با این روش های طبیعی می توانید درد زایمان طبیعی را کاهش دهید - سیمرغ
با این روش های طبیعی می توانید درد زایمان طبیعی را کاهش دهید
سایر منابع:
سایر خبرها
استرس و هورمون ها چه ارتباطی با هم دارند؟
روانی را تحمل می کند، بلکه تغییرات و مشکلاتی نیز در شرایط جسمی او دیده می شود. استرس، امری روحی روانی است؛ اما مسأله ای که برای فرد استرس زا است، در نهایت منجر به تغییر در فعالیت جسمی و بدنی نیز می شود. علاوه بر این، با ادامه چنین شرایطی، هورمون های استرس مداخله می کنند؛ این هورمون های استرس هستند که مسئول بروز تغییرات جسمی نیز خواهند بود. در صورت وجود استرس چه اتفاقی برای ...
اگر نمیتوانید تصمیم بگیرید دچار استرس هستید/پوسیگی دندن از علائم شایع استرس
زمانی که شما نمی توانید تصمیم بگیرید شام چه چیزی بخورید، چه لباسی بپوشید و یا چه کاری انجام دهید، درگیر استرس هستید. علائم عجیبی که می توانند نشانه استرس باشند، عبارتند از: درد پشت گردن که ممکن است ساعت ها هنگام کار با رایانه شما را درگیر و کلافه کند در واقع می تواند نشانه ای از استرس باشد. استرس قطعا روی سیستم عضلانی اسکلتی بدن تاثیر می گذارد و باعث گرفتگی و انقباض و یا ...
چرا پریود نمیشوم؟
بدن شما را کاهش می دهد. که به نوبه خود مخاط رحم را تحلیل برده و به قاعدگی های شما پایان می دهد. یائسگی زودرس می تواند ناشی از عوامل ارثی یا بیماریهای خود ایمنی باشد اما اکثرا دلیلی برای آن یافت نمی شود. ● چه وقت باید به دنبال توصیه پزشکی بود؟ در موادر آمنوره اولیه و ثانویه در صورت وجود موارد زیر به پزشک مراجعه کنید: ▪ تا سن 16 سالگی هیچ قاعدگی برایتان رخ نداده است ...
معنای حرکات و گریه های نوزاد
داشته باشد، که در این زمان نیاز به تسکین دارد و بهتر است والدین کمک کنند تا نفخ او رفع شود. برای این کار می توانید نوزاد را روی شکم بخوابانید و پشتش را ماساژ دهید یا می توانید او را روی زمین بگذارید و ناحیه شکم را ماساژ دهید. توجه داشته باشید که بهتر است جهت ماساژ مانند جهت عقربه های ساعت باشد و محل آن در اطراف ناف به صورت دایره ای به شعاع 5 سانتی متری باشد. Heh ...
چسبندگی رحم، علل و راهکارهای درمان
روش برای درمان موفقیت آمیز چسبندگی رحم انجام شود. علاوه بر این ، ممکن است پزشک برای بخاطر جلوگیری از ایجاد دوباره چسبندگی ، هورمون یا NSAIDS (داروهای ضد التهابی غیر استروئیدی) تجویز کند ، و گاهی اوقات جراح ممکن است توصیه کند که یک سوند پلاستیکی ساختاری را درون رحم برای چند روز یا حتی چند هفته نگه دارید تا دیوارها حفظ شود. در حالی که بهبودی انجام می شود. بعد از هیستروسکوپی چسبندگی رحم ...
9 عامل موثر در سلامتی که نیازی به تجویز پزشک ندارند
حالتان را خوب می کند. یک اختلال شایع به نام اختلال خلقی فصلی وجود دارد که باعث می شود وقتی روزها کوتاه می شوند افراد احساس افسردگی و بی حالی کنند، چون کمتر از نور خورشید استفاده می کنند. ضمناً نور خورشید باعث افزایش سطح ویتامین D در بدن می شود که ویتامینی هورمون مانند بوده و برای عملکرد سیستم ایمنی و سلامت استخوان مهم است اما به حس و حال بهتر نیز کمک زیادی می کند. بیشتر افراد مدت زمان زیادی را در ...
دلیل سردرد و یبوست همزمان
به گزارش بهداشت نیوز ، رابطه بین سردرد و یبوست رابطه جالبی است. هر سردردی می تواند یبوست به دنبال داشته باشد.چرا که درد ایجاد شده در سر؛ معمولا فعالیت بدنی را کم می کند. فعالیت کم با وجود تغذیه مناسب؛ یکی از دلایل یبوست است. از سوی دیگر، یبوست ممکن است سردرد ایجاد کند. یبوست به دلیل ایجاد استرس، کم کردن آب بدن و گرسنگی (به دلیل اجتناب از مصرف مواد غذایی) عاملی است برای سردرد. سردرد و ...
علائم نشان دهنده و شگفت انگیز کم تحرکی
التهابی مانند آرتروز یا بیماری های خودایمنی باشند اما در صورت عدم تحرک کافی مفاصل سفت می شوند. پس مفاصل را به حرکت بیاندازید تا قفل نشده و موجب درد نشوند. همیشه تنگی نفس دارید اگر عضلات تحرک نداشته باشند، دقیقا مانند عضله دوسر بازو، ضعیف می شوند. اگر به طور منظم عضلاتی که به ریه ها کمک می کنند را به کار نیندازید تا هنگام تنفس هوا وارد و خارج شود، نیروی خود را از دست خواهند داد ...
دلایل بی اختیاری ادراری در زنان
لگنی را نیز بررسی کند. درصورتی که علاوه بر بی اختیاری ادراری، افتادگی مثانه، رحم و یا رکتوم وجود داشته باشد، باید همراه با جراحی بی اختیاری ادراری، پرولاپس ها هم ترمیم گردند. *روش های جراحی برای بی اختیاری ادراری عمدتاً سه دسته اند: الف- روش های جراحی شکمی مانند روش برچ که هم به صورت باز و هم لاپاراسکوپیک انجام می شود. ب- روش های جراحی از طرق واژن مانند اسلینگ مجرای ...
چگونه بر استرس خود غلبه کنیم ؟
... 2- مواد غذایی ضد استرس مصرف کنید. مصرف غذاهای سالم و پیروی از رژیم غذایی صحیح، در بهبود سلامت بدن شما نقش دارد و بدن سالم راحت تر با استرس مقابله می کند. برای مثال غذاهایی که حاوی اسیدهای چرب امگا 3 هستند در کاهش علائم استرس مؤثر شناخته شده اند. این مواد در ماهی و دیگر غذاهای دریایی به وفور بافت می شود. بهتر است دانه ها، آجیل و میوه ها و سبزیجاتی که ویتامین C دارند، در برنامه غذایی ...
دلایل و درمان تپش قلب در کنار سردرد
نفس کشیدن از معده بدون بیرون آمدن از دهان و بینی. میگرن میگرن با مدیریت استرس، داروها و بازخورد زیستی قابل درمان است. در صورت داشتن میگرن و تپش قلب، احتمال آریتمی را با پزشک در میان بگذارید. پرکاری تیروئید درمان شامل مصرف ید رادیواکتیو برای کوچک کردن تیروئید یا داروهایی برای کاهش سرعت تیروئید است. کم خونی درمان کم خونی به علت آن بستگی دارد. ممکن است لازم باشد از مکمل های آهن استفاده کنید، تزریق خون انجام دهید یا داروهایی برای افزایش سطح آهن مصرف کنید. ...
غدّه خاص بدن چیست؟
مصرف و ذخیره انرژی در بدن است. در حقیقت تیروئید مسئول تنظیم سوخت و ساز بدن است. عملکرد تیروئید توسط غده دیگری در بدن به نام هیپوفیز تنظیم می شود. هیپوفیز در مغز قرار دارد و با ترشح هورمون محرک تیروئید، باعث افزایش ترشح هورمون های تیروئید می شود. تیروئید ممکن است دچار کم کاری یا پرکاری شود. بیماری های غده تیروئید: 1- کم کاری تیروئید: کم کاری تیروئید شرایطی است که غده ...
عوارض کاشت مو
بزرگ با بیهوشی ناکافی است. بلوک صحرایی با استفاده از بی حسی موضعی که با آدرنالین مخلوط شده است، روش استانداردی برای استفاده است. علاوه بر این، از کیسه های یخ و ویبراتورها نیز می توان برای به حداقل رساندن درد هنگام تزریق بیهوشی استفاده کرد. با داروهای ضدالتهاب غیراستروئیدی و سایر مسکن ها می توان به بی دردی کافی بعد از عمل دست یافت. خارش بعد از عمل در ناحیه اهداکننده و همچنین در محل ...
شیرینی انجیر به کام سلامت بدن
. تاثیر انجیر بر تسهیل زایمان: کلسیم موجود در انجیر با تحریک افزایش پروستوگلاندین ها باعث افزایش میزان انقباضات رحم و تسهیل زایمان در مادران باردار می شود و در مطالعات نشان داده شده است که می توان از آن به عنوان یک عامل منقبض کننده طبیعی رحم در القای زایمان و درمان خونریزی بعد از زایمان استفاده کرد. تاثیر انجیز در جلوگیری از التهاب و بروز سرطان: امروزه نشان ...
علت میل شدید به شیرینی چیست؟
با مغز خود از طریق ترکیبات و هورمون های تولید آن ها صحبت کنند. این کار باعث می شود که باکتری های شکمی شما مصرف مواد غذایی خود را به چند روش تحت تاثیر قرار دهند برخی از این ترکیبات ممکن است حتی از گرسنگی یا هورمون ها در بدن تقلید کنند و اشتها و خواسته های غذایی را تحت تاثیر قرار دهند به همین دلیل پیشنهاد شده است که برخی غذاهای تخمیر شده در رژیم غذایی می تواند به حفظ شکم سالم و حتی کمک به ...
علائم دندان درآوردن نوزاد
زمان ترسناک برای والدین باشد. غالباً کودک هنگامی که رویش دندان را تجربه می کند، می تواند عصبی و تحریک پذیر شود. آرام کردن کودک در هنگام رویش دندان می تواند یک کار چالش برانگیز اما قابل کنترل باشد. در این مرحله وظیفه و مسئولیت شما به عنوان والدین بیش از پیش خواهد شد. باید بتوانید نوزادتان را آرام کرده و درد او را کاهش دهید تا از این مرحله هم به سلامت گذر کند. شاید نمی دانید چطور باید درد ...
نسخه طب سنتی برای فصل بهار
همراه دارد. رطوبت به دلیل سنگینی در نیمه تحتانی بیشتر تجمع می یابد، این مشکل در افراد دارای مزاج سرد و هنگام زمستان بیشتر بروز می یابد. حجامت به هیچ عنوان برای این افراد توصیه نمی شود، ولی استفاده از روش بادکش و همچنین ماساژ پا و کمر با روغن بابونه، کنجد و زیتون سفارش می شود. تغذیه مناسب در زمان حجامت حجامت با شکم خالی به خصوص صبح قبل از مصرف صبحانه باعث ...
هموروئید در دوران بارداری، روش هایی برای پیشگیری
: هموروئیدکتومی یک روش جراحی برای حذف هموروئید است. انجام عمل جراحی این چنینی با خطرات متعددی از جمله بیهوشی عمومی، خطر صدمه به عضلات مقعد، درد بیشتر و زمان بهبودی بیشتر همراه است. در نتیجه، این درمان فقط برای هموروئیدشدید توصیه می شود. Stapledhemorrhoidopexy: در روش استاپلدهموروئیدوپکسی، بافت هموروئید به داخل کانال مقعد بازمیگردد و به کمک وسیله ای به نام استاپلر به عضله مقعد متصل میشود. چگونه می ...
بدون باشگاه رفتن لاغر شوید
.... این یعنی تخم مرغ سلاح پنهان شما برای کاهش وزن است. یک عدد تخم مرغ بزرگ آبپز که حدود 50 گرم وزن دارد، حاوی کمتر از یک گرم کربوهیدرات است و منبع خوبی از پروتئین به شمار می رود. علاوه بر این، تخم مرغ سرشار از اسیدآمینه ها، آنتی اکسیدان ها و چربی های سالم است. 19. حواستان به مدت زمان تلویزیون تماشا کردن باشد تحقیقات بین تماشای تلویزیون و اضافه وزن ارتباط برقرار کرده ...
علل پوسته پوسته شدن انگشتان دست+ درمان
پوسته پوسته شدن انگشتان دست یک مشکل رایجی است که در برخی شرایط ممکن است منجر به درد و ناراحتی شود. اما راهکارهای درمانی برای پوسته پوسته شدن پوست انگشتان دست وجود دارد. انگشتان شما به طور مداوم مورد استفاده قرار می گیرند، در طول روز انگشتان دستان شما برای فعالیت هایی از جمله تمیز کردن، نوشتن، تایپ کردن و آشپزی با چیزهای مختلفی تماس می گیرند. این امر همچنین باعث می شود پوست انگشتان شما در معرض عوامل مختلفی قرار بگیرند که می توانند اثرات مخربی روی آن بگذارند. ...
راه حلی ساده برای از بین بردن استرس
موقعیتی واقعی و عینی در میان باشد، مثلاً فکر کردن بسیار در مورد یک برخورد اجتماعی هولناک یا موعد ها و ضرب الاجل های کاری. یکی از اثرات تحمیل این نوع استرس بر خود این است که بدن مان نمی تواند هورمون شادمانی سروتونین را هم زمان با هورمون های استرس بسازد. در تکامل به انسانی که در موقعیت خطیر مرگ و زندگی بتواند موهبت آرامش را هم تجربه کند نیازی نبوده است. به عبارت دیگر، وقتی ما به مسیر های ...
عوامل تاثیرگذار بر بیماری های قلبی
و باعث بروز التهاب رگ های خونی و دیگر مشکلات قلبی شود بنابراین لازم است در صورت بروز هر گونه لکه قرمز یا درد لثه یا تغییر در وضعیت دندان ها به دندانپزشک خود مراجعه کنید حتی در غیر این صورت نیز باید هر 6 ماه یک بار به دندانپزشکی بروید. کار کردن در شب نتایج مطالعات انجام شده نشان می دهد کار کردن در شب یا ساعات نامنظم خطر ابتلا به حمله قلبی را افزایش می دهد. محققان معتقدند که ...
شیمی پنهانی که بر بدن ما حکومت می کند
...، نخستین شعاع های نور خورشید از طریق پلک های مان به شبکیه چشم که از طریق عصب بینایی به مغز متصل است، می تابد. در این زمان تولید هورمون ملاتونین – هورمون شب هنگام که عامل احساس خواب در تاریکی است - در مغز متوقف شده و در حالی که مقدار آن به تدریج کاهش پیدا می کند، مقدار مطلوبی از هورمون کورتیزول در بدن تولید می شود. ما سپس خودمان خودکار بیدار می شویم. اما، استفاده از تاریک ...
زود انزالی چیست + درمان زود انزالی با حنا
عارضه باشد تا در آینده به مشکلات بیشتری بر نخورد. طب سنتی در زمینه زود انزالی مردان پیشنهاداتی داده است اما هنوز درمان کاملی برای زود انزالی مردان ندارد. استفاده از برخی ضمادها مانند ضماد حنا بر روی آلت تناسلی باعث افزایش موقتی زمان رابطه می شود ولی زود انزالی را درمان نمی کند. به همین دلیل برای درمان کامل زود انزالی ابتدا باید علت آن را بدانید و به دنبال یک روش درمان ریشه ای باشید. اگر علت زود انزالی مشکلات عصبی باشد، یک روانشناس خوب می تواند به شما برای درمان این مشکل کمک کند. ...
کرونا، آغوش را از ما گرفت؛ دوباره می شود بغلت کنم
های انتقال درد را در بدن مسدود می کند و درد را تسکین می دهد، و همچنین با افزایش جریان خون در بافت های نرم بدن و از بین بردن پپتید های محرک درد نظیر برادی کینین درد های مزمن را آرام می کند. وقتی احساس درد می کنید، هم دیگر را در آغوش بگیرید! بالا بردن همدلی و درک متقابل آغوشی گرم و پرشور می تواند از طریق بیوانرژتیک هایی که توسط قلب ایجاد می شوند باعث تبادل احساسات شود، و همدلی ...
بهترین راه های درمان خانگی سینوزیت
باشید که صورت خود را نسوزانید! علاوه بر این، می توانید پس از استفاده از کمپرس گرم از یک کمپرس سرد نیز استفاده کنید. چرخش کمپرس گرم و سرد فشار و درد سینوس را کاهش می دهد. از بخار آب داغ کمک بگیرید بخار آب داغ به مرطوب کردن سینوس ها، روان کردن ترشحات مخاطی و رفع التهاب کمک می کند. می توانید از دوش آب گرم استفاده کنید یا چند قطره اکالیپتوس یا منتول درون وان آب بریزید و در هوای گرم و مرطوب آن تنفس کنید. انتهای پیام/ ...
با کرونا هم می شود شاد زیست
رویش زاگرس: شیوع بیماری کرونا (کووید 19) علاوه بر تاثیرات جسمی، سبب پیامدهای روان شناختی جدی شده است. از جمله پیامدهای این ویروس می توان به خشم، ناامیدی، ناتوانی، بروز غم، اندوه، سوگ، ناتوانی و سرزنش خود اشاره کرد. همچنین در صورت درمان نشدن به موقع این بیماری ها ممکن است مشکلاتی نیز در درازمدت ایجاد شود که از جمله آنها ترس ها و استرس های مزمن وبیماری های شبه جسمی است. با توجه به اینکه فعلا درمانی ...
ماجرای معاینه نشدن مادران باردار مبتلا به کرونا توسط پزشکان زنان و زایمان چیست؟
با توضیح به بیمار از او بخواهد با سامانه 4030 تماس بگیرد و تا زمان بهبود علائم خطر در قرنطینه بماند. دانشمند گفت: متاسفانه شاهد برخی ناهماهنگی ها هستیم تا جایی که برخی از مراکز درمانی نیز به صورت شایسته به مادران باردار مبتلا به کرونا خدمات رسانی نمی کنند، اما میان تخلف پزشک یا مراکز درمانی با اجرای قانون تفاوت های بسیاری وجود دارد که بهتر است بیمار نیز از قوانین مطلع باشد. ...
اگر پایتان ورم می کند شاید به این بیماری ها مبتلا هستید
به گزارش بهداشت نیوز، اگر یک یا هر دو پای شما ورم کند، ممکن است قدم زدن در اطراف برایتان سخت باشد. ممکن است درد هم داشته باشید. همیشه روشن نیست که چرا این اتفاق می افتد، اما بعضی شرایط سلامتی می تواند احتمال بیشتری برای به وجود آمدن آن ایجاد کند. 1- ادم این حالت زمانی اتفاق می افتد که بدن شما آب زیادی را در خود نگه می دارد. این ممکن است دستها، پاها و صورت شما را پف آلود کند ...
زایمان اپیدورال چیست؟
...، اما برای رسیدن به آن هدف از داروی کمتری استفاده می کند. متخصص بیهوشی با تزریق مستقیم مسکن به مایع نخاعی شروع می کند تا به تسکین درد کمک کند. اما از آنجا که این دارو فقط در مایع نخاعی تزریق می شود، شما هنوز هم قادر خواهید بود تا عضلات موجود در پاهای خود را احساس و استفاده کنید. هنگامی که به مسکن بیشتری احتیاج دارید، داروهای بیشتری در فضای اپیدورال قرار می گیرد (از طریق سوند که در ...