5 عاملی که خطر ابتلا به بیماری های قلبی را افزایش می دهد - شفا آنلاین
5 عاملی که خطر ابتلا به بیماری های قلبی را افزایش می دهد
سایر خبرها
تاثیر فشار خون در جوان ماندن مغز
نزدیک تر است. یافته های این مطالعه نشان می دهد تعداد افراد بالای 30 سال مبتلا به فشار خون بالا در سطح جهان دو برابر شده است. طی این مطالعه محققان به بررسی ارتباط میان فشارخون و سلامت مغز افراد پرداخته اند. دانشمندان استرالیایی پس از بررسی های بسیار دریافتند که شرکت کنندگان مبتلا به فشار خون بالا دارای مغز پیرتری هستند که این موضوع با کاهش سطح سلامت مغز آنها نیز مرتبط است. گفتنی ...
یک متخصص: کرونا خطر سکته قلبی را چهار برابر کرد
دکتر سعید محرابی روز شنبه طی گفتگو با خبرنگار ایرنا افزود: ابتلا به کرونا موجب درگیری عروق در بیماران شده و خطر ابتلا به سکته مغزی و قلبی را افزایش می دهد که در این میان سکته های قلبی افزایش بیشتری داشته است. وی ادامه داد: دیابت، بیش فشاری خون و مصرف سیگار و قلیان و همچنین چاقی و کم تحرکی از جمله عوامل بروز بیماریهای قلبی و عروقی است. این متخصص قلب و عروق گفت: آحاد مختلف ...
حفظ فشار خون در سطح مطلوب از پیری مغز جلوگیری می کند
به نقل از مدیکال اکسپرس نتایج این تحقیقات نشان داد فشار خون مطلوب به مغز ما کمک می کند حداقل 6 ماه از سن واقعی خود جوان تر بمانیم. محققان اکنون خواستار به روز شدن دستورالعمل های ملی سلامت هستند تا یافته های مهم آنان را منعکس کند. نتایج تحقیق دانشگاه ملی استرالیا بیان کرد شرکت کنندگان مبتلا به فشار خون بالا دارای مغز پیرتر در نتیجه کمتر سالم بودند و خطر ابتلا به بیماری های قلبی، سکته و ...
با مصرف منظم بادام از این مزایا بهره مند شوید
به گزارش ایرنا : منافع بهداشتی بادام در طول قرن ها ثابت شده است و این منافع بالقوه عبارتند از کاهش کلسترول و کاهش خطر ابتلا به سرطان و بیماری های قلبی. یک مطالعه که در سال 2005 در مجله انجمن رژیم غذایی آمریکا به چاپ رسید، نشان داد که مصرف بادام منجر به افزایش سطح ویتامینEدر رژیم غذایی و جریان خون می شود. این ویتامین یک آنتی اکسیدان قوی است که از سلول ها در برابر آسیب ها دفاع می کند و ...
ارتباط کمبود آهن با خطر ابتلا به بیماری قلبی
سلامت نیوز :محققان در یک بررسی دریافتند: کمبود آهن در میانسالی با خطر ابتلا به بیماری قلبی مرتبط است. به گزارش سلامت نیوز به نقل از ایسنا، نتایج یک مطالعه نشان داد: حدود 10 درصد از موارد جدید ابتلا به بیماری عروق کرونر قلب را که در طول یک دهه از میانسالی رخ می دهد، می توان با رفع عارضه کمبود آهن پیشگیری کرد. محققان آلمانی اظهار داشتند: بررسی انجام شده یک مطالعه مشاهده ای ...
تزریق واکسن مدرنا در فنلاند هم محدود شد
افراد مبتلا به میوکاردیت پس از درمان و استراحت در مدت زمان کوتاهی بهبود می یابند . این سخنگو افزود: خطر میوکاردیت برای افرادی که به کووید-19 مبتلا هستند به میزان قابل توجهی بالا بوده و واکسیناسیون بهترین راه برای جلوگیری از ابتلا به این بیماری است . مرکز کنترل و پیشگیری بیماری آمریکا (CDC) نیز خطرات شناخته شده ابتلا به کووید -19 و عوارض احتمالی شدید آن را بسیار بیشتر از احتمال ...
5 مشکل سلامتی ناشی از افسردگی
سلامت نیوز :افسردگی، یکی از شایع ترین بیماری ها در عصر حاضر است که حدود 15 تا 20 درصد مردم جهان را تحت تأثیر قرار داده است. به گزارش سلامت نیوز به نقل از ایسنا، اگرچه افسردگی یک اختلال روانی محسوب می شود اما بر سلامت جسمی و به زیستی افراد نیز تأثیر می گذارد. افسردگی ارتباط مستقیمی با استرس دارد و نحوه عملکرد مغز افراد را تغییر داده و می تواند خطر ابتلا به مشکلات مختلف جسمی را نیز ...
می خواهید جوان بمانید این سه ماده غذایی را نخورید
بالا تهدید می کند و می تواند خطر ابتلا به دیابت و سطح تری گلیسیرید را افزایش دهد و منجر به ناراحتی قلبی شود. همچنین داشتن رژیم غذایی سرشار از غذاهای فرآوری شده مانند قند، خطر چاقی را در پی دارد. سعی کنید سبزیجات را در وعده های غذایی خود جای دهید، مصرف کربوهیدرات را کاهش دهید و برچسب مواد غذایی را از نظر میزان قند موجود در آنها بررسی کنید. 2.سدیم سدیم برای زنده ...
فاصله تزریق واکسن های کرونا و آنفلوآنزا یک هفته است
سلامت نیوز :عضو ستاد ملی مقابله با کرونا و متخصص بیماری های عفونی گفت: واکسن آنفلوآنزا از فرانسه و هلند به کشور وارد شده و بهتر است فاصله تزریق آن با واکسن کرونا یک هفته باشد. به گزارش سلامت نیوز به نقل از ایرنا، مسعود مردانی با اشاره به شیوع ویروس کرونا و رایج بودن آنفلوآنزا در فصول سرد سال افزود: واکسن آنفلوآنزا هیچ تاثیری در عدم ابتلا به کرونا ندارد اما امسال، افراد واجد شرایط باید ...
نتیجه عجیب یک تحقیق: مسواک بزنید کرونا نگیرید
ایرنا به نقل از خبرگزاری یونایتدپرس، نوشت: نتیجه یک مطالعه نشان می دهد که با رعایت بهتر بهداشت دهان و دندان می توان به پیشگیری از ابتلا به موارد شدید کرونا کمک کرد. این مطالعه همچنین نشان می دهد که مراقبت از دندان ها و لثه ها می تواند خطر ابتلا به عفونت جدی را به ویژه اگر بیماری قلبی داشته باشید کاهش دهد. نویسندگان این مطالعه خاطرنشان کردند: تحقیقات قبلی ارتباط میان بهداشت ...
کمبود خواب چه بلاهایی سر بدن می آورد؟
بدتر کند. این موضوع نه تنها بار اضافی بر قلب وارد می کند، بلکه بر توانایی بدن در حفظ سطح مطلوب قند خون تاثیر می گذارد و خطر سکته مغزی، دیابت ، ایست قلبی و سایر بیماری ها را نیز افزایش می دهد. - کم خوابی می تواند به ضخیم شدن رگ های خونی، شریان ها و بطن های قلب منجر شود که نهایتا نارسایی قلبی را در پی دارد. پژوهشی که در سال 2017 در مجله "European of Preventive Cardiology" منتشر شد، نشان داد ...
بایدها و نبایدهای مربوط به تغذیه و سبک زندگی در دوران بارداری
شفاآنلاین سلامت دوران بارداری دوره بسیار مهمی در زندگی است و سلامت مادر و فرزند به مراقبت های این دوره بستگی دارد. بخشی از ارزیابی ها و مراقبت های لازم طبق دستورالعمل های جامع توسط نظام سلامت و پزشکان و ماماها برای خانم های باردار انجام می شود، اما بخش مهمی از سلامت بارداری نیز بر عهده خانم باردار و اطرافیان اوست و شاخص های مربوط به سبک زندگی خانم باردار در داشتن بارداری سالم و موفق تعیین کننده ...
5 خوراکی برای تقویت حافظه و تمرکز
پایگاه خبری تحلیلی انتخاب (Entekhab.ir) : دکتر اوما نایدو، روانپزشک و متخصص تغذیه، عضو هیئت علمی دانشکده پزشکی هاروارد و نویسنده کتاب " مغز شما در غذا است" می گوید مغز متفکر تقریباً همه چیز (افکار، حافظه، تمرکز، حرکات، تنفس، ضربان قلب) را تحت تأثیر قرار می دهد و برخی غذا ها می توانند به قوی تر، تیزتر و باهوش تر شدن مغز کمک کنند. به گزارش سرویس خواندنی های انتخاب به نقل از ...
13خاصیت شگفت انگیز تخمه کدو
استخوان مفید و موثر باشد. همچنین افرادی که به طور مرتب روی مصرف می کنند معمولا کمتر در معرض خطر ابتلا به پوکی استخوان در سن بالا هستند. 6. پیشگیری از تصلب شرایین اسیدهای چرب موجود در تخمه کدو می تواند مانع ورود کلسترول به عروق شود، یعنی مانع ضخیم شدن دیواره عروق می شود. ضخیم شدن دیواره عروق سبب افزایش فشار خون و بالا رفتن خطر بیماری قلبی می شود. 7. مانع بروز ورم ...
پیاز بخورید و این بیماری ها را از خود دور کنید!
فشار خون و کاهش سطح کلسترول افرادی که در معرض خطر ابتلا به بیماری های قلبی عروقی هستند، کمک می کند. علاوه بر این خوردن پیاز، باعث رقیق شدن خون می شود؛ در نتیجه احتمال لخته شدن خون کاهش پیدا می کند. به منظور تامین سلامت قلب و عروق، توصیه می شود افراد مصرف پیاز را در رژیم غذایی روزانه خود جای دهند. تقویت عملکرد سیستم ایمنی کوئسترون به همراه سلنیوم موجود در پیاز باعث ...
آیا تحصیلات و میزان درآمد نقشی در افزایش سلامت سالمندان دارد؟
میزان رفاه سالمند نقش مهمی در سلامت وی ایفا می کند. معمولا سالمندان تحصیل کرده و مرفه رژیم غذایی سالمی دارند، به وزن، بهداشت و مصرف دارو و چکاپ اهمیت می دهند و به طور کلی شادترند. در ادامه این مطالعه آمده است شاخص توده بدنی نیز یک عامل خطر جدی برای چند بیماری مزمن در بین تمام سالمندان است. شاخص توده بدنی (BMI) مهمترین فاکتور در تعیین وزن نرمال، اضافه وزن و چاقی است. شاخص توده ...
نشستن طولانی مدت از 6 طریق طول عمر را کم می کند!
در حالت نشسته، خطر بروز گرفتگی عروق، فشار و کلسترول خون بالا، مشکلات گوارشی، بیماری قلبی عروقی و کبد چرب را افزایش می دهد. خطر فلج شدن: اغراق آمیز است ولی طولانی نشستن باعث ابتلا به فلج و یا حتی مرگ زودرس می شود. نتایج پژوهشی که به مدت هشت سال و نیم در دانشگاه نورث وسترن انجام شده است نشان می دهد که وضعیت نشستن نامناسب و طولانی مدت بخصوص در افراد سالمند، خطر بروز فلج را 50 درصد افزایش ...
اینفوگرافی/ 8 علامتی که بدن یک ماه قبل از سکته قلبی نشان می دهد
ممکن است باعث تشدید درد شکم شود. 3. بی خوابی: بی خوابی نیز با افزایش خطر ابتلا به حمله قلبی و سکته مغزی همراه است که در میان زنان شایع تر است، علائم بی خوابی معمولا شامل بالا رفتن سطح اضطراب و نداشتن تمرکز می شود. علائم شامل مشکل در شروع خواب، خوابیدن آرام و صبح زود بیدار شدن است. 4. تنگی نفس: تنگی نفس یا نفس نفس زدن، یک احساس قوی است که قادر به نفس عمیق کشیدن نیست، این اغلب ...
از عوامل خطرناک ابتلا به بیماری های قلبی تا منع مصرف میوه دربرخی ساعات شبانه روز
بیماری های قلبی را افزایش می دهد یک متخصص قلب در رابطه با عواملی که خطر ابتلا به بیماری های قلبی را افزایش می دهد، هشدار می دهد. آرتروز زودرس و گودی کمر در کمین افراد چاق یک متخصص فیزیوتراپی گفت: افرادی که دارای چاقی شکمی هستند، گودی کمر و در نهایت آرتروز زودرس را تجربه می کنند. سلامت روانی کودکان با مصرف میوه بیشتر محققان معتقدند، کودکانی که ...
خوراکی های مفید برای تقویت ریه ها در ایام کرونا
، گل کلم و بروکلی نشان داده اند که می توانند باعث متوقف شدن رشد سرطان ریه شوند و خطر ابتلا به سرطان ریه را نصف کنند، آن ها سرشار از کلروفیل هستند که خون را تمیز می کند و دوباره می سازد و دارای مقادیر زیادی از آنتی اکسیدان های مؤثر هستند. • نقش انار در داشتن ریه سالم: آب انار روند رشد تومورهای ریوی را آرام می کند. انار حاوی بسیاری از انواع آنتی اکسیدان ها شامل الاژیک اسید است ...
توقف تزریق مدرنا به جوانان سوئد و دانمارک
با نتایج این تحقیق تا یک ماه دیگر منتشر خواهد شد . کشور فنلاند نیز اعلام کرد بنا با آنچه افزایش خطر ابتلا به التهاب قلب و عوارض جانبی نادر مرتبط با استفاده از واکسن مدرنا در گروه های سنی پایین خوانده شده، به سایر کشورهای شمال اروپا پیوسته است . موسسه بهداشت و رفاه فنلاند روز پنجشنبه با انتشار بیانیه ای تصریح کرد که تزریق واکسن مدرنا به افراد زیر 30 سال در این کشور متوقف شده ...
7 نکته کلیدی برای محافظت از سلامت قلب
میانگین تعداد مرگ و میر ناشی از بیماری های قلبی عروقی سالانه حدود 17/9 میلیون مرگ و میر است، که باعث می شود علت شماره یک مرگ و میر در سطح جهانی باشد. اگرچه علت دقیقی برای بیماری های قلبی عروقی وجود ندارد، اما عوامل زیادی وجود دارند که خطر ابتلا به آن را افزایش می دهند، از جمله فشار خون بالا و سطح کلسترول، سیگار کشیدن، خوردن غذا های ناسالم و عدم فعالیت بدنی. قلب یک عضله فعال ...
ارتباط خوردن چای با سلامت قلب
، کاهش پیدا کرده است. دلیل چای چگونه برای قلب مفید است؟ برای اینکه بفهمیم چرا چای برای قلب مفید است، باید نگاهی به این موضوع بیندازیم که فشار خون چگونه روی سلامت قلب اثرگذار است. فشار خون بالا به دیواره رگ ها آسیب وارد می کند و باعث سفت شدن آن ها و مسدود شدن شان می شوند. فشار خون بالاتر باعث می شود خطر ابتلا به بیماری عروقی، بیماری قلبی و سکته افزایش پیدا کند. هنگامی که رگ های ...
افزایش ابتلا به زوال عقل توسط هورمون درمانی
به محض اینکه زنان پا به دوران یائسگی می گذارند، شدیدتر می شود و زنان را در معرض بیماری های قلبی قرار می دهد. بر اساس این مطالعات یائسگی و تغییرات هورمونی ناشی از آن تاثیر مهمی در سلامت کلی زنان، به ویژه سلامت دستگاه قلبی عروقی دارد. بر اساس این مطالعه شریان ها در دوران یائسگی حالت ارتجاعی خود را از دست می دهند و عملکرد قلب در پمپاژ خون مختل می شود. در ادامه این ...
برداشت گردو از باغات خلخال؛ با خواص درمانی آن آشنا شوید
... 20. قلب اسید های چرب امگا 3 موجود در گردو به حفظ سلامت شریان ها و بهبود گردش خون در بدن کمک کرده و خطر ابتلا به بیماری های قلبی و عروقی را کاهش می دهد. یک مطالعه در سال 2012 نشان داده که مصرف گردو، خطر ابتلا به سندروم متابولیک که یکی از علل ابتلا به بیماری های قلبی و عروقی است را کاهش می دهد. 21. ضد التهاب طبیعی گردو دارای خواص ضد التهابی طبیعی است که خطر ...
فواید بی نظیر خرمالو برای سلامتی
تانیک و اسید گالیک که هر دو در خرمالو یافت می شود در کاهش فشار خون بالا، یک عامل اصلی خطر ابتلا به بیماری های قلبی موثر است. خرمالو سرشار از فیبر است فیبر موجود در خرمالو به ویژه در میوه خشک شده می تواند به کاهش سطح "کلسترول بد” در بدن کمک کند. فیبر محلول مانند فیبر موجود در خرمالو می تواند با کلسترول در دستگاه گوارش متصل شده و آن را از بدن خارج کند. الودکتر ...