7 عادت روزانه که نکات زیادی را درباره شخصیت شما آشکار می کنند - باشگاه خبرنگاران
7 عادت روزانه که نکات زیادی را درباره شخصیت شما آشکار می کنند
سایر منابع:
سایر خبرها
علت بی اشتهایی کودک و راه حلی برای والدین
و نشانه ها را هم باید بشناسید ؛ بدغذایی رفتار طبیعی یک کودک نوپا است. اگر کودک شما هر کدام از رفتارهای زیر را نشان داد، کاملاً طبیعی است. از خوردن غذا براساس رنگ و یا بافتش خودداری می کند. تعداد کمی از غذاها را دوست دارد و جز آنها چیزی نمی خورد. نسبت به امتحان غذایی جدید امتناع می کند. از دست دادن علاقه شان نسبت به غذایی که عاشقش بودند. فقط می ...
چگونه در برابر شیطنت های کودکان صبور باشیم ؟
ناخوشایند کودکتان توصیه می گردد. وضع قوانین و برنامه هایی در خانه : نکاتی که برایتان حائز اهمیت است را از کودکی به فرزندانتان آموزش دهید یعنی نحوه ی سلام کردن، برخورد با بزرگتر، زمان مناسب خواب و نحوه ی صحیح غذا خوردن را از سنین خیلی کم به فرزندانتان آموزش دهید تا به مرور زمان به عنوان یک عادت برایشان تلقی شود. در این صورت با رفتارهای خلاف نظر شما کمتر روبرو خواهید شد و به ...
رفتار مناسب با همسری که سخت بیمار است
کار کردن را از این افراد بگیرد حتی شاید نتوانند کارهایی مثل دوش گرفتن یا غذا خوردن را هم خودشان انجام دهند. اگر شما هم با چنین فردی در منزل همراه هستید، ممکن است خودتان هم دچار چالش هایی شده باشید. به همین دلیل در این قسمت چند راهکار به شما معرفی می کنیم که بتوانید به همسر بیمار خود کمک کنید. همسرتان را باور داشته باشید. اگر همسر تان یک روز بد را پشت سر گذاشته، او را باور ...
رفتار درست و عاقلانه با آدم های سمی
بدگویی آنها از دیگران به دلیل اعتماد به شما و دوست داشتن تان نیست پس ساده نباشید و اگر با کسی روبرو شدید که چنین رفتاری دارد، به او اعتماد نکنید و حرف هایی درباره دیگران نزنید و آنها را تایید نکنید زیرا افراد سمی بعد از تایید شما پیش آن فرد رفته و هرآنچه شما گفته اید را به او خواهند گفت و شما تنها قربانی می شوید. هر کسی لیاقت دوستی با شما را ندارد پس دوستانتان را از بین افراد قابل اعتماد و ...
4 تاکتیک مبارزه با حواس پرتی
پرتی محسوب می شود. تحقیقات نشان می دهد نادیده گرفتن تماس یا پیام تلفن همراه می تواند به اندازه توجه به آن باعث حواس پرتی شود. از این رو در مورد گوشی تلفن همراهتان باید تصمیماتی بگیرید. برای انجام این کار به سادگی از خود بپرسید که آیا فلان برنامه یا اپلیکیشن به شما خدمت می کند یا شما در حال سرویس دهی به آن هستید. اگر شما را به سمت تمرکز بر علایق تان سوق می دهد، آن را نگه دارید و اگر منجر به حواس ...
بهترین رفتار با کودک زورگو از دید روانشناسان
.... - به فرزند خود نشان دهید که انجام اعمال زورگویانه را به هیچ عنوان تحمل نخواهید کرد و در صورت انجام این گونه اعمال، برخی از امتیازات را از او سلب کنید . برای مثال، اگر فرزندتان به انجام اعمال زورگویانه اینترنتی پرداخت ، اجازه استفاده از تلفن همراه را برای مدتی از او دریغ کنی و همچنین اگر فرزندتان با خواهر و برادر خود با خشونت رفتار کرد ، با استفاده از روش های مناسب تنبیهی او را مواخذه ...
تمرین فوق العاده برای غلبه بر حسادت
چگونه می توان حس حسادت ناشی از موفقیت دیگران را متوقف کرد؟ به گزارش جام جم آنلاین به نقل از نمناک، شما می توانید در مورد واکنش یک فرد، در قبال خوشحالی و موفقیت بقیه افراد، توضیح بدهید ؛ برای بسیاری از ما، به نظر می رسد در قبال اینکه بقیه افراد کارها را نسبت به ما در زندگیشان بهتر انجام میدهند، ما به مخاطره می افتیم. برای ما دشوار است که برای آنها خوشحال شویم، اما در عوض احساس حسادت و ...
علل بد غذایی کودکان و روشهایی برای برطرف کردن آن
.... همچنین او را مجبور به تمام کردن محتویات بشقاب خود نکنید. این رفتار شما، باعث لجبازی و یکدندگی بیشتر کودکان بد غذا خواهد شد. فشار شما کودک را هنگام غذا خوردن دچار اضطراب می کند و این باعث می شود پیام های سیری و گرسنگی به درستی به مغز مخابره نشوند. غذا ها را متنوع و جذاب کنید می توانید برای جلب توجه کودک کلم بروکلی و سایر سبزیجات را همراه با غذا های مورد علاقه یا سس سرو کنید ...
با وسواس هایم چه کنم؟
: رفتار های تکرار شونده ای که یک فرد درگیر آن می شود تا وسواس اش را خنثی، بی اثر یا آن ها را از خود دور کند. افراد وسواسی می فهمند که این کار تنها یک راه حل موقتی است، اما در نبود راهی بهتر برای مقابله، به رفتار وسواسی به عنوان راه فراری موقتی پناه می آورند. وقت گیر اند و با فعالیت های مهم فرد مثل روابط اجتماعی، کار، مدرسه و ... تداخل می کنند. با تمایلات وسواسی مان چه کنیم ...
بررسی تمام فرمول های ضدکرونایی؛ سرِ کاریم؟
زیره بهتر درمان می شوند و بهتر قابل پیشگیری اند. سعی کنید پایه گرمی بدن تان را بالا ببرید. درمان کرونا با غذا هایی است که طبع "گرم و خشک" دارند. افراد گرم مزاج کمتر کرونا می گیرند. سرد مزاج ها بیشتر درگیر می شوند. چاق ها که عمدتاً سرد مزاج اند بیشتر کرونا می گیرند. می توانید از داروخانه قرص زنجبیل بخرید و روزی 4 عدد بخورید. همچنین می توانید کپسول های خالی را بخرید و داخلش ...
چگونه در لحظه زندگی کنیم ؟
.... افکارتان چگونه است؟ بدنتان چه حسی دارد؟ به جزئیات کاری که انجام می دهید توجه کنید و سعی کنید دریابید هر بخش از کار را چگونه انجام می دهید. ذهن آگاهی را وارد روابط خود کنید. اگر با دوستان یا همکاران تان رو در رو صحبت می کنید، تلفن یا سایر عوامل مزاحم را کنار بگذارید. به آنچه که می گویند واقعا گوش دهید و به احساسی که در شما ایجاد می کنند توجه نمایید. سعی کنید بدون هر گونه انتظار یا ...
مزایا و معایب رژیم گیاه خواری/ از کاهش کلسترول تا از دست دادن ویتامین ها و مواد معدنی
: مطالعه ای که در نشریه Diabetes Voice منتشر شد نشان می دهد افراد مبتلابه دیابت نوع 2 که رژیم وگان دارند، میزان کلسترول LDL آنها تا 21 درصد کاهش یافته است. با کاهش چربی مضر، می توان زندگی سالم تری داشت. جذب آنتی اکسیدان را افزایش می دهد: خوراک سبک وگان معمولاً باعث افزایش مصرف غذاهای مفید مانند سبزی ها، میوه ها، لوبیا، حبوبات و غلات سبوس دار می شود، که فرصت خوبی برای دریافت آنتی اکسیدان ...
4 اشتباهی که فقط تازه مادرها مرتکب می شوند
ندادن به غرایز خود در تازه مادرها: درست زمانی که از کودک درون خود آگاه شدید، مغز حس مادری را گسترش می دهد، مادر بودن باعث می شود که زنان به خالص ترین و طبیعی ترین حالت ممکن ، وارد شوند، بنابراین از تصمیم گیری بدون ارتباط با فرد دیگر نترسید. اگر غرایز به شما بگویند کاری انجام دهید، به احتمال زیاد حق دارید. اشتباه غفلت از شریک زندگی در تازه مادرها : نوزاد تازه متولد شده ...
تاثیر افسردگی بر رابطه جنسی چقدر است؟ (راهکار)
...> رابطه جنسی، میزان مشخصی ندارد. برخی از افراد 70 ساله در هفته چندین بار رابطه جنسی برقرار می کنند. برخی از افراد 20 ساله هم ممکن است یک بار در ماه رابطه جنسی داشته بشند. آنچه را که برای شما و رابطه تان مناسب است انجام دهید. قبلا در ویکی روان درباره این موضوع صحبت کردیم که چه تعداد رابطه جنسی کافی است شما نیاز نیست خودتان را با دیگران مقایسه کنید. راحت باشید. 4- صمیمیت را دوباره ...
علی آقای منصوریان؛شما واقعا دغدغه کرونا دارید؟
آمارهای رسمی می گویند که روزانه حداقل 400 هموطن را به خاطر ابتلا به ویروس کرونا از دست می دهیم. از آمارهای غیررسمی که بگذریم. همان هایی که متولی امر هستند و آمار اعلام می کنند هم شبانه روز بر رعایت کردن و پیشگیری کردن برای مبتلا نشدن به کرونا تاکید می کنند. حرف شان این است که ماسک بزنید، فاصله اجتماعی را رعایت کنید، دست آلوده خود را به سر و صورت تان نزنید. علیرضا منصوریان اما امروز ...
8 حقیقت روانشناختی درباره انسان که نمی دانستید
عادت روزانه که نکات زیادی را درباره شخصیت شما آشکار می کنند 3- در یک پارکینگ تقریباً خالی ترجیح می دهیم ماشین مان را کنار ماشین دیگری پارک کنیم این رفتار را می توان با توجه به این نکته توضیح داد که انسان ها موجودات اجتماعی ای هستند. ما اغلب تابع جمع هستیم و به همین خاطر است که در شرایط عادی، ماشین مان را نزدیک تنها ماشین دیگر پارکینگ پارک می کنیم. دانشمندان به تحقیق ...
افراد منظم و موفق 8 عادت صبحگاهی دارند
، انگار از قبل می دانستند و راه حلی برای آن فورا می اندیشند و رهایی می یابند. برای سازماندهی شدن باید برخی اخلاق هایتان را ترک کنید و شروع به یادگیری عادت های جدیدی بکنید تا فرد سازمان یافته ایی بشوید. در ادامه این بخش از توصیه های مربوط به موفقی در نمناک 8 عادت روتین روزانه افراد سازمان یافته را برای شما آورده ایم تا بتوانید بیشتر آشنا شوید. برای آنکه همیشه به برنامه هایتان برسید این ...
باج گیری عاطفی
ارزش حیاتی دارد باید دست به اقدام جدی بزنند؛ معمولا افراد متأهل حیرت می کنند که همسرشان ناگهان تا چه اندازه سخت گیر می شود و تصمیمات تعصب آمیز، جایگزین تفاهم عادی در روابط صمیمانه شان می شود؛ این افراد ممکن است مرتب شما را امتحان کنند و در صورتی که رفتار شما باب میل آن ها نباشد عصبانی می شوند. در باج گیری عاطفی افراد از ویژگی های روحی و عاطفی شما استفاده می کنند، آن ها ویژگی های شخصیتی ...
چکار کنم همسرم سیگار را ترک کند؟
بدانید تغییر عادت های رفتاری همسر، خیلی سخت اتفاق می افتد و نیازمند توجه به نکاتی است که برخی از آن ها را برای تان در ادامه توضیح خواهم داد. قبل از هر چیز توجه داشته باشید قطعا رفتار ایشان برای مصرف سیگار اشتباه است و توصیه شان به شما هم اشتباه تر. حواس تان باشد که ترک عادت های رفتاری به آسانی صورت نمی گیرد و نیاز به زمان و برنامه دارد از خانم تان طلبکار نباشید جملاتی ...
تست کامل مزاج شناسی ، مزاج شما چیست؟
مزاج شناسی علمی بسیار وسیع است که در درمان بسیاری از بیماری ها و تشخیص آن ها در طب سنتی اهمیت بسیار بالایی دارد. بنابر این بهتر است هر فرد مزاج خود را بشناسد چرا که مزاج تمامی جنبه های زندگی ما تحت تاثیر طبیعت بدنمان قرار دارد. اگر تا کنون به نوع مزاج خودتان پی نبرده اید بهتر است تست مزاج شناسی را انجام دهید تا بدانید مزاج شما از کدام نوع می باشد. تست های مزاج شناسی زیادی در دنیا وجود ...
شخصیت خود را با این تست جالب روانشناسی محک بزنید!
توضیح هر شماره را بخوانید تا بیشتر با خودتان آشنا شوید. 1. خاموش کردن کتری در حال جوش اگر اولین کاری که در این موقعیت انجام می دهید خاموش کردن کتری در حال جوش است، یعنی شما انسان زودخشم و آتشی مزاج هستید. خیلی سریع تصمیم گیری می کنید و شکی هم به دلتان راه نمی دهید. هیچ چیز نمی تواند مانع دستیابی شما به خواسته هایتان بشود. یکنواختی خیلی راحت حوصله تان را سر می برد. از ...
معذرت خواهی تاثیرگذار و درست راه دارد
زمان واقعی عذرخواهی شما است نه اینکه وقتی که کسی از شما رنجیده است. پس اگر فقط به خاطر رفع کدورت و دلخوری و ترس از خراب شدن رابطه تان ، عذرخواهی کنید، در این کار موفق نمی شوید و ممکن است باهم بحث تان بشود و دلخوریها عمیق ترشود. برای پیشقدم شدن برای عذرخواهی باید قبول کرده باشید که کارتان اشتباه بوده است حتی اگر طرف مقابل شما دلخور نشده یا بروز نداده باشد. برای قبول خطای خود با زبان بدن و بار ...
لیستی از بهترین موادغذایی برای درست کردن صبحانه محبوب بچه ها
را تأمین می کنند و گرسنگی را از بین می برند، در ادامه نمونه هایی از این صبحانه های جذاب برای دلبند شما آورده شده است. 1. تست کره بادام زمینی و میوه، صبحانه سالم برای بچه ها مصرف صبحانه سالم به خصوص برای بچه ها اهمیت زیادی داره. توست کره بادام زمینی یکی از بهترین گزینه ها برای کوچولوهای بهانه گیره. چون هم طعمش رو معمولاً دوست دارن و هم ظاهر جذابی داره. برای تزیین صبحانه سالم ...
چطور خانواده ای شاد داشته باشیم؟
فرزندان خود برقصید و در حین نظافت منزلتان به موسیقی مورد علاقه خود گوش دهید. ایجاد کردن فضایی تفریحی گاهی لازم است از تاکیید کردن بر روی انجام تکالیف مدرسه برای فرزندان خود صرف نظر کرده و با آن ها به انجام فعالیت های تفریحی مختلف مانند گشت و گذار، پیاده روی ، صرف غذا در بیرون از منزل و یا مهمانی های غافلگیر کننده بپردازید که این گونه فعالیت ها علاوه بر بهبود روابط خانوادگی ، به ...
فال روزانه 01/ 03/ 1399
تغییراتی را در احساسات خود مشاهده خواهید کرد. موفقیت با شما است اگر به ندای قلب تان گوش فرا دهید. شاید لازم باشد درباره هدف های بلند مدتتان کمی فکر کنید. طبیعی است که برای هزینه های زندگی تان نگران باشید، اما صحبت با افراد با تجربه می تواند به شما در این راه کمک کند و کمی به ذهن تان آرامش دهد. اگر درباره کاری که می خواهید انجام دهید تردید دارید، بهتر است کمی آن ها را به تعویق بیاندازید ...
سم زدایی دیجیتال چیست ؟
گوشی متوجه گذر زمان نمی شوید 4- اگر گوشی تلفن تان اولویت اول را دارد 5- اگر احوال پرسی از طریق شبکه های اجتماعی را به احوال پرسی حضوری ترجیح می دهید 6- اگر زمان استفاده از تلفن همراه به تدریج افزایش می یابد 7- اگر از هر فرصتی برای چک کردن تلفن تان استفاده می کنید 8- اگر موقع غذا خوردن تلفن تان همراهتان است 9- اگر علاقه دارید خیلی سریع به پیام ها پاسخ دهید 10 ...
27 تکنیک رهایی از ولخرجی و رسیدن به پس انداز
این کت را بخر با فلان شلوارت سِت کن، بریم فلان غذا رو بخوریم و... و در واکنش به پرهیز شما هم فاز شماتت و تحقیر برمی دارد و می گوید تو که خسیس نبودی... در عوض اگر حتی به نیت خرید هم بیرون می روید با رفیقی بروید که به جای شما چانه بزند، تخفیف بگیرد، سوال کند، حوصله گشتن داشته باشد و در نهایت رفتارش حتی در بازدارندگی از خرید به نفع جیب شما باشد. دچار خطای بی عملی نشوید دروازه ...
ترک شبکه های اجتماعی این 13 مزیت عالی را به دنبال دارد
شیعه نیوز : شبکه های اجتماعی پر از مطالب متناقض و متضاد است. این حالت می تواند جالب و سرگرم کننده باشد اما موجب خشم نیز خواهد شد. آنها باعث می شوند کمتر احساس تنهایی کنید اما در عین حال باعث ایجاد حس انزوا و بی کفایتی در شما خواهند شد. و نیازی به گفتن در مورد افراد بیهوده با پستهای نامناسب در شبکه های اجتماعی نیست. اگر زمان زیادی را در این رسانه های جمعی یا به طور کلی تلفن خود می گذارنید، احتمال ...
راز زبان بدن؛ این حرکات جذابیت تان را کم می کنند + تصاویر
...> 5- قوز کردن بد ایستادن و نشستن نه تنها به سلامت شما صدمه می زند، بلکه نشان می دهد شما یک شخص درمانده و خجالتی هستید و از زندگی تان راضی نیستید. کشیدن پا ها روی زمین هم همین گونه است، حرکتی که پیری را تداعی می کند. پس وقتی راه می روید پا ها و پشت تان را صاف نگه دارید. رعایت همین نکات ساده ظاهر بهتری به شما می دهد، حتی بیشتر از پوشیدن یک لباس نو. 6- لبخند کج ...
16 انتظار بی جا از دیگران که مانع خوشبختی شما می شوند
شروع می شود؛ پس اگر می خواهید فرد محترمی باشید، باید ابتدا به خودتان احترام بگذارید؛ یعنی طوری زندگی کنید که نشان دهنده احترام به خود و عزت نفس شما باشد. آیا با افراد محترم نیز همان طور حرف می زنید که با خودتان حرف می زنید؟ رفتار شما با خودتان پایه و اساس نحوه برخورد دیگران با شما خواهد بود. اگر می خواهید در زندگی اعتبار داشته باشید و بر اساس قطب نمای درونی خودتان مسیرتان را پیدا کنید ...