توصیه هایی برای پیشگیری از ابتلا به بیماری کبد چرب - شفا آنلاین
سایر منابع:
سایر خبرها
شناسایی 702 نفر مبتلا به ویروس HIV در همدان
به گزارش همدان پرس؛ کارشناس ایدز معاونت امور بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی همدان از شناسایی 702 نفر مبتلا به ویروس HIV در همدان خبر داد. محمد میرزایی با اشاره به هفته اطلاع رسانی ایدز از شناسایی 702 نفر مبتلا به ویروس HIV در همدان خبر داد. وی با بیان اینکه بیش از 57 درصد موارد ابتلا در گروه سنی 20 تا 34 سال هستند، خاطرنشان کرد: شایع ترین علت ابتلا به این بیماری استفاده از سرنگ
تغذیه مناسب برای افراد مبتلا سوزش سر دل (ریفلاکس معده)
و نیاز به مقاومت بیشتری در این دریچه بروز پیدا می کند. بنابراین در افراد مستعد توصیه می شود بعد از صرف غذا از دراز کشیدن اجتناب گردد. نپوشیدن لباس تنگ: پوشیدن لباس تنگ و لباس هایی مانند گن ها سبب می شود فشار وارده به معده افزایش یابد و درصورت صرف غذا این فشار افزایش یافته و می تواند سبب بروز ریفلاکس گردد. اجتناب از مصرف نوشیدنی های الکلی و کافئینی: در افراد مبتلا
چرا نباید زیاد ترشیجات بخوریم؟
افزایش داده و اسید اوریک خون را بالا ببرند، کلیه را سنگ ساز کنند و یا به کبد آسیب برسانند. مظهری تصریح کرد: پروتئین ها باید به مقدار حداقلی که به ازای هر کیلوگرم از بدن در رابطه با سن و جنس و به اصطلاح وضعیت فیزیولوژیکی نیاز است، دریافت شوند این مقدار حدوداً از 7 /0 تا 2 گرم به ازای هر کیلوگرم است؛ همچنین ما می توانیم چربی ها را تا ده درصد انرژی کاهش دهیم و منابع دیگر را جایگزین آنها کنیم
خطر آلودگی هوا برای زنان مبتلا به دیابت
طور خاص سکته مغزی و بیماری سرخرگ های قلبی را ارزیابی کردند. همچنین این پزشکان این افراد را که برای طولانی مدت در معرض میزان متفاوت ذرات معلق در فاصله سال های 1989 تا 2006 بودند، بررسی کردند و مشخص شد در حالی که با قرار گرفتن در معرض آلودگی هوا احتمال ابتلا به بیماری های قلبی – عروقی در تمام زنان بسیار کم افزایش یافته اما زنان مبتلا به دیابت که در معرض انواع این ذرات معلق قرار داشتند بیشتر مستعد ابتلا به بیماری های قلبی – عروقی بودند. به گزارش خبرگزاری شینهوا، این تیم تخصصی همچنین متوجه شدند که تاثیرات منفی ناشی از ذرات معلق در بین زنان 70 سال به بالا و همچنین زنان چاق بیشتر است. ...
وضعیت ایدز در چالوس مناسب نیست!!
اطلاع رسانی شود. * مازندران رتبه نخست چاقی در کشور وی در ادامه به برگزاری کمپین تحرک بدنی در شهرستان چالوس اشاره کرد و افزود: 50 درصد از افراد جوامع مختلف دچار کم تحرکی هستند. گردکلی به افزایش تحرکات بدنی در جامعه و در بین اقشار مختلف تاکید کرد و ادامه داد: افزایش ساعات کار و استرس های ناشی از آن سبب کمبود وقت و حوصله برای پرداختن به فعالیت های بدنی شد. وی
آخرین آمار مبتلایان به ایدز در کشور
برای تغییر مسیر آن ها فراهم کنیم. در بخش دیگری از این گفتگو مردانی متخصص بیماری های عفونی و عضو کمیته کشوری ایدز درباره چالش های این بیماری گفت: افزایش چشمگیر زنان مبتلا به ویروس اچ آی وی، کاهش سن ابتلا، تغییر راه انتقال از تزریق به سمت روابط جنسی و شیوع بیماری های مقاربتی مهم ترین مسائلی است که امروز با آن ها مواجه هستیم. عضو کمیته کشوری ایدز ادامه داد: بسیاری از جوانان تصور
همه ی نکات بهداشتی برای زائران اربعین
یک مرکز فعال دارند، مراجعه کنند. * افرادی که دچار نقص سیستم ایمنی هستند و به هر علتی داروهای تضعیف کننده سیستم ایمنی مصرف می کنند، مثلا دیابت پیشرفته دارند و انسولین مصرف می کنند، بهتر است در این فصل سفر نکنند و اگر هم سفر می کنند، مراقبت های لازم را انجام دهند. * تزریق واکسن آنفلوانزا و مننژیت فراموش نشود. * با توجه به تراکم جمعیت در اربعین، استفاده از ماسک در
مکمل های غذایی را مصرف کنیم یا نه؟
مواد مغذی موجود در شیر خود جهت تامین نیازهای نوزاد و طفل شیرخوار، ممکن است احتیاج به مصرف مکمل غذایی داشته باشند. لازم به ذکر است که توصیه مصرف مکمل توسط خانم های باردار و شیرده، لازم است تحت نظر پزشک انجام شود. افرادی که به علت ناراحتی های گوارشی، مبتلا به اختلالات هضم و جذب مواد غذایی هستند و نمی توانند از غذای مصرفی به خوبی استفاده کنند، مثلا افراد مبتلا به سرطان های دستگاه
بهترین رژیم غذایی برای باردار شدن
هاروارد برای زنانی که در تلاش برای باروری هستند مصرف روزانه یک وعده ماست پرچرب یا نوشیدن یک لیوان شیر کامل، یا به طور مقطعی جایگزین نمودن شیر و لبنیات کم چرب یا بدون چربی را با انواع پرچربشان پیشنهاد می کنند. با این وجود این مطالعات مصرف بیش از حد بستنی را تجویز نمی کند، زیرا حفظ وزن طبیعی برای بارداری حائز اهمیت است. 3. مواد غذایی سرشار از آهن تامین ذخایز آهن بدن قبل از بارداری
آخرین آمار از مبتلایان به "اچ آی وی" در کشور
عضو کمیته کشوری ایدز درباره چالش های این بیماری گفت: افزایش چشمگیر زنان مبتلا به ویروس اچ آی وی، کاهش سن ابتلا، تغییر راه انتقال از تزریق به سمت روابط جنسی و شیوع بیماری های مقاربتی مهم ترین مسائلی است که امروز با آن ها مواجه هستیم. عضو کمیته کشوری ایدز ادامه داد: بسیاری از جوانان تصور می کنند با مصرف روان گردان و شیشه از ایدز دور می شوند زیرا تزریق در کار نیست در حالی که با مصرف روان
با مضرات استفاده از غذاهای حاوی افزودنی آشنا شوید
که باعث ورود آنها به جیره غذایی روزانه افراد می شود و اضافه وزن و نیز سوءتغذیه را برای آنان به دنبال دارد. افزودنی های خوراکی تیغ دو لبه گرچه متخصصان تولید و ایمنی مواد غذایی تاکید می کنند مواد غذایی را به صورت تازه مصرف کنیم، ولی واقعیت آن است که حفظ چنین روندی در سبک تغذیه با تمام مزایایش همیشه ممکن نیست. به همین دلیل در بسیاری از کشورهای پیشرفته از لحاظ علمی و
همه چیز در مورد درد قفسه سینه و دلایل درد قفسه سینه
، علت مشخصی برای درد قفسه سینه تشخیص داده نمی شود. بدان معنا که درد، ناشی از بیماری قلبی یا سایر ناخوشی ها نیست. برخی افراد دچار حملات عودکننده و مکرر قفسه سینه می شوند و درد قفسه سینه تاثیر منفی در زندگی روزمره آنها به شکل خستگی، اضطراب و ترس از مرگ بر جای می گذارد. در تعداد زیادی از این افراد علت درد، استرس می باشد. در یک بررسی مشخص شده که تفاوت اصلی بین زنان و مردان مبتلا به
عفونت لثه احتمال تولد نوزادان نارس را افزایش می دهد
ترین عامل شروع کننده این بیماری است و به طورکلی هر عاملی که منجر به تجمع میکروب در دهان شود فرد را مستعد بیماری های لثه می کند. هوشمند گفت: گاهی ممکن است تغییر در سلامت عمومی بدن احتمال ابتلا به این بیماری را افزایش دهد، مثلاٌ فردی که دیابت دارد همزمان مستعد عفونت های لثه هم می شود یا فردی که سیگار می کشد قدرت دفاعی لثه هایش در برابر میکروب ها کم می شود، همچنین مصرف داروهای خاصی مثل کورتن
قوانین طلایی تغذیه در بارداری
قبل از بارداری عواملی هستند که میزان افزایش وزن را در افراد مختلف متفاوت می کند؛ بنابراین لازم است هرگونه اصلاح وزن و بهبود وضع سلامت مادر قبل از بارداری صورت گیرد. البته در بارداری های ناخواسته و بدون برنامه ریزی توصیه می شود که مادران کم وزن طی بارداری، افزایش وزن بیشتر و مادران چاق افزایش وزن کمتری داشته باشند. کاوری زاده با اشاره به اینکه هر مادر باردار نیازهای مخصوص به خود را دارد
ژله ها و پاستیل ها جزو تنقلات غیرمجاز
جوان از کرمانشاه ؛ نیلوفر حیدری کارشناس تغذیه گفت :ژله ها، پاستیل ها و سایر مواد اینچنینی جزو تنقلات غیرمجاز است و مصرف این نوع از مواد توصیه نمی شود. وی افزود: ژله ها و پاستیل ها حاوی مقادیر زیادی شکر هستند و مصرف آنها قند دریافتی در بدن را به میزان زیادی بالا می برد و همین مسئله زمینه ابتلا به قند خون(دیابت) را در افراد به وجود می آورد. این کارشناس تغذیه در ادامه مصرف
چرا موهام می ریزه؟
موها به حالت طبیعی خود داشت. 3- ریزش موی سکه ای ریزش مو یا طاسی سکه ای که در علم پزشکی به آن آلوپسی آره آتا می گویند، زمانی رخ می دهد که سیستم ایمنی بدن به فولیکول های مو حمله می کند و باعث ریزش موی دایره ای و سکه ای می شود. در این صورت، پوست قسمت هایی که دچار ریزش مو می شوند، بسیار نرم و کاملا طاس خواهند شد. این نوع ریزش مو در بیشتر موارد و با ارتقای قدرت سیستم دفاعی بدن درمان
باخوردن این خوراکی ها از قلب و عروق خود محافظت کنید!
نظر انجمن قلب آمریکا، مصرف ماهی های چرب مانند ماهی سالمون، ساردین و تن به دلیل این که غنی از اسیدهای چرب امگا 3 و 6 هستند، می توانند برای سلامت قلب و عروق بسیار مفید باشند. به همین دلیل متخصصان تغذیه به مردم توصیه می کنند که برای داشتن قلبی سالم سعی نمایند که دو تا سه بار در هفته از ماهی های چرب به صورت بخارپز یا کبابی استفاده نمایند. سالادهای سبزیجات حاوی آواکادو، زیتون و روغن زیتون
بهترین راه نجات از سرماخوردگی
بدن شما به هر دلیلی که تن به ویروس ها و میکروب های سرماخوردگی داده باشد برای بهبودی اوضاع به کمک شما نیاز جدی دارد. خوردنی ها نقش مهمی در پیشگیری و درمان بیماری ها دارند. سرماخوردگی هم نه تنها از این قاعده مستثنا نیست، بلکه درصد بالایی از روند بهبودی شما از این بیماری به خوردنی ها و نخوردنی ها بر می گردد. برخی از مواد غذایی با تقویت سیستم ایمنی بدن یا کشتن میکروب ها سبب پیشگیری از ابتلا به
تولید قارچ خوراکی دارویی 'ارینجی' در جهاد دانشگاهی
جواد جانپور با اشاره به اینکه ارزش غذایی این قارچ ها در داشتن مقادیر قابل توجهی از پروتئین ها، ویتامین ها و مواد معدنی است، افزود: مصرف این نوع قارچ که کالری و قند کمی دارد و بدون نشاسته است، برای افراد دارای اضافه وزن و مبتلایان به دیابت بسیار توصیه شده است. به گفته وی، قارچ ارینجی حاوی ترکیب پیشگیرانه از سرطان، تقویت کننده سیستم ایمنی بدن و جلوگیری از پیری زودرس است. عضو هیات
15 افسانه ی رایج درباره ی رژیم غذایی
غذاخوردن نیست، بلکه میزان انرژی ای است که به بدن می رسد. کسی که کالری بیش از حد مصرف، به بدن خود می رساند، چاق می شود، چه صبح، چه نیم روز یا شب. افسانه ی چهاردهم : الکل سبب خواب راحت نمی شود مصرف نوشیدنی های الکلی سبب خواب راحت می شود. این تصوری اشتباه است. اگرچه یک لیوان آب جو یا یک گیلاس شراب کمی خواب آور هستند، اما با خوردن مشروبات الکلی کیفیت خواب بدتر می شود.
راهکارهایی برای قد بلند شدن کودکان
نماید. برای کودکانی که کمبود دریافت انرژی دارند شاید حتی انرژی مورد نیاز برای حفظ بدن نیز به سختی در دسترس بافت ها خصوصا بافت های با مصرف انرژی بالا قرار گیرد. بنابراین انرژی کافی رشد فقط به صورت مقطعی و در مواقعی خاص تامین گردد. ادامه این روند نتیجه ای جز کاهش رشد و افول نمودار رشدی می گردد. انرژی در پروتئین ها ، کربوهیدرات (قندها) و چربی ها یافت می گردد. پس برای کسب رشد مناسب و افزایش قد بیش از هر
مرگ روزانه 16 نفر بر اثر مشکلات قلبی در مازندران
آفتاب : حدیث گردکلی در نشست خبری خود با خبرنگاران با اشاره به تاکیدات وزارت بهداشت مبنی بر افزایش تحرک در بین اقشار مختلف مردم اظهار کرد: افزایش ساعات کار و استرس های ناشی از آن موجب کمبود وقت و حوصله برای پرداختن به فعالیت های بدنی می شود و در این میان توسعه شهرنشینی و زندگی شهری موجب کاهش فعالیت بدنی شده است. وی با بیان اینکه بیش از 50 درصد افراد جامعه دچار کم تحرکی هستند
بهترین مواد غذایی برای باز شدن عروق
خانواده ایرانی - گوجه فرنگی علاوه بر اینکه سرشار از ویتامین C و فیبرهاست، لیکوپن دارد که مانع از اکسایش کلسترول و چسبیدن به دیواره عروق می شود. به گزارش قدس آنلاین؛ تغذیه نقش اساسی در حیات دارد و عادات روزمره می تواند ضامن سلامتی یا بیماری باشد. امروزه بسیاری افراد از بیماری ها قلبی عروقی رنج می برند و مسئله تاسف برانگیز اینکه تغذیه مهم ترین علت در بیشتر آنهاست. رژیم غذایی
تب ذرت در خیابان های تهران
. استفاده از "آویشن خشک" و کمی فلفل بنا به ذائقه افراد خانواده نیز طعم این میان وعده را دلپذیرتر می کند. از پنیر پیتزا و سس های چرب و پرکالری در ذرت مکزیکی استفاده نکنید، رعایت این نکته به ویژه در "بیماران قلبی- عروقی"، افراد مبتلا به "اضافه وزن"و چاقی و همچنین افراد با "فشارخون بالا" ضروری می باشد. ذرت؛ سدی برای بیماری های گوارشی وی افزود: ذرت دارای املاح آهن، فسفر
جدیدترین روش درمان آرتروز
برای درمان های جدید و موثر آرتروز هموار می کند. آرتریت ( التهاب مفاصل ) به التهاب دردناک در ناحیه مفاصل گفته می شود و یکی از بزرگترین معضلاتی است که افراد به مرور زمان و با گذشت سن با آن مواجه می شوند. شایع ترین دردهای ناشی از آرتروز در نواحی زانو، لگن، ستون فقرات و دست دیده می شود. حدود سه چهارم افراد میانسال و سالخورده به آرتروز مبتلا هستند استئوآرتریت (آرتروز)، آرتریت
نکاتی مفید برای درمان پسوریازیس
به گزارش دولت بهار به نقل از تسنیم، غلامرضاکردافشاری درباره تدابیر درمان پسوریازیس (بیماری پوستی مزمن خودایمنی) اظهار داشت: پسوریازیس به دلیل اختلال در عملکرد کبد و معده روی می دهد. به گفته وی افراد مبتلا به پسوریازیس بهتر است از غذاهایی مانند سوپ جو با آبغوره, سوپ های پُرسبزی که با آلو یا تمبرهندی و زرشک تهیه شده است, مصرف کنند که این غذاها به رفع بیماری این افراد کمک می کند.
زندگی شاد، حتی با ام اس
بیماری فقط در درصد کمی از بیماران مبتلا این گونه است. متأسفانه عدم آگاهی بیماران و عدم اطلاع رسانی دقیق پرسنل پزشکی به تصویر مذکور دامن می زند. بنابراین به محض اطلاع از ابتلا ، ترس از ناتوانی و سربار خانواده شدن، اولین ترس هایی است که فرد با آن دست و پنجه نرم می کند . به علاوه، انطباق روانی با ابتلا به یک بیماری مزمن، یک فرایند چند وجهی، انرژی بر و زمان بر است که فرد برای موفقیت در آن نیاز به
دیابتی ها هویچ پخته نخورند/ سرکه کاهش دهنده قندخون است
. وی همچنین اظهار کرد:کنترل وزن و جلوگیری از چاقی، ورزش منظم، تغذیه مناسب و عدم مصرف بی رویه چربی ها از بروز دیابت پیشگیری می کند. علیزاده با اشاره به اینکه دیابت یکی از شایعترین علل نابینایی و قطع عضو است، گفت: درصورت داشتن اضافه وزن با رعایت رژیم غذایی و ورزش، وزن خود را به حد مطلوب برسانید و از فشارهای روانی دوری کنید ودر شرایط استرس زا (پرتنش) آرامش خود را حفظ کنید .
آیا نوع آب و هوا بر افزایش درد مفاصل تاثیر دارد؟
پاسخ به تغییرات فشار در بدن اتفاق می افتد و در واقع راه حل بدن برای رفع مشکل هستند. وی افزود: کمی تحرک می تواند در هوای مرطوب به کم شدن درد کمک کند و همچنین بیماران مبتلا به دردهای مزمن معمولا احساس اضطراب، افسردگی و تحرک پذیری می کنند اما در بسیاری از موارد وقتی درد حمله خود را شروع می کند مغز قادر است بسیاری از احساسات را نادیده بگیرد. و همچنین می توان با رعایت یکسری موارد از جمله نوشیدن آب به مقدار کافی و یا اگر اضافه وزن دارید با ورزش و تحرک وزن خود را کم کنید چرا که افراد چاق فشار زیادی روی مفاصل خود احساس خواهند کرد. ...
قهوه دردهای عضلانی را کاهش می دهد
. به طوری که تحقیقات نشان داده است آنتی اکسیدان های موجود در قهوه با کاهش خطر ابتلا به دیابت، بیماری های قلبی، برخی سرطان ها، سنگ کیسه صفرا، و پارکینسون در ارتباط است. در ضمن نوشیدن قهوه قبل از انجام ورزش، باعث افزایش استقامت بدن می شود. به گفته محققان نوشیدن 300 میلی گرم قهوه در روز برای سود بردن از مزایای سلامتی آن کافی است.