بدن خود را با این خوراکی پر خاصیت سم زدایی کنید

خوردن شلغم در بارداری، فوایدش چیست؟

می کند سم سیگار کمتر روی ریه اثر بگذارد. سم زدایی بدن با شلغم اگر از یبوست در بارداری رنج می برید، باید شلغم را وارد رژیم غذایی خود کنید. این گیاه به دلیل داشتن فیبر فراوان می تواند تا حدود زیادی مشکل گوارشی و یبوست شما را در بارداری برطرف کند. شلغم ایمنی را زیاد می کند اگر می خواهید در دوران بارداری بیمار نشوید و مقاومت تان به بیماری ها را افزایش دهید باید سیستم ایمنی بدن ...

چرخه قاعدگی نامنظم، طبیعی است یا غیر طبیعی؟

...> زمان پایان خونریزی ماهیانه را یادداشت کنید، این مورد به فرد کمک می کند تا مدت زمانی که خونریزی ماهیانه طول می کشد را بررسی کند و بداند که نسبت به ماه قبل این مدت زمان کوتاه تر یا بلندتر بوده است. جریان خونریزی ماهیانه را به دقت ثبت کنید. فرد می تواند میزان و حجم خونریزی ماهیانه ی خود را به دقت بررسی کند. خون خارج شده از بدن را برای وجود لخته خون احتمالی بررسی کرده و یادداشت کنید که چند ...

چکاپ کامل زنان، پیشگیری بهتر از درمان است

همیشه پیشگیری بهتر از درمان بوده است. یکی از راه های پیشگیری از بیماری، انجام آزمایش ها بطور منظم است. چکاپ کامل زنان، به منظور تشخیص سریع برخی از بیماری ها انجام می شود. از آنجایی که با توجه به شرایط خاص فیزیولوژیکی بدن خانم ها امکان بروز برخی از بیماری ها مانند سرطان دهانه رحم، پستان، روده بزرگ از یک سو و شیوع بالای کلسترول خون، پوکی استخوان و دیابت از سوی دیگر زیاد می باشد؛ به همین دلیل انجام ...

خواص شگفت انگیز لبو؛ از لاغری تا پاکسازی کبد

غذایی فوق العاده است. کالری کمی دارد و در عوض سرشار از ویتامین ها و مواد معدنی است. فیبر، فولات، منیزیم، فسفات، آهن، پتاسیم و ویتامین های C و B6 همه این ها در لبو یافت می شود و این ماده غذایی را ارزشمند کرده است. در کنار همه این ها چغندر قرمز حاوی نیترات معدنی و رنگدانه های طبیعی است که دارای فواید بسیاری برای سلامتی بدن هستند. 2) تنظیم کننده ی قوی فشار خون بیماری های قلبی ...

تقویت موهای نازک؛ چگونه ضخامت موهای خود را افزایش دهیم؟

.... روش استفاده: روغن را به اندازه دمای بدن گرم کنید. روغن گرم را روی پوست سر و مو ماساژ دهید. بگذارید حدود 30 تا 45 دقیقه روی مو ها بماند. روغن زیتون را با شامپوی ملایم بشویید. برخی از افراد عسل را به روغن زیتون اضافه می کنند و برخی دیگر پیشنهاد می کنند که یک شب تا صبح بگذارید روغن زیتون روی سرتان بماند. 3- تغذیه مناسب در بخش قبل نیز اشاره شد که ...

سردردهای دوران بارداری، دلایل و راه های پیشگیری

می تواند ناشی از افزایش حجم خون بدن شما باشد. سایر دلایل سردرد در دوران بارداری می تواند شامل موارد زیر باشد: خواب کافی ندارید برداشت از کافئین (به عنوان مثال در نوشیدنی های قهوه، چای یا کولا) قند خون پایین کم آبی احساس استرس وضعیت ضعیف ، به ویژه با بزرگتر شدن کودک افسردگی یا اضطراب میگرن میگرن نوع خاصی از سردرد است که بیشتر در یک طرف سر رخ می ...

تنظیم خواب کودک، یازده نکته حیاتی و مهم

هدایت کنید. این امر به او کمک می کند تا سیستم بدن با برنامه سازگار شود. 5. قبل از خواب هشدار دهید می توانید با روش هایی مثل جمع کردن اسباب بازی ها به کودکتان بفهمانید شب شده و باید به رخت خواب برود. همان طور که می دانید، کودکتان زمان را متوجه نمی شود. اگر به او بگویید 5 دقیقه دیگر باید به رخت خواب برود، نمی تواند مدت زمان باقی مانده را درک کند. به طور مثال می توانید یک زنگ هشدار تهیه ...

کریسپر نخستین قدم ها را در مسیر مبارزه با سرطان برمی دارد

بافت همبند را درگیر می کند. پژوهشگران دانشگاه پنسیلوانیا، سلول های سفید خون بیماران را گرفته، ژن های ناخواسته را حذف کردند و از ویروسی استفاده کردند تا سلول ها را با کلاهک بیولوژیکی مجهز کنند که پروتئین موجود در سلول های سرطانی را مورد هدف قرار دهد در مطالعه ی جدید، کریسپر در بدن رها نشد. این تکنولوژی نسبتا جدید است و برخی از پژوهشگران می ترسند که کریسپر ژنی را ویرایش کند که ...

دمنوش های شگفت انگیز که خستگی تان را رفع می کنند

توانند با معجون شیره انگور و آب هویج، حس خستگی را از بدنشان دور کنند؛ به این صورت که دو قاشق شیره انگور را در یک لیوان آب هویج مخلوط و سپس میل کنند. همچنین ترکیب دمنوش گل همیشه بهار، گزنه و پونه را با کمی عسل مخلوط و سپس میل کنند. البته افرادی که فشار خون دارند گیاه پونه را مصرف نکنند. این محقق و پژوهشگر طب سنتی در پایان گفت: اگر علت خستگی کار فیزیکی باشد افراد می توانند علاوه براستحمام و ماساژ از دمنوش آویشن، برگ تیول، چای بابونه، چای سبز و سیاه، شربت آبلیمو عسل با کمی گلاب استفاده کنند. ...

قاتلی که دردناک جان می گیرد/ این سم ممنوعه را هرگز خریداری نکنید

تشخیص مسمومیت با دارو

به گزارش شبکه خبری تهران نیوز ، مسمومیت با دارو یکی از متداول ترین انواع مسمومیت هاست. استفاده بیش از حد مجاز هر دارو یا ماده ای می تواند باعث این نوع از مسمومیت شود. البته گاهی حتی استفاده از دارو هایی که به قصد درمان فرد تجویز شده اند، در همان دوز مجاز مصرفی ممکن است به دلایلی مانند وجود مشکلات زمینه ای در فرد و یا تداخل دارویی با یک داروی مصرفی دیگر، منجر به بروز مشکلات در بدن فرد و ...

21 حقیقت جالب و خواندنی درباره دنیا که بعید است چیزی از آن ها بدانید

هزار زمین فوتبال را می توان با آن ها پوشاند. برای تولید یک قاشق چایخوری عسل 12 زنبور کل زندگی خود را پای این کار می گذارند یک زنبور معمولی در طول زندگی 4 الی 5 ماهه اش، فقط حدود یک دوازدهم قاشق چایخوری عسل تولید می کند. بنابراین، کل عمر 12 زنبور صرف آن یک قاشق چایخوری عسل خوشمزه ای می شود که شما میل می کنید. بیشتر آدم ها می توانند فرق آب سرد و گرم را از روی صدای ...

تاثیر برخی قارچ ها بر تقویت سیستم ایمنی بدن

غذاها نیز وجود دارد اما بدن انسان قادر به ساخت آن نیست. به گفته متخصصان سیستم ایمنی بدن این کربوهیدرات را به هنگام ورود، بیگانه شناسایی کرده و باعث تقویت واکنش دفاعی در برابر عوامل بیماری زا می شود. مطالعات نشان داده اند که بتا گلوکان ها می توانند کلسترول خون را کاهش دهند، بنابراین مصرف قارچ ممکن است خطر ابتلا به بیماری های قلبی-عروقی را نیز کاهش دهد. هم چنین شواهدی وجود دارد ...

علائم عفونت میکروبی معده

هلیکوباکتر پیلوری که به نام اچ. پیلوری نیز شناخته می شود، نوعی باکتری است. این میکروب می تواند وارد بدن انسان شده و در دستگاه گوارش ساکن شود. پس از چند سال و در صورت تکثیر بیش از حد، هلیکوباکتر پیلوری می تواند موجب بروز زخم هایی در دیواره داخلی معده یا قسمت بالایی روده کوچک شود که این زخم ها به نام اولسر نیز شناخته می شوند. این عفونت میکروبی در برخی افراد می تواند به سرطان معده منجر شود. ...

شیوع غیرقابل تصور دیابت در کشور

نژادفلاح کرج برگزار شد، با اشاره به اینکه این بیماری در ایران با سرعت غیرقابل تصوری در حال شیوع است، اظهار کرد: در حال حاضر بیش از پنج میلیون نفر در ایران به بیماری دیابت( Diabetes ) مبتلا هستند. وی با اشاره به آمار مبتلایان به دیابت در البرز ادامه داد: در البرز بیش از 300 هزار نفر دچار اختلالات قند خون هستند و پیش بینی می شود تا سال 2040 شیوع دیابت در کشور بیش از 110 درصد رشد داشته باشد ...

چگونه در فصل سرما از کلیه ها محافظت کنیم؟

آنفلوآنزا برای سلامت کلی بدن و سلامت کلیه ها توصیه شده است. فشار خونتان را هر روز کنترل کنید فشار خون( blood pressure ) نقش مهمی در سلامت کلیه ها دارد. ممکن است فشار خون در سرما نوسانات بیشتری داشته باشد؛ به همین دلیل کنترل روزانه آن و مشاوره با پزشک ضروری است مراقب وزن خود باشید معمولا وزن بدن در زمستان به دلیل کاهش فعالیت افزایش می یابد. توجه به وزن و رعایت رژیم ...

در هوای آلوده چه مواد غذایی مصرف کنیم؟

کاهش التهاب ناشی از آلودگی های هوا روزانه و به مقدار زیاد مصرف شود. خوردن جوانه کلم بروکلی به بدن در سم زدایی آلاینده هایی مانند بنزن کمک می کند. بر اساس نتایج یک مطالعه، نوشیدنی تهیه شده از جوانه بروکلی، عرقیجات، آناناس و آب لیمو میزان دفع آلاینده های سرطان زای خطرناک را به طور چشمگیری افزایش می دهد. کلم بروکلی به علت آنکه از خانواده گواتروژن ها است بهتر است به مدت 20 دقیقه آن را پخته و میل کنید و ...

ادعاهایی درباره ترور بیولوژیک؛ از سم باغبانی برای ترور خبرنگار صداوسیما تا عقیم سازی کودکان با پوشک

تنها نبود، بیژن نوباوه، نماینده پیشین مجلس که مدتی خبرنگار صداوسیما در نیویورک بود نیز ادعای مشابهی را درباره علت بیماری خودش مطرح کرده بود. او دراین باره به تسنیم گفته بود: بنده نمی خواهم این موضوع را باز کنم، ولی زمانی که بدنم را سم شناسی کردم، دو نوع سم آمریکایی در بدن من شناسایی شد که یکی از آنها سم باغبانی بود که توسط آمریکایی ها در جنگ جهانی دوم استفاده می شد. با توجه به اینکه بنده دو عمل ...

پشت میز نشین ها بخوانند/ راهکار هایی ساده برای جلوگیری از عوارض خطرناک نشستن طولانی مدت

سلامتی که ایجاد می شود، مربوط به عدم حرکت است. برای مقابله با این مشکل، بهتر است هر 45 دقیقه یک بار از جای خود بلند شوید و مقداری قدم بزنید و چند دقیقه حرکات کششی انجام دهید. اگر فراموش می کنید این کار را انجام دهید، حتی می توانید زنگ تلفن خود را تنظیم کنید. حتی مقدار کمی از این فعالیت ها به بهبود گردش خون و کاهش فشار بر گردن و کمر کمک می کند. در طی برنامه روزانه زندگی سعی کنید به طور ...

لاغری سریع با این راهکار ها

موضوعات گوناگون می چرخد که شامل غذا و خوردن هم می شود! این اتفاق می تواند باعث شود شما فراموش کنید که رژیم دارید و ناخودآگاه قفسه ی اسنک های تان را خالی کنید! بخندید! خنده مانند تمرین هوازی برای بدن است. خندیدن باعث می شود ضربان قلب بالا برود و در نتیجه جریان خون در بدن افزایش پیدا کند. خندیدن از ته دل برای مدت یک ساعت تقریبا همانقدر کالری می سوزاند که 30 دقیقه وزنه بزنید! ...

درد شکم در کودکان، وقتی با تب می آید

ویروس مانند روتا ویروس یا نورو ویروس ایجاد می شود. باکتری ها، انگل ها و سموم نیز می توانند سبب ایجاد این بیماری شوند. کودکان مبتلا به گاستروانتریت معمولا درد و گرفتگی شکمی را به طور عمومی تجربه می کنند. وجود تب معمول است و نشان دهنده تلاش بدن برای مبارزه با عفونت است. اسهال آبکی یکی دیگر از علائم مشخص گاستروانتریت است؛ که ممکن است همراه تهوع و استفراغ باشد. همچنین خون، مخاط و یا هر دو ممکن است ...

آنچه باید درباره بوی بد دهان بدانید

جریان تجزیه و تحلیل پروتئین های بدن موجب تولید گازهای سولفور می شوند و این پروتئین ها را تبدیل به گاز می کنند؛ این گازها پس از آن که جذب خون شدند، وارد ریه و از طریق بازدم ، از دهان خارج و به شرط برخورداری از غلظت کافی در تنفس انسان، احساس می شوند. بهترین زمان تشخیص شدت بوی دهان ملک زاده، بهترین زمان تشخیص میزان یا شدت بوی دهان افراد را هنگام بیدار شدن از خواب در صبح ها دانست ...

خوردن سیر در بارداری، چه مزایا و معایبی دارد؟

مصرف آن به مقدار کم توصیه می شود. تغذیه سیر در دوران بارداری اهمیت زیادی دارد که ما در ادامه این مطلب سعی کردیم مزایا آن را بازگو کنیم. کاهش احتمال ابتلا به پره اکلامپسی پره اکلامپسی می تواند برای بدن مادر و حتی جنین مشکلات زیادی به وجود بیاورد و ممکن است مادر دچار مسائلی مثل کاهش عملکرد کبد،کلیه،لخته شدن خون،ورم ریه و...شود. سیر خطر مبتلا شدن به فشار خون را کاهش داده و میزان ...

به جای ایبوپروفن، این موادغذایی را مصرف کنید

مغز می تواند در تسکین درد موثر باشد. همچنین کاهش شانس ابتلا به آلزایمر و نیز برخی سرطان ها از دیگر خواص این ترکیب شیمیایی است که می تواند به عنوان قرص یا با افزودن زردچوبه به رژیم غذایی وارد بدن شود. کندر خواص ضدالتهابی این گیاه هندی به اسیدهای بوسولیک مربوط می شود که بر اساس تحقیقات توانایی بهبود گردش خون، از جمله خون رسانی به مفاصل و پیشگیری از التهاب را با سد کردن راه ...

طرز تهیه آش زرشک

سالاد با استفاده از کنسرو نخود پخته در پنج دقیقه آماده می شود و به کار جماعت کم وقت می آید. سنت ایرانیان بر این مدار بوده است که هر خوراکی را باید در فصلش خورد تا از خواص آن بهره کافی گرفت. خوردن آش زرشک در پاییز -فصل زرشک تازه- سبب صافی خون و شست و شوی داخل بدن خواهد شد. روش دیگر برای پخت آش زرشک: گندم پوست نگرفته و لوبیای قرمز و نخود را بپزید. خوب که پختند، سبزی ...

چرا باید خون اهدا کنیم؟

در مواردی که خونریزی خیلی شدید باشد یا در برخی بیماری هایی که دستگاه خون ساز بدن را درگیر می کنند، سیستم خون سازی قادر به جایگزینی خون از دست رفته نیست، در چنین شرایطی، تنها اهدای خون توسط یک داوطلب سالم و تزریق خون او می تواند در لحظات مرگ و زندگی، نجات بخش یک انسان نیازمند باشد. شما ممکن است در تعطیلات نوروزی، تعطیلات تابستانی و یا در دوران تحصیل آنقدر مشغول برنامه ریزی برای اوقات فراغت خود و ترتیب دادن مسافرت ها و برنامه های تفریحی و یا کسب علم و دانش شوید که در آن روز های خاص از اهدای خون غافل شوید، اما هیچ گاه نباید فراموش کنید که بیماری، سوانح و تصادفات هرگز تعطیل پذیر نیستند. ...

ماسک گوجه فرنگی مناسب برای هر نوع پوست

های صورت مواد لازم: 2 قاشق سوپ خوری خمیر گوجه فرنگی 1 قاشق چای خوری عسل مواد را با هم مخلوط می نماییم و به مدت 15 دقیقه بر روی صورت می گذاریم و سپس صورت را با آب ولرم بشویید این ماسک را دو بار در هفته بر روی صورت خود بگذارید. عسل به دلیل داشتن مواد مغذی ضروری و آنتی اکسیدان ها به درمان از بین رفتن جای لک کمک می کند. ماسک صورت گوجه ...

رنگ کردن مو باعث سفید شدن مو می شود؟ علل سفیدی زودرس مو

موها سفید شدن زودرس موها در هر سنی ممکن است. یکی از عوامل مهم سفید شدن زود هنگام مو، ژنتیک است و خیلی از افرادی که دچار این عارضه می شوند حتما یک یا چند نفر از اطرافیان شان هم در جوانی مو سفید کرده اند. بی خوابی و اضطراب از عوامل مستعد سفیدی زودرس هستند. موها مستقیما از طریق خون تغذیه و استرس و نگرانی هم باعث کند شدن جریان خون می شود. سفید شدن مو یک روند طبیعی پیری ...

لب هایتان را بدون رژلب بطور طبیعی قرمز کنید

به گزارش پایگاه خبری ربیع ، به نقل از نمناک / داشتن لبهایی تیره یا خشکیده و بی رنگ اصلا خوش آیند نیست از طرفی هم استفاده از رژلب هایی با برندهای مختلف هم تنها راه چاره نیست چرا که هر روز مضرات جدیدی از مواد شیمیایی موجود در رژلب ها کشف می شود که برای سلامتی بدن همانند سم عمل می کنند پس چه باید کرد؟ بهترین راه وروش استفاده از مواد طبیعی و گیاهی برای قرمز کردن لبها و رنگ و روح بخشیدن به انهاست. ...

دلایل ایجاد و روش های درمان کلسترول بالا چیست؟

کلسترول بالا برای بدن بسیار خطرناک بوده و می تواند موجب حملات قلبی شود. بنابراین افراد باید به منظور پیشگیری از این وضعیت، به طور مرتب آزمایش دهند. کلسترول به میزان طبیعی، یک ماده اساسی برای بدن است، اما اگر غلظت خون خیلی زیاد شود، به یک خطر خاموش تبدیل شده و افراد را در معرض حمله قلبی قرار می دهد. کلسترول در هر سلول بدن وجود داشته و در هضم غذا، تولید هورمون ها و تولید ویتامین D بدن ...