اگر که میخواهید به سرعت وزن خود را کم کنید باید به این نکات توجه داشته باشید - شهر خبر
سایر منابع:
سایر خبرها
مردم از خرید مرغ زنده خودداری کنند
تولید و عرضه آن رنج بسیار زیادی را متحمل می شوند، مصرف کنند. رئیس سازمان دامپزشکی با بیان اینکه برخی فکر می کنند رشد سریع مرغ به دلیل استفاده از هورمون اتفاق می افتد، گفت: با مراجعه به 90 سال پیش متوجه می شویم که در طول 100 روز و با مصرف 4 کیلو و 700 گرم، یک کیلوگرم به وزن مرغ اضافه می شد، این در حالی است که امروزه با مصرف یک کیلو و 700 گرم دام در طول 35 روز، یک کیلوگرم به وزن مرغ اضافه ...
شروط ضمن عقد کی خونده کی نوشته
سلامانه : روزنامه شرق نوشت: ما در مواجهه با فعالان حقوقی و اجتماعی یک سؤال واحد از آنها پرسیدیم. سؤال این بود که چقدر آگاهی زنان به حقوق مدنی خود هنگام ازدواج لازم است و آیا با توجه به بافت فرهنگی ما، طلب کردن این حقوق از طرف زنان جایز به نظر می رسد . دیدگاه های بیان شده از طرف این افراد را در ادامه خواهید خواند. زنان باید به حقوق خود آگاه باشند شهین دخت مولاوردی، معاون رئیس جمهور در امور زنان :شروط ضمن عقد یکی از سازوکارهای تعبیه شده در فقه و قانون ما است. مطا ...
محل نگهداری آتش مقدس در تهران
متر دیده می شود. ساختمانی با نمای سنگ سفید و کنگره ای در بالای دیوار و شش ستون که در جلوی در ورودی آن زیر طاقی قرار گرفته اند و سر ستون هایی سنگی که هر کدام چهار سر گاو دارند و گویی تمام وزن این ساختمان را به دوش می کشند. نمای سنگی ساختمان آدریان به یاد بود روانشاد شیرمرد فرهمند با هزینه آقای فریدون فرهمند در سال 1345 خورشیدی انجام گرفته است، در قسمت مرکزی بنای نیایشگاه اتاقی چهار گوش ...
بازار عجیب و غریب انگشتر در ایران
به گزارش ستاره ها، اتاق درهم برهم است. نه که بهم ریخته باشد، آرایش خاص اشیا این حس را برمی انگیزد، آرایش غریب یکسری شیء عجیب که همان بدو ورود آدم را احاطه می کند. انگار که آلیس باشی در سرزمین عجایب؛ از آن شعر شکسته نستعلیق روی در بگیرید تا تک تک المان های داخل اتاق، همه همین حس را تقویت می کنند. تراکم قاب عکس ها و پوسترها نفس دیوارها را گرفته. اندک جای خالی هم اگر مانده باشد، به همان سرنوشت در دچار شده؛ قطعه ای شعر و ذوق خطاط شکسته نویس. جعبه های انگشتر بیش از همه چیز جلب توجه می کند. جعبه هایی که نگین های رنگارنگ پشت شیشه شان، چشم را به بازی می گیرد و قیمت های شان ...
آمار های تکان دهنده وزارت بهداشت از دلایل افزایش ابتلا به سرطان/ شیوه زندگی خودتان را اصلاح کنید
کنند رئیس اداره سرطان وزارت بهداشت یکی دیگر از شاخص های زندگی ناسالم را عدم استفاده از میوه و سبزیجات در خانواده های ایرانی به مقدار لازم ذکر کرد و گفت: میزان مصرف میوه و سبزیجات باید در طول روز 5 وعده و یا 400 گرم باشد که متاسفانه فقط 10 درصد از خانواده ها این میزان مصرف را دارند 35درصد از ایرانی ها حداقل فعالیت ی مطلوب بدنی را ندارند وی ادامه داد: مطابق بررسی های ...
مخالفان برجام جلوی مجلس جمع شدند/ رسایی مهمان ویژه تحصن/ گفت وگو با کسی که جرقه تحصن را زد!
" مسئول بسیج دانشجویی دانشگاه شاهد برخوردم و نظر او را درباره این تحصن پرسیدم. وی جواب داد: "مردم به انتهای ماجرا رسیده اند و آخرین کاری که از دستشان برمی آمد تحصن در مقابل مجلس بود." در ذهنم این سوال پیش آمد که چه کسی جرقه شروع این تحصن را زده است. بعد از پرس و جوهایی که انجام دادم، متوجه شدم که طلبه ای به نام "عمار عمارلو" بانی این حرکت بوده؛ وی را گیر آوردم و گفت وگوی کوتاهی ترتیب ...
تب تند لاغری، راهی برای کسب درآمد
غذایی مختلف را امتحان کرده، می گوید: رژیم های غذایی باعث می شوند که تنها چند کیلو وزن کم کنم زیرا بعد از گذشت چند ماه ولع من به غذاها با شدت بیشتری بازمی گردد و من باز هم به وزن قبلی برمی گردم. برای لاغر شدن وقت ورزش کردن ندارم او می گوید: لاغری یکی از ارکان اصلی زیبایی یک خانوم است به همین خاطر می خواهد از قرص های لاغری استفاده کند. وقتی به او می گویم که این قرص ها آسیب زا هستند ...
خطر انتقال عفونت های واگیردار با اپیلاسیون
، خطر انتشار بیماریها در آن مرکز به افراد سالم بیشتر خواهد بود. دانش فرد انجام دهنده اپیلاسیون از بهداشت بیماریهای آمیزشی: طرز انتقال بیماری، روشهای از بین بردن ویروس و باکتری، استریل کردن وسایل، رعایت نکات بهداشتی نیاز به دانش خاصی دارد. به جرات می توان گفت که هیچیک از گردانندگان مراکزی که اپیلاسیون انجام می دهند، دارای دانش موارد فوق حتی به مقدار اندک نیستند. طرز استریل کردن وسایل، نوع ...
بچه ها به عشق هادی یه تکونی به تیم بدهند
حدیث وجود دارد ولی مهم این است که هادی بسیار سالم و پاک بود. پس چی؟! هیچ کسی از این بچه بدی ندیده بود. فقط شنیدم که قلبش خراب بوده و مشکل داشته.... می گن به خاطر همین ایست کرده! اما توی این دوره و زمانه خیلی ها مشکلات اینچنینی دارند. آقاجون یک فرقی بین تو و اون باید باشه دیگه! اون ورزش می کنه، فشارش می ره بالا، ضربانش می ره بالا و به قلبش فشار می یاد ولی تویی که ورزش ...
میثم مجیدی: تازه رمز موفقیت تیم ملی را فهمیدم
. باید در همین جا از کادر فنی پارسال خیلی تشکر کنم. خدا را شکر می کنم که توانستم سال قبل بازی های خوبی را انجام بدهم. به هر حال سال قبل تمام شد و به استقلال آمدم. حضورم در استقلال هم با هدف بود و یکی از اهدافم حضور در تیم ملی بود که خوشبختانه توانستم به این هدفم برسم. امیدوارم که با کمک خدا و تلاش خودم بتوانم نظر کادر فنی تیم ملی را همچنان جلب کنم و در تیم ملی بمانم. داستان فوتبالی تو هم ...
اگر بعد از طلاق احساس گناه می کنید...
دوره زمانی، این احساسات نیرومند می شود و به خشم و افسردگی می انجامد. هیجان هایی که آسیب بیشتری به افراد وارد می کنند. یکی از احساس های رایج بعد از طلاق، احساس گناه نسبت به فرزند است. این احساس در مواردی خیلی شدید می شود؛ مثلا وقتی شما پیشنهاد دهنده طلاق باشید، یا گمان کنید که شاید تلاش لازم را برای بهبود رابطه انجام نداده اید، یا زمانی که دیگران دائما شما را به خاطر سرنوشت فرزندتان و ...
بیرانوند: باید به طلسم شکست ناپذیری 10 ساله عمان برابر ایران پایان دهیم
پایین دروازه بان تیم ملی نقطه قوت این تیم است ؟ به اعتقاد من این نقطه قوت است. اگر شما وضعیت تیم های لیگ برتری را نگاه کنید، متوجه می شوید که اکثر تیمها از دروازه بان جوان استفاده می کنند و کمتر باشگاهی از دروازه بان خارجی سود می برد. این دروازه بان ها در لیگ جواب داده اند و این موضوع برای آینده فوتبال ایران خوب است. در تیم ملی هم شما می بینید در هر اردو یک دروازه بان جدید اضافه می شود و این ...
استقبال پرشکوه از پیکرهای جانباختگان منا/ برگزاری نخستین روز دادگاه بابک زنجانی/ چرا تلگرام مختل شد؟/ ...
رهبری افزود: متاسفانه برخی اجساد هویت شخصی شان دقیقا مشخص نیست که باید آزمایشات تشخیص هویت برای آنها در داخل کشور انجام شود. وزیر بهداشت با بیان اینکه امشب نیز ابدان مطهر بیش از 150 جانباخته دیگر فاجعه منا به کشور منتقل خواهد شد، افزود: تا پایان هفته جاری تمام اجساد به کشور منتقل خواهد شد. در این زمینه نیز به دنبال مذاکراتی که در عربستان داشته ایم توافق شد که تسریع در امور صورت گیرد و ...
چرا میلیاردر نمی شویم؟
کردن هم داشتن جسمی سالم است. خوشبختانه افراد ثروتمند، اهمیت داشتن جسمی سلام را می دانند. طبق نتایج مطالعات موسسه آمریکایی تراست 98 درصد از افراد میلیاردر، از سلامت ، به عنوان بزرگ ترین موهبت و دارایی خود یاد می کنند. بنابراین، با تحت کنترل داشتن شاخص های متداول سلامت نظیر: فشار خون، قندخون، وزن و... و همین طور شرکت در برنامه های ورزش و سلامتی که ازسوی ادارات ارائه می شوند می توانید سلامت ...
برای مقابله با افسردگی پاییزی چه کنیم؟
فصل ها بالا می برد! گردش و تفریح یادتان نرود علایم افسردگی فصلی تا حدود زیادی شبیه افسردگی های عادی است. غمگینی، اضطراب،بی قراری، انزواگرایی، بی علاقگی به فعالیت های روزانه و ناتوانی در تمرکز٫ خستگی مفرط و کمبود انرژی، نیاز شدید به خواب، به مواد قندی و نشاسته ای، افزایش اشتها و پرخوری و در نهایت اضافه وزن هم در بسیاری از این افراد دیده می شود. اگر شما هم در این فصل ...
نگاهی به جایگاه شعر کودک و نوجوان درحوزه
. دوستان حوزوی که استعداد شاعری دارند از شعر به عنوان یک ابزار قوی رسانه ای استفاده کنند چراکه در دنیای رسانه های دیجیتال شعر هنوز جایگاه و قدرت و قوت خودش را دارد و مقام معظم رهبری به شعر اهمیت می دهند و اینکه شعرا در نیمه ماه مبارک رمضان به دیدار ایشان می روند نشان دهنده اهمیت شعر است. خوشبختانه در شهر قم انجمن های شعر بزرگ سال و کودک زیادی داریم و در طول هفته سه جلسه شعر کودک برگزار می ...
خداحافظ پای بدبو
بردن زمینه پیدایش پینه، مهم ترین راه حل این است که مواد خوراکی سودازا مصرف نکنید و خوراکی های سالم را جایگزین کنید، پس: از خوردن غذاهای سودازا مثل بادنجان، عدس و قارچ پرهیز کنید. • خوردن فست فود را کنار بگذارید. • سعی کنید غذاهایی را که افزودنی های خوراکی و ادویه جات تند دارند، نخورید. • در تهیه غذا از گوشت های زودهضم استفاده کنید. • سعی کنید ...
کدام عوامل به رشد قد فرزندان شما کمک می کند؟
گیری هورمون تیروئید است. تاثیر شیر مادر بر رشد کودکان: شیر مادر کامل ترین و مهم ترین منبع غذای کودک در 6 ماه اول است. بعد از 6 ماه می توانید به او غذای مکمل هم بدهید و تا 3 سالگی کودکتان سعی کنید 6-5 وعده در روز به او غذا بدهید و در غذای او از شیر مادر، میوه، سبزی های زرد، نارنجی، سبز کدو حلوایی و ... طالبی، خرما، آلو، زردآلو و ... استفاده کنید.اگر کودکتان به بیماری مبتلا شد، باید برای ...
چرا ایرانی ها 10 سال زودتر سکته می کنند؟
مثال تا حد زیادی با پیروی از سبک زندگی سالم می توان جلوی بروز دیابت نوع 2، چربی، فشارخون بالا، چاقی و ... را گرفت. همچنین افراد می توانند به خاطر سلامتشان سیگار را ترک کنند، فعالیت بدنی بیشتری داشته باشند و تا حد ممکن از استرس دور بمانند تا احتمال سکته مغزی در آنها به حداقل برسد. علائم را بشناسید افراد باید بدانند در بسیاری از موارد، قبل از سکته مغزی علائمی به عنوان پیش درآمد ...
مصرف کلسیم هیچ نقشی در قوی شدن استخوان های شما ندارد!
تصور اغلب ما مصرف کلسیم اضافه هیچ نقشی در محافظت از استخوان ها ندارد. در واقع، دریافت مقدار بیشتری از کلسیم بیش از آنچه مورد نیاز یک انسان طبیعی است نمی تواند از پیری و شکستگی استخوان ها جلوگیری کند. بنا بر آخرین تحقیقات انجام شده در نیوزلند، استفاده از مکمل های کلسیم در صورتی که دلیل پزشکی نداشته باشد نمی تواند در افزایش سلامت استخوان ها تأثیری داشته باشد و حتی برای بدن آسیب زا هم هستند. ...
استان البرز پتانسیل زیادی در عرصه هنر عکاسی دارد
بسیج ) به صورت همزمان در تمام استانهای کشور انجام میشود . و با توجه به جلسات برگزار شده انجمن عکس بسیج استان وبررسی توانمندی های شهرستانهای استان البرز و کمک جناب آقای امیر کمالی رئیس سازمان بسیج هنرمندان استان و جناب سرهنگ لشگری فرمانده سپاه شهرستان ساوجبلاغ و جناب آقای حسین زودبین رئیس اداره فرهنگ و ارشاد اسلامی شهرستان ساوجبلاغ و جناب آقای مهندس یگانه شهردار محترم شهر هشتگرد ، امسال میزبانی به ...
اصول و قوانین مصرف میان وعده
قند و پر کالری در میان وعده ها استفاده می کنید، دیگر در روند کاهش وزن کمکی نمی کنند. در اینجا 6 قانون مهم در مورد میان وعده ها را به شما معرفی می کنیم: 1- تکه های غذاهای میان وعده خود را کوچک تر کنید در هر بار که غذای میان وعده می خورید باید چیزی حدود 200- 100 کیلو کالری جذب کنید. اگر می خواهید که وزن خود را کاهش دهید و یا آن را متعادل نگه دارید، بهتر است از ترکیب کربوهیدرات ها ...
مسلمانان تانزانیا تحقیقات در مورد حادثه منا را خواستار شدند
برقرار کنند. محمد حسن، زائر 39 ساله مصری و از شاهدان حادثه منا می گوید: شما فقط سربازهایی را می بینید که در یک جا جمع شده اند و هیچ کاری انجام نمی دهند. یک فیلم گرفته شده از حادثه منا توسط شاهدان عینی، نشان می دهد که پلیس سعودی راه های متنهی به سه ستون جمرات را بسته و شخصی که گفته می شود شاهزاده سعودی است در حال اجرای مراسم رمی جمرات است. اوایل هفته جاری مقامات تانزانیا نیز مرگ 5 نفر و مفقود شدن 50 نفر از زائران این کشور را تأیید کردند. حدود 3 هزار زائر از این کشور امسال راهی سفر حج شدند. ...
تکنیک های فرار از مصرف قند و شکر
تا 30 کیلوگرم قند و شکر مصرف می کند که از میانگین جهانی که حدود 19 تا 20 کیلوگرم است، به مراتب بیشتر می باشد. دکتر پیام فرحبخش، متخصص تغذیه با بیان اینکه سالانه میلیون ها نفر در دنیا بر اثر بیماری های قلبی و عروقی جان خود را از دست می دهند، گفت: 9 میلیون نفر از این افراد به علت فشار خون می میرند که علت اصلی فشار خون نیز مصرف نمک و شکر است. چقدر در روز قند بخوریم؟ ما ...
رییس سازمان دامپزشکی وجود هورمون رشد در مرغ های تولیدی کشور را رد کرد
ادامه دارد خلج در پاسخ به پرسشی در مورد اقدام های این سازمان در مورد تب برفکی تصریح کرد: طی شش ماه نخست سال جاری نسبت به مدت مشابه سال 93، بیماری تب برفکی 65.2 در کشور درصد کاهش داشته است. وی اضافه کرد: طی این مدت کانون بیماری تب برفکی از 1500 مورد به 522 مورد رسیده است. این مقام مسوول ادامه داد: تب برفکی در شش ماهه امسال نیز به حد کمی رسیده به طوری که تنها 21 مورد ...
قوانین پولی برای مردان مجرد
بودجه بندی ممکن است خسته کننده باشد، با این حال اگر این کار را به یک روند روتین تبدیل کنید، می تواند در بلند مدت سبب ثبات مالی شما شود. شاید برای برخی، تعریف زندگی مجردی فقط در تفریح و خرج کردن خلاصه شود؛ غافل از اینکه در پشت این شادی های کاذب ممکن است آینده مالی تیره وتاری پنهان شده باشد که در آینده تمام این خوشی ها را از آنها پس بگیرد. زندگی مجردی فقط محدود به تفریح و ...
تأثیر آسپرین در کاهش عود سرطان پستان
البته هر فردی ممکن است واکنش های مختلفی به دارودرمانی داشته باشد و باید قبل از شروع هر نوع برنامه دارویی از پزشک خود مشاوره بگیرد. در واقع تغذیه مناسب و ورزش منظم نیز از مواردی مهمی است که در پیشگیری از سرطان پستان باید به آن توجه شود. سرطان پستان پس از سرطان پوست، شایع ترین سرطان برای زنان در آمریکا است و تخمین زده می شود که تا پایان سال جاری میلادی بیش از 230 هزار مورد سرطان پستان ...
جوجه هیولاهای میلیونی که در پایتخت مشتری دارند (+عکس)
...: تولید این حیوان دیربازده است به طوری که دوره پرورش کروکودیل از مرحله خروج از تخم تا زمانیکه اندازه آن حدود 1.5 متر و آماده تخم گذاری یا کشتار است، سه سال طول می کشد. وی می گوید: بازه زمانی انتظار برای بهره برداری از محصولات کروکودیل حدود 10سال است. در حال حاضر هزینه نگهداری هر کروکودیل در این سه سال حدود 1.5 میلیون تومان برآورد می شود و تنها برنامه برای درآمدزایی، فروش این حیوانات به ...
12 عامل غیر خوراکی چاق شدن
حفظ دمای بدن می سوزاند. روش زندگی یکجانشینی، علامت خوبی برای سلامتی نیست، بنابراین پیش از آن که در چنین فضایی بنشینید، تحرک کرده و عرق کنید. 12- گوشی های هوشمند جای تعجب نیست. تحقیقات تائید کرده اند که استفاده زیاد از گوشی های هوشمند می تواند شما را چاق و افسرده کند، چون زمان کمی برای ورزش و تحرک بدنی تان باقی می گذارد. شاید هم هیچ زمانی باقی نگذارد! منابع: هفته نامه سلامت ...
به این 7 دلیل نوشابه نخورید!
گیری شد. به ازای مصرف هر یک قوطی اضافه نوشابه شکردار در روز، فشار بیشینه داوطلبان 6/1 میلی متر جیوه و فشار کمینه آن ها 8 دهم میلی متر جیوه بیشتر بود. در مجموع به نظر می رسید کسانی که مقدار زیادی نوشیدنی های شیرین شده با شکر مصرف می کردند، رژیم های غذایی بدتری داشتند و احتمال اضافه وزن آن ها بیشتر بود. اما صرف نظر از این مسئله، ارتباط آن با فشار خون حتی پس از احتساب عواملی مثل وزن و قد ...