خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
چرا احساس کوفتگی داریم؟
میشود که پمپاژ قلب به خوبی انجام نمیشود و با نرسیدن خون به دستگاه های داخلی خستگی به تمام سلول ها کشیده میشود. با وجود استرس های بسیار زیادی که این روزها برای هر انسانی وجود دارد دیگر نباید از بودنش درون این لیست ناراحت باشیم. زمانی که هورمون های استرس دست به کار میشوند دیگر سلول ها توانایی مقابله با آن را نداشته و خستگی در تمام بدن پخش می شود. بهتر است این استرس را به کمک تمرین های ذهنی کنترل کنید.
روایتی از زندگی شیر سامرا شهید مهدی نوروزی
در خون خودت غرق شوی و به شهادت برسی. مهدی دهانش را می گذاشت کف پای من و کف پای من را می بوسید. محبت مهدی به من محبتی بود که انگار شما به یک بچه یتیم کنید، خیلی نوازشم می کرد و دوستم داشت. شب شهادت مهدی خیلی بی قرار بودم. خیلی ناراحت بودم. خودم به خودم دلداری می دادم. خواب دیدم و صبح که بیدار شدم تماس هایی با خانه گرفته شد که بیشتر من را نگران کرد. من از لحن حرف زدن دوستانش فهمیدم که
23 نکته طلایی برای کاهش وزن بدون رژیم غذایی
که چای سبز با توجه به ترکیبات آن عمل سوخت و ساز بدن را تقویت می کند. در هر صورت، چای سبز (بدون شکر) یک نوشیدنی سالم، با طراوت و کم کالری است. • برای خوردن با آگاهی بیشتر، یوگا تمرین کنید. مطالعه ای که در مجله انجمن رژیم غذایی آمریکا انجام شده نشان می دهد که زنانی که یوگا تمرین می کنند تمایل بیشتری به کاهش وزن دارند. محققان معتقدند این تمایل به کاهش وزن به خاطر سطح خودآگاهی و
پیامک هایی که دست از سر مشترکان برنمی دارند +تصاویر
مجبور به دریافت دایم این پیام های کوتاه در زمان های مختلف شبانه روز نیست. نباید مزاحمت به این حد توسط شرکت مخابرات محدود تصور شود که فقط در صورتی که حجم پیام های ارسالی در عمل باعث نداشتن امکان استفاده مشترک از وسیله مخابراتی شود، مزاحمت تلقی شود. این که یک مشترک به خاطر منافع شخصی یک عده ای، به خاطر تحمیل دریافت این گونه پیام ها از خواب بیدار می شود، یا مثلا مجبور به دست کشیدن از کار در
چگونه به جنگ فراموشی برویم؟
معرض سکته، فشارعصبی، کمبود تمرکز و حافظه هستند. کاهش مصرف چربی: افزایش چربی بخصوص کلسترول می تواند باعث تنگی عروق خون رسان مغزی شود و در عملکردهای ذهنی اختلال ایجاد کند. استرس های خود را مدیریت کنید. خواب منظم و با کیفیتی داشته باشید. ورزش های هوازی انجام دهید چراکه موجب افزایش خونرسانی به سلول های مغزی خواهند شد. در نهایت اینکه چنانچه مدت زیادی است که به فراموشکاری مبتلا هستید و این موضوع در کار و زندگی شما تاثیر زیادی گذاشته است حتما با یک روانشناس بالینی یا روانپزشک ملاقات داشته باشید. ...
وزارت خارجه ایران باید سریع تر موضع گیری کند/ واکنش اجباری اوباما و بان کی مون پس از چند روز
بر همگان مشخص شد. رئیس کانون شهدای محراب مازندران در ادامه با اشاره به مسلمان بودن این سه دانشجو، بیان کرد: کشته شدن این سه دانشجو و وارونه جلوه دادن این موضوع نشان از شکنندگی قدرت های غربی در برابر مسلمانان دارد. وی با اعلام اینکه اسلام دین صلح و دوستی است، خاطرنشان کرد: کشورهای غربی به دلیل ترس از دست دادن منافع خودشان سعی دارند که درباره مسلمان بودن این افراد حرفی به میان
آسیب شناسی فضای مجاز/ قسمت اول (اعتیاد به اینترنت و روش های درمان آن)
مدت طولانی به آن فرد متکی نبود و چنانچه با این فرد پیشرفتی را در خود مشاهده نکرد ، باید در جستجوی فرد دیگری بود، تا سرانجام آن شخص مناسب را پیدا کرد. 3- نداشتن لذایذ و خوشی های دیگر چیزی که در مورد اکثر معتادان یا همه آنها صدق می کند این است که آنها یا تنها یک لذت و خوشی واحد در زندگی شخصی دارند و یا اینکه یک منبع خوشی در آ نها قوی تر است. افراد غالباً به این خاطر معتاد می
دلایل تنبلی تخمدان ها
هم به دلیل این که به هر حال هورمون های مردانه در بدن این خانم ها بیشتر است، دچار موی زائد و افزایش وزن و جوش می شوند.چاقی، عامل مهم انجام نشدن تخمک گذاریدر بدن افراد چاق، بافت چربی بیشتری وجود دارد و چربی منبع دوم هورمون های جنسی بعد از تخمدان است. دکتر پیری با بیان این مطلب می افزاید: وقتی چربی بدن خانمی بیش از حد زیاد می شود، مقداری هورمون های جنسی ترشح می کند و تعادل طبیعی هورمون ها
جانبازی که زنده می ماند تا بخش پیوند کبد تبریز را راه اندازی کند
دیگر عملیاتی آغاز کرده و کرنت کرمانشاه را گرفته اند و به طرف خود کرمانشاه در حال پیشروی هستند. این منافقین اعلام کرده بودند: فردا نماز ظهر را در تهران خواهیم خواند! دشمن کوردل در توهم چنین معادلاتی بود که هواپیماهای ارتش همیشه پیروز جمهوری اسلامی ایران شبانه برای رقم زدن عملیات جاودانه مرصاد آماده شدند و با بمباران جاده شهر خودی، مکانیزه تمام عیار دشمن را که از کرنت هم عبور کرده بودند
پارادایم سوم جهانی شدن و گذار به نظم آینده جهانی
اروپا را، که شامل اتریش، انگلستان، روسیه و آلمان بودند، جمع کرد تا نظم جدید بین الملل آن روز را، که به آن کنسرت اروپا می گویند و برپایه ی توازن قوا عمل می کرد، ایجاد کند. نظم آینده ی جهانی، که نظمی آسیایی و چندقطبی است، در میان مدت خود را به تثبیت خواهد رسانید و این یعنی شکست پروژه ی جهانی سازی لیبرالیستی با قرائت آمریکایی آن و ظهور پارادایم های جدید در حوزه ی جهانی شدن که یکی از مهم ترین و
صدور حکم تاریخی ارتداد "سلمان رشدی" تا موفقیت اولین پیوند کلیه انسان
انگلستان در حدود یک میلیون پوند در سال است. مستوفی الممالک پس از پانزده روز مطالعه وزیران خود را به این شرح معرفی کرد. (1301 ش) مستوفی الممالک رئیس الوزراء و وزیر داخله - نصرالملک وزیر مالیه - ذکاء الملک وزیر خارجه - ممتاز الملک وزیر عدلیه - محتشم السلطنه وزیر معارف - سردار سپه وزیر جنگ. تعیین وزیران پست و تلگراف و فوائد عامه به بعد موکول شد آقای رجبعلی خان معلم ژیمناستیک
از بازگشت احمدی نژاد به خبرها و جلسات پشت پرده نگرانهای هسته ای تا سوء استفاده داعش از اخبار آخرالزمان و ...
علت عدم پوشش کافی خبر کشته شدن سه مسلمان در ایالت کارولینای شمالی اعتراض داشتند. خبرنگار خبرگزاری آناتولی در این باره گفت: گروهی از افراد که کمپینی را تحت عنوان "در مقابل نژادپرستی بایست" اداره می کنند، روز پنج شنبه در اعتراض به عدم پوشش حادثه کشته شدن سه مسلمان، آن گونه که انتظار می رفت، در مقابل ساختمان "بی بی سی" در لندن، پایتخت انگلیس، تجمع اعتراض آمیز برگزار کردند.
اسپا با ماساژ فرق داره!
لوسیون های خوش عطر آلوورا یا رایحه های مخصوص و مورد علاقه شما استفاده می شود تا پوست های خشک و خشن را ترمیم و آرامش را به سلول های مرده سطح پوست شما منتقل کنند. سیرن اسپا با تاثیر بی نظیری که بر پوست بدن شخص دارد، فرآیند بازگشت شادابی و جوانی را به پوست تسریع می بخشد و به سادگی تمام قسمت های زبر و خشن پوست را ترمیم می کند. مدت: 45 تا 90 دقیقه هزینه: 150 تا 180 هزار تومان
چگونه تایر مناسب برای ماشین خود انتخاب کنیم؟
در زمان گرم شدن لاستیک، به دلیل تجمع نیرو ها در مرکز آج ها اگر فشار باد کم باشد، معایب زیر ظاهر می شود: 1. زیاد شدن مصرف سوخت به دلیل افزایش سطح تماس لاستیک با جاده 2. سفت شدن یا انحراف فرمان به یک سمت در هنگام کم باد بودن چرخ های جلو 3. ساییده شدن سریع تر و بیشتر قسمت بیرونی آج ها 4. بروز خطر جدی با بالا رفتن بیش از اندازه دمای لاستیک در زمان
پسری که به اشتباه دوستش را کشت!!
بکشم این فقط یک حادثه بود. من آن شب مشروب خورده بودم، حالم خوب نبود و نمی فهمیدم چه کار می کنم. امیدوارم اول خداوند و سپس پدر و مادر نیما مرا ببخشند. به این ترتیب سعید بازداشت شد و سه متهم دیگر با صدور قرار وثیقه تا روز دادگاه آزاد شدند.نگاه کارشناسفریبا همتی روان شناس: متاسفانه مصرف مشروبات الکلی بین جوانان و نوجوانان کشور در سال های اخیر رو به افزایش است. یکی از عوارض مصرف این نوع نوشیدنی ها نداشتن
مهمترین علت پوسیدگی دندان کودکان اشتباهات والدین است
باید شیر دادن هنگام شب به صورت کنترل شده باشد.کارشناسان معتقدند، با نزدیک شدن به ساعت های پایانی شب باید تغذیه کودکان با استفاده از مواد شیرین متوقف شده یا به حداقل برسد، زیرا ترشح بزاق دهان هنگام خواب کاهش می یابد و مواد شیرین مدت بیشتری روی دندان ها باقی می ماند. آب میوه همیشه به والدین توصیه می شود، هر روز در 5 نوبت به فرزندان خود تکه های میوه بدهند اما این کار می تواند در
یمن و فرمول انقلاب اسلامی/ نکات حقوقی و سیاسی بحران گرد و غبار در غرب کشور
صهیونیستی امروز، دولت نظامی روی کار آمده در این کشور را گنج جدید اسرائیل می نامد؟ یا حسنی مبارک و دیگر دیکتاتورهای این کشور، آزاد و اخوانی ها به عنوان کسانی که در انقلاب اسلامی مصر نقش برجسته ای داشته اند، اعدام و زندانی می شوند؟ اگر امروز مردم مظلوم مصر در روز روشن و در جریان تماشای فوتبال از سوی نظامیان کشورشان به خاک و خون کشیده می شوند، و مدعیان دروغین حقوق بشر خم به ابرو نمی آورند، تقاص اعتماد
سنایی:فرهنگ ارتدکس روسیه و فرهنگ شیعه ایرانی دو ملت ما را نزدیک می کنند
به گزارش پایگاه خبری تحلیلی قم فردا ، مرکز چند رسانه ای خبرگزاری بین المللی روسیه کنفرانس مطبوعاتی به مناسبت سی و ششمین سالگرد انقلاب اسلامی در ایران ترتیب داده و "مهدی سنایی "سفیر جمهوری اسلامی ایران در فدراسیون روسیه در این کنفرانس مطبوعاتی شرکت کرده است. متن این کنفرانس مطبوعاتی به شرح زیر است: در وهله اول اجازه دهید از طرف شما و خودم به مهمان محترم به مناسبت این عید، به
فال روزانه شنبه 25 بهمن 93
فال روزانه برای متولدین فروردین ماه در روز 25 بهمن 1393 امروز سر و کله زدن با موسسه های مالی استرس زیادی به شما وارد خواهد کرد، اما هنوز هم نمی شود برای فرار از این حالت راه آسانی پیدا کرد. پشت گوش نیندازید؛ اگر کارهای زیادی دارید که باید انجام شوند، همین الان شروع کنید؛ نگذارید دیر شود! به یاد داشته باشدی که الان زمان تفریح نیست. با این وجود، مدیریت پول و درست انجام دادن وظیفه تان می
استعدادیابی، مفقوده ورزش در کردستان - بهرام غلامی*
استعدادهای بالقوه، اهتمام لازم صورت نگرفته و همواره نگاه مدیران و هیات های ورزشی نگاهی آنی و زود گذر و نتیجه گرا بوده است. همین برنامه و نگاه سطحی زود گذر، عدم پیشرفت در ورزش را موجب می شود، قدر مسلم در استان کردستان نیز این ضعف سال هاست دامنگیر ورزش این استان شده و گاه بی برنامه گی و نداشتن هیچ گونه نقشه راه در امر ورزش، باعث در جا زدن ورزش و حرکت لاک پشتی ورزش در استان کردستان شده است. یکی
6 دلیل ریزش مو
و کمبود ویتامین ها و ریزمغذی هایی می شود که نقش اساسی در ساختار، قوام و طول عمر مو دارند. این متخصص پوست و مو در ادامه به اختلالات غده تیرویید اشاره کرد و توضیح داد: ریزش مو می تواند از علایم نخستین کم کاری تیرویید باشد. وقتی میزان ترشح هورمون های تیروییدی کاهش می یابد، میزان چربی و ضایعات در ارگانیسم افزایش یافته و مسبب استرس اکسیداتیو است که سیکل رویش مو را تحت تأثیر قرار می دهد و
چرت زدن چه تاثیری بر سلامتی دارد؟
به گزارش پارس به نقل از صبحانه:در این بررسی مشخص شد چرت زدن در طول روز می تواند هورمون ها و پروتئین هایی که در استرس و عملکرد سیستم ایمنی نقش دارند در سطح نرمال حفظ کند. محققان در بررسی خود به مطالعه روی 11 مرد 25 تا 32 ساله پرداختند و مدت زمان خواب در آنان را به دو ساعت در شب کاهش دادند و روز بعد مشاهده کردند سطح هورمون استرس در آنان که موجب افزایش ضربان قلب، فشار خون و قند خون می شود
احمق ترین دزدان جهان
حادثه رسید، دست ها و ساعد رابرت هارسلی غرق در خون بود. به این ترتیب حمله پیرزن شجاع باعث دستگیری دزد خانه اش شد. هارسلی در دادگاه به جرم سرقت درجه یک به زندان محکوم شد. دزد خواب آلود مارتین استیونز برای چند مورد دزدی تحت تعقیب بود؛ اما او هر بار از دست قانون فرار می کرد تا اینکه یک روز بعد از دزدیدن پول و جواهرات بسیار ، تصمیم گرفت به خاطر این موفقیت برای خودش جشن بگیرد. بعد
گپی با سیامند رحمان، قوی ترین مرد معلول دنیا
به گزارش پایگاه خبری تحلیلی قم فردا ، فروردین 67 در 70 کیلومتری ارومیه در شهر مرزی و کردنشین اشنویه، کودکی به دنیا آمد که نامش را سیامند گذاشتند؛ کودکی که سال ها بعد معلوم شد از ناحیه پا دچار معلولیت است و پاهای نحیفش یارای تحمل وزن سنگین بالا تنه اش را ندارند. درست مثل روزی که به دنیا آمد و کسی گمان نمی کرد معلول است حتی تا هجده سالگی هم، نه خود و نه خانواده اش تصور نمی کردند روزگاری
کلسترول خون بی صدا بالا می رود
فیبر پکتین و فیبر های محلول در آب است که باعث کاهش جذب چربی ها می شود. این میوه کم کالری خواص آنتی اکسیدانی بالایی دارد که خطر بیماری های قلبی عروقی را کاهش می دهد. اگر آزمایش خون داده اید و مشخص شده است چربی خون تان بالاست، لازم است که طبق نظر پزشک دارو مصرف کنید تا این میزان به حد نرمال برسد. سپس می توانید با اصلاح تغذیه و افزایش تحرک بدنی و همچنین افزودن روزانه یک تا دو عدد سیب به برنامه غذایی تان از سطح مناسب چربی خون مطمئن شوید. منابع: Sant medsine و e-sante سیب (ضمیمه سه شنبه روزنامه جام جم) ...
چرت زدن چه نفعی برای سلامتی دارد؟
محققان فرانسوی معتقدند چرت روزانه بدن را در برابر تاثیرات منفی که از نداشتن خواب مناسب و کافی در طول شب متوجه سلامتی می شود، حفظ می کند. در این بررسی مشخص شد چرت زدن در طول روز می تواند هورمون ها و پروتئین هایی که در استرس و عملکرد سیستم ایمنی نقش دارند در سطح نرمال حفظ کند. محققان در بررسی خود به مطالعه روی 11 مرد 25 تا 32 ساله پرداختند و مدت زمان خواب در آنان را به دو ساعت
نقش موثر آب در جوانی پوست
محیطی، بهداشت عمومی، مشکلات غدد داخلی و هورمون هایی که در کنترل اعمال مختلف بدن نقش دارند موجب پیری زودهنگام در افراد می شوند. ویتامین E عامل خون ساز این متخصص تغذیه با اشاره به اینکه فشار اکسیژن در گلبول قرمز خون بیشتر از سایر سلول ها است، خاطرنشان کرد: ویتامین E به عنوان اکسیدان نقش مهمی در جلوگیری از پیری زودرس سلول ها دارد و در صورت کمبود این ویتامین سلول خونی دچار اختلال و
9 بیماریی که دهانتان نشان می دهد
را به یک روانشناس ارجاع دهد. گذشته از این، افرادی که به خاطر استرس در طول روز مدام دندان های شان را روی هم فشار می دهند، اغلب از درد فک می نالند و دندان های ساییده شده ای هم دارند. از آنجا که این افراد یا از عادت خود بی خبرند، یا نمی دانند این رفتار چه عواقبی را برای دندان های شان به ارمغان می آورد، از بدشانسی خود می نالند و معتقدند جنس دندان های شان خوب نیست که بیخودی ساییده
می خواهید تا عید کمی جوان تر شوید؟
، نشانه های گذر زمان را روی پوستتان کم رنگ تر بکنید و شاداب تر و جوانتر به استقبال بهار بروید. آب کردن سلولیت ها و چربی ها دور شکم با گذشت زمان از بین بردن سلولیت ها و چربی های شکم سخت می شود. با فرا رسیدن دوران یائسگی زنان، بی نظمی هورمون ها باعث احتباس آب و تشکیل بافت های چربی بیشتر می شود. ماساژ چربی های شکم و سلولیت ها بوسیله ی این روغن ها کمک زیادی به کاهش آنها می کند.
حقایقی شیرین از یک میوه ترش!
هزار بار نفس می کشد که می تواند فشار زیادی به دستگاه تنفسی وارد کند. مطالعات انجام شده حاکی از آن است مصرف کیوی می تواند تا حدودی این فشار را از دستگاه تنفسی بردارد. در یک مطالعه انجام شده مشخص شد کودکانی که در طول یک هفته پنج تا هفت عدد کیوی مصرف می کنند نسبت به افراد دیگر کمتر دچار خس خس سینه می شوند. همچنین علائمی همچون کاهش تنگی نفس، خس خس شدید و سرفه های شبانه با مصرف کیوی پایین می آید.
