بهبودی گردش خون با راهکارهای ساده - شهرخوان
سایر منابع:
سایر خبرها
شفای بدن های زهرآگین
. توجه به پایین آمدن فشار خون و مشاهده علایم بالینی ، اختلالات دستگاه تنفس و گردش خون موضوع را تا حدی روشن می کند . در گروه الاپیده یا کبری اساسا مرگ در اثر فلج شدن دستگاه تنفسی است. ضعف ماهیچه ها ، ازدیاد ترشح بزاق و استفراغ بیش از حد مزید بر علت و گاهی موجب خفگی می شود. در حالی که در گروه افعی ها خونریزی و شوک بیشتر باعث مرگ می شود . چنانچه زخم را ضد عفونی کنند و آزاد بگذارند در یکی دو ...
بایدها و نبایدهای تغذیه ای در مبتلایان به کم کاری تیروئید
محسوب می شوند و برای تعادل هورمونی و عملکرد تیروئید ضروری اند. امگا 3 همچنین سبب کاهش التهاب و حمایت از سیستم عصبی سالم می شود. سعی کنید ماهی های چرب مانند ماهی قزل آلا، ساردین و سالمون را برای دو بار در هفته مصرف کنید. مفید؛ روغن نارگیل: این روغن نه تنها برای سلامت پوست مناسب است و جایگزینی برای بسیاری از وغن های سنتی پخت و پز محسوب می شود، بلکه به دلیل اسیدهای چرب با زنجیره متوسط، برای ...
چگونه تنبل ها سالم تر زندگی کنند؟
1) با دست غیر مسلط خود غذا بخورید اگر راست دست هستید قاشق را با دست چپتان بگیرید و اگر چپ دستید آن را با دست راستتان بگیرید. این کار باعث می شود تا آرام تر غذا بخورید و در نهایت غذای کمتری مصرف کنید. زمانی که سیر شدید دست از غذا خوردن بکشید نه زمانی که دارید منفجر می شوید. 2) قبل از هر وعده غذایی یک لیوان آب بنوشید اگر قبل از غذا خوردن لیوانی آب بنوشید مقدار قابل ...
تکنیک های سریع برای کنترل چربی خون
، دیابت کنترل نشده، بیماری های کبدی و تیروئیدی، مصرف الکل و رژیم غذایی پُرکالری؛ و نتیجه این افزایش چربی خون، افزایش خطر ابتلا به بیماری های قلبی عروقی خواهد بود. بیایید به برخی از روش های ساده و طبیعی کاهش تری گلیسیرید نگاهی بیندازیم: 1- وزنتان را کم کنید کاهش وزن اولین راه برای کاهش تری گلیسیرید است؛ زیرا هنگامی که شما کالری بیشتری از آن چه می سوزانید، دریافت می ...
جزییات گردش ارزیِ تجهیزات پزشکی در 97
شفا آنلاین سلامت در پی اعلام تخلفات ارزی در حوزه دارو و تجهیزات پزشکی، مدیرکل امور تجهیزات و ملزومات پزشکی سازمان غذا و دارو، گفت: کل گردش ارزی که برای حوزه تجهیزات پزشکی در سال 1397 دریافت و تامین شده، یک میلیارد و 300 میلیون دلار است و از این مبلغ، حدود یک میلیارد و 250 میلیون دلارش ترخیص و وارد چرخه درمان شده است. به گزارش شفا آنلاین ، مهندس سیدحسین صفوی درباره گردش ارزی در حوزه ...
توضیحات کارشناس اسلحه درباره سلاح، فشنگ های شلیک شده به میترا استاد و تیری که باعث قتل شد
داخل حمام بردید در صورتی که این کار متعارف نیست؟"، که نجفی پاسخ داد: بله، کارم متعارف نبود، عصبی بودم، خود میترا نیز یکی، دو بار گفته بود انتهای مسیری که می رویم به خون منجر می شود. کشکولی در ادامه خطاب به نجفی گفت برای این کار نیازی به اسلحه وجود نداشت که نجفی گفت: بالش را برداشتم که میترا اسلحه را نبیند و بگویم ممکن است کار به جای باریک کشیده شود. کشکولی در ادامه از نجفی ...
توصیه های نجات بخش در گرم ترین روزهای سال
و بازی و قبل از آن، مقدار فراوانی آب بنوشند، حتی اگر احساس تشنگی نداشته باشند. از لباس هایی با رنگ های کرم یا رنگ های روشن استفاده کنند و پوشش زیاد نداشته باشند. فعالیت فیزیکی شدید در فضای بیرون را محدود به زمان قبل ازظهر و بعد از ساعت 6 قرار دهید. به کودک آموزش دهید در صورت احساس گرمازدگی به جای خنک بیاید. همواره در گردش های بیرون منزل، آب کافی و بهداشتی همراه داشته باشید. مصرف میوه ها وسبزی ها ...
10 علامت که نشان می دهد کلیه های شما به درستی کار نمی کنند
سدیم می شود که باعث ایجاد تورم در مچ پا، پا و دست می شود . تورم قسمت های پایین بدن شما همچنین می تواند علائم بیماری قلبی و کبدی یا مشکلات رحمی را نشان دهد. نکته: گاهی اوقات مصرف دارو، کاهش نمک و از بین بردن مایع اضافی در بدن شما می تواند تورم را متوقف کند. اگر کمک نمی کند، شما نیاز به درمان جداگانه دارید. هنگامی که سموم در خون ایجاد می شود، طعم فلزی را در دهان شما می گذارد ...
توضیحات نائب رئیس مجلس در مورد خطرات حذف ریال از قراردادهای صادراتی
مورد استفاده قرار نگرفته می تواند زمینه های شکوفایی رونق تولید را فراهم کند و یکی از بزرگترین مؤلفه های رونق تولید و شکوفایی اقتصاد کشور استفاده از ظرفیت های دست نخورده است. وی بیان کرد: ظرفیت های خالی یعنی آنچه که در کشور مصرف می شود اما در کشور تولید نمی شود که این نیاز با واردات از کشورهای دیگر جبران می شود در حالی که امکان تولید آن کالا در داخل کشور وجود دارد. مصری افزود ...
13 نقطه فشار برای تقویت متابولیسم و تسریع در کاهش وزن
به گزارش پایگاه خبری ربیع ، ما در این مطلب 13 نقطه فشار را نشان می دهیم که کمک به بازگرداندن جریان انرژی به اندامهای شما می کند و به کاهش وزن کمک می کند. این ماساژ ساده را روزانه انجام دهید . یکی از مهم ترین قواعد در هنگام طب فشاری، آرامش است. قبل از شروع روتین، تمرینات تنفسی را انجام دهید تا جریان اکسیژن از طریق بدن شما جریان ابد. 13. بالای عضله تراپسیوس این نقطه در پشت شما ...
راههای درمان کبد چرب
بخورید و در پخت غذا نیز از آن استفاده کنید حتی می توانید بعد از مشورت با پزشک، از مکمل های سیر نیز استفاده کنید. درمان کبد چرب با زنجبیل یکی دیگر از شیوه های کاهش جذب چربی در جریان گردش خون و اندام های داخلی گنجاندن زنجبیل در برنامه غذایی هفتگی است. افراد می توانند یک تکه زنجبیل را درون یک کاسه ماست رنده و آن را پس از صرف وعده های غذایی میل کنند. به اعتقاد برخی از درمانگران نوشیدن دمنوش ...
علایم آرتروز گردن کدامند؟ +تصاویر
به اطراف حرکت دهیم. گردن می تواند به دلیل نرم و قابل انحنابودن به راحتی هنگام زمین خوردن یا حوادث آسیب ببیند و به دلیل اینکه رگ های مهم و حساس مغز از گردن عبور می کنند صدمه دیدن گردن باعث قطع شدن جریان خون و همچنین مشکلات حسی می شود. صدادادن مهره های گردن نوعی صدای ترق و تروق یا شبیه کلیک کردن است که هنگام چرخاندن سر به طرفین ایجاد می شود. این صدا، شبیه به صدایی است که هنگام چرخاندن ...
طب سنتی|با مصرف جوشانده این برگ به جنگ “دیابت و سرطان” بروید
“دیابت” 1. برگ درخت زیتون اثرات کاهنده قند و چربی خون دارد و میزان آنزیم های کبدی AST و ALT را نیز کم می کند 2. مصرف برگ درخت زیتون می تواند از پیشرفت دیابت نوع یک با منشأ خودایمنی پیشگیری کند 3. برگ درخت زیتون می تواند از پیشرفت عوارض دیابت پیشگیری کند و این اثر ممکن است مربوط به عوامل ضدالتهاب و آنتی اکسیدان موجود در برگ درخت زیتون باشد 4. میزان مصرف برگ زیتون برای بزرگسالان به شکل دم کرده روزانه 15 تا 20 گرم ذکر شده است. البته در درمان دیابت باید تغییرات آزمایشگاهی ، ناهنجاری های بالینی و مشکلات روان تنی را مدنظر داشت. مطالب مرتبط ...
مصرف خرما در بارداری، قند خونم بالا میرود؟
سوال مخاطب نی نی بان: سلام آیا خوردن میوه و خرما در بارداری باعث بالا رفتن قند خون میشود ؟ باید چه مقدار مصرف شود روزانه ممنون پاسخ دکتر فریبا الماسی، متخصص زنان، استاد دانشگاه و فلوشیپ جراحی لاپاراسکوپی: دوست عزیز خانمی که چاق نیست و قند خون نرمال دارد میتواند در بارداری از میوه های شیرین مثل هندوانه، انگور، خربزه و خرما در حد معمول استفاده کند ولی در خانم های چاق و یا آن هایی که مبتلا به دیابت بارداری هستند بهتر است در طی بارداری از مصرف میوه های ذکر شده خودداری کنند. ...
آیا نوشیدن سرکه سیب می تواند برای بدن مفید باشد؟
...: تحقیقات انجام شده نشان می دهد که سرکه سیب ممکن است مزایای زیادی برای بدن داشته باشد. به عنوان مثال مصرف آن می تواند به کاهش قند خون کمک کند، سلامت روده را بیشتر نماید، در برابر افزایش وزن مقاومت کند. اما سوال اینجاست که آیا نوشیدن چنین موادی می تواند برای بدن مفید باشد؟ آیا امتحان کردن آن ارزشش را خواهد داشت؟ مشکلی که در مورد نوشیدن سرکه ها وجود دارد این است که فرمول ...
این سبزی ضد آلزایمر را بشناسید
فرهنگ ها، ریحان را نشان نفرت و بداقبالی و برخی دیگر نشان عشق می دانستند. دیوسکورید معتقد بود که این گیاه را نباید هرگز به صورت خوراکی مصرف کرد. در حالی که پلینی استشمام آن را در سرکه برای حمله های غش توصیه می کند. ریحان در پزشکی آیورودا با نام Tulsi شناخته می شود و آب آن بسیار مورد استفاده است. گیاه شناسی ریحان گیاهی است علفی، یکساله و به ارتفاع ...
دارو نقل و نبات نیست
چند قلم دارو در منزل دارید که آنها را به توصیه دیگران خریده اید؟ چند قلم دارو برای دیگران تجویز کرده اید؟ اطلاع دارید که بعد از مصرف آن چه اتفاقی برای آنها افتاده؟ تا به حال چند بار بدون مراجعه مجدد به متخصص، داروی مصرفی را قطع کرده اید؟ و چند بار در اثر مصرف داروهایی که دیگران برای شما تجویز کرده اند، دچار دردسر شده اید؟ از اینها که بگذریم، رئیس دهمین همایش داروسازی بالینی ایران، دکتر خیرا... غلامی درباره نحوه مصرف دارو در کشور، تجویز دارو و عوارض قطع مصرف آن، نکته هایی را بیان کرده که قابل تامل است. ...
چگونگی ارتباط ویتامین D و دیابت
افزایش نمایه توده بدنی، فشار خون بالاتر، تری گلیسرید بالا و مقاومت به انسولین که همگی از عوامل مستعدکننده فرد به بروز دیابت نوع 2 هستند، ارتباط دارد. نکته حائز اهمیت این است که دریافت مقادیر مطلوبی از ویتامین D در پیشگیری یا کنترل دیابت تاثیر داشته و مصرف بیش از حد آن همراه با عوارض جدی است. سهراب افزود: مصرف ویتامین D از طریق مکمل، نیازمند بررسی های پزشکی و تحت نظر پزشک یا متخصص تغذیه ...
27 تیر بایدها و نبایدهای حجامت از دیدگاه طب سنتی
ضعیف در برابر داروهای مرکب و قوی) و در نهایت به درمان های دستی مثل ماساژ و خون گیریاز طریق فصد، زالو و حجامت پرداخت. متاسفانه برخی حجامت را مساوی با مبتلا شدن فرد به بیماری هایی مثل هپاتیت و ایدز عنوان می کنند که این نظریه کاملاً غلط است، چون حجامت در حال حاضر توسط یا تحت نظر پزشکان متخصص و وسایل کاملاً استریل و بهداشتی در مطب ها و درمانگاه های استاندارد انجام می شود. ضمن اینکه ...
تقویت سیستم ایمنی بدن با این راهکارهای مفید
سرماخوردگی و آنفلوآنزا را از بین می برند. - مخروط سانان: تحقیقات نشان می دهد که مخروط سانان نظیر خانواده کاسنی که در طب سنتی مصرف دارند، میزان گلبول های سفید خون را برای مبارزه با عفونت ها افزایش می دهند. با این حال دو مطالعه دیگر که توسط مرکز ملی طب مکمل و جایگزین مستقر در ایالات متحده آمریکا صورت گرفته، نشان داده اند که مخروط سانان به بهبود سرماخوردگی در کودکان و بزرگسالان کمکی نمی کند ...
7 گزینه سالم و مقوی برای یک صبحانه پر انرژی
... 8 گرم پروتئین در هر 2 قاشق غذاخوری کره بادام زمینی وجود دارد که تقریبا معادل میزان توصیه شده پروتئین برای مردان و زنان بزرگسال است. مصرف پروتئین در هر وعده غذایی به تنظیم میزان قند خون شما کمک می کند. اگر فقط پن کیک، شربت و آبمیوه بخورید، قند خونتان به طور ناگهانی بالا می رود و بعد به طور ناگهانی پایین می آید. همچنین کره بادام زمینی عمدتا حاوی چربی های خوب اشباع نشده است. کره بادام زمینی و ...
ورزش از چه راه هایی می تواند به پوستتان آسیب بزند؟
...: ورزش کردن، استرس را کاهش می دهد و وقتی استرس کم می شود، کمتر ممکن است دچار چین و چروک های مرتبط با استرس شوید. ورزش به جریان بهتر خون در بدن کمک می کند و باعث می شود عرق بریزید و سموم بدن را دفع کنید و آلودگی ها را از حفره ها و منافذ پوستتان خارج کنید. همه ی این ها باید پوست را شفاف تر و سرحال تر کنند؛ اما متأسفانه ورزش از راه های دیگری می تواند به پوستتان آسیب بزند. درواقع ورزش ...
10روش خانگی برای درمان میگرن
کشیدن گردن و پوست سر، جریان خون بیشتر و بهتر شده و سر دردتان آرام خواهد شد. برای تسکین بهتر برای تسکین سردرد، یک یا دو قطره از روغن آویشن یا رُزماری را روی شقیقه ها و پیشانی تان بمالید. آن را به آرامی مالش دهید تا جذب پوست شود، سپس چند دقیقه آرام بنشینید تا این درمان خانگی برای میگرن شدید اثر کند. 7- دمای محیط را عوض کنید گرما یا سرما درمانی کنید. اگر هنوز کمپرس سرد و گرم را ...
جای خالی بخش خصوصی در کشاورزی کردستان
کمرنگ شده است. برای بررسی بیشتر اتاق بازرگانی و نقش آن در اقتصاد و تولید بخش خصوصی با سید کمال حسینی رئیس اتاق بازرگانی، صنایع، معادن و کشاورزی گفت وگو کردیم که در ادامه می خوانید. کردستان از چه مزیت هایی برای سرمایه گذاری برخوردار است؟ خدمات با 60 درصد، بیشترین گردش پول را در کردستان به خود اختصاص داده است. 40 درصد باقی مانده نیز مربوط به تولیدات در زمینه های کشاورزی، صنعت و ...
گوشت های بدون مهر دامپزشکی را نخرید
البرز توضیح داد: ویروس این بیماری بر اثر گزش کنه و تماس با خون یا ترشحات دام به انسان منتقل می شود و بیشتر کارگران کشتارگاه ها، دامپزشکان و کشاورزان در معرض خطر هستند. وی با بیان این که یکی از راه های مهم جلوگیری از انتقال این بیماری استفاده از پیش سردکن به مدت 24 ساعت است، تصریح کرد: همه کشتارگاه های دام استان مجهز به پیش سردکن بوده که در آن گوشت قبل از مصرف در دمای 0-4 درجه سانتیگراد به مدت 24 ...
تعجب از بیکاری جوانان در کردستان
بخشیدن به پول ملی و تولید یعنی تنظیم بازار که اگر بخش تولید کشور به درستی اداره شود و چرخ آنها گردش داشته باشد بسیاری از مشکلات حوزه اقتصادی کشور حل می شود.قبادی یادآور شد: یکی از چالش های اساسی که امروز کشور با آن مواجه است، همین بحث تنظیم بازار است و اگر تولید به خوبی صورت گیرد در هیچ یک از محصولات و کالاهای اساسی کشور دچار کمبود نشده و تنظیم بازار نیز به خودی خود صورت می گیرد. وی بیان ...
ساخت ایمپلنتی برای درمان نارسایی های قلبی
به بیماری ماهیچه قلب مورد استفاده قرار گیرد. در این بیماری عضله های قلب نمی توانند خون کافی را برای اعضای بدن فراهم کنند. گفتنی است؛ درمان های رایج برای این بیماری، شامل مصرف داروها یا کاشت دستگاه تنظیم کننده ضربان قلب است. طبق این گزارش، در این روش جدید، دو الکترود کوچک، یکی در بیرون قلب و دیگری در داخل بطن کاشته می شود؛ سپس دستگاه اصلی جریان های الکتریکی را از خود خارج می ...
بهترین شیرهای گیاهی جایگزین شیر گاو
کاهش مصرف کربوهیدرات خود هستند عالی است. علاوه بر این 90 درصد کالری شیر نارگیل از چربی های اشباع شده از جمله تری گلیسیریدهای زنجیره متوسط حاصل می شود و برخی تحقیقات تایید کرده این نوع چربی اشباع شده به کاهش اشتها، لاغری و بهبود سطح کلسترول خون بیشتر از سایر چربی ها کمک می کند. در پایان توصیه می شود افرادی که از عدم تحمل فودمپ رنج می برند یا کسانی که در مرحله حذف رژیم غذایی ...
هر خوابی، خواب آخر نیست
جاده های برون شهری دوطرفه را خطرناک ترین جاده ها برای این دسته از رانندگان عنوان کرده اند. در کنار کم خوابی راننده، عللی مثل فشارهای اقتصادی، وضعیت نامناسب راه ها، شرایط نامناسب جوی، راحت نبودن وسیله نقلیه، مشکلات ناشی از تخلیه و بارگیری برای رانندگان وسایل نقلیه سنگین و مصرف مواد مخدر از جمله مواردی هستند که بر خستگی و خواب آلودگی راننده مؤثر هستند. کارشناسان ایمنی ترافیک ...
تقویت عضله قلب و زیاد شدن خون با این میوه
به گزارش پایگاه خبری ربیع ، به نقل از بهداشت نیوز : اشخاصی که بعد از خوردن این میوه به پیچش معده، نفخ و گاز معده دچار می شوند برای استفاده از ان باید خیار نازک را با پوست میلی کنند و یا این که آن را با پوست رنده کرده و به همراه ماست و یا آب گوجه فرنگی بخورند و در صورت لزوم می توانند تنها از مغز نازک خیار مصرف کنند. تفاوتی که این میوه با سایر میوه ها دارد این است که نارسی آن مطبوع تر ...