از خواص اعجاز انگیز هندوانه تا فواید فلفل قرمز برای سلامت قلب و مغز - باشگاه خبرنگاران
سایر منابع:
سایر خبرها
خواص بی نظیر هندوانه برای بدن
حملات آسمی اشاره کرد. همچنین سیترولین، که یک آمینو اسید در هندوانه است می تواند در تنظیم فشار خون افراد تاثیر گذار باشد. ویتامین C هندوانه در ساخت کلاژن بسیار ضروری است و همین امر می تواند باعث شادابی و نشاط پوست و موی افراد شود. کمک به کاهش وزن، تقویت استخوان ها، بهبود عملکرد کلیه، تقویت سیستم ایمنی، کمک به درمان دیابت، جلوگیری از آسیب به سلول ها، تقویت سلامت لثه ها و افزایش سطح انرژی در دسترس بدن از جمله دیگر خواصی است که این میوه شیرین و دل انگیز داراست. منبع: باشگاه خبرنگاران جوان انتهای پیام/ ...
خواص فلفل قرمز برای سلامتی
فلفل قزمر ممکن است باعث درد و سوزش معده و درد در ناحیه شکم شود. همچنین فلفل قرمز ممکن است باعث گرفتگی عضلات و اسهال همراه با درد شود که برای افراد مبتلا به سندرم روده تحریک پذیر شایع است. خطر فلفل قرمز برای بیماران سرطانی فلفل قرمز حاوی ماده کپسایسین است که در هنگام زیاده روی در مصرف آن ممکن است باعث آسیب از جمله افزایش احتمال سرطان، به ویژه در معده، کیسه صفرا، دهان و گلو شود، اما فلفل قرمز باعث سرطان نمی شود، ولی ممکن است در موارد زیادی احتمال عفونت را افزایش دهد. منیع: باشگاه خبرنگاران جوان انتهای پیام/ ...
چگونه پونه کوهی را در رژیم غذایی مدیترانه ای استفاده کنیم؟
گروه دانش تیتریک ، پونه کوهی یکی از مهم ترین مواد در رژیم غذایی مدیترانه ای است. در عین حال که این گیاه باعث مزه دار شدن دستور پخت شما می شود، سرشار از خواص بی نظیر برای سلامتی بدن است. این گیاه دارای خواص آنتی اکسیدانی، ضدالتهابی، و ضدباکتریایی است. همچنین مصرف پونه کوهی می تواند باعث بهبود روند هضم غذا شود. کمک به مدیریت دیابت، تسکین علائم افسردگی، و بهبود سلامت قلب از دیگر خواص پونه کوهی محسوب
خواص شگفت انگیز فلفل قرمز برای مغز و قلب
فلفل قرمز سرشار از ویتامین های مختلف است. فلفل قرمز به دلیل داشتن کپسایسین برای پیشگیری از بیماری های مغزی و قلبی بسیار مفید است.
اینفوگرافیک | فواید فلفل قرمز برای سلامت مغز و قلب
فایده فلفل تند به دلیل وجود کپسایسین است؛ این ماده یک ترکیب گیاهی زیست فعال است که ترکیب اصلی فلفل قرمز و عامل تندی طعم آن را منجر می شود. منبع: باشگاه خبرنگاران جوان 266 262
مواد غذایی که احتمال مرگ را افزایش می دهند
به گزارش خبرنگار حوزه کلینیک گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران جوان ، مطالعات زیادی بر ارزش مصرف میوه و سبزیجات برای حفظ سلامتی تأکید کرده اند اما بر اساس مطالعه اخیر در مجله تغذیه بالینی آمریکا، دیگر نکته حائز اهمیت پرهیز از برخی مواد غذایی است. محققان بیش از 22000 نفر را که اطلاعات مربوط به شرایط بهداشتی و عادات غذایی را در طی یک دوره هشت ساله ارائه دادند، بررسی کردند و دریافتند کسانی
خواص دانه های جادویی هِل؛ از حفظ سلامت قلب تا جلوگیری از بیماری های عفونی
به گزارش خبرنگار حوزه کلینیک گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران جوان به نقل از اورگانیک فکتس، هِل یکی از گیاهان معطر و از خانواده زنجبیل هاست. این دانه معطر دارای خواص ضدباکتریایی، آنتی اکسیدانی و ضدالتهابی است. این گیاه با کنترل فشار و سطح کلسترول خون، باعث محافظت از قلب می شود. مصرف هل می تواند به مدیریت دیابت و نیز کاهش تاثیرات سم زدایی به کبد کمک کند. هل به عنوان یک داروی گیاهی به
10 ماده غذایی برای چربی سوزی
های خود مشاهده کردند که امگا 3 با اشتهای زیادی مقابله می کند و تا دو ساعت بعد از مصرف ماهی های سرشار از این اسید های چرب گرسنگی به سراغتان نمی آید. شیر کم چرب: نتایج بررسی های متعدد نشان می دهد که کلسیم یک تاثیر اساسی روی سلامت بدن دارد. محصولات لبنی مانند شیر، پنیر و همچنین ماست منبع فوق العاده کلسیم هستند.
قوی ترین گیاه دارویی برای تسکین درد/فواید خوابیدن در اتاق سرد
به گزارش گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران جوان ، اگر موفق به رصد اخبار کلینیکی باشگاه خبرنگاران جوان در 6 دی نشده اید، این بسته خبری را از دست ندهید. 4 گیاه جادویی برای درمان اضطراب محققان استرالیایی اعلام کردند می توان با مصرف برخی دارو های گیاهی اختلالات اضطرابی را درمان کرد. قوی ترین گیاه دارویی برای تسکین درد محققان می گویند برخی گیاهان دارویی می
گیاهان و ادویه جاتی که خاصیت آنتی اکسیدانی دارند
سلامت نیوز :برخی گیاهان و ادویه ها حاوی ترکیباتی هستند که اثرات آنتی اکسیدانی قوی در برابر درد و التهاب دارند. به گزارش سلامت نیوز به نقل از باشگاه خبرنگاران جوان، گیاهان و ادویه ها حاوی ترکیبات گیاهی فعال هستند که اثرات آنتی اکسیدانی قوی در برابر درد، التهاب و شرایط مزمن دارند. ترکیبات دارویی قدرتمندی مانند گینجرول (روغن اسانس زنجبیل)، کوئرستین (فلاونولی است که در بیشتر میوه ها
زردک چیست و چرا خوردن آن برای بدن مفید است؟
نصف جهان: زردک یا هویج ایرانی منبع غنی از آنتی اکسیدان ها، پتاسیم و ویتامین هاست که برای حفظ سلامت قلب مفید است و از بروز بسیاری از بیماری ها پیشگیری می کند. البته فیبرهای فراوان آن نیز در بهبود عملکرد روده ها نقش دارند. در ادامه این مطلب به 4 فایده اصلی این سبزی اشاره کرده ایم که عادت به خوردن آن می تواند برای بدن داشته باشد. این خواص عبارتند از: 1 . محافظت از قلب
مصرف گلابی و راز سلامت قلب و دستگاه گوارش
به گزارش خبرنگار حوزه کلینیک گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران جوان به نقل از اورگانیک فکتس، گلابی از زمان های قدیم به دلیل طعم دلچسبش، طرفداران زیادی داشته است. با این حال، علاوه بر خوشمزگی این میوه، گلابی دارای خواص بی شماری است. شواهد متقن نشان داده است این میوه می تواند به کاهش وزن، بهبود هضم غذا، افزایش سلامت قلب و تنظیم فشار خون کمک کند همچنین گلابی یکی از بهترین منابع فیبر رژیمی و آنتی
فواید باورنکردنی شیر و عسل که از آن خبر نداریم!
سلامت؛ ترکیب شیر و عسل، 7 فایده شگفت انگیز باورنکردنی دارد که برای ارتقای سطح سلامت نیاز است.
خواص مصرف روزانه ویتامین c برای بدن
است و آگاهی از تاثیرات مصرف روزانه این ماده مغذی بر بدن اهمیت دارد. ویتامین C توسط بدن تولید نمی شود اما به طور طبیعی در بسیاری از مواد غذایی وجود دارد. از این رو، برای تامین نیازهای بدن باید ویتامین C را از آنچه می خورید، دریافت کنید. از جمله منابع غذایی خوب برای ویتامین C می توان به میوه های خانواده مرکبات، فلفل ها، جوانه های بروکسل، گوجه فرنگی، طالبی، سیب زمینی، توت فرنگی و اسفناج اشاره کرد. برخی
خواص بادام خیس خورده که اگر بدانید دست از آن نمیکشید!
بادام یکی از خوش طعم ترین و پرخواص ترین دانه هایی است که انسان ها به عنوان آجیل از آن استفاده می کنند. این دانه سرشار از ویتامین ها، مواد معدنی و آنتی اکسیدان هاست. بادام را می توان به صورت خام و یا بوداده مصرف کرد. اما برخی مردم ترجیح می دهند آن را پس از خیس کردن مصرف کنند. محققان می گویند بادام خیسانده شده دارای خواص بی شماری از سلامت دستگاه گوارش تا مبارزه با سرطان است. در حقیقت
12 مورد از خواص و مزایای قهوه که کمتر کسی می داند
در ابتدا بگذارید سوالی را بپرسم، قهوه برای سلامتی و بدن مفید است یا مضر؟ شاید این سوال برای شما هم پیش آمده باشد و با جستجو در اینترنت به پاسخ های متفاوتی که به این سوال داده شده است مواجه شده باشید! برخی به دلیل خواص آنتی اکسیدانی بالای قهوه، این نوشیدنی را برای سلامتی مفید می دانند و برخی دیگر به دلیل عوارضی از جمله تپش قلب، این نوشیدنی را مضر می دانند. 1. آنتی
خواص تاتوره | خواص تاتوره برای سر درد | تاتوره یک سم قوی
علف هرز در شرایط مناسب تبدیل می شود و در بعضی از کشورها تحت کنترل قانونی قرار گیرد کنترل دشوار است زیرا گیاه مقاوم به علف کش های معمولی است. آلودگی گندم، چاودار، گندم سیاه و سبزیجات با دانه های Datura stramonium که منجر به مسمومیت شده است گزارش شده است بهترین زمان برای برداشت برگ 8 هفته پس از کاشت است، زیرا محتوای آلکالوئیدها در آن زمان بیشتر است. همچنین توصیه می شود که برگ ها را در
خواص باورنکردنی کنگر فرنگی خاردار برای سلامتی
بدن کمک کند. از جمله رایج ترین خواص این گیاه می توان به موارد ذیل اشاره کرد: 1- تامین کننده مناسب مواد مغذی بدن مصرف کنگر فرنگی خاردار خام می تواند مواد معدنی بدن شامل کلسیم، مس، آهن، منگنز، فسفر و روی را تامین کند. همچنین این گیاه یکی از منابع غنی ویتامین خانواده B و ویتامین های C و A است. 2- مبارزه با التهاب کنگر فرنگی دارای مواد شیمیایی گیاهی مانند
7 خواص شگفت انگیز آب خیار
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان ، یکی از نوشیدنی های قدیمی که در چند سال اخیر برای بار دیگر مطرح شده اند آب خیار می باشد. این نوشیدنی دارای خواص بسیاری بوده و می تواند در کاهش وزن نیز به شما کمک کند. ما در اینجا قصد داریم تا هفت مزیت اصلی نوشیدن آب خیار را برای شما شرح دهیم تا پس از این همواره این نوشیدنی را در خانه خود داشته باشید. سعی کنید این نوشیدنی را با قند
از خواص شگفت انگیز دانه کتان چه می دانید؟
خود شیر می دهند. فیبر دانه کتان می تواند مشکل یبوست که در طول بارداری مشاهده می شود را حل کند و پروتئین و امگا 3 نیز برای سلامت جنین و نوزاد بسیار ضروری است. دانه کتان همچنین برای سلامت و شادابی پوست و مو نیز مفید است. مصرف این دانه آبرسانی به پوست را افزایش می دهد و همین موضوع باعث درخشندگی پوست می شود. استفاده از روغن کتان نیز می تواند تاثیر شگرفی در سلامت پوست و مو داشته باشد. می توانید از این روغن برای پاکسازی پوست و نیز بهبود بثورات پوستی و اگزما استفاده کنید. منبع:باشگاه خبرنگاران جوان انتهای پیام/ ...
عوارض جانبی مصرف قند و شکر که باید بدانید
انبه، طالبی، خرمالو زردآلو، آلو ، موز، طالبی، گرمک، هلو، ازگیل، آناناس، گریپ فروت ، پرتقال، نارنگی و هندوانه و سبزی هایی مثل هویج، انواع کلم سفید و کلم قرمز، گل کلم، کدو حلوایی، شلغم، لبو، گوجه فرنگی و انواع فلفل دلمه ای، اسفناج از منابع سرشار این ویتامین ها هستند. البته به یاد داشته باشید که تمامی میوه ها دارای ویتامین C هستند و برای حفظ سلامت بدن مهم هستند. پیشگیری از سرطان: مصرف روزانه
4 گیاه جادویی برای درمان اضطراب
به گزارش خبرنگار حوزه کلینیک گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران جوان به نقل از فود نیوز، اضطراب پاسخ طبیعی بدن به استرس است و در بسیاری از موارد وقوع آن جای نگرانی ندارد. تنها زمانی نگرانی و اضطراب یک مشکل مربوط به سلامتی تلقی می شود که این اضطراب به طور مکرر رخ داده و باعث حملات عصبی و ایجاد وحشت در فرد شود. با این حال، می توان اضطراب و نگرانی را مدیریت کرد. براساس اعلام انجمن اضطراب و
فواید فلفل قرمز برای سلامت مغز و قلب
فلفل قرمز مزایای متعددی برای بدن دارند که از جمله آن می توان به حفظ برای سلامت روده، عملکرد مغز، قلب، پیشگیری از سرطان و... اشاره کرد.
خواص علف لیمو برای سلامتی + نحوه مصرف
به گزارش خبرنگار حوزه کلینیک گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران جوان به نقل از اورگانیک فکتس، گیاه علف لیمو که با نام چمن معطر نیز شناخته می شود، یک گیاه استوایی از راسته گندم سانان است. این گیاه دارای خواص بسیار زیادی است و مردم از دیرباز از آن برای معطر کردن غذا استفاده می کنند. تحقیقات متعدد نشان داده است این گیاه دارای خواص ضدسرطان، ضدنفخ، ضد کرم های دستگاه گوارش، آنتی باکتریال، و