چربی سوزی این دمنوش ها باورنکردنی است - 598
سایر منابع:
سایر خبرها
موهای سالم با رژیم غذایی مناسب
یا رژیمی را که از دوستان و آشنایان شنیده اند، ادامه می دهند. در رژیم هایی که براساس نظر متخصص طراحی نشده، ممکن است بسیاری از مواد مغذی مورد نیاز مانند چربی ها و پروتئین ها از برنامه غذایی فرد حذف شود. به عنوان مثال در رژیم هایی که در آن مصرف کربوهیدرات ها را کنار می گذارند و نان و برنج به هیچ عنوان مصرف نمی شود، باعث کمبود انرژی بدن خواهد شد. در نتیجه سلول های مو که تقسیمشان زیاد است
کبد چرب تهدید جدی برای ایرانیان/راه پیشگیری
است. گیاه دارویی خار مریم: این گیاه از آنجا که ترکیبی به نام سیلی مارین دارد، می تواند در کاهش میزان جذب چربی به ویژه چربی بد (LDL)، تری گلیسیرید و کاهش جذب کلسترول موثر باشد. در نتیجه در پیشگیری از ابتلا به کبد چرب تاثیر گذار است. زنجبیل: افرادی که در طول هفته 2 تا 3 بار زنجبیل استفاده می کنند، می توانند از خواص درمانی آن در افزایش میزان متابولیسم و سوخت و ساز بدن و کاهش
12غذای چربی سوز +تصاویر
. قهوه محبوب ترین نوشیدنی در جهان است و در مطالعات نشان داده شده است که قهوه (عمدتا کافئین) سرعت سوخت و ساز بدن را افزایش می دهد. قهوه در زمانی که بدون هر افزودنی مانند شکر و خامه مصرف کنید می تواند در امر سوخت و ساز چربی ها مفید باشد اما یادتان باشد که مصرف کافئین بیش از حد می تواند اثرات بسیار مضر بر روی بدن داشته باشد. پس مصرف آن را در حدود یک تا 3 فنجان در روز در
به خاطر زانوهای تان بدوید
به گزارش خبرنگار کلینیک باشگاه خبرنگاران، محققان می گویند دویدن به صورت منظم نه تنها خطر ابتلا به آرتروز زانو را بالا نمی برد، بلکه می تواند از زانوهای شما در برابر چنین مشکلی محافظت هم بکند. البته محققان می گویند در شرایطی می توانید از فواید دویدن برای زانوهای تان بهره ببرید که نظم را در دویدن های تان رعایت کنید. دویدن، یکی از ورزش های موثری است که در بین مشتاقان تناسب اندام، محبوبیت
شاید چاق شدنتان تقصیر شما نباشد!
اندازه کند. انسولین بیشتر، بدین معنی است که بدن شما چربی بیشتری هم ذخیره می کند. سطح بالای انسولین، جلوی آزاد شدن چربی از سلول های چربی را خواهد گرفت. 6. کم کاری تیروئید هورمون تیروئید است که سوخت و ساز بدن ما را تنظیم می کند. کمبود این هورمون، می تواند سوخت و ساز بدن را کند کند که در نتیجه با افزایش وزن روبرو خواهیم شد. با اینحال افزایش وزن خیلی زیاد بخاطر کم کاری تیروئید، اتفاقی
درمان سریعتر زخمها با بانداژ پوست ماهی
کلاژن ماهی نداشت. محققان برای آزمایش این نظریه، نانوفیبرهای تیلاپیا را با قدرت و انعطاف پذیری بالا تولید کردند تا به پوست متحرک، متصل مانده و در دماهای مختلف نیز شکل خود را حفظ کند؛ موش هایی که این کلاژن را دریافت کرده بودند، بسیار سریعتر درمان شدند. اگرچه هنوز به آزمایشات و کارآزمایی های بیشتری نیاز است، اما محققان امیدوارند در نهایت بتوانند کلاژن ماهی را به محصولات مصرفی پزشکی ارزان قیمت بیفزایند.
واسطه هایی برای گرفتن جان یا طولانی کردن عمر
مشکلات دیگران قربانی شوید و زندگی تان را در معرض تهدید قرار دهید. محققان می گویند چاقی مادر شما می تواند زندگی خودتان را تهدید کند. به نوشته دیلی میل، بررسی های آنها نشان می دهد کودکانی که مادری چاق دارند، بیشتر از آنهایی که از مادری با وزن طبیعی متولد شده اند در معرض مرگ زودرس قرار می گیرند. محققان بر این باورند که چاقی دوران بارداری، خطر ابتلای کودک به فشارخون و قند خون بالا را بیشتر می کند و این
دکتر سیف علیان روش جدید تشخیص و درمان سرطان را کشف کرد
تشخیص داده نمی شود ولی در این روش حتی اگر یک سلول بدن سرطانی باشد نانو دارو می تواند آن را پیدا کند . وی افزود : در این روش پس از تزریق نانو دارو بدن در معرض لیزر قرار می گیرد و دمای سلول های دچار سرطان که نانو نادرو به آن چسبیده است در مدت 40 ثانیه از 37 به 50 درجه سانتیگراد رسیده و کشته می شوند . پروفسور سیف علیان ادامه داد: این روش با موفقیت بر روی یک نمونه آزمایشگاهی موش مبتلا به
شادی منتظر شماست آنرا وارد زندگی خود کنید
/> سلیگمان می گوید که از بررسی بالاترین حد رضایت کاملاً متعجب شده است. تحقیقات نشان داده است که جستجوی شادی هیچ ارتباطی با احساس رضایت ماندگار ندارد. درمقابل، لذت مثل خامه و توت فرنگی است که به زندگی های رضایت بخشی که بر پایه جستجوی همزمان معنا و درگیری بنا شده است، شیرینی می دهد. با تمام این حرف ها، افراد شاد عادت هایی دارند که شما هم می توانید آنها را وارد زندگی تان کنید. افراد شاد و خوشحال
دنیای پرخاطره کریم باوی؛ از مستطیل سبز تا جبهه های جنگ
. از زندگی شخصی تان هم بگویید. سال 69 ازدواج کردم و پس از چند سال زندگی مشترک اواخر سال 72 زمانی که یک هفته در این جا نبودم، همسرم همراه با برادرش کارهایش را بدون این که به من بگوید انجام داده بود تا به آمریکا برود. او ریحانه، دختر سه ماه ام را برداشت و از ایران رفت و پس از آن هم از هم جدا شدیم. با توجه به وضعیتی که داشتم نمی توانستم به دنبال دخترم بروم و اکنون هم به آن صورت
آشنایی با رژیم غذایی پالئو (پارینه)
پالئو، از خوردن غلات و محصولات لبنی نیز پرهیز می کنند. به طور خلاصه، رژیم غذایی پالئو مزایای بسیاری دارد، از جمله اینکه سطح قند خون را در افراد دارای فشار خون بالا و دیابت نوع 2 کاهش می دهد. همچنین به گفته محققان این رژیم موجب کاهش وزن و کاهش غلظت تری گلیسریدها در بدن می شود. البته برخی متخصصان -از جمله 22 متخصص تغذیه شرکت کننده در نظرسنجی US News & World Reports مربوط به
امواج HIFU ، روشی نوین برای مرگ سلولهای چربی
انفجار بدون بازگشت چربی و سلول های چربی میگردد و چربی های آزاد شده از سلول های نابود شده چربی به حالت مایع در می آید. لازم بذکر است که این روش در کنار رژیم های غذایی اختصاصی و فعالیت بدنی دارای اثرات ماندگار می باشد دکتر هنرور تصریح کرد: دستگاه اولترا زد از جمله دستگاههایی می باشد که با ایجاد امواج HIFU یا همان امواج اولترا سوند یا تمرکز و تراکم بالا باعث تحریک پر قدرت
نشانه های عجیب افسردگی را بخوانید!
خاطر افسردگی از فروشگاه کالا دزدی میکنند، احساس ناشی از آن مهم است نه کالایی که دزدیده اند. کمردرد مطالعات نشان میدهد که افسردگی میتواند عامل زمینه ساز کمردرد مزمن باشد. یک پژوهش در این زمینه نشان داد که 42 درصد از افرادی که کمردرد مزمن دارند، پیش از آغاز کمردردشان، افسردگی داشته اند. با این حال افسردگی اغلب مورد اغماض واقع شده و تشخیص داده نمیشود چون اکثر افراد از ارتباط افسردگی
روش های پُرحجم کردن پاهای لاغر
نگه دارید. پشت تان را صاف نگه داشته و به آرامی شروع به پایین رفتن کنید، طوری که انگار می خواهید عقب روی یک صندلی بنشینید. تا جایی که زانوها به زاویه 90 درجه برسند پایین بروید. سپس دوباره بالا آمده و در حالت شروع بایستید. برای بالاتر بردن شدت تمرین، می توانید دو دمبل را در دست هایتان کنار بدن نگه دارید. پرش پهلو پاها را به اندازه عرض شانه هایتان باز کنید. زانوها را کمی خم کنید
ملاحظات اخلاقی در پیوند اعضا
معالجه بیماران دیگر، باعث تسریع در مرگ و قطع حیات آنان شود، جایز نیست. در غیر این صورت، اگر عمل مزبور با اذن قبلی وی صورت بگیرد یا نجات نفس محترمی متوقف بر آن عضو مورد نیاز باشد، اشکال ندارد. (حسینی خامنه ای، 1390: 502) بررسی مسائل اخلاقی مسائل اخلاقی، به ویژه آنها که در عرصه هایی مانند پزشکی مطرح می شوند، اغلب جهانی و فراملی هستند؛ چنان که دستاوردهای علوم و تحقیقات پزشکی
باران کوثری: عصبانی هستیم
می گیرد. چقدر نفس بند می آید. این بار سعی کردم خیلی دقیق این ها را بدانم. گریم هم در این فیلم خیلی کمکم کرد. از همان ابتدا که رفتیم برای تست گریم خواستم که برای این سکانس گریم جداگانه داشته باشیم. این گریم خیلی خیلی کمکم کرد. وقتی چشم هایم را باز کردم و خودم را در آینه دیدم احساس کردم نصف راه را رفته ام. آیا در رفتارهای اجتماعی تان تاکید دارید که بدون محافظه کاری رفتار کنید. مثلا در
خوراکی های شکم سوز!
آن مانند تن و سالمون سرشار از اسیدچرب امگا3 هستند. این چربی باعث سرعت گرفتن سوخت و ساز چربی های ناحیه شکم می شود. فراموش نکنید، ماهی زمانی این تاثیر مثبت را دارد که به صورت بخارپز تهیه شده و بدون اضافه کردن سس و فقط با اضافه کردن آبلیمو و ادویه مصرف شود. غلات، منبع فیبر با گلپر و آبلیمو بخورید ریزه خواری یکی از مشکلاتی است که در افراد مبتلا به چاقی ناحیه شکم دیده می شود
هفت آسیب احتمالی در خصوص کاهش وزن
بنوشید و به طور مرتب از کرم های مرطوب کننده استفاده کنید. لاغری و افزایش چین و چروک روند لاغری می تواند باعث تشدید سرعت بروز چین و چروک پوستی شود. لاغری سریع و زیاد و محروم کردن خود از برخی مواد غذایی باعث دفع عناصر مورد نیاز بدن مانند آنتی اکسیدان ها می شود. آنتی اکسیدان ها با رادیکال های آزادی که به سلول های پوستی آسیب می رسانند، مقابله می کنند. کمبود این
9 نکته خوب و بد درباره کاهش وزن
را حمل می کند به صرف انرژی کمتری در طول روز نیاز دارد. کاهش صرف انرژی همچنین سبب تقویت موثر اکسیژن می شود؛ بنابراین افرادی که کاهش وزن پیدا می کنند زمانی که از پله بالا می روند و یا به دنبال اتوبوس می دوند دیگر مانند قبل با کمبود نفس مواجه نمی شوند. *** تقویت حافظه یک مطالعه که در سال 2013 انجام شد، نشان داد، زنان مسنی که 6 ماه یک برنامه رژیم غذایی را برای کاهش وزن
نظر رهبر انقلاب درباره قاچاق کالا
رسمی وارد کشور می شود و کمی کمتر از بودجه عمرانی کشور است اما این میزان با وجود اعمال سیاست ها و تدوین برنامه های مختلف برای مبارزه با قاچاق کالا و ارز رو به گسترش است. برخی اقتصاددانان، نرخ بالای تورم و بیکاری را از مهمترین عوامل اصلی رشد قاچاق در کشور می دانند، آنها ممنوعیت ورود قانونی بسیاری از کالاها به کشور را عامل مهم دیگر ذکر می کنند تاکید دارند حجم زیادی از این کالاها را
تعامل امام علی(ع) با خلفا در جهت وحدت اسلامی
مسجد آمد. چون نظر عمر به امام علیه السلام افتاد، بلند شده و گفت: هرگاه مشکلی پیش آید، نزد تو می آیند . امام علیه السلام با عالمان یهود شرط کرد که اگر جواب آن ها را مطابق تورات داد، مسلمان شوند. آن ها نیز پذیرفتند. امام علیه السلام فرمود: قفل آسمان ها شرک است که عمل انسان با وجود آن بالا نمی رود و قبول نمی شود و کلید آن شهادتین است. قبری که صاحب خود را حمل می کرد، همان ماهیی است که یونس را بلعید و
درمان طبیعی دیابت
شود. دانه های آن را نیز به صورت پودر می توان خورد. همچنین می توانید، از خربزه تلخ در چای استفاده کنید. 8. ویتامین C و دیابت محققان دریافته اند که استفاده روزانه 100-600 میلی گرم ویتامین C می تواند باعث شود تا سطح قند خون را در کمتر از یک ماه پایین بیاورید. مخصوصا در بیماران دیابتی که افزایش قند و شکر و سوربیتول در بدن، یک عارضه محسوب می شود که در نهایت به آسیب چشم و عصب ها منجر
6 عددی که باید از آن ها مطلع باشید
، کلسترول بد نامیده می شوند و لیپوپروتئین های با چگالی بالا، کلسترول خوب هستند. یک عدد کلسترول کل مناسب باید کمتر از 180 میلی گرم در هر دسی لیتر باشد. - وزن بدن وزن شما هر چقدر باشد، می تواند روی سلامتی شما، تأثیرات مهمی بگذارد. داشتن فقط 10 پوند اضافه وزن می تواند احتمال فشارخون بالا را در شما افزایش دهد. همچنین می تواند خطر ابتلا به مقاومت به انسولین و سندرم متابولیک را بالا ببرد. وقتی دور
12 رکن اساسی برای چربی سوزی کل بدن
تغییرات هورمونی اتفاق خواهد افتاد. انجام کاردیو با شکم خالی، مانند این می ماند که ماشه ی چربی سوزی تان را چکانده اید، چرا که کمک خواهد کرد تا نوراپی نفرین، آماده ی استفاده از سلول های چربی شود. از سوی دیگر، اگر قبل از تمرین کاردیو چیزی بخورید، مخصوصا اگر کربوهیدراتی باشد، هورمون انسولین که نگهدارنده ی چربی است، افزایش پیدا کرده، و باعث خواهد شد تا برای چربی سوزی کمتر موفق باشید.
فریب تبلیغات ماهواره ای را نخورید
، چراکه متابولیسم بدن توسط غده تیروئید و هورمونی که ترشح می کند کنترل می شود و تحقیقات علمی که ثابت کند با راه های غیرطبیعی می شود متابولیسم را بالا برده و لاغر شد وجود ندارد. اگر چاق هستید یا اضافه وزن دارید، حتما لاغری در کوتاه ترین زمان و با راحت ترین شیوه یکی از آرزوهای همیشگی تان بوده و شاید هم خیلی از تبلیغ ها و توصیه های اطرافیان را باور کرده و امتحان کرده باشید. مثلا کاهش
هفت گام مهم سلامتی
مانند بروکلی، کلم، هویچ، گوجه فرنگی و سبزیجات برگدار مواد مغذی بیشتری دارند. ***روزی پنج وعده غذا بخورید دانستن این که چه غذایی باید خورد ، چه زمانی باید غذا خورد و چه اندازه باید غذا خورد باعث می شود که سطح سوخت و ساز و انرژی بدن همواره ثابت بماند و به این ترتیب انسان در طول روز انرژی خود را حفظ می کند. مصرف روزی پنج وعده غذا باعث می شود که انسان بتواند وزن خود
از تازه های سلامت چه خبر؟
پا بایستید آیا می توانید برای 20 ثانیه روی یک پای تان بایستید؟ محققان می گویند اگر چنین توانایی ندارید، در معرض خطر سکته مغزی قرار دارید. به نوشته دیلی میل، افراد میانسال و سالخورده ای که نمی توانند تعادل بدن شان را در چنین حالتی حفظ کنند، به احتمال زیاد با خطر سکته مغزی روبه رو هستند. تست بدون هزینه ای است، همین حالا امتحان کنید. باردارها آنتی بیوتیک نخورند مادران
خطرات اعتیاد به سلفی!
دارند، تاکنون از خود عکس سلفی گرفته اند. براساس گزارش موجود، 35درصد مردم می گویند که برای ثبت لحظات خوب عکس سلفی می گیرند. 34 درصد برای ثبت خاطرات مربوط به لحظات بامزه و شاد، 15 درصد برای گرفتن عکس زیبا از خود و 14 درصد برای ثبت حالت خوب موهای شان سلفی می گیرند و در این میان 13 درصد مردم هم گفته اند که با گرفتن عکس سلفی اعتماد به نفس شان بالا می رود. به طور کلی 67 درصد عکس های سلفی با
از توربین بادی 100 کیلو وات تا آدامس زعفرانی نشاط آور و ضد استرس
آمپول برای بیماران سرطانی که بعد از شیمی درمانی با افت سلول خونی مواجه می شوند تجویز می شود، به آن ها کمک می کند با تزریق این دارو ایمنی بدن را بالا برده و باعث افزایش نوتروفیل ها ی خون شود. این دارو خاصیت کاهش بروز عفونت بعد از شیمی درمانی در بیماران سرطانی می شود، این آمپول تعداد گلبول های سفید خون را به حد نرمال رسانده و ایمنی بدن را به حد طبیعی می رساند. این دارو که در خرداد ماه سال
همه چیز درباره کمر درد
تان مشورت نمایید. • تقویت و انعطاف پذیری عضلات. انجام تمرینات مربوط به شکم و کمر (تمرینات تقویت کننده ماهیچه ) در وضعیت قرار گرفتن این ماهیچه ها موثر می باشد به گونه ای که مانند یک نگه دارنده طبیعی برای کمر عمل می کند. انعطاف پذیری مفاصل ران و قسمت بالایی پاها استخوان های لگن را به گونه ای تنظیم می کند که موجب تناسب وضعیت کمر می شود. • وزن متناسب تان را حفظ نمایید. اضافه وزن