مبتلایان به نارسایی قلبی، آب چغندر بخورند - سلامانه
سایر خبرها
این خانم ها دیابت نمی گیرند!
به گزارش سایت خبری تحلیلی 9 صبح به نقل از باشگاه خبرنگاران، بر اساس تحقیقات جدید تناسب اندام در زنان آنها را به طور قابل توجهی در خطر گسترش بیماری دیابت نوع 2 حفظ می کند. این تحقیقات که در نشست سالانه ژنتیک انسانی در جامعه آمریکا به دست آمده است، ارتباط یک تنوع ژنتیکی در زنان با اندام های متفاوت را مورد بررسی قرار داده است. محققان دریافته اند که زنان با اندام گلابی شکل دارای
عوارض استفاده ازتبلت درنوجوانان راجدی بگیرید
بیمار هفت ساله دیده می شود که به دلیل استفاده زیاد از تلفن همراه به وضعیت گردن پیامکی مبتلا شده است و تصویر بعدی وضعیت گردن این بیمار بعد از درمان نشان داده شده است. به گفته محققان،کاربران تلفن همراه به طور متوسط روزی چهار ساعت به تلفن همراه خود خیره می شوند که منجر به بیش از یکهزار و 400 ساعت فشار مضاعف بر ستون مهره های ناحیه گردن در طول یک سال می شود. وضعیتی که انسان در هنگام خیره شدن به تلفن دارد
ایده ای جدید در به کار گیری مجدد ال سی دی ها+ تصاویر
باشگاه خبرنگاران:پیرچشمی یا Presbyopia به نا توانایی در خواندن و دیدن اشیای نزدیک گفته می شود که معمولا پس از چهل سالگی در افراد دیده می شود. با گذشت سن، عدسی چشم انعطاف پذیری و کشش لازم برای تمرکز روی اشیای نزدیک را از دست می دهند. معمولا برای حل این مشکل، از عینک استفاده می شود. محققان دانشگاه لیدز انگلیس برای این مشکل راه حلی یافته اند که افراد را از عینک بی نیاز می کند. در این روش
نواهای صادق، مویان و با صلابت
در پاره ای موارد حرام، این تعزیه خوانان بودند که پاسدار دستگاه ها و گوشه های موسیقی ایران بودند و اصلا تعدادی از آوازخوانانِ بزرگ، تعزیه خوان بوده اند که نمونه اش ابوالحسن خان اقبال آذر است. موسیقی محرم سرشار از نواهای سوزناک، نغمه های اندوه زا و ریتم های سنگین است که مویان و پرصلابت، صادقانه ترین نوای موسیقایی را به گوش مخاطبانش می رساند. به همین خاطر است که بسیاری از فاخرترین آثار
سیگار کشیدن و خطر یک سرطان زنانه!/ هیئت های دیسکو/ راه صیانت از منافع ملی در دوران پسا برجام/ درمان ...
را برای "نفوذ دشمن” فراهم خواهد ساخت. این اصول عبارتست از: ادامه مطلب ******************************************************************** درمان طبیعی کم خوابی روایت نو به نقل از وبلاگ دانشجویان دانشگاه فرهنگیان امیر کبیر نوشت: آیا شما سخت می خوابید و خوابتان کم است، برای خواب بهتر می بایست سبک زندگیتان را تغییر دهید. مصرف زیاد کافئین، ورزش کم
نوشیدنی سبز لاغر کننده
چه موادی را با هم ترکیب کنید تا چربی بیشتری بسوزانید و وزن کم کنید. ما در این مطلب طرز تهیه ی یک نوشیدنی سبز را یادتان می دهیم که از آن به عنوان نوشیدنی معجزه گر یاد می کنند. البته از ما می شنوید هیچ روش معجزه گری جز داشتن تغذیه ی سالم و ورزش برای رسیدن به تناسب اندام وجود ندارد. شما می توانید در کنار تغذیه ی سالم و داشتن فعالیت بدنی مناسب از چنین نوشیدنی هایی به عنوان مکمل لاغری
ضرورت این چکاپ ها برای آقایان
سلامانه: چکاپ های ضروری برای مردان متاسفانه اگرچه مردان به اندازه زنان نیاز به چک کردن سالیانه وضعیت سلامت و معاینات پزشکی در فواصل منظم دارند، با این حال دیر به پزشک مراجعه می کنند و این مراجعه هنگامی است که در اکثر موارد علائم بیماری خود را نشان داده اند. این در حالی است که به گفته کارشناسان مردان باید در سال 9 مورد از فاکتورهای مربوط به سلامت را به طور مرتب بررسی کنند. چک
مراقبت از کبد با چغندر
چغندر بیش از یک سبزی ساده است. چغندر با آن رنگ زیبایش سرشار از آنتی اکسیدان ها و ویتامین هایی است که برای بدن لازم و ضروری هستند. چغندر ؛ این سبزی پرخاصیت سرشار از فیبر و پروتئین، انرژی زا و درمانگر بوده و برای ارتقای سلامت بدن و بهبود برخی از مشکلات مانند مشکلات کبد ی مؤثر است. در این مطلب شما را با تأثیر مثبت چغندر در سلامت کبد بیشتر آشنا می کنیم. چغندر همیار کبد
کشف خواص آنتی اکسیدانی انگور فرنگی
به گزارش شفا آنلاین ، محققان دریافتند که انگور فرنگی دارای ترکیبات شیمیایی خاصی است که در جلوگیری از استرس های اکسیداتیو مؤثر بوده و در نتیجه مانع از بروز سرطان و بیماری های قلبی و عروقی می شوند. پوست انگور فرنگی سرشار از آنتی اکسیدان ها و رنگ های طبیعی است که برای استفاده در صنایع غذایی نیز مفید است. گفتنی است، انگورفرنگیان، سرده ای از گیاهان گلدار دولپه یی شامل 150 گونه است. این گیاه
مواد قندی را با روش اصولی کنار بگذارید
به گزارش سایت تحلیلی خبری 9صبح ، آیا شما چربی شکمی دارید؟ آیا شما اضافه وزن دارید؟ آیا همیشه هوس خوردنی های شیرین می کنید؟ آیا شما با انجام رژیم های کم چرب، باز هم لاغر نمی شوید؟ یا حتی شاید بدتر، آیا شما به دیابت نوع 2 مبتلا شده اید؟ اگر شما به هر کدام از سوال های بالا پاسخ مثبت دادید، وقتش است که قند را تا حد امکان از بدن خود دور کنید. اما چطور می توان چنین کرد؟ 1. تصمیم
انواع و اقسام مشکلات تیروئید را بدانید
نشان از پرکاری بیش از حد تیروئید بوده و شما دچار کمبود ید شدید شده اید. سه عامل اصلی در بروز اختلالات تیروئید مربوط به شیوه زندگی افراد بوده و عبارت است استرس مزمن، بار اضافی سموم و کمبود ید، داشتن یک شیوه زندگی سالم کلید حفظ تیروئید، سوخت و ساز بدن است. حال اگر شما متوجه شده اید که به این بیماری مبتلا هستید با یک مراقبت بیشتر می توانید شرایط را تغییر دهید. درمان علل
چرا همه شما را از تماشای زیاد تلویزیون منع می کنند؟
تماشای زیاد تلویزیون دلیل اضافه وزن, دیابت, بی خوابی و ناباروری است آیا می خواهید کمتر عمر کنید؟ اگر اینطور است، همین حالا ریموت تلویزیون را بردارید و تا مدت زمان طولانی به تماشای آن بنشینید. محققان گفته اند تماشای بیش از حد تلویزیون سبب بروز عوارضی گاها غیر قابل جبران می شود. اضافه وزن با تماشای زیاد تلویزیون تبلیغات و فیلم های جذاب می توانند شما را مدت
شاید دلیل وزن کم نکردنتان این باشد
راضی نگهتان می دارد: ایستر بلوم ، متخصص تغذیه و نویسنده کتاب " Cavewomen Don't Get Fat " می گوید: غذاهای سرشار از پروتئین اشتها را تنظیم می کند، چون کار هضم، متابولیز، و استفاده شان طول می کشد این یعنی بدن برای پردازش پروتئین مجبور است کالری بیشتری مصرف کند. ایستر متوجه شد بسیاری از مراجعانش از زمانی که شروع به خوردن غذاهای پروتئینی کردند توانستند وزن بیشتری کم کنند. بافت عضلانی را
یوهان کرایف به سرطان ریه مبتلا شد
به گزارش ورزش 11، رسانه های کشور اسپانیا امروز اعلام از خبری تاسف بار کردند، یوهان کرایف به سرطان ریه مبتلا شده است، این خبر سریعا در تمام جهان جنجال به پا کرد تا اینکه سخنگوی باشگاه بارسلونا و این اسطوره ی هلندی در گفت و گو با تلویزیون ملی هلند رسما این خبر را تائید کرد و اعلام داشت کرایف تا ساعاتی دیگر بیانیه ای منتشر خواهد کرد. یوهام کرایف افسانه ای در طول یازده سال مدت حضورش در تیم
تقاضای هاشمی از قاضی القضات تا قانونی که دولت اجرایش نمی کند+اسناد آلودگی"دماوند"
ایران برای تهرانی هاست / طلا از هزینه های ورزشی برای مردم انتقاد کرد دکتر حسین طلا با انتقاد نسبت به اینکه چرا مردم برای ورزش کردن باید پول بپردازند درحالیکه هزینه ترک اعتیاد معتادان را هم باید متقبل شوند، گفت: 53 درصد مالیات کل کشور را تهرانی ها پرداخت می کنند ولی فقط 3.7 درصد مالیاتشان در حوزه ورزش به آنان بر می گردد. عتاب هاشمی به 3 سازمان که در سلامت غذای مردم اختلاف دارند
ورزش مهم ترین عامل پیشگیری از پوکی استخوان
. انجام این ورزش ها برای افراد مبتلا به پوکی استخوان، بویژه کسانی که مشکل شان در ناحیه ستون فقرات شدت بیشتری دارد، ممنوع و ممکن است با شکستگی های ناحیه مهره همراه شود. از طرف دیگر، بهتر است این بیماران، ورزش هایی را که همراه با چرخش های سریع و ناگهانی است، انجام ندهند باید به یاد داشته باشید که ورزش را برای اندام تحتانی یعنی پاها و فوقانی یعنی دست ها انجام دهید چون بسیاری از افراد تصور می
با این غذاها از بدن سم زدایی کنید
فرنگی همچنین سرشار از سینارین است، که به افزایش تولید صفرا، پیشگیری از سوء هاضمه، و هضم سالم کمک می کند. اگر به دنبال غذایی تمام عیار برای سم زدایی هستید کنگر فرنگی چیزیست که به دنبالش هستید. چغندر فیبر موجود در چغندر به افزایش تولید آنزیم های آنتی اکسیدان در کبد کمک می کند، که باعث می شود کبد و کیسه صفرا بتوانند راحت تر صفرا را از بدن دفع کنند. زنجبیل و سیر
آشنایی با پیوند کبد+ عکس
می پذیرد محققان به نتیجه رسیده اند که سالانه نزدیک به 15 هزار مرگ ناشی از تصادف در کشور رخ می دهد و افرادی که در این تصادفات کشته می شوند، عموماً در گروه سنی 20 تا 40 سال قرار دارند. آمار نشان می دهد قربانیان تصادفات، بزرگ ترین منشأ برای پیوند اعضا هستند . در ایران تنها از 1500 عضو زنده این قربانیان مانند کلیه، قلب، پانکراس، کبد، ریه و تاحدودی قرنیه استفاده می شود و پیوند سایر اعضای
بعد از طلاق لذت ببرید!
رها شدن از قید نیازهایی که رفتار ما را کنترل می کنندو نشانه رسیدن به این مرحله آن است که بتوانید دوباره خود واقعی تان باشید. خودی که دیگر سرشار از احساس گناه، تنهایی، خشم، افسردگی و غم نیست و می تواند والدِ انتقادگر درونی خود را به زانو درآورد و با قدرت و عزت نفس، صفات ارزشمند وجود خود را باور کند و آن را به دیگران نیز بقبولاند. ما نیز در مجله راز برای همه دوستانی که خواننده این سری
ساخت سگ های نیرومند ژنتیکی در ژاپن
به تازگی گروهی از محققان ژاپنی موفق شده اند تا با استفاده از ابزاری قدرتمند برای ویرایش ژن ها سگ هایی با عضلات بسیار قوی بسازند. هدف از انجام این پژوهش طراحی نمونه هایی از حیوانات بود که بیماری های فرساینده انسانی را به همراه داشته باشند. لازم به ذکر است که این کشف می تواند در تولید حیوانات خانگی سفارشی نیز بسیار موفق کاربرد داشته باشد. تکنیک ارزان و بسیار قدرتمند ویرایش ژن که با نام
درمان سرطان پروستات با کشف ژن جدید
گرفته شود. محققان می گویند: در حدود نیمی از بیماران مبتلا به سرطان پروستات، دارای جهش C-MYC یا L-MYC هستند اما هرگز هر دو جهش را توأم نداشتند. یافته های این بررسی حاکی از آن است که محققان در حال نزدیک تر شدن به درجه بندی ژنی سرطان پروستات هستند که هنگام تشخیص میزان مهاجم بودن بیماری بر حسب خطر رشد و گسترش بیماری به خارج از غده پروستات و سهولت بخشیدن به تصمیم گیری برای درمان اختصاصی تر برای هر بیمار است.ایسنا
با ورزش به جنگ افسردگی برویم
به گزارش خبرنگار سایر حوزه ها گروه ورزش باشگاه خبرنگاران جوان : افسردگی در واقع یک بیماری فراگیر و لطمه زننده به روح و روان آدمی است که از مشخصات آشکار آن احساس پوچ بودن ، ناراحتی؛احساس نا امیدی وبی ارزش بودن و تفکرات منفی است. فرد مبتلا به افسردگی دارای رفتار کند و آهسته است. محققان علوم رفتاری میگویند که افسردگی های پیشرفته نشانه ها و علائمی هستند که می توانند فعالیتهای روزمره ، مطالعه ، خواب
انواع نان و بهترین نان برای مصرف
عدم تحمل به گلوتن ( یک پروتئین موجود در گندم ) وجود دارد. این شامل افراد مبتلا به بیماری سلیاک و حساس به گلوتن می باشد گندم نیز در کربوهیدرات با زنجیره کوتاه به نام FODMAPs بالا است که باعث ناراحتی های گوارشی در بسیاری از مردم می شود. اگرچه بسیاری از مردم هنوز هم می تواند نان را بدون مشکلات بخورند ولی افراد دیگری هستند که بهترین کار برای آنها اجتناب از خوردن نان گندم است. خوشبختانه
از همین شنبه شروع می کنم!
آید این ویژگی همیشه با من بوده یا مدتی است که به این نوع مسامحه کاری مبتلا شده ام؟ اگر تاخیر در کارها مدتی است برایتان اتفاق افتاده مربوط به مسائل خلقی شماست که برطرف خواهد شد. یعنی این احتمال وجود دارد که نسبت به گذشته بی حوصله تر شده باشید، تنش های بیشتری را متحمل شده اید یا شاید درگیری بیماری افسردگی شده اید و به دلیل این عوامل حوصله انجام کاری را نداشته اید و آن را به افراد یا روزهای بعد موکول
میوه و سبزیجات نمی گذارند پوست شما زرد شود!
چرا باید میوه و سبزیجات در سبد غذایی روزانه مان باشد؟ خوردن میوه ها و سبزیجات در در بالاترین فهرست رژیم غذایی روزانه قرار دارد. فراموشی در مصرف این محصولات غذایی منجر به شش عارضه جانبی می شود: با نخوردن میوه و سبزیجات احساس گرسنگی می کنید فیبر و آب سرشار در میوه و سبزیجات به احساس سیری کمک می کند. در مجله آکادمی تغذیه و رژیم غذایی اینطور منتشر شده که توقف مصرف
عوارض جبران ناپذیر مصرف ژلوفن و بروفن
چنین علائمی می شوند باید بعد از قطع دارو به پزشک مراجعه کنند. ولی علاوه بر عوارضی که برای مصرف ژلوفن و ایبوپروفن اشاره کردیم، سیاه شدن مدفوع و استفراغ خون آلود جزو عوارض بسیار نادری است که تنها در موارد خاص به چشم می خورد. محققان در مطالعات خود به این نتیجه رسیده اند که زنان به دنبال استفاده طولانی مدت از ایبوپروفن دچار کاهش قدرت باروری می شوند ولی این مشکل با اقدامات سریع و
بیماری تنگی کانال نخاعی علل، علائم و درمان
ناپایداری بسیار کم و نامحسوس است و گاهی باعث کمردرد می شود که خود به خود و با ورزش برطرف می شود، اما بدن به طور خودکار برای اینکه بتواند در برابر این پدیده طبیعی مقاومت کند تغییراتی در رباط ها، مفاصل و استخوان ها ایجاد می کند. در این مواقع رباط ها و کپسول مفصلی شروع به افزایش حجم و استخوان ها هم شروع به استخوان سازی می کنند تا بتوانند ستون فقرات را پایدار کنند و این پایداری هم اتفاق می افتد اما
آیین نیلگون مهربانی در اردبیل برگزار شد
جایزه اعطا شد. مدیر اجرایی مراسم نیلگون مهربانی با بیان اینکه دوست داشتیم برنامه های شادی برای کودکان اجرا کنیم، گفت: به دلیل همزمانی برنامه با ایام عزاداری اباعبدالله الحسین (ع) نتوانستیم برنامه شادی اجرا کنیم اما تلاش می کنیم بعد از ماه صفر برنامه ای در قالب جنگ اجرا کنیم. نعمتی افزود: این برنامه به همت انجمن مهر امید و با مشارکت اداره کل ورزش و جوانان استان، امور اجتماعی
تقویت حافظه با کمک طب سنتی
می کند. * مصرف انجیر نیز برای تقویت حافظه توصیه می شود. انجیر حاوی ویتامین های A ،B، C و مواد معدنی مانند آهن و گوگرد است که برای سلول های مغزی مفید است. * مصرف زعفران، سیر، کندر و عسل نیز برای تقویت حافظه توصیه می شوند. * چغندر نیز به دلیل داشتن مقادیر بالایی از فسفر تقویت کننده حافظه است. نکاتی برای بهبود حافظه 1- ورزش فکری: به طور معمول گفته می
همسر سابق رامبد جوان سفیر شد+عکس
به گزارش شفاآنلاین ،بازیگر ارزنده کشور با ارسال این عکس در تازه ترین پست اینستاگرامش نوشت: در شروع فعالیتم به عنوان سفیر دیابت در کنار یه گروه خوب و دوست داشتنی. امیدوارم با اطلاع رسانی درست و برنامه ریزی دقیقی که پروژه تغییر دنیای دیابت داره. هموطنان کمتری مبتلا به دیابت بشن و اون عزیزانی که دیابت دارن بتونن زندگی پر آرامش تری رو تجربه کنن. اندازه گیری قند خون آزمایش ساده ای یه. و ابتلا به دیابت