پروبیوتیک های ویژه برای زنان - ساوالان خبر
سایر خبرها
راه جلوگیری از اسهال های تابستانی
ممکن دوری کنید : آنتی بیوتیک ها تمایل دارند تعادل میکروبی استاندارد را در روده مختل کنند که درنتیجه سبب عفونت های حاد و اسهال خصوصا در فصل تابستان خواهد شد. به همین دلیل باید سعی کنید میزان مصرف آنتی بیوتیک ها را برای عفونت های جزئی کاهش و اگر لازم است طبق دستور پزشک به سایر داروها روی آورید. ماست بیشتری مصرف کنید زیرا ماست حاوی ماده فعالی است که به ترمیم این تعادل میکروبی و جلوگیری از ...
کدام خوراکی ها سیستم ایمنی را تقویت می کنند؟
گروه B و فولات است که تمامی آنها برای سلامت شما مفید هستند. 4.کیوی کیوی هم مانند پاپایا، به طور طبیعی سرشار از مواد مغذی مثل فولات، پتاسیم، ویتامین K و ویتامین C است. ویتامین C با افزایش سطح گلبول های سفید خون، نقش عمده ای در درمان عفونت ها دارد، این درحالی است که سایر مواد مغذی کیوی، باعث بهبود عملکرد بقیه اعضاء بدن می شوند. 5.ماست به دنبال ماست هایی با ...
ملاحظات تغذیه ای در دوران بارداری
بسیاری از مطالعات در این زمینه نشان داده است که تغذیه مادر بر روی رشد و سلامت کودک تأثیر زیادی می گذارد، حتی در بزرگسالی او خطر ابتلا به سرطان، بیماری های قلبی عروقی، فشار خون بالا و دیابت را تحت تأثیر قرار می دهد. با استفاده از رژیم تغذیه ای سالم می توان از بروز این خطرات در نوزاد جلوگیری کرد. رژیم غذایی صحیح در دوران بارداری شامل 5 دسته از مواد غذایی است. این 5 دسته شامل میوه ها، سبزیجات، پروتئین های بدون چربی یا کم چربی، غلات کامل و لبنیات می باشد. مصرف موادی مثل کافئین، الکل، ماهی جیوه دار، گوشت خام، تخم مرغ خام و غذاهای نیمه آماده در بارداری مضر است. ...
بیماری های شایع که بعد از 40 سالگی به سراغتان می آید
و زنان بین 39 تا 40 سال به طور فزاینده ای بیماری تیروئید را گزارش می کنند. استرس نیز به طور چشمگیری در این وضعیت سلامتی نقش دارد و با افزایش سن، تأثیر بیشتری روی شما می گذارد. غده تیروئید غده ای به شکل پروانه در بدن ماست که در جلوی گردن قرار دارد. هورمون های تیروئید متابولیسم بدن را تنظیم می کنند، این فرآیند تبدیل غذا به انرژی است که بدن برای انجام بسیاری از عملکرد ها از آن استفاده می ...
خواص بی نظیر روغن گردو برای زیبایی زنان
می کند به همین دلیل به عنوان یکی از درمان خانگی شوره سر بشمار می رود برای بهرمندی از آن می توانید به طور مرتب روغن را روی سر ماساژدهید. افزایش رشد مو : روغن گردو با داشتن مقدار فراوانی پتاسیم رشد مو را افزایش داده و به بازسازی سلول ها کمک می کند. کاهش خطر بیماری های قلبی و عروقی: مصرف روغن گردو به کاهش سطح کلسترول در بدن و خطر بیماری های قلبی عروقی کمک ...
بهترین غذاها برای داشتن روده سالم
شفقنا زندگی- در مورد اهمیت روده هنوز چیزهای زیادی برای یادگیری وجود دارد، اما ما می دانیم که روده مسئول بسیاری از سلامتی و رفاه ما است. بدیهی است که این یک قسمت اصلی از سیستم گوارش است، اما باکتری های موجود در روده نیز ویتامین تولید می کنند و با مبارزه با باکتری های مضر ما را خوب نگه می دارند. در واقع 70٪ سیستم ایمنی بدن در روده یافت می شود! حتی نشان داده شده است که می تواند بر سلامت روان ما ...
علائم گوارشی بعد از کرونا را جدی بگیرید
مانده در بدن است. در مورد علائم طولانی مدت دستگاه گوارش نه تنها احتمال بروز علائم پایدار با نوع عفونت بیشتر است بلکه یک عارضه مشترک کرونا هیپوکسی نیز وجود دارد. هیپوکسی به شرایطی گفته می شود که میزان اشباع بدن به زیر حد نرمال رسیده و جریان خون اکسیژنه به اندام های حیاتی را محدود کند. چگونه می توان سلامت دستگاه گوارش را بعد از بهبودی کرونا مدیریت کرد؟ نه تنها نیاز اساسی برای ...
آیا هسته انبه خوردنی است؟
...> بهداشت باروری زنان هسته انبه در درمان تعدادی از مشکلات بهداشت باروری زنان کمک می کند. یک قاشق چای خوری پودر هسته انبه را خمیر کرده و آن را داخل واژن بمالید. این ترکیب از مشکلاتی مانند واژینیت و لکوره محافظت می کند. این خمیر همچنین به آرامش دیواره های واژن بعد از بارداری های متعدد کمک می کند. بهبود سلامت مو روغن هسته انبه یکی از بهترین گزینه ها برای درمان همه مشکلات ...
میوه ای خاص برای درمان میگرن و تقویت ایمنی بدن
به گزارش خبرنگار حوزه کلینیک گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران جوان به نقل از اخبارالیوم، میوه سپستان سرشار از بسیاری از مواد مغذی مفید مانند ویتامین C و آنتی اکسیدان هاست که به کاهش التهاب محافظت از سلامت قلب و بهبود خواب به عنوان بخشی از یک رژیم غذایی سالم کمک می کند. فواید میوه سپستان برای مبارزه با عفونت ها و تقویت ایمنی التهاب بخشی از پاسخ طبیعی بدن به بیماری یا آسیب است ...
این 7 خوراکی حاوی قند پنهان هستند
مواد غذایی دیگر ممکن است مقدار زیادی از این سم سفید را در داخل خود پنهان کنند. بسیاری از افراد تصور می کنند که کنسرو گوجه فرنگی سالم است، اما این درست نیست. مقدار قند موجود در یک قوطی از آن می تواند مقدار مورد نیاز روزانه را پوشش دهد، خصوصاً در سس های گوجه فرنگی که از شکر برای تعادل اسیدیته آن ها استفاده می شود. گرچه ممکن است غذاهای کم چربی کسانی را که به دنبال یک سبک زندگی سالم ...
خوراکی هایی که بیش از حد تصور حاوی قند هستند
، خصوصاً در سس های گوجه فرنگی که از شکر برای تعادل اسیدیته آن ها استفاده می شود. 2- شیر کم چرب گرچه ممکن است غذا های کم چربی کسانی را که به دنبال یک سبک زندگی سالم هستند وسوسه کنند، همه آن ها اینگونه نیستند، به خصوص وقتی صحبت از ماست می شود. یک بسته ماست پرچرب حاوی 4.7 گرم قند است، در حالی که یک بسته ماست یونانی کم چربی می تواند بین 6 تا 12 گرم قند داشته باشد. ...
کم آبی سیستم ایمنی بدن را ضعیف می کند/ افزایش عطش با مصرف آب یخ
و فعالیت های آنان متفاوت است لذا توصیه می شود افراد عادی و سالم روزانه هشت تا 10 لیوان مایعات مصرف کنند، اما افراد ورزشکار و افراد شاغل در فضای گرم و باز که با تعریق زیاد مواجه هستند، باید بیشتر از سایر افراد مایعات مصرف کنند. این متخصص تغذیه، با اشاره به محدودیت برخی از افراد در مصرف مایعات، خاطرنشان کرد: افرادی که مبتلا به بیماری های کلیوی و ورم بدن هستند نباید در مصرف آب افراط کنند و ...
این مواد غذایی، برخلاف تصور رایج مضر نیستند
سلامت نیوز :بعضی مواد غذایی هستند که ممکن است تصور کنید مضر و ناسالم اند اما در واقع برایتان مفید باشند. و برنج سفید، پاستا و آجیل هم بعضی از آن ها هستند. به گزارش سلامت نیوز به نقل از برنا؛ به گفته کارشناسان تغذیه، اشتباهی که افراد اغلب مرتکب می شوند این است که از بعضی مواد غذایی هیولایی می سازند که کارش نابودی سلامتی ما است، در حالی که حقیقت آن است که شما می توانید تقریباً همه چیز ...
درمان اسهال؛ برای اسهال چی خوبه؟
ازگیل به یاد داشته باشید که در زمان ابتلا به اسهال بدن با بی آبی شدید مواجه می شود که باید در مصرف آب کاستی نشود. درمان دارویی اسهال هم در کنار این درمان ها کامل کننده است که رایج ترین قرص برای متوقف کردن و درمان اسهال قرص دیفنوکسیلات است. غذاهایی که می توانید بخورید در صورتی که اسهال دارید خوردن غذاهای خاص می تواند به کاهش علائم اسهال کمک کند. مواد غذایی کم فیبر که ...
پاکسازی روده ها با یک معجون فوق العاده
، سلامت قلب و مجرای گوارش را بهبود می دهند. عسل نیز خواص آنتی باکتریال، ضد قارچ، ضد ویروس، و ضدعفونی کننده دارد و در برابر سرطان روده بزرگ از شما محافظت می کند. مصرف این معجون به طور منظم می تواند به از بین بردن مواد جذب نشده و پاکسازی روده از تمام سموم کمک کند؛ در صورتی که روده بزرگ تمیز و سالم باشد، به سرعت مواد غذایی را در دستگاه گوارش به حرکت در می آورد و به حفظ سلامت کلی ...
آشنایی با دلایل رایج ناباروری در زنان
از موعد افزایش بی دلیل موهای زائد سینه، شکم، زیر چانه و... اضافه وزن ناگهانی افزایش آکنه های پوستی ترشح پستان در غیر از ایام شیردهی درد هنگام رابطه جنسی علل و عوامل ناباروری در زنان ناباروری و نازایی در زنان به دلایل مختلفی همچون عدم تعادل هورمونی، سابقه بیماری های خاص، اختلال اندام های جنسی و دستگاه تولیدمثل، مصرف سیگار و ...
علائم سرطان تخمدان و راه های درمان آن
شما را به یک مشاور ژنتیک معرفی کند تا آزمایش برخی جهش های ژنی که خطر ابتلا به سرطان های پستان و تخمدان را افزایش می دهد؛ بررسی کند. علل به طور کلی، سرطان از زمانی شروع می شود که سلول در DNA خود دچار خطا (جهش) شود. جهش ها به سلول دستور می دهند که به سرعت رشد و تکثیر یابد و اینگونه توده ای (تومور) از سلول های غیر طبیعی ایجاد می شود. سلول های غیرطبیعی در صورت مرگ سلول های سالم به ...
در کدام قسمت بدن انسان طلا وجود دارد؟
طلای خون آنها نمی شود بلکه با کاهش مقدار طلای خون نیز همراه است. در زنان افزایش مقدار و زمان تماس پوستی با طلا به صورت زیور آلات با افزایش مقدار طلای خون هماهنگی دارد و همچنین مشخص گردید که بارداری در زنان بیش از پیش سبب افزایش مقدار طلای موجود در خون می شود. بدن ما حدود 0.2 میلی گرم طلا دارد که بیشتر آن در خون ماست و البته مقدار بسیار کمی از آن در موی سر وجود دارد. گردآوری:گروه سرگرمی سیمرغ seemorgh.com/entertainment منبع: tabnakbato. ...
بیماری های سینه، غیر از سرطان
نادیده بگیرید. به هر حال، تشخیص به موقع می تواند تفاوت زیادی در یک درمان کامل و جنگیدن با بیماری ایجاد کند. ماستالژیا درد سینه، شایع ترین علامت مربوط به سینه است که به طور کلی دقیقاً قبل از سیکل قاعدگی روی می دهد و هر دو سینه دردناک و حساس می شوند. این یک اتفاق رایج است که دلیل آن، احتباس مایعات و به هم خوردن تعادل هورمون هاست. زنان در دوره ی پیش از یائسگی و بعد از یائسگی نیز درد و حساس ...
پیشگیری از تهوع و اسهال تابستانی
- ترکیب زنجبیل رنده شده و عسل می تواند درمان خوبی برای کاهش دل پیچه و شکم درد ناشی از اسهال باشد. به منظور افزایش کارایی این ترکیب،بهتر است از مصرف آب خودداری کنید. 4- سرکه سیب، سوپ هویج، سوپ مرغ، موز و سیب از جمله مواد غذایی است که در کاهش و درمان اسهال به شما کمک می کند. هنگامی که به اسهال مبتلا شدید، مصرف برخی مواد غذایی ممکن است شرایط شما را وخیم تر کنند. مواد غذایی که موجب اسهال می شوند به طور معمول حاوی مقدار زیادی از مواد تشکیل دهنده مصنوعی، چربی ها، ادویه ها یا محرک هایی مانند کافئین هستند و همچنین غذاهایی که دارای قند و چربی بالا هستند، اسهال را تشدید می کنند. ...
عفونت رحم و علائم پیشگیری از آن
...> ضمن اینکه درصورت پیگیری نکردن درمان مناسب، ممکن است عفونت به خون و سایر قسمت های بدن راه پیدا کند و زندگی و سلامت را به شکلی جدی تهدید کند. روش های گیاهی برای درمان عفونت رحم پس از اینکه توضیحاتی هر چند مختصر در رابطه با راه های درمان عفونت رحم با استفاده از روش های پزشکی و جراحی خدمت شما ارائه دادیم، حال در نظر داریم به معرفی برخی از روش های گیاهی بپردازیم که با استفاده از آن ...
کاهش عوارض بارداری با رژیمی خاص
در مطالعات محققان دانشگاه کندی آمریکا مشخص شده است که زنان بارداری که نمره بالا در هر سه معیار تغذیه سالم کسب کرده اند، با خطر کمتر ابتلا به دیابت بارداری ، اختلالات فشار خون مرتبط با بارداری و زایمان زودرس مواجه هستند. این دانشمندان رژیم های غذایی افراد را در طول بارداری تجزیه و تحلیل کردند. 1900 زن از هفته 8 تا 13 بارداری تحت نظر قرار گرفتند و تمام مواردی که در طول سه ماه گذشته رعایت ...
مترونیدازول و هرآنچه باید درمورد آن بدانید
به کودک خود شیر دهید. اگر در طول این مدت از پمپ پستان استفاده می کنید، هر مقدار شیری که جمع آوری کرده اید را دور بریزید و آن را به نوزاد خود ندهید. عوارض قرص مترونیدازول قرص مترونیدازول از راه بلع وارد بدن شده و از طریق معده جذب می شوند. انواع آهسته رهش دارو زمان بیشتری داخل بدن شما باقی می مانند. قرص های واژینال میترونیدازول برای عفونت واژن و انواع معمولی قرص مترونیدازول ...
عوارض جانبی آنتی بیوتیک ها
...> برای کاهش خطر مشکلات گوارشی، مطمئن شوید که دستورالعمل های ذکر شده بر روی دارو را به خوبی مطالعه کرده اید. 2 – عفونت های قارچی آنتی بیوتیک ها برای از بین بردن باکتری ها طراحی شده اند. اگرچه، برخی مواقع باکتری های خوب را که از بدن در مقابل عفونت های قارچی محافظت می کنند از بین می برند. در نتیجه این امر بسیاری از افراد که آنتی بیوتیک مصرف می کنند احتمالا دچار عفونت های ...
فواید نهفته نوشیدن چای برای سلامتی چیست؟
های دهان را که باعث بوی بد دهان می شوند را به شدت کاهش می دهند. 4 - تأثیر مثبت چای سیاه بر روی دستگاه گوارش تانن علاوه بر بهبود سیستم ایمنی بدن، تأثیر درمانی بر بیماری های معده و روده دارد و به فعالیت هضم نیز کمک می کند. هم چنین، پلی فنول های موجود در چای سیاه ممکن است با تقویت رشد باکتری های خوب و جلوگیری از رشد باکتری های بد مانند سالمونلا ، به حفظ روده سالم کمک کنند. علاوه ...
آیا واکسن ها "کرونای دلتا" را مهار می کنند؟
...، استاد ویروس شناسی و رئیس گروه بیماری های عفونی در کالج امپریال لندن انگلیس، توضیح داد این نوع به دلیل برخی جهش های اصلی در پروتئین اسپایک که باعث نفوذ ویروس می شود، نسبت به نسخه های قبلی قابل انتقال تر است و سلول های سالم را بیشتر آلوده می کند. نوع دلتا دارای دو جهش مهم در پروتئین اسپایک است. آیا علائم عفونت متفاوت است؟ داده های جمع آوری شده توسط دانشمندان انگلیس نشان می دهد که ...
بایدها و نبایدهای مصرف داکسی سایکلین از موارد مصرف تا عوارض و تداخل دارویی
این دارو همچنین ممکن است باعث افزایش احتمال ابتلا به عفونت های دیگر که نسبت به آنتی بیوتیک ها نیز مقاوم هستند، شود. داروی داکسی سایکلین برای درمان عفونت های ویروسی مثل آنفولانزا و یا سرماخوردگی معمولی، به کار نمی رود. دارو را باید سر وقت و به طور کامل طبق دستور پزشک مصرف کنید، حتی در صورتی که احساس بهبودی می کنید. اگر پیش از اتمام، مصرف را قطع کنید، علائم ممکن است دوباره عود کند. ...