خواص عجیب فلفل دلمه ای - یکتا پرس
سایر منابع:
سایر خبرها
لاغری شکم و پهلو با 15 خوراکی مفید
...، نشان داد که کپسایسین (ماده فعالی که حرارت فلفل ناشی از آن است) ممکن است برای جلوگیری از افزایش وزن مفید باشد و به آب کردن چربی شکم کمک کند. پژوهشگران پی بردند شرکت کنندگانی که خوراکی های سرشار از کپسایسین می خوردند، کم تر هوس خوراکی های چرب، شور و شیرین می کردند، هم چنین در کل کم تر فکرشان درگیر خوراکی بود. برای بهره مند از خواص چربی سوزی فلفل قرمز، آن را به املت، سالادها، خوراکی ...
کاهش وزن با چای فلفل سیاه + طرز تهیه
سیاه فلفل سیاه حاوی آنتی اکسیدان هایی است که از قدرت پیشگیری یا به تاخیر انداختن آثار مخرب رادیکال های آزاد برخوردار هستند. رادیکال های آزاد مولکول های مضری هستند که به سلول های سالم بدن آسیب وارد می کنند. همچنین، فلفل سیاه به جذب مواد مغذی در بدن و تقویت سیستم ایمنی کمک می کند. خواص ضد التهاب فلفل سیاه می تواند برای افرادی که از آرتریت، آلرژی های فصلی و آسم رنج می برند نیز مفید باشد. پایپرین ممکن ...
خواص باورنکردنی گل کم
روزانه شما فقط در یک وعده گل کلم موجود است. این گیاه همچنین سرشار از فولات، ویتامین C و پتاسیم است. فقط در یک فنجان گل کلم خرد شده، فواید دیگری مانند ویتامین A، تیامین، ریبوفلاوین، نیاسین، کلسیم، آهن و فسفر دریافت خواهید کرد. گل کلم همچنین حاوی حدود 4 ٪ پروتئین مورد نیاز روزانه شماست. گل کلم ممکن است به تقویت عملکرد سیستم ایمنی بدن شما کمک کند. گل کلم با تحریک سلول های خاصی در دستگاه ...
نوشیدنی های ایمنی بخش
به طور کلی مایعات را افزایش دهید. یادتان باشد که انواع سوپ ها نیز سرشار از آب بوده و برای مقابله با دهیدراته شدن و همچنین تقویت بدن مفید هستند. این غذای خوشمزه و مقوی نیاز روزانه بدن به آب و برخی مواد مغذی را به خوبی تأمین می کند. به گفته متخصصان سوپ ها و آش های خانگی حاوی ویتامین ها، مواد معدنی و فیبر بوده و برای عملکرد درست بدن لازم و ضروری هستند. توصیه می شود که این روزها مصرف انواع دمنوش ...
بهترین زمان مصرف چای سبز برای لاغری/ چگونه از این دمنوش بی نظیر بهترین نتیجه را بگیریم؟
به گزارش حوزه کلینیک گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران جوان ، بعضی افراد به دلیل علاقه زیاد به نوشیدنی های خاص، هر زمان را برای صرف نوشیدنی مورد علاقه خود مناسب می دانند، اما نتایج مطالعه ای نشان داده است که برای بهره گیری از خواص و مزیت های نوشیدنی مورد علاقه خود بهتر آن را در زمان خاصی صرف کنیم. در ادامه شما را با خواص بسیار زیاد چای سبز و بهترین زمان صرف این نوشیدنی آشنا می کنیم. ...
اینگونه سلامت ریه هایتان را بازگردانید
ویتامین C به شمار می آید ماده مغذی محلول در آب که به عنوان یک آنتی اکسیدان قوی در بدن شما عمل می کند. دریافت کافی ویتامین C برای افرادی که سیگار می کشند بسیار مهم است. در حقیقت به دلیل اثرات مخرب دود سیگار بر ذخیره آنتی اکسیدان های بدن شما توصیه می شود افرادی که سیگار می کشند 35 میلی گرم ویتامین C اضافی در روز مصرف کنند. مصرف فقط یک عدد فلفل قرمز شیرین با اندازه متوسط 119 گرم 169 درصد از ...
راهکارهایی برای غلبه بر گرسنگی عصبی
با ناهار، بهتر است چای یا آب بنوشید. 4- غذای تند بخورید اما نه هر روز طبق برخی تحقیقات استفاده از فلفل تند در وعده های غذایی خود ممکن است اشتها را کاهش دهد. کپسایسین – ماده ای که مزه ی تند فلفل از آن است – باعث می شود بدن احساس سیری کند و بیشتر از مواد غذایی دیگر کالری بسوزاند. چون بدن از انرژی بیشتری برای پردازش حرارت ناشی از فلفل های تند استفاده می کند. بنابراین هر زمان ...
نگاهی به فواید کمتر شناخته شده آووکادو
موز 358 میلی گرم (0.01 اونس) پتاسیم در هر 100 گرم دارد. طبق اطلاعات کتابخانه ملی پزشکی ایالات متحده، این ماده معدنی به تنظیم عملکرد عصب و انتقال مواد مغذی به سلول ها در هنگام دفع زباله کمک می کند. طبق گفته انجمن قلب آمریکا، پتاسیم همچنین برای مقابله با فشار خون بالا کار می کند. سطح بالای سدیم می تواند فشار خون را افزایش دهد و پتاسیم اجازه می دهد سدیم بیشتری از طریق ادرار از بدن خارج شود. انجمن قلب ...
طرز تهیه 10 صبحانه ی گیاهی ، آسان و خوشمزه
نه تنها طعم یک صبحانه ی لذیذ را می چشید، بلکه مواد مغذی فراوانی را دریافت می کنید. کدوحلوایی حاوی تیامین، ویتامین ب 6، فسفر، مس، فولات، ویتامین کا، منیزیم، پتاسیم، ویتامین سی، منگنز، ویتامین آ، فیبر و پروتئین است. خواص کدوحلوایی شامل بهبود هضم، کاهش سطح قند خون، بهبود سلامت قلب، تقویت بینایی، کمک به کاهش وزن، ثابت نگه داشتن هورمون تیروئید و... می شود. تهیه ی این صبحانه ی هیجان انگیز 45 ...
خواص نوشیدن آب در کوزه سفالی چیست؟
به گزارش گروه اجتماعی یکتا پرس ، ظروف سفالی در گذشته به دلیل فوایدشان مورد استفاده قرار می گرفتند، زیرا آن ها نه تنها جایگزین ظروف شیشه ای یا ظروف دیگر می شوند، بلکه مصرف آب در این ظروف سفالی می تواند فواید درمانی برای بدن داشته باشد. استفاده از ظروف سفالی را برای ذخیره آب توصیه کرده و بسیاری از مزایای آن را برشمرده است: ذخیره آب در ظروف سفالی به خنک شدن طبیعی آب کمک می کند ...
کباب سبزیجات
مریم نویدی زاده: مواد لازم برای 4 نفر سیب زمینی چهار قاچ کرده.................. 8 عدد ریز پیاز چهار قاچ کرده.................. 2 عدد بادمجان 8 تکه کرده................... 1 عدد خیار حلقه ای خرد کرده.................. 8 برش فلفل دلمه ای قرمز 8 تکه کرده ................1 عدد فلفل دلمه ای زرد 8 تکه کرده................ 1 ...
معجزه لیموترش که نباید آن را نادیده گرفت
به گزارش گروه اجتماعی یکتا پرس ، لیمو زرد، گاهی سبز است و بی شک مطلوب ترین میوه از یک درخت همیشه سبز که در اصل در آسیا یافت می شود ؛ کل میوه، با پالپ آن، آبش، پوستش و مزه اش، برای آشپزی و همچنین اهداف غیر آشپزی مورد استفاده قرار می گیرد. لیمو خاصیت ضدباکتریایی، ضدویروسی، تقویت کننده سیستم دفاعی بدن، کاهش دهنده وزن، هضم کننده و تصفیه کننده کبد را دارد. لیمو دارای املاح و ...
طرز تهیه سوسیس بندری؛ گاهی وقت ها هم کمی ناسالم
ها گرفته شود. پیازها را حلقه حلقه خرد کنید و داخل همان تابه سرخ کنید تا رنگ آن سرخ و طلایی شود. 3. تا زمانی که پیازها سرخ شوند، سیب زمینی ها را نگینی خرد کنید و داخل یک تابه دیگر با روغن سرخ کنید. وقتی پیازها سرخ و طلایی شد، مقداری زردچوبه و 3 قاشق رب گوجه فرنگی اضافه کرده و مواد را تفت دهید تا خامی رب گرفته شود. 4. در این مرحله سیب زمینی هایی که سرخ شدن را با نمک، فلفل قرمز و پودرکاری ...
واکنش دکتر مردانی به ماجرای حالت آهن ربایی و واکسن کرونا
ایرنا نوشت: عضو ستاد ملی مقابله با کرونا می گوید: ماجرای تزریق واکسن کرونا و ایجاد حالت آهن ربایی در بدن که فضای مجازی را آلوده کرده، پایه علمی ندارد. مسعود مردانی افزود: تیومرسال فرمول شیمیایی کربن،هیدروژن،جیوه،سدیم،اکسیژن و گوگرد که یک ترکیب شیمیایی بوده و شکل ظاهری این ترکیب، سفید یا پودر زرد کمرنگ است. تیومرسال یک ماده نگهدارنده (preservative) است که به طور وسیع در فرمولاسیون واکسن ...
با مصرف فلفل سیاه سرطان سرکوب می شود
...، مانند استافیلوکوکوس اورئوس، محققان نتیجه گرفتند که این ادویه می تواند یک ماده قدرتمند برای درمان های آینده در برابر بیماری های عفونی و عوامل بیماری زای ناشی از مواد غذایی باشد. بررسی دیگر در مقیاس بزرگتر، مطالعات آزمایشگاهی و انسانی را شامل بسیاری از خواص دارویی پیپرین، از جمله خواص ضد باکتری، مورد بررسی قرار داد. پیپرین موجود در فلفل سیاه ممکن است دارای خاصیت مبارزه با سرطان باشد ...
با معجزه ترکیب این دو ادویه بیشتر آشنا شوید
را کاهش دهد. حالا چرا باید زردچوبه و فلفل سیاه را مخلوط کنید؟ زیرا پپرین به بدن کمک می کند کورکومین بیشتری جذب کند و این چیزی است که یافته های علمی نشان داده اند. مطالعه ای دریافته ترکیب 20 میلی گرم پپرین با 2 گرم کورکومین، مقدار کورکومین جذب شده در بدن را تا 2000 درصد افزایش می دهد. پپرین جذب خیلی از مواد مغذی را با جلوگیری از فعالیت آنزیم های متابولیزکننده افزایش می دهد. آنزیم های ...
14 غذا ی ابتکاری ساده، ارزان و خوشمزه
قارچ دوست داشته باشد قارچ شکم پر می تواند به یکی از غذا های مورد علاقه او تبدیل شود. روش تهیه این غذا بسیار ساده و بی دردسر است. تنها لازم است مواد پیتزا را که شامل پیاز خرد شده، گوشت چرخ کرده، فلفل دلمه ای و ادویه است را با یکدیگر تفت دهید و در صورت تمایل مقداری رب به آن اضافه کنید. مواد آماده شده را در داخل قارچ های بزرگی که داخل آن را از قبل با یک قاشق کوچک خالی کرده اید، بریزید و ...
10 راهکار طبیعی و خانگی برای تسکین دردها
می شود. 3) میخک: جویدن میخک به خلاص شدن از ورم لثه و دندان کمک می کند. 4) نعناع: نعناع خاصیت تسکین دهنده برای سندرم روده تحریک پذیر را دارد و به تسکین گلودرد و درد شکم کمک می کند. 5) سرکه سفید: سرکه سفید برای تسکین درد در محل نیش زنبور و امثال آن موثر است. 6) فلفل قرمز: فلفل قرمز یک ضد درد قوی برای درد اسکلتی عضلانی و احساس سوزش موضعی است، که منجر به بی ...
غذاهایی که ناشتا نباید بخورید
. ثانیا، شما نباید نوشیدنی های گازدار را با معده خالی مصرف کنید، زیرا این نوشیدنی ها می توانند باعث نفخ شکم و همچنین اسیدیته محیط معده را افزایش دهند، که در نهایت می تواند منجر به فرسایش و سرطان در معده و گاها مری شود. علاوه بر این، شما نباید شیرینی پفکی در هنگام صبح بخورید. با وجود از بین رفتن گرسنگی، مخمر موجود در این میان وعده ها باعث تحریک مخاط معده می شود. ...
آشنایی با خواص بی شمار تخم شربتی
کمک کننده است، چرا که بسیاری از افراد بعد از خوردن غذا فشارخونشان بالا می رود و خوردن تخم شربتی به تعادل فشارخون کمک می کند . از روغنی که با خرد کردن تخم شربتی به دست می آید، برای درمان عفونت هایی مانند زخم، بریدگی، عفونت مثانه، عفونت پوست و... استفاده می شود . استفاده از تخم شربتی یکی از بهترین مواد برای کم کردن وزن است و به جای مصرف داروهای زیان آور برای کم کردن اشتها می توان از تخم ...
طرز تهیه دست پیچ با سس بادام هندی
امروز قصد داریم طرز تهیه دست پیچ با سس بادام هندی را به شما آموزش دهیم. مواد مورد نیاز هویج خرد کرده و پخته... 1 عدد فلفل دلمه ای رنگی... یک چهارم از یک عدد نخودفرنگی پخته .... یک دوم پیمانه (100 گرم) جعفری خردکرده ....2 قاشق سوپخوری ذرت پخته ..... یک دوم پیمانه (100 گرم) قارچ ورقه ای خردکرده..... 50 گرم پنیر ...
چگونه رنگین پلو درست کنیم؟
...: اگر می خواهید میزی پر از غذا های متنوع و جدید برای مهمانی رسمی تان بچینید رنگین پلو برای بسیار مناسب است. این پلو هم خوشمزه و هم زیبا و شیک هست. امروز به آموزش این پلو می پردازیم. با ما همراه باشید. مواد لازم رنگین پلو: 2 پیمانه نخود سبز 1پیمانه هویج نصف پیمانه فلفل دلمه ای 3 پیمانه برنج 300 گرم گوشت چرخ شده 1 عدد پیاز ادویه ...
پوست این9میوه و سبزی را دور نریزید!
سرخ حاوی کورستین بیشتری نسبت به پیاز زرد و سفید است. برگ کرفس: برگ های این گیاه غنی از منیزیم، کلسیم، و ویتامین ث هستند. شما میتوانید برگ های کرفس را به سالاد به عنوان یک نوع سبزی اضافه کنید. دانه های کدو تنبل: دانه های کدو یا همان تخم کدو را که همه می شناسیم، اما شاید از خواص جالب و مفیدش چیزی ندانید. این تخمه جادویی سرشار از منیزیم بوده و برای پوکی استخوان، پروستات، انگل ...
طرز تهیه یاکیتوری یک کباب خوشمزه ژاپنی
...؛ امروز قصد داریم دستور تهیه یاکیتوری را به شما آموزش دهیم. مواد لازم: سس سویا 2 قاشق غذاخوری شکر قهوه ای یک قاشق غذاخوری زنجبیل تازه یک قاشق چای خوری فیله گوساله یا گوشت ران مرغ خرد شده 800 گرم پیاز قرمز 1 عدد فلفل دلمه ای 1 عدد قارچ به مقدار دلخواه گوجه گیلاسی به مقدار دلخواه ...
طرز تهیه سوسیس بندری؛ گاهی وقت ها هم کمی ناسالم
که هوس غذاهای چرب و فست فود کردید، به حساب می آید. مواد لازم برای تهیه سوسیس بندری: سوسیس کوکتل 400 گرم سیب زمینی سه عدد پیاز دو و نیم عدد رب گوجه فرنگی 3 قاشق غذاخوری روغن به میزان لازم نمک، فلفل قرمز و زردچوبه به میزان لازم ادویه کاری یک قاشق مرباخوری طرز تهیه و دستور پخت سوسیس بندری: 1. سوسیس ها را به صورت حلقه ای خرد کنید، داخل یک تابه کمی روغن ...
خواص شگفت انگیز انبه برای سلامتی، از درمان کم خونی و دیابت تا کنترل فشار خون
و خشک است. انبه نارس تولید کننده بلغم و سودا در بدن می باشد. درمان کم خونی: یکی از مهم ترین مواد مغذیی آهن است که کمبود آن می تواند منجر به مشکلات جدی نظیر کم خونی شود. شما می توانید با مصرف آب انبه یک روز درمیان مقدار قابل توجهی از آهن مورد نیاز بدن را تامین کنید. آب انبه برای زنان بارداربسیار مفید است چون آن ها به مقدار زیادی آهن نیاز دارند. درمان جوش های سر ...