تاثیر ورزش صبحگاهی بر رشد عصبی مغز - بهداشت نیوز
سایر منابع:
سایر خبرها
تاثیرات مخرب آلودگی هوا بر سلامتی فراتر از تصور است
در حوالی زمانی که به بیمارستان مراجعه کرده بود با میزان سطوح این آلودگی در زمان های دیگر مقایسه کردند. نتایج این مطالعه تاکیدی بود بر نتایج حاصل از مطالعات قبلی که نشان داده بودند قرار گرفتن کوتاه مدت در معرض هوای آلوده با ابتلا به وضعیت هایی مانند نارسایی قلبی، ذات الریه و حمله قلبی ارتباط دارد. در واقع تجزیه و تحلیل ها نشان می دهند که حتی افزایش اندکی در غلظت متوسط این ذره ...
حمیرا ریگی: جنسیت یک مدیر نباید دغدغه و نگرانی برای افراد باشد
اعتماد را باید با توانمندی و شایستگی خود نشان دهید. آنچه که امروز موجب شده من به عنوان سفیر جمهوری اسلامی در برونئی دارالسلام انتخاب شوم، اعتمادی است که به توانمندی و شایستگی یک فرد شکل گرفته است. به غیر از این مسئله، هیچ عامل دیگری در انتخاب من به عنوان سفیر نقش نداشت. ایرنا: وقتی که به شما مسئولیت سفارت پیشنهاد شد، واکنش اطرافیان تان به این مسئله چه بود؟ نگفتند زن را چه به سفارت؟ آن ...
لو رفتن ازدواج پوریا پورسرخ /عکس
ای است که به شدت به تحصیل اهمیت می دهد و به همین دلیل است که اهمیت به تحصیل همیشه در وجود من بوده و هست. هرچند معتقد هستم که انسانیت و رشد فکری و اخلاقی به تحصیل و مطالعه نیست. من افرادی را می شناسم که دائم کتاب های روانشناسی در دست دارند و پُز روشنفکری می دهند و صبح تا شب درباره روانشناسی، انرژی مثبت، دوست داشتن هم نوع، محبت، عشق و علاقه صحبت می کنند، ولی در رفتار و کارهایشان دائم دنبال خراب کردن ...
بره موم زنبور عسل چه فوایدی برای سلامتی دارد؟
قارچ مفیدی باشند که جلوی ریزش مو را می گیرند. پیشگیری از پیشرفت سرطان مطالعات انجام شده روی موش ها نشان می دهد پلی فنول های موجود در بره موم زنبور عسل، نقش ضد سرطانی دارند. بره موم زنبور عسل می تواند در برابر سرطان های سینه، کبد، لوزالمعده، مغز، سر و گردن، پوست، کلیه، مثانه، پروستات، کولون و خون به خوبی پیشگیری کند. این خاصیت، مربوط به تاثیر آنتی اکسیدانی موم عسل می شود. ...
چگونه مغز پس از حذف یک نیم کره دوباره خود را بازسازی می کند؟
برای پژوهشگران و خانواده هایی دلگرم کننده است که می خواهند بدانند چگونه مغز پس از عمل حذف یک نیم کره سازگاری پیدا می کند و عملکرد دارد. دکتر آجی گوپتا ، دانشمند عصب شناس کلینیک کلیوند، حدود 200 کودک را پس از جراحی بررسی کرده است. وی بیان می کند: فکر می کنم شواهد بسیاری وجود دارد که نشان می دهد انعطاف پذیری مغز پدیده ای طولانی مدت است. اسکن مغزی 6 بیمار نشان می دهد چگونه مغز ...
نگاهی به عناوین روزنامه های جهان
را به دکتر مغز نشان بده جمهوریت: نخست وزیر عراق پس از کشته شدن 400 نفر اقدام به استعفاء کرد شهرداری استانبول برای گذر از موانعی که دولت بر سر راهش ایجاد کرده با دو شرکت بزرگ جهانی قرارداد می بندد بدنبال چاره برای مبارزه با ویروس اچ آی وی (ایدز) / در ترکیه طی دو سال اخیر 400 درصد افزایش نشان داده است ینی شفق: حزب جمهوریخواه خلق و دادگاه قانون اساسی راه ...
گل کاشتن قهرمانان بجنوردی در باکو!
خبرگزاری فارس خراسان شمالی؛ سعید رئیس هیات کونگ فوی بجنورد برای مراسم استقبال از قهرمانان وطن نشانی گلزار شهدا را می دهد. می گوید: حامد و علی با شهید فیروز حمیدی زاده عاشقانه هایی از دور دارند. شهیدی که درراه دفاع از حرم پر کشید؛ مثل خودشان رزمی کار بود! به هرحال صبح یک روز پائیزی که سرمای هوا استخوان سوز بود، به استقبالشان می رویم. به رسم همیشه خبری از مدیرکل ورزش و جوانان نیست! کمی ...
نگهبان ابدی خلیج فارس
و در دامان مادری عفیف رشد یافت . شهید امیر دریادار همتی، به گفته همکلاسی هایش، از بهترین دانش آموزان نابغه و، به قول آن ها، مغز ریاضی بود، تا دیپلم همیشه جزو بهترین شاگردان مدرسه شناخته می شد به طوری که او را دانش آموز نابغه و مغز ریاضی می دانستند . این شهید بزرگوار از 6 سالگی به همراه خانواده به تهران مهاجرت کرد و در خرداد سال 1348 در رشته ریاضی از دبیرستان رودکی موفق به ...
ایستادن هوا طاقت شهروندان را طاق کرده است
آمار خودکشی را به شدت افزایش می دهد، حتی اگر کیفیت هوا بهتر از استانداردهای اروپا باشد هم باز امکان وقوع این اتفاق وجود دارد. البته تحقیقات دیگری هم این موضوع را تایید کرده اند که هنوز علت ارتباط بین خودکشی و آلودگی هوا مشخص نیست.بر اساس این گزارش، تحقیقی که چند روز در مجله مغز منتشر شد هم از یک پیامد جدید آلودگی هوا رونمایی کرده است. بر اساس این مطالعه آلودگی هوا با ذرات کمتر از 2.5 میکرون به مغز ...
زبان علوم شناختی باید از دیدگاه کارشناسان رسانه معرفی و شناخته شود
محمد اسماعیل زیبایی استادیار پژوهشکده لیزر و پلاسمای دانشکده شهید بهشتی و عضو کمیته علمی کنفرانس علوم شناختی و رسانه خبرگزاری فارس، در گفت وگو با خبرنگار گروه علمی و دانشگاهی خبرگزاری فارس، در تعریفی از علوم شناختی اظهار داشت: علوم شناختی درک و یافتن ارتباط بین مغز و تعاملات آن با محیط بیرون است که محیط بیرون می تواند جامعه محل زندگی یا اشیایی که با آن در تعامل هستیم، باشد. وی ادامه ...
10 ویژگی به ظاهر بی فایده بدن انسان که کاربردشان را نمی دانستید
خواهید شد. 1- خال های گوشتی کاربرد ویژگی های بدن انسان خال های گوشتی زمانی به وجود می آیند که سلول های درون پوست به جای آنکه در سرتاسر پوست پخش شوند، به صورت گروهی رشد می کنند. این خال ها معمولاً بی خطر هستند، اما گاهی هم ممکن است نشانه ی وجود مشکلی در بدن مثل سرطان باشند. Mole-mapping روشی پزشکی است که با استفاده از آن تغییرات خال های گوشتی رصد می شود تا سرطان در مراحل اولیه ...
توپچی ها به دنبال جانشین بی حرف و حدیث / زنده از لندن؛ اخراج امری – واکنش ها و نقل قول ها
به گزارش “ورزش سه”، آرسنالی ها که برای 22 سال به حضور آرسن ونگر روی نیمکت تیم شان عادت کرده بودند، اونای امری را حتی دو فصل هم تحمل نکردند و این مربی اسپانیایی سرانجام بعد از شکست شب گذشته مقابل آینتراخت فرانکفورت از این باشگاه اخراج شد. باشگاه آرسنال سرانجام دقایقی پیش با انتشار بیانیه ای، به طور رسمی کنار گذاشتن این مربی اسپانیایی را تایید کرد. در بخشی از این بیانیه آمده است:” ما از ...
مشاوره دوران یائسگی، راهنمایی کامل
که وارد دوران یائسگی می شوند، سطوح بالاتری از پروتئین مغز موسوم به مونوآمین اکسیداز (MAO-A) ، که به افسردگی مرتبط است را یافته اند. بعضی اوقات، واکنش ها باعث بروز موارد دیگری مانند تعریق شبانه می شوند. گرگرفتگی ها نیز هنگام خواب فرد اتفاق می افتد. تعریق شبانه می تواند به حدی شدید باشد که زن از خواب بیدار شده و خواب او مختل شود. چندین شب خواب مختل می تواند منجر به هراس، تحریک پذیری و سایر ...
کار هایی که خانم ها باید قبل از 30 سالگی انجام دهد
افزایش اعتماد به نفس شما به کاهش سطح استرس و افزایش سلامت بدن کمک می کند؛ بنابراین حتی اگر زندگی بسیار شلوغ شد و حس کردید که در حال فاصله گرفتن از دوستان خود هستید هم به بهانه درگیری در زندگی روزمره ارتباط منظم با دوستان خود را قطع نکنید. ورزشی را انتخاب کنید که واقعا از آن لذت می برید نیازی به توضیح نیست که ورزش، بخصوص به صورت مستمر و هدف مند، می تواند در کنار بهبود شرایط ...
کریستیچوویچ: شانس با ما یار نبود
بگذرد و با نحوه فکر من و عادت های بد خود را ترک کنند بسیار کار ما راحت تر می شود زبان بدن خیلی از چیزها را نشان می دهد قطعا مشکل است اما مشکل بزرگی نیست من فکر می کنم ما رشد کردیم مخصوصا از نظر بدنی اما متاسفانه هر پنج روز یکبار بازی جدیدی داریم از پنج روز دو روز آن ریکاوری است یک روز تمرین، یک روز مسافرت و یک روز بازی است. فقط یک تمرین می توانم با بازیکنانم صحبت کنم و این شرایط سختی است مخصوصا در ...
میشو کریستوویچ : بازیکنان اعتماد زیادی به تفکرات من دارند
تفکرات من آشنا شوند و عادت های بدشان را ترک کنند کار خیلی راحت می شود. زبان بدن خیلی چیزها را نشان می دهد. قطعاً مشکل است، ولی مشکل بزرگی نیست. میشو کریستوویچ در پایان گفت: فکر می کنم که ما از نظر بدنی رشد داشته ایم. متأسفانه هر پنج روز یک بار بازی داریم. از این فرصت، دو روز ریکاوری داریم، یک روز تمرین، یک روز مسافرت و یک روز هم بازی داریم. فقط در یک تمرین می توانیم با ...
کریستیچوویچ: استقلال و تراکتور هم به اندازه ما شانس و موقعیت نداشتند
.... آقای کریمیان کنار من است و کمک می کند. زمانی که یک ماه بگذرد و بازیکنان با تفکرات من آشنا شوند و عادت های بدشان را ترک کنند، کار خیلی راحت می شود. زبان بدن خیلی چیزها را نشان می دهد. قطعاً مشکل است، ولی مشکل بزرگی نیست. کریستیچوویچ درباره اینکه امروز شاهین اولین باری بود که لیگ برتری بازی کرد، تصریح کرد: فکر می کنم که ما رشد کردیم و از نظر بدنی رشد داشته ایم. متأسفانه هر پنج روز یک ...
فردا، مدارس کدام استان های ایران تعطیل است؟
دوران کودکی بروز می کند. آلودگی هوا نخستین عامل این ناراحتی تنفسی است که امکان دارد تشدید شده و مشکلات جدی ایجاد کند. در گام اول در روزهای اوج آلودگی اجازه ندهید کودکان در معرض هوای آزاد قرار گیرند و در بیرون از منزل گردش یا ورزش کنند. تردد خود را در سطح شهر به حداقل میزان خود برسانید. در روزهای آلوده از محصولات آلاینده مانند شوینده ها که در بالا اشاره شد استفاده نکنید. در منزل از ...
مروری برمهم ترین فیلم های جشنواره سی وهشتم فیلم فجر
بخش بین الملل و بخش ملی جشنواره هم همزمان برگزار می شدند. چهارراهی که از آن صحبت شد، به تدریج به وجود آمد و حالا در نقطه اوج خود ناگهان به مشکل خورد، طوری که معلوم نیست در ادامه بشود به برقراری دائم همین چینش مطمئن بود. اما وضعیت چهارراه افتتاحیه فیلم های ایرانی، امسال و در آستانه سی وهشتمین جشنواره ملی فیلم فجر چگونه است؟ 1- در دوره اخیر جشنواره هایی مثل ونیز و کن و برلین، حتی یک فیلم ...
میشو: قبل از آمدن من، شاهین حرفه ای نبود
را نشان می دهد. قطعاً مشکل است، ولی مشکل بزرگی نیست. کریستوویچ در پایان گفت: فکر می کنم که ما از نظر بدنی رشد داشته ایم. متأسفانه هر پنج روز یک بار بازی داریم. از این فرصت، دو روز ریکاوری داریم، یک روز تمرین، یک روز مسافرت و یک روز هم بازی داریم. فقط در یک تمرین می توانیم با بازیکنان صحبت کنیم و شرایط خیلی سخت است. همیشه با بازیکنان صحبت می کنیم و فیلم های زیادی به آنها نشان می دهیم. فکر می کنم ارتباط من با بازیکنان هر روز بهتر و بهتر می شود و خوشحالم که آنها بیشتر به حرف های من گوش می کنند. فکر می کنم اعتماد بالایی به روش تمرین و بازی من دارند. این بزرگ ترین موفقیت برای من است. ...
کریستوویچ: بدون خلق موقعیت نمی توانیم امید به برد داشته باشیم
آنها ارتباط برقرار کنم. کریمیان کنار من است و کمک می کند. زمانی که یک ماه بگذرد و بازیکنان به تفکرات من آشنا شوند و عادت های بدشان را ترک کنند کار خیلی راحت می شود. *زبان بدن خیلی چیز ها را نشان می دهد، قطعا مشکل است، ولی مشکل بزرگی نیست. *ما رشد کردیم و از نظر بدنی رشد داشته ایم. *فقط یک تمرین می توانیم با بازیکنان صحبت کنیم و شرایط خیلی سخت است. همیشه با بازیکنان ...
به روزرسانی| کریستیچوویچ: شانس با ما یار نبود/ بازیکنان با من آشنا شوند عادت ها بد را ترک می کنند
. زمانی که یک ماه بگذرد و با نحوه فکر من و عادت های بد خود را ترک کنند بسیار کار ما راحت تر می شود زبان بدن خیلی از چیزها را نشان می دهد قطعا مشکل است اما مشکل بزرگی نیست من فکر می کنم ما رشد کردیم مخصوصا از نظر بدنی اما متاسفانه هر پنج روز یکبار بازی جدیدی داریم از پنج روز دو روز آن ریکاوری است یک روز تمرین، یک روز مسافرت و یک روز بازی است. فقط یک تمرین می توانم با بازیکنانم صحبت کنم و این شرایط سختی ...
دشمنان منتظر پاسخ درشت مردم باشند
احد بر پیامبر نازل می شدند . سلامی ادامه داد: وجود شوق افزای شما در این میدان نشان دهنده نزول نصرت های الهی بر این سرزمین است، حضور سرشار از روح معنویت، فداکاری و وفاداری امروز دشمنان ما را مأیوس می کند. تراکم حضور هریک از شما امروز از پرواز یک موشک به سمت قلب دشمن در کفرستان استکبار مؤثرتر است. بی دلیل نبود که امام راحل فرمودند بعد از اصحاب پیامبر امتی بهتر از شما وجود ندارد چرا که وجود شما آرامبخش ...
9 غذایی که اشتهایتان را کم می کند
، پژوهشگران دریافتند که ورزش سطوح هورمون گرسنگی گرلین را کاهش داده در شرایطی که سطوح هورمون های کاهنده اشتها را افزایش داده است. توجه به غذای مصرفی ذهن آگاهی می تواند فواید مختلفی از مدیریت درد تا کاهش استرس به همراه داشته باشد و به نظر می رسد می توان کاهش اشتها را نیز به این فهرست اضافه کرد. نتایج یک بررسی در سال 2014 که شامل چندین مطالعه می شد، نشان داد که تکنیک های آگاهانه غذا خوردن می تواند به کنترل غذا خوردن احساسی و پرخوری کمک کند. پس هر لقمه غذایی که در دهان می گذارید به طعم، بافت و بوی آن دقت کرده و همچنین به نشانه های سیری بدن توجه داشته باشید. ...
دشمن در عرصه سیاسی سقوط آزاد کرده است/ ما ملت پاسخ های درشت به دشمن هستیم
پاکیزه ی است که در آن گیاه پاکیزه می روید. فرمانده کل سپاه پاسداران انقلاب اسلامی با اشاره به اینکه برادران و خواهران بسیجی تجلی نزول نصرت های الهی بر ولی خدا، امت اسلام و این سرزمین هستند خطاب به بسیجیان گفت: شما تصویر زمینی ملائک آسمانی هستید که در جنگ های خیبر و احد و بدر بر پیامبر گرامی اسلام از آسمان نازل می شدند. وی وجود شوق افزا و شورانگیز بسیجیان در میدان را نشان از نزول ...
مدیریت زمان کارآفرین های موفق چگونه است؟
العاده ای برخوردار هستند. همچنین این امر که صبح ها زودتر بیدار شوید، باعث خواهد شد تا شما فرصتی را برای انجام کارهای دیگر داشته باشید. برای مثال شما می توانید زمانی را به ورزش هایی نظیر دویدن و یا حتی مدیتیشن اختصاص دهید که تحت این شرایط شاهد تاثیرات مثبت آن در عملکرد روزانه خود خواهید بود. در نهایت این امر باعث خواهد شد تا شما تمایل بیشتری به صرف مهم ترین وعده غذایی(صبحانه) داشته باشید. ...
20 راز مهم افراد خوشحال که هرگز به کسی نمیگویند!
حالتشان بسیار زیاد است و به مبارزه ادامه می دهند. اگر می توانید آن را از طریق لبخند زدن در زمان های دشوار نشان دهید، برنده خواهید شد، و چه کسی نمی تواند با این کار خوشحال باشد. 8.فهمیدن معنای شکست از رمزهای افراد خوشحال آنها دفعات زیادی دچار شکست شده اند، و آن را در راه درستی استفاده می کنند تا رشد کنند. افراد معمولی بعد از شکست هایشان دچار حال خیلی بدی می شوند، اما برای فرد واقعا ...
زنده ماندن نوزادان نارس در ایران افزایش یافته
مغز بهبود یافته یا ارتقا یابد. پزشکان روند تکاملی نوزادان را هم بررسی کنند وی با اشاره به اینکه در حال حاضر اغلب پزشکان این کار را انجام نمی دهند، ادامه داد: متخصصان اطفال در کنار بررسی رشد و وزن نوزاد، روند تکامل آنان را هم باید بررسی کنند و در صورت بروز مشکلات تکاملی آن ها را به مراکز توانبخشی معرفی کنند. ممکن است بچه ای به ظاهر سالم در مسیر تکامل خودش دچار وقفه هایی شود ...
مطالبه مردمی و فضای مجازی در نگاه مطبوعات سمنان
عیان شدن تغییر یکباره قیمت بنزین، دیروز با مسئله کاهش ارزش پول ملی و افزایش قیمت دلار، بیکاری و گرانی و لابد فردا برای مسایل دیگر علنی شده و خواهد شد، منتها با تاکید به این که مردم با تخریب و شورش مخالف هستند و حساب آن ها با اغتشاشگران جداست. در بخش دیگری از این مطلب آمده است: دغدغه مردم این است که به جای رشد اعتماد عمومی و پاک دستی و اصلاحات و امید، اکثر مردم اذعان می کنند که از مهم ...
زنده از لندن و لیگ برتر؛ اخراج امری - واکنش ها و نقل قول ها
به گزارش "ورزش سه"، آرسنالی ها که برای 22 سال به حضور آرسن ونگر روی نیمکت تیم شان عادت کرده بودند، اونای امری را حتی دو فصل هم تحمل نکردند و این مربی اسپانیایی سرانجام بعد از شکست شب گذشته مقابل آینتراخت فرانکفورت از این باشگاه اخراج شد. باشگاه آرسنال سرانجام دقایقی پیش با انتشار بیانیه ای، به طور رسمی کنار گذاشتن این مربی اسپانیایی را تایید کرد. در بخشی از این بیانیه آمده است:" ما از ...