7 ترفند مفید که کفش های شما را به کفش راحتتری تبدیل می کند - آمد خبر
7 ترفند مفید که کفش های شما را به کفش راحتتری تبدیل می کند
سایر منابع:
سایر خبرها
چطور با 6 روش ساده و فوری در 15 دقیقه از شر گرفتگی بینی راحت شویم؟
ما امروز در روزیاتو نکاتی را آموزش می دهیم که به شما کمک می کند با انجام چند ترفند سریع اثرات درازمدتی را تجربه کنید و منافذ بینی خود را برای نفس کشیدن راحت باز نگه دارید. 1- بین ابروهایتان را ماساژ دهید بین ابروهایتان را به آرامی به مدت یک دقیقه ماساژ دهید. این ماساژ مخاط بینی را تحت تاثیر قرار می دهد: از خشکی و التهاب سینوس ها جلوگیری می کند. ماساژ ...
کفش پاشنه دار نپوشید+ 8دلیل قانع کننده
پاشنه دار دکتر علیرضا پاک قلب، فیزیوتراپیست، از عوارض پوشیدن این نوع کفش ها می گوید. هزار و یک آسیب کفش پاشنه بلند از نظر فیزیوتراپیست ها در گروه کفش های نامناسب قرار می گیرد که می تواند عوارض کوتاه مدت و بلندمدت در پی داشته باشد. این نوع کفش ها، باعث توزیع نامناسب وزن در پاشنه و پنجه پا می شود. خستگی و درد در ناحیه پنجه و پایین آمدن کارایی فرد، یکی از عوارضی است که ...
ترفندهای شیک پوشی برای بانوان 50 ساله
سالگی از پوشیدن کفش های پاشنه دار بلند خودداری شود و به جای آن از کفش های زنانه و راحت که حداکثر 3 تا 5 سانتی متر پاشنه دارند، استفاده شود. نکته قابل توجه اینکه پاشنه این کفش ها باید محکم و باثبات باشد و به هیچ عنوان از پاشنه های نازک استفاده نشود. خیلی از سالمندان به قاب عینک خود توجهی ندارند. این در حالی است که انتخاب فریم عینکی که متناسب با چهره و رنگ پوست باشد می تواند فرد را 10 سال ...
2 اسفند طرز تهیه کرم مرطوب کننده طبیعی در منزل
رویش این مخلوط را افزوده و شیشه را تکان دهید تا حسابی با هم مخلوط شوند. اگر پوست شما نرمال است توصیه می کنیم مقدار کمی از این مخلوط را قبل از خواب شبانه به پاهای تان بمالید و بگذارید تا صبح بماند، اگر پوست شما خیلی خشک است یک لایه ضخیم از این مخلوط را روی پاها بمالید، جوراب بپوشید و بگذارید تمام طول شب روی پاهای تان بماند. منبع: میهن فال ...
دانستنی ها و حقایق جالب در مورد توالت هواپیما
هستند جالب است بدانید توالت های به ظاهر کم مصرف خانگی در هر بار استفاده حدود 6 لیتر آب مصرف می کنند و توالت های قدیمی مدارس حدود 19 لیتر مصرف آب داشته اند. پس باید قدردان فناوری خلا باشیم; چراکه با استفاده از آن، توالت های هواپیما کمتر از 2 لیتر آب مصرف می کنند. بنابراین با خیال راحت هرچقدر که بخواهید می توانید به دستشویی بروید و نگران اتلاف آب نباشید. خلبانان تا زمانیکه در ...
رفع گرفتگی توالت در خانه با 6 راهکار موثر
گرفتگی توالت فرنگی را بر طرف کرد. اما باید بدانید یکی از ساده ترین و قوی ترین راه های باز کردن مجرای توالت فرنگی استفاده از سلفون است. برای این کار شما باید درب توالت فرنگی را بردارید و چند لایه سلفون را بر روی آن قرار دهید. دقت داشته باشید سلفون را به شکلی بر روی توالت فرنگی قرار دهید که منافذ به خوبی بسته شود و هوا از آن عبور نکند. در ادامه کار آب را باز کنید تا راه توالت باز شود. در ...
مراقبت های دوران بارداری، لیست نبایدها
30 دقیقه ورزش معمولی مانند پیاده روی و شنا کردن در بیشتر روزهای هفته داشته باشید. ورزش منظم در دوران بارداری به شما کمک می کند تا : وزن سالم داشته باشید. ریلکس کنید. قوی تر و متناسب تر باشید و راحت تر از پس زایمان بربیایید. ناراحتی های شما مثل کمردرد و گرفتگی رگ ها کاهش پیدا کند. اما در کنار این ها هرگز نباید خودتان برنامه ورزشی را ...
دانلود نرم افزار ریموت دسکتاپ
ترین فاکتور ها در نصب نرم افزار این است که بدانیم دانلود نرم افزار برای ویندوز را از چه سایتی انجام دهیم. همانطور که ذکر شد ما برای شما نرم افزارهای کاربردی موردنیاز برای کامپیوتر را در سایت دانلود نرم افزار رایانه کمک قرار داده ایم تا با اطمینان کامل نرم افزار های کاربردی مورد نیاز خود را دانلود و نصب کنید. همچنین در صورتی هم که مشکلی در نصب نرم افزار داشته باشید میتوانید با استفاده از ...
ترفندهای خانه تکانی عید در کمترین زمان ممکن
آغشته به سرکه بر روی این قطعات به مدت یک ساعت است. بر اثر این ترفند رسوب ها نرم می شوند و راحت تر از بین می روند. برای شستن هود آشپزخانه احتیاج به آب گرم و مایع ظرفشویی که قدرت پاک کنندگی قوی داشته باشد دارید . قسمت بیرونی و خارجی آن را با دستمالی که مرطوب شده و از پاک کننده چند منظوره استفاده کنید اما قسمت داخلی هود از فیلتر تشکیل شده که به آسانی باز می شود و قابل تمیز کردن است . ...
روشهای کمک به راه رفتن کودک
و پا می روند استفاده کردن از اسباب بازی های جذب کننده و جالب توجه که در یک نقطه قرار گرفته باشد می تواند یک تمرین مناسب برای راه رفتن کودک و تقویت عضلات حرکتی او باشد این کار کودک را وادار به حرکت می کند و علاوه بر آن به رشد ذهنی کودک نیز کمک می کند. تغییر دادن محیط ایجاد محیط مناسب برای کودک حفظ امنیت او یکی از نکات مهم در راه رفتن کودک و کسب این مهارت می باشد به عنوان مثال ...
آموزش پین کردن سایت در تسکبار و استارت منوی ویندوز 10
مطلب به شما یاد می دهیم که برای هر مرورگری که استفاده می کنید، شامل چطور یک سایت را در تسک بار یا استارت منوی ویندوز 10 پین کنید. ابتدا کروم را باز کنید. در ادرس بار، ادرس سایتی که می خواستید آن را پین کنید وارد کنید و با یک اینتر در موقعیت سایت مورد نظر قرار گیرید. وقتی که سایت کاملا لود شد، در سمت راست و بالا روی سه نقطه آپشن کلیک کنید و از ان جا گزینه More Tools ...
بیماران دیابتی افت قند خون را جدی بگیرند
را افزایش میدهد بنابراین حتی خراشیدگی ها و بریدگیهای ساده و کوچک را به سرعت درمان کنید. زخم را خوب شستشو دهید و از کرم آنتی بیوتیک و باند استریل برای پانسمان آن استفاده کنید. اگر ظرف چند روز زخم بهتر نشد به پزشک مراجعه کنید. هر روز پای خود را از نظر وجود تاول، بریدگی، زخم، قرمزی، تورم و موارد غیر عادی بررسی کنید. پای خود را مرطوب کنید تا از ترک خوردگی پاشنه جلوگیری نمایید. دکتر آراش ...
با انواع و اقسام پولیش اتومبیل آشنا شوید
باید بر اساس میزان خط و خش یکی از آن ها را انتخاب کرد. گام هایی برای پولیش خودرو گام اول ابتدا خودرو را به طور کامل شستشو دهید، اما آن را خشک نکنید؛ توجه داشته باشید که عمل پولیش با دستگاه یک فرایند کثیف است، بدین معنی که ماده پولیش به چیز هایی که در اطراف شما قرار دارند می پاشد، پس بنابراین هرآن چه در اطرافتان هست (مانند اتومبیل های دیگر و دیوار های اطراف) و چیز هایی که نمی ...
به خاطر این فواید شگفت انگیز حتما اهدای خون را تجربه کنید
نوع اهداها با استفاده از فرآیندی به نام آفرزیس apheresis انجام می شود. طی این روش یک دستگاه افریزیس به هر دو بازوی شما متصل است. این دستگاه ها از یک سو خون را دریافت کرده و پیش از فرستادن دوباره آن به بدن، برخی از اجزای آن را جدا می کنند. این چرخه در طی دو ساعت چندین بار تکرار می شود. بعد از اینکه فرآیند اهدای شما کامل شد، به شما یک میان وعده و نوشیدنی داده می شود و می توانید 10 یا 15 ...
استفاده از همه سلایق در بین مجریان/ مردم به حواشی توجه نکنند
اعتماد داشته باشند و ما قول می دهیم که رأی آنها را به خوبی جمع آوری کنیم، مطابق نظر آنها شمارش و اعلام کنیم. اگر کسی از قبل اعلام کند که من برنده هستم، خلاف قانون، امنیت و اخلاق است خادمی در بخش دیگری از سخنان خود با بیان اینکه فضای تبلیغاتی در سطح استان خیلی خوب بود، گفت: جمعیت های بالا با سلیقه های مختلف در کنار هم بودند اما کوچک ترین برخوردی بین آنها به وجود نیامد و این امر ...
ترفندهای جالب خانه داری برای اسفند ماه
کنید و زمانی برای هر کار در نظر بگیرید. از زمان های بسیار کوتاه خود نیز استفاده کنید و مثلا لباس ها را در لباسشویی بریزید. پس از انجام هر کار انجام شده فهرست را علامت بزنید. شما می توانید ابتدا بخش های اساسی و بیرونی خانه مانند پرده ها، فرش و مبلمان را تمیز کرده و نظافت داخل کمدها، کابینت ها و قسمت های مخفی را به مدتی بعد موکول کنید. هر روز نظافت کنید هر روز سی ...
مهمترین فواید استفاده از صندلی ماساژ + قیمت و راهنمای خرید
آیا شما هم یک صندلی ماساژ دارید و یا همیشه وسوسه داشتن یکی از این تجهیزات لذت بخش خانگی را داشته اید؟ تحقیقات علمی گسترده و معتبری در رابطه با تاثیرات مثبت ماساژ وجود دارد. ما در این مقاله قصد داریم به 10 عدد از مهمترین فواید استفاده از صندلی ماساژ اشاره کنیم. استفاده روزانه و کوتاه مدت از صندلی ماساژور برای سلامتی بسیار مفید است. ده عدد از مهمترین فواید استفاده از صندلی ماساژ کاهش ...
جوانگرایی؛ از شعار تا عمل
و معضلات کلان کشور پیشکش؛ سوابق، رزومه، دستاورد ها و موفقیت های کاری این افراد در جایگاه هایی که پیش از این سمت و مسئولیتی داشته اند چه بوده است و به قول معروف چه گلی به سر مجموعه هایی که مدیریت آن را برعهده داشته اند زده اند. پدرخوانده های خلق رای آیا قرار است باز هم کلاه گشادی سرمان برود و شما هم با مد شدن واژه جوانگرایی و مدد گرفتن از این موج رزومه سازی کنید و نورچشمی هایی ...
7 علت شب ادراری بچه ها را بدانید
راحت شوید. 3. علت تکرر ادرار در شب: دارو های خاص به گفته دکتر فیلیپس، برخی دارو های رایج از جمله لیزیکس Lasix و هیدروکلروتیازید hydrochlorothiazide که برای درمان ادم edema (تورم) و فشار خون بالا تجویز می شوند، دیورتیک هستند. اگر این دارو ها را مصرف می کنید 6 ساعت یا بیشتر قبل از خواب آن ها را مصرف کنید. ممکن است دارو های دیگری هم در این زمینه مشکل ساز باشند ...
62 میانبر کلیدی فتوشاپ برای بهبود سرعت و بهره وری
این میانبر هم دقیقا مثل میانبر ایجاد لایه ی جدید با کپی، لایه ی جدیدی از بخش انتخاب شده ی عکس را ایجاد می کند، تنها با این تفاوت که میانبر Cut بخشی از تصویر انتخاب شده را از تصویر اصلی حذف می کند. لایه ای را به بالاترین قسمت همه ی لایه ها بیاورید ویندوز: [+Ctrl+Shift مک: [+Cmd+Shift با استفاده از این کلید میانبر به سادگی می توانید لایه ی انتخاب شده را به بالای ...
تمام چیزهایی که باید درباره شیشه تاشدنی در گلکسی زد فلیپ بدانید
تولید شده است. اما روی این شیشه یک لایه پلاستیکی خش پذیر قرار گرفته که تمام مزایای استفاده از آن را نسبت به نسل قبلی زیر سوال می برد. اما چرا؟ برای پاسخ به این پرسش بهتر است با نحوه تاشدن شیشه تاشدنی آشنا شوید. شیشه تاشدنی واقعی است شاید بگویید تاشدن با شیشه اصلاً جور در نمی آید! ذات شیشه شکستنی است. حتی اگر تاکنون شیشه نشکسته باشید حتماً صدای شکستن آن را می دانید. تصور این که ...
درمان های خانگی درد قاعدگی؛ راهکارهای مؤثر
مناسب خواب و حمام گرم است. داشتن خواب مناسب و به اندازه، سلامت کلی بدن را افزایش می دهد و شما می توانید علائم آزاردهندهٔ چرخه قاعدگی ماهانه تان را کنترل کنید. پیش از خواب، تلویزیون تماشا نکنید، از گوشی هوشمند، کامپیوتر و هر نمایشگر دیگر استفاده نکنید تا به سرعت آرام شوید. هنگام خوابیدن، بررسی کنید که به چه حالتی بخوابید، راحت تر هستید. با توجه ویژه به بهداشت خواب خود در روز های قبل از ...
فال روزانه شنبه 3 اسفند 98 + فال حافظ و فال روز تولد 98/12/03
بوده اید باشد و یا حداقل مجبور باشید بخشی از آن را تکمیل کنید. شاید اسم شما روی این پروژه نباشد و زحماتتان آنطور که باید و شاید مورد قدردانی قرار نگیرند، اما همین که نقشی مهم و تعیین کننده در انجام این کار داشته اید برای شما کافیست و باعث می شود احساس رضایت کنید. امروز کارهای زیادی برای انجام دادن خواهید داشت، خیلی بیشتر از آنچه فکرش را بکنید، پس صبحانه و ناهارتان را به موقع و به بهترین نحو ممکن ...
با خرید این 8 خودروی کارکرده، بُرد کرده اید +تصاویر
از افراد که قدرت خرید و توان پرداخت متفاوتی دارند، اینجا پیش روی شماست. ما هم به این بهانه سراغ مدل هایی رفته ایم که احتمالا شما با خرید آن ها نه تنها یک سال استفاده روزمره از خودرویی قابل اعتماد را جایزه می گیرید که سودی مناسب و شبیه به سود خودرو های صفر کیلومتر را خواهید داشت. این گزارش هم به نسخه های گران قیمت پرداخته و هم خودرو های ارزان را مورد بررسی قرار داده است. اوپل آسترا سدان ...
5 نکته مهم درباره پیاده روی و طبیعت گردی برای مبتدیان
یک مسیر شیب دار و پر از گل و لای، یا پیدا کردن راه از میان شاخ و برگ های درختان آماده کند. اگر در پیاده گردی مبتدی هستید، فارغ از شرایط مناسب بدنی تان، بهتر است این کار را از مسیر حرکت آدم های مبتدی شروع کنید و سپس، به تدریج سعی کنید مسیر خود را به سمت جلو پیدا کنید. بنابراین، توصیه می شود ابتدا مسیرهای آسان تر را انتخاب کنید و فشار زیادی بر خود وارد نکنید تا نه تنها خطر جراحت و صدمه را از خود دور ...
فال روزانه جمعه 2 اسفند 98 + فال حافظ و فال روز تولد 98/12/02
به یک مهمانی دعوت شده اید؟ به جای این که بلافاصله جواب منفی بدهید بهتر است نگاهی به تقویمتان و قرارهایی که برای امروز داشته اید و کارهایی که باید انجام می داده اید بیندازید. شما امروز به احتمال زیاد خیلی چیزها را فراموش خواهید کرد و حتی ممکن است حضور سر یک قرار مهم و یا یک مهمانی را هم از یاد ببرید. این فراموشی و حواس پرتی می تواند برایتان گران تمام شود و روزتان را به یک خاطره ی نه چندان خوشایند ...
بی خوابی و مشکلات خواب کودکان؛ راه های مقابله با مشکلات خواب
، ممکن است دچار اختلال خواب باشد. مشکلات خواب در کودکان اغلب باعث نگرانی نمی شود. دقیقاً همانطور که باید به کودک خود بیاموزید که چگونه غذا بخورد و از توالت استفاده کند، باید به او آموزش دهید که چگونه استراحت مناسب داشته باشد. اگر کودک شما غالباً در شب بیدار می شود، یا در به خواب رفتن، مشکل دارد، این به معنای آن است که با بی خوابی یعنی یکی از بزرگترین مشکلات خواب در بین کودکان دست و پنجه نرم می کند ...
فال و طالع بینی اسفند ماه 1398
است برای زوج های جوان ؛ مجردها ؛ دانشجویان و متخصصان بسیار مناسب باشد. زوج ها باید از درگیری نفس بیهوده خودداری کنند. با نزدیک شدن به آخر هفته ماه ؛ ممکن است وضعیت مالی شما بهتر شود. برای پیش گیری از بیماری معده از خوردن غذا به خصوص مواد غذایی نامناسب خودداری کنید. به یاد داشته باشید که هیدراته بمانید. تورهای تجاری را به تعویق بیندازید. این ممکن است دوره خوبی برای مشاغل باشد که براساس ...
طرز تهیه 4 اسموتی برای لاغری شکم
شستشو دهید. بهتر است آن را با پوست مصرف کنید. سپس سیب را به چهار قسمت تقسیم کنید و دانه های آن را خارج کنید. آن ها را با آب جوی دو سر (حاصل جوشاندن بیست گرم جوی دوسر با یک لیتر آب) در مخلوط کن ریخته و به مدت چند ثانیه میکس کنید. سپس آن را در یک لیوان ریخته و کمی پودر تخم کتان روی آن ریخته و میل کنید. کوچک کردن شکم با اسموتی، سیب، دارچین و بادام این اسموتی خوشمزه که در ترکیب آن ...
فال روزانه 03/ 12/ 1398
...> امروز ممکن است رفتار ناشایستی با همسر یا عشق زندگی تان داشته باشید، در نتیجه روز را به گونه ای ادامه دهید که همسر یا عشق زندگی تان از رفتار شما ناراحت نشود و مورد بی احترامی شما قرار نگیرد. فرصتی وسوسه برانگیز برای سرمایه گذاری یا شراکت در پیش روی شما قرار دارد، اما این سرمایه گذاری عاقبت خوشی برای شما به دنبال نخواهد داشت و اگر نگران سرمایه خود هستید، بهتر است دور این سرمایه گذاری یا شراکت را خط ...