کافئین مشهور ترین روان گردان جهان - سلامت نیوز
سایر منابع:
سایر خبرها
با این خوراکی ها به جنگ افسردگی بروید!
شکر برای افراد مبتلا به دیابت و چاقی توصیه نمی شود. دارچین دارچین ادویه معطر و بی نظیری است که در تهیه انواع غذاها و دسرها جایگاه خاصی دارد می تواند با تنظیم سطح قند خون، با افسردگی مقابله کند. بسیاری از مردم نمی دانند که کاهش قند خون به طور جدی وضعیت روحیه را تغییر می دهد. موز طعم شیرین این میوه خوشمزه هم برای کودکان و هم برای بزرگسالان دلچسب است. مهم
10 باور درست و غلط درباره سرماخوردگی
ضخیم و گرم از جمله عباراتی است که به گوش بسیاری آشناست. بیماری سرماخوردگی اما به تنهایی بر اثر سرما حاصل نمی شود. ابتلا به سرماخوردگی در واقع بر اثر انتقال ویروس سرماخوردگی به بدن بروز می کند. سرما اما می تواند در تضعیف دستگاه ایمنی بدن تأثیرگذار باشد و بدن آمادگی بیشتری در جذب ویروس داشته باشد. تأثیر استرس وقتی فردی به طور پیگیر در معرض استرس قرار دارد، دستگاه ایمنی بدن او
چرا برخی فرزندان در مقابل ازدواج والدینِ تنها مقاومت می کنند؟
سلامت نیوز :بسیاری از روان شناسان برای حفظ و ارتقای بهداست روان، به سالمندانی که به لحاظ جسمانی، نیاز چندانی به مراقبت های اطرافیان ندارند و بیشتر از نظر روانی احساس تنهایی می کنند، توصیه می کنند به جای استخدام پرستار به عنوان یک همدم، به فکر تجدیدفراش باشند و با فراهم کردن شرایط ازدواج، زندگی مشترک جدیدی را تجربه کنند. به گزارش سلامت نیوز،چاردیواری ضمیمه روزنامه جام جم نوشت: آقای
معرفی موادغذایی که چهره را زیبا می کنند
کند و در زیبایی پوست بسیار موثر است. نخود آب مقوی بدن های ضعیف است این متخصص طب سنتی افزود: نخود "آب منضج یا پزنده" خلط بلغم است، یعنی بلغم را در خون پخته و آماده دفع می کند. نخود آب مقوی بدن های ضعیف است و در بیماری های بلغمی و سوداوی بسیار موثر است، البته برای گرم مزاجان زیاد مناسب نیست. شیربیگی درباره طرز تهیه نخودآب اضافه کرد: نخود 250 گرم برای هر نفر, یک عدد
ملاحظاتی که افراد باید در روابط زناشویی در نظر بگیرند
نپذیرد. رضایی پور درباره علائمی که نشان دهنده این است که نزدیکی برای فرد زیان دارد, اضافه کرد: احساس سرما بعد از نزدیکی در بدن, احساس کوفتگی در اندام ها و بوی بَد بدن؛ بعد از نزدیکی از نشانه های زیان بخش بودن روابط زناشیویی است. وی ادامه داد: بهتر است که یک هفته از نزدیکی پرهیز شود, غذای مفید و مغذی مصرف شود و با رعایت تدابیری اخلاط بد را از بدن دفع کرد و باید گفت که شیوع
برای سلامت کلیه ها زیاد گوشت نخورید
نخواهد شکست. وی مصرف بالای نمک را تهدیدی جدی برای سلامت کلیه ها عنوان و توصیه کرد: افراد زیر 50 سال روزانه 200 تا 250 میلی گرم نمک مصرف کرده و افراد بالای 50 سال نیز روزانه حدود 50 میلی گرم نمک مصرف کنند. این عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی کرمانشاه در ادامه مصرف بسیار مواد خوراکی با پتاسیم بالا را نیز برای سلامت کلیه ها مضر دانست و توصیه کرد: افراد در مصرف میو هایی مانند موز که پتاسیم بالایی دارند افراط نکنند.
کمبود تفریح خلق اراکی ها را تنگ کرده است
به گزارش اخبار روزانه استان مرکزی ، فرامرز آسنجرانی در گفت وگو با خبرنگار خبرگزاری دانشجویان ایران(ایسنا)- منطقه مرکزی – ضمن اشاره به حالات روحی، روانی و خلق به عنوان سه حالت خاص انسان گفت: حالت روحی و روانی معمولا از ثبات بیشتری برخوردار هستند، ولی خلق انسان بنا به تغییر شرایط دائما در حال تغییر است. وی با بیان اینکه با شروع فصل زمستان و پاییز خلق افراد افت پیدا می کند، افزود: افراد
فرماندار: بذر گوجه فرنگی سیاه در رفسنجان کاشته شد
نارگیل با آب کم، رشد می کنند. ملانوری ادامه داد: این گلخانه می تواند به صورت شرکت واحد، انواع نهال سیفی را به صورت انبوه، تولید و به بازار مصرف، عرضه کند. وی با بیان اینکه بیشتر سطح زیر کشت در رفسنجان پسته است گفت: این گلخانه می تواند، نهال پسته را نیز در شرایط کمبود آب، تولید کند. وی اظهار کرد: مردم از محصولات سالم، استقبال می کنند زیرا محصولات شیمیایی موجب به خطر افتادن سلامتی
از فواید سبزی خوردن
تصریح کرد: جعفری سرشار از ویتامین و املاح معدنی آهن، کلسیم و فسفر است، عادت ماهانه را تنظیم و خون را تصفیه می کند، همچنین روده ها را ضدعفونی می کند. مصرف جعفری به دلیل دارا بودن آهن گیاهی در غذای روزانه افراد کم خون یا بچه هایی که روند رشد ضعیفی دارند توصیه می شود. نواب زاده با اشاره به اینکه این سبزی بادشکن خوبی است و درد و پیچش شکم را رفع می کند، اظهار کرد: جعفری بیماری های کبدی، تنگی
معجزه روغن هایی که کلسترول خون را کاهش میدهند
به گزارش شفا آنلاین ،دکتر حمید کمالی متخصص تغذیه و رژیم درمانی گفت: افرادی که روغن کانولا مصرف می کنند میزان قند آن ها به طور قابل توجه کاهش می یابد. این روغن منجر به کاهش کلسترول خون می شود. رژیم غذایی محتوی روغن کانولا برای مبتلایان به دیابت نوع دوم بسیار حائز اهمیت است.در رژیم غذایی که نان با روغن کانولا پخته می شود میزان کلسترول LDL افراد کاهش می یابد. وی افزود: براساس
عوارض استفاده از لاک ناخن و پاک کننده های آن
استفاده می شود، اظهار کرد: لاک ها انواع مختلفی دارند و بر اساس ترکیبات تشکیل دهنده، کیفیت مواد حلال و رنگی و مواد آلرژی زا تقسیم بندی می شود. از دلایل اصلی خشک شدن، تغییرات رنگ و خشن شدن سطح ناخن استفاده پی در پی از استون است؛ چراکه این ماده یک حلال با خاصیت تحریک کنندگی است. البته وجود طولانی مدت لاک بر روی ناخن باعث تغییراتی در رنگ و حالت ناخن خواهد شد؛ چراکه لاک هم دارای مواد حلال با
75 درصد قربانیان آفت کش ها کشاورزان هستند
کشور حذف یا معلق شده است. معاون فنی اداره کل حفاظت محیط زیست خراسان جنوبی یادآور شد: در دو سال اخیر 20 قسم سم کم خطر و یا بی خطر که بیشتر منشاء بیولوژیک دارد، شناسایی شده است. الهی پور ادامه داد: در سال گذشته 87 هزار و 196.5 لیتر انواع آفت کش در خراسان جنوبی مصرف شده است. وی با بیان اینکه سالانه 22 میلیون نفر در معرض اثرات سوء آفت کش ها هستند، یادآور شد: بیشترین
12 نوع چای گیاهی برای حفظ جوانی
برگ خشک آن را در 1 لیتر آب به مدت 15 دقیقه دم کنید و پس از صاف کردن 3 بار در روز پس از هر وعده غذا به مدت 1 ماه مصرف کنید ، با یک فاصله 20 روزه می توانید مدت مصرف را تا 3 ماه افزایش دهید. 12- چای آرتیشو (پاکسازی بدن و دفع سموم): وقتی سموم در بدن زیاد می شود قدرت جسمی کاهش می یابد، آرتیشو با تحریک کلیه باعث دفع سموم از بدن خواهد شد، 10 گرم برگ تازه آن را در 1 لیوان آب به مدت 15 دقیقه دم کنید و پس از صاف کردن قبل از غذا 3 مرتبه در روز به مدت 1 ماه مصرف کنید ، با فاصله 20 روزه میتوانید مصرف را تا 3 ماه ادامه دهید. منبع: برترینها ...
با این روش کالری برنج را از بین ببرید
برنج را شسته و داخل آن می ریزند. بعد از کمی تفت آب گوشت را به آن افزوده و بعد از جوشیدن زیر شعله را کم کرده و اجازه می دهند برنج آماده شود. می توانید در اینترنت دستور تهیه ی پیلاف را به طور کامل پیدا کنید. در این روش استفاده از سبزیجات و روغن باعث خنثی شدن شاخص گلیسمی برنج می شود. روغن نارگیل به این ترتیب که به آب برنج کمی روغن نارگیل اضافه کنید. بعد از پخته شدن برنج، آن را به مدت 12 ساعت در یخچال قرار دهید تا سرد شود. این شیوه یعنی سرد کردن برنج ساختار آن را به طور کامل عوض کرده و میزان کالری آن را به نصف می رساند. ...
رژیم غذایی مخصوص افراد مبتلا به آرتریت
روماتوئید • نقرس • آرتریت پسوریاتیک • لوپوس • آرتریت عفونی بیماری آرتریت آرتریت التهابی در بدن ، پس باید مواد غذایی که خواص ضدالتهابی دارند مصرف کرد. این مواد غذایی به کاهش التهاب در بدن کمک میکنند. این مواد باید سرشار از اسیدهای چرب امگا 3 باشن که این ماده در خیلی از دانه ها مثل دانه کتان، تخم هندوانه و حتی روغن ماهی وجود دارد. این مواد غذایی بسیار مفیدند
مذاکرات بورس کالا با یک بانک سوئیسی
کسی است که خودش مصرف کننده نیست و محصول را می خرد و یا به روش سالم یا غیر سالم باعث می شود که قیمت محصول گران شود و به مصرف کننده برسد. من معتقدم که دلال در بخش واقعی اقتصاد نداشته باشیم و در بخش مالی و مجازی اقتصاد فعالیتش بدهیم تا به بخش واقعی ضربه نزند. اینکه فعالان پتروشیمی مدعی اند که در بازار نقدی پتروشیمی دلال ها حضور دارند را نمی پذیرم چون خریدارانی که در این صنعت وارد می شوند
با این خوراکی ها جوان بمانید
نصف فنجان قارچ 71 درصد میزان نیاز روزانه به مس را فراهم می کند. خبر خوب برای دوستداران چدار این است که مصرف آن باعث حفظ درخشندگی دندان ها می شود. علاوه بر این ترکیبات موجود در این پنیر باعث کمک به دفع اسید در دهان و حفظ مینای دندان می شود. این نوع پنیر برای کاهش وزن هم مفید است. در میان افراد 65 ساله به بالا، از هر 5 سقوط یک سقوط منجر به آسیب های جدی به استخوان ها می شود. آب گریپ فروت علاوه بر شیر می تواند تراکم استخوان ها را بهبود بخشد و از دست رفتن استخوان را کند کند. مصرف غلات سبوس دار نیز پوست را جوان نگه می دارد و سرعت چین و چروک را کاهش می دهد. ...
ماهی بخورید؛ به این دلایل
این ماده ی غذایی برآمده از آب به لاغری و داشتن بدنی سالم کمک می کند. در این مطلب ده دلیل خوب می آوریم تا به مصرف ماهی اشتیاق بیشتری نشان دهید. ماهی منبع فوق العاده ی پروتئین تمام ماهی ها چه ماهی های روغنی و چه ماهی های کم چرب تر سرشار از پروتئین هستند. 100 گرم ماهی بین 18 تا 20 گرم پروتئین به بدن می رساند که تقریباً برابر میزان پروتئین همین مقدار گوشت است. تنها تفاوت این دو
نوشیدنی های سرشار از کلسیم
خانواده ایرانی - عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی تهران با بیان اینکه شیر بادام برای کسانی که بدنشان نیاز به کلسیم دارد مفید است, میان وعده های ایده آل برای مبتلایان به دردهای مفصلی را تشریح کرد. به گزارش تسنیم, علیرضا عباسیان درباره میان وعده های ایده آل برای مبتلایان به دردهای مفاصل اظهار داشت: افراد به خصوص کسانی که دچار دردهای مفصلی هستند نباید همراه غذای خود آب یا مخلفات دیگر مصرف
خرمالو یک میوه پاییزی سرشار از ویتامین
جوان از ساری؛ خرمالو سرشار از دو ماده معدنی بسیار مفید است. این میوه سرشار از پتاسیم و منیزیم است که با کلسترول و فشارخون بالا مقابله می کند خرمالو به اندازه ی انگور انرژی زا است میزان ویتامین C موجود در این میوه قابل توجه است. اگر در فصل سرما لثه هایتان خونریزی می کند امکان دارد به دلیل کمبود ویتامین C باشد. باید بدانید که مصرف خرمالو و جذب ویتامین C آن برای بالا بردن
کربنات کلسیم در مقابل سیترات کلسیم
انجام این وظایف، سطح کلسیم در خون، عضلات و مایعات داخل سلولی را حفظ می کند. جذب کلسیم در بدن، به عوامل مختلفی بستگی دارد. مقدار کلسیم جذب شده ممکن است با نوع مکمل کلسیم، شرایط اسیدی دستگاه گوارش، سطوح ویتامین D و استروژن، و غیره تفاوت کند. چنانچه مواد غذایی که مصرف می کنید کمبود کلسیم داشته باشند، و یا اگر بدن شما این ماده ی معدنی را به درستی جذب نکند؛ ممکن است به شما توصیه شود که شروع به مصرف
زندگی معتادی که کارخانه دار شد!
تر به نظر می رسد. مردی که سال ها تمام فکر و ذکرش مصرف مواد مخدر بوده حالا بعد از 6 سال ترک کامل صاحب دو کارخانه بزرگ تشک سازی و مبل سازی شده است. این اتفاق یک بخش از ماجراست. بخش مهم تر آن که باعث شده تفاوت او با بقیه کمی محسوس تر باشد این است که حدود 90 درصد از 150 کارگری که در این کارخانه ها کار می کنند معتاد بودند. یعنی کسانی که داستانشان بی شباهت با او نیست. همین کارشان موجب شده تا
" اسب درمانی" روش نوین بهبود "بیماری های صعب العلاج"
قلبی معادلات ریاضی را طرح کردیم، نوشتن این معادلات به منظور درک و توصیف بهتر بیماری ها بود ولی بعد از مدتی متوجه شدیم بدن انسان ظرفیت های بسیار بالاتری دارد که ما می توانیم روی آن کار کنیم یعنی علاوه بر کار روی حالاتی که منجر به ضعف و ناتوانی و مرگ ومیر در انسان ها می شود، کار روی حالاتی را شروع کردیم که در آنها بدن انسان در اوج توانایی های خاص قرار دارد لذا فعالیت ها را به سمت ورزش و حوزه های
رواج یک ماده مخدر میان فوتبالیست های کشور!
به گزارش شهدای ایران ، به ادعای یکی از مسئولان سابق کمیته اخلاق 80 درصد فوتبالیست های امروزی از چنین ماده ای به دلایل مختلف استفاده می کنند اما چون در آزمایشات پیش فصل وجود این ماده در بدن فوتبالیست ها تست نمی شود، فقط در آزمایشات دوپینگ بعد از هر مسابقه رویت ماده متادون در بدن ورزشکاران مشخص می شود؛ حال این که ماده متادون دقیقا چیست و چرا ورزشکاران از آن استفاده می کنند را در ادامه بررسی کردیم
شایع ترین عفونت های قارچی پوست
ایمنی بدن در افراد با ضعف ایمنی بدن مانند مبتلایان به ایدز بیماری شدید و وسیع و مقاوم به درمان بوده و می تواند به عنوان علائم اولیه ایدز محسوب شود. درمان عفونت ویروسی مولوسکوم کونتاژیوزوم باتوجه به اینکه ضایعات به طور خودبه خود بدون بر جای گذاشتن اثر بهبود می یابد، می توان بخصوص در بچه های کم سن بیماری را درمان نکرد؛ اما به دلیل خطر انتقال عفونت به دیگران و نیز سایر
اقناع اجباری یک نماینده از پاسخ آقای وزیر در روز بیمه ای مجلس
مجلس شورای اسلامی در ادامه بررسی جزئیات لایحه بیمه اجباری خسارات واردشده به شخص ثالث در اثر حوادث ناشی از وسایل نقلیه در جلسه علنی امروز (سه شنبه) پارلمان ماده 15 این لایحه را به تصویب رساندند. به موجب مصوبه مجلس، در حوادث رانندگی منجر به جرح یا فوت که به استناد گزارش کارشناس تصادفات راهنمایی و رانندگی یا پلیس راه، علت اصلی وقوع تصادف یکی از تخلفات رانندگی حادثه ساز باشد، بیمه گر مکلف
آشنایی با خواص خیار
چشم هایتان بگذارید. تامین ویتامین ها و مواد معدنی همان طور که به خوبی می دانید 95% حجم خیار از آب تشکیل شده است. به کمک این ماده بدن می تواند بیشتر مواد زائد جمع شده که تاتیرات بدی دارند را دفع کند. از طرفی خیار سرشار از ویتامین ها و مواد معدنی است که در برنامه روزانه مفید خواهد بود. بهتر است خیار را با پوست میل کنید زیرا بیشترین مقدار ویتامین C آن در پوست خیار جای دارد.
تعطیلی 7 کارخانه صنایع لبنی استان زنجان
یارانه دولتی) در پیش بگیرد، چون جز با کاهش قیمت محصولات لبنی نمی توان خانوار را به افزایش مصرف ترغیب کرد. متأسفانه در صورت ادامه رویه کنونی، به مرور زمان با انواع بیماری ها از جمله افزایش روزافزون پوکی استخوان مواجه می شویم. در حالی که با اخذ تدابیر جدی می توان به شکل غیرمستقیم واحدهای تعطیل شیر خام را نیز فعال کرد. به گزارش ایسنا، شیر به علت ارزش غذایی زیاد و تأمین نیازهای اساسی بدن و
سامانه دیجیتالی کارتن خواب ها در تهران
وعده غذای گرم می گیرند راضی هستند و ما نیز در تلاش هستیم خدمات خود را برای کارتن خواب ها افزایش دهیم و این اقدام شهرداری در حالی است که ساماندهی کارتن خواب ها جزو شرح وظایف سایر سازمان ها است. هوشیار در بخش دیگری از سخنان خود با اشاره به وضعیت زنان کارتن خواب پایتخت گفت: تاثیرگذاری زن کارتن خواب در جامعه بیشتر است؛ چراکه زن کارتن خواب یعنی ایدز، اعتیاد، کودک بی شناسنامه و... و باید مداخله
حال و هوای میزبانی زائران اربعین در مرز شلمچه؛ شور حسین است چه ها می کند
زائران اربعین را برای خود ثبت کرده و از چای و قهوه گرفته تا خوراک و غذای گرم و میوه، از زائران پذیرایی می کنند. شهرستان های امیدیه، ماهشهر، شهر بندر امام خمینی(ره)، شهر چمران شهرستان بندر ماهشهر، شهرستان خرمشهر و آبادان نیز با در اختیار گرفتن زمین هایی در نزدیکی نقطه صفر مرزی و تجهیز آن به امکانات مورد نیاز، نسبت به ارائه خدمت به زائران اقدام می کنند. در طول مسیر خرمشهر تا شلمچه، حضور