اگر این 9 نشانه را دارید، یعنی زودتر از زمان نرمال پیر می شوید - اقتصاد نیوز
اگر این 9 نشانه را دارید، یعنی زودتر از زمان نرمال پیر می شوید
سایر منابع:
سایر خبرها
نکاتی برای درک بهتر ساعت بیولوژیک بدن/ ساعت زیستی چگونه کار می کند؟
ریتم شبانه روزی فرد به چرخه روز و شب محل جدید خود نرسد، به احتمال زیاد فرد دچار مشکلات خواب و خستگی ناشی از جت لگ می شود. اختلال کار شیفتی: اختلال در ریتم شبانه روزی افرادی که به دلیل تعهدات کار شیفتی مجبورند تا در طول شب کار کنند و در طی روز بخوابند؛ لذا برنامه خواب این افراد با ساعت بیولوژیک بدن در تضاد است. اختلال در تأخیر در مرحله خواب: این نوع اختلال در ریتم شبانه روزی با "جغد های ...
7 هورمون تاثیرگذار بر وزن
موضوع مقاومت لپتین هست، یعنی مغز لپتین رو تشخیص نداده و نمیدونه چه زمانی سیر شده و باید دست از غذا خوردن بکشه. از طرف دیگه، بدن حس میکنه که هنوز خیلی گرسنه هست و این باعث میشه شما بیشتر بخورید و چربی بیشتری ذخیره کنید. نشانه های عدم توازن: اضافه وزن، هوس کردن و گرسنگی مداوم، هوس کردن هله هوله در طول روز، احساس عدم رضایت بعد از خوردن یک وعده غذایی، دشواری در از دست دادن وزن ...
هرآنچه باید درباره کاشت مو از روش استخراج واحد فولیکولی دانست
روش استخراج واحد فولیکولار را از جیب خود بپردازید زیرا بیشتر برنامه های بیمه درمانی شامل موارد زیبایی مانند این مورد نیستند. شما همچنین باید دارو های تجویز شده برای درد یا سایر عوارض جانبی احتمالی که ممکن است در نتیجه این روش ایجاد شوند را نیز خود بپردازید زیرا تحت پوشش بیمه قرار نمی گیرند. هنگام درنظرگرفتن هزینه، باید زمان جراحی را برای بازیابی فاکتور در نظر بگیرید. این می تواند به ...
نکات مهم در تغذیه مناسب دانش آموزان
همه مواد مغذی موجود، ویتامین ها و املاح به مقدار مورد نیاز، به بدن خود برسانند. البته همه باید مراقب باشند حتی دچار کمبود های خفیف و حاشیه ای که می توانند روی قدرت ذهنی و تمرکز یادگیری تأثیرگذار باشند، نشوند. بنابر این، توضیح بسیار ساده این است که اگر می خواهید گرفتار چنین مشکلاتی نشوید، باید مطمئن باشید همه گروه های غذایی در برنامه خوراکی شما وجود دارند. به طور مثال، اگر یک ...
تاثیر آب ناسالم روی پوست و مو
. به نوعی میتوان گفت آب خروجی از شیر آب در هر خانه با سلامت اهالی خانواده رابطه مستقیم دارد. آب خروجی از شیر شما برای رسیدن به خانه تان مسیر طولانی را طی میکند. در طول این مسیر ممکن است از مکان هایی عبور کند و آلاینده هایی را به خود جذب کند و به همراه بیاورد. توجه به این حقیقت که در تصفیه خانه ها آب به صورت کامل تصفیه نمیشود و فقط تا جایی تصفیه میشود که برای سلامتی کلی بدن انسان ضرری ...
5 راه حفظ سلامت ذهن و پیشگیری از زوال زودهنگام مغز
یک مکالمه دچار مشکل می شود – بخشِ طبیعیِ فرایند پیرشدن نیست. حقیقت آن است که مغز شما، درست مانند جسم تان، همیشه قادر است به سمت بدترشدن یا بهترشدن حرکت کند و این که میزان و ماهیت این تغییرات چه باشند، کمتر با افزایش سن و بیشتر با عملکردهای ما مرتبط هستند. معروف است که می گویند اگر همیشه ورزش کنید، می توانید عملکردِ بدن تان را بهبود ببخشید. برای مثال، با داشتنِ یک برنامه ورزشی ...
روش هایی برای متعادل نگه داشتنِ سوخت وساز بدن در هر سنی
وساز بدن تان را، بدونِ توجه به سن تان، دارید. این مقاله را بخوانید تا روش هایی را که علم ثابت کرده می توانند سوخت وساز بدن تان را افزایش دهند، بیاموزید: در تمام طول روز فعال باشید: 8500 قدم در 24 ساعت اگر احساس می کنید که میزان سوخت وساز بدن تان بر اثر افزایش سن کند شده است، باید این پرسش را هم از خودتان بپرسید که با افزایش سن در سطح فعالیت های روزمره تان چه تفاوتی ایجاد شده است ...
خارش پوست یعنی به این بیماری مبتلا شده اید!
آیا همیشه احساس می کنید که خارش پوست دارید؟ خارش پوست یک مشکل شایع است که بسیاری از افراد را تحت تاثیر قرار می دهد و بسته به شدت آن، می تواند باعث آزار شدید در فعالیت های روزانه و خواب شما شود. خارش پوست نشانه یک بیماری زمینه ای است که می تواند میزانش از خفیف تا شدید متفاوت باشد. خارش ممکن است خود را با مشهودی از قبیل گزش حشرات، اگزما و درماتیت آلرژیک بروز دهد. در مورد گزش حشرات یا پشه ...
7 خاصیت دمنوش بابونه برای سلامتی و زیبایی
دمنوش بابونه یکی از پرطرفدارترین و محبوب ترین نوشیدنی ها در میان دمنوش ها به حساب می آید. علت آن هم مشخص است؛ زیرا دارای طعم بسیار ملایمی است و تحقیقات گسترده صورت گرفته نشان می دهد این نوشیدنی دارای مزایای سلامتی متنوعی است که از بهبود سیستم ایمنی بدن گرفته تا کاهش خطر ابتلا به بیماری قلبی را شامل می شود. از این ماده گیاهی امروز در بسیاری از محصولات استفاده می شود که از جمله محصولات ...
برای اینکه همیشه جوان بنظر برسید ...
می شود که پوست تان سالم باقی بماند. البته استفاده از صابون های نامناسب باعث خشکی پوست می شود. از پاک کننده ای استفاده کنید که با ملایمت با پوست شما رفتار کرده و رطوبت طبیعی آن را حفظ کند. از تونر هایی که الکل زیادی دارند، استفاده نکنید. حتما مرطوب کننده را صبح و شب استفاده کنید. مراقب دستان تان باشید بسیاری از افراد صورت جوانی دارند اما دستان شان سن آن ها را لو می دهد. پس باید ...
عادت مشترک افرادی که عمر نوح دارند
سالگی رفته رفته توانایی عضلات کاهش یافته و نیاز به صرف انرژی بیشتری توسط فرد می باشد. از مقطعی به بعد، هرچه مراقبت شخص از خود کمتر شود، شرایط برای سلول های بدن نامطلوب شده و نیاز به صرف انرژی بیشتری برای انجام کارهای مختلف می باشد. این که کدام سلول ها و بافت ها در صورت عدم مراقبت های لازم تحت تاثیر قرار می گیرند ، در افراد مختلف متفاوت است و ممکن است شخصی در سن 45 سالگی دچار ...
چگونه یک آرایشگر مردانه حرفه ای شویم؟
برای آرایش موها دنیای آرایشگری به سرعت چشم گیری در حال گسترش است. کار شما به عنوان یک آرایشگر حرفه ای مردانه و یا زنانه تنها به کوتاهی، مدل دادن، رنگ کردن موها و اصلاح صورت ختم نمی شود. به ویژه زمانیکه مشتریان شما از گروه های نوجوان و کم سن و سال باشند. بافتن موهای زیبا مشتریانی که به دنبال تحول و تغییر در استایل شان هستند را هم اضافه کنید. هر چند که بافت یک روش قدیمیست که سال ها افراد از ...
آیا واقعا شما به آپنه مبتلا هستید؟
به گزارش برنا؛ یک متخصص ریه گفت: آپنه قطع تنفس به مدت ده ثانیه یا کاهش جریان تنفس به مدت بیش از ده ثانیه است که در واقع نشانه ای از بیماری اختلال خواب است که به دو صورت آپنه مرکزی و آپنه محیطی رخ می دهد. حسنی نیا افزود: آپنه مرکزی در اثر اختلال مغزی و قلبی رخ می دهد اما آپنه محیطی نشانه ای از انسداد است که به دلیل مشکلات در مسیر تنفس فرد رخ می دهد. وی با بیان اینکه مهم ترین ...
چرا دچار کاهش حافظه می شویم؟
است که این عارضه یائسگی به هیچ وجه به مغز آسیب نمی زند و بعد از فروکش کردن آن حافظه بهبود می یابد. بی خوابی و آپنه خواب دوران یائسگی کاهش سطح حافظه در این دوران را به دنبال دارد. کمبود خواب : افراد مبتلا به اختلالات محرومیت از خواب دچار خستگی در طول روز، اختلال در توجه، و کاهش سطح حافظه هستند. توصیه استاندارد بر هشت ساعت خواب شبانه روزی متمرکز است. اما این میزان خواب شاید برای همه کافی ...
به چه علت هایی موها رنگ نمی گیرند؟
... چرا خرید رنگ مو از فروشگاه اینترنتی مو تن رو؟ مو تن رو یک فروشگاه اینترنتی مخصوص لوازم آرایشی و بهداشتی است که به صورت آنلاین نیاز مشتریان خود را برطرف می کند. کافیست وارد سایت این فروشگاه شوید و محصول مورد نظر خود را با مناسب ترین قیمت انتخاب و خریداری کنید. ویژگی مثبت خرید از مو تن رو این است کالا های این فروشگاه اصل و بسیار باکیفیت هستند و برای خرید دیگر نیازی نیست زمان زیادی تلف کنید و به چندین فروشگاه لوازم آرایشی مراجعه کنید. شما می توانید فقط با چند کلیک ساده خرید خود را انجام داده و فقط منتظر رسیدن محصولتان به خانه باشید. ...
14 نکته برای خواب بدون استرس
درجه حرارت بدن تغییر کند و سیگنال هایی به مغز می فرستد تا بتوانید به راحتی بخوابید. 5- ساعت شماته دار را به طرف دیوار برگردانید زیرا نگاه کردن به آن باعث یادآوری زمان می شود و استرس را بیشتر می کند؛ چند بار بیدار شدن طی خواب شبانه امری طبیعی است و نگرانی ندارد اما نگاه کردن به ساعت، بی خوابی را افزایش می دهد. 6- برای کارهایتان برنامه ریزی کنید، زمانی که کارهایتان را به خوبی ...
دردی که نشانه همه بیماری هاست
سردرد شود. البته وقتی مزاج به سمت رطوبت زیاد می رود کمتر سردرد ایجاد می کند و بیشتر باعث سنگینی سر می شود. گرم شدن مزاج سر نیز معمولا باعث دردهای تیرکشنده و برافروخته شدن صورت می شود. این افراد معمولا ناحیه پیشانی و سرشان داغ است. از طرف دیگر، کسانی که مزاج سرشان خشک می شود معمولا دچار سردرد، خشکی پوست صورت، مخاط، بینی، دهان و چشم می شوند. بعضی ها هم ممکن است خشکی و ریزش مو و شوره سر ...
روش جایگزین کاشت مو
، کلیپس و گره استفاده میشود) استفاده از رژیم غذایی سالم بعضی اوقات رژیم غذایی نادرست یا شیوه زندگی باعث ریزش مو می شوند. در اینگونه مواقع، استفاده از رژیم غذایی سالم که دارای مواد مغذی مانند سبزیجات، پروتئین ها، ویتامین B6 ، زینک، آهن و غیره باشد؛ اثر بخشی مناسبی خواهدداشت. در مواردی که ریزش مو منشأ عصبی دارد. کاهش استرس بسیار مؤثر است. اگر با روغن های درمانی مناسب کف سر خود را ماساژ دهید که خون رسانی بهتری در این ناحیه صورت بگیرد؛ به احتمال زیاد نتایج مناسبی برای شما دارد. ...
راهکار های درمانی گرفتگی رگ قلب
زودتر دچار این مشکل می شوند. البته این ریسک بروز بیماری قلبی در 70 سالگی در هر دو جنسیت مشابه هم خواهد بود بیشتر بخوانید: فواید شگفت انگیز چای هیبیسکوس برای سلامتی علائم بیماری عروق کرونری قلب اگر عروق کرونری شما تنگ شوند توانایی رساندن خون حاوی اکسیژن به اندازه کافی به قلب را نخواهند داشت، به خصوص زمانی که قلب در حین ورزش و حرکت ضربان بالایی داشته باشد ...
راه های پیشگیری از اضطراب و افسردگی فصل پاییز
...> بنابه گفته محققان، تغییر موجب اضطراب در برخی از افراد می شود و افرادی که هیچ نوع تغییری را نمی توانند تحمل کنند و در برابر آن می ایستند در فصل پاییز بیش از دیگران دچار اضطراب می شوند. مثلا برخی از افراد که مجبورند به مدرسه یا دانشگاه بازگردند، نگران تغییر در برنامه زندگی شان می شوند. آن ها باید صبح ها زود از خواب بیدار شوند و این موضوع مضطرب و البته افسرده شان می کند. بیشتر بخوانید: تاثیر ...
کلینیک هایی زیبایی در کرج چه خدماتی ارائه می دهند؟
اما اگر روش کاشت و کلینیک مورد نظر به درستی انتخاب گردد بین 70 تا 90 درصد موهای از دست رفته قابل کاشت و برگشت است که خود درصد بسیار بالایی محسوب می شود. کاشت مو در کرج عبارت است از جابجا کردن ریشه فولیکول های مو از نواحی از بدن (معمولا از بخش های پشت سر که ریزش مو در آن نواحی بسیار کم است) و انتقال آن به نواحی که دچار ریزش مو شده مناسب می باشند. انتهای پیام/ ...
10 اتفاق که با محدود کردن گوشت قرمز در بدن رخ می دهد
170 کالری وجود دارد که در صورت جایگزینی با لوبیا تنها 70 یا 100 کالری به بدن می رساند. ممکن است در نظر اول این مقدار چندان تفاوتی نداشته باشد اما در طول زمان می تواند تفاوت های فاحشی داشته باشد. علاوه بر این، در مطالعه انجام شده در سال 2015 میلادی که در مجله پزشکی عمومی داخلی به چاپ رسید، نشان داده شد که افراد گیاهخوار در مقایسه با گوشتخواران زودتر وزن کم می کنند. کاهش اسید دستگاه ...
مهم ترین علل سردرد صبحگاهی
افرادی که داروهای مختلف برای افسردگی ، اضطراب و بی خوابی استفاده می کنند، احتمال ابتلا به سردرد صبحگاهی در آن ها بیشتر است. 8. دندان قروچه در خواب دندان قروچه علاوه بر اینکه به دندان های شما آسیب وارد می کند ، هنگام بیدار شدن نیز سردرد را به وجود می آورد . دندان قروچه کردن برای بعضی از افراد هنگام بیداری و برای بعضی دیگر هنگام خواب بدون اینکه هیچ اراده ای داشته باشند، اتفاق ...
علت خستگی های همیشگی چیست؟ / چرا دائم بی حالم؟
افراد در این میان برای افزایش بهره وری و بازیابی انرژی به کافئین و قهوه متوسل می شوند. اما این تنها راه نیست. شما می توانید قهوه نخورید و خواب شبانه خود را دچار مشکل نکنید و در عین حال در کل روز از انرژی کافی برخوردار باشید : آب بنوشید:تشنگی تاثیر بسیار قوی بر عملکرد مغز دارد. بر اساس مطالعات، حتی کم آبی جزئی بدن می تواند باعث کاهش عملکرد شناختی و عدم بهره وری شود. اگر انرژی شما رو به ...
تعرق شبانه و کارناوالی از بیماری های پنهان
درمان خواهند کرد. پزشکان عمدتا بیماران خود را به تغییر عادت های خواب ترغیب میکنند. مثلا توصیه می کنند تا از پتوی ضخیم استفاده نکنند. پنجره ای را در اتاق خواب باز بگذارند و لباس نازک به تن کنند. هوای اتاق را با پنکه و یا کولر خنک نگه دارند. قبل از خواب قهوه و چای و غذاهای پرادویه ننوشند و ورزش نکنند. اگر نشانه های دیگری غیر از تعرق را در خود احساس کردید سریع به پزشک مراجعه کنید و راه درمانی متناسب با تشخیص بیماری خود را در پیش بگیرید. ...
راه رهایی از بختک یا فلجِ خواب چیست ؟
به گزارش خبرگزاری صدا وسیما مرکز خوزستان ؛ فلجِ خواب (Sleep Paralysis) ، حالتِ اختناق ، سنگینی ، قفل شدنِ بدن و عدمِ تواناییِ حرکتِ اندامهایِ بدن مخصوصأ دست ها و پا ها است که گاهی به هنگامِ خواب به انسان دست میدهد. در این شرایط، فرد دچارِ ترسِ شدیدی شده و علیرغمِ تلاشی که برای بیدار و بلند شدن میکند، تلاشِ او بی نتیجه است و لذا وحشت و احساسات بسیار ناخوشایندِ فرد، بیشتر می شود. ...
چرا برخی دختران موی خود را می فروشند؟
...> منظر دوم، بحث خریداران این مو ها هستند؛ که اغلب شامل طبقه بالا و اشراف می شوند؛ افرادی که برای آرایش و جلوه بیشتر حتی برای موی خود هزینه های میلیونی می کنند، دلیل این مسئله هم باز همان شیوع مادی گرایی و حسی گرایی است، منظور از حسی گرایی این است که ظاهر افراد ملاک داوری وقضاوت در مورد آنان شده است. مرد یا زنی از طبقه بالا، علاوه بر این که تلاش می کند در نوع مسکن، خودرو و پوشش، ثروت خود و تازه به ...