غذاهای چرب و اختلال ارتباط روده با بدن - تیتر شهر
سایر منابع:
سایر خبرها
ویتامین ها و مواد معدنی ضد اضطراب را بشناسید
مبتلا هستند حتی افرادی که هورمون های جنسی آنها به اختلال دچار است مانند مبتلایان به قاعدگی های نامنظم از اضطراب دائم رنج می برند، زیرا نبود تعادل هورمونی موجب می شود که میزان کورتیزول در بدن آنها افزایش پیدا کند جوزدانی یادآوری کرد: کورتیزول، هورمون ضد اضطراب است که غده فوق کلیوی در زمان اضطراب، آن را ترشح می کند، اما افرادی که کم کاری تیروئید کنترل نشده دارند یا کسانی که به قاعدگی های ...
آشنایی با خواص بی نظیر دارچین
اکسیدانی و ضد التهابی دارد که برای بیماران قلبی- عروقی و حفظ و ترمیم سلول های بدن انسان به خصوص در زمان آلودگی هوا بسیار اهمیت دارد. این متخصص تغذیه تصریح کرد: تحقیقات نشان می دهد افرادی که دیابت دارند و یا از قند خون بالا رنج می برند می توانند از دارچین استفاده کنند. زیرا باعث افزایش حساسیت سلول های بدن نسبت به انسولین شده و این امر موجب جذب سریع تر گلوکز (قند خون) به درون سلول ها می شود ...
گوشت قرمز چه مضراتی دارد؟
گوشت قرمز زیاد نخورید. شهرخوان ، یک فوق تخصص خون و سرطان بالغین گفت: افراط در مصرف گوشت قرمز، عامل بروز برخی سرطان های دستگاه گوارش به ویژه روده بزرگ است . دکتر مهیار منصوری اظهار کرد: سرطان، تکثیر بی رویه، بی قاعده و خارج از کنترل سلول های بخشی از بدن است. وی با بیان اینکه سلول های بدن انسان دائم در حال تولید است، افزود: برخی اوقات سلول سازی از کنترل خارج و سلول ...
خوراکی های خوشمزه برای جوان ماندن چهره
... روغن موجود در آووکادو پوست را سفت و مرطوب می کند. این میوه سرشار از اسید های چرب اشباع شده و مناسب سیستم قلبی و عروقی است. توت تحقیقات نشان داده است که انواع توت ها حاوی ترکیباتی هستند که از التهاب می کاهد و جلوی اکسیداسیون، که به بافت های بدن صدمه می زند، را می گیرد. توت همچنین باعث آزاد شدن کلاژن در پوست شما شده و باعث می شود تا پوست صاف و سفتی ...
گوارش و 10 خواندنی جذاب درباره ساختار آن
(ENS) تنظیم می شود که از مقدار قابل توجهی سلول های عصبی تشکیل شده و توسط همان انتقال دهنده های عصبی که در مغز وجود دارند، سروتونین به عنوان برجسته ترین نمونه، تنظیم می شود. بر همین اساس، سیستم عصبی روده ای به عنوان مغز دوم نیز شناخته می شود. مغز و دستگاه گوارش ارتباط نزدیکی با یکدیگر دارند و به عنوان مثال، زمانی که به موضوعی استرس زا و محرک اضطراب فکر می کنید با ناراحتی معده مواجه می شوید یا زمانی که استرس دارید، اسهال را تجربه می کنید. اختلال در عملکرد مغز و روده ممکن است در ابتلا به اختلالات عملکردی دستگاه گوارش نقش داشته باشد. منبع: عصر ایران ...
نتیجه یک تحقیق: قرص ضدبارداری غده هیپوتالاموس را کوچک می کند
زنان دیگر است. غده هیپوتالاموس بخش مهمی از مغز است که وظیفه تنظیم سطح هورمون ها را برعهده دارد. این غده همچنین نقشی اساسی در کنترل چرخه خواب، ضربان قلب، وزن بدن و میزان اشتها ایفا می کند. مایکل لیپتون، تهیه کننده گزارش نهایی این تحقیق می گوید: ما دریافتیم که تفاوت شگرفی بین اندازه ساختار مغز زنانی که قرص ضدباروری استفاده می کنند و زنانی که از آن استفاده نمی کنند وجود دارد. ...
ردپای آلودگی در وارونگی روحی
هوا با بیماری هایی همچون التهاب مغزی، آسیب به سلول های عصبی و تغییرات در تولید هورمون استرس در ارتباط است و همه این موارد اثر مستقیم بر ضعف در سلامت روانی دارد. جوزف هایس از دانشگاه جهانی لندن (یوسی ال)، به عنوان عضوی از گروه تحقیق در این مطالعه گفت: شواهد به شدت حاکی از آن هستند که آلودگی هوا به خودی خود ریسک عملکرد معکوس سلامت روانی را افزایش می دهد. این تحقیق که گزارش آن ...
بیماران دیابتی موز بخورند؟
فیبر در خود باعث افزایش انرژی و تقویت سیستم ایمنی بدن ورزشکاران شود. این متخصص طب سنتی با اشاره به تأثیر موز در کاهش ابتلا به تصریح کرد: وجود اسید آمینه تریپتوفان در موز برای افسردگی و بیمارانی که خُلق افسرده دارند، مفید بوده و می تواند به بهبود عملکرد مغز کمک کرده و از پارکینسون و آلزایمر پیشگیری کند. حاجی حیدری ادامه داد: موز همچنین برای پاکسازی روده ها بسیار مفید است ...
بلا های هولناکی که مصرف نوشابه بر سرتان می آورد
گازدار و انرژی زا به دلیل دارا بودن ترکیبات CO2 و تبدیل آن به اسید کربنیک جذب کلسیم را در بدن مورد هدف قرار می دهند و در نتیجه آسیب به مینای دندان و پوسیدگی های جزئی را برای افراد در پی دارد. رستمیان اظهار کرد: نوشابه ها علاوه بر قند فراوان از فسفات بسیاری برخوردار هستند که جذب کلسیم غذا را به شدت کاهش می دهد و موجب بروز عوامل خطرناک در استخوان های افراد می شود، به طوری که مصرف مداوم ...
بیماری لوپوس علائم و درمان آن
به گزارش شبکه خبری تهران نیوز ، لوپوس نوعی بیماری خود ایمنی است که در اشکال مختلفی دیده می شود. یکی از اشکال معروف و حاد بیماری، لوپوس منتشر یا لوپوس اریتماتوس سیستمیک (SLE) است. بیماری لوپوس می تواند هر جایی از بدن را درگیر کند؛ اما معمولاً به پوست، مفاصل، قلب، ریه ها، سلول های خونی، کلیه ها و مغز حمله می کند بیماری لوپوس بیماری لوپوس 4 نوع دارد که بخش های مختلفی از بدن را ...
کدام شهر مازندران پیشتاز بیماری کبد چرب در کشور است ؟!
...> شهرخوان، کبد چرب غیر الکلی به تجمع چربی در کبد افرادی گفته می شود که الکل مصرف نمی کنند و در ادامه در رابطه با این بیماری شایع بیشتر توضیح می دهیم . سیدضیاءالدین مظهری، متخصص تغذیه، عضو هیأت مدیره انجمن علمی تغذیه کودکان ایران و رئیس هیأت مدیره انجمن تغذیه ایران بیان کرد:کبد چرب غیرالکلی (NAFLD) شایع ترینبیماری مزمن کبدی در بسیاری از نقاط جهان است. کبد چرب غیرالکلی ارتباط قوی با ...
هشدار محققان: چرا باید آلودگی نوری را بیشتر جدی بگیرید؟
...، تفاوت زیادی می کند. دوز توصیه شده معمولاً 0/5 میلی گرم است. ملاتونین در بزرگسالان با دوزهای متفاوت از 0/2 تا 20 میلی گرم، بسته به نوع استفاده از آن مصرف می شود.اگر مشکل به خواب رفتن یا در خواب ماندن دارید، می توانید در مورد دوز مناسب با پزشک مشورت کنید. این هورمون توسط غده رو مغزی(اپی فیز) تولید می شود.مقدار ترشح این هورمون در شب به حداکثر و در نزدیکی ظهر به حداقل می رسد. عملکرد این هورمون در انسان به خوبی معلوم نیست.اما به نظر میرسد در تنظیم ریتم های شبانه روزی ارتباط داشته باشد. انتهای پیام/ تیمور خسروی ...
با این سبزی خوش طعم رگ هایتان را جوان کنید
عصاره جعفری باعث ناراحتی معده می شود. درمان ورم جعفری به عنوان یک دیورتیک طبیعی، آب اضافی از بدن را از بین می برد. همچنین نمک بیش از حد بدن را که منجر به ورم می شود، تخلیه می کند. یک مطالعه ایرانی نشان می دهد که جعفری می تواند به درمان اختلالات کلیوی ناشی از یک مورد تورم شدید ادم کمک کند. همچنین مهم است که با پزشک خود درباره حفظ مایعات صحبت کنید زیرا این امر ...
عضله سازی چقدر طول می کشد و بهترین روش عضله سازی چیست؟
عهده دارند اما رژیم و تغذیه نیز یکی از عوامل ضروری برای رشد و پرورش عضلات است. برخی از مواد مغذی (هم پر مصرف و هم کم مصرف) نقشی حیاتی در ساخت و قدرت عضلات دارند. مواد مغذی پر مصرف مواد مغذی پر مصرف شامل پروتئین ، کربوهیدرات و چربی ها ست که برای عملکرد سالم بدن ضروری اند. بدن برای فعالیت طبیعی به پروتئین محتاج است. فعالیت اکثر اندام های بدن، پوست، استخوان، هورمون ها ...
چگونه هک کردن قلب موجب کاهش مصرف دارو می شود
بایوس طی چند سال آینده در آزمایش های بالینی انسانی و ابتدا در کسانی که در بخش قوقانی بدن دچار قطع عضو هستند، تحت آزمایش قرار خواهند گرفت. علت انتخاب این گروه از افراد برای آزمایش آن است که برآورد سیگنال های عصبی مورد نیاز برای حرکت دادن بازو نسبت به سیگنال های عصبی مورد نیاز برای حفظ وضعیت سالم قلب، ریه یا پانکراس، آسان تر بوده و پیچیدگی کمتری دارد. آرمیتاژ پیش بینی می کند که طی سه تا پنج ...
تأثیر عجیب فست فود بر مغز
ها مثل سس ها وجود دارد. 9- ریسک زوال عقل می تواند بالا رود مصرف زیاد فست فودهای پرچرب می تواند باعث افزایش انسولین تولیدی لوزالمعده شود. افزایش تولید انسولین می تواند منجر به ابتلا به دیابت نوع دو شود، اما علاوه بر آن، میان افزایش انسولین و بروز زوال عقل هم ارتباط وجود دارد. اگر مغز در برابر انسولین مقاومت کند، توانایی آن در ساخت و ذخیره ی خاطرات مختل می شود و به این ترتیب ...
نخوردن صبحانه چه مشکلاتی برای سلامتی مان ایجاد می کند؟
را تنظیم می کنند. رابطه ای بین غذای دریافتی و تعادل انتقال دهنده های عصبی تولید شده توسط مغز وجود دارد. جا انداختن وعده ها روی بدن فشار وارد می کند و این فشار روی سطح دوپامین و سروتونین تاثیر می گذارد. در مقابل درست و مرتب غذا خوردن برابر است با خلق و خویی آرام و شاد. یکی دیگر از دلایلی که نخوردن صبحانه به اضافه شدن وزن مربوط می شود این است که برای ورزش ...
شگردهای زمستانه تغذیه ای
...، به میزان مصرف میوه و سبزی خود اضافه کنید. برای این کار، بهتر است همراه با صبحانه، ناهار و شام نیز شرایط خوردن میوه و سبزی را فراهم کنید. حتی بهتر است حتما در میان وعده صبح یا عصر یک واحد میوه یا سبزی تازه میل کنید. به بدن گرما تزریق کنید طرفداران سوپ و آش در فصل سرد چند برابر می شوند. دکتر جعفریان دراین باره می گوید: این غذاها اگر با سبزی تازه تهیه شوند، بسیار عالی است ...
ویتامین ها و 20 نشانه برای کمبودشان در بدن!
...> بسیاری ازبیماران مبتلا به کمبود ویتامین B12 سرگیجه را نیز تجربه می کنند. این به دلیل آن است که همانند کمبود ویتامین A، کمبود ویتامین B می تواند به کم خونی منجر شود که به معنای تعداد کم گلبول های قرمز سالم در بدن است و می تواند در جریان اکسیژن به مغز اختلال ایجاد کند. تپش قلب آیا گاهی اوقات احساس می کنید که قلب شما می خواهد از سینه بیرون بزند؟ کم خونی ناشی از کمبود ویتامین B12 ...
با مصرف روزی 2 میخک چه اتفاقی در بدنتان رخ می دهد؟
2 گل میخک را نوش جان کنید، چه تاثیری در سلامت شما خواهد داشت. سیستم ایمنی را تقویت می کند میخک یکی از بهترین خوراکی هایی است که ما می توانیم برای پشتیبانی از سیستم ایمنی بدن مصرف کنیم زیرا این گیاه بر تعداد گلبول های سفید خون در بدن می افزاید؛ یعنی همان گلبول هایی که با عفونت مبارزه می کنند. همه اینها به دلیل این است که میخک حاوی ویتامین ث است. هضم یا گوارش غذا را ...
19 روش درمان خانگی سردرد
سردرد به شمار می رود. این گیاه گل دار تولید پروستاگلاندین ها، مواد شیمیایی مغز که مسئول ارتباط رگ های خونی هستند را کاهش می دهد. این واسطه می تواند منجر به احساس درد شدید در پشت سر شود. بابونه گاوی خاصیت ضد التهابی و شل کننده عضلات نیز دارد و برای افرادی که از سردرد و میگرن رنج می برند، مفید است و شدت حالت تهوع و استفراغی که در اثر میگرن به وجود می آید را نیز کاهش می دهد. بابونه گاوی را می توانید ...
آیا بی خوابی بر یادگیری تاثیر منفی می گذارد؟
آموزیم و بعد از آن، فرصتی برای استراحت و خواب داریم، این مهارت بهتر برای ما تثبیت می شود. البته این مسئله ای نیست که به تازگی مورد توجه قرار گرفته باشد. بیش از یک قرن است که پزشکان رابطه ی بین کم خوابی و بی خوابی و سردرد و سرگیجه را به صورت جدی مورد توجه قرار داده اند. زمانی که نمی توانیم به اندازه ی کافی بخوابیم، عکس العمل های ما کند می شود و ذهن نمی تواند با کیفیت ...
دلایل بی اشتهایی در سنین پیری
مزه دهان افراد با افزایش سن آنها رابطه مستقیمی دارد که می تواند نشان دهنده بروز بیماری های دیابت، قند و برگشت اسید معده به بدن آنها باشد و در این صورت مراجعه به پزشک و تحت کنترل او بودن از ملزومات زندگی افراد میانسال است. معضل جویدن یکی از مهم ترین علت های موثر در کاهش اشتها در افراد میانسال اختلالات جویدن در آنهاست، برای مثال وجود دندان های مصنوعی در دهان افراد و نامناسب بودن ...
ویتامین و 20 نشانه برای کمبود آن در بدن
.... مطالعه ای در سال 2009 نشان داد که مصرف این ویتامین به میزان کافی می تواند از بروز آفت های دهان پیشگیری کند. سرگیجه بسیاری ازبیماران مبتلا به کمبود ویتامین B12 سرگیجه را نیز تجربه می کنند. این به دلیل آن است که همانند کمبود ویتامین A، کمبود ویتامین B می تواند به کم خونی منجر شود که به معنای تعداد کم گلبول های قرمز سالم در بدن است و می تواند در جریان اکسیژن به مغز اختلال ...
غربالگری سرطان پستان چطوری باید انجام شود؟ چطور زودهنگام متوجه سرطان پستان خود بشویم؟
سرطان پستان ، سرطان بسیار شایعی در زنان است. همه زنان از جوانی تا کهنسالی نگران هستند که مبادا به این بیماری مبتلا شوند. در قسمت اول این پست ما فقط در مورد غربالگری صحبت می کنیم. غربالگری یعنی اینکه موارد ابتدایی یک بیماری را در یک جمعیت به ظاهر سالم پیدا بکنیم و موارد مشکوک را برای ارزیابی تشخیصی دقیق تر و درمان مؤثر زودهنگام ارجاع بدهیم. سرطان پستان اغلب به کمک غربالگری با ...
چگوه گوشت را کباب کنیم تا باعث سرطان نشود؟
می توانید به عنوان دسر همراه غذا یک بشقاب موز کباب شده بخورید. باید از داغ کردن بسیار زیاد چربی اجتناب کرد زیرا گرمای زیاد چربی های غیراشباع (مفید) و همچنین ویتامین های C ،A و E را از بین می برد. در این صورت است که احتمال بروز سرطان در روده بزرگ افزایش پیدا می کند. سرخ کردن زیاد غذا می تواند مواد مضر زیادی ایجاد کند که ضرر آنها برای بدن انسان همانند مواد ...
کلید درمان کبد چرب در دستان این ویتامین است
. هنوز دلیل قطعی کبد چرب، مرتبط با بارداری مشخص نیست؛ ولی محققان احتمال می دهند عوامل هورمونی در این موضوع نقش داشته باشند. بر اساس این مطالعه، استفاده از مواد حاوی آنتی اکسیدان یکی از مهمترین روش های درمان کبد چرب، است. آنتی اکسیدان به ترکیباتی گفته می شود که از سلول در مقابل صدمات جلوگیری کند. این ترکیبات می توانند طبیعی یا مصنوعی باشند. آنتی ...
انتشار مقالات چهارمین کنگره بین المللی توسعه کشاورزی، منابع طبیعی، محیط زیست و گردشگری ایران
95. بررسی رابطه تراکم یونی در بافت با غلظت یونی در خاک شور و آلوده در سازش جنس Anabasis از تیره اسنفناج در استان اصفهان 96. بررسی مناطق رشد گیاه دارویی- صنعتی باریجه (Ferulagummosa) در ایران و خراسان 97. مطالعه وضعیت جاده موجود و فاصله آن از نقاط گردشگری منطقه سولک (زاگرس جنوبی) 98. مقایسه خصوصیات فیزیکوشیمیایی و میکروبی آب باران با منابع آبی در روستای چناران، مراوه تپه ...
چرا تمام مدت باد معده دفع می کنید؟!
جویدن و استفاده از نی می تواند باعث شود هوای زیادی ببلعید و این هوا در روده های تان گیر بیفتد و باعث می شود میزان دفع باد معده تان 50 درصد بیشتر شود. اگر هم این هوای اضافی از پایین دفع نشود، حتما از بالا دفع خواهد شد؛ بنابراین اگر بتوانید بعد از خوردن نوشابه ی گازدار چند آروغ بزنید، میزان دفع باد معده تان را خیلی کمتر خواهید کرد. زیاد شیرینی می خورید بدن شما نمی تواند قند های ...