فواید شگفت انگیز "شیر طلایی" برای سلامتی - باشگاه خبرنگاران
سایر منابع:
سایر خبرها
7 ادویه کاربردی که وزنتان را کاهش می دهند
که هر روز یک فنجان چای زنجبیل را در وعده صبحانه مصرف کنید. جالب است بدانید که زنجبیل می تواند مانع چاقی ناشی از رژیم های غذایی سرشار از چربی شود و می توان از زنجبیل به عنوان مکملی برای درمان چاقی استفاده کرد. دارچین: دارای مزایای سلامتی متعددی از جمله کاهش سطح اسید بدن، تنظیم فرایند هضم، مبارزه با آنفلوآنزا، کاهش سطح قند خون و تنظیم میزان تری گلیسیرید و کلسترول بد و در نهایت ...
3 درمان خانگی با عسل برای محافظت از سلامت تنفسی
اگر زیاد با مشکلات تنفسی مواجه می شوید، مصرف عسل به میزان متعادل می تواند مفید باشد.مشکلات تنفسی نسبتا شایع هستند. از جمله موارد اصلی در این زمینه می توان به سرفه، آنفلوآنزا، سرماخوردگی، التهاب لوزه و خلط اشاره کرد. اگر به طور مکرر از این شرایط رنج می برید، استفاده از عسل یکی از گزینه هایی است که می تواند به مراقبت از سلامت تنفسی شما کمک کند. باید به این نکته توجه داشت که درمان های ...
علل ، علایم و درمان جوش لثه
...> - استفاده از خمیر زردچوبه زردچوبه یک ضد التهاب طبیعی است که محبوبیت بسیاری دارد. این ماده شامل کورکومین است که در پیشگیری از بیماری های لثه تاثیر بسیاری دارد. با استفاده روزانه یک الی دو بار به مدت یک دقیقه از خمیر زردچوبه باکتری و پلاک های موجود در دهان را از بین ببرید و به کاهش التهاب کمک کنید. برای تهیه این خمیر به صورت زیر عمل کنید: • در ابتدا نصف قاشق چای خوری روغن خردل ...
فواید شگفت انگیز سرکه سیب
قند خون: بررسی ها نشان می دهد مصرف دو قاشق از این مایع ترش در کنار یک وعده تنقلات در مقایسه با مصرف تنقلات همراه با آب می تواند به کاهش سطح قند خون منجر شود. تقویت سیستم ایمنی: یکی از فوائد اصلی مصرف مداوم سرکه سیب تقویت سیستم ایمنی است. سرکه سیب ترکیبی اسیدی دارد بنابراین باکتری ها را پیش از آنکه در بدن موجب سرماخوردگی یا سرفه شوند از بین می برد. تقویت انرژی ...
زردچوبه یک ادویه است یا یک دارو؟
افسردگی و بیماری های قلبی مقابله می کند. زردچوبه حاوی ترکیبتی است که اثبات شده است که از آسیب کبد جلوگیری می کند و توانایی آن را برای سم زدایی بهبود می بخشد و از بازسازی سلول های جدید کبد پشتیبانی می کند. التهاب مزمن یک عامل اساسی در بسیاری از بیماری ها مانند بیماری های قلبی، چاقی، دیابت و آلزایمر است. بنابراین نگه داشتن بدن در یک حالت ضد التهابی برای سلامت کلی بدن بسیار مهم است ...
10 راه طبیعی و خانگی درمان جوش صورت
مدت 10 دقیقه روی جوش بماند. می توان از ترکیب لیموترش با عسل نیز برای این کار استفاده کرد. 3- روغن نارگیل منبعی غنی از ویتامین E و اسید های چرب محسوب می شود. به مدت 10 دقیقه آن را روی جوش ماساژ داده و پس از یک ساعت محل مورد نظر را با آب گرم بشوئید. 4- روغن ویتامین E ویتامین E به دلیل خاصیت آنتی اکسیدانی به ترمیم پوست کمک می کند و می توان آن را به صورت ژل ...
طرز تهیه قهوه یخی تایلندی
مدت 1 ساعت یا بیشتر در یخچال قرار دهید. برای سرو، داخل هر لیوان چند قطعه یخ قرار داده و قهوه را روی آن بریزید. هر نوشیدنی را با چند قاشق غذاخوری شیر تبخیر شده یا خامه سنگین پر کنید. نکته : قهوه سرد تایلندی بهتر است با قهوه تازه دم شده درست شود. با این حال، اگر از قهوه باقیمانده استفاده می کنید، قبل از شروع دستور تهیه، آن را مقداری گرم کنید. تغییرات دستور ...
روش های دفع سموم بدن
به گزارش گروه وب گردی خبرگزاری صدا و سیما ؛ سموم موجود در بدن به دو دسته تقسیم می شوند، دسته اول سم های گیاهی و آفت کش ها، فلزات سنگین ناشی از آلودگی هوا، انواع دخانیات و آلودگی های صنعتی و دسته دوم سمومی که از تجزیه مواد غذایی و دارو ها در بدن ایجاد می شوند. کشیدن سیگار، تنفس هوای آلوده، خوردن و نوشیدن و مصرف دارو ها از راه های ورود سم به بدن می باشد. فشار های روحی نیز سبب برای دفع ...
خواص بی نظیر چای بهار نارنج برای سلامت بدن
، اسپاسم، سوء هاضمه و سکسکه مفید است. به طورکلی مصرف منظم دمنوش بهار نارنج اشتهاآور است و تاثیر بسیاری در تقویت معده دارد. بهبود رفتار معمولا در روزهای گرم سال ، با افزایش دما و میزان تعریق ، رفتار و خلق و خوی بسیاری از افراد تغییر می کند. برای جلوگیری از این تغییر رفتار ،بهتر است هر روز عصر نصف لیوان عرق بهارنارنج را با نصف لیوان آب خنک و یک قاشق سکنجبین شیرین کرده و میل کنید. ...
طرز تهیه خورش ماشو یا گل گندم خوشمزه
....بهتر است که این ماده غذایی به صورت جوانه مصرف شود. مواد لازم سیب زمینی متوسط: 2 عدد ماش: 1 پیمانه لوبیا: نصف پیمانه قلم گوسفندی: چند تکه پیاز متوسط: 1 عدد سبزی گل گندم: 300 گرم روغن: به مقدار لازم آرد: 1 قاشق غذاخوری رب: 1 قاشق غذاخوری نمک: به میزان لازم فلفل: به میزان لازم زردچوبه: به میزان لازم مراحل ...
طرز تهیه پیراشکی عربی مخصوص
فلفل............... یک چهارم قاشق چای خوری زردچوبه ...................یک چهارم قاشق چای خوری نمک................. به مقدار لازم بیشتربخوانید: طرز تهیه پیراشکی روسی مواد لازم برای تهیه خمیر پیراشکی عربی آرد معمولی.............. سه پیمانه نمک.............. نصف قاشق چای خوری شکر .................یک قاشق غذاخوری ...
روش پخت مرغ کره ای
رب زنجبیل - سیر 1 قاشق غذاخوری ادویه گرام ماسالا 2 قاشق چایخوری پودر چیلی 1 قاشق چایخوری زیره آسیاب شده 1 قاشق چایخوری برگ بو 1 عدد ماست ساده یک چهارم و یا نصف فنجان پوره گوجه فرنگی 1 لیوان فلفل کاین یک چهارم قاشق چایخوری نمک و فلفل سیاه به مقدار لازم روغن بادام زمینی 1 قاشق غذاخوری ...
تغییر رنگ مو با یک یک روش خانگی و بی ضرر
.... رنگ موی طبیعی با قهوه از اقسام رنگ موهای زیبا و جذاب است که می توانید با کمک این رنگ موی طبیعی موهای تیره و یا روشن خویش را رنگ بزنید. امروزه استفاده از اقسام رنگ موهای شیمیایی بین خانم های ایرانی رواج بسیاری داشته است. رنگ کردن موها، در عین زیبایی که می تواند برای خانم ها به همراه داشته باشد، باعث آسیب دیدگی موی آنها هم می شود . رنگ کردن مو با قهوه یکی از روش های ...
رنگ کردن موها با ادویه جات و چای
خیلی روشن می خواهید، این مایع را با ریشه گیاه ریواس و آب مخلوط کنید و به مدت یک ساعت آن را بجوشانید. پس از سرد شدن، آن را صاف کنید. برای ایجاد تن رنگ گرم تر، از سرکه قرمز به جای آب استفاده کنید. 8) در صورتی که موهای خاکستری دارید، موها را با مخلوطی از نصف فنجان ساژ و رزماری که آنها را در دو فنجان آب گرم حل کرده اید، رنگ کنید. این کار را یک بار در هفته تا زمانی که به رنگ دلخواه برسید، تکرار کنید. 9) سه قاشق چای خوری چای سیاه، سه قاشق چای خوری ساژ و آب جوشیده تمیز را با یکدیگر مخلوط کنید و برای رنگ کردن موهای خاکستری تیره مورد استفاده قرار دهید. ...
طرز تهیه انواع دمنوش بهار نارنج ، خواص ، مضرات و طبع آن
. برای درست کردن دمنوش بهارنارنج و چای سیاه می توانید در زمان تهیه چای سیاه مقداری بهار نارنج خشک نیز به آن اضافه کنید و اجازه دهید چای طبق روال معمول روی کتری دم بکشد. استفاده از بهار نارنج در چای سیاه موجب معطر شدن چای و لذیذ شدن طعم آن می گردد. دمنوش بهارنارنج در کنار همه فواید و مزیت هایی که برای بدن دارد، می تواند عوارض جانبی را نیز داشته باشد. معمولاً مصرف بیش از اندازه بهار نارنج آن ...
طرز تهیه پدفته، نان خوشمزه و سنتی کرمان
مو مفید است. سیاهدانه آهن و پتاسیم فراوانی دارد و علاوه بر تقویت سیستم ایمنی بدن، باعث رفع مسمومیت خونی و یبوست می شود. مصرف روغن سیاهدانه در برنامه غذایی به دلیل امگا 6 فراوان آن در کاهش قندخون، تعادل فشارخون، بهبود آرتروز و التهاب لثه مؤثر است و کلیه و مجاری ادرار را تصفیه می کند. مواد لازم تخم مرغ: 3 عدد خمیر نانوایی ورآمده: 1 چانه ماست: نصف لیوان روغن سرخ ...
درمان سریع عفونت دندان!
...> این روش را 2 تا 3 بار در هفته به طور منظم برای بهبود وضعیت آبسه خود انجام دهید. شما می توانید از سرکه سیب رقیق شده نیز استفاده کنید، اما توجه داشته باشید که با استفاده زیااد از سرکه سیب سرکه باعث حساسیت دندان ها می شود. علاوه بر این، شما همچنین می توانید پد پنبه را در سرکه فرو کنید و سپس آن را به مدت چند دقیقه روی آبسه دندان خود بگذارید. این روش را 2-3 بار در هفته انجام دهید. ...
تاثیر مثبت قهوه در بهبود سرطان روده
به گزارش گروه اجتماعی یکتاپرس، پژوهشگران به این نتیجه رسیدند که از 1171 بیمار مبتلا به سرطان روده بزرگ که درمان شده اند آنهایی که روزانه دو یا سه فنجان قهوه مصرف می کردند، احتمال آنکه طول عمرشان افزایش پیداکرده و دوباره سرطانشان عود نکند، بیشتر خواهد بود. قهوه باعث افزایش طول عمر افراد مبتلا به سرطان روده بزرگ متاستاتیک می شود. همچنین این پژوهش نشان داده است افرادی که بیش از این قهوه ...
غذا هایی برای کنترل طبیعی اضطراب
کند کمک می نماید. وقتی عصب های ما آرام و سالم اند، ما نیز آرامیم. از منابع خوب روی می توان به تخم مرغ، گوشت ماکیان و مغز ها اشاره کرد. امگا 3 بیشتری دریافت کنید امگا 3 می تواند با بهبود عملکرد مغز، اضطراب را کنترل کند. ماهی های چرب، گردو و بذر کتان، منابع غنی این چربی سالم اند. امگا 3 را به اندازه مصرف کنید، زیادی آن فایده ی بیشتری ندارد. از چای ها و دمنوش ها بهره ...
5 واقعیت درباره قرص آهن که نباید فراموش کنید
مصرف کنند؛ یعنی 2 برابر گوشت خواران. اضافه کردن آهن به رژیم غذایی آسان است: مصرف غذاهای غنی از آهن در هر وعده غذایی مهم است. پرتقال، توت فرنگی، گوجه فرنگی، کلم بروکلی، گل کلم، طالبی، کیوی، فلفل و آب میوه طبیعی. شما می توانید آهن غیر هم را مصرف کنید و جذب آن را با مصرف ویتامین ث افزایش دهید. همچنین پختن غذا در ظروف استیل ضد زنگ، جذب آهن را در بدن افزایش می دهد. آهن را یک ساعت قبل یا پس از مصرف قهوه یا چای مصرف کنید چون در غیر این صورت جذب آهن 35 تا 60 درصد کاهش می یابد. ...
طرز تهیه پنیر توفو در خانه
خام برای سلامتی مضر است. پس از جوشاندن شیر سویا صبر کنید تا از حرارت بیفتد و خنک شود. آب لیمو و آب را کاملا مخلوط کنید تا در هم حل شوند. کلام آخر توفو یا پنیر سویا، محصولی است که از انعقاد شیر سویا و فشرده سازی دلمه های آن به وجود می آید. این پنیر گیاهی می تواند منبع خوبی برای تامین پروتئین، کلسیم و مواد معدنی مورد نیاز بدن باشد. توفو از قدیم جایگاه ویژه ای در آشپزی شرقی داشته و امروزه به دلیل خواص آن برای سلامتی در سراسر دمیا به مصرف می رس ...
صبحتان را با خوردن روغن زیتون آغاز کنید
قلم | qalamna.ir : گروه علمی: روغن زیتون یکی از مواد اصلی بسیاری از محصولات آرایشی بهداشتی است و می تواند به صورت خوراکی هم برای پوست مفید باشد.این روغن قرمزی و التهاب پوست را کاهش می دهد و ممکن است پوست تان را سال ها از چین و چروک حفظ کند. روغن زیتون خواص ضد باکتریایی قوی هم دارد و مثل یک ضدعفونی کننده طبیعی عمل می کند. مصرف روغن زیتون کمکی به کاهش وزن اسید روغنی ...
با آب کرفس مشکلات پوستی را حل کنید
که این باکتری ها می توانند هم به سلامت انسان آسیب رسانده و هم به آن کمک کنند را نادیده می گیرند. افزون بر این، پژوهش های محدود از این ایده که کرفس موجب نابودی استرپتوکوک می شود، پشتیبانی می کنند. در شرایطی که یک مطالعه نشان داد که برگ های کرفس عملکرد ضد باکتریایی علیه استرپتوکوک موتانس دارد، اما در آن از یک فرمول خمیردندانی استفاده شده بود. افزون بر این، اگر بدن شما دارای ...
10 اتفاق هیجان انگیز که با مصرف زردچوبه در بدنتان رخ می دهد
یا برنامه ورزشی لاغری داشته باشید، زرد چوبه می تواند در سوخت و ساز بیشتر بدن شما را یاری دهد و موجب کاهش وزن بیشتر شود. در زردچوبه، پلی فنال وجود. پلی فنال نوعی آنتی اکسیدان است که موجب کاهش التهابات در بدن می شود. التهابات مفاصل یکی از دردهای رایج است که درصد پیدایش آن در افراد کهنسال یا برخی از جوانان بیشتر است. استفاده بیشتر از زردچوبه این خاصیت را دارد که این التهابات را تا حد زیادی ...
5 خاصیت بسیارجالب برگ زیتون که شما از آنها غافلید
.... در این پژوهش محققان به موش های آزمایشگاهی رژیم غذایی حاوی کربوهیدرات و چربی زیاد به مدت هشت هفته دادند تا این که موش ها به سندرم متابولیک دچار شدند. سپس به این موش ها قهوه غنی شده با عصاره برگ زیتون به مدت هشت هفته دیگر خورانده شد. پژوهشگران متوجه شدند که بعد از مصرف این نوشیدنی، علائمی از بهبودی در قلب و عروق، کبد و بهبود علائم متابولیکی در موش ها مشاهده شد اما در موش هایی که قهوه ...
درست کردن کره بادام زمینی خانگی
. هضم کره بادام زمینی به آهستگی انجام می شود و به شما احساس سیری می دهد، به طوری که شما کمتر دچار مصرف تنقلات و یا تسلیم گرسنگی می شوید. اگر تقریبا نصف قاشق غذاخوری کره بادام زمینی (حدود 50 کالری) را به همراه جو دو سر به هنگام صبحانه بخورید، کمک بزرگی به روند کاهش وزن خود کردید در حالت ایده آل نباید بیش از یک قاشق غذاخوری در وعده صبحانه و یک قاشق چای خوری هر میان وعده مصرف کنید. در غیر این صورت به راحتی بدن خود را با کالری بیشتر از آنچه مورد نیاز بدنه است روبرو می کنید. منبع : رکنا ...
بوتاکس طبیعی پوست صورت با مصرف این میوه ها | ماسک صورت خانگی برای محکم شدن پوست + طرز تهیه
نرم نگه داری می کند . چربی های موجود در گردو برای مصرف ضروری بوده چرا که بدن ما به تنهایی قادر به ساخت آن ها نیست. 2. بلوبری : بلوبری میوه ای ضدپیری است . بلوبری سرشار از ویتامینC ، ویتامینK ، منگنز و فیبر است . از طرف دیگر بلوبری سرشار از آنتی اکسیدان است و گفته می شود حاوی بیشترین مقدار آنتی اکسیدان نسبت به باقی توت هاست . بلوبری های کوچک با بهبود ظرفیت ذهنی و عملکرد حرکتی ...