سوپ چربی سوز - شفا آنلاین
سایر خبرها
طرز تهیه کلوچه اسپریتز
سرویس آشپزی جوان ایرانی - بخش شیرینیجات: برای تزیین کلوچه اسپریتز ما به شما شکر رنگی و تکه های گردو را پیشنهاد می کنیم مواد لازم برای کلوچه اسپریتز : آرد همه کاره یا آرد مخصوص کیک 2 فنجان شکر سفید نصف فنجان نمک مقدار خیلی کمی عصاره وانیل 1 قاشق چایخوری تخم مرغ 1 عدد کره بدون نمک (به تکه های کوچکتر خرد شود) 500 ...
قطعاً نرخ سود کاهش خواهد یافت/نرخ های موجود در بازار ارز را تایید نمی کنم
به گزارش شفا آنلاین ، باید اجازه بدهیم برابری قیمت ارز با قیمت ریال متناسب باشد با واقعیت اقتصاد. واقعیت این است که در حال حاضر من به هیچ وجه نرخ های موجود در بازار ارز را تایید نمی کنم. این نوسانات به دلیل اخبار هیجانی که گاه و بیگاه شنیده می شود، یا یک اتفاقات خاص فصلی است. به گزارش پایگاه خبری اخبار بانک، ولی الله سیف، رییس کل بانک مرکزی درباره وضعیت نظام بانک داری در دوران پساتحریم ...
راه های جلوگیری از افزایش فشار خون
خون بالا رنج می برد. پرفشاری خون در یکی از دو گروه پرفشاری اولیه یا پرفشاری ثانویه قرار می گیرد. حدود 90 تا 95 درصد از موارد این بیماری از نوع پرفشاری اولیه است و این بدان معنا بوده که هیچ دلیل پزشکی مشخصی برای آن وجود ندارد. 5 تا 10 درصد دیگر از نوع پرفشاری ثانویه است که شرایط تأثیرگذار بر کلیه ها، شریان ها، قلب یا دستگاه غدد درون ریز باعث ایجاد آن می شوند. در برخی موارد بالا رفتن فشار خون باعث ...
چرا عضلات بدن شل می شود؟
به گزارش شفا آنلاین ،اختلالی به نام سارکوپنیا (Sarco Penia) باعث کاهش تدریجی عضلات می شود. پس از 40 سالگی هر سال حجمی از عضله از بین می رود که برخی عادت ها می تواند این روند را سرعت ببخشد. مصرف پروتئین را به تأخیر می اندازید برای لحظه ای تصور کنید اگر مصالح ساختمان در روز آخر پروژه کاری به دست سازندگان آن برسد، تا چه اندازه کارشان به تعویق می افتد. وقتی ...
خوراکی های درمانگر، از میوه ها تا ادویه ها
به گزارش شفا آنلاین ،ادویه ها باعث هضم بهتر غذا شده و طعم آن را دلچسب تر می کنند. آلو خوردن 100 گرم آلو 20 درصد از نیاز روزانه خانم ها به آهن را برطرف می کند. به همین دلیل به گیاه خواران توصیه می شود این میوه را در برنامه غذایی روزانه شان بگنجانند تا احتمال ابتلا به کم خونی فقر آهن در آن ها کاهش پیدا کند. این میوه از منابع مناسب پتاسیم نیز محسوب می شود به همین ...
کنترل اشتها با تخم مرغ
به گزارش شفا آنلاین ،یک متخصص تغذیه در خصوص خواص تخم مرغ گفت: تخم مرغ ماده ای با ارزش است و دارای مواد غذایی همچون پروتئین، فسفر، کلسیم، کلر، پتاسیم، آهن، ویتامین D، ویتامین C و B و املاح با ارزش می باشد، به همین دلیل یک غذای کامل با قیمت بسیار مناسب است که مصرف آن توصیه می شود. دکتر محمدحسین عزیزی افزود: تخم مرغ به دلیل اینکه حاوی مقدار فراوانی پروتئین است، به همین دلیل موجب کاهش ترشح ...
چند میلیون از جمعیت ایران درگیر بی خوابی هستند؟
گروه از بیمارانی که به علت بیماری های مختلف دچار بی خوابی می شوند را نیز باید در نظر بگیریم این آمار در جامعه ما روز به روز بیشتر می شود و پیش بینی می شود این آمار در چند ساله آینده چندین برابر می شود. آنقدر با قرص نخوابید درستی کارشناس تغذیه با اشاره به تعداد مواد غذایی که مانع از خوب می شود، تصریح کرد: تعدادی از مواد غذایی به علت داشتن ترکیبات خاص باعث ایجاد استرس و کاهش میزان ...
با روش تهیه ماسک خرمالو آشنا شوید
سرویس سلامت جوان ایرانی به نقل از دکتر سلام: با استفاده از خرمالو می توانید ماسک برای صورتتان تهیه کنید و پوستتان را به وسیله این میوه شاداب و تازه تر کنید و باعث لطافت و نرمی بیشتر آن شوید می خواهیم در این مطلب از خواص بی نظیر آن برایتان بگوییم در فصل رنگارنگ پاییز، با تهیه میوه خوش رنگ و دوست داشتنی خرمالو ،علاوه بر لذت بردن از طعم فوق العاده آن،می توانید جذابیت پوست خود ...
شاخص 156 واحد پایین آمد
به عدد 62 هزار و 420 واحد رساندند. این در حالی است که بانک ملت و ارتباطات سیار بیشترین تاثیر مثبت را بر شاخص ثبت کردند. گفتنی است در روز یک شنبه بیشترین حجم و ارزش معاملات متعلق به سه گروه بانک ها، شیمیایی ها و خودرویی ها بود که توانستند در صدر جدول برترین گروه های صنعتی قرار بگیرند. امروز نمادهای کربن ایران، پشم شیشه ایران، تولید مواد اولیه الیاف مصنوعی، دوده صنعتی پارس، شیر ...
پیتزا مخلوط با دستپخت خانگی
...: یک عدد گوجه فرنگی: یک پیمانه ، خرد شده فلفل دلمه ای: یک عدد پنیر پیتزا: یک و نیم پیمانه (رنده شده) طرز پخت پیتزا مخلوط مخصوص طرز تهیه: 1- آرد و نمک را در کاسه ای الک کنید . مایه خمیر ، شکر ، روغن زیتون ، آویشن و پودر سیر را اضافه و با هم مخلوط کنید .سپس آب ولرم را کم کم اضافه کنید تا به صورت خمیر یکنواختی در آید و به دست نچسبد. 1 ...
خوراک مرغ مکزیکی به همراه برنج قهوه ای
خوراک مرغ مکزیکی مواد لازم: ران مرغ: 4 عدد برنج قهوه ای: 2 پیمانه لوبیای سفید: یک چهارم پیمانه فلفل سیاه: یک چهارم قاشق چایخوری نخود آبگوشتی: یک هشتم پیمانه پیازچه خرد شده: یک چهارم پیمانه فلفل قرمز: یک هشتم قاشق چایخوری زعفران آب زده: یک قاشق چایخوری پیاز سرخ شده: 3 قاشق سوپخوری روغن کنجد: 5 قاشق سوپخوری قرص عصاره ...
جدیدترین اخبار از توزیع کارت اعتباری کالا/ پشت پرده جلسه اخیر اوپک/ پیش بینی بعیدی نژاد از نظر نهایی ...
ابتکار در پاسخ به سئوالی در مورد تعداد دقیق یوزپلنگ های آسیایی در ایران اظهار کرد: از آنجا که سرشماری یوزپلنگ بسیار دشوار است بنابراین عدد و رقم دقیقی از تعداد یوزپلنگ های موجود در طبیعت نمی توانیم اعلام کنیم چون به محاسبات دشواری نیاز دارد اما شواهد نشان می دهد تکثیر در زیستگاه هایی که آرامش در آنها برقرار است قابل قبول است. جرایم بازدارنده بوده اند رییس سازمان محیط زیست در ...
عصرانه کلم قمری برای سیر نگه داشتن
سرویس سلامت جوان ایرانی به نقل از دکتر سلام: اکنون در فصل کلم قمری هستیم و به وفور می توانید آن را در مغازه های سبزی فروشی پیدا کنید من هم خواستم در این فصل از کلم قمری یک عصرانه درست کنم حتما خاصیت های کلم قمری را میدانید پس شما هم این عصرانه را درست کنید بسیار رژیمی است مواد لازم: کلم قمری بزرگ 2 عدد روغن زیتون 1 قاشق آویشن 1 قاشق چایخوری ...
طرز تهیه کباب قلقلی با ورقه بادمجان
...> آرد سوخاری 1 قاشق سوپخوری نمک ، فلفل و ادویه به میزان لازم بادمجان 1 کیلوگرم آرد سوخاری برای سرخ کردن به میزان لازم آرد سفید به میزان لازم تخم مرغ 2 عدد روغن برای سرخ کردن به میزان لازم طرز تهیه کباب قلقلی با ورقه بادمجان : ابتدا بادمجان ها را بشویید، آنها را پوست بگیرید و به صورت ورقه های نازک برش دهید. حال روی ...
ترفندهای طبیعی برای تقویت ناخن ها
می تواند علاوه بر استحکام ناخن ها، رشد آنها را در زمان کوتاهی تسریع کند سیر است. چند حبه سیر را له کنید و به طور منظم استفاده نمایید تا ناخن هایی محکم داشته باشید. آب پیاز؛ محلول ضد عفونی کننده باکتری هایی که زیر ناخن ها جمع می شوند می توانند باعث بروز بیماری ها و قارچ های ناخن شوند. خواص ضد باکتری و ضد ویروسی پیاز به طور طبیعی با آسیب پذیری ناخن ها مقابله می کند. ...
هویج پلو، ساده ترین پلوی مخلوط و شیرین
وب سایت پیمونه: در مجموعه پلو های مخلوط و شیرین، هویج پلو شاید ساده ترین و کم دردسر ترین این غذاها باشد. غذایی رسمی که بسیار لذیذ و خوشمزه است. هویج پلو را با مرغ یا بلدرچین و حتی با مرغابی یا کبک میتوانید نوش جان کنید. مواد لازم: هویج 5 عدد متوسط برنج 1 کیلوگرم شکر 1 پیمانه زعفران 3 قاشق غذاخوری نمک به میزان لازم خلال بادام به میزان لازم خلال پسته به میزان لازم مرغ به میزان لازم ...
سوگی؛ غذای پُرطرفدار بچه ها
مواد اولیه: تخم مرغ 5 عدد آرد 1 و 1/4 پیمانه شیر 1 پیمانه خامه 1 قاشق غذا خوری روغن مایع 2 قاشق غذا خوری زعفران حل شده 1 قاشق چای خوری پنیر پیتزا به میزان لازم (مواد سس گوشتی سوگی) 300 گرم جعفری خرد شده 5 قاشق غذا خوری زرشک 2 قاشق غذا خوری آویشن به مقدار لازم مناسب برای: جشن تولد مواد سس گوشتی سوگی: ...
چشم انداز ایران 1404 باید مساوی چشم اندازهای پایین دستی باشد
تعریف کرد از پیرزنی که دو عدد تخم مرغ را آب پز کرده و لای دستمال به جبهه می فرستاد تا جوانی که می جنگید. در واقع یک فرهنگ اتفاق افتاده بود. بعد جریان سازی شد طوری که هر استان برای خودش لشکر و تیپ داشت و بعد الگوسازی شد و از طریق الگوهای جنگی موفق به فتح خرمشهر و... شدیم. در حوزه اقتصاد مقاومتی و چشم انداز هم باید همین کار را انجام دهیم. باید فرهنگ سازی کنیم. رسانه ها، تلویزیون، مطبوعات، دانشگاه ها ...
سُس همه فن حریف بشامل
وب سایت پیمونه: سس بشامل یه سس بسیار بسیار خوشمزه و ساده فرانسوی هست که تو کل اروپا رواج داره اگه طرفدار غذاهای ایتالیایی باشید حتما به اسم این سس توی طبخ پاستا و لازانیا برخوردید...این سس رو میتونید جایگزین سس لازانیا کنید یا بریزیدش روی ماکارونی آماده یا حتی ساندویج و انواع خوراک و دیپ!حتی توی سوپ هم خوشمزه میشه خلاصه سس همه فن حریفیه و دستتونم توی به کار بردن ادویه کاملا بازه. مواد ...
طرز تهیه سالاد تخم مرغ
مجله اینترنتی کمونه (Kamooneh.com) : مواد لازم برای سالاد تخم مرغ : تخم مرغ پخته 12 عدد (این تعداد تخم مرغ برای 4 تا 6 نفره) پیازچه یک چهارم فنجان کرفس خرد شده نصف فنجان فلفل دلمه قرمز خرد شده نصف فنجان خردل 3 قاشق غذاخوری سس مایونز یک سوم فنجان سرکه 1 قاشق غذاخوری سس تند چند قطره پاپریکا یک چهارم قاشق چایخوری نمک و فلفل ...
دلایل غذا نخوردن کودکان 6 ماهه
بلع غذاهای جامد و سخت مشکل دارد سعی کنید مواد غذایی کمتری در قاشق قرار دهید اگر کودک شما هنوز هم دچار عق زدن است او ممکن است هنوز برای مواد جامد آماده نباشد. تهیه ظروف سرباز گاهی اوقات استفاده از ظروف سرباز باعث کثیف شدن کودک می شود به نظر می رسد کودک زمان بیشتری را صرف بازی با غذا کرده و سپس غذا را می خورد. در سراسر ماه نهم نوزاد، استفاده از ظروف سرباز به کودک ...
راست و دروغ افسانه های مواد غذایی
به گزارش شفا آنلاین ، درباره برخی مواد غذایی حرف و حدیث های مشهوری در میان مردم جهان وجود دارد. اما به گزارش دویچه وله از میان این افسانه های قدیمی کدام شان علمی و کدام شان نادرست هستند؟ چاق شدن با ماکارونی تنها در صورتی این افسانه صحیح خواهد بود که در خوردن ماکارونی، چون خوراک های دیگر، زیاده روی شود. آنچه چاق کننده است سس ها یا لایه های پنیر همراه ماکارونی است که کالری ...
طرز تهیه کباب مارپیچ مرغ با کوفته قلقلی
مجله آشپزی مثبت - معصومه افرازه: جوجه کباب و کباب کوبیده را دیگر همه خورده اند. حالا می خواهیم کمی تنوع بدهیم و شکلی جدید از آن را درست کنیم. گوشت چرخ کرده را به شکل کوفته قلقلی دربیاورید و جوجه کباب را به شکل مارپیچ دور آن بپیچید. مواد لازم برای 4 نفر 1 عدد سینه مرغ 250 گرم گوشت چرخ کرده 1 عدد پیاز رنده شده 1 ق س آرد سوخاری 1 ق م زعفران دم کرده 2 ق س آب پیاز رنده شده به ...
دستور پخت چند نوع نان معروف
پخت نان یکی از سنتی ترین کارهایی است که خانم ها می توانند انجام دهند. البته دیگر کمتر کسی است که این کار را در خانه انجام دهد اما شاید بعضی اوقات هوس کنید کارهایی را که مادر یا مادر بزرگتان در قدیم انجام می دادند شما هم امتحان کنید. نان همبرگری برای کودکان مواد لازم برای نان همبرگر : تخم مرغ یک عدد آرد سه پیمانه روغن مایع سه چهارم پیمانه ...
معرفی چند غذا برای درد مفاصل
، گشنیز تازه خرد شده دو قاشق غذاخوری، پودر سیر نصف قاشق چایی خوری، خامه نصف پیمانه، ماست نصف پیمانه، پیاز متوسط 2 عدد، هل 10 عدد و فلفل سیاه به مقدار یک قاشق چایی خوری تهیه کنند. بنابراین سیر، هل، میخک و دارچین را داخل روغن ریخته تفت دهند تا بوی آنها در آید. سپس پیاز را داخل مخلوط ریخته و تفت دهند و گوشت را اضافه کنند. پس از اینکه گوشت ها تفت داده شد، 2 پیمانه آب را همراه فلفل، ماست، خامه، تخم و برگ گشنیز اضافه کنید و غذا را با شعله آهسته بپزد و مانند خورشت با برنج یا نان سنگک مصرف کنند. ...
کالری غذاهایتان را اینجا ببینید!
لیوان 110 پسته یک دانه 8 پسته با پوست 100گرم 340 تخم کدو 100گرم 600 تخم مرغ (زرده تنها) یک عدد 50 تخم مرغ (سفیده تنها) یک عدد 20 تخم مرغ آب پز یک عدد 70 تخم مرغ متوسط یک عدد 70 تخم مرغ نیمرو یک عدد 130 تخم هندوانه 100گرم 590 ترب 100گرم 25 تربچه یک عدد 2 ترخون 100گرم 45 ...
رژیم غذایی ملایم
کردن چربی. کره بادام زمینی خامه ای. پودینگ و کاستارد. تخم مرغ. توفو. سوپ، به خصوص سوپ براث. چای رقیق. در رژیم غذایی ملایم از خوردن مواد غذایی زیر اجتناب شود. وقتی که در یک رژیم غذایی ملایم هستید از خوردن مواد غذایی زیر اجتناب نمایید. غذاهای چرب لبنی، مانند خامه و یا بستنی با چربی بالا. ...
مواد غذایی غنی از کلسیم برای کودک
به گزارش شفا آنلاین ،اگر شما مادر یک کودک هستید که کمی ضعیف و بی حال به نظر می رسد و این ضعف و خستگی او را از بازی های شاد کودکانه دور نگه می دارد، به گونه ای که او با داشتن سرگرمی های متنوع، در تمام روز بی حال و مریض به نظر می رسد، باید به خاطر داشته باشید که در طول این مرحله حیاتی از رشد، شما باید مراقب رژیم غذایی کودکتان باشید. با قرار دادن مواد غذایی مناسب در رژیم غذایی کودک خود در این مرحله ...
گلابی و خواص فوق العاده اش
بدن را ارتقا دهد. کاهش خطر ابتلا به سرطان تجمع اسیدهای صفراوی در روده باعث افزایش خطر ابتلا به سرطان کلورکتال و بسیاری از مشکلات روده ها می شود. فیبرهای موجود در گلابی سلامت روده ها را تضمین کرده و خطر ابتلا به سرطان کولون را کاهش می دهند. از طرف دیگر مواد مغذی این میوه مانع از تشکیل سلول های سرطانی در مری و معده می شود. کنترل دیابت از آنجایی که گلابی ...
مواد غذایی مضری که مفید هم هستند!!
مقدار زیادی چربی داره که برای افراد دارای اضافه وزن مناسب نیست. یه تحقیق کانادایی میگه مصرف منظم زرده تخم مرغ منجر به تشکیل پلاگ در عروق خونی میشه. چرا مفید است؟ زرده تخم مرغ مواد مغذی و ویتامین هایی داره که در مقایسه با سفیده تخم مرغ خیلی بیشترن. مصرف یک تا دو عدد زرده تخم مرغ در روز برای کودکان توصیه میشه، در حالی که بزرگسالان باید یک عدد در طول روز مصرف کنن تا مواد مغذی ضروری به ...