در مکان های پرترافیک با بینی نفس بکشید نه با دهان - بولتن نیوز
سایر منابع:
سایر خبرها
پایان اکران های جشنواره سی و سوم و آغاز لحظه شماری برای اختتامیه
قویدل کارگردان و فیلمنامه نویس سینمای ایران است. چاقی اگرچه اولین فیلم سینمایی بلند او محسوب می شود اما وی پیش از این آثار بسیاری را در حوزه تلویزیون تولید کرده است. از جمله این آثار می توان به کارگردانی مجموعه های یک لحظه دیرتر ، گمشده بعضی از قسمت های مجموعه شاید برای شما هم اتفاق بیفتد ، فصل سوم سریال دولت مخفی و... اشاره کرد. قویدل درباره نخستین فیلم بلند سینمایی اش به مهر گفته است: قصه
مردان شلخته ترند یا زنان؟
مافوق به فرد نامنظمی می شود که کارهایش را به موقع انجام نمی دهد. این بی اعتمادی اعتبار حرفه ای فرد را زیر سوال می برد و در نتیجه در پست های مهم و کلیدی از این افراد استفاده نمی شود و همین موجب کاهش اعتماد به نفس آنها خواهد شد.ضمن تمام این مشکلات عنوان شده برای فردی که بهداشت شخصی خود را رعایت نمی کند و در یک کلام شلخته است، کم کم دوستان این افراد هم از اطراف او پراکنده می شوند و دوستی خود را به
چرا انگشت توی دماغ خود می کنیم؟
عادت فراگیر و شایع است. عادت جوانان در سال 2000 دو پزشک متخصص از موسسه ملی بیماریهای عصبی و روانی در شهر بنگلور در هند، تصمیم گرفتند که در این مورد پژوهش عمیق تری انجام دهند. آنها معتقد بودند که اکثر عادت های عمومی در بین خردسالان و نوجوانان فراگیرتر است و به همین خاطر بهتر است که بررسی ها را به جای افراد بالغ روی افراد کم سن و سال انجام دهند و ببینند این عادت در میان آنها
غذاهای حیاتی برای سلامت بدن
و فلفل دلمه ای هم منابع خوب ویتامین C محسوب می شود. ویتامین A، ویتامین دیگری است که در سیستم ایمنی بدن، بافت های مخاطی، سلامت پوست و مو، دستگاه تنفس، بینایی، چشایی و بویایی اهمیت دارد و کمبود آن به گفته این کارشناس تغذیه می تواند موجب شب کوری و کاهش دید شود. منبع: جام جم آنلاین
تبلیغات و رسانه های جدید (2) / تعامل محاوره ای و بازاریابی مجازی
"تعامل ثبتی " (registration) یاد می کنند. این نوع نام گذاری به قابلیت سیستم های ارتباطی در نظارت از راه دور و اخذ و نگهداری اطلاعات مربوط می شود که همگی برای جمع آوری داده ها و محاسبه هزینه خدمات ارائه شده ضروری می باشد. سیستم تعامل ثبتی ، بیشتر، اطلاعات را از جمع مخاطبان یا مصرف کنندگان خود می گیرد ، تا اینکه چیزی به آنها تحویل دهد. کنترل برنامه ریزی شده یعنی جمع آوری اطلاعات بجای اینکه در دست
مزایای تای چی و چی گانگ بر سلامت
، درد، انرژی و سرحال بودن و نیز سلامت روانی در آنها بهتر شده است. چی گانگ چی گانگ تمرینی است که در آن یک سری وضعیت بدنی و تمرین شامل حرکات آرام و چرخشی، تنفس منظم، تمرکز فکر و ماساژ توسط خود شخص انجام می شود. این ورزش سبک های مختلفی دارد و در انواع رزمی، پزشکی و روحی است. برخی سبک های چی گانگ ملایم تر از تای چی است و به راحتی می توان خود را با آنها تطبیق داد. برخی دیگر مانند کونگ
وقتی دندان هایتان قاتل شما می شوند
کنند دوبرابر بیشتر است. تئوری های خاصی ارائه شده است که می گوید باکتری های دهان وارد رگ های خونی شده و به قلب می رسند از همین نظر می توانند قلب شما را آلوده کنند و مانع از کار کردن درست آن شوند. دندان و آسیب دیدگی مغز تحقیقات زیادی در مورد سلامت کلی بدن و بیماری های مغزی صورت گرفته است که طی آن محققان نتایج جالبی نیز به دست آوردند. در یک تحقیق که بر روی 118 پیرمرد بین 75 تا 98
اقدامات 17 ماه گذشته سازمان حفاظت محیط زیست برای مقابله با پدیده گرد و غبار
بهترین روش تعامل منطقه ای و تهیه پروپوزال “Fllow up meeting” جهت دعوت از کارشناسان کشورهای منطقه (عراق، سوریه، عربستان، ترکیه، قطر ، امارات و ...) - طرح موضوع مشکلات کشور از ناحیه تغییرات اقلیمی و بروز پدیده گرد و غبار در اجلاس های بین المللی و در خواست تسریع در راه اندازی صندوق منطقه ای گرد و غبار، همچنین ضرورت افزایش بهره مندی ایران از کنوانسیون تغییرات آب و هوا و ایجاد مرکزی در منطقه برای
تلویزیون سه بعدی بدون عینک
به زودی عرضه تلویزیون های خود را آغاز می کند، با اعلام اینکه ممکن است برخی افراد با مشاهده برنامه در این تلویزیون ها دچار مشکلاتی چون حملات صرع، مشکل تخمین فاصله، سرگیجه و حالت تهوع، انقباض عضلات، تشنج و حرکات غیرارادی مانند تکان های ناگهانی چشم و عضلات بدن شوند، از بینندگان این تلویزیون ها خواسته است بین زمان های تماشای خود استراحت های کوتاه مدت داشته باشند تا از اثرات جانبی در امان بمانند.
کیسه هوای نیتروژنی ویژه موتورسیکلت سوارها
ترتیب اندام های مختلف بدن که معمولاً نیم تنه بالا مد نظر است از آسیب در امان می مانند. اما در فناوری i Gel بدن داخل کیسه های مملو از نیتروژنی قرار می گیرد که دست کمی از پیله کرم ابریشم ندارد. در نتیجه تمام بخش های بدن از جمله نیم تنه بالا و پایین از آسیب های جدی در امان می مانند. در این ایده 20 کیسه هوا به شکلی منسجم طوری در اطراف اندام های مختلف بدن در هم تنیده می شوند که در نگاه نخست بیننده را به یاد خارپشت می اندازد. فناوری i Gel از یک سری حسگرهای هوشمند در قالب سیستم میکروالکترومکانیکی بهره می برد که کیسه های هوای آن با تشخیص وقوع تصادف در کسری از ثانیه باد می شوند. ...
خوزستانی ها برای کاهش مضرات ریزگردها مواد لبنی به وفور استفاده کنند
سید سعید سیدیان دقایقی پیش در گفت وگو با خبرنگار فارس در اهواز اظهار داشت: در هنگام آلودگی هوا، بهترین توصیه افزایش مصرف مایعات مختلف در طول روز است و این مایعات می تواند، آب، انواع نوشیدنی ها، میوه، انواع سبزی، سوپ و آش باشد. وی در ادامه تصریح کرد: در هنگام آلودگی هوا همانند امروز، مصرف شیر بیش از همیشه توصیه می شود زیرا که برای از بین بردن اثرات مخرب فلزات سنگین همچون سرب که در هوای
شکنجه های بی رحمانه ساواک؛ از آپولو هوا کردن شکنجه گران تا کشیدن ناخن با انبردست
، زدن کابل های برق به کف پا بوده است. در این نوع شکنجه از کابل های قطور برای قسمت هایی از پا که دارای پوستی ضخیم تر می باشد ( پاشنه پا) و برای قسمت های پنجه و گودی کف پا از کابل نازک تر استفاده می شده است و منظور از تنوع کابل ایجاد بیشترین درد با کمترین آثار تخریب جسمی بوده است. شخصی نام آشنا برای زندانیان سیاسی به نام محمد علی شعبانی که دارای تحصیلات چهارم ابتدائی بوده و نام مستعار (دکتر
تکنیک های مراقبت ازانواع کاکتوس
، بهترین فصل تهیه آن، تابستان است. فقط یادتان باشد زمانی که با گیاه کاکتوس کار می کنید استفاده از چند برگه روزنامه تا این امکان را به شما می دهد که دست تان در اثر تیغ ها زخمی نشود. وقتی کاکتوس ها بیمار می شوند بزرگ ترین مشکلی که حین نگهداری کاکتوس با آن مواجه می شوید، پوسیدگی ریشه به خاطر آبیاری بیش از اندازه است. اگر روی ریشه، اثرات پوسیدگی دیدید، می توانید کمی از آن را تا حدی که
7 نکته برای پیشگیری از اگزما
به درمان اگزما کمک می کنند. استفاده از روغن های طبیعی مانند روغن بادام شیرین، روغن زیتون و روغن نارگیل نیز برای رفع خشکی پوست و اگزما مفید است. لازم به ذکر است که آلودگی هوا، دود سیگار و قلیان، دفعات عود اگزما را افزایش می دهند. درمان اگزما از دیدگاه طب سنتی بر اساس طب سنتی، اگزما دو نوع است: سرد (سودایی) که با خوردن سردی ها و همچنین گرمی ها تشدید می شود و گرم (صفراوی) که با
نکاتی برای بارداری موفقیت آمیز
. بهتر است از غلات کامل بیشتر استفاده کنید تا فیبر بیشتری وارد بدن شما شود. پروتئین باید در رژیم غذایی روزانه شما قرار داشته باشد. بهتر است پروتئین کم چرب باشد. بهترین منابع پروتئین عبارتند از: ماهی، گوشت کم چرب، تخم مرغ، مغزها و لبنیات. معمولا به خانم های باردار توصیه می شود ماهی را هم در برنامه غذایی خود بگنجانند. ماهی سرشار از پروتئین، ویتامین D، مواد معدنی و چربی های امگا 3 است
پیام اینستاگرامی روحانی خطاب به خوزستانی ها: با شما هم نفس ام!
به گزارش پارس به نقل از فردا؛ریزگردها خوزستان را محاصره کرده است! این روزها مردم خوزستان دیگر به جای اینکه در هوا نفس بکشند، خاک تنفس می کنند! چندین سال است که راه حل های مختلفی برای جلوگیری از ورود ریزگردها به کشور از سوی کارشناسان و مدیران ارائه شده است. راهکارهای زیادی مثل مالچ پاشی و ساخت دستگاه های تصفیه هوا تا راهکار دیپلماسی و بیابان زدایی اراضی عراق. اما هیچ کدام از راهکارها هنوز نتوانسته
پروبیوتیک، پری بیوتیک و سین بیوتیک جه تفاوتی دارند؟
باکتری های مثبت، استرس است که همه ما روزانه با آن مواجه ایم، از سایر عوامل می توان به وجود برخی بیماری ها مانند سندرم روده تحریک پذیر، عفونت های کاندیدایی در خانم ها و مصرف طولانی مدت آنتی بیوتیک ها و... اشاره کرد. پروبیوتیک ها و بهبود مشکلات گوارشی بسیاری از مشکلات گوارشی به ویژه اسهال و یبوست، زمانی ایجاد می شود که جمعیت پروبیوتیک ها در بدن کاهش می یابد. در بسیاری از مطالعات
بولتن سینما ؛ ویژه نامه روزانه جشنواره فیلم فجر/9
برنده چندین جایزه سیمرغ بلورین از ادوار مختلف جشنواره فیلم فجر با اشاره به جریان تعریف و تمجید از جوانان سینماگر از زبان هنرمندان و مسئولان جشنواره که به گفته وی گویا امسال به مُد این رخداد سینمایی بدل شده است خاطرنشان کرد: در این جشنواره مسوولان مرتب از لفظ جوان گرایی استفاده می کنند و فکر می کنم سر جوان ها را دارند کلاه می گذارند! این لفظ جوان گرایی که می گویند پوچ و بی معنی است، اگر استادان در خانه
حاج حسن شاطری بانی اصلی جلسات روضه و توسل
های مختلف درخواست هایی داشتند که مثلا ما می خواهیم در این قسمت این پروژه را انجام دهیم و وقتی که به ایشان می گفتیم ایشان همیشه جواب مثبت می دادند و معمولا همه موانع را از سر راه بر می داشتند. حتی مهمترین بحث که بحث بودجه است. یعنی ایشان کار خودشان را انجام میدادند و بعد از پایان کار بودجه را دریافت می کردند. بعد از شنیدن خبر شهادت شهید یکی بحث شخصی مطرح بود و دیگری بحث صحنه ی منطقه ای
از قورباغه چوبی تا تکه کردن بدن دختران
از خواب 12 ساله یک خواب خوب بسیار دلپذیر است اما خوابی که طولانی تر از حد معمول باشد معمولاً برای اطرافیان نگران کننده است؛ برخی از افراد در سراسر جهان بر اثر حوادثی به مدت چندین روز، چند هفته، چند ماه یا حتی چند سال به خواب یا کما رفته اند و پس از بیداری، برخی از توانایی های خود مانند راه رفتن یا حتی تکلم را از دست داده اند. مارتین تقریباً به مدت 12 سال در کما بود؛ دو سال اول دائم
علائم و درمان سیاه زخم
آلودگی به درستی معلوم نیست اما غالبا تصور می شود که دام ها در نتیجه خوردن غذاها و یا آب های آلوده مبتلا می شوند و در انسان میکروب بیشتر از راه خراش های پوستی وارد بدن می شود ولی ندرتا ممکن است از راه مخاط دستگاه تنفس و یا گوارش افراد را مبتلا کند. بنابراین بسته به راه ورود میکروب سه نوع شاربن ایجاد می شود: شاربن پوستی، شاربن تنفسی و شاربن گوارشی. بیماری زایی: باسیلوس آنتراسیس از طریق
5 سۆال مهم درباره تغذیه زنان
ندارد اما زنانی که به صورت حرفه ای ورزش می کنند، نیاز بیشتری به مواد مغذی دارند و البته این افزایش بر حسب خصوصیات فیزیولوژیک، نوع ورزش و شدت ورزش آن ها متفاوت است. از طرف دیگر، در زنانی که به صورت حرفه ای ورزش می کنند، ممکن است شدت نیاز چنان بالا باشد که مکمل های تغذیه ای تجویز شود و بنابراین ضروری است که ورزشکاران حرفه ای تحت نظر یک متخصص تغذیه به ورزش بپردازند. 3- آیا مادران
استویا را می شناسید؟
تولیدکنندگان محصولات غذایی شیرین، استفاده از آن را به شیرین کننده های قدیمی تر مانند ساخارین یا آسپارتام، ترجیح می دهند. معمولا در ایران از استویا برای تهیه مربا، گز، شکلات ، آبنبات ، کیک ، کلوچه و نوشابه های رژیمی استفاده می شود. البته باید توجه داشته باشیم محصولات رژیمی حاوی استویا، فقط حاوی شیرین کننده کم کالری تری هستند و چربی، کربوهیدرات یا مغزهای احتمالی موجود در آنها، حذف نمی شوند. از طرف
درباره بیماری سلیاک چه می دانید؟
غذایی حاوی گلوتن حذف می شوند. در بیشتر افراد، رعایت رژیم ذکر شده سبب توقف علائم می شود، به دنبال رعایت رژیم بدون گلوتن، آسیب های ایجاد شده در روده کوچک ترمیم و از ایجاد آسیب های بیشتر پیش گیری می شود. ترمیم پرزهای روده کوچک از زمان آغاز رعایت رژیم فاقد گلوتن شروع می شود و زمان دوره بهبودی، به طور معمول 3 تا 6 ماه خواهد بود، که البته این دوره در بزرگسالان به 2 سال هم می رسد. رژیم فاقد گلوتن
شهامت برای ازدواج
مسئولیت های آن ها غیر اختیاری و جبری است. یعنی این موجودات و حتی موجودات مجرد مانند فرشتگان به گونه ای از روی اجبار انجام وظیفه می کنند. اما مسئولیت آدمی به اختیار خود اوست. خداوند در سوره ی انسان آیه 3 می فرماید: انا هدیناه السبیل اما شاکرا و اما کفورا؛ ما راه حق و باطل را به او نشان دادیم. می خواهد هدایت پذیرد (مسئولیت هایش را انجام دهد) یا کفران (نعمت) کند. سه گونه مسئولیت انسان
مواد غذایی سرطان زایی که هر روز می خوریم!
مشتری قرار گیرد. این روغن ها معمولاً بوزدایی شده و رنگ به آن ها اضافه می شود تا اشتهاآور باشند. تمام روغن های گیاهی دارای میزان زیادی اسیدهای چرب امگا 6 هستند. میزان زیاد امگا 6 باعث ایجاد مشکلات سلامتی مانند بیماری های قلبی و افزایش سرطان های مختلف به ویژه سرطان پوست می شود. بدن به میزان متعادلی از امگا 3 و امگا 6 نیاز دارد. روغن های هیدروژنه برای تولید غذاهای فرآوری شده و حفظ ظاهر این
یک جرعه موسیقی علاج روزهای بی حوصلگی
می گوید: گوش دادن به موسیقی روی بخشی از مغز تاثیر می گذارد. تحقیقات مختلف نشان می دهد این بخش از مغز جایی است که وظیفه کنترل حافظه و بینایی را برعهده دارد و به موسیقی واکنش نشان می دهد. در واقع همه قسمت های بدن ما نسبت به موسیقی واکنش های مختلفی دارد و البته در این میان مغز ما بیشتر تحت تاثیر قرار می گیرد. این روانشناس می افزاید: همه افراد در مورد انتخاب موسیقی دلخواهشان سلیقه یکسانی ندارند
پناهیان:با ادبیات عقلانی از دین دفاع کنید
به گزارش عرش نیوز : حجت الاسلام علیرضا پناهیان در دومین روز برگزاری اردوی آموزشی- تشکیلاتی جهاد اکبر13 در میان اعضای اتحادیه انجمن های اسلامی دانشجویان مستقل دانشگاه های سراسر کشور حضور پیدا کرد. حجت الاسلام پناهیان در خصوص ادبیات دینی و انقلابی گفت: ما می توانیم در ارتباط با افرادی که ادبیاتی مانند ما ندارد، از ادبیات دیگری استفاده کنیم. مثلا در مقابل فردی که می گوید باید فقط به دنبال
مغزتان را در برابر فراموشی بیمه کنید
استفاده هر روزه از مام های ضدعرق نمی گذارید بوی بد عرق تان کسی را آزار دهد؟ محققان می گویند به این شکل بهداشت را رعایت کردن مغز شما را از کار می اندازد. به نوشته ساینس دیلی، محققان دریافته اند که وارد شدن آلومینیوم به بدن، خطر ابتلا به آلزایمر را بالا می برد و براساس پژوهش های آنها، نمک های آلومینیوم که در ضدعرق ها وجود دارند، با وارد شدن به بدن می توانند افراد را به این بیماری مبتلا کنند
گفتگو با مهتاب کرامتی، پرکارترین بازیگر زن جشنواره
بار آقای قطبی را دیدم و فیلمنامه را خواندم و عاشق داستانش شدم. به نظرم فیلمنامه بسیار زیبا و جالبی بود و از طرفی ما معمولا در سینما کارهای اقتباسی کم داریم و همین موضوع هم خیلی مرا قلقلک داد که تجربه جدیدی در راه است. اما آن زمان به هر دلیل این فیلم ساخته نشد و من خیلی حسرت خوردم. همیشه هم پیگیر آخرین وضعیت فیلم بودم تا اینکه پس از هشت سال تلاش بالاخره قرار شد فیلم ساخته شود و این بار