8 عاملی که روح تان را بیمار می کند - باشگاه خبرنگاران
سایر خبرها
همه چیز درباره برخورد با بیماران صعب العلاج
تر برای ادامه زندگی اش تصمیم بگیرد. پزشک باید با زبانی قابل فهم، ساده و صادقانه درباره وضعیت سلامت بیمار توضیح بدهد برای مثال سرطان شناسی تعریف می کرد برای توضیح درباره وضعیت بیمارانش به جای کلمات از ابزاری متفاوت استفاده می کند. او می گفت چندی پیش بیماری به او مراجعه کرده بود که بر اثر متاستاز ( مهاجرت سلول های سرطان از تومور اولیه به نقاط دیگر بدن ) بیشتر اجزای بدنش درگیر سرطان شده
شش راهکار برای کاهش خطر ابتلا به بیماری قلبی
. محققان، شاخص مطلوب جرم بدن را 18.5 تا 24.9 در نظر گرفته اند و آن را بطور معمول به عنوان وزن طبیعی عنوان می کنند. ***ورزش ورزش کردن حتی به اندازه 2.5 ساعت در هفته می تواند به پیشگیری از ابتلا به بیماری قلبی کمک کند. 2.5 ساعت ورزش در هفته حتی کمتر از زمانی است که شخص در هفته صرف دوش گرفتن می کند اما این مطالعه نشان داد که انجام این مقدار کم فعالیت فیزیکی
خوابیدن راز آلود اهالی یک روستا
کالاچی اورانیوم استخراج می شده. طبق این نظریه، محققان گمان می برند که این عنصر فلزی رادیواکتیو، احتمالا آب آشامیدنی مردم منطقه را آلوده کرده است.برسن استادلر، یکی از ساکنان کالاچی، این فرضیه را چندان معتبر نمی داند و می گوید: قبلا چنین چیزی وجود نداشت، حتی با اینکه معدن هنوز فعال بود. خیلی ها فکر می کنند که بقایای آن معادن عامل به خواب رفتن مردم روستا شده است. نکته جالب اینجاست، تا زمانی که هوا سرد
بداخلاقی شوهرتان را با این نوشیدنی ها درمان کنید
نوشتاربه آنها می پردازیم. شما هم نگران سندرم شوهر بداخلاق هستید؟ نگرانید بدخلقی های او زندگی را به کام شما تلخ کند؟ ما به شما آموزش می دهیم چگونه با شربت ها و عرقیات گیاهی یک همسر آرام، مهربان و صبور در روزهای گرم داشته باشید. تهیه شربت از عرقیات گیاهی علاوه بر آنکه می تواند از عطش و دمای بدن تان بکاهد و فواید متعددی برای سلامت جسم و روح شما داشته باشد. شربت شاهتره برای همسر
برای درمان مشکلات جنسی چه باید کرد؟
به کلینیک سلامت خانواده دانشگاه شاهد مراجعه کرده و با دکتر حسین اخوان، عضو گروه درمان و مسئول آموزش این کلینیک به گفتگو نشسته است. مشکلات عمده جنسی زوجین، علل آنها، روش های درمان این مشکلات، بررسی رابطه قبل از ازدواج و دیدن فیلم های پورن در افزایش مهارت جهت انجام روابط جنسی و... از جمله موضوعات مورد بررسی در این گفتگو است. - با توجه به سابقه شما در ارائه مشاوره جنسی به زوجین، به نظر
15 عادت آسیب رسان به کلیه ها
خاستگاه انرژی حیاتی بدن می دانند. مراقبت از کلیه ها هم ردیف مراقبت از سلامت عمومی بدنتان است. اگر می خواهید در تمام طول عمرُ کلیه هایتان به خوبی برایتان کار کنند، در زیر به عادت های مضر برای آن اشاره می کنیم: 1. عادت مصرف نوشابه طبق تحقیقی که روی کارمندان دانشگاه اوساکا در ژاپن انجام گرفت، مشخص شد که نوشیدن دو یا بیشتر نوشابه در روز (چه رژیمی و چه عادی) می تواند با بالا رفتن
وقتی که باید در خانه و تختخواب بمانید
پایه خود برسید. راه های به دست آوردن دوباره سلامت شامل کاهش در معرض قرارگیری به عوامل عفونی، تغذیه متعادل و تامین آب بدن و بدتر نکردن بیماری با تلاش برای انجام فعالیت های معمول است. همه اینها به معنی در خانه ماندن و فعالیت خیلی کم است. ارگانیسم بیماری زا هرچه باشد، باکتریایی یا ویروسی، انرژی بدن شما را خواهد گرفت. به دلایل متفاوتی ممکن است لازم باشد در تختخواب ماند و استراحت کرد، اما
توصیه های پزشکی برای خوب خوابیدن
یک دکترای تخصصی فیزیوتراپی خوابیدن به پشت را بهترین حالت برای خواب عنوان کرد. دکتر محمد باقر شمسی پور تصریح کرد: در حالت خوابیدن به پشت، بدن بیشترین تماس را با تکیه گاه خود داشته و همین امر موجب می شود تا فشار وزن بر روی تمام نقاط بدن به طور مناسب تقسیم شود. وی تصریح کرد: در این حالت با توزیع مناسب فشار وزن بر روی بدن کمترین فشار به قسمت های مختلف بدن وارد می شود.
10 داروی خانگی برای درمان دردها
/> سردرد بیشتر به دلیل کم آبی بدن، استرس، تنش، بی قراری، سرماخوردگی، مشکلات سینوس، میگرن، قرار گرفتن در نور خورسید و کمبود خواب بوجود می آید. به عوض مصرف داروی مسکن یک لیوان آب بنوشید. در اغلب موارد، سردرد، حتی سردردهای میگرنی به دلیل کم آبی بدن بوجود می آید.نعناع همچنین درمان خوبی برای سردرد. ضد التهاب، ضد اسپاسم و آرام بخش است.می توانید روغن نعناع را در محل درد ماساژ داده و یا یک فنجان
5 راه برای جلوگیری از گرسنگی
قند استفاده کنید. در یک تحقیق انگلیسی مشخص شد که بیشتر از 70٪ از شرکت کننده ها گزارش داده اند که بالا بردن مصرف آب روزانه شان تا حد زیادی روحیه شان را تقویت کرده است. و یک تحقیق ژاپنی که روی بیشتر از 40000 نفر انجام گرفت، مشخص شد که سطح استرس روانشناختی در آنهایی که در روز حداقل 5 فنجان چای سبز می نوشند، تا 20٪ پایین تر بوده است.
5 راهکار استثنایی برای کسب موفقیت در زندگی
با خود بگویید، من آرام هستم یا من استرس و اضطراب ندارم و از محیطی که باعث ایجاد استرس در شما شده است، خارج شوید. سعی کنید استرس خود را کنترل کنید. زمانی که بتوانید با این روش یا هر روش دیگری که خودتان می دانید استرس تان را کنترل کنید، آن وقت می توانید با آرامش بیشتری مشکلات زندگی را بررسی و سپس حل و فصل کنید؛ زیرا توانسته اید در زندگی به آرامش نسبی دست یابید. در نتیجه یک گام در جهت موفقیت، در زندگی
آخر شب شیر بنوشیم یا نه؟
سلامانه : دکتر مسعود کیمیاگر،متخصص تغذیه و استاد دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی در پاسخ به این سئوال در هفته نامه سلامت نوشت:شیر به اندازه ای در معده نمی ماند که فاسد شود. پس نباید نگران فساد آن در دستگاه گوارش تان باشید. در مورد نوشیدن شیر به صورت سرد، گرم یا ولرم هم انتخاب با خودتان است. برخی افراد تحمل شیر سرد ندارند و برخی دیگر با نوشیدن شیر گرم و ولرم دچار مشکلات گوارشی
وضعیت روح و روان ایرانی ها چگونه است؟
پیش از هرچیز مشخص شود که از کدام بیماری سخن می گوییم. دکتر معتمد با اشاره به دلایل افزایش آمار بیماری های روحی و روانی در زنان گفت: در کشور ما همچون هر کشور دیگری در جهان، میزان افسردگی و ابتلا به بیماری های روانی در زنان بیشتر است. دلیل این امر نیز آسیب پذیرتر بودن آن ها و تغییرات هورمونی است که هر ماه در بدن زنان رخ می دهد؛ که این دو عامل تاثیر زیادی در افزایش افسردگی و استرس بر زنان می
چهار گام ساده برای کاهش ابتلا به آلزایمر
ترکیبی از فعالیت های ذهنی، جسمی و اجتماعی باشند خطر ابتلا به دمانس را کاهش می دهند، مانند شرکت در یک کلاس، راه رفتن یا ورزش دسته جمعی و یا شرکت در گروه هایی که فعالیت اجتماعی دارند. یک مطالعه نشان داد، خطر ابتلا به دمانس در سالمندانی که چهار روز در هفته جدول حل می کنند، 47 درصد کمتر از افرادی ا ست که در هفته فقط یک بار جدول حل می کنند. فعالیت های ذهنی باعث ارتباط بین سلولی می شود
زنان خیابانی،واقعیتِ تلخِ شهرِ من
سلامانه : روزنامه آرمان در ادامه گزارش خود نوشت: هرچند تعداد اینها هم کم است اما با وجود همین تعداد کم نیز باعث آزار شهر می شود.شکل گیری پدیده زنان خیابانی یا زنان ویژه نمونه ای از مسائل و آسیب های اجتماعی است. این پدیده افزون بر اینکه معلول مسائلی پیچیده در جامعه است، آسیب ها و نابسامانی های اجتماعی دیگری همانند سستی بنیاد خانواده، کمرنگ شدن یا از میان رفتن ارزش های اخلاقی و هنجارها
با کودکی که باتری بلعیده، چکار کنیم؟
ظاهر کوچک و بی خطر خود، مانند یک بمب اسیدی هستند که عوارض آن تا سال های سال گریبان گیر کودک و خانواده اش می شود. باتری های مینیاتوری در کمین کودکان تا 5 سال زمانی که کودک باتری را می بلعد اگر تا چهار ساعت، کودک به مراکز درمانی منتقل نشود آسیب های جدی از جمله خوردگی و تخریب استخوان جمجمه و ابتلا به مننژیت، پارگی مری، پارگی تراشه و عفونت قفسه سینه به کودک وارد می کند. ترمیم مری
راه حلی برای لاغر شدن
خوب با سطح امگا 3 بالا سراغ دارید، در آن صورت در مکان بهتری برای انتخاب های سالم تر قرار خواهید داشت. ما باید سه بار در هفته ماهی تازه بخوریم تا بتوانیم سطح امگا 3 خوبی در بدن داشته باشیم. پس برای لاغر شدن باید چه کار کنیم؟ دکتر نورتون پیشنهاد می کند: اصلاً به روش های خاص فکر نکنید. کافی است روی خواب کافی و مواد مغذی خوب متمرکز شوید تا به شما کمک کنند با اعتیاد به شکر بجنگید
انسولین هوشمند تولید شد
نحوه عمل آن در پایین آوردن بدون خطر قند خون، تفاوتی با موش های سالم ندارد. تا به حال برای تولید انسولین های "هوشمند"، از نوعی ژل یا پوشش پروتئینی استفاده می شده تا مولکول انسولین را در بر بگیرد و مانع از تاثیر آن در زمانی شود که قند خون پایین است. این پوشش خود مشکلاتی ایجاد می کرد و باعث واکنش ناخواسته سیستم ایمنی بدن به آن می شد. اما انسولین هوشمند یا (Ins-PBA-F) در واقع با
هشدارهای وزارت بهداشت درباره چهارشنبه سوری
؛ چرا که در چنین شرایطی، با تشدید آلودگی هوا، خودتان و اطرافیان تان را در معرض آسیب های تنفسی قرار می دهید. - هرگز مواد منفجره و محترقه را به طرف افراد دیگر پرتاب نکنید و به هیچ عنوان، این مواد را در ظروف شیشه ای یا فلزی قرار ندهید چون در صورت انفجار، ذرات شیشه یا فلز، به اطراف پرتاب شده و باعث آسیب های شدید خواهند شد. ضمنا هرگزاز ماده محترقه و منفجره ای که یک بار استفاده شده، دوباره
یک ورزش چربی سوز عالی که وزن تان را کم می کند
شود. این بیماری ها بسیار نادر هستند و در این موارد باید از انجام ورزش های پرشی اجتناب کرد. به نظر می رسد همراه بودن طناب زدن با دیگر ورزش ها، نه تنها باعث افتادگی رحم نمی شود بلکه باعث سفتی عضلات بدن خواهد شد. کفش مناسب برای طناب زدن برای داشتن ایمنی و سلامت کامل باید کفش ورزشی بپوشید که کفی مناسبی به خصوص در قسمت پنجه های پا داشته باشد. کفش های بسکتبال و تنیس برای طناب زدن مناسب
80 درصد تغییرات فرهنگی کاری به حوزه فعالیت های فرهنگی ندارد
روز شما مداخله می کند؟ به هر حال شما باید به طور طبیعی و منطقی بخشی از وقتتان را برای سلامت جسم خودتان صرف کنید و بخش دیگر از آن را باید در ارتباط با دیگر اعضای خانواده اختصاص دهید و هم چنین بخشی از آن را باید در ارتباط با خدا صرف کنید.حالا این کالایی که شما می خرید، در این مناسبات چه مداخلاتی می کند؟ یا وقتی شما وارد آن مجتمع می شوید، معماری آن جا شما را شیفته ی غرب می کند یا فضای ذهنی شما را به
آرتروز بیماری قرن حاضر
خود نباشد. توصیه به مبتلا این پزشک مهم ترین توصیه برای بیماران مبتلا به آرتروز را به کارگیری روش هایی می داند که باعث کاهش درد و ناراحتی افراد می شود.مثل تمام بیماری های دیگر داشتن یک رژیم غذایی مناسب و سالم مفید خواهد بود.بیمار باید به حد کافی مواد مورد نیاز بدن خود را از طریق غذا تامین کند چون اگر تغذیه نامناسب باشد بدن هم ضعیف می شود و به تبع آن مقابله با بیماری دشوارتر می شود.
فاصله مطمئنه را با همسر خود رعایت کنید
خواستم جوابش را به تندی بدهم اما حرف حق جواب ندارد. من از پشت به او زده بودم و خودم مقصر بودم. آن قدر نزدیک به او رانندگی می کردم که با کم شدن سرعتش تصادف کردیم. تمام کارهای عقب مانده، مثل یک قطار از مقابل ذهنم عبور کرد و من برایش دستی تکان دادم. چون می دانستم برای این تصادف چند ساعتی گرفتار خواهم بود ... همان طور که رعایت فاصله با خودروی جلویی می تواند تضمین کننده رانندگی بی خطر باشد و
دنیای پرخاطره کریم باوی؛ از مستطیل سبز تا جبهه های جنگ
به گزارش شبکه اطلاع رسانی راه دانا از کریم باوی می گویم؛ همان فوتبالیستی که برای به دست آوردن پیراهن مارادونا از شیوه ای خاص استفاده کرد تا این پیراهن امروز به یکی از بهترین داشته های زندگیش تبدیل شود. کریم باوی، مهاجم جنوبی سرخ های پایتخت از تیم های مختلف اروپایی و چندین تیم عربی پیشنهاد داشت اما به جز یکی دو، تیم عربی، اجازه بازی در هیچ تیم خارجی به او داده نشد تا دومین گلزن باشگاه پرسپولیس
نوازش کودکان، هورمون استرس را کم می کند!
نوازش ها بیشتر باشد در خلقیات کودکان تأثیرگذارتر و مثبت تر است روانشناسان براین باورند که والدین می بایست هر شب پیش از خواب برای کودکانشان لالایی بخوانند و آنها را چند دقیقه در آغوش بگیرند تا نه تنها سلامت روحی کودکانشان را حفظ کنند بلکه تعداد دفعات بروز انواع بیماریها را در فرزندشان نیز کاهش دهند. دانشمندان اعلام کردند که تحقیقات نشان می دهد: کودکانی که با محبت و مهربانی لمس
علایم و نشانه های اعتیاد به کراک
شهرهای بزرگ جهان و در مکانهایی مانند میادین شهر، مدارس، فروشگاههای بزرگ و ... که پیش از این برای این تجارت مکانهایی بسیار خطرناک محسوب میشدند، به شدت افزایش یافته است. اثرات کراک در کل اثرات کوتاه مدت مصرف کراک مشابه آمفتامین است ولی با مدت زمان کوتاه تر، احساس افزایش انرژی، چابکی و سرخوشی زیاد می کند ،افزایش ضربان قلب، نبض، تنفس، درجه حرارت بدن، فشار خون، گشادگی مردمک چشم
کشف راز اجرا نشدن مصوبه دولت سابق/ فشار برای تبرئه مجرم اقتصادی-امنیتی
نام سه جوان ایرانی بین این اسامی دیده می شود. این سه نفر صادق مدرسی، الهه نوری و سعید قندهاری هستند که شانس خود را برای قرار گرفتن در بین فضانوردان مریخ امتحان می کنند. گفته می شود که این سفر هزینه زیادی برای متقاضیان دارد. * درخواست وزیرعلوم ایسنا: دکتر فرهادی، وزیر علوم، تحقیقات و فناوری در پنجاه و پنجمین گردهمایی معاونان دانشجویی دانشگاه ها گفت: نگاه امنیتی در دانشگاه باید
علائم هشدار دهنده افسردگی
به گزارش پارسینه، علائم متداولی که به عنوان علائم هشدار دهنده افسردگی در نظر گرفته می شوند به قرار زیرند: 1- تغییرات در سطح انرژی یا فعالیت کاهش انرژی: این نخستین علامت است و تشخیص آن بسیار ساده می باشد. به طور خلاصه یعنی این که حس کنید به قدر هفته گذشته یا ماه گذشته انرژی ندارید. نه این که تمام روز خسته باشید بلکه فقط انرژی کمتری نسبت به سابق داشته باشید. برای مثال، ترجیح بدهید بعد از خاتمه کار روزانه، استرا
سود بساز بفروشی کمتر از سود بانکی شد /کلاه گشاد ترکیه بر سر نساجی ایران/ایران هدف بزرگترین جاسوسی آمریکا
افزایش نرخ تبدیل ارز و تورم تولید جهانی)، پنج برابر بالا رفته است، بنابراین درحالی که باتوجه به سیاست گذاری های اقتصادی ضدتولید و مدافع و مشوق واردات، تولیدات داخلی به ویژه صنایع اشتغالزا ازقبیل نساجی و پوشاک قدرت رقابتی خود را از دست داده اند، به طور کلی موضوع رقابت با کالای وارداتی غیرممکن و منتفی است. همچنین اوضاع کلی اقتصادی ضدتولید و واردات گسترده دهه80 منجر به تضعیف صنایع کوچک و متوسط کشور شده
واقعیت ها و نکات جالب در مورد افسردگی
قبلا یکی از اعضای خانواده تان دچار افسردگی شده است، شما جزو افراد در معرض خطر خواهید بود، اما این به آن معنا نیست که شما حتما دچار افسردگی خواهید شد. افرادی که دارای سابقه خانوادگی ابتلا به افسردگی هستند؛ علائم اولیه افسردگی را می شناسند و به همین خاطر روش های کاهش استرس را می آموزند، ورزش می کنند، با مشاور مشورت می کنند و درمان های حرفه ای را به کار می بندند تا دچار افسردگی نشوند. برخی وقایع