مراقبت از نوزادان و کودکان در روز های داغ تابستانی - باشگاه خبرنگاران
مراقبت از نوزادان و کودکان در روز های داغ تابستانی
سایر منابع:
سایر خبرها
فواید روغن بادام برای درمان و زیبایی
آبرسانی کرده و مرطوب نگه می دارند استفاده کنید. رشد موی سر روغن بادام حاوی مواد مغذی برای پوست سر و فولیکول های مو است که باعث افزایش رشد مو شده و همچنین از موها در برابر اشعه UV محافظت می کند. برای یک ماه هر روز موهای خود را با روغن بادام تلخ یا شیرین ماساژ دهید تا باعث تقویت و افزایش رشد مو شود. بیشتر بخوانید: روغن بادام برای مقابله با چاقی و دیابت ...
چگونه یک تیپ تابستانی شیک و خنک داشته باشیم
مردانه و زنانه حسابی پرطرفدارند. پارچه های نخ، کتان و پنبه به خاطر سبکی و خنک بودن پارچه های مناسب برای یک تیپ شیک تابستانی هستند. بهتر است در فصل تابستان لباس هایتان را از پارچه هایی انتخاب کنید که به محض عرق کردن زود خشک شوند. در میان تمام اجناس پارچه، نخ، کتان و پنبه این ویژگی را دارا هستند. پارچه های ضخیم و الیاف مصنوعی و پلاستیکی سبب تعریق، عرق سوز شدن و مشکلات پوستی و علاوه بر این بوی ...
روغن های معجزه آسا در درمان زانودرد
توان از آن برای تسکین درد نیز استفاده کرد؛ روغن بابونه در کاهش التهاب نیز تأثیر دارد، کافی است محلول روغن بابونه را روی ناحیه آسیب دیده ماساژ دهید تا تسکین یابد. اسطوخودوس این روغن در صدها محصول مختلف از صابون های حمام گرفته تا خوشبوکننده هوا یافت می شود، عطر این گیاه آرامش بخش است و البته روغن آن نیز دارای خاصیت تسکین دهنده است که باعث می شود، استعمال مستقیم آن بر روی بدن ...
علت خشکی پوست در سالمندان و 10 راهکار مفید برای درمان آن
... رعایت درست موارد بهداشتی، باعث سلامت پوست در دوران پیری می شود. جمع بندی با رعایت موارد خیلی ساده ولی پر اهمیت که در بالا اشاره شد، همیشه از پوست با طراوت خود محافظت کنید و بدانید که مرطوب نگه داشتن پوست با مواد طبیعی، از بهترین راه های پیشگیری از خشکی پوست در سالمندان است. به دلیل این که لایه های پوست از ورود عوامل بیماری زا مثل میکروب ها به بدن جلوگیری می کند، سالم نگه داشتن پوست، به سلامت افراد کمک می کند. با رعایت بهداشت پوست، سلامتی خود را تضمین کنید. ...
6 ترفند زیبایی از هند که رشد موهایتان را تسریع می کنند
... انجام این کار چند بار در ماه کافی است. سرکه سیب فولیکول های مو را فعال می کند. این روش سبب پرپشت شدن مو ها نیز می شود. – مو ها را بشویید. – به جای نرم کننده از سرکه سیب استفاده کنید. – نیازی به آبکشی نیست. مطلب مرتبط: اگر هر روز سرکه سیب بخورید، این 7 اتفاق در بدن تان رخ می دهد 4. پوست سرتان را با ماسک های پروتئین درمان کنید ...
از خاصیت تا مضرات گیاه دارویی گل پامچال
پامچال روی پوست سر باعث تغذیه کامل آن می گردد. اگر شما از مشکلات خشکی پوست سر مثل شوره سر و پوسته پوسته شدن رنج می برید، در این صورت یک ماساژ کامل با این روغن، این مشکلات را از بین می برد. از آنجا که این روغن غنی از اسیدهای چرب امگا هست، پوست سر را مرطوب کرده و به خوبی آن را تغذیه میکند. این روغن همینطور در قالب قرص و کپسول در دسترس هست. افراد مبتلا به ریزش سنگین مو به علت سطح بالای تستوسترون DHT تحت ...
راهکارهایی برای کاهش درد و التهاب ناشی از ورزش
خوب برای اسیدهای چرب امگا-3 می توان به ماهی و غذای دریایی، مغزها و دانه های خوراکی، جلبک دریایی، لوبیا قرمز، و سویا اشاره کرد. استفاده از مکمل ها تنها زمانی که نیاز است، توصیه می شود. یک الگوی غذایی سالم را شکل داده و مواد مغذی مورد نیاز بدن خود را به طور طبیعی دریافت کنید. شما ممکن است پس از مدتی متوجه بهبود در انعطاف پذیری، عملکرد ورزشی و شرایط سیستم ایمنی خود شوید. مصرف روغن ...
7 فایده شگفت انگیز یخ که احتمالا نمی دانید
یخ را بیش از 1 ساعت روی بدن نگذارید. – اگر مکعب های یخ را با بادرنگ، چای سبز یا سیر درست کنید، فواید آن را دو برابر می کنید. پوست صاف و نرم عصر ها یا قبل از رفتن به رختخواب، صورت تان را بشویید، یک کیسه پلاستیکی را با یخ پر کنید و حدود 3 دقیقه ناحیه صورت و گردن را به آرامی ماساژ دهید. در عرض چند روز نتایج قابل توجهی به دست خواهید آورد: پوست شما پر طراوت و صاف خواهد ...
آیا موهایتان را به روش صحیح شستشو می دهید؟
چقدر در مورد شستشوی مو ها می دانید؟ آیا فقط زیر دوش رفته و شامپو و نرم کننده زده و از حمام خارج می شوید؟ اگر کار روزانه شما این است، احتمالا در حال آسیب زدن به موها و پوست سر خود هستید. روش صحیح شستشوی موها چگونه است؟ شاید هر روز بخواهید موهایتان را شستشو دهید، اما شامپو زدن هرروزه لازم نیست. همه بستگی به نوع موها و پوست سر شما دارد. اگر پوست سر و موهای چرب دارید ...
از خاصیت این گیاه بد بو بدانید
کنید شیشه تیره ممکن است به نگه داری طولانی تر مخلوط کمک نماید . نحوه استفاده از نرم کننده سیر به آرامی، 2 قاشق غذاخوری از این روغن را بر روی پوست سر خود ماساژ دهید. پس از ماساژ پوست سرتان، مو های خود را در یک حوله بپیچید و 10 تا 15 دقیقه منتظر باشید. بعد از 10 تا 15 دقیقه، مو های خود را با شامپو ملایم شستوشو کنید. برای به دست آوردن بهترین ...
آفتاب سوختگی بیش از حد چه بلایی سرتان می آورد؟
.... عین اللهی در پایان یادآوری کرد: هر دو ساعت یک بار لازم است تا از کرم ضدآفتاب استفاده شود و در صورت شدت عرق یا شنا باید در زمان های کوتاه تری کرم ضدآفتاب خود را تمدید کنید. بیشتر بخوانید آفتاب سوختگی را چگونه درمان کنیم؟ درمان های فوری و خانگی آفتاب سوختگی +عوارض خطرناک برنزه کردن پوست راهکار های اورژانسی برای درمان آفتاب سوختگی در تابستان/چای سبز را فراموش نکنید "آفتاب سوختگی" را با این سبزی ها از صورتتان پاک کنید راهکارهای نوین آفتاب سوختگی انتهای پیام/ ...
ادویه هایی که بیش از یک ادویه فایده دارند
.... همچنین روغن این گیاه نیز می تواند با عفونت های مقاوم مبارزه کند. اسطوخودوس بیشتر در روغن ها مورد استفاده قرار می گیرد و شما می توانید از آن به عنوان مرطوب کننده با روغن نارگیل ، نعناع یک بار یا دو بار در روز استفاده کنید. پیازچه حاوی ماده مغذی به نام کولین و اسید فولیک است که با تولید سروتونین تداخل و می تواند به تسکین افسردگی و بهبود حالت کمک کند. پیازچه باید ...
چرا ماسک زردچوبه برای پوست مؤثر است؟ طرز تهیه
است لازم باشد برای پاک کردن رنگ زرد ایجادشده روی پوست تان، از یک صابون ملایم و آب استفاده کنید. مراقب باشید که این ماسک روی لباس تان نریزید، چون ممکن است آنرا لکه کند. اگر لباس تان لکه دار شد، میتوانید آن رابا استفاده از انواع روش های پاک کردن لکه ها پاک کنید.استفاده ی مداوم از ماسک زردچوبه در درخشان شدن پوست شما بسیار مؤثر است. ماسک زردچوبه برای داشتن پوستی درخشان زمان کل: 10 ...
خواص سیاه دانه و درمان 1000 درد
دانه - درمان بیماری ها و تسکین سریع دردهای بدن با روغن سیاه دانه خواص روغن سیاه دانه مصرف روغن سیاه دانه در برنامه غذایی در کاهش قند خون، تعادل فشارخون، بهبود آرتروز و التهاب لثه مۆثر است و کلیه و مجاری ادرار را تصفیه می کند. تسکین روماتیسم با روغن سیاه دانه یک فنجان روغن سیاه دانه را گرم کنید. سپس قبل از خواب آن را در محل درد بمالید و خوب ماساژ دهید. بعد ...
لباس هایی که به بدنتان آسیب وارد می کند
.... وقتی که پوست به شدت تحت فشار قرار گیرد، مویرگ های سطحی آن بسته و جریان خون در آن ها متوقف می شود، وقتی که مویرگ ها نتوانند در سطح پوست، وظیفه خود را به درستی انجام دهند، پوست به عنوان وسیع ترین عضو بدن انسان، دچار کم خونی و انباشتگی مواد دفعی و نوعی خفگی سلولی می شود. این احساس خفگی و تنگی نفس در هنگام پوشیدن لباس های تنگ ملموس و محسوس است، چون مویرگ ها که واسطه های اصلی ...
تاثیر رابطه جنسی سالم در سلامت بدن و زیبایی پوست
در هنگام معاشقه، شما به پوست خود فرصت درخشش می دهید؛ طبیعی، بدون برنزه کننده، پودر، کرم یا هر ماده آرایشی دیگر. داشتن رابطه جنسی باعث بهبود جریان خون می شود و به همین دلیل اکسیژن رسانی بهتر به پوست و در نهایت روشن تر شدن پوست را به همراه خواهد داشت. یک رابطه جنسی کوتاه در عصر می تواند باعث درخشش طبیعی شما در هنگام شام شود. همان طور که در مطالب قبل هم گفتیم، رابطه جنسی مثل یک ورزش است؛ حتی بوسه هم نوعی ورزش به حساب می آید. در ضمن، بدون این که بدن خود را از نظر تحریک جنسی به اوج لذت برسانید، بدن شما از یک معاشقه معمولی نیز بهره مند خواهند شد. وقتی شما ...
7 روش طبیعی متعادل سازی هورمون ها
همین ترتیب می توان تمرینات عمیق تنفس، گذراندن وقت در بیرون از منزل و هر روز ورزش کردن را در برنامه روزانه قرار داد. روش های طب سنتی چینی مانند طب سوزنی و ماساژ نیز می تواند به بهبود تعادل هورمونی، مبارزه با استرس و بهبود جریان خون کمک کند. احساسات و هورمون های بدن به هم متصل هستند، بنابراین با بر قراری تعادل در یکی، دیگری را تحت تأثیر قرار می دهید. اگر همیشه احساس استرس، عصبانیت، آشفتگی ...
از فایده های روغن آرگان برای پوست و ناخن هایتان بخوانید!
روغن آرگان پوست تان را تغذیه و رطوبت رسانی کنید. شما همچنین میتوانید از یک پاک کننده ی دارای روغن آرگان در زمان رفتن به حمام استفاده نیز بکنید. خواص روغن آرگان برای معده و دستگاه گوارش ترکیبات ارگانیک موجود در روغن آرگان می توانند سطح پپسین معده را افزایش دهند که همین به التیام هضم غذا کمک می کند و برای سلامت دستگاه گوارش مفید می باشد. تونر پوست صورت با ...
ارتباط خارش پوست با ویروس کرونا
خشک است و می تواند ریشه در بیماری هایی داشته باشد که به آنها اشاره خواهیم کرد. خارش شدید در سراسر بدن، اغلب در افرادی که دچار بیماری کلیوی یا مبتلا به نارسایی مزمن کلیوی هستند، رخ می دهد.در واقع یک مطالعه نشان داد که 42 درصد از بیماران دیالیزی دچار خارش متوسط تا شدید کلیوی بودند. آنتونی M. رزسی، MD، دستیار در مرکز سرطان Memorial Sloan Kettering و بیمارستان پروتستان نیویورک می گوید: ...
درمان سوختگی در خانه + برنامه غذایی برای بهبود سوختگی
سوختگی تان بگذارید و اجازه دهید به مدت 2 ساعت بماند. باند را هر روز 4 بار عوض کنید 5-آب پیاز کوئرستین و گوگرد موجود در پیاز به شما کمک می کند که از شر سوختگی ایجاد شده روی پوست تان خلاص شوید. پیاز احتمال تشکیل تاول را نیز کاهش می دهد. روش استفاده: در مرحله ی اول، یک پیاز را خرد کنید سپس پیازهای خرد شده را له کنید و آب شان را بگیرید آب پیاز تازه را به طور ...
نکاتی در مورد مراقبت از مو+ تصاویر و آموزش
نوع شامپو باید متناسب با نوع مو (چرب ، حساس،خشک ،دکولوره و....) و همچنین متناسب با وضعیت پوست سر (معمولی، خشک، دارای شوره و...)انتخاب شود. اگر هر روز باید موهایتان را بشویید، شامپویی را انتخاب کنید که برای شستشوهای متعدد مناسب باشد.قبلاز شامپو زدن 5 دقیقه موهایتان را ماساژ دهید، این کار باعث تحریک جریان خون در پوست سر می شود. هنگام شامپو زدن نیز به آرامی موهایتان را ماساژ دهید، البته این کار ...
قهوه؛ معجزه گر پوست و مو
بو برای صورت و بدن تان هستید، پودر قهوه و روغن نارگیل را ترکیب کنید و برای خودتان یک نرم کننده سالم و خوش عطر بسازید. ماسک صورت ماسک صورت جزو مواردی است که همه ما نوع خانگی آن را به بازاری اش ترجیح می دهیم و در خانه امتحانش کردیم. پیشنهاد من به شما، ترکیب عسل و پودر قهوه فوری است.عسل به علت داشتن خاصیت نرم کنندگی و آنتی اکسیدانش به همراه کافئین موجود در قهوه، می تواند پوست شما را ...
شدت گرما اعضای بدن را از کار می اندازد
خطرناکی می رسد که باعث توقف اعضای حیاتی می شود. در این وضعیت، به دلیل رطوبت زیاد امکان تبخیر عرق از روی پوست وجود ندارد. طبق یافته های دکتر لی و پزشکان دیگر، لایه های نفوذناپذیر لباس های محافظتی پزشکی (PPE) که برای جلوگیری از نفوذ ویروس طراحی شده اند، از تبخیر عرق از روی پوست مانع می شوند. به نقل از دکتر ربکا لوکاس، پژوهشگر روان شناسی دانشگاه بیرمنگام، علائم استرس گرمایی از ضعف و آشفتگی تا گرفتگی ...
راه های خلاقانه برای استفاده از پودر و تفاله قهوه
تفاله قهوه را با کمی آب یا روغن نارگیل ترکیب کنید. سپس آن را روی دست ها، بدن و صورت تان بمالید. حتی می توانید قهوه را با مقدار کمی عسل مخلوط کنید و از آن به عنوان لایه بردار لب استفاده کنید. علاوه بر خاصیت لایه برداری پوست ، آنتی اکسیدان زیاد موجود در قهوه به محافظت از پوست در برابر آسیب های نور خورشید کمک می کند. همچنین، لایه برداری با تفاله قهوه باعث بالارفتن گردش ...
برای کنترل و پایین نگه داشتن قند خونتان بخوانید
افزایش می دهد . حساسیت بهبود یافته انسولین مربوط به کوچک کردن شکم و چربی امعا و احشاست و تراکم ماهیچه را افزایش می دهد. هرگز نیروی خواب را دست کم نگیرید. خواب ناکافی شب در بدن ما به شیوه ای مشابه مقاومت انسولین را کاهش می دهد. آن می تواند منجر به افزایش سطح قند خون شود. خواب خوب شبانه می تواند متابولیسم گلوکز را بهبود بخشد و این کار همچنین باعث می شود که شما انگیزه داشته باشید تا با رژیم ...
معجزه آووکادو برای کاهش وزن
چندغیر اشباعی به این شرایط دست نیافته بودند. شما می توانید سالاد خود را با تکه هایی از آووکادو یا یک قاشق غذاخوری از روغن آن تکمیل کنید. آووکادو دارای بسیاری از مواد مغذی مورد نیاز بدن است. آووکادو گرم به گرمش پتاسیم بیشتری نسبت به موز دارد، که برای رشد عضلات و عملکرد اعضای بدن ضروری است. حدود 30 گرم آووکادو می تواند هشت درصد نیاز بدن شما به ویتامین K در روز، که باعث لخته شدن خون می شود ...
این اکسیر جوانی سیاه رنگ لاغرتان می کند
رقیقی تهیه کنید. صبر کنید تا خمیر خنک شود، سپس ان را مستقیم روی نواحی آزرده پوست بزنید. اینکار جوش های فعلی را از بین می برد و از ایجاد جوش در آینده هم پیشگیری میکند. اما برای استفاده از هلیله سیاه برای مو طبق معمول از روغن هلیله استفاده می کنند. برای تهیه روغن هلیله سیاه میتوانید طبق دستور روغن آمله پیش بروید و به همان اندازه پودر هلیله را جای گزین کنید. آمله یا انگور فرنگی ...
5 دلیل سیاه شدن ناخن انگشت پا
.... زگیل ها حتی طی دوران درمان نیز می توانند مسری باشند. عفونت قارچی قارچ ناخن پا یکی از دلایل بی ضرر سیاه شدن ناخن محسوب می شود. زمانی که قارچ به دلایلی مانند پوشیدن جوراب مرطوب در طول روز، عرق کردن پاها، یا گذراندن زمان زیاد در آب زیر ناخن پا رشد می کند، ممکن است موجب یک عفونت شده که می تواند به تغییر رنگ ناخن و اغلب شکننده یا ضخیم شدن ناخن ها منجر شود. درمان های ...