ویتامین های ضروری زنان، قبل و دوران بارداری - نی نی بان
ویتامین های ضروری زنان، قبل و دوران بارداری
سایر خبرها
سندرم پیش از قاعدگی، چرا اتفاق می افتد؟
سندرم پیش از قاعدگی یا (PMS) مجموعه ای متشکل از علائم جسمی و رفتاری است که به صورت دوره ای در خانم هایی که سیکل پریودی منظم دارند، بروز می کند. 3 تا 8 درصد زنان در دوران پیش از پریودی به علائم شدیدی دچار می شوند این در حالی است که 75 تا 80 درصد زنانی که پریود منظم دارند، سندرم قبل از قاعدگی را به صورت خفیف تجربه می کنند. سندرم پیش از قاعدگی چیست؟ آیا شخصیت یا اخلاق شما 7 تا 10 ...
سونوگرافی ترانس واژینال، چه در موردش می دانید؟
واژینال بر روی زنان باردار، هم برای مادر و هم برای جنین بدون خطر است. به این دلیل که در این روش تصویربرداری از هیچ گونه اشعه ای استفاده نمی شود. وقتی که مبدل وارد واژن شما می شود، شما احساس فشار و در برخی موارد احساس ناراحتی خواهید کرد. ناراحتی باید به میزان حداقل باشد و باید زمانی که عمل تمام می شود، از بین برود. اگر در طول آزمایش، چیزی به شدت باعث ناراحتی شما می شود، به پزشک یا تکنیسین اطلاع دهید ...
ورزش در دوران بارداری، چه شرایطی لازم دارد؟
ورزش هایی مانند اسکی، اسب سواری، پرش، حمل کوله پشتی و دراز و نشست خودداری شود. علت بروز کمرددرد چیست؟ 50 تا 90 درصد زنان باردار دچار کمردرد می شوند. در دوران حاملگی بدن زن در معرض تغییرات فیزیولوژیکی، هورمونی و روانی قرار می گیرد. تغییرات هورمونی باعث شل شدن مفاصل و رباط ها شده و این وضعیت امکان آسیب مفصلی - عضلانی و بروز کمردرد را افزایش می دهد و با پیشرفت بارداری کمردرد شدت می گیرد ...
علت قاعدگی دردناک، ارتباطی با تخمک گذاری دارد؟
قاعدگی در امان می باشید، ممکن است در روزهای پیش قاعدگی و یا هنگام آن مشکلات دیگری شما را ناراحت کند. چه مشکلاتی در دوران پیش از پریودی و قبل از درد قاعدگی بروز می کند؟ بعضی اوقات در روزهای پیش قاعدگی روی دستها و پاهای برخی زنان لک های سیاه با آبی رنگی ظاهر می شود، وجود این لکه ها به خاطر کاهش مقدار استروژن می باشد. استروژن چه ارتباطی با تولید این لکه ها دارد؟ معمولا ...
چگونه درد پریود را سریع کاهش دهیم؟
کاهش سریع درد پریود موضوعی است که خانم ها زیاد در پی آنند تا شاید بتوانند از این طریق دوران پریودی را بدون درد و با آرامش بیشتر طی کنند . این اتفاق خوشایند یعنی همان تسکین درد راهکارهای متفاوتی دارد پزشک با تجویز بهترین قرص برای کاهش درد پریود می تواند به شما کمک کند، خود شما نیز با استفاده از دمنوش برای درد قاعدگی و انجام ورزش های موثر در درمان کمر درد پریودی می توانید مسبب تسکین دردتان باشید ...
خواص زیتون: با خواص این میوه قدرتمند و شگفت انگیز آشنا شوید
مضر و افزایش باکتری های مفید دستگاه گوارش می شود که نتیجه آن از بین رفتن بیماری ها و سلامت بیشتر و بهتر بدن است. زیتون سوپر غذایی است که به طور طبیعی پروبیوتیک دارد. علت آن هم فنولیک phenolic موجود در زیتون است که یک ماده بسیار موثر در سلامت روده ها است. استفاده از زیتون خطر ابتلا به دیابت نوع 2 را به شدت کاهش می دهد. همچنین زیتون سوپرغذایی برای پیشگیری از چاقی است. افرادی ...
مرد موفق اقتصادی دولت این بار ناجی سلامت و درمان
مدیر شاخص مبارزه با فساد این بار مجری تحول آفرینی در وزارت بهداشت شد. به گزارش بویرنیوز ، دکتر سید کامل تقوی نژاد پس از کارنامه قابل توجه در بانک سپه و سازمان امور مالیاتی این بار نقش کلیدی وزارت بهداشت در رتق و فتق امورات مالی و انسانی وزارت بهداشت را عهده دار شد، او پیشتر در دوران اصلاحات نیز معاونت های وزاری کار و اقتصاد را در کارنامه خود دارد. بهمن ماه 97 بود که تقوی ...
تصمیم بزرگ دختر فراری در خانه فساد
که بعضی از زنان، دختر فراری ها را می فروشند، اما ننه لیلا چهره ای مهربان داشت. با چشم غره های این زن، دو دختر ساکت شدند. آن شب به من غذای خوبی داده شد و اجازه دادند در اتاق استراحت کنم. نخستین شبی بود که تنها تا ساعت 11 شب بیرون از خانه بودم. باز به یاد برادرم افتادم. حتما با گریه خوابیده بود. بیرون در اتاق صدا های مردانه ای شنیده می شد که با میترا و ترانه شوخی می کردند. وقتی همه جا را ...
جزییات پرونده دانشجوی جعلی دانشکده دندانپزشکی! / دور زدن کنکور شگرد کلاهبرداری
.... واکنش مخاطبان به اظهارات م .م در ادامه این گزارش واکنش برخی مخاطبان به گفته های این خانم مدعی دانشجو را را مرور می کنیم: یک کاربر اظهار کرد: شما هر چقدرم اعتبار علمیت بالا باشه هرجای دنیا هم بوده باشی حق نداری بدون کنکور بری دانشگاه. اونم رشته هایی که با سلامت فرد در ارتباطه و حق نداری به عنوان رتبه بیای مصاحبه کنی و همه رو گول بزنی. کاربری دیگری صحبت ...
تولد اولین نوزاد از طریق IVF در مرکز ناباروری علوم پزشکی هرمزگان
متخصص زنان و فلوشیپ نازایی در ادامه افزود : این بیمار حدود 5 سال نازایی داشت که به روش های معمول مثل IUI و روش های دیگر جواب نداده بود و نهایتاً با استفاده از IVF در مرکز ناباروری دانشگاه علوم پزشکی موفق به بارداری شد که با موفقیت به انجام و نوزاد پسر با سلامت کامل متولد شد. عزیزی گفت: مرکز نازایی دانشگاه علوم پزشکی هرمزگان واقع در مجتمع آموزشی پژوهشی درمانی پیامبر اعظم(ص) است که حدود ده ...
10 خبر کوتاه از استانداری کهگیلویه و بویراحمد
بنیان و برنامه های هفته دفاع مقدس در جمع خبرنگاران گفت: هم اکنون در دوران بالندگی و فرهیختگی انقلاب به دنبال کسب جایگاه برتری در حوزه دانش بنیان هستیم. معاون سیاسی امنیتی و اجتماعی استانداری کهگیلویه وبویراحمد افزود: رسانه ها در ایجاد وحدت نقش بسیار مهمی دارند و این ملت در دوران هشت سال دفاع مقدس به دلیل وحدتی که داشت توانست در مقابل دشمنان اسلام ایستادگی و آنها را زمین گیر کند. احد جمالی ...
پالس ترامپ به ایران در خصوص ادامه کمپین فشار حداکثری
این مشاوران امنیت ملی ای چون کیسینجر را به خود دیده است که جایگاه مشاور امنیت ملی را به عنوان نظریه پرداز سیاست خارجی به شدت بالا برده است، حالا با انتخابی از سوی ترامپ روبه رو است که توجه به سابقه کاری و همچنین سابقه ظرفیت تولید دانش و تولید نظریه های روابط بین الملل و سیاست خارجی در این فرد نشان می دهد که رئیس جمهور چهل و پنجم آمریکا به عمد قصد دارد این جایگاه را تنزل دهد. او که در ...
درمان رینیت بارداری، چگونه؟
در دوران بارداری قابل استفاده است. پزشک شما مناسب ترین و بی خطرترین دارو را برای شما در نظر خواهد گرفت. نکات پایانی اگرچه رینیت حاملگی معمولاً بی ضرر است، اما در صورت بروز علائمی که باعث اختلال در توانایی شما در انجام فعالیت های روزمره، باید با پزشک خود صحبت کنید.(مثلا مشکل در به خواب فرو رفتن و یا بیدار شدن در طول شب). زنان باردار باید قبل از شروع مصرف هرگونه دارو یا درمان خانگی برای احتقان و گرفتگی بینی با پزشک خود صحبت کنند. ...
حمله به تاسیسات نفتی عربستان به کجا رسید؟ تبعات و تاثیرات حمله آرامکو در سطح داخلی عربستان، منطقه و جهان
اهدافی برای بمباران در یمن باقی نمانده به طوری که هر از گاهی به ادامه کشتار زنان وکودکان وغیر نظامیان دریمن مبادرت می کند و این جنایات را به عنوان افتخارات نظامی در بوق و کرنا کرده و بازتاب می دهد. عربستان 20 میلیون بشکه نفت از عراق درخواست کرد در حالی روز گذشته وزیر نفت عربستان مدعی شد تولید پالایشگاه های خسارت دیده از حملات پهپادی به وضعیت عادی برگشته است که امروز منابع ...
غذا خوردن کودک، مقابل تلویزیون ایرادی دارد؟
آیا تا به حال فکر کرده اید چرا کودکان اینقدر به تماشای تلویزیون علاقه دارند و غذا خوردن جلوی تلویزیون چه تاثیری بر آن ها دارد؟ این روز ها، غذا خوردن حین تماشای تلویزیون، چک کردن تلفن همراه یا حتی تماشای فیلم از لپ تاپ کاری روزمره و عادی به حساب می آید، اما این عادت ها تاثیرات مخربی بر سلامت روح و روان تمام اعضای خانواده به خصوص کودکان دارد. اگر شما هم از آن دسته مادرانی هستید که کودکشان ...
راهکار های پزشکان برای درمان کوتاهی قد
شفاآنلاین سلامت یک فوق تخصص بیماری های غدد درون ریز گفت: فرد می تواند تا سن 25 سالگی به اندازه ای افزایش رشد قد داشته باشد. به گزارش شفاآنلاین ،پوپک اسدی، فوق تخصص بیماری های غدد درون ریز و متابولیسم بالغین ، اظهار کرد: قد، نشانه حیاتی و مهم در دوران کودکی است که باید به حد لازم برسد چرا که انحراف از الگوی خط نرمال نشان دهنده اختلال است؛ این موضوع وقتی نگران کننده می شود که کودک در ...
شبنم فرشادجو، بهاره رهنما و روناک یونسی در کانادا + عکس
بین دو نفر شکل می گیرد اما اغلب ما اکنون بارِ این عاطفه را تک نفره به دوش میکشیم. چیزی که متاسفانه در زندگی اکثرمان دیده می شود. پیش از آن که به خود متن و شیوه اجرا بپردازیم می خواهم سوال دیگری مطرح کنم. کم نبوده مواردی که بهاره رهنما هم از طرف زنان و هم از طرف مردان مورد انتقاد قرار گرفته. بخشی از مردان، معتقدند در آثار شما با نگاهی منصفانه به آن ها نگریسته نمی شود و بخشی از زنان، می ...
خمیر مایه چیست و چه فایده ای برای سلامتی دارد؟
. در عین حال با سوخت و ساز مناسب سلولی مانع از چاقی و اضافه وزن می شود. اسید فولیک موجود در خمیر مایه که از گروه ویتامین B محسوب می شود بدون شک برای زن باردار مفید است. به همین دلیل اضافه کردن کمی خمیرمایه به رژیم غذایی زنان باردار باعث تقویت سیستم عصبی بدن جنین می شود و از نقص های عصبی او پیشگیری می نماید. البته چون اکنون بیشتر خانم های باردار تحت نظر پزشک داروهای تقویتی مصرف ...
اجرایی شدن طرح خدمات پرستاری در منزل/ سریع ترین راهکار رهایی از گلو درد
علمی کنفرانس یک روزه اکوی قلب جنین، از آنومالی های قلبی جنین به عنوان یکی از شایع ترین آنومالی های دوره جنینی نام برد و افزود: 50 درصد این موارد بعد از تولد تشخیص داده می شود و در نتیجه مشکلاتی برای دوران بارداری مادر به وجود می آید. این رادیولوژیست با تاکید بر اهمیت تشخیص زودهنگام اختلالات ساختاری قلب جنین تا قبل از 19 هفتگی دوران بارداری مادر، گفت: چون تا این دوره ساختار قلب جنین به طور کامل شکل ...
کفش مناسب کودکان، مخصوص مدرسه
دانش آموز از حیث سلامت فیزیکی اش محسوب می شود. پا، یکی از مهم ترین اندام ها در بدن است. استفاده از کفش مناسب بخصوص برای کودکان در دوران مدرسه نکته ای است که والدین باید به آن توجه ویژه داشته باشند، چرا که پوشیدن کفش های نامناسب و غیر استاندارد علاوه بر مشکلاتی نظیر کمردرد و ناهنجاری های استخوانی در پاها باعث آزار کودک نیز می شود ...
علائم استرس در کودکان، چیست و چه درمانی دارد؟
آیا کودکان هم دچار استرس می شوند؟ بله کودکان مثل بزرگسالان دچار استرس می شوند! اغلب والدین دوران کودکی را دوران بی خیالی و آسودگی فرزند خود می دانند. اما بهتر است بدانید که کودکان نیز مثل ما گاهی دچار استرس می شوند ، بنابراین والدین باید راه های مقابله با استرس کودکان را یاد بگیرند تا بتوانند به فرزند خود کمک کنند. گاهی مسائلی مثل مدرسه و زندگی اجتماعی استرس هایی را به فرزند شما وارد می کند ...
افسردگی دوران بارداری، چه درمان هایی دارد؟
افسردگی در دوران بارداری موضوعی بسیار شایع است و طبق تحقیقات انجام شده بین 14 تا 23 درصد مادران در این دوران علائم افسردگی را تجربه کرده اند. خانم هایی با سابقه افسردگی (یا سابقه خانوادگی) بیشتر در معرض ابتلا به افسردگی دوران بارداری قرار دارند. شرایط استرس زا و حوادث ناگوار می تواند موجبات بروز افسردگی را فراهم کند ولی داستان در مورد خانم های باردار کمی متفاوت است چرا که حساسیت دوران بارداری هم ...
جنونِ تحمیل و سرکوب
نگاهی مشروعیت سنج به دوران سلطنت محمدرضا پهلوی از شهریور 20 تا بهمن 57 می توان سه مرحله را باز شناخت. مختصات هریک از این سه مرحله با یکدیگر متفاوت و با شرایط خویش قابل ارزیابی است. نوشتار پیش روی شما هریک از این ادوار را جداگانه به بررسی نشسته است. دوره نخست سلطنت پهلوی دوم دوره اول در حالی شروع شد که در 16 سال گذشته، قدرت در دست یک نفر متمرکز بود و به لحاظ سیاسی فضای اختناق ...
علت های عجیب آکنه در بزرگسالان و پیشگیری از آن
جوش و آکنه درگیرند. جالب اینجاست که شما حتی اگر در دوران نوجوانی تان جوش و آکنه را تجربه نکرده باشید، اکنون در سال های بزرگسالی تان ممکن است دچارش شوید. هر چند ظاهراً جوش های بلوغ و جوش های بزرگسالی شبیه هم اند اما جوش دوران بزرگسالی معمولاً در نیمه ی پایین صورت است و جوش های بلوغ عموماً در نیمه ی بالایی صورت. ضمناً جوش های بزرگسالی عمق بیشتری دارند و کمی به کیست شباهت دارند ...
حاشیه سازی مرد همه کاره ورزش؛ داورزنی به دنبال چیست؟
وجود ثبت نام در انتخابات فدراسیون والیبال قصد استعفا از معاونت قهرمانی را ندارد. این رفتار داورزنی انتقادات زیادی را به دنبال داشته است، اما مازیار ناظمی مدیرکل روابط عمومی وزارت ورزش درباره ثبت نام داورزنی در انتخابات فدراسیون والیبال اظهار کرد: "ثبت نام وی در انتخابات، خللی در ادامه مسوولیت داورزنی به عنوان معاون قهرمانی ایجاد نمی کند." پیشتر داورزنی در مصاحبه ای عنوان کرده بود که ...
جدال سلیمی نمین با اصلاح طلبان؛ چه کسی جنگ طلب است؟!
احتمالاً آقای بروجردی بوده است. ظاهراً طبق نقلی که ایشان (صاحب این قلم) از آقای ربیعی کرده اند مصوبه ای که به اطلاع مقام رهبری رسیده بود و ایشان نظر مخالفشان را روی آن ابلاغ کرده بودند، مربوط به این جلسات بوده است. البته سلیمی نمین این پاسخ امین زاده را "سرپوش گذاشتن" بر واقعیت و "جعل تاریخ" دانسته و به شدت به معاون وزارت خارجه در دوران اصلاحات انتقاد کرده است. مباحثه سلیمی نمین با ...
خوابگاه دانشجویی ؛ از رویا تا واقعیت
خوابگاه باید امتیازهای لازم مانند مسافت های طولانی از محل سکونت، معدل الف، کسب مقام در مسابقات کشوری، تحت پوششی بهزیستی یا کمیته امداد امام خمینی (ره) بودن و داشتن معلولیت جسمانی یا مشکلات خانوادگی تأییدشده، را کسب کنید. چنانچه موفق به دریافت خوابگاه نشوید، اگر به مسئول مربوطه مراجعه کنید احتمالاً خواهید شنید که ظرفیتمان کافی نیست و شما را به حضور در خوابگاه های خودگردان تشویق می کند ...
فال روزانه جمعه 29 شهریور 98 + فال حافظ و فال روز تولد 98/6/29
کنید و ویژگی های منفی خود را کنار بگذارید تا شخصیت بهتری داشته باشید. سلامت جسمانی شما امسال با هیچ مشکلی مواجه نخواهد بود، اما باید برای حفظ آرامش روانی خود و داشتن آسودگی خاطر به معنویات توجه بیشتری داشته باشید. شاید امسال قصد انجام معاملات ملکی داشته باشید یا بخواهید خانه ی جدیدی برای خود ساخته یا خانه ی قدیمیتان را بازسازی کنید. انجام چنین کارهایی ممکن است سود بسیار زیادی را به همراه خواهد داشت ...
پادکست آن روی سکه (قسمت دوازدهم): داستان نگار سماک نژاد و دوی فوق ماراتن 171 کیلومتری
دانش آموز بودی، کمتر از الان که استاد دانشگاهی، درس می خواندی. انجام هر دو، راحت نیست. ورزش استقامتی واقعا تمرین می خواهد و خب واقعا سخت است. کمی در مورد رشته ورزشی تان صحبت کنیم که قطعا جذاب ترین قسمت برای مخاطبین طرفداری هم هست. شما خودتان را ورزشکار اولترا معرفی می کنید. کمی در موردش توضیح دهید لطفا. چون احتمالا خیلی از مخاطبین ما با این رشته آشنایی نداشته باشندو دویدن ...
کشف جسد خطرناکترین ستاره اینستاگرام
گزارش کامل از گزیده خبرهای امروز تابنا ک با تو را با کلیک بر تیتر آن بخوانید. کشف جسد خطرناکترین ستاره اینستاگرام در مکزیک +تصاویر پیشنهاد فروش بچه به جای هزینه بیمارستان! چگونه یک لباس عروس شیک و مناسب انتخاب کنیم؟ هدایای جالب مردم هند به نخست وزیر این کشور مسابقه و نمایشگاه سبزیجات غول پیکر چسب هِل، این داستان: احترام با کوبیده و تاب بازی خودرو ...