بد باشد. رمز حفظ وزن سالم و ذهن سالم، پیدا کردن حد تعادلی است که نیاز های بدن را تامین کند و در عین حال زیاده روی نداشته باشد. ضمنا انتخاب کربوهیدرات های باکیفیت به جای کربوهیدرات های فرآوری شده و چرب برای سالم بودن بسیار مهم است. اگر می خواهید بدانید مصرف کربوهیدرات تان کافی است یا نه با یک متخصص تغذیه مشورت کنید. ndtv ...
پولدار ها باید هزینه زندگی شان را بپردازند / می شد برق را برای کم مصرف ها رایگان کرد / مجلس سنا در زمان ...
شکل دهند، بعد در ائتلاف می گویند چه کسی رییس باشد؟ در همین می ماند. اولا چندان شخصیت وزینی در بین آنها نیست، یعنی کسی که محوری باشد، ندارند و در عین حال هژمونی هم ندارند چون صرف کافی نیست. وزن شما را باید بپذیرند و در عین حال یک نوع هژمونی (و کاریزما) هم نسبت به جمع خودتان داشته باشید. لذا خیلی موفق نیستند، ضمن اینکه کارهایی که انجام می شود مثلا در سازمان مجاهدین خلق با منافقین یکباره می بینید که ...
رفع مشکلات گوارشی با این شربت
مشکلات گوارشی با شربت شوید / این نوشیدنی بی نظیر شما را به تناسب اندام می رساند مهم ترین خواص شربت شوید حیدرعظمایی محقق و پژوهشگر طب سنتی درباره مهم ترین خواص شربت شوید گفت: این شربت موجب کنترل اشتها، چربی سوزی و لاغری می شود؛ لذا برای افرادی که قصد کاهش وزن و تناسب اندام دارند بسیار مفید و اثربخش است. وی افزود: مصرف شربت شوید موجب تقویت سیستم قلبی عروقی می شود و از سکته ...
جهش 3815 واحدی نماگر بورس در شروع هفته دوم سال
براساس اطلاعات مندرج در سامانه شرکت مدیریت فناوری بورس اوراق بهادار تهران شاخص کل بورس در پایان معاملات امروز شنبه 10 فروردین 98 با 3815 واحد رشد به 185 هزار و 358 واحد رسید؛ همچنین شاخص کل با معیار هم وزن 678 واحد رشد کرده و به رقم 35 هزار و 84 واحد رسید. به گزارش تابناک اقتصادی؛ ارزش روز بازار بورس اوراق بهادار تهران به 708 هزار میلیارد تومان رسید. امروز معامله گران بورس اوراق بهادار ...
معرفی کانسپت هیوندای N پرفورمنس در نمایشگاه سئول
سفارشی از جمله 14 قطعه ی پرفورمنس ویژه ی رانندگی همچون رینگ های سبک وزن فورج کاری شده، کالیپرها و لنت های ترمز بزرگ تر، سیستم تعلیق پرفورمنس و لاستیک های کاراتر مجهز شده است. هیوندای N پرفورمنس همچنین دارای 11 قطعه ی خاص بدنه از جمله اسپلیتر جلوی فیبر کربنی، رکاب های جانبی، دیفیوزر و اسپویلر بال عقب می باشد. این خودروی مفهومی از سپرها و کاپوت سفارشی نیز برخوردار شده است. تکمیل کننده ی ...
جهان گرم تر؛ جهان گرسنه تر
وزن و نیز فقر مواد غذایی نقش دارد. هزینه های بالاتر غذاهای مغذی، تنش ناشی از زندگی با ناامنی غذایی و سازگاری های فیزیولوژیک نسبت به محدودیت های غذایی می تواند از علت های بروز چاقی در جمعیت های دچار ناامنی غذایی باشند. جدا از تلاش برای پرداختن به موضوع تغییرات اقلیمی، مجموعه ای از راهبردها برای کاهش گرسنگی وجود دارند؛ اما از آن جایی که تولید کشاورزی و سیستم های غذایی منبع عمده ی ...
وزنه بردار تبریزی بر سکوی دوم مسابقات آسیایی ایستاد
در چهل و هشتمین مسابقات آسیایی بزرگسالان چین و مسابقات جهانی جوانان فیجی خرداد ماه جاری برگزار خواهد شد در حال تمرین هستند. وی همچنین تعداد وزنه برداران سازمان یافته در سطح استان آذربایجان شرقی را به تفکیک آقایان 95 نفر و بانوان 45 نفر اعلام کرد. گفتنی است، عرفان نجفی عضو تیم نیروی زمینی ارتش است که به مسابقات قهرمانی باشگاه های آسیا اعزام شده بود. مسابقات وزنه برداری قهرمانی باشگاه های غرب آسیا در 2 رده سنی بزرگسالان و جوانان و در 10 وزن از هشتم تا یازدهم فروردین در مسقط پایتخت عمان برگزار شد. 3077/9853 انتهای پیام ...
تحلیل داستان پزشک دهکده اثر فرانتس کافکا؛ مقصد هست، اما راه نیست!
. کافکا بعدها می نویسد: فرانتس کافکا که یک حقوقدان برجسته بود، در پایان عمر در حالیکه تنها 50 کیلو وزن داشت، و بیماری سل به گلو و حلقش سرایت کرده بود و گلودرد ناشی از بیماری آنقدر دردناک بود که مانع غذا خوردنش می شد، در اثر گرسنگی جان خود را در 3 ژوئن 1924 در استراحتگاهی در وین از دست داد. وضع کافکا در این زمان درست شبیه گره گوار سامسا در مسخ است. جسد کافکا را به پراگ برمی گردانند و در 11 ...
رشد 2.1 درصدی شاخص در معاملات امروز
...:امروز شاخص کل با رشد 3815 واحدی به عدد 185 هزار و 358 واحد رسید. شاخص کل هم وزن نیز با رشدی 678 واحدی، به 35 هزار و 84 واحد رسید. به گزارش پایگاه خبری بازار سرمایه (سنا)، در حالی که این روزها، بازارهای طلا و ارز در حالت سکون به سر می برند، بازار سرمایه گوی سبقت را ربود و روندی صعودی در پیش گرفت. به طوری که امروز شاخص کل با رشد 3815 واحدی به عدد 185 هزار و 358 واحد رسید. شاخص کل ...
پاستیل هایی با خواص خوراکی بسیار مناسب
پوسیدگی آن ها هم جلوگیری می کند. وی تصریح کرد: از خواص قابل توجه و مهم این پاستیل می توان به ضد افسردگی و ضداسترس بودن آن اشاره کرد؛ در این پاستیل موادی به کار رفته است که اجازه نمی دهد افراد دچار افسردگی شوند. این محقق کشورمان با بیان اینکه پاستیل خوراکی که تولید کرده است به لاغر شدن افراد هم کمک می کند اظهار کرد: این پاستیل از چاقی جلوگیری کرده و سبب اضافه وزن نمی شود. ...
عجیب ترین خودروهای نظامی دنیا
سازندگان آن بلافاصله محاکمه شدند. علت محاکمه سازندگان تانک تزار را باید عدم کارایی مناسب آن دانست. البته چرخ عقب تانک تزار که به منظور حفظ تعادل آن بسیار کوچک بود؛ وزن فراوانی را تحمل کرده و همیشه به زمین گیر می کرد! ماشین جنگی موتور ماشین جنگی موتور را شاید بتوان اولین خودروی زرهی جهان نامید. طراحی این خودرو در سال 1889 و توسط مردی به نام فردیک ریچارد سیمز انجام شد. خودروی زرهی ...
ادامه رویش نوروزی بورس با رشد 2.1 درصدی شاخص
مثبت در تالار شیشه ای ادامه دارد. به گزارش تارنمای سازمان بورس و اوراق بهادار، امروز شاخص کل با رشد 3815 واحدی به عدد 185 هزار و 358 واحد رسید. شاخص کل هم وزن نیز با رشدی 678 واحدی، به 35 هزار و 84 واحد رسید. شاخص بازار اول نیز رشدی 2599 واحدی را به ثبت رساند تا به عدد 138 هزار و 82 واحد برسد. شاخص بازار دوم با رشدی 8588 واحدی به 361 هزار و 868 واحد رسید. شاخص قیمت و ...
مبتلایان به بیماری های قلبی گوش به زنگ باشند
می شود و احتمال بروز حمله های عصبی و سکته مغزی افزایش می یابد. استرس تماشای بازی فوتبال سبب ترشح هورمون آدرنالین در بدن می شود که در نتیجه آن فرد دچار هیجان، افزایش ضربان قلب و احتمال بروز حمله قلبی می شود. کارشناسان به ویژه هشدار می دهند افرادی که دچار سابقه بیماری های زمینه ای همچون مشکل های قلبی عروقی هستند، به استعمال سیگار می پردازند، دارای اضافه وزن، سابقه هیجان و تپش ...
شکست اولین پرتاب مداری شرکت وان اسپیس
روز 27ام مارس، اولین پرتاب مداری ماهواره بر OS-M، ساخت شرکت نوپا و خصوصی وان اسپیس (OneSpace) در بیجینگ، دو دقیقه پس از پرتاب از پایگاه جیوچوان با مشکل مواجه شد که طی آن پروژه با شکست روبرو شد. این ماهواره بر پیشران جامدِ چهار مرحله ای، با وزن برخاست 21 تُن، قابلیت تزریق یک ماهواره 100 کیلوگرمی در مدار 500 کیلومتری خورشید آهنگ را دارا است. علیرغم این شکست، رییس جوان شرکت اعلام داشت این امر مانعی ...
تجربه موفق معاونت سیما در نوروز/ زنده باد مجموعه قصه گو
امروز چندین و چند بار آنها را ارائه کرده اند. مهران غفوریان همان شوخی های همیشگی اش را دارد. مرجان گلچین نه چیزی به خودش اضافه می کند و نه به وزن مجموعه طنز زوج و فرد و از همه اینها عجیب تر بازی نسبتا سرد هدایت هاشمی است که در عوض تبدیل شدن به نقطه قوت آن بعضی جاها کار را از ریتم هم می اندازد. مجموعه زوج و فرد شاید تلاش نه چندان موفق مهران مهام است برای خاطره بازی با مجموعه های طنز سابقه از جمله ...
دانستنی هایی که پیش از مصرف داروی اوفو باید بدانید
جانبی شایع این دارو عبارت اند از: تهوع، استفراغ، از دست دادن اشتها دل درد اسهال کاهش وزن سردرد این یک لیست کامل از عوارض جانبی این دارو نیست و موارد دیگری ممکن است رخ دهد؛ برای توصیه های پزشکی در مورد عوارض جانبی با پزشک خود تماس بگیرید. در صورت مشاهده عوارض جانبی به FDA این موارد را گزارش کنید. باشگاه خبرنگاران ...
استامبولی برای گیاهخواران بدون گوشت
تنظیم می کند. همچنین نشان داده شده است که خطر سقط را برای زنان باردار کاهش می دهد. این انتخاب, غذایی کم کالری و عالی برای کسب ویتامین ها و مواد معدنی بدون اضافه وزن ناخواسته است. جهت آشنایی با دستور پخت خورشت قیمه Khoresht Gheymeh Recipe میتوانید به سایت www.epersianfood.com مراجعه کنید. مرجع : https://en.mehrnews. ...
میوه و سبزیجات فصل عامل حفظ وزن مناسب
به گزارش پایگاه خبری ربیع ، به نقل از بیتوته / کارشناسان می گویند با فرا رسیدن پاییز می توان با مصرف میوه و سبزیجات فصل به حفظ وزن مناسب کمک کرد. میوه ها و سبزیجات از مواد غذایی هستند که میزان کالری کمی دارند و با خوردن آن فرد احساس سیری می کند و همین عامل مانع از پرخوری می شود. براساس آمارهای جهانی اکنون یک سوم مردم جهان با چاقی و مشکلات آن روبرو هستند از این رو کارشناسان علم تغذیه می ...
افزون بر 292 میلیون دلار کالا سال 97 از فارس صادر شد
، اوره، شیره و عصاره شیرین بیان، دستگاه های مبدل حرارتی، خرما، آرد گندم، سیمان، فرش و سایر کفپوش ها می شود. مدیر کل گمرک های فارس افزود: سال گذشته در بین کالاهای صادراتی فارس، خرما از لحاظ وزن 81 درصد و لحاظ ارزش 153 درصد نسبت به مدت مشابه سال 96 افزایش صادرات داشته است که جمله دلایل این افزایش می توان به کیفیت محصول و بازاریابی مناسب تجار و بازرگانان استان فارس به ویژه در کشورهای حاشیه خلیج فارس ...