خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
خطرات پیش پرفشاری خون
تأکید دارد. این رژیم مصرف سدیم را نیز محدود می کند زیرا باعث افزایش فشار خون می شود. در رژیم DASH غذاهایی مورد تأکید هستند که از کلسیم، پتاسیوم، منیزیم و مواد معدنی که کمک به کاهش فشار خون می کنند غنی باشد. مراقب مصرف نمک باشید: اگرچه تحقیقات نشان می دهد که کاهش مصرف نمک باعث افزایش کلسترول و تری گلیسیرید می شود، بیشتر کارشناسان هنوز توصیه می کنند مصرف نمک را کاهش دهید. مراقب میزان سدیم در
عوامل مؤثر در سکته مغزی
روز نو : حسین پاکدامن گرفتگی رگ، پارگی آن و حرکت لخته خون را عامل بروز سکته های مغزی عنوان کرد و اظهار داشت: فشار و چربی خون بالا، مصرف سیگار و مواد مخدر، سابقه خانوادگی و کم تحرکی جزو عواملی محسوب می شود که در ابتلا به سکته های مغزی است. به گزارش روزنو،این متخصص مغز و اعصاب با تأکید بر داشتن سبک زندگی سالم با مصرف مواد غذایی کم نمک و کم روغن و تحرک کافی، گفت: سکته مغزی که بر اثر
توزیع مخدر شیشه در آرایشگاه های زنانه
تکذیب می شد اما، واقعیت هایی که در این باره وجود دارد باعث شده است مسئولان به این معضل اذعان کنند. به گزارش آرمان، 27 دی امسال دبیر شورای هماهنگی مبارزه با مواد مخدر استان مرکزی خطر اعتیاد زنان را برابر با خطر بمب هسته ای ارزیابی و بیان کرد: متأسفانه سن اعتیاد زنان بیشتر بین 15 تا 19 سال است که به واسطه آثار مخربی که در اجتماع بر جای می گذارد، بسیار خطرآفرین و نیازمند توجه است. محمد
اشتباهاتی که حافظه را تعطیل می کنند
ساینس دیلی، محققان دریافته اند که وارد شدن آلومینیوم به بدن، خطر ابتلا به آلزایمر را بالا می برد و براساس پژوهش های آنها، نمک های آلومینیوم که در ضدعرق ها وجود دارند، با وارد شدن به بدن می توانند افراد را به این بیماری مبتلا کنند. محققان هنوز مطمئن نیستند که استفاده از مام علت ابتلا به آلزایمر است اما بررسی های شان نشان می دهد که همبستگی آماری میان این دو وجود دارد. سیگاری هستید؟
توصیه های غذایی برای مبتلایان به فشار خون
باعث افزایش فشارخون می شود. همچنین کاهش میزان مصرف چربی می تواند از کاهش فشارخون بالا پیشگیری کند. درحقیقت وقتی که مقدار زیادی از غذاهای شور و پرنمک خورده شود، مقدار زیادی سدیم وارد بدن می شود. به دنبال آن بدن مقدار زیادی آب جذب می کند تا بتواند سدیم اضافی را از خود خارج سازد. این مسأله باعث افزایش فشارخون در برخی افراد خواهد شد. بنابراین آب اضافه شده به بدن باعث افزایش فشار بر قلب و رگ های خونی می
انجیر از نگاه طب سنتی
مواد زائد به سمت پوست است یعنی باعث دفع آن ها از طریق پوست می شود. این ویژگی از دو جهت قابل توجه است یکی اینکه افراد دچار بثورات پوستی شدید (جوش) ممکن است با خوردن آن دچار تشدید بثورات شوند و دیگر اینکه یکی از بهترین گزینه های درمانی برای افراد دچار سوء مزاج بلغمی است چرا که از نظر عده ای از حکما بهترین مسیر برای دفع سموم بلغمی مسیر پوستی است. * حکما برای انجیر خاصیت نضج و اسهال مواد
از مغز تا پاچه گوسفند با طب سنتی
بودن آن معمولا دور انداخته شده و مصرف نمی شود. حاوی سودای بسیار زیادی بوده عوارض بسیار زیادی برای بدن دارد و در صورت خورده شدن خون آلوده بسیار غلیظ و پر از سودا تولید خواهد کرد و در صورت تکرار احتمال بروز انواع توده ها، موهای زائد، اختلالات عصبی، لک های پوستی و سرطان در بدن افزایش پیدا می کند. دل یا همان قلب، از بهترین قسمت های بدن گوسفند می باشد که عمده حجم آن را گوشت خالص تشکیل می دهد
دانلود کنید: بهترین و کاربردی ترین نرم افزارها در هفته ای که گذشت
افزارهای نصب شده، پاکسازی هارد دیسک از فایل های تکراری و قابلیت پاکسازی حافظه مرورگرها، دارای محیط کاربری ساده و کاربرپسند دارد. برای توضیحات بیشتر و دانلود اینجا کلیک کنید مدت هاست کاربران فارسی زبان از مجموعه آفیس استفاده می کنند. با اینکه استفاده از این مجموعه برای زبان فارسی در طول زمان بهبود یافته است، با این حال هنوز برای استفاده نواقصی وجود دارد و نیازمندی های کاربر فارسی
با تغذیه به جنگ میگرن بروید
/> میگرن یکی از معدود سردردهایی است که هنوز علم پزشکی برای آن درمان قطعی نیافته است. افراد بیشماری از این سردرد رنج می برند. درد ضربان دار میگرن که معمولا در یک طرف سر بروز می کند اغلب با تهوع، و حساسیت شدید به نور، همراه است و فرد را بی امان می کند. گرفتگی بینی و اختلال در بینایی و دید گاهی اوقات فرد دچار اسهال، دردهای شکمی، احساس غیرطبیعی گرما یا سرما، اضطراب، افسردگی، تحریک پذیری و ناتوانی در
انار، میان وعده ای برای فشار خونی ها
به گزارش خبرنگار کلینیک باشگاه خبرنگاران ؛ میزان تشکیل سلول های چربی در اطراف شکم در افرادی که آب انار مصرف می کنند، کاهش می یابد. کسانی که آب انار می نوشند، فشار خونشان پایین می آید و بنابراین خطر بروز حملات قلبی و سکته مغزی و بیماری کلیوی در این اشخاص نیز به میزان قابل توجهی کاهش پیدا می کند. انار به واسطه داشتن مواد آنتی اکسیدانی و الاژیک اسید از بروز سرطان جلوگیری کرده و رشد
شیوع بالای هرزه گردی در اینترنت
است و این روابط گاه به ازدواج های شومی می انجامد و سبب اختلال در روابط اجتماعی می شود.وی در ادامه با تاکید بر افزایش نرخ بروز آسیب های نوپدید در کشور گفت: بدین ترتیب آموزش های نامناسب خارج از سن در جامعه انتقال می یابد. بلوغ زودرس اتفاق می افتد و حتی در حال حاضر مشاهده می شود که آموزش مصرف مواد مخدر هم در اینترنت یافت می شود.مدیرکل پیشگیری از آسیب های اجتماعی بهزیستی در ادامه با اشاره به بازی های
هوس شیرینی می کنید؟ هویج بخورید!
باشگاه خبرنگاران: وقتی فردی یک ماده غذایی شیرین به خصوص با اندیس گلایسمی بالا مصرف می کند، قند خونش به سرعت بالا می رود. بدن در واکنش به قند بالای خون، انسولین ترشح می کند تا آن را به حد تعادل برساند. انسولین باعث می شود قند وارد سلول ها شود. در نتیجه قند خون پایین می آید و فرد احساس می کند دوباره باید یک ماده شیرین بخورد. این حالت یک چرخه معیوب ایجاد می کند و فرد مرتب میل به خوردن
آلودگی هوا با بدن انسان چه می کند؟
طبق نتایج تحقیقات سازمان های بین المللی، آلودگی ها به ویژه آلودگی هوا در بروز انواع بیماری های غیرواگیر و در مواردی صعب العلاج مانند سرطان ها نقش موثری دارد. علاوه بر این، به گفته متخصصان و دست اندرکاران بهداشت و سلامت جامعه، پدیده آلودگی هوا بر دستگاه های داخلی بدن همچون دستگاه قلبی و عروقی و تنفسی و همچنین اندام های خارجی مانند چشم و پوست که به طور مستقیم در معرض آلودگی هوا قرار می
فاصله زمانی مناسب بین دو بارداری چقدر است؟
در شیردهی نوزاد اول اختلال ایجاد می کند و مادر ناگزیر به قطع شیردهی می شود. حال آن که قطع شیردهی باعث ضعف سیستم ایمنی نوزاد شده و همین عارضه احتمال بروز بیماری های عفونی در نوزاد اول را هم افزایش می دهد. به این ترتیب بارداری های متوالی علاوه بر سلامت مادر و جنین سلامت کودک اول را هم به خطر می اندزاد. بدن مادر برای تامین ذخایر به زمان نیاز دارد به طور طبیعی تغذیه جنین در دوران
چقدر مراقب ناخن هایتان هستید؟
درصد از سرعت رشد ناخن ها کاسته می شود. رشد ناخن در زنان باردار نیز سریع تر است. هورمون های بارداری سوخت و ساز بدن را بالا می برند و گردش خون را افزایش می دهند، در نتیجه مو و ناخن با سرعت بیشتری رشد می کند. در نقطه مقابل، بیماری و مصرف دارو، بویژه داروهای شیمی درمانی، روی رشد ناخن اثرات سوء دارد و حتی در بعضی از موارد ممکن است سبب افتادن ناخن ها شود. ناخن های دست سه تا چهار مرتبه سریع
تهران/ مملو از سرطان های معطر!
میزان 5 تا20 میکروگرم بنزن را قابل قبول می دانند، به گفته 'رشیدی ' ، اخیرا میزان این ماده فوق العاده خطرناک در هوای تهران حدود 50 میکرو گرم بر مترمکعب بوده که این بیانگر 'وضعیت بسیار بحرانی ' در این شهر است . اگرچه به نظر می رسد مراجع ذیربط باید در این باره اظهار نظر کنند ، اما افزایش 7برابری ابتلا به سرطان خون در تهران که مدیرعامل شرکت کنترل کیفیت هوای شهر چندی پیش در گفت وگو با روزنامه 'همشهری
بزرگترین عامل گسترش و شیوع اعتیاد
توانیم با تعمیم دادن این علت به دیگران از اعتیاد آنها جلوگیری کنیم. درحال حاضر ما تابع مساله مهم تر و فوری تری هستیم و آن روبه رو شدن با خیل عظیم افرادی است که آلوده به مصرف موادمخدر هستند، زیرا این خیل عظیم، خود بزرگ ترین عامل گسترش و شیوع اعتیاد است. بسترهایی وجود دارد که زمینه را برای بروز اعتیاد مساعدتر می کند، باتوجه به اینکه دوستان ناباب، نابسامانی خانواده، اختلال های روحی
کلسترول خون بی صدا بالا می رود
جداره عروق که به آن تصلب شرایین گفته می شود در روند گردش خون و حمل درست اکسیژن به بافت های حیاتی بدن اختلال پدید می آورد و باعث بروز سکته می شود. به طور کلی باید گفت خیلی از افراد تا وقتی دچار انفارکتوس میوکارد (سکته قلبی) یا سکته مغزی نشوند متوجه میزان بالای کلسترول خون خود نمی شوند. با این همه، بهتر است به وجود برخی از نشانه ها و علائم در وجود خود هوشیارتر باشید که در ادامه به آنها اشاره
نقش موثر آب در جوانی پوست
محیطی، بهداشت عمومی، مشکلات غدد داخلی و هورمون هایی که در کنترل اعمال مختلف بدن نقش دارند موجب پیری زودهنگام در افراد می شوند. ویتامین E عامل خون ساز این متخصص تغذیه با اشاره به اینکه فشار اکسیژن در گلبول قرمز خون بیشتر از سایر سلول ها است، خاطرنشان کرد: ویتامین E به عنوان اکسیدان نقش مهمی در جلوگیری از پیری زودرس سلول ها دارد و در صورت کمبود این ویتامین سلول خونی دچار اختلال و
روش هایی برای افزایش متابولیسم
ترکیبات در نوشیدنی های انرژی زا نیز باعث افزایش سوخت و ساز می شوند. این نوشیدنی ها سرشار از کافئین اند که مصرف انرژی در بدن را افزایش می دهد. اما مصرف این انرژی زاها خیلی وقت ها هم باعث مشکلاتی مثل افزایش فشار خون، استرس، اضطراب و اختلالات خواب برای برخی افراد می شود. به همین خاطر مصرف این نوشیدنی ها خیلی توصیه نمی شوند. 5. بیشتر بخورید اما کمتر بخورید بله درست است بیشتر خوردن موجب
9 بیماریی که دهانتان نشان می دهد
ابتلا به بیماری های خطرناکی مثل ایدز خبر دهند. روی زبان و داخل گونه های این افراد، تکه های سفید یا خاکستری رنگ هم مشاهده می شود و دندانپزشکان اغلب با دیدن این نشانه ها، بیمار را به دادن یک آزمایش خون ترغیب می کنند. وجود ضایعه های تاول مانند آزاردهنده در دهان، ممکن است به دلیل عفونت های داخلی بدن بیمار باشد که شدیدترین بیماری عفونی در صورت بروز این مشکلات، می تواند به خاطر وجود ویروس HIV فرد را گرفتار کرده باشد.
در مطب برخی پزشکان اوروژولیست چه میگذرد؟
قرار می دهد و در نتیجه وکیوم خون بیشتری به آلت تناسلی می رسد و باعث بزرگی آلت می گردد. سپس با استفاده از یک حلقه تنگ مانند شریان بند آلت تناسلی را می بندند تا خون به بدن بازنگردد. متخصصان می گویند استفاده از این روش خطرناک موجب آسیب رسانی غیر قابل جبران به بافت آلت می شود و حتی ممکن است به عقیمی فرد بینجامد اما توصیه به استفاده از این دستگاه که با تبلیغات گسترده ای در شبکه های ماهواره ای همراه است
چند نکته مهم درباره تخم مرغ که باید بدانید
روی پوسته باز می شود و آلودگی به داخل آن راه می یابد اما خیلی اوقات اتفاق می افتد که پوسته آن به خون یا مدفوع مرغ آغشته است، بهتر است آن را بشویید و سریع مصرف کنید. توجه داشته باشید که هیچ گاه تخم مرغ را در مجاورت غذاهایی با بو و طعم تند مانند سیر، پیاز، پنیر و گوشت قرار ندهید چون به راحتی بوی مواد مختلف موجود در یخچال را از راه منافذ پوست خود جذب می کند. بعد از ورود به منزل
می خواهید تا عید کمی جوان تر شوید؟
دارد که مهم ترین آنها اختلالات هورمونی و چربی زیادی پوست است. البته باید بدانید که با گذشت زمان، جریان خون در رگ ها به سرعت دوران جوانی نخواهد بود. در نتیجه امکان بروز جوش ها نیز فراهم می شود. خوشبختانه برخی از روغن های گیاهی خواصی دارند که برای تمیز کردن پوست و مقابله با جوش ها و احیای جای آنها موثر عمل می کنند. روش استفاده یک قطره روغن گیاهی درخت چای و یک قطره روغن
با این نوشیدنی، کبد خود را سالم نگه دارید
کبد، خون را از ویروس ها، باکتری ها و مواد سمی پاک کرده و سم الکل و برخی داروهای خاص را از بین می برد. همچنین کبد در پشتیبانی از سیستم ایمنی بدن نقش مهمی دارد. زمانی که کبد مسدود شده یا آسیب می بیند، نمی تواند با عفونت ها مقابله کند، پروتئین ها و آنزیم های ضروری را بسازد و ویتامین های اضافی مانند A ، D ، E و K را جذب و ذخیره کند. در این شرایط کبد نمی تواند هورمون ها را تولید و تنظیم کند
همه چیز درباره سینوزیت
به گزارش پارسینه، دکتر مهدیس اصفهانی اظهار کرد: این بیماری با شروع فصل زمستان آغاز و شایع می شود و می طلبد افراد مبتلا به آن، برای درمان به پزشک مراجعه کنند. وی ادامه داد: علت بروز این بیماری، سرماخوردگی و در معرض هوای سرد قرار گرفتن است و نباید نسبت به درمان آن بی توجه بود. اصفهانی سرماخوردگی طولانی یا حساسیت شدید و عدم بهبودی آن ها را نشانه های بروز سینوزیت معرفی کرد و
توالت ایرانی یا فرنگی یا مغولی ؟
، حدود 5 دقیقه در این وضعیت قرار می گیرید، در واقع مقدار زیادی از وزنتان را روی سطح کوچکی از مفصل زانو قرار می دهید و تکیه گاه و نقطه فشار شما باعث بروز مشکلاتی جدی و مفصل تخریب می شود. در نظر بگیرید شما قسمتی از پوست یا ناخن را تحت فشار قرار دهید و مانع رسیدن خون به آنجا شوید، چه اتفاقی می افتد؟ کم خونی یا ایسکمی باعث می شود آن بافت نابود شود. شما در واقع در مفصل خود همین
افزودنی های غذایی را بیشتر بشناسیم
...> همچنین برای جلوگیری از خشک شدن مواد غذایی و بهبود ظاهر شیرینی به کار می رود. کاربردهای دیگر آن در تهیه عطر، لوازم آرایش و سیگار است. ترت بوتیل هیدروکونیون (TBHQ): این نوع ماده شیمیایی نگه دارنده به شکل ترتیب بوتانی است که اغلب در چیپس های سیب زمینی، کراکرها و فست فود یافت می شود. البته این ماده در رنگ های خانگی نیز یافت می شود. شایع ترین علت افزودن آن به مواد غذایی، افزایش طول عمر است. مصرف این ماده ممکن است حالت تهوع، وزوز گوش، حالت خفگی و ... ایجاد کند. این ماده باعث بی قراری و بروز برخی مشکلات چشمی نیز می شود. ...
10 پرسش درباره قهوه
دارد که برخی ترکیبات دیگر موجود در قهوه اثر کافئین آن را خنثی کنند، اما تحقیقات بیشتری در این زمینه مورد نیاز است. آیا درست کردن قهوه با استفاده از یک فیلتر کاغذی بهتر از از نوشیدن قهوه جوشیده یا سایر انواع قهوه است؟ قهوه حاوی ماده ای به نام کافستول است که یک تحریک کننده قوی میزان کلسترول بد یا LDL خون است. کافستول در بخش روغنی قهوه وجود دارد و زمانی که شما قهوه را با استفاده از
حقایقی شیرین از یک میوه ترش!
هنگام صبح نقش دارد. مطالعات حاکی از آن است که مصرف دو عدد کیوی 30 میلی گرم منیزیم وارد بدن می کند که برای بهبود عملکرد ماهیچه ها و اعصاب و افزایش سطح انرژی مهم است. همچنین میزان پتاسیم آن نسبت به موز 20 درصد بیشتر است و مصرف آن برای کمک به سطح فشارخون و کاهش شکل گیری سنگ کلیه و خطر سکته مغزی ضرورت دارد. طبق بررسی های انجمن ریه آمریکا یک فرد بزرگسال به طور متوسط در طول روز 20
