ظاهر زن باردار، خوشگلی هزینه دازه - نی نی بان
سایر خبرها
وحید شمسایی : من به خاطر بازی در تیم فوتبال استقلال در آستانه محرومیت قرار داشتم
ابتدای بازی فیرپلی بود. اما بازی که شروع شد، به او که رسیدم نیشگونم می گرفت؛ من هم دیدم فیرپلی از ثانیه یک است با آرنج به او ضربه زدم. شما نباید ببازید، ولی رفتار و کردار با نباختن خیلی متفاوت است؛ در زمین می جنگید، می زنید و می خورید، اما نباید ببازید. در بازی های غیررسمی که جرزنی هم مجاز است. همیشه پول خوب گرفته ام اولین قرارداد من در فوتسال 450 هزار تومان بود. چاق بودم و به ...
ناگفته های دردناک زن ایزدی از اقدام شرم آور داعشی ها با 17 دختر اسیر
قبل از تقسیم ما بین مردان مسلح، دختران شیعی را پس از تازیانه زدن و غل و زنجیر زدن به دست و پاهایشان از جمع ما جدا کردند. نوزت شمدین نویسنده عراقی در سال 1973 میلادی در شهر موصل به دنیا آمد و پس از فراغت از تحصیل در رشته حقوق 8 سال به وکالت مشغول بود. اما پس از آن به شغل روزنامه نگاری روی آورد. در روزنامه های مختلف عراقی از جمله وادی الرافدین و مستقبل العراق و پیش از مهاجرت ...
چگونه در خانه لاغر شویم؟
برای کاهش وزن و لاغری معرفی شده اند که اثرگذار هستند و تأثیر آن ها نیز به اثبات رسیده است. همین حالا با 30 روش به شما می گوییم که چگونه به صورت طبیعی در خانه لاغری شوید. 1. پروتئین را به رژیم غذایی خود اضافه کنید برای کاهش وزن، پروتئین یکی از مواد غذایی اصلی و مورد نیاز بدن محسوب می شود. بدن در زمان گوارش و سوخت و ساز پروتئین مصرفی، کالری می سوزاند؛ بنابراین رژیم غذایی دارای ...
ترک پاشنه پا به چه علت ایجاد می شود؟
یکی از علت های شایع آن، راه رفتن مداوم روی فرش، موکت و سطح های زبر است. ترک هایی که کف پا ایجاد می شود، پوست شکاف خورده ای است که سطح خارجی پوست (اپیدرمیس) را تحت تاثیر قرار می دهد. اضافه وزن: افرادی که مشکل اضافه وزن دارند و در دسته افراد چاق قرار می گیرند به دلیل فشاری که روی پوست کف پا تحمیل می شود پاشنه پای شان مستعد به وجود آمدن ترک های عمیق می شود. به علاوه شغل هایی وجود دارند که ...
چرا هر کاری میکنم شکمم آب نمی شود؟
بدنسازی مناسب هدف شما نیستند. افرادی که بعد از ساعت 11 شب می خوابند کالری بیشتری دریافت می کنند و بیشتر در معرض اضافه وزن قرار می گیرند فعالیت های بدنی با شدت متوسط مناسب هستند، چون ضربان قلب را در یک سطح خاص نگه می دارند و موثرتر هستند. تمریناتی که حداقل 10 دقیقه و بدون وقفه انجام می شوند نیز جزو ورزش های مناسب برای آب کردن چربی های شکم هستند. یادتان باشد که علاوه بر انجام ...
خوردنی های نخوردنی!
با حرارت بسیار بالا سرخ می شود که خود عمل سرخ کردن نیز موجب سرطان زا شدن و مضرتر شدن سیب زمینی می شود. علاوه بر آن، مواد افزودنی که به این خوراکی ناسالم اضافه می شود، اوضاع را وخیم تر می کند. حتی در تحقیقات اروپاییان هم اثبات شده که در سیب زمینی و مواد غذایی نشاسته دار هنگام سرخ شدن، از تجزیه ناقص نشاسته ماده ای به نام آکریلامید تشکیل می شود که چندین برابر از سیانور سمی تر است و خاصیت سرطان زایی ...
گام های سلامت
کسانی که صبحانه نمی خورند، احتمالا چاق تر هستند که می تواند ناشی از آن باشد که آنها برای جبران کمبود انرژی در طول روز تنقلات ناسالم بیشتری مصرف می کنند. مصرف صبحانه باعث افزایش قدرت تمرکز، توجه و تامین انرژی روزانه می شود و توانایی ذهنی و کارکرد فردی را بالا می برد. همچنین در خصوص کودکان بر قدرت یادگیری آنان بسیار موثر بوده و علاوه بر ثابت نگه داشتن غلظت قندخون، در حد طبیعی منجر به افزایش یادگیری و ...
فواید نوشیدن آب گرم برای بدن
سرفه و نفس کشیدن را بهبود می بخشد. 7- کاهش استرس یک فنجان آب گرم به افراد در مدیریت استرس و اضطراب کمک می کند. یک مطالعه قدیمی نشان داد که مصرف مایعات گرم مانند چای و قهوه می تواند استرس را کاهش داده و احساس اضطراب را کم کند. بیشتر بدانید : نوشیدن آب یخ چه خطراتی برای بدن دارد؟ بیشتر بدانید : عوارض نوشیدن آب و مایعات زیاد بیشتر بدانید : آب چاق می کند یا لاغر؟ گردآوری: گروه سلامت سیمرغ seemorgh.com/health منبع:salamatnews. ...
محاسبه درصد چربی مناسب بدن
متر است. بسیاری از پزشکان از نتایج شاخص توده بدنی برای طبقه بندی وزن شما استفاده می کنند که موارد زیر را شامل می شود: - کم وزن - وزن عادی یا سالم - اضافه وزن - چاق هر یک از این دسته ها نشان دهنده محدوده های شاخص توده بدنی زیر هستند: دسته شاخص توده بدنی کم وزن 18.5 وزن عادی سالم 18.5 تا 24.9 ...
اطلاعاتی شرم آور از روابط نامشروع و زن بارگی ربع پهلوی/ وقتی پسر شاه مخلوع از دختر مورد علاقه برادرش هم ...
تشریفات چندانی هم نبود و مثل ایران نبود که برای دستیابی به شاهزاده از هفت خان تشریفات، گارد، محافظ و ... باید می گذشت؛ لذا از این بابت وضع رضا از ایران هم بهتر بود. حتی به خاطر دارم یک روز چندین زن زیبا را یکجا آورده بودند که او هر کدام را می خواهد انتخاب کند. می دانستم رضا و دیگران به مسئله شوهر داشتن این زنان اهمیت نمی دهند در حالی که طبق دستورات اسلام این گناهی بزرگ و نابخشودنی است و بار ...
محاسبه درصد چربی مناسب بدن
شما بر حسب متر است. بسیاری از پزشکان از نتایج شاخص توده بدنی برای طبقه بندی وزن شما استفاده می کنند که موارد زیر را شامل می شود: - کم وزن - وزن عادی یا سالم - اضافه وزن - چاق هر یک از این دسته ها نشان دهنده محدوده های شاخص توده بدنی زیر هستند: دسته شاخص توده بدنی کم وزن 18.5 وزن عادی سالم 18.5 تا 24. ...
شاتوت، میوه معجزه گر برای درمان بیماری ها/ از خواص شگفت انگیز شاتوت تا مضرات آن
عوامل در کاهش رشد سلول های سرطانی سینه است. یبوست را کاهش می دهد و همچنین روش بسیار خوبی برای کم کردن وزن است. شاتوت همچنین حاوی مقدار زیادی فیبر رژیمی است. بدن شما به فیبر رژیمی نیاز دارد، تا هضم مناسبی داشته باشد و به تسکین یبوست، نفخ شکم و گرفتگی عضلات شکم کمک می کند. مصرف شاتوت اثر مثبت در کاهش سطح کلسترول بد خون دارد و از بروز مشکلات قلبی عروقی پیشگیری می کند. ...
کالری سنجد؛ یک عدد سنجد چند کالری دارد؟
وزن ما چه تاثیری دارد؟ در ادامه با میزان کالری سنجد و خواص این ماده غذایی برای آشنایی بیشتر ارائه شده است. کالری سنجد چقدر است؟ ♥ هر 100 گرم سنجد دارای 130 کالری است. برترین خواص سنجد سنجد ماده غذایی است که نه تنها پوست و گوشتش دارای خواص بی انتها برای بدن است، بلکه در هسته آن نیز مواد مغذی وجود دارد که برای سلامتی مؤثر هستند. در این قسمت برخی از خواص مهم این ماده ...
رپورتاژ آگهی؛ لاغری موضعی با دستگاه کویتیشن و آر اف
لاغری موضعی با دستگاه کویتیشن و آر اف این روزها لاغری موضعی دردسر و مسئله ی افراد زیادی است که شاید اصلا چاق نیستند و برعکس هیکلی کاملا متناسب دارند اما ممکن است از وجود چربی تنها در یک ناحیه از بدن خود احساس نارضایتی کنند و از این رو به فکر لاغری موضعی بیفتند. به خصوص در ناحیه ی شکم و پهلو همه روزه افراد زیادی به متخصص تغذیه مراجعه کرده و خواهان رژیم های مفید و موثر یا روش های دیگر ...
سگ جک راسل: آشنایی با نژاد Jack Russell Terrier و ویژگی آن ها
جلوی این معضل را بگیرید. برای این که از اضافه وزن این سگ پیشگیری کنید می بایست یک آزمایش را انجام دهید. تمامی سگ های سالم Jack Russell Terrier که تغذیه کافی و به اندازه ای دارند می بایست مهره های کمر مشخصی داشته باشند. شما می توانید به صورت دستی یا با چشم او را بررسی کنید. در نگاه نخست می بایست بتوانید کمر سگ را به راحتی تشخیص دهید و مهره های ستون فقراتش را تشخیص دهید. ...
راه نجات صنعت خودرو
، ابراز دارد. امروز رسماً اعلام شده که خودرو سازان وطن پرست ترین جوانان این کشور که در خودروسازان بزرگ جهانی ستاره طراحی هستند را در خود راه نمی دهد؛ جوانانی که حاضر بودند به خاطر عرق ملی سمند را رایگان طراحی کنند اما مافیا آنان را از خود راند تا بتواند در یک قلم 120 میلیارد تومان برای یک اتاق خودرو و250 میلیون دلار برای طراحی یک صندوق عقب خودرو پول صرف کند که همه به درستی حدس می زنیم آن پول ...
کنترل فشار خون، هر لحظه و هر کجا
: فشار خون بالا می تواند ژنتیکی باشد. داشتن اضافه وزن یا چاق بودن: هر چه وزن تان بیشتر باشد، به خون بیشتری برای تامین اکسیژن و مواد مغذی مورد نیاز بافت ها نیاز خواهید داشت. با افزایش حجم خون در گردش در رگ ها، فشار وارد بر دیواره ی عروق نیز افزایش می یابد. نداشتن تحرک بدنی: افرادی که فعالیتی ندارند معمولا ضربان قلب شان بالاتر است. هر چه ضربان قلب شما بالاتر باشد، قلب تان مجبور است با هر انقباض سخت ...
چرا برخی پرخورها چاق نمی شوند؟
صورت کالری انجام می دهد، غذا را جذب و مصرف می کند. فعالیت ها بسیار متنوع هستند و برخی از آنها برای عملکرد طبیعی اعضای بدن و حفظ دمای آن ضروری است. اما هنگامی که انرژی بدست آمده از انرژی مصرف شده بیشتر شود، توده چربی و حجم بدن افزایش می یابد و عکس این نیز صادق است. چرا پس با وجود این معادله برخی افراد علی رغم پرخوری زیاد چاق نمی شوند؟ افرادی وجود دارند که خود را از ...
قند و شکر قهوه ای بخریم یا نخریم؟!
...: چند وقتی است که قند و شکر قهوه ای در بازار موجود است و باعث شده تا سوالات زیادی در مورد این محصول جدید به ذهن مصرف کنندگان برسد. سعی کردیم تا با کارشناسان تغذیه و همچنین مسئولان مربوطه تماس گرفته و واقعیت این محصول جدید را برای شما آشکار کنیم. اگر شما هم از آن دسته افرادی هستید که ورود این کالای جدید با بازار خوراکی ها برایتان سوال برانگیز شده و می خواهید اطلاعات درستی در مورد آن به دست آورید این گزارش را تا انتها بخوانید و جواب سوال هایتان را بگیرید. ...
سیدابوتراب دولتخواه:"گذشت" تنها نسخه شفابخش اختلاف اصلاح طلبان کهگیلویه بزرگ است/تدبیروگذشت در اراده ...
طلب کهگیلویه بزرگ داشته که به مرور انتشار می یابد. در اولین گزارش با سید ابوتراب دولتخواه از فرهنگیان جوان وفعالان سیاسی اصلاح طلب شهرستان چرام پیرامون راهکار اجرایی حل اختلاف اصلاح طلبان کهگیلویه بزرگ به گفت وگو نشستیم که در ذیل آمده است. ابوتراب دولتخواه :ضمن خسته نباشید خدمت شما که رسالت رسانه ای خویش را به عنوان پژواک و انعکاس صدای مردم و جامعه ، درراستای حرکت در مسیر ...
موادی که می توانند به کبدتان آسیب وارد کنند
به گزارش بهداشت نیوز ، کبد بزرگ ترین غده در بدن است که در اغلب فعالیت های سوخت وساز بدن مانند گوارش نقش دارد. از وظایف مهم کبد به دام انداختن سموم و تصفیهٔ آن ها و تبدیل آن ها به مواد بی ضرر است. همچنین، این کبد است که متابولیسم داروها را در بدن بر عهده دارد. با توجه به نقشه ای مهمی که کبد در بدن به عهده دارد، حفظ سلامت این عضو حیاتی از اهمیت خاصی برخوردار است ...
روش های عملی برای سوزاندن سریع چربی بدن
.... اگر چاق هستید و احساس ضعف دایمی دارید حتما به پزشک مراجعه کنید. احتمالا دچار آنمی هستید. 4. آب زیاد بنوشید وقتی در یک زمان حدود دو لیوان آب می نوشید، متابولیسم بدن شما حدود 30 درصد افزایش پیدا می کند. برای سریع تر سوزاندن چربی های اضافه روزانه باید 1.5 لیتر آب بنوشید. با این کار می توانید 17 هزار و 400 کالری را در طول یکسال (حدود 2.5 کیلوگرم) بسوزانید. 5 ...
تغذیه کودکان کم وزن، هشت غذای پر کالری
برخی دیگر فوق العاده کم اشتها هستند. حتی کودکانی که اشتهای خوبی دارند هم در دوره ای از سال اشتهای بهتر و در دوره دیگر میلی به خوردن غذا ندارند. اگر شما در حال تلاش به منظور به دست آوردن رژیم غذایی مناسب برای افزایش وزن کودک خود هستید، توصیه می شود تمام گروه های مواد غذایی را در برنامه غذایی کودک بگنجانید. غذاهای متنوع و غیر تکراری با تزیین های جدید باعث افزایش اشتهای کودکان می شود. 1 ...
برداشتن تگ های پوستی با روش های خانگی
...: تگ پوستی یا منگوله پوستی، یک زائده پوستی کوچک و نرم است که ممکن است ساقه هم داشته باشد. تگ های پوستی هر جایی روی بدن می توانند ظاهر شوند، اما بیشتر در قسمت هایی به وجود می آیند که پوست، روی پوست یا لباس سابیده می شود. منگوله پوستی بسیار شایع است و به طور کلی بعد از میانسالی بروز می کند و میزان شیوع آن در زنان و مردان به یک اندازه است. تگ های پوستی تومور های پوستی خوش خیم و ...
آمپول نوروبیون را چند روز یکبار بزنیم؟
...، اما تولید کننده های آن فواید آن را برای استفاده از موارد زیر هم ارتقا داده اند. بهبود سلامت سیستم عصبی تقویت سیستم ایمنی بدن بهبود سوخت و ساز بدن حفظ سلامت مو و پوست افزایش سلامت کبد ویتامین B مانند بسیاری از ویتامین های دیگر در بدن، نقش مهمی در سیستم بدن اعمال می کند. ویتامین B در متابولیسم مواد مغذی، عملکرد سیستم عصبی، عملکرد پوست، تولید گلبول قرمز و ... دخیل هستند ...
لباس پوشیدن در بارداری، نکات به درد بخور
، خوش به حالتان، می توانید ظاهری زیبا تر در بارداری داشته باشید. با استفاده از کمربند، کراوات و یا لباس های دو رنگ، ناحیه ی سینه را از برجستگی شکم جدا کنید. خلاق باشید و در لباس های داخل کمد تغییرات کوچکی ایجاد کنید. فاق بلند یک دامن فاق بلند را انتخاب کنید. از رنگ های سیاه و سفید استاندارد بگذرید و با رنگ های روشن تر مانند خاکستری یا حتی طرح دار کمی بازیگوش تر به نظر بیایید. یک ژاکت کش باف ...
چگونه لاغری مفرط را از خود دور کنیم؟
غذایی در طول دوران کودکی به دوران بزرگسالی حتما انتقال می یابد. این متخصص تغذیه درباره روش درمان و پیشگیری این نوع عارضه بیان کرد: افراد باید وعده غذایی مناسبی در برنامه خود قرار دهند و حتما قبل از گرفتن برنامه غذایی برخی آزمایش ها روی فرد انجام شود و از غذا خوردن دست بر ندارند تا با تغذیه سالم و تمرین بدنسازی مناسب به وزن ایده آل خود برسند البته فرد باید توجه داشته باشد که این نوع ...