خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
چرا همیشه خسته هستم؟
. بعضی از ما احساس می کنیم شامی که شب خورده ایم، ذخیره شده تا انرژی صبح ما را تامین کند در حالی که غذای شب، انرژی کار کردن قلب و خون رسانی به بدن در طول مدت خواب را تامین کرده و صبح هنگام، نیازمند انرژی و سوخت تازه ای برای بدن خود هستیم. طبیعی است که هر یک از ما، براساس ذائقه خود، نوع متفاوتی از صبحهانه را انتخاب می کنیم اما به هر حال، شیر کم چرب، میوه جات و سایر غذاهای سالم، می توانند
چرا به مهدی لقب شیر سامرا دادند؟
است که بمانم. گفتم پس حق برگشت نداری. تا زمانی که خدا می خواهد آنجا بمان. من راضی ام و حلالت می کنم. همیشه به مهدی می گفتم که: روله ان شاءالله بزنی بکشی بعد در خون خودت غرق شوی و به شهادت برسی. مهدی دهانش را می گذاشت کف پای من و کف پای من را می بوسید. محبت مهدی به من محبتی بود که انگار شما به یک بچه یتیم کنید، خیلی نوازشم می کرد و دوستم داشت. شب شهادت مهدی خیلی بی قرار بودم. خیلی ناراحت
پیامک هایی که دست از سر مشترکان برنمی دارند +تصاویر
این پیام های کوتاه در زمان های مختلف شبانه روز نیست. نباید مزاحمت به این حد توسط شرکت مخابرات محدود تصور شود که فقط در صورتی که حجم پیام های ارسالی در عمل باعث نداشتن امکان استفاده مشترک از وسیله مخابراتی شود، مزاحمت تلقی شود. این که یک مشترک به خاطر منافع شخصی یک عده ای، به خاطر تحمیل دریافت این گونه پیام ها از خواب بیدار می شود، یا مثلا مجبور به دست کشیدن از کار در حال انجام خود به
هر کدام از احساس ها چقدر در بدن می ماند؟ + ساعت ماندگاری
دکتر دهقان پزشک طب سنتی در گفتگو با خبرنگار کلینیک باشگاه خبرنگاران گفت: محققان بلژیکی با مطالعه بر روی 233 دانش آموز دبیرستانی دریافتند که احساسات بر روی نحوه زندگی و حالات درونی افراد تاثیر می گذارند. تنفر،درماندگی،حسادت،آرامش،اشتیاق،ستایش،آسودگی،گناه،استرس،غرور،گیجی،عصبانیت،تحریک،ترحم،تحقیر،ترس،شرم وانزجار،طول عمر مشخصی دارند. در این میان غم با 120 ساعت ماندگارترین حس است.
مشکلات و معضلات مسکن مهر را در یابید
نامناسب بوده، وضعیت سودگیری بانک ها فوق العاده اسفناک شده است. قانون این است که وقتی کسی در موعد مقرر نتوانست اصل و فرع وام پرداخت نماید، ظرف مدت یک ماه باید بررسی ها صورت بگیرد و دارایی های فرد مشخص شود و وثیقه وی ضبط شود. امروزه متاسفانه می گذارند حداقل سه سال زمان بگذرد تا هزار تومان آقایان تبدیل به سه هزارتومان شود، بعد اقدام به بازپس گیری می نمایند. بالاخره شرایط رکود اقتصادی تا حدودی حاکم است و
اخلاق حرفه ای تدریس
علی(ع) می فرماید: مَنْ کَثُرَ مِزاحُهُ استُجْهِلَ ؛ کسی که زیاد مزاح کند متهم به جهل می شود و نادان تلقی می گردد. در نگاه مخاطب، عقل او متهم می شود؛ با هر شوخی سخیف، بخشی از عقلش از بین می رود. تن صدا در حوزه گفتار بعضی استادان خیلی آرام و لالایی گونه حرف می زنند، به طوری که گاه در کلاس، مخاطب چرت زده یا به خواب می روند! در مقابل برخی از اساتید خیلی تند حرف می زنند؛ بعضی ها
6 دلیل ریزش مو
ها و ریزمغذی هایی می شود که نقش اساسی در ساختار، قوام و طول عمر مو دارند. این متخصص پوست و مو در ادامه به اختلالات غده تیرویید اشاره کرد و توضیح داد: ریزش مو می تواند از علایم نخستین کم کاری تیرویید باشد. وقتی میزان ترشح هورمون های تیروییدی کاهش می یابد، میزان چربی و ضایعات در ارگانیسم افزایش یافته و مسبب استرس اکسیداتیو است که سیکل رویش مو را تحت تأثیر قرار می دهد و باعث طولانی شدن فاز
یک لحظه غفلت، یک عمر پشیمانی
صحنه های همواره جزء رویدادهای عادی زندگی روزمره آنان باشد. *دغدغه و مشغله زندگی رومزه زندگی آرام و قرار را از او سلب کرده است و راننده جوان مضطرب و پریشان در شلوغ ترین ساعات شب بی آنکه متوجه باشد با خودروی دیگر برخورد می کند و همین موضوع موجب درگیری لفظی، گلاویز شدن و صدمات روحی و جسمی و صحنه های ناخوشایند دیگری در سطح خیابان می شود که رهگذران فقط برای لحظاتی ناظر این وقایع ناخوشایند
توصیه جدی به خانواده هایی که خوابگرد دارند
در افراد خسته یا افرادی که در هنگام شب، داروی خواب آور یا آرام بخش مصرف می کنند بیشتر دیده می شود. درمان خوابگردی برای درمان خوابگردی باید در قدم اول منشا اضطراب در فرد را شناسایی و میزان آن کاهش داده شود. در این میان برخی از محققان، کارآرایی روش های درمانی دارویی را مورد تایید قرار داده اند. تعداد دیگری از متخصصان، تجویز آمی تریپتیلین را به وسیله روانپزشک و مصرف آن را به
چرا احساس کوفتگی داریم؟
میشود که پمپاژ قلب به خوبی انجام نمیشود و با نرسیدن خون به دستگاه های داخلی خستگی به تمام سلول ها کشیده میشود. با وجود استرس های بسیار زیادی که این روزها برای هر انسانی وجود دارد دیگر نباید از بودنش درون این لیست ناراحت باشیم. زمانی که هورمون های استرس دست به کار میشوند دیگر سلول ها توانایی مقابله با آن را نداشته و خستگی در تمام بدن پخش می شود. بهتر است این استرس را به کمک تمرین های ذهنی کنترل کنید.
23 نکته طلایی برای کاهش وزن بدون رژیم غذایی
که چای سبز با توجه به ترکیبات آن عمل سوخت و ساز بدن را تقویت می کند. در هر صورت، چای سبز (بدون شکر) یک نوشیدنی سالم، با طراوت و کم کالری است. • برای خوردن با آگاهی بیشتر، یوگا تمرین کنید. مطالعه ای که در مجله انجمن رژیم غذایی آمریکا انجام شده نشان می دهد که زنانی که یوگا تمرین می کنند تمایل بیشتری به کاهش وزن دارند. محققان معتقدند این تمایل به کاهش وزن به خاطر سطح خودآگاهی و
چگونه به جنگ فراموشی برویم؟
معرض سکته، فشارعصبی، کمبود تمرکز و حافظه هستند. کاهش مصرف چربی: افزایش چربی بخصوص کلسترول می تواند باعث تنگی عروق خون رسان مغزی شود و در عملکردهای ذهنی اختلال ایجاد کند. استرس های خود را مدیریت کنید. خواب منظم و با کیفیتی داشته باشید. ورزش های هوازی انجام دهید چراکه موجب افزایش خونرسانی به سلول های مغزی خواهند شد. در نهایت اینکه چنانچه مدت زیادی است که به فراموشکاری مبتلا هستید و این موضوع در کار و زندگی شما تاثیر زیادی گذاشته است حتما با یک روانشناس بالینی یا روانپزشک ملاقات داشته باشید. ...
وزارت خارجه ایران باید سریع تر موضع گیری کند/ واکنش اجباری اوباما و بان کی مون پس از چند روز
بر همگان مشخص شد. رئیس کانون شهدای محراب مازندران در ادامه با اشاره به مسلمان بودن این سه دانشجو، بیان کرد: کشته شدن این سه دانشجو و وارونه جلوه دادن این موضوع نشان از شکنندگی قدرت های غربی در برابر مسلمانان دارد. وی با اعلام اینکه اسلام دین صلح و دوستی است، خاطرنشان کرد: کشورهای غربی به دلیل ترس از دست دادن منافع خودشان سعی دارند که درباره مسلمان بودن این افراد حرفی به میان
آسیب شناسی فضای مجاز/ قسمت اول (اعتیاد به اینترنت و روش های درمان آن)
مدت طولانی به آن فرد متکی نبود و چنانچه با این فرد پیشرفتی را در خود مشاهده نکرد ، باید در جستجوی فرد دیگری بود، تا سرانجام آن شخص مناسب را پیدا کرد. 3- نداشتن لذایذ و خوشی های دیگر چیزی که در مورد اکثر معتادان یا همه آنها صدق می کند این است که آنها یا تنها یک لذت و خوشی واحد در زندگی شخصی دارند و یا اینکه یک منبع خوشی در آ نها قوی تر است. افراد غالباً به این خاطر معتاد می
دلایل تنبلی تخمدان ها
هم به دلیل این که به هر حال هورمون های مردانه در بدن این خانم ها بیشتر است، دچار موی زائد و افزایش وزن و جوش می شوند.چاقی، عامل مهم انجام نشدن تخمک گذاریدر بدن افراد چاق، بافت چربی بیشتری وجود دارد و چربی منبع دوم هورمون های جنسی بعد از تخمدان است. دکتر پیری با بیان این مطلب می افزاید: وقتی چربی بدن خانمی بیش از حد زیاد می شود، مقداری هورمون های جنسی ترشح می کند و تعادل طبیعی هورمون ها
جانبازی که زنده می ماند تا بخش پیوند کبد تبریز را راه اندازی کند
پزشکی تبریز یک تیم پزشکی درمانم را آغاز کرده و جلوی خونریزی را گرفتند. 12 واحد خون تزریق کردند و ریه ها و مری را از داخل باندگذاری کردند و در نهایت به دلیل بیماری سیروز کبدی و با معرفی دکتر صومی پس از 10 روز بستری شدن در تبریز به بیمارستان شیراز اعزام شدیم. در شیراز کمیسیونی به ریاست دکتر ملک حسینی ( که از اساتید مجرب و دانشمندان بزرگ کشور است و لقب پنجه طلایی کبد را نیز به خود اختصاص داده) تشکیل
پارادایم سوم جهانی شدن و گذار به نظم آینده جهانی
اروپا را، که شامل اتریش، انگلستان، روسیه و آلمان بودند، جمع کرد تا نظم جدید بین الملل آن روز را، که به آن کنسرت اروپا می گویند و برپایه ی توازن قوا عمل می کرد، ایجاد کند. نظم آینده ی جهانی، که نظمی آسیایی و چندقطبی است، در میان مدت خود را به تثبیت خواهد رسانید و این یعنی شکست پروژه ی جهانی سازی لیبرالیستی با قرائت آمریکایی آن و ظهور پارادایم های جدید در حوزه ی جهانی شدن که یکی از مهم ترین و
صدور حکم تاریخی ارتداد "سلمان رشدی" تا موفقیت اولین پیوند کلیه انسان
انگلستان در حدود یک میلیون پوند در سال است. مستوفی الممالک پس از پانزده روز مطالعه وزیران خود را به این شرح معرفی کرد. (1301 ش) مستوفی الممالک رئیس الوزراء و وزیر داخله - نصرالملک وزیر مالیه - ذکاء الملک وزیر خارجه - ممتاز الملک وزیر عدلیه - محتشم السلطنه وزیر معارف - سردار سپه وزیر جنگ. تعیین وزیران پست و تلگراف و فوائد عامه به بعد موکول شد آقای رجبعلی خان معلم ژیمناستیک
از بازگشت احمدی نژاد به خبرها و جلسات پشت پرده نگرانهای هسته ای تا سوء استفاده داعش از اخبار آخرالزمان و ...
علت عدم پوشش کافی خبر کشته شدن سه مسلمان در ایالت کارولینای شمالی اعتراض داشتند. خبرنگار خبرگزاری آناتولی در این باره گفت: گروهی از افراد که کمپینی را تحت عنوان "در مقابل نژادپرستی بایست" اداره می کنند، روز پنج شنبه در اعتراض به عدم پوشش حادثه کشته شدن سه مسلمان، آن گونه که انتظار می رفت، در مقابل ساختمان "بی بی سی" در لندن، پایتخت انگلیس، تجمع اعتراض آمیز برگزار کردند.
اسپا با ماساژ فرق داره!
لوسیون های خوش عطر آلوورا یا رایحه های مخصوص و مورد علاقه شما استفاده می شود تا پوست های خشک و خشن را ترمیم و آرامش را به سلول های مرده سطح پوست شما منتقل کنند. سیرن اسپا با تاثیر بی نظیری که بر پوست بدن شخص دارد، فرآیند بازگشت شادابی و جوانی را به پوست تسریع می بخشد و به سادگی تمام قسمت های زبر و خشن پوست را ترمیم می کند. مدت: 45 تا 90 دقیقه هزینه: 150 تا 180 هزار تومان
چگونه تایر مناسب برای ماشین خود انتخاب کنیم؟
در زمان گرم شدن لاستیک، به دلیل تجمع نیرو ها در مرکز آج ها اگر فشار باد کم باشد، معایب زیر ظاهر می شود: 1. زیاد شدن مصرف سوخت به دلیل افزایش سطح تماس لاستیک با جاده 2. سفت شدن یا انحراف فرمان به یک سمت در هنگام کم باد بودن چرخ های جلو 3. ساییده شدن سریع تر و بیشتر قسمت بیرونی آج ها 4. بروز خطر جدی با بالا رفتن بیش از اندازه دمای لاستیک در زمان
پسری که به اشتباه دوستش را کشت!!
بکشم این فقط یک حادثه بود. من آن شب مشروب خورده بودم، حالم خوب نبود و نمی فهمیدم چه کار می کنم. امیدوارم اول خداوند و سپس پدر و مادر نیما مرا ببخشند. به این ترتیب سعید بازداشت شد و سه متهم دیگر با صدور قرار وثیقه تا روز دادگاه آزاد شدند.نگاه کارشناسفریبا همتی روان شناس: متاسفانه مصرف مشروبات الکلی بین جوانان و نوجوانان کشور در سال های اخیر رو به افزایش است. یکی از عوارض مصرف این نوع نوشیدنی ها نداشتن
مهمترین علت پوسیدگی دندان کودکان اشتباهات والدین است
باید شیر دادن هنگام شب به صورت کنترل شده باشد.کارشناسان معتقدند، با نزدیک شدن به ساعت های پایانی شب باید تغذیه کودکان با استفاده از مواد شیرین متوقف شده یا به حداقل برسد، زیرا ترشح بزاق دهان هنگام خواب کاهش می یابد و مواد شیرین مدت بیشتری روی دندان ها باقی می ماند. آب میوه همیشه به والدین توصیه می شود، هر روز در 5 نوبت به فرزندان خود تکه های میوه بدهند اما این کار می تواند در
یمن و فرمول انقلاب اسلامی/ نکات حقوقی و سیاسی بحران گرد و غبار در غرب کشور
صهیونیستی امروز، دولت نظامی روی کار آمده در این کشور را گنج جدید اسرائیل می نامد؟ یا حسنی مبارک و دیگر دیکتاتورهای این کشور، آزاد و اخوانی ها به عنوان کسانی که در انقلاب اسلامی مصر نقش برجسته ای داشته اند، اعدام و زندانی می شوند؟ اگر امروز مردم مظلوم مصر در روز روشن و در جریان تماشای فوتبال از سوی نظامیان کشورشان به خاک و خون کشیده می شوند، و مدعیان دروغین حقوق بشر خم به ابرو نمی آورند، تقاص اعتماد
سنایی:فرهنگ ارتدکس روسیه و فرهنگ شیعه ایرانی دو ملت ما را نزدیک می کنند
روابط ایران و روسیه در سطح مذهبی چگونه است؟ هم روابط اسلامی و هم روابط بین ادیان، زیرا تا آنجا که اطلاع دارم مدت طولانی است گفتگوی خوبی بین کلیسای ارتدکس روسیه و علمای ایرانی در جریان است. سفیر: من هم از زیارت دوست قدیمی ام خیلی خوشحالم. شما می دانید که مسیحیان و مسلمانان طی قرنها در کشورهای مختلف همراه هم زندگی کرده اند. و مسلمانان هم بدون بستگی به شیعه یا سنی بودن طی قرنها همزیستی
فال روزانه شنبه 25 بهمن 93
فال روزانه برای متولدین فروردین ماه در روز 25 بهمن 1393 امروز سر و کله زدن با موسسه های مالی استرس زیادی به شما وارد خواهد کرد، اما هنوز هم نمی شود برای فرار از این حالت راه آسانی پیدا کرد. پشت گوش نیندازید؛ اگر کارهای زیادی دارید که باید انجام شوند، همین الان شروع کنید؛ نگذارید دیر شود! به یاد داشته باشدی که الان زمان تفریح نیست. با این وجود، مدیریت پول و درست انجام دادن وظیفه تان می
استعدادیابی، مفقوده ورزش در کردستان - بهرام غلامی*
استعدادهای بالقوه، اهتمام لازم صورت نگرفته و همواره نگاه مدیران و هیات های ورزشی نگاهی آنی و زود گذر و نتیجه گرا بوده است. همین برنامه و نگاه سطحی زود گذر، عدم پیشرفت در ورزش را موجب می شود، قدر مسلم در استان کردستان نیز این ضعف سال هاست دامنگیر ورزش این استان شده و گاه بی برنامه گی و نداشتن هیچ گونه نقشه راه در امر ورزش، باعث در جا زدن ورزش و حرکت لاک پشتی ورزش در استان کردستان شده است. یکی
تاثیر شگفت انگیز چرت زدن بر سلامتی
...، فشار خون و قند خون می شود دو برابر افزایش یافته است. علاوه بر این، سطح پروتئین اینترلوکین 6 در این افراد که با ویروس ها مقابله می کند کاهش یافته است. این محققان فرانسوی در مرحله بعدی مطالعه خود به این افراد اجازه دادند در طول روز مدت زمان 30 دقیقه چرت کوتاهی داشته باشند که مشخص شد سطح هورمون استرس و پروتئین اینترلوکین 6 در آنان در حد نرمال بوده است. نداشتن خواب کافی فرد را با مشکلاتی همچون چاقی، دیابت، فشار خون بالا و افسردگی روبرو می کند که چرت زدن در طول روز می تواند تا حدودی از اثرات منفی ناشی از کمبود خواب بکاهد. ...
احمق ترین دزدان جهان
حادثه رسید، دست ها و ساعد رابرت هارسلی غرق در خون بود. به این ترتیب حمله پیرزن شجاع باعث دستگیری دزد خانه اش شد. هارسلی در دادگاه به جرم سرقت درجه یک به زندان محکوم شد. دزد خواب آلود مارتین استیونز برای چند مورد دزدی تحت تعقیب بود؛ اما او هر بار از دست قانون فرار می کرد تا اینکه یک روز بعد از دزدیدن پول و جواهرات بسیار ، تصمیم گرفت به خاطر این موفقیت برای خودش جشن بگیرد. بعد
گپی با سیامند رحمان، قوی ترین مرد معلول دنیا
که به این سطح رسیده ام هرگز حریفانم را دست کم نمی گیرم، چون شاید همان طور که من به یکباره در دنیای وزنه برداری چهره شدم یکی از همین حریفان در رقابت های جهانی، یک سیامند رحمان دیگر باشد و مرا غافلگیر کند. یعنی هنوز هم از حریفانت می ترسی؟ نمی شود اسمش را ترس گذاشت، اما به هر حال ورزشکار باید حواسش همیشه جمع باشد که غافلگیر نشود. کلا نام سیامند رحمان با رکورد زدن
