خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
10 دستورالعمل برای رفع بوی عرق
نخی بپوشید. زیرا لباس نخی و کتانی عرق را بهتر به خود جذب می کنند. در مقابل لباس های نایلونی عرق را از سطح بدنتان کمتر جذب کرده و با باقی ماندن این عرق در سطح پوست، خود بخود بوی بد نیز استشمام می شود. 6. سیگار نکشید. مصرف سیگار علاوه بر بدبو کردن دهان، موجب بدبو شدن عرق نیز می شود. در نظر داشته باشید که هفته ها طول می کشد تا بوی بد سیگار و اثر آن در عرق بدن بعد از ترک از بین برود.
استفاده از پوست افراد مرده برای ترمیم سریعتر زخم ها
دیگر مواد شیمیایی، سلول ها را از پوست حذف کردند تا سیستم ایمنی بدن گیرنده واکنش کمتری به آن نشان داده و پوست جدید را پس نزند. دکتر بیات که محقق ارشد این مطالعه است، می گوید: پوست بزرگترین ارگان در بدن انسان است و پوستی که ما با آن کار می کنیم درست مانند هر ارگان دیگری از افراد اهدا شده است. استفاده از این پوست عاری از سلول به درمان موثرتر ترمیم زخم های مزمن پوستی مانند سوختگی ها، زخم
مبتلایان به بیماری چربی خون و سالمندان سبزیجات بیشتری مصرف کنند
می شود سالمندان از تمام گروههای غذایی که شامل نان و غلات، شیر و لبنیات کم چرب، گروه گوشت و حبوبات، میوه جات، سبزیجات و به مقدار کم از روغنهای مایع برای پخت و پز در برنامه غذایی خود استفاده کنند. وی خاطرنشان کرد: سالمندان در صورت ابتلا به بیماریهای مزمن مثل دیابت و فشار خون و... به کارشناس و متخصص تغذیه مراجعه و با داشتن رژیم غذایی صحیح در کنترل و درمان بیماری خود بهتر عمل کنند. 6085/7320
راهکاری خوشمزه برای افزایش آنتی اکسیدان بدن
...، عدم پیری و آسیب به سلول های مغزی و ابتلا به بیماری آلزایمر، تقویت لثه ها، ویتامین ب 6 (تقویت سیستم ایمنی بدن) و شفافیت پوست اشاره کرد. معمولا گفته می شود، میوه های قرمز رنگ حاوی آنتی اکسیدان هستند اما آنتی اکسیدان انار نسبت به سایر میوه ها بیشتر بوده و به همین دلیل از این میوه خوشمزه به عنوان سلطان میوه های حاوی آنتی اکسیدان یاد می شود. آنتی اکسیدان این میوه خوشمزه حتی از چای سبز و کلم بروکلی نیز بیشتر است. ----------------------------------------------------------------------------- ...
8 آسیب صبحانه نخوردن
معرض چاقی مفرط قرار می گیرند. مصرف مواد غذایی مناسب برای صبحانه مانع از تجمع انسولین می شود. باید بدانید که این هورمون باعث می شود که سلول های چربی، اسیدهای چرب بیشتری ذخیره کند. به عقیده محققان بچه هایی که صبحانه می خورند کمتر در معرض نوسانات وزن قرار می گیرند. یکی از دلایل اصلی چاقی ناشی از صبحانه نخوردن این است که بدن در حالت روزه طولانی مدت قرار می گیرد. سپس زمانیکه غذا مصرف می
فقط قند، قندتان را بالا نمی برد!
هستند، هیچ وقت در معرض خطر دیابت هم قرار نمی گیرند. به عبارت دیگر، نوع مواد غذایی مصرفی و کیفیت غذاهایی که در رژیم روزانه استفاده می شود، در کنار برنامه و شیوه زندگی افراد می تواند نقش موثری در این زمینه ایفا کند. کمبود مواد غذایی هم موثر است علاوه بر میزان کالری دریافتی که نقش موثری در بروز دیابت دارد، نوع غذاهایی که در رژیم روزانه مصرف می شود نیز بسیار مهم است و باید مورد
سیگار الکترونیکی چیست ؟
را بسوزاند، بخار آب تولید می کنند. این سیگارها که در سال 2004 ساخته شدند نه حاوی CO2 بودند و نه قطران، دود نمی کردند ولی در عین حال حاوی نیکوتین بوده و فردی که از آن استفاده می کرد، اسانس خوشبو کننده ای را می بلعید. این سیگار کاملا شبیه به سیگار معمولی است و فردی که آن را می کشد نیکوتین را وارد بدن خود کرده و سر سیگار نیز به صورت الکترونیکی قرمز می شود. این شرکت چینی
این مطلب را فقط خانم ها بخوانند!
است از مصرف تنقلات خوشمزه چرب، گوشت قرمز و اسیدهای چرب ترانس ( روغن های هیدروژنه) پرهیز شود. خوراکی های حاوی کافئین کافئین یک محرک عصبی است. گرچه باعث هوشیاری می شود اما تاثیرات آن بر بدن بیشتر شبیه استرس بوده و این در حالی است که استرس، دردهای قاعدگی را تشدید می کند. بهتر است در مصرف قهوه، چای، شکلات و نوشیدنی های انرژی زا که حاوی کافئین هستند اعتدال رعایت شود.
800هزار کودک ایرانی دچار سو تغذیه هستند/ تغذیه نامناسب کودکی عوارض جبران ناپذیری به دنبال دارد
/> به دلیل جذابیت این دسته غذاها، صنعت تولید آن بسیار گسترش یافته است، اغلب، نوجوانان و کودکان، به طرف این غذاها جذب می شوند و از آنجا که مواد مغذی ندارند، باعث سوء تغذیه کودکان و نوجوانان می شوند. سوء تغذیه روی رشد بدن و مغز کودک تاثیر می گذارد کودکانی که سوء تغذیه داشته اند به سختی می توانند در مدرسه پیشرفت کرده و پا به پای سایرین فعالیت نمایند، احتمال مریض شدن این افراد بیشتر است
ده ماده غذایی که نباید قبل از خواب خورد
نخواهد داشت. درواقع الکل در عملکرد خواب برای تجدید قوا اختلال ایجاد می کند و معمولاً بعد از مصرف آن خوابتان بسیار سبک بوده و حتی چندین بار در طول شب بیدار خواهید شد، از اینها گذشته، کسانیکه به طور منظم برای خوابیدن از نوشیدنی الکلی کمک می گیرند، به آن وابستگی و اعتیاد پیدا می کنند. 10. گوشت قرمز: یکی از ایرادهای بزرگ گوشت قرمز این است که سرشار از پروتئین و چربی است که بدنتان را
رژیم غذایی تقویت کننده مو سر
بیوتین استفاده می شود. همه ی این موارد نشان دهنده ی نقش مواد مغذی و تغذیه در شادبی و زیبایی شماست. مابع این مواد مغذی بیشتر میوه ها و سبزیجات هستند که با مصرف رژیمی متنوع و مصرف بیشتر میوه و سبزیجات تامین مقادیر کافی از آنها براحتی امکانپذیر می باشد. از جمله سایر ترکیباتی که نقش بسزایی در شادابی و محافظت از پوست دارند می توان به اسیدهای چرب امگا3 اشاره کرد. این ترکیبات رطوبت را در پوست
باورهای رایج مردم درباره سرطان
. Oنادرست: شواهدی قطعی درباره اینکه استفاده از ضدعرق ها باعث دچار شدن به سرطان پستان شود، وجود ندارد. 5. مصرف زیاد گوشت های فراوری شده احتمال دچار شدن به سرطان را افزایش می دهد. Pدرست: افرادی که به میزان زیادی گوشت های فراوری شده مانند هات داگ یا کالباس می خورند، با احتمال بیشتری ممکن است به سرطان روده بزرگ مبتلا شوند. علت رابطه دقیقا روشن نیست، اما ممکن است به علت
شهر های عجیب و غریب (عکس)
اخبار گوناگون ، شهر های عجیب و غریب : تا به حال در مورد شهرهای عجیب و غریب زیاد شنیدیم اما شاید برای شما هم شنیدن رفتارهای عجیب شهروندان که باعث شده شهرشان معروف شه، عجیب باشه، رفتارهایی مثل نداشتن گورستان، نبودن کوچه در شهر، نداشتن گدا و خیلی چیزای دیگه که قطعا برای هر خواننده ای جذابه. پاوه شهری بی چراغ قرمز شاید براتون جالب باشه که بدونین توی شهر پاوه تا به حال هیچ
10 قدم از پوکی استخوان دور شوید
زمینه ابتلا به پوکی استخوان را کاهش می دهد به همین دلیل برای پیشگیری از ابتلا به این بیماری برنامه غذایی متنوع، متعادل و متناسب شامل منابع غذایی مواد مغذی یادشده داشته باشید. 8- از مصرف منابع پروتئین غافل نشوید مصرف پروتئین های حیوانی به دلیل داشتن تمام اسیدهای آمینه ضروری بدن، به عنوان یک عادت پیشگیرانه توصیه می شود زیرا 50 درصد از بافت استخوان ها را پروتئین ها تشکیل می دهد. به
دیپلماسی ریزگردها
است. غالب ذرات گرد و غبار سیلیس است ولی مشخص نیست تا چه حد توسط افراد جذب می شود و اینکه آیا می تواند عوارضی داشته باشد یا خیر ولی همان طور که گفتم مشکل اصلی جنبه روحی روانی این ماجراست چرا که هر دو روز یکبار مردم را مستأصل می کند. در آینده باید این گرد و غبار آنالیز و تأثیرات آن بر بدن مشخص شود؛ یعنی این خاک چیست و کدام بخش آن توسط کدام بخش بدن و کدام ارگان جذب می شود؟ و اینکه آیا بیماری زا هست یا
به پوست خود شفافیت هدیه دهید
به رژیم غذایی خود توجه ویژه داشت زیرا سلامت پوست رابطه نزدیکی با رژیم غذایی دارد. برای حفظ و مراقبت از رژیم غذایی باید فست فود ها و عذاهایی که اسید چرب بالا دارند و سرخ کردنی ها تا حد زیادی کنترل و از رژیم روزانه حذف شوند. بعد از آن باید مواد غذایی که باعث تقویت و بافت سازی پوست می شود مصرف گردد تا مواد مورد نیاز برای درخشندگی و سلامت پوست در اختیار سلول ها قرار بگیرد.
فتنه گری شیرازی ها علیه مراجع تقلید نجف + اسناد
از تجار بنیه مالی خود را افزایش داد و دامنه برنامه های تبلیغاتی خود را به منطقه شرقیه عربستان، بحرین و پاکستان گسترش داد،ولی به دلیل اشکالات وارده به اجتهاد و مرجعیت وی و روش غیر متعارف برای تبلیغ، توفیق زیادی برای جذب مقلد به دست نیاورد.نامبرده همزمان با پیروزی انقلاب اسلامی به ایران رفت و برای تحکیم موقعیت خود به عنوان مرجع در شهر قم سکنی گزید. و اما درگیری هایی که این طیف در عراق علیه
تلفن همراه؛ قاتلی در دست مقتول
. دکتر اربابی با اشاره به امواج الکترومغناطیسی تلفن همراه، گفت: استفاده طولانی از وسایلی مانند تلفن همراه که دارای میدان های الکترومغناطیسی هستند بسیار مضر و خطرناک است و چنانچه این مساله فرهنگ سازی نشود باعث بروز ناراحتیها و اختلالات مهمه در جسم و روان افراد می شویم. زنان باردار در معرض سقط جنین سلولهای بدن انسان در گستره 10 تا 1000 هرتز با یکدیگر ارتباط برقرار می
غذاهای ضد سرطان مخصوص خانم ها
درصد از کالری روزانه تان کم کنید. استفاده از روغن و چربی گیاهان و سبزی ها مانند روغن زیتون، روغن کانولا، آووکادو و آجیل به جای دیگر منابع چربی های اشباع و برخی از چربی های ترانس که در سس مایونز، کره و شیرینی وجود دارد می تواند سطح کلسترول بد خون را پایین ببرد. بهتر است گوشت را با ماهی، ماکیان یا لوبیا جایگزین کنید. اجتناب از گوشت های قرمز فرآوری شده خطر سرطان روده را هم کاهش می دهد.
شرط اول پیشگیری از دیابت چیست؟
/> وی، دومین موضوع مهم در این رابطه را رعایت رژیم غذایی منظم، متعادل و متنوع با سه وی ژگی مصرف چربی و شیرینی کم، سبزیجات سالم و میوه های غیرشیرین، مصرف حداقل روزی دو لیوان شیر کم چرب و پاستوریزه و گوشت سفید اعم از گوشت مرغ و ماهی، نان و غلات و برنج به اندازه کافی" ذکر کرد. آقایی خاطرنشان کرد: به بانوان خانه دار آشپزی بدون روغن و نمک، پخت کامل انواع غذاها، استفاده از سبزیجات به ویژ ه
اشتباهاتی که حافظه را تعطیل می کنند
مختلفی را ایجاد کنند و از میان آنها، آهن با جمع شدن در هیپوکامپ می تواند به بافت های مغز آسیب بزند و زمینه ساز ابتلا به آلزایمر شود. شاید به همین دلیل هم هست که محققان می گویند بیش از اندازه خوردن گوشت قرمز می تواند آلزایمر را به جان شما بیندازد. پس اگر می خواهید احتمال ابتلای تان به این بیماری را کم کنید، از به اندازه بودن ذخیره آهن بدن تان مطمئن شوید. فضانورد هستید؟ اگر آنقدر
سیلیس در ریزگردهای خوزستان
آینده چه تاثیراتی خواهند گذاشت که نیازمند تحقیق و بررسی بیشتر است. وی گفت: غالب ذرات گرد و غبار سیلیس است ولی مشخص نیست تا چه حد توسط افراد جذب می شود و اینکه آیا می تواند عوارضی داشته باشد یا خیر، ولی همانطور که گفتم مشکل اصلی جنبه روحی روانی این ماجراست، چراکه هر دو روز یک بار مردم را مستأصل می کند. ایدنی تاکید کرد: در آینده باید این گرد و غبار آنالیز و تاثیرات آن بر بدن مشخص شود؛ یعنی این خاک چیست
یمن و فرمول انقلاب اسلامی/ نکات حقوقی و سیاسی بحران گرد و غبار در غرب کشور
، نگاشته شود تا توجه آنها را به سمت اسلام ناب محمدی معطوف کند. شش- حرکات انحرافی جریانات تکفیری و افراطی مانند داعش، بوکوحرام و القاعده که عموما ریشه در گفتمان وهابیت دارند با هدف جذب افراد در دنیاست. عقل حکم می کند با رصد مسائل جهانی و موقعیت شناسی و همچنین پارادایم شناسی جهان، اقدامات مقتضی، به موقع انجام گیرد. رهبر انقلاب در موقعیتی حساس که تحول پارادایمی در جهان در حال رخ دادن است
آنچه باید در مورد سوء مصرف مواد بدانید
سیستم پاداش مغز را درگیر و در طول زمان ارزیابی فرد را مختل می کند مشکلات اکثر کسانی که در بزرگسالی دچار اختلال مصرف مواد هستند، از دوران جوانی و قبل از 18 سالگی آغاز می شود. در تمام دوران رشد، سلول های عصبی مغز درحال تکثیر و برقراری ارتباطات تازه بین یکدیگر هستند. پیام رسان های عصبی هم در این دوران به شدت تنظیم و پایدار می شوند. بنابراین مغز مهم ترین و آسیب پذیرترین عضو بدناست که مواد
درمان بدخیم ترین تومور مغزی با گیاه خار شیر
نشان می دهد که عصاره این گیاه در درمان بیماری سندروم کوشینگ (Cushing’s Syndrome) موثر است. سندرم کوشینگ نوعی اختلال هورمونی است که در نتیجه ترشح بیش از اندازه هورمون کورتیزول توسط غدد آدرنالین بوجود می آید. هورمون کورتیزول برای مقابله با استرس، فشارهای روحی و روانی در بدن ترشح می شود. دلیل اصلی ابتلا به سندرم کوشینگ، ایجاد تومور در غده هیپوفیز است. افرادی که به این بیماری مبتلا
حجامت نمی تواند جای اهدای خون را بگیرد
پوستی بویژه بعد از استحمام، قرمزی صورت و وریدهای برجسته چشم ها، بزرگی کبد و طحال شایع است. زخم معده، دردهای استخوانی و در مراحل بعد بروز نقرس و سنگ کلیوی نیز می تواند به دنبال تغلیظ خون بروز کند.حاجی بیگی با بیان این که درمان عامل زمینه ای، پرهیز از مصرف سیگار و قرار گرفتن در معرض محیط آلوده، مصرف مایعات زیاد (مصرف حداقل روزی 8 لیوان مایعات)، فصد خون و استفاده از دارو می توانند به عنوان اقدام
5 گروه غذایی اصلی در برنامه تغذیه کودکان
یک متخصص تغذیه در امور سرطان گفت: تغذیه نقش مهمی در پیشگیری از بیماریهای مزمن از جمله سرطان دارند و باید برنامه غذایی کودکان شامل غلات، سبزی، میوه، لبنیات، گوشت و حبوبات و مقداری روغن های گیاهی باشد. به گزارش فارس، سید حسین داوودی گفت: سوء تغذیه در کودکان مبتلا به سرطان علاوه بر اینکه سلول های بدخیم را افزایش می دهد، بلکه عوارض ناشی از درمان های سرطان را نیز تحت تأثیر قرار می دهد.
صدای خس خس نفس هایی که سالهاست در فضای غبارآلود گم شده- گزارش شفقنا زندگی
در شبکه اجتماعی فیس بوک نوشت؛ در جلسه ای با حضور معاون اول رییس جمهوری، وزرا و مسوولان ذیربط با بحث گرد و غبار، موضوع بررسی و بسته اقدامات مقابله با این پدیده تهیه شد. سفر وزیر بهداشت به عراق برای چاره اندیشی اساسی درباره ریزگردها وزیر بهداشت، درمان و آموزش پزشکی نیز که به خوزستان سفر کرده بود اعلام کرد : هفته آینده معاون اول رییس جمهوری و بنده در راس هیاتی عازم عراق هستیم و
سرطان پوست شایع ترین سرطان در کامیاران
، متذکر شد: مصرف دخانیات و کم تحرکی، تغذیه ناسالم، محیط های آلوده، مصرف برخی داروها، عفونت های مزمن، فشار خون بالا و استرس از عوامل تاثیرگذار در ابتلا به این بیماری است. الفتی با اشاره به توجه به برخی از علائم و نشانه های بدن که جنبه هشدار دارند، اضافه کرد: درد سینه، تنگی نفس و گیجی نشانه های شایعی هستند که همواره در خود یا اطرافیان دیده ایم، اما گاهی بعضی علائم را مهم نمی دانیم و به آنها
توصیه های غذایی برای مبتلایان به فشار خون
باعث افزایش فشارخون می شود. همچنین کاهش میزان مصرف چربی می تواند از کاهش فشارخون بالا پیشگیری کند. درحقیقت وقتی که مقدار زیادی از غذاهای شور و پرنمک خورده شود، مقدار زیادی سدیم وارد بدن می شود. به دنبال آن بدن مقدار زیادی آب جذب می کند تا بتواند سدیم اضافی را از خود خارج سازد. این مسأله باعث افزایش فشارخون در برخی افراد خواهد شد. بنابراین آب اضافه شده به بدن باعث افزایش فشار بر قلب و رگ های خونی می
