خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
روش هایی برای افزایش متابولیسم
ترکیبات در نوشیدنی های انرژی زا نیز باعث افزایش سوخت و ساز می شوند. این نوشیدنی ها سرشار از کافئین اند که مصرف انرژی در بدن را افزایش می دهد. اما مصرف این انرژی زاها خیلی وقت ها هم باعث مشکلاتی مثل افزایش فشار خون، استرس، اضطراب و اختلالات خواب برای برخی افراد می شود. به همین خاطر مصرف این نوشیدنی ها خیلی توصیه نمی شوند. 5. بیشتر بخورید اما کمتر بخورید بله درست است بیشتر خوردن موجب ...
تاثیر شگفت انگیز چرت زدن بر سلامتی
بعد مشاهده کردند سطح هورمون استرس در آنان که موجب افزایش ضربان قلب، فشار خون و قند خون می شود دو برابر افزایش یافته است. علاوه بر این، سطح پروتئین اینترلوکین 6 در این افراد که با ویروس ها مقابله می کند کاهش یافته است. این محققان فرانسوی در مرحله بعدی مطالعه خود به این افراد اجازه دادند در طول روز مدت زمان 30 دقیقه چرت کوتاهی داشته باشند که مشخص شد سطح هورمون استرس و پروتئین اینترلوکین ...
9 بیماریی که دهانتان نشان می دهد
همین نگاه ساده و چند دقیقه ای به وضعیت دهان و دندان افراد، دندانپزشکان را قادر می کند بیماری هایی مثل دیابت یا حتی تهدیدهای مهلک تری که در کمین سلامتی شما نشسته اند را قبل از هر کسی دریابند و برای کنترل یا درمان بیماری مورد نظر، شما را به متخصص دیگری ارجاع دهند. پس اگر دندانپزشک تان گفت که برای درمان مشکل شما کاری از دستش بر نمی آید و شما را به متخصص دیگری معرفی کرد، این توصیه را به ...
قارچ، سبزی سفید پر خاصیت
پوست و ایجاد آلرژی در بدن، سلامت سیستم عصبی، سلامت پوست و چشم و بافت های بدن، تشکیل اسیدهای چرب ضروری در سیستم عصبی و ماهیچه ها، درمان کم خونی و جلوگیری از بروز ضایعات در مغز و ستون فقرات نقش اساسی دارند. طرفی گفت: قارچ در رژیم های لاغری بسیار مورد استفاده قرار می گیرد. استاندارد قارچ تشویقی بوده و واحدهای صنعتی با شماره استاندارد ملی 1627 اقدام به تولید آن می کنند. ...
نقش موثر آب در جوانی پوست
تغذیه ایفا می کند، اظهار کرد: ژن نامناسب، عوامل محیطی، بهداشت عمومی، مشکلات غدد داخلی و هورمون هایی که در کنترل اعمال مختلف بدن نقش دارند موجب پیری زودهنگام در افراد می شوند. ویتامین E عامل خون ساز این متخصص تغذیه با اشاره به اینکه فشار اکسیژن در گلبول قرمز خون بیشتر از سایر سلول ها است، خاطرنشان کرد: ویتامین E به عنوان اکسیدان نقش مهمی در جلوگیری از پیری زودرس سلول ها دارد ...
شوخی های جالب شبکه های اجتماعی (96)
قیمت پایه ای که واسه خرید پرسپولیس و استقلال گذاشته اند تله است. منتظرند یکی اعلام کنه می تونه بخره، بگیرن بندازنش بغل بابک زنجانی. - گفت: ای عاشق شوریده ی/ دیوانه ی/ صدپاره ی/ سرگشته ی/ بیچاره ی/ رجاله ی/ دلداده ی/ آواره ی/ کلپاسه ی/ قنّاسه ی من، خوابت هست؟ . منم که خواب. - یوگاه علم به درد آوردن قسمت هایی از بدن است که تاکنون حتی وجود هم نداشته اند - تصمیم دارم ...
توالت ایرانی یا فرنگی یا مغولی ؟
زانوست در استفاده از توالت ایرانی مفصل زانو، ران و مچ پا خم می شود و فشار قابل توجهی به تمام مفاصل اندام تحتانی و حتی ستون فقرات و کمر می آید. کلا بهتر است همه گروه های سنی برای سلامت مفاصلشان از نشستن سر توالت بپرهیزند و از صندلی مخصوص توالت یا توالت فرنگی استفاده کنند اما برای تمام کسانی که مفاصلشان درد دارد و فشار، دردشان را تشدید می کند یا مبتلا به آرتروز و ساییدگی زانو هستند، استفاده ...
دوپینگ خون
.... تزریق خون برای بیمارانی که در اثر ابتلا به آنمی، نارسایی کلیه و دیگر بیماری ها و درمان ها، کمبود گلبول قرمز خون دارند نیز مورد استفاده قرار می گیرد. انتقال و تزریق خون غیرمجاز به بدن ورزشکار باعث افزایش کارایی او می شود. این روند بر دو نوع است: انتقال از خود شخص: در این روند از خون خود ورزشکار استفاده می شود که قبلاً گرفته و برای استفاده در آینده ذخیره شده است. ...
10 پرسش درباره قهوه
بررسی هایی بر روی اثرات خاص آ نها بر روی سلامت برای مثال اثرات قهوه بر روی دیابت انجام می دهیم. اما ما همچنین بررسی هایی نظیر جدید ترین مورد انجام شده درباره رابطه مصرف قهوه و مرگ و میر در دوره ای طولانی انجام می دهیم که اثرات آنها بر سلامت را بهتر منعکس می کند. مطالعه قهوه کمی پیچیده تر از برخی موارد غذایی دیگر است. نوشیدن قهوه اغلب با سیگار کشیدن و نوعی از سبک زندگی که به سلامت اهمیتی ...
تاثیر شگفت انگیز چرت زدن بر سلامتی
می شود دو برابر افزایش یافته است. علاوه بر این، سطح پروتئین اینترلوکین 6 در این افراد که با ویروس ها مقابله می کند کاهش یافته است. این محققان فرانسوی در مرحله بعدی مطالعه خود به این افراد اجازه دادند در طول روز مدت زمان 30 دقیقه چرت کوتاهی داشته باشند که مشخص شد سطح هورمون استرس و پروتئین اینترلوکین 6 در آنان در حد نرمال بوده است. نداشتن خواب کافی فرد را با مشکلاتی همچون چاقی، دیابت، فشار خون بالا و افسردگی روبرو می کند که چرت زدن در طول روز می تواند تا حدودی از اثرات منفی ناشی از کمبود خواب بکاهد. انتهای پیام/ ...
پرویز پرستویی: هم بلال فروخته ام هم باقالی
بتوانم آن را ابراز کنم؛ این درد می تواند از خودم شروع شود و یا از محیط اطراف و جامعه ام. می توانستید شاعر یا یک نقاش شوید یا بتوانید این درد را بیان کنید. بعضی اعتقاداتی که در وجودم در حال شکل گیری بود با مشاهداتم عجین شد تا به حرفه بازیگری تبدیل شد. به عنوان مثال، معرکه گیری هایی که آن زمان در اطراف وجود داشت و یا پرده خوانی ها و تعزیه و سیاه بازی ها با افکارم عجین شدند تا من به ...
حقایقی شیرین از یک میوه ترش!
اکسیدانی است که به کاهش کلسترول و بهبود ایمنی بدن کمک می کند. هر دوی این ویتامین ها در کیوی به عنوان آنتی اکسیدان عمل می کنند. این میوه دارای مقدار فراوانی سرتونین است که تاثیر مفید بر فعالیت های گوارشی و قلبی و عروقی دارد. این هورمون در تقویت یادگیری، حافظه و آرامش روانی و همچنین کمک به تنظیم اشتها نقش دارد. هورمون سرتونین همچنین می تواند به بهبود خواب کمک کند و در بهبود وضعیت هوشیاری به ...
بازتاب راهپیمایی 22 بهمن در روزنامه های ایران
.... 22 بهمنی با شکوه تر عنوان گزارش خبری روزنامه ی آرمان در ارتباط با راهپیمایی روز گذشته بود که در آن آمده است: بار دیگر صدای ملت از خیابان های سراسر کشور به گوش می رسد. تنها برای دیدن و درک برق شادی در چشمان مردم کافی است از خانه خارج شد و چند قدمی در میان جمعیت راه رفت. زمانی که مردم خطه جنگ و از خودگذشتگی بی توجه به غبار و طوفانی که می تواند سلامت تن را درنوردد با ماسک خود را به خیابان می ...
کار اشتباه هنگام استفاده از تردمیل
جلو بدهید. اینطوری ران، زانو و کمر هم شما را همراهی می کنند. حالا یک تعادل مناسب در کل بدن برقرار شده است. پاهایتان را می کوبید فرود آمدن با پای صاف می تواند موجب آسیب دیدگی شود. جان هیگینز پروفوسور دانشگاه تگزاس می گوید: شما هی متمایل به عقب هستید در حالیکه تردمیل به جلو می رود. فشار وارد آمده بر ران و کمر باعث آسیب دیدگی عضلات پشتی می شود. همچنین موجب از دست رفتن تعادلتان ...
درمان خانگی برای دردهای بچه ها
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران ،روش های درمانی خانگی و طبیعی برای رفع دل درد، هم متنوع هستند و هم بی خطر. چای بابونه به کودکتان چای بابونه بدهید. چای بابونه یک مسکن فوق العاده برای دل دردهای معمولی است چرا که بابونه خاصیت ضد التهابی و تسکین دهندگی دارد و باعث کاهش دل درد می شود. بابونه باعث راحتی و آرامش عضلات شکم می شود، انقباضات را از بین می برد و باعث می شود غذا به راحتی در دستگاه گوارش حرکت کند و وارد روده ها شود. زنجفیل در برخی مواقع که کودکتان دچ ...
بیماری هایی که در پی بیماری های دندان می آیند
های مغزی صورت گرفته است که طی آن محققان نتایج جالبی نیز به دست آوردند. در یک تحقیق که بر روی 118 پیرمرد بین 75 تا 98 سال صورت گرفت مشخص شد افرادی که دندان های کمتری دارند بیشتر به سمت اخلاقیات جنون آمیز می روند. در این میان همچنین مشخص شد افرادی که در گذشته سلامت دندان ها را جدی نمی گرفته اند بیشتر دچار آلزایمر میشوند. بیماری دهان و قند خون بسیاری که دچار دیابت هستند بیشتر ...
کبد چرب بیماری خاموش
این راستا بسیاری از درمان گران گیاه خار مریم را موثرترین گیاهان دارویی برای کبد چرب می شناسند و مصرف دمنوش یا خشک این گیاه همراه با غذا را موثر می دانند . یکی از شیوه های کاهش جذب چربی در جریان گردش خون و اندام های داخلی گنجاندن زنجبیل در برنامه غذایی هفتگی است. افرادی که در طول هفته دو تا سه بار زنجبیل استفاده می کنند می توانند از خواص درمانی آن در افزایش میزان متابولیسم و سوخت و ساز بدن و کاهش جذب چربی ها بهره مند شوند . امیدواریم با پیشگیری به موقع از بیماری کبد چرب از افزایش این بیماری در کشور جلوگیری کنیم و مراقب سلامتی خود باشیم. انتهای پیام/ ...
ملحفه ای برای تجزیه و تحلیل سلامت بدن+تصاویر
به گزارش گروه دانستنی های خبرگزاری فارس ، لونا یک ملحفه تشک است که برای بهبود خواب روزمره و راحت در آمریکا تولید شده است. این پوشش برای نظارت بر سلامت طراحی شده است یعنی در موقع خواب بر خواب کاربر نظارت دارد و می تواند درجه حرارت بدن و درجه حرارت اتاق را به طور خودکار تنظیم کند و حتی قادر است درجه حرارت دو طرف تخت را متفاوت تنظیم کند. لونا می تواند صبح، کاربر را در ساعت مشخص ...
تأثیر پرواز روی بدن
.... اما با انجام کارهایی می توانید تأثیر منفی پرواز را کاهش دهید و بهتر با سفر هوایی کنار بیایید. در ادامه به بیان مشکلات جسمی حین پرواز و راهکارهای رفع آن پرداخته می شود. بوی نامطبوع دهان: بسیاری از عملکردهای بدن با افت فشار هوا کند و باعث اختلال در متابولیسم بدن می شود.در این شرایط بدن تصمیم می گیرد فعالیت های فیزیولوژیکی خود را اولویت بندی کند. خوردن ...
علت ترش کردن زنان در طول دوران بارداری
به گزارش گروه سلامت و بهداشت قدس آنلاین، ترش کردن در طول دوران بارداری مشکلی شایع است. در حقیقت، بیش از نیمی از زنان باردار از ترش کردن در ماه های میانی و انتهایی دوران بارداری رنج می برند. علت ترش کردن در طول دوران بارداری به هم خوردن تعادل هورمون ها است. ترشح بیش از اندازه هورمون پروژسترون سبب شل شدن دریچه جدا کننده مری از معده و پس زدن اسید معده می شود. نکته حائز اهمیت ...
این وسیله برای آنهایی اختراع شده است که از سرنگ می ترسند!
است که به راحتی شارژ می شود و در کمترین زمان ممکن، بدون ایجاد درد و خون ریزی، دارو را از طریق منافذ پوست به زیر آن انتقال می دهد. عباسیان بیان کرد: ایران با طراحی دستگاه یاد شده، پس از آمریکا و آلمان، خود را به عنوان سومین دارنده فناوری ساخت تزریق بدون سوزن در دنیا معرفی می کند. او با اشاره به مرغوبیت تولید محصول مذکور تاکید کرد: می توانم بگویم دستگاه های تولید شده نه تنها ...
چشم های حساس به نور را بشناسید
نور صبحگاهی هنگام بیدار شدن از خواب طبیعی و گذراست، اضافه می کند: در بیشتر کودکان سه تا پنج سال این حساسیت به نور وجود دارد، اما با ادامه این روند در سنین بالاتر کودک باید از نظر آناتومی چشم مورد بررسی قرار بگیرد. به عنوان مثال آب مروارید یا بیماری قرنیه مادرزادی و البته ابتلا به آلرژی فصلی جزو مواردی هستند که باعث حساسیت چشم به نور می شوند. اگر هم کودک دچار بیماری چشمی خاصی نبوده و رنگ ...
کی بهتر است ورزش کنیم؟
حوصله خوبی داشته باشد. او می افزاید با فعالیت صبحگاهی، فرد روز را بهتر آغاز می کند، هم از لحاظ روحیه و بهداشت روانی هم از نظر سلامت جسمی. نکته منفی ورزش صبحگاهی پایین بودن دمای بدن در این وقت روز است که می تواند خطر آسیب ورزشی را به دنبال داشته باشد یا روی عملکرد ورزشی فرد تاثیر منفی بگذارد. این یکی از فواید دیرتر ورزش کردن است. زمان دیرتر به معنای آن ...
داروی فشارخون شما در میوه فروشی است!
کسانی که طبع گرم دارند و در عین حال دچار فشار خون بالا هستند، میوه خوب و مفیدی به شمار می آید. گرم مزاج ها را از رنگ رخ شان می شود شناسایی کرد؛ اغلب کسانی که صورت پر خون و سرخ رنگی دارند گرم مزاج هستند. چقدر آلبالو بخوریم؟ می توانید روزانه نصف یک لیوان آلبالو را به شکل دلخواه مصرف کنید، اما بیشتر و کمتر از آن توصیه نمی شود. بهتر است آلبالو را به صورت خام مصرف کنید. آلبالویی ...
باشکوه ترین ضربه متقابل مردم ایران به دشمنان/ مردم پلاکاردهای "عنایت آمریکایی" را بین هم توزیع می کنند+ ...
رهبری اظهار داشت: مقام معظم رهبری همیشه پشتیبان تیم مذاکره کننده بوده اند و آنها را به عنوان افسران میدان نبرد تأکید داشتند که همه گروه های سیاسی باید پشتیبان زحمات آنها باشند. حضرتی ادامه داد: مقام معظم رهبری این بار بسیار واضح و روشن خط مشی و چارچوب مذاکره را مشخص کردند و همچنان بر مواضعی که عمدتا از طرف دولت در مذاکرات اعلام می شود، اعلام پشتیبانی کردند. عضو حزب اعتماد ملی با ...
با این فناوری داخل بدنتان استخوان رشد می کند + تصاویر
مفصل لگن در بیماران دچار شکستگی و تروما شود. با استفاده از این روش بیماران درد کمتری را تحمل خواهند کرد. بیماری AVN هم با این روش می تواند تا حد زیادی درمان شود. این بیماری به دلیل عدم خون رسانی به مناطقی از استخوان رخ می دهد و به دنبال آن بافت استخوانی می میرد. علت این بیماری ناشناخته است اما آسیب و ضربه، بیماری آرتریت روماتوئید، شیمی درمانی و یا پرتو درمانی می توانند در آن اثر گذار باشند. منبع: باشگاه خبرنگاران انتهای پیام/ ...
7 خوردنی مفید برای پاکسازی سریع بدن
بدانید سرکه سیب یک ضدعفونی کننده طبیعی و قوی است که بدن را از شر سموم انباشته شده خلاص و به حفظ تعادل اسیدی بازی بدن کمک می کند. توصیه می کنیم مقدار کمی سرکه سیب را با نصف فنجان آب مخلوط کنید تا حالت اسیدی آن کمتر شود و قبل از غذا بنوشید. شاه تره، گیاهی چندمنظوره شاه تره برای تصفیه خون، رفع یبوست، درمان آکنه، تمیز کردن کبد، کاهش فشار و قند خون موثر است. این گیاه ادرارآور است و ...
ملت آرزوهای آمریکا را لگدمال کرد
...، اتوبوس آمبولانس و... به کار گرفته شد. گنج آبادی با اشاره به برپایی خیمه های نماز و چادر مخصوص استراحت سالمندان در طول مسیر راهپیمایی گفت: همچنین 24 چادر سنجش سلامت با محوریت کنترل تست قند و فشار خون برپا شد که 4800 نفر از این خدمات سلامتی برخوردار شدند. جان به در بردن چترباز مراسم 22 بهمن یک مقام امنیتی حاضر در مراسم 22 بهمن تهران گفت: چتر اصلی یکی از چتربازان به هنگام فرود در محوطه ...
از انداختن خرس به جان دختران تا قتل به وسیله ی شیرهای گرسنه
و مدارس بودند و بیش از دیگران در معرض حملات و ضربات پلیس و نیروهای انتظامی قرار می گرفتند. ما گه گاه چوب و فلک دیده بودیم. اما این ها، در تظاهرات خیابانی، با باتون پاسبانان سر و کار داشتند؛ گلوله و خون دیده بودند؛ شکنجه های زندان ها را چشیده بودند؛ حتی دخترها هم از این گونه شکنجه ها بی نصیب نماندند. خودم در زندان لشکر 2 زرهی، خرسی را که در حمام مخروبه و تاریک، به جان دخترها می انداختند، دیده بودم ...
واریس و ورم پا: بخورها و نخورها
جریان خون دچار مختل می شود آب بیشتری بنوشید آب باعث بهبود جریان خون شده و برای کاهش واریس مفید است. به این ترتیب که عملکرد دستگاه دفع ادرار مانند دفع سدیم به وسیله ی آب کنترل می شود. در صورت عدم دفع ماده ی اضافی از بدن خطر تشدید واریس ها بیشتر خواهد شد؛ بنابراین توصیه می شود که روزانه حدود دو لیتر آب بنوشید. آناناس اگر از واریس رنج می برید آناناس میل کنید چون این ...
