روز های جذاب مسی و فرزندان در قرنطینه

اگر به دنبال تناسب اندام هستید این مواد غذایی را قبل از 10 صبح نخورید

صبحانه چیز هایی را باید و چه چیز هایی را نباید خورد. در ادامه درباره ی 6 ماده ی غذایی صحبت خواهیم کرد که برای حفظ سلامتی و تناسب اندام خود نباید آن ها را قبل از ساعت 10 صبح بخورید. 1- غلات صبحانه و کورن فلکس غلات صبحانه حاوی مقادیر زیادی قند هستند که می تواند بعداً تبدیل به چربی شکمی شود. تحقیقات هم نشان داده میان مصرف کورن فلکس های کوچک و بالا رفتن مصرف کالری ارتباط وجود ...

جایگزین لائوتارو در ترکیب اینتر کیست؟

برتر جذب کرده، به دنبال یک بازیکن دیگر نیز از فوتبال جزیره خواهد بود. اولیویه ژیرو که در فصل زمستان نیز در آستانه انتقال به اینتر قرار داشت، احتمالا و بعد از نیمکت نشینی های متوالی از چلسی جدا می شود و اینتر این دو بازیکن را به عنوان جانشین های لائوتارو مارتینز در صورت انتقال به بارسلونا در نظر گرفته است. البته به نظر می رسد جدایی الکسیس سانچس از اینتر قطعی بوده و این بازیکن به منچستریونایتد بازخواهد گشت. بیشتر بخوانید: رقابت سیتی و لیورپول برای جذب مدافع اینتر ایکاردی بالاخره یوونتوسی خواهد شد؟ ...

آیمریک لاپورته مورد توجه بارسلونا

وقتی بارسا دوباره برای خرید این بازیکن اقدام کرد، دیگر قیمت او افزایش یافته بود و در نهایت حضور آیمریک لاپورته در نوکمپ میسر نشد. اگرچه این بازیکن دو سال قبل و با تلاش چیگی بگریستیان و پپ گواردیولا، دو عضو سابق باشگاه بارسلونا در نهایت راهی سیتی شده بود، اما آبی اناری ها امیدوارند مذاکرات با او نتیجه مثبتی داشته و آیمریک لاپورته در فصل تابستان راهی نوکمپ شود. مصدومیت های متوالی ساموئل اومتیتی در سال های اخیر و عدم آمادگی او باعث شده نیاز حضور یک مدافع مرکزی باکیفیت در باشگاه بارسلونا به وضوح حس شود و به نظر می رسد آیمریک لاپورته به گزینه اول آنها در تابستان امسال تبدیل شده است. ...

راکیتیچ: مشخص بود کرونا اینقدر گسترده می شود

فوتبال در اسپانیا نیز به دلیل شیوع ویروس کرونا به مانند بسیاری از کشورها در سراسر دنیا به تعویق افتاده است. ایوان راکیتیچ مدعی شد او فقط برای بیرون بردن سطل زباله در نزدیکی خانه اش بیرون می رود و تحمل این شرایط گرچه دشوار بوده، اما برای گذر از این بحران ضروری است. ایوان راکیتیچ گفت: “از نظر من شرایط تعجب آور نبود. وقتی ماه گذشته به ناپل برای برگزاری دیدار لیگ قهرمانان اروپا ...

مذاکره بارسلونا با ستارگانش برای کاهش دستمزد

...: ویروس کرونا در هفته های اخیر در سرتاسر جهان شیوع پیدا کرد و قاره اروپا نیز از این امر مستثنی نبود. اسپانیا پس از ایتالیا بیشتر از سایر کشورهای اروپایی درگیر این بیماری شده است. رقابت های فوتبال در سرتاسر این قاره تعطیل شد و باشگاه بارسلونا نگران است که نتواند بودجه یک ملیارد یورویی خود را تامین کند. یکی از موارد که در جلسه هیئت مدیره این باشگاه مطرح شده کاهش دستمزد بازیکنان تا ...

مشتریان کوتینیو در نقل و انتقالات تابستانی مشخص شدند

باواریایی ها به میدان رفت. او توانست آمار 9 گل و 8 پاس منجر به گل را برای خود ثبت کند. با این وجود به نظر نمی رسد مسئولان باشگاه مونیخی تمایلی برای به خدمت گرفتن کوتینیو و پرداخت مبلغ تعیین شده داشته باشند. در شرایط فعلی تیم های لیگ جزیره خواهان به خدمت گرفتن این ستاره برزیلی شده اند. کوتینیو پیش از این سابقه بازی در لیگ جزیره را داشته است. او پیش از پیوستن به تیم بارسلونا از ستاره های تیم ...

لانگ اِستف در آستانه جدایی از نیوکاسل

وستهام قرار دارد. متی انگ اِستف که فوتبال حرفه ای اش را در سال 2019 با نیوکاسل آغاز کرد، این فصل در 12 بازی از رقابت های مختلف آمار 12 گل زده و 3 پاس گل را از خود برجای گذاشته است. در کارنامه حرفه ای این هافبک انگلیسی 2 بازی با تیم زیر 20 سال انگلیس دیده می شود. بیشتر بخوانید: آرسنال با کمک VAR بر وستهام غلبه کرد/ تساوی یاران جهانبخش در خانه ولوز انتهای پیام/ ...

سلطانی : زودترین زمان ممکن برای شروع مجدد بازی ها اواخر اردیبهشت است

توجه به تعویق مسابقات ملی و همینطور لیگ قهرمانان آسیا و همچنین این موضوع که بازیکنان فوتبال در دوران فشردگی تمرینات و مسابقات با افت سیستم ایمنی مواجه هستند و احتمال ابتلا به ویروس کرونا در آن ها افزایش می یابد به نظر می رسد بهترین تصمیم از نظر حفظ وضعیت جسمانی و سلامتی بازیکنان که تنها سرمایه های باشگاه ها هستند، تعطیلی و نادیده گرفتن کامل مسابقات فصل جاری و شروع زودتر تمرینات بدنسازی پیش فصل برای فصل آینده است. نداشتن تعهد های اقتصادی همچون حق پخش گرفتن این تصمیم را برای سازمان لیگ به مراتب سهل تر می کند. انتهای پیام/ بیشتر بخوانید: ...

بارسلونا به دنبال مهاجم اورتون

به گزارش خبرنگار گروه ورزشی خبرگزاری میزان و به نقل از سایت گل، عثمان، هافبک پیشین اورتون از سران این باشگاه خواسته است تا پیشنهاد های بارسلونا را برای ریچارلیسون رد کنند. مدت ها است که کاتالان ها علاقه مند به جذب مهاجم برزیلی اورتون شده اند، اما با این حال عثمان معتقد است که سران تافی ها باید برابر هرگونه پیشنهاد بارسلونا برای ریچارلیسون مقاومت کنند. عثمان به دیلی استار گفت ...

بررسی بازار تابستانی نقل وانتقالات فوتبال اروپا

، رسیدن به فینال جام جهانی و به دست آوردن جایزه بهترین بازیکن جهان در رقابت با لیونل مسی و کریستیانو رونالدو در سال 2018 این روز های مودریچ محو شده است. لوس بلانکوس در تلاش است تا عظمت خود در اروپا را حفظ کند و به قهرمانی در لالیگا به همراه زین الدین زیدان هم دست پیدا کند، اما در برنامه های این باشگاه استفاده از بازیکنان پا به سن گذاشته دیده نمی شود. مودریچ همچنان به عنوان یکی از بازیکنان بزرگ در ...

وین رونی: لیورپول شایسته قهرمانی در لیگ برتر است

فرقی نداریم. فوتبال موضوعی است که همه، به ویژه در انگلیس، وقتی از خواب بیدار می شوند به آن فکر می کنند، اما در حال حاضر نباید اولویت اصلی باشد. این بحران بسیار بزرگتر از فوتبال است. اتحادیه فوتبال هفته گذشته اعلام کرد هر باشگاهی باید از بازیکنانش بخواهد در خانه بمانند و در معرض خطر قرار نگیرند، و اینگونه به جای اینکه باشگاه ها هر کدام جداگانه تصمیم گیری کنند، اتحادیه این کار را انجام داد. ...

دستمزد فوتبالیست ها کم می شود

به گزارش خبرورزشی ، کادناسر گزارش داده که باشگاه های سراسر اروپا به دنبال کاهش دستمزد بازیکنان تیم اول خود هستند و به این منظور قصد دارند با اتحادیه بازیکنان فوتبال توافق کنند. یک سری اقدامات دیگر نیز وجود دارد که باشگاه ها به دنبال انجام آن هستند. به عنوان مثال آن ها قصد دارند قرارداد هایی که ژوئن 2020 به پایان می رسد را به دلیل تاخیر ایجاد شده در مسابقات تمدید کنند. به همراه توافق ...

نمی توان گفت که اشتباهات داوری به صفر می رسد

به گزارش افکارنیوز ، داود رفعتی اظهار داشت: با توجه به شیوع کرونا همه ما مجبور شدیم برای مقابله با این بیماری در خانه بمانیم و برخلاف میل مان به سفر نرویم. اکنون من هم در خانه مشغول مطالعه و تمرین روی تردمیل هستم و داوران عزیز هم باید درخانه تمرین کنند تا آمادگی بدنی شان را حفظ کنند. داوری در سال 98 خوب بود که تا تیرماه که من به همراه اصفهانیان و سهرابی حضور داشتیم تقریبا به ثباتی ...

کرونا به داد استقلال رسید

به گزارش خبرنگار گروه ورزشی خبرگزاری میزان، به نظر می رسد تعطیلی لیگ به خاطر کرونا به داد استقلالی ها رسیده است. مهم ترین مصدومان استقلال شیخ دیاباته و سیاوش یزدانی بودند که این روز ها شرایط بهتری پیدا کرده و انفرادی تمرین می کنند. با این حال، هنوز وضعیت امثال محسن کریمی و داریوش شجاعیان مشخص نیست، ولی به هرحال سایر استقلالی ها مشکل خاصی ندارند و اگر بازی های لیگ برتر از همان تاریخ اول ...

نگاه دختران فوتبالیست به لیگ برتر این فصل

به گزارش افکارنیوز ، لیگ برتر فوتبال بانوان در فصل جاری با حضور 12 تیم آغاز شده است و تیم ها یک نیم فصل کامل را پشت سر گذاشته و اکنون در هفته هجدهم رقابت ها به سر میبرند. اخبار ورزشی- مسابقات امسال در هفته بیست و دوم به پایان می رسد، اما چیزی که همیشه از یک رویداد ورزشی انتظار میرود این است که، آیا پیشرفتی در آن کار حاصل شده است یا خیر؟ اخبار ورزشی - سطح مسابقات لیگ یک کشور روی کیفیت و پیشرفت ملی پوشان تاثیر گذار است، زیرا افراد از همین بازی ها به اردو های ملی دعوت میشوند و اگر بخواهیم موفقیت خودمان را در عرصه های بین المللی مشاهده کنیم باید روند بهتر شدن این رقابت ها را ارزیابی کنیم. در ذیل صحبت های جمعی از ملی پوشان و مربیان فوتبال بانوان را در گفتگو با خبرنگار ما در ارتباط با لیگ برتر فوتبال بانوان در سال جاری نسبت به گذشته می خوانید: صفورا جعفری بازیکن تیم سپاهان اظهار داشت: لیگ برتر فوتبال بانوان در سال جاری نسبت به گذشته پربارتر بود و بازیکنان خوب در تیم های مختلف پخش شده بودند. خوشبختانه شاهد بازی های پویاتری در سطح مسابقات بودیم. هاجر دباغی ملی پوش تیم سپاهان در خصوص حرف های شدن بازی های لیگ تصریح کرد: فوتبال بانوان در ایران هر ساله پیشرفت بیشتری پیدا میکند و کمتر تیمی در لیگ برتر دیده میشود که با وقت کشی و پا زیر توپ کشیدن ها دنبال کسب نتیجه باشد. خوشبختانه کیفیت بازی ها حتی نسبت به نیم فصل اول مسابقات هم پیشرفت داشته است. ترکیب تیم ها در مسابقات امسال از بازیکنان جوان و با تجربه تشکیل شده است و در یکسری بازی ها جوانان میتوانند عملکرد خوبی در تیم داشته باشند و در برخی موارد دیگر، بازیکنان باتجربه تیم را نجات میدهند. خوشبختانه این اتفاقات باعث میشود که بازیکنان کم سن و سال تجربه کافی در مسابقات را پیدا کنند و حتی در صورت بازنشستگی یکسری بازیکنان، این جوانان جایگزین آن ها شوند. پخش شدن ستاره ها در تیم های مختلف یکی از اتفاقات خوب در مسابقات این فصل پخش شدن بازیکنان خوب و ستاره های لیگ در تیم های مختلف بود که این موضوع از یک طرف سطح رقابت و جذابیت بازی ها را تاحد زیادی بالا برد و از طرفی دیگر کمکی شایان به باشگاه ها کرد تا علاوه بر استفاده از مهره ها در ترکیبشان از بازیکنان جوان و بومی خود در کنار این سوپراستار های ملی پوش استفاده ببرند. اما هنوز توزیع بازیکنان در تمام تیم های جدول صورت نگرفته است و میتوان گفت هفت تیم بالای جدول توانستند بازیکنان خوبی را جذب کنند و مابقی شرایط چندان خوبی ندارند. این امید میرود که در سال های آینده هر 12 تیم لیگ، از ترکیب بازیکنان حرف های و جوانان به مساوات بهرهمند شوند تا تنها اسم چند باشگاه خاص به عنوان مدعی شنیده نشود بلکه بازی با همه تیم ها دشواری خاص خودش را پیدا کند. زهرا خواجوی دروازه بان تیم وچان در ارتباط با رقابت های نیم فصل دوم مسابقات گفت: رقابت در نیم فصل دوم لیگ برتر فوتبال بانوان بسیار جدیتر شده است. تیم ها در تعطیلات نیم فصل اول تمرینات خوبی را پشت سر گذاشته اند و اکنون با کیفیت بهتری در بازی ها شرکت میکنند. مرضیه جعفری سرمربی تیم شهرداری بم در این خصوص اظهار داشت: سال گذشته تیم فوتبال بانوان شهرداری بم با اختلاف 7 امتیاز قهرمان نیم فصل اول لیگ برتر شد، اما در فصل جدید سطح مسابقات بسیار بالا رفته بود. ما با تیم وچان کردستان تا هفته آخر مسابقات رقابت سختی ...

در روزهای قرنطینه خانگی چگونه سلامت خود را حفظ کنیم؟

پایگاه خبری تحلیلی انتخاب (Entekhab.ir) : مارینا کرن از نویسندگان نشریه آتلانتیک در مقاله ای برای این نشریه می نویسد: پس از اعلام قرنطینه به علت شیوع کرونا در اسپانیا، روز شنبه مردی در سویا لباس تمرین را به تن کرد و به یک پشت بام در مجتمع آپارتمانی خود رفت و شروع به انجام حرکات پرشی و اسکوات کرد. در اطراف او، مردم از بالکن های خود ورزش وی را نظاره می کردند و حرکات او را دنبال می کردند و آن ها او را به ادامه حرکت تشویق می کردند. دولت به منظور کاهش سرعت شیوع شدید بیماری کووید-19، به همه سفا ...

روایت الشرق از سرنوشت فصل جاری لیگ قهرمانان آسیا

به نقل از روزنامه الشرق قطر، پس از توقف دیدارهای مرحله گروهی لیگ قهرمانان آسیا به خاطر شیوع ویروس کرونا لغو کامل این رقابت ها دور از ذهن نیست. هر چند کنفدراسیون فوتبال آسیا (AFC) در کوالالامپور، پایتخت مالزی به عنوان مقر مرکزی این نهاد جلسه ای تشکیل نداده و کمیته مسابقات از طریق اینترنت جلسه هایی برگزار می کند. با این وجود به نظر می رسد برگزاری دوباره دیدارهای لیگ قهرمانان آسیا یک ضرورت است و بحث ...

تصمیم ناگهانی بانوی تنیسور/ استارت مخفیانه پروسه لغو المپیک 2020/ ادامه لغو مسابقات جهانی

تمرینات خود را در خانه پیگیری کردند. از 29 اسفند تا 4 فروردین استراحت خواهند داشت و از پنجم فروردین قرار است دوباره تمرینات خود را در خانه آغاز کنند. باید تا آخر هفته منتظر شویم تا ببینیم شرایط چه می شود. اگر وضعیت بهتر شود از هفته آینده اردوی متمرکز را آغاز می کنیم در غیر این صورت که تمرینات را همین گونه ادامه خواهیم داد تا شرایط بهتر شود. تمرین آزادکاران زیر نظر کادر فنی در حال ...

چالش های سران فدارسیون ایتالیا برای برگزاری سری آ

وضع حالا خبر می رسد درحالی که مسابقات سری آ ایتالیا تا اول ماه می به حالت تعلیق درآمده است باز هم برگزاری این رقابت ها به تعویق بیافتد و شاید این رقابت ها تا زمانی یوفا اعلام کرده هرگز به پایان نرسد و شاید مسابقات کالچو در این فصل به طور کامل لغو گردد. حالا برخی اعلام کردند اتحادیه فوتبال ایتالیا قصد دارد تا این رقابت ها را تا ماه جولای به تعویق بیاندازد و دوباره از ابتدای ماه ژوئن این مسابقات را از سر گیرد که با توجه به فصل نقل و انتقالات و پایان یافتن برخی از قرارداد ها این اتفاق عملا امکان پذیر نمی باشد. ...

برترین کاریکاتورهای عمر مومنی در سال 98

گلکسی به سوئد برگردد، با خریداری سهام باشگاه رقیب، هاماربی، از سوی این مهاجم باتجربه مواجه شدند و تصمیم گرفتند مجسمه ای را که برای این بازیکن احداث کرده بودند به دریا پرتاب کنند! الکلاسیکو دور رفت این فصل که با نتیجه صفر بر صفر و بدون جذابیت به پایان رسیده بود کریستیانو رونالدو در دیدار با سمپدوریا ضربه سر دیدنی را به ثمر رساند که بیشتر از رقابت رئال مادرید و بارسلونا مورد توجه قرار گرفت ...

استراماچونی: بازیکنان استقلال را عصبانی کردند و 4 گل زدیم

هم پیشنهادی برای من آمده اما بعد از ماجرای کرونا آن را بررسی خواهم کرد. *در حال حاضر مهم ترین چیز این است که سلامتی تمام کشورها حفظ شود و به ثبات برسد و فوتبال در درجه دوم است. بنابراین در خانه بمانید و به حرف مسئولان گوش کنید که این از همه چیز مهم تر است.

تامین نور استادیوم، چالش جدید تیم های لیگ یک

. حدودا دو سوم از بازی های لیگ دسته اول فوتبال برگزار شده است و تیم های حاضر در این رقابت ها چشمشان به انجام بازی در خانه برای کسب امتیاز است. البته که حتی اگر موفق به استاندارد سازی زمین خود نشوند و بازی در زمین دیگری و به انتخاب سازمان لیگ انجام شود، حق میزبانی آنها محفوظ است، اما اطمینان خاطری که در زمین اصلی خود دارند، در زمین دیگری پیدا نمی شود. هر سه موضوع بالا نگرانی هایی است که به نوعی به تامین نور ورزشگاه ها مربوط می شود و اگر این استاندارد سازی انجام نشود شرایط سختی را برای تیم ها به همراه می آورد. ایسنا ...

ویروس کرونا؛ اقدام عجیب باشگاه اندرلخت؛ فسخ قرارداد کمک مربی تیم به علت مشکلات اقتصادی

دستور جالب رقیب قلعه نویی برای شاگردانش چه بود؟

این روزها تعطیلی لیگ های فوتبال دنیا به کشور عربستان هم سرایت کرده و بعد از تعطیلی رقابت های این کشور تمرینات تیم ها نیز تعطیل شده. تیم فوتبال النصر عربستان هم که یکی از حریفان سپاهان در لیگ قهرمانان آسیاست از این قائده در فوتبال عربستان مستثنی نیست. حالا با توجه به تعطیلی تمرینات روی ویتوریا پرتغالی درخواست جالبی هم از شاگردانش تیمش داشته. او از بازیکنان النصر، حریف سپاهان در لیگ قهرمانان آسیا خواسته فیلم تمرینات شخصی خود در خانه را برای این سرمربی پرتغالی ارسال کنند. ...

آیا ویروس کرونا باعث خداحافظی دنی آلوز می شود؟

این مثل یک فرآیند یاد گیری است، چیزی که من درباره انسان معاصر فکر می کنم، ما به چیزهایی که ارزش زیادی ندارند ارزش داده ایم و این شاید وقتی است که به خودمان برگردیم. دنی آلوز که مثل هم تیمی هایش در سائوپائولو در خانه مشغول تمرین است، در هفته گذشته فیلم هایی را با موضوع تمرینات منتشر کرده بود. او در این باره می گوید: یکی از تمریناتی که در طول روز انجام می دهم، تمرین با حیوانات خانگی است و ...

در طول مدت شیوع ویروس کرونا تمرینات ورزشی ما چقدر باید باشد؟!

اینجا راهنمایی هایی را درباره میزان مناسب تمرین برای اکثر مردم ارایه می کنیم: حداکثر سه روز در هفته، تمرین های ملایم تا متوسط (20 الی 45 دقیقه) انجام دهید. سعی کنید در طول مدت قرنطینه، قدرت بدنی و تناسب اندام خود را حفظ کنید (نه افزایش). از تماس های فیزیکی در طول تمرین های گروهی، که در آن احتمال در معرضِ قطرات تنفسی قرار گرفتن و لمس صورت با دست بسیار زیاد است، خودداری کنید. تجهیزات ورزشی ...

رونی: لیورپول شایسته قهرمانی در لیگ برتر است

، لیگ اروپا و تیم های صعود و سقوط کننده باید اقدام شود. رونی در ادامه گفت: اتحادیه فوتبال انگلیس به وضوح اعلام کرد که فصل به پایان خواهد رسید و این تصمیم منصفانه است. لیورپول قهرمان لیگ برتر خواهد شد. آنها فوق العاده بوده اند. لیورپول تلاش زیادی انجام داده و سزاوار این عنوان است. آیا می توانید تصور کنید 30 سال انتظار بکشید و بعد اینگونه عنوان را از دست بدهید؟ تصمیم درستی گرفته شده است. اگر ...

کار سخت پرسپولیس با بدهی های سنگین

به گزارش افکارنیوز ، هیئت مدیره باشگاه پرسپولیس شامل مهدی رسول پناه، سید مهرداد هاشمی، مهدی محمدنبی و علی رغبتی در حال حاضر وظیفه رتق و فتق امور باشگاه را در حالی برعهده گرفته اند که به نظر می رسد باتوجه به بدهی های شدید برجای مانده از دوره مدیران قبلی، کار آسانی بر دوش آن ها نباشد. اخبار ورزشی - باشگاه پرسپولیس به صورت عاجل و فوری، نزدیک به 30 میلیارد تومان احتیاج دارد تا ...

کرونا در ایران؛ آزمون ها و مسابقات لغو شده در ایران با شیوع کووید 19

و 500 نفر جان خود را از دست داده اند. بنابر اعلام وزارت بهداشت ایران، مجموع مبتلایان قطعی به کووید 19 در کشور شمار مبتلایان به این بیماری در کشور به 23049 نفر رسیده است ، خوشبختانه 8376 نفر از بیماران کووید 19 در کشور بهبود یافته و ترخیص شده اند و این آمار روز به روز در حال افزایش بوده و متاسفانه با جان باختن 127 نفر از بیماران، مجموع درگذشتگان بر اثر این بیماری در کشور به 1812 نفر ...

اقدام باشگاه فولاد خوزستان در دعوت از مردم برای ماندن در خانه

به گزارش خبرنگار فوتبال و فوتسال گروه ورزشی باشگاه خبرنگاران جوان ، این روز ها با توجه به شیوع گسترده ویروس کرونا ، مسئولین از مردم خواستند برای حفظ سلامت خود و افراد جامعه، به خصوص اشخاصی که مبتلا به بیماری های خاص هستند و همینطور برای قطع زنجیره انتقال کووید-19 ، در خانه بمانند و تحت هیچ شرایطی در این موضوع سهل انگاری نکنند. در همین راستا، کمپینی هم در فضای مجازی با عنوان در_خانه_بمانیم به راه ...