ویتامین K برای سلامت قلب مفید است - سلامت نیوز
سایر خبرها
کاهش کلسترول بد خون در چند ثانیه
کاهش کلسترول شده و احتمال بیماری های قلبی را 50 تا 60 درصد کاهش می دهد. روزی 30 دقیقه پیاده روی کنید مطالعات محققان کلینیک مایو نشان می دهد که روزی 30 دقیقه پیاده روی نقش موثری در کاهش کلسترول و کاهش احتمال ابتلا به بیماری های قلبی دارد. گریپ فروت بخورید مصرف روزانه یک عدد گریپ فروت سبب کاهش 11 درصد کلسترول خون می شود. این میوه علاوه بر کاهش کلسترول، به ...
عفونت به معنای شکست واکسن های کرونا نیست
واکسنی 100 درصد موثر نیست و اگرچه برخی از آن ها بهتر از بقیه هستند اما اکثر آن ها دارای ویژگی جلوگیری از عفونت های موفقیت آمیزی هستند. پیشرفت به این معناست که فرد واکسینه شده از نظر بیماری عامل مثبت بوده است، نه اینکه بیمار شود یا عفونت را به شخص دیگری منتقل کند. اکثر افراد واکسینه شده که آلوده هستند علائم نداشته یا دارای علائم خفیفی هستند حتی با وجود نوع دلتا سارس-کوو-2، واکسن ها محافظت ...
رژیم کم کربوهیدرات به کلیه ها آسیب می رساند؟
نوع 2 به مدت 23 ماه رژیم کم کربوهیدرات را دنبال کردند، در 46 درصد آنها، وضعیت معکوس شد و دیگر نیازی به مصرف دارو نداشتند. نتایج مطالعه فعلی نشان می دهد که نگرانی های قبلی در مورد تأثیر رژیم های غذایی با پروتئین بالا در آسیب به کلیه، بی اساس است. منبع: مهر
ساوپالمتو، نخل شفابخش: از کنترل ریزش موی سر تا کاهش التهاب(+عکس)
اختیاری ادرار و مشکل در ادرار کردن می شود. این در حالی است که ساوپالمتو به احتمال زیاد علائم ادراری مرتبط با هایپرپلازی خوش خیم پروستات یا به اختصار BPH را بهبود می بخشد. BPH وضعیتی است در آن غده پروستات بزرگ شده و سبب کاهش جریان ادراری می شود. یک مطالعه 12 هفته ای روی 92 داوطلب مرد نشان داد که مصرف روزانه 2 مکمل گیاهی شامل عصاره نخل اره ای، به تسکین علائم دستگاه ادراری در ارتباط با BPH ...
آلاینده های معمولی آب و هوا عملکرد مخاط بدن را مختل می کند
های موجود در آب نیز می توانند در عملکرد سیستم بدن اختلال ایجاد کنند. چند مطالعه ارتباطاتی را میان قرار گرفتن در معرض ذرات معلق و ابتلا به انواع مشکلات سلامتی در انسان و حیوانات، از جمله بیماری های قلبی و تنفسی کشف کرده اند. آلودگی ذرات نیز با ابتلا به انواع سرطان ها مرتبط است که بسیاری از این پیامدهای منفی سلامتی را می توان با تأثیر آلودگی بر سیستم مخاطی توضیح داد. ...
آنتی بادی های مصنوعی می توانند دربرابر مالاریا محافظت کنند
ای است که قدرت یک آنتی بادی دربرابر هدف CSP را در انسان ها ارزیابی می کند. افرادی که انفوزیونی از آنتی بادی هایی را دریافت کردند که پروتئینی را روی این مرحله اسپروزوئیت انگل پلاسمودیوم فالسیپاروم مورد هدف قرار می دهد، از مالاریا در امان بودند درحال حاضر داروهایی وجود دارد که می تواند به طور موقت از افراد دربرابر پلاسمودیوم فالسیپاروم محافظت کند و بسیاری از مسافران مناطقی که ...
سیب زمینی بی خاصیت نیست
سرخ شده) با مصرف بیشتر چندین ماده مغذی ضروری، از جمله فیبر غذایی و پتاسیم (دو ماده مغذی مورد توجه سلامت عمومی) همراه بود. دکتر ویکتور فولگونی، نویسنده مقاله، گفت: "سیب زمینی یک سبزی غنی از مواد مغذی است که مواد مغذی مهم و بسیار ضروری را برای رژیم های نوجوانان فراهم می کند. با توجه به محبوبیت سیب زمینی، بیش از نیمی (56 درصد) از افرادی که مورد مطالعه قرار گرفته اند سیب زمینی مصرف کرده اند ...
آیا کرونا به یک بیماری دوران کودکی تبدیل خواهد شد؟
گرفتن در معرض ویروس قبلی شدت بیماری را کاهش می دهد. بیورنستاد می گوید: شواهد تجربی از ویروس های کرونای فصلی نشان می دهد که قرار گرفتن در معرض ویروس قبلی فقط می تواند ایمنی کوتاه مدت را در برابر عفونت مجدد ایجاد کرده و حتی باعث شیوع مجدد بیماری شود، این ابتلای قبلی ممکن است باعث تقویت سیستم ایمنی بدن شود تا در برابر بیماری های شدید محافظت کند، با این حال تحقیقات روی کووید-19 نشان می دهد ...
قد زنان بر میزان سلامت آنها تاثیر دارد
به نقل از مدیسن نت، با افزایش سن، قد هم کاهش می یابد و مطالعات قبلی نشان داده اند که ممکن است احتمال مرگ ناشی از بیماری قلبی را افزایش دهد. در حالی که کاهش قد با افزایش سن در زنان بیشتر از مردان است، اما کاهش قد در زنان به خوبی مورد مطالعه قرار نگرفته است. این امر باعث شد محققان این مطالعه جدید ارتباط بین کاهش قد در زنان و خطر مرگ ناشی از هر علتی را بررسی کنند. این مطالعه شامل بیش از ...
برخی داروهای دیابت خطر آلزایمر را کاهش می دهند
قند خون با تجمع بتا آمیلوئید در مغز است. وی در ادامه می افزاید: مطالعه ما نه تنها نشان داد افرادی که از مهار کننده های دیپپتیدیل پپتیداز -4 برای کاهش سطح قند خون استفاده می کردند، به طور کلی آمیلوئید کمتری در مغز خود داشتند، بلکه میزان پایین تری را در نواحی مغز درگیر در بیماری آلزایمر نشان داد. این مطالعه شامل 282 نفر با میانگین سنی 76 سال بود که تا 6 سال تحت نظر قرار گرفتند ...
چرا در دوران قرنطینه دچار اختلال حافظه می شویم؟
شفاآنلاین سلامت 30 درصد از افراد، تغییرات در شناخت، حافظه و مشکلات پردازش اطلاعات را به دلیل انزوای اجتماعی ناشی از قرنطینه همه گیری گزارش کردند. نتایج مطالعه ای بر روی ایتالیایی هایی که سال گذشته حدود دو ماه در قرنطینه بودند، نشان داد که افزایش حواس پرتی ها و سرگردانی ذهنی رایج شده است. به گزارش شفاآنلاین : پروفسور برت هیز از دانشکده روان شناسی دانشگاه نیو ساوت ولز، استرالیا می گوید ...
توت فرنگی بهترین میوه مبارزه با کرونا
تواند از سیستم ایمنی بدن شما پشتیبانی کند؟ شواهد از مطالعات بالینی نشان می دهد که آنها می توانند. با توجه به همه گیری کرونا ادعاهای گمراه کننده ای در مورد محصولاتی مطرح می شود که نه تنها می توانند سیستم ایمنی بدن را سالم نگه دارند ، بلکه از ابتلای افراد به ویروس نیز جلوگیری کنند. توت فرنگی به دلیل طعم آن و البته سرشار بودنش از ویتامین c بسیاری مورد اهمیت قرار دارد و اکنون نیز ...
کاهش مرگ و میر ناشی از سرطان بدون دارو
موارد می تواند احتمال مرگ ناشی از سرطان را تا 14 درصد کاهش دهد. این در حالی است که انجام این تمرینات به همراه فعالیت های هوازی بسیار مفیدتر است و می تواند مرگ و میر ناشی از سرطان را تا 28 درصد کاهش دهد. پروفسور لئاندرو رزنده، نویسنده ارشد این مطالعه از دانشکده پزشکی دانشگاه فدرال سائوپائولو در برزیل، گفت: فعالیت بدنی با کاهش خطر ابتلا به انواع مختلف سرطان مرتبط است اما مشخص نیست که انجام کدام ...
ارتباط بین آلودگی صوتی در محل کار و بیماری های قلبی
تاثیر آلودگی صوتی شغلی بر فشار خون مطالعات جدیدی را آغاز کردند. در این مطالعه شاخصی به نام BHFHL مورد بررسی قرار گرفت که مربوط به ناشنوایی ناشی از آلودگی صوتی است. این مطالعه بر مبنای بررسی اطلاعات مربوط به 21 هزار و 403 کارگر چینی بود که در محل کار در معرض صدای شدید قرار داشتند. نتایج نشان می دهد قرار گرفتن در معرض آلودگی صوتی در محل کار منجر به افزایش فشار خون می شود که می تواند احتمال بروز بیماری ...
جادوی 4 ادویه برای کاهش فشار خون
) زنجبیل قرن هاست که مردم برای بهبود جریان خون، سطح کلسترول و فشار خون از زنجبیل استفاده می کنند. یک مطالعه روی بیش از 4 هزار نفر به این نتیجه رسید کسانی که بیشترین میزان زنجبیل (2 تا 4 گرم در روز) را مصرف کردند، کمتر در معرض خطر ابتلا به فشار خون بالا قرار گرفتند. 2) هل هل ادویه ای شیرین که دارای آنتی اکسیدان های مختلف است و به کاهش فشار خون کمک می کند. یک مطالعه ی 12 هفته ای ...
آیا سروصدای شغلی موجب ابتلا به بیماری قلبی می شود؟
کانادا در اتاوا گفت: سروصدا قطعا می تواند به عنوان یک عامل استرس زا عمل کند و باعث ایجاد واکنش در بدن شود و داده های علمی زیادی وجود دارد که ارتباط بین استرس و بیماری های قلبی عروقی را نشان می دهد. وی افزود: اما این سوال وجود دارد که آیا سروصدای شغلی در ایجاد بیماری های مرتبط با استرس کافی است؛ در صورتی که قرار گرفتن در معرض آن در سطوحی کمتر از مواردی باشد که باعث کاهش شنوایی شود؟ ...
افراد واکسینه شده ناقل ویروس دلتا می باشند
، متخصص اطفال و مدیر مرکز آموزش واکسن در بیمارستان کودکان فیلادلفیا می گوید هیچ نشانه ای وجود ندارد که نشان دهد گونه ی دلتا، در صورت ابتلای کودکان به آن، کُشنده تر است. با این حال، از آن جا که دلتا نسبت به گونه های قبلی مُسری تر است، کودکان بیشتر از قبل در معرض خطر ابتلا قرار دارند. کسانی که 12 سال به بالا هستند واجد شرایطِ واکسن زدن هستند و مقامات بهداشت فدرال توصیه می کنند برای محافظت بیشتر [از ...
کاهش خطر بیماری های قلبی عروقی با مصرف غذاهای غنی از ویتامین K
عروقی مرتبط با تصلب شرایین قرار دارند. از سوی دیگر ، افرادی که غذای غنی شده با ویتامین K2 بیشتری مصرف می کنند ، 14 درصد کمتر در معرض خطر هستند. این خطر کمتر برای همه انواع بیماری های قلبی ، به ویژه برای بیماری عروق محیطی در 34 مشاهده شد. نتایج نشان می دهد که مصرف بیشتر ویتامین K ممکن است برای محافظت در برابر تصلب شرایین و بیماریهای قلبی عروقی بعدی مهم باشد. دستورالعمل های فعلی ...
این مواد غذایی به شکل غیر منتظره به کاهش وزن کمک می کنند
در هفته می خورند، حدود 25 درصد کمتر در معرض چاقی قرر می گیرند و وزن کمتری نسبت به افرادی که از آجیل دوری می کنند دارند. یک مطالعه نشان می دهد که گنجاندن محصولات لبنی غنی از کلسیم و کم چرب در وعده های غذایی کم کالری می تواند به شما در کاهش وزن کمک کرده و از سلامت استخوان ها نیز محافظت کند. این مطالعه نشان می دهد که یک فنجان قهوه در روز مانع تلاش های شما برای کاهش وزن نمی شود ...
تضمین سلامت قلب با خوردن غذا های غنی از لیگنان
شفاآنلاین سلامت یک مطالعه جدید ارتباط بین خوردن غذاهای گیاهی غنی از برخی مواد مغذی از جمله لیگنان و کاهش خطر بیماری های قلبی را ثابت کرده است. به گزارش شفاآنلاین :این مطالعه که بیش از 200 هزار زن و مرد بالای 30 سال را مورد بررسی قرار داده، نشان می دهد افرادی که به طور منظم غذاهای گیاهی غنی از لیگنان می خورند، در مقایسه با افراد دیگر، بسیار کمتر در معرض ابتلا به بیماری عروق کرونر قلب ...
حمام نکردن و دیر حمام کردن خطرناک است
هایی که مرتبط با پوست هستند، می شویم. جمال نیز توضیح داد: پوست از ما در مقابل هجوم عوامل بیماری زا، آسیب های فیزیکی و اشعه فرابنفش خورشید محافظت می کند. پوست همچنین به عنوان یک اندام حسگر عمل می کند و دمای بدنِ ما را تنظیم می کند. در ادامه دلایلی برشمرده می شود که نشان می دهند، ما به حمام روزانه احتیاج داریم: 1. هر روز حمام نکردن می تواند شما را در معرض بیماری هایی ...
ارتباط بین سر و صدای شغلی با بیماری قلبی
قلبی عروقی و نشانگرهای زیستی مرتبط هستند، ارتباط بین سر و صدا و پیامدهای نامطلوب پیچیده است و ارزیابی میزان تأثیر صدا در اختلال در سلامت قلب و عروق دشوار است . کاهش شنوایی ناشی از سر و صدا که اغلب با افت شنوایی با فرکانس بالا مشخص می شود در داده های شنوایی سنجی این مطالعه وجود داشت و با قرار گرفتن در معرض سر و صدا ارتباط داشت. در حالی که این انتظار می رفت همچنین نشان می دهد که قرار ...
راه های برای افزایش انرژی بدن
تهران (پانا) - عادت هایی که در ادامه می گوییم به عنوان رفتارهای روزمره و بخشی از یک سبک زندگی سالم می توانند از سلامت مغز شما محافظت کرده و به پیشگیری از بیماری های مرتبط با جریان خون نامناسب کمک کنند. ضمنا این عادت ها راهی بسیار عالی برای فعال و پُرانرژی ماندن هستند. به گزارش تبیان، بهبود خون رسانی به مغز نه تنها به شما در جلوگیری از بیمار شدن کمک می کند، بلکه می تواند حافظه و ...
چاقی، میزان ماده خاکستری مغز را کاهش می دهد
یک مطالعه جدید از سوی محققان دانشگاه استرالیای جنوبی نشان می دهد که برخی از انواع چربی در بدن، منجر به کاهش ماده خاکستری مغز می شود و خطر زوال عقل و سکته مغزیرا افزایش می دهد. به گزارش دیده بان علم ایران، بر اساس این مطالعه، محققان به این نتیجه رسیدند که به ازای هر 3 کیلوگرم اضافه وزن در فردی با قد متوسط ، میزان ماده خاکستری 0.3 درصد کاهش می یابد. ماده خاکستری مغز نقش های ...
محققان یک گام به ساخت واکسن استنشاقی کووید-19 نزدیک شدند
این دانشگاه، روی حیوانات انجام شده اند، نشان می دهند که واکسن، هم تاثیر بیماری و هم میزان انتقال ویروس را کاهش داده است. یافته های این پژوهش، دریچه ای را برای برطرف کردن نابرابری در واکسیناسیون جهانی می گشاید. پژوهشگران در این پروژه، همستر ها را با دو دوز واکسن ایمنی سازی کردند و دریافتند که آن ها هنگام قرار گرفتن در معرض کروناویروس، محافظت کاملی در برابر عفونت ریه، التهاب و ...
از درمان بیماری ها با هندوانه و طالبی تا اشتباهاتی که کرونا را به جانتان می اندازد
سیگاری ها نیست قرار گرفتن در معرض رادون نیز یکی از عوامل مهم ابتلا به سرطان ریه و دومین علت پس از دود سیگار است. تضمین سلامت قلب با خوردن غذا های غنی از لیگنان یک مطالعه جدید ارتباط بین خوردن غذاهای گیاهی غنی از برخی مواد مغذی از جمله لیگنان و کاهش خطر بیماری های قلبی را ثابت کرده است. آسیب کرونا به مفز و سیستم عصبی مرکزی افراد ویروس کرونا می ...
میوه کاکتوس چه فوایدی دارد؟ + فیلم
مواد مغذی، کالری کم و چربی اشباع در میوه کاکتوس می تواند بدون افزایش وزن، به سلامت بدن کمک کند. به علاوه، فیبر و کربوهیدرات می تواند جلوی پرخوری بیش ازحد را بگیرد. در طب سنتی، میوه کاکتوس را له می کردند و به صورت موضعی روی بخش ملتهب بدن قرار می دادند. با مصرف خوراکی این میوه، آنتی اکسیدان ها و مواد معدنی می توانند به کاهش التهاب در مواردی مثل التهاب مفصل، نقرس و کشش عضلات کمک کنند. تحقیقی ...