عصبانی شدن شما را چاق می کند - بهداشت نیوز
سایر خبرها
توئیت سیلوا یا توجیه پپ؛ کدام بدتر است؟
محرومیت بازیکن پرتغالی مطرح شد. سپس واکنش دوم به جریان افتاد. افرادی غرق خشم از جمعِ حامیان متعصب، شروع به صحبت کردند. تکرار کلیشه های نژادپرستانه، توهین آمیز بودن آن را در نگاه کسانی که خود هدف نژادپرستی نیستند، بی اهمیت کرده است. از این رو، مسئله خیلی زود تا حد و اندازه های یک درگیری باشگاهی بین هواداران سیتی و متنفرانِ آن پایین آمد. طرفداران لیورپول و منچستریونایتد تنور ماجرا را داغ کردند و طرفداران ...
افزایش 40 درصدی نیروی پزشکی در مراسم اربعین/ فرزندان هیات علمی در کنکور سهمیه ندارند/ عصبانی شدن، شما را ...
عروق ایران گفت: شایع ترین علامت سکته حاد قلبی احساس درد شدید در قفسه سینه است، این درد اغلب به گونه ای است که بیمار تا به حال آن را تجربه نکرده است. عصبانی شدن، شما را چاق می کند! خشم و عصبانیت علاوه بر اثراتی که بر روان فرد می گذارد، می تواند دارای اثرات ظاهری هم باشد. مدیریت منابع مالی و انسانی یکی از مشکلات کشور است غنی پور گفت: یکی از مشکلات طرح ملی توسعه و ...
آیا حس شرمساری در افراد بخاطر اضافه وزن سبب لاغری می شود؟
و تن پروری است و اگر وزنشان را کنترل نکنند در زندگی اجتماعی و خانوادگی موفق نخواهند بود. چاقی در قرون گذشته بیماری محسوب نمی شد و حتی در برخی فرهنگ ها نشانه سلامتی و تمول به حساب می آمد. این مساله با صنعتی شدن جوامع و رشد علم پزشکی تغییر کرده است. امروز قریب به 1.9 میلیارد انسان دچار اضافه وزن هستند؛ یعنی از هر چهار نفر یکی به نحوی با مساله وزن دست و پنجه نرم می کند. ...
شانس بارداری دوقلو، عوامل افزایش دهنده آن
افزایش احتمال باروری طراحی شده اند، به طور معمول با افزایش تعداد تخمک های تولید شده در تخمدان های زن عمل می کنند. اگر تخمک بیشتری تولید شود، احتمالاً آزاد شدن بیش از یک تخمک از تخمدان و باروری آن افزایش می یابد. این اتفاق هم زمان رخ داده و باعث داشتن دوقلوها می شود. کلومیفن و گنادوتروپین ها معمولاً داروهای باروری هستند که می توانند احتمال بارداری دوقلو را افزایش دهند. کلومیفن دارویی است که فقط ...
80 توصیه کاربردی برای هشتاد کیلومتر پیاده روی اربعین
می شود. این کیسه ها در صورت بارندگی برای شما نقش بارانی بسیار خوب و راحتی را ایفا می کنند. علاوه بر آن می توانند بار و بندیل (مثلا پتوی) شما را هم از خیس شدن حفظ کنند. در مواقعی که ممکن است محل نشستن یا خوابیدن شما تمیز یا خشک نباشد به عنوان حایل بین زمین و زیرانداز شما عمل می کنند. از طرفی وزن و حجم چندانی هم ندارند و حتی در جیب شما هم جا می شوند. توصیه های معرفتی 31- به ...
آموزش بیش از 5 میلیون سفیر سلامت خانوار در کشور
پوستی نوزاد، ایمن سازی، رشد و تکامل و مواردی از این قببیل آموزش داده می شود. سرپرست دفتر آموزش و ارتقای سلامت بیان داشت: در خودمراقبتی در خطرسنجی سکته های قلبی، مغزی و سرطان نیز مطالبی همچون خطرسنجی سکته های قلبی- عروقی، پیشگیری و کنترل فشارخون بالا، پیشگیری و کنترل چربی بالای خون، پیشگیری از چاقی و اضافه وزن، پیشگیری و کنترل دیابت( Diabetes )، تغذیه سالم، پیشگیری از کم تحرکی، پیشگیری و ...
آیا احساس می کنید زشت هستید؟
آیینه خود را چاق ببینند که علت آن هم اشتباه مغز در تخمین اندازه بدن است. تحقیقات نشان میدهد مغز انسان میتواند اندازه بدن را تا دوسوم بزرگتر و پهن تر از میزان واقعی و قد را تا یک سوم کوتاه تر از آنچه است، ببیند، به همین علت هست که برخی از زنان با وجود داشتن اندام لاغر باز هم به فکر کاهش وزن هستند.
خورشت گردو اسفناج
افزایش اسید چرب ضروری امگا 3 می گردد. یک چهارم فنجان مغز گردو، در حدود 8/90 درصد نیاز روزانه بدن به این چربی ضروری را تامین می کند. موسسه غذا و دارو پیشنهاد کرده است که برای سلامت قلب روزانه 30 گرم گردو بخورید. گرچه فواید زیادی در آجیل پنهان است، بعضی ها به گمان این که آجیل موجب افزایش وزن می شوند، از خوردن گردو و دیگر آجیل ها امتناع می کنند. ولی ثابت شده است، افرادی که حداقل 2 بار در هفته ...
12 علت درد قفسه سینه در بارداری
باعث نفخ می شوند اجتناب کنید. غذای سالم بخورید: غذای سالم و رژیم غذایی متعادل به دریافت ویتامین و مواد معدنی کافی کمک می کند. ورزش: ورزش منظم باعث می شود بدن سالم بماند و از بدن در مقابل عفونت مراقبت می کند. سیگار را ترک کنید: سیگار نه تنها بر شما بلکه بر جنین نیز تاثیر می گذارد. نوشیدنی های کافئین دار مصرف نکنید: ...
بهترین پروبیوتیک ها برای کاهش وزن کدامند؟
میکروبیوم سالم روده ممکن است حتی طول عمر شما را افزایش دهد. به گزارش "د هلثی"، یکی از فواید مصرف پروبیوتیک ها کمک به کاهش وزن است. این که پروبیوتیک ها چگونه ممکن است به کاهش وزن کمک کنند به طور 100 درصد روشن نیست، اما شواهد روزافزون به ارتباط بین این دو اشاره دارند. شواهد اولیه نشان داده اند که باکتری های روده ممکن است اثر مثبتی بر مدیریت وزن داشته باشند. طی یک مطالعه با حضور سوژه های ...
بهترین پروبیوتیک ها برای کاهش وزن کدامند؟
میکروبیوم سالم روده ممکن است حتی طول عمر شما را افزایش دهد. به گزارش "د هلثی"، یکی از فواید مصرف پروبیوتیک ها کمک به کاهش وزن است. این که پروبیوتیک ها چگونه ممکن است به کاهش وزن کمک کنند به طور 100 درصد روشن نیست، اما شواهد روزافزون به ارتباط بین این دو اشاره دارند. شواهد اولیه نشان داده اند که باکتری های روده ممکن است اثر مثبتی بر مدیریت وزن داشته باشند. طی یک مطالعه با حضور سوژه های ...
تاثیر شیردهی بر لاغری، توضیحات کامل در رابطه با آن
سیر هستید غذا نخورید. - از ظرف غذایی مملو پروتئین و سبزیجات استفاده نمایید و خوردن غلات و حبوبات را نیز فراموش نکنید. - خوردن سیب زمینی، پاستا و نان را نیز کاهش دهید. - چنانچه می خواهید میزان کالری وارده بر بدن را کنترل کنید و وزن خود را کاهش دهید حتما هفته ای بیش از 50 کالری از خورد و خوراک کم نکنید تا بدن احساس قحطی نکرده و چربی انباشته نکند. برنامه سال اول پس از ...
نشانه های حمله قلبی را جدی بگیرید
دکتر حسین فرشیدی روز چهارشنبه در گفت و گوبا ایرنا افزود: کسانی که در جمع خویشاوندان خود بیمار قلبی- عروقی زودرس دارند، باید با رعایت عوامل خطر تلاش کنند تا کمتر در معرض ابتلا به این بیماری قرار داشته باشند. وی ادامه داد:مصرف غذاهای ناسالم (غذاهای چرب و شور)،مصرف کم سبزی و میوه، مصرف دخانیات، کم تحرکی و اضافه وزن ، فشار خون بالا، دیابت ، چربی خون و فشارهای روانی و عصبی از جمله مواری که ...