آیا دستگاه های اندازه گیری ورزش دقیق هستند؟ - ایسنا
سایر منابع:
سایر خبرها
زنان در مجاورت جیوه، بیمار می شوند!
مطالعات محققان دانشگاه میشیگان آمریکا نشان می دهد که قرار گرفتن در معرض جیوه سبب بروز اختلالات خود ایمنی می شود. اختلالات خود ایمنی به حالتی گفته می شود که در آن سیستم ایمنی بدن به جای دفاع از بدن در مقابل عوامل بیماری زا، سلول های سالم را به عنوان یک عامل خارجی قلمداد کرده و به آن حمله می کند. این اختلال می تواند بسته به پیشرفت، به یک یا چندین بافت بدن آسیب وارد کند.
راز تناسب اندام سیروان
توجه به ریتم تندی که در کارهایت است، یعنی انرژی خوبی که در کارهایت وجود دارد، ورزشکارها ارتباط خوبی با آهنگ هایت می گیرند. آیا تا به حال فیت بک و بازخورد خاصی از ورزشکارها گرفتی؟ - آهنگ دوست دارم زندگی را بازخورد خوبی داشت. همین حالا قبل از اینکه مصاحبه را شروع کنیم، بیرون باشگاه یکی از مربیان فیتنس و ایروبیک در مورد همین آهنگ و ارتباطی که در تمرین با آن برقرار کرده، با من صحبت می کرد
واریس و ورم پا: بخورها و نخورها
پرتقال، لیموترش، توت فرنگی، کیوی، انبه، جعفری، فلفل دلمه ای و گوجه فرنگی وجود دارد. اگر این مواد غذایی را با یکی از منابع غذایی فلاوونوئید مانند میوه های قرمز مصرف کنید ویتامین C بیشتری جذب بدن تان می شود. یک قاشق سبوس گندم یا برنج متاسفانه یبوست باعث بروز و تشدید واریس می شود. زمانیکه ریتم کار روده ها دچار اختلال می شود فشار زیادی به رگ ها وارد شده و جریان خون دچار مختل می شود. در
دنباله رویی ناآگاه نباشید
وجود ندارد. هر کسی هر چه را که فکر می کند درست است می تواند منتشر کند. در بسیاری از موارد خوانندگان تحت تاثیر افرادی قرار می گیرند که کمی از خود آنها بیشتر می دانند. اگر مدیران، اطلاعات مورد نیاز خود را جهت تصمیم گیری هایشان از منابع اینترنتی نادرست، همچون رسانه های اجتماعی، به دست آورند، جای تعجب نیست که از ثبات تصمیم گیری برخوردار نباشند. معضلی که با کمی دقت به اکثر سازمان ها، به
سهم هر ایرانی در آلودگی هوا چقدر است؟
حال و روز وحشتناکی داشتند. بیماریهای ناشی از تنفس هوای آلوده، بسیاری از افراد را از پا در آورد. در لوس آنجلس در دهه 1970 میلادی، شهردار این شهر با هشدارهای متوالی در مورد آلودگی شدید هوا و عواقب آن شهروندان را آگاه کرد و در مقابل مردم به نقش بارز خود در این مبارزه به خوبی پی برده و همکاری صمیمانه ای با مسئولین کردند. جرائم سنگین توسط پلیس شکل گرفت بطور مثال اگر راننده ای بیش از یک دقیقه در نزدیکی
ذخایر نفتی کره زمین تا 30 سال دیگر تمام می شود
بنابر یک تحقیق انجام شده در آمریکا ، تمامی ذخایر نفتی کره زمین ظرف 30 سال آینده تمام می شود. بنابر یک گزارش تحقیقاتی که از طرف محققان دانشگاه کالیفرنیا در آمریکا تهیه شده از طریق سایت اینترنتی علم محیط زیست و تکنولوژی انتشار یافت، مصرف روزانه 85.22 میلیون بشکه نفت در سطح جهان موجب پایان ذخایر نفتی کره زمین می شود که این امر با این روند در 30 سال آینده رخ خواهد داد. بنا بر این گزارش ، بازیابی انرژی دیگری که به اندازه کافی باشد و بتواند به عنوان جایگزین نفت مورد استفاده قرار گیرد نیز 100 سال زمان می برد. ...
فرمانده ناجا: گشت ارشاد مطلوب ما نیست
است معالجه شود گفت: اصل این موضوع ریشه در باورهای افراد دارد و برای رفع آن باید کار فرهنگی انجام شود.فرمانده نیروی انتظامی با بیان اینکه دو نوع برخورد در رابطه با بحث بدحجابی وجود دارد، گفت: یکی از آنها بحث ایجابی است که به رسانه ها، صدا و سیما، آموزش و پرورش، وزارت ارشاد و سایر دستگاه های فرهنگی مرتبط می شود. اما در حوزه پلیس همان طور که وقتی راننده ای از چراغ قرمز عبور می کند نمی تواند مامور او
با کندر به جنگ سرطان بروید!
بر اساس تحقیقات صورت گرفته کندر از بروز سرطان پیشگیری می کند. به گزارش باشگاه خبرنگاران؛ دانشمتدان با انجام مطالعه و تحقیقاتی بر روی گیاهان مختلف دریافتند کندر می تواند از بروز سرطان پیشگیری کند. بررسی ها نشان می دهند، مطالعات محققان دانشگاه لستر انگلیس نشان می دهد که کندر باعث نابود شدن سلول های سرطانی می شود. کندر را می توان به سه روش خوراکی، موضعی و بخور استفاده کرد
آلودگی هوا با بدن انسان چه می کند؟
خودروها و نیروگاه ها است. اکبری می گوید: طبق نتایج یکی از مطالعات صورت گرفته در ایران روی افراد شاغل در چهارراه ها که ساعاتی از عمر خود را در این مکان ها می گذرانند، مشخص شده که حتی برخی ژن های این افراد به دلیل آلودگی هوا تغییر یافته و حتی خلقیات آنها نیز تغییر کرده است. به گفته وی، به طورکلی 5 مورد به عنوان عامل بروز 89 درصد از مرگ و میرها در ایران شناخته شده است که به ترتیب
با حضور عابدینی، فتح الله زاده، حاجیلو، فنونی زاده و زمانی/ بررسی چالش ها و نگرانی های خصوصی شدن ...
است باید بگویم که اگر کسی این کاره باشد، می تواند این رقم را خیلی راحت دو ساله با سود زیاد باز گرداند و هیچ جای نگرانی نیست. این نکته را هم در نظر داشته باشید که برند این دو تیم پس از واگذاری مجانی به کسی واگذار نخواهد شد و استفاده از برند تنها در اختیار خریدار خواهد بود. * ظاهرا در بحث برند شرکت این دو باشگاه سوالات زیادی وجود دارد. آقای فتح الله زاده به عنوان کسی که در این رابطه پیش
متهم آزار 14 نوجوان معلم ورزش بوده یا نبوده؟
شرایط عضوگیری و برگزاری اردوها در باشگاه های ورزشی متفاوت است.ه: در حال حاضر بالغ بر 800پایگاه تابستانی در مدارس شهر تهران دایر می باشد که مسوولیت پرکردن اوقات فراغت دانش آموزان را برعهده دارد. حضور در این پایگاه ها و نظارت بر آنها تابع مقررات وزارت آموزش وپرورش است.و: با توجه به وجود مدارک و مستندات کاملا شفاف در خصوص اثبات مطالب یادشده و عدم توجه به حتی یک مورد از آنها در تنظیم خبر مندرج در روزنامه
فریدمن: مذاکره کنیم یا بجنگیم؟
توماس فریدمن در نیویورک تایمز نوشت: خاورمیانه بار دیگر ثابت کرد که اگر درست غذا بخوری، مرتبا ورزش کنی و دخانیات استعمال نکنی به اندازه ای عمر خواهی کرد که هر چیزی را ببینی؛ از جمله اینکه روزی یهودیان کنترل بیت المقدس را بدست بگیرند و سعودی های سنی متولی مساجد اعظم مکه و مدینه اتحادی خاموش علیه شیعیان ایران و مسیحیان امریکا تشکیل دهند.اکنون هر چیزی را دیده ام. اما آیا این خبر خوبی است؟ در یک مرحله
تولید قرص پادتن مصنوعی برای کمک به درمان سرطان و ایدز
های مصنوعی که در دمای اتاق قابل نگهداری است، می تواند راههای جدید و مناسبی را برای درمان بیماری هایی مانند سرطان ارائه کند. این محققان در حال حاضر از مولکول های خود برای تولید یک مولکول مصنوعی استفاده کرده اند که به سرطان پروستات حمله می کند. آن ها امیدوارند که مولکول های مشابه بتواند برای درمان سایر انواع سرطان، عفونت های باکتریایی و حتی اچ آی وی مورد استفاده قرار بگیرد.
9 اشتباه استفاده از تردمیل
عوض کنید. از دستگاه الیپتیکال یا پله استفاده کنید، یا پیاده روی را بیرون از خانه انجام دهید. تغییرات روتین باعث می شوند تا عضله از زیر فشار متوالی که از یک زاویه به خود عضله و مفصل وارد می شوند بیرون بیاید. بیش از اندازه از دست ها استفاده می کنید چرخاندن و تاب دادن دست ها هنگام پیاده روی واقعا" موثر نیست. با این کار شما انرژی از دست می دهید و نمی توانید به طور طولانی تمرین را
احمق ترین دزدان جهان
بی خبر بود و نمی دانست که صاحب این باشگاه کیست و چه کسانی در آنجا ورزش می کنند، مخفیانه وارد ساختمان شد. دزد دقیقا زمانی دست به دزدی زده بود که همه مردها در حال تمرین بودند. البته او اصلا به اینکه تا چه اندازه خطر کرده، هیچ توجهی نداشت و بعد از دزدیدن یک لپ تاپ، دو دوربین دیجیتال و تعدادی دیگر از اشیای باارزش داخل باشگاه خواست فرار کند که ناگهان گاراس با دیدن غریبه ساک به دست شستش خبردار شد که از
سازمان اطلاعاتی کوبا؛ خنثی کننده 638 طرح ترور فیدل کاسترو +تصاویر و فیلم
معروف FSLN- قریب به 2500 مامور اطلاعاتی در دستگاه دولتی نیکاراگوئه در زمان زمامداری FSLN فعالیت داشتند. آنها وزارت کشور را کاملا در دست داشتند و کوبا دیگر مشورت نمی داد بلکه دستور صادر می کرد و دولت نیکاراگوئه اجرا می نمود. * نفوذ DI در ونزوئلا مورد سوال و شک است. مخالفان چاوز همیشه به وی انتقاد داشتند که از سازمان DI برای کنترل امنیتی جامعه مشاوره می گیرد. در دوره "نیکولاس مادورو" -رییس
از روزگار کهنه تا خرید ماهانه 200 هزار تومان پوشک
تکه های پارچه و پلاستیکی تشکیل شده بود که هم به بیرون نم نمی داد و هم به بچه ها آرامش خاطر می بخشید. با بزرگ ترشدن بچه ها، تکه های کوچک و بزرگ پارچه های کهنه را در یک پارچه سه گوش بزرگ تر جا می دادیم و به پای بچه ها می بستیم. بعدها هم مشما (لاستیکی) بچه آمد و مشکل نم دادن کهنه به بیرون کمتر شد اما با این حال مجبور بودیم کهنه ها را در آب سرد و با وجود برودت هوا بشوریم و برای استفاده مجدد، خشک کنیم
تهرانی ها به هوای آلوده عادت کنند!
کاهش و کنترل آلودگی هوا نیز موثر است که به نظر می رسد شهروندان تهرانی، هنوز اهمیت کاهش آلودگی هوا و لذت استنشاق هوای پاکیزه را در اولویت قدم های خود برای دستیابی به زندگی بهتر قرار نداده اند. ورود روزانه 1500 خودروی جدید به شهر تهران، نشان از تقاضای بالا برای استفاده از خودروی شخصی به جای بهره مندی از شبکه حمل و نقل عمومی دارد. از این رو از همان روزی که محدودیت های تردد در تهران برداشته
آیا بیکاری ریشه کن می شود؟
های کوچک را در اولویت کار خود قرار می دهد. در هشت سال گذشته در سازمان مطالعات استراتژیک یکی از موضوعاتی که مطرح بود چگونگی ایجاد اشتغال است زیرا تورم مشکلاتی را ایجاد کرده ولی در مقابل آن نبود اشتغال یعنی مردم با درآمد صفر زندگی کردند و مدلی طراحی شد که هر دولتی روی کار می آید بتواند در صورت تمایل از آن استفاده کند. در حال حاضر 3 میلیون و 560 هزار با درآمد صفر زندگی می کنند. براساس این مطالعات دنبال
ده اپلیکیشن جالب اندرویدی که مایکروسافت تولید کرده است
/> اپلیکیشن های حوزه ی بهداشت و سلامت امروزه به یکی از محبوب ترین برنامه های گوشی های هوشمند تبدیل شده اند.MSN Health & Fitness نیز برنامه ی بهداشت و سلامت مایکروسافت هست که به راستی یک مربی کامل برای شما می باشد.توسط این برنامه می توانید مشخص کنید که امروز چه غذاهایی را خورده، چه میزان کالری دریافت کرده و به چه اندازه فعالیت نیاز دارید تا این میزان کالری را مصرف کنید. اپلیکیشن اندرویدی MSN
سریع القلم به اتهام غرب گرایی اش پاسخ داد
هستند و ما باید به ایران به طور خاص نگاه کنیم. اما خیلی کشورهای مشابه ما مانند ترکیه، مالزی و کره جنوبی وجود دارند که بسیار می توانیم از آنها بیاموزیم و کار مقایسه ای باعث می شود که خیلی راحت به راه حل ها برسیم و مسائل کشور را خیلی سریع تر حل کنیم.بنابراین، گفتمان اعتدال گرایی یک گفتمان بین المللی است، یک بحث رایج و جهانشمول است و اکثر کشورهای در حال ظهور دنیا از آن بهره برداری می کنند. من به آماری
یافته های جدید: این کالری با آن کالری فرق دارد
اندازه و متناسب مصرف کنیم و از این راه از همه دسته های گوناگون مواد غذایی مورد نیاز بدن مان در هرم غذایی بهره ببریم. تا اینجا همه چیز عالی است! اما مطمئنا الان در ذهن تان می گویید: باز هم یک اما و اگر دیگر!؟ به گزارش مجله پریونشن، بتازگی پژوهشی در نشست سالانه انجمن چاقی آمریکا ارائه شده که قید مهم دیگری به رژیم غذایی سالم اضافه می کند. جالب است بدانید نکته اصلی در نتایج حاصل از این پژوهش
خوب است که ما هم بگوئیم به هر وزیر 10 هزار میلیارد داده اند؟
آیین خاتم می دانیم یعنی آیینی کامل بوده و سعادت محور است و هم برای زندگی فردی و هم زندگی اجتماعی برنامه دارد . وی در ادامه با تأکید بر اینکه مسلک اسلام ریاضت کشی نیست، بلکه اعتدال است، گفت: ریاضت کشی برای افرادی است که راه دیگری را طی می کنند و باز سوی دیگر ، به اندازه بودن همه چیز در زندگی فردی و اجتماعی در اسلام مطرح است و این آ یین در وجوه مختلف برنامه هایی را برای سعادت افراد باقی می
23 نکته طلایی برای کاهش وزن بدون رژیم غذایی
نوشیدن ادامه خواهید داد. • هوشمندانه بنوشید. از یک لیوان باریک و بلند به جای کوتاه و پهن برای نوشیدن استفاده کنید. این نشانه بصری شما را فریب می دهد تا 25%-30% کمتر از نوشیدنی مورد نظر استفاده کنید. تحقیقی نشان می دهد که افراد، ناخودآگاه میزان بیشتری مایعات را داخل لیوان کوتاه و پهن می ریزند تا لیوان باریک و بلند. • چای سبز بنوشید. برخی مطالعات نشان می دهد که
نرخ تورم تنها معیار تعیین مزد نیست/ کارگران درباره سبد معیشت مذاکره کنند
مادهٔ 41 قانون کاربه خوبی معیارهای در نظر گرفته شده در جهت تعیین حداقل دستمزد کارگران را مشخص کرده است. در این ماده از دو مبنای اساسی در جهت تعیین دستمزد سخن گفته شده است. بحث تعیین میزان دستمزد بر پایهٔ نرخ تورم با توجه به نواسانات اقتصادی سالهای اخیر مسئله ای جدی است اما در نظر گرفتن سبد معیشت خانواده کارگری نیز به همان اندازه حائز اهمیت است. قانون تاکید می کند میزان دستمزد باید به گونه ای باشد
کاوشی در مفهوم و مؤلفه های فقه حکومتی از دیدگاه آیت الله مصباح یزدی
ویژه ای به آن داشته باشیم. باید برای این مسئله جایگاه خاصی قائل شویم و توجه داشته باشیم ویژگی هایی در این بخش از فقه وجود دارد که در بخش های دیگر نیست. این موضوع عمدتاً به این مسأله باز می گردد که اختیارات حکومت در زمینة کیفیت ادارة جامعه تا چه اندازه است، و چه اندازه می تواند از احکام ثانوی استفاده کند؟ البته در بخش عبادی هم احکام ثانوی داریم که (علی رغم نداشتن تعریفی روشن) معمولاً
روش هایی برای افزایش متابولیسم
بیشتر افراد میزان سوخت و ساز بعد از 40 سالگی به طور پیوسته شروع به کاهش می کند. اما نگران نباشید. اگرچه ما قادر نیستیم سن و سال، جنسیت و ژنتیک خود را کنترل کنیم اما راه های دیگری هم برای افزایش سرعت سوخت و ساز وجود دارد. حدستان کاملا درست است مثل سایر موارد رژیم درمانی، برای رسیدن به هدف افزایش سوخت و ساز هم به ورزش و رژیم غذایی توجه می کنیم. حتما شما هم شنیده اید بسیاری از روش
ناهنجاری و تراکم دندان ها در انسان از چه زمانی شروع شد؟
پروفسور ران پین هاسی از دانشگاه دوبلین، بررسی ها نشان می دهد که فک تحتانی انسان های دوره قبل از کشاورزی در شرق مدیترانه، مشابه با انسان های امروزی نبوده و این موضوع نشان می دهد که تغییر در الگوی مواد غذایی در دوره کشاورزی منجر به تغییر در شکل فک و اندازه آن شده است. رژیم غذایی شکارچیان شامل غذاهای نپخته و استفاده از گوشت خام بود؛ این در حالی است که رژیم غذایی اصلی کشاورزان، مواد غذایی نرم
9 بیماریی که دهانتان نشان می دهد
دهان بیماران شان ترغیب شده اند. سرطان دهان ، خود را با ضایعات سفید و قرمز نشان می دهد. این ضایعات معمولا روی زبان، سقف دهان و بافت های نرم کام در پشت زبان دیده می شوند. از آنجا که این ضایعات بدون درد هستند، در اغلب موارد برای بیماران تشخیص وجودشان هم دشوار است و تنها دندانپزشکانی که با دقت وضعیت ظاهری دهان را مورد بررسی قرار می دهند، می توانند از وجود آنها باخبر شوند.
متن سخنان احمدی نژاد درباره قانون اساسی
، الهام، گرجی و اسلامی برای خود بنده بسیار مفید و آموزنده بود و من استفاده کردم.من واقعاً علاقه مند بودم که از زبان خود سخنرانان و عزیزانی که مقاله ارائه دادند مطالب را بشنوم، چون آدم وقتی با آن حسی که گوینده یا نویسنده مطلب را بیان می کند، دریافت می کند، چیز دیگری است. اما به لحاظ شرایطی که هست، از این موهبت محروم هستم، اما حتماً همة مقالات و سخنرانی ها را خواهم خواند و بهره خواهم برد. اگر هم نظری