چگونه در زندگی تغییر کنیم؟ - ناطقان
سایر خبرها
اعتیاد غیر وابسته به مواد و اعتیاد به مواد
مریم فرجی ، روانشناس ومشاور اعتیاد غیروابسته به مواد، نوعی از اعتیاد است که منشا آن از مصرف کردن مواد مخدر نباشد. اعتیاد رفتاری عبارت است از انجام اجبارگونه و تکراری یک رفتار تا حدی که منجر به آسیب به سلامت بدنی، ذهنی یا مالی شود اعتیاد غیر وابسته به مواد شکلی از اعتیاد است که شامل اجبار به انجام یک رفتار پاداش دهنده غیر مرتبط با مواد است که گاهی اوقات پاداش طبیعی نامیده می شود این اصطلاح شامل رفتارهایی که ممکن است منجر به پاداش شود (به ...
12عادت بد ارثی و اخلاقی در انسان
صورت ارثی و از طریق ژنتیک به شما منتقل شده اند را در شما تغییر دهند. این مسئله را باید بدانید که تمام رفتارهای والدین ما مثبت نیستند و لازم نیست حتما با تقلید از آن ها این عادات را وارد زندگی خودمان کنیم. گاهی در جوامع سنتی و بسته تر این امر حتی ممکن است چالش برانگیز باشد. 12 عادت اخلاقی بد و صفات ارثی در انسان که از والدین به شما به ارث می رسند و می توانید آن ها را خودتان تغییر دهید ...
چطور با خودمان مهربان باشیم؟
زندگی می تواند چالش برانگیز باشد، با متغیرهای زیادی که از کنترل ما خارج است. با این وجود مهربانی با خود، می تواند کمکمان کند، اما چطور با خودمان مهربان باشیم؟ مدیریت هجوم حس هایی که در زمان های سخت به وجود می آیند، آسان نیست. با این حال، کارهایی وجود دارد که واقعا می توانیم انجام دهیم که به ما کمک می کند با خودمان مهربان تر باشیم، مخصوصا زمانی که احساس می کنیم از کنترل خارج شده ایم یا در ...
محمود کیانوش که بود و چه کرد؟
که پذیرش نوآوری ها به معنای صادر کردن سند اصالت و ماندگاری همه آن ها نیست. کیانوش می گفت: شعر فارسی از زمان رودکی تا به امروز، دوره به دوره، با معنویت و هنر شاعرانی، نسبت به دروه پیش از آن ها نو شده است، و هر نوآور صاحب هنری این را می دانسته است که نو به آسانی نمی تواند جای کهنه را بگیرد و زمان می خواهد تا مردم عادت بشکنند و با نو خو بگیرند. در هر دوره، بعد از نوآوران، مقلدان به صحنه ...
چرا کسی عاشق من نمی شود؟!
گزینه ی دیگر در رابطه ای مانده اید انتظار نداشته باشید طعم عشق واقعی را بچشید، چون رابطه ی کنونی شما پایه و اساس معنادار و ارزشمندی ندارد. برای یافتن عشق واقعی باید اولویت شما یافتن فردی باشد که ویژگی های ضروری برای رابطه را داشته باشد، مثلاً اصول اخلاقی، ارزش ها و اهداف زندگی شما باید مشترک باشد. از طرفی نباید انتظار داشته باشید فردی به خاطر شما تغییر کند. این انتظار ناعادلانه را نداشته ...
چالش های محاسباتی آمریکایی ها سبب شکست مفتضحانه آنها در نیم قرن اخیر بوده است
با بدی و زشتی را با زشتی جواب می دهد اما در نگاه دینی در مقابل بدی باید صبر کنید و پایین ترین مرتبه سکوت است . وی ادامه داد: در برخی از متون دینی در مقابل بدی بعد از سکوت ، عفو و بخشش مطرح است نه تنها جبران بدی نمی کنند بلکه بدی را که در رابطه با آنها صادر شده است را با خوبی جبران می کنند و این روحیه کینه ها و عداوت ها را به خود سازی تبدیل می کند. علیدادی سلیمانی اذعان کرد ...
ابعاد اجتماعی و روانشناختی شایعه
چون آب دریا می دانند که هرچه نوشیده شود بیشتر ایجاد عطش می کند و این به دلیل ایجاد ترس ، نگرانی در جامعه است. از دیگر ویژگی های شایعه می توان به موارد زیر اشاره نمود : شایعه دارای پشتوانه است به این معنی که افراد ، گروه یا دستگاههایی در نشر آن دست اندر کارند شایعه حد و مرزی نداشته و تیر آن به سوی هرکسی نشانه می رود. شایعه عمر کوتاهی دارد که بعد از مدتی از شدت آن کاسته می شود ...
همه فواید در آغوش کشیدن
.... این نتایج، توسط تحقیقی در سال 2012 تائید شد که اعلام کرد پتوهای سنگین، توانسته اند علائم استرسی و قابل مشاهده ی اضطراب را کاهش بدهند. 2. کاهش ترس از مرگ ما به عنوان انسان این را می دانیم که همگی روزی می میریم. این حقیقت می تواند برای بعضی از افراد که اعتماد بنفس کمی دارند و فکر می کنند زندگی با ارزشی ندارند، ترسناک و واهمه برانگیز باشد. در یک سری از مطالعات معلوم شد، در ...
چگونه از شر افکار مزاحم یا ناخواسته خلاص شویم؟
...> مثال 3 فکر نادرست: "مطمئن نیستم که بتوانم برای این موقعیت انجام دهم مصاحبه را درست انجام دهم. اختلاف نظر با خود: "شما فقط به اندازه کافی تمرین نکرده اید" فکر جدید: "من با دوستی تماس می گیرم و چند مصاحبه ساختگی با او انجام خواهم داد تا آماده شوم." قصد ما، بر رفتار ما تاثیر می گذارد واقعا می تواند به همین سادگی باشد. کاری که در این مواقع انجام می ...
نیمه تاریک وجود؛ اثری روانشناسی که مخاطب را میخکوب می کند
ملموس که در زندگی بسیار اتفاق می افتد با خود همراه می کند. پذیرفتن ترس هایمان و در آغوش کشیدن آنها و دوست داشتن خودمان در ظاهر کاری ساده است ولی باید این کار به طور دقیق و در کمال صداقت به خودمان انجام گیرد تا قلبمان به روی خودمان باز شود، درهای محبت هم به رویمان گشوده شود. اگر به نکات منفی خود این گونه بنگریم که آن خصایل هدیه های مثبتی برایمان به ارمغان آورده اند تا ما را به آنجا که ...
ویژگی های مدیریتی امیرکبیر که 36 ماه خدمت او را در تاریخ ایران بی بدیل کرده است
خان برای اعتلای همه جانبه اوضاع ایران، سخن گفتیم. امروز و در سالروز شهادت مظلومانه او، می خواهیم به مرور ویژگی هایی بپردازیم که امیر و مدیریت موفق او را در تاریخ سرزمین ما جاودانه کرد. نخست – تکیه بر داشته های داخلی خودکفایی در تمام امور، اصل غیرقابل تغییر در مدیریت امیرکبیر بود. او می دانست که وابستگی اقتصادی، وابستگی فرهنگی و سیاسی را درپی دارد و کشور را به بازیچه رقابت های ...
تصمیمات کلان بجای سلیقه شخصی پیوست پژوهشی داشته باشند/نمی توان بدون تولید علم انتظارفناوری داشت
دکتر افشین زرقی در گفت وگو با ایسنا ، در خصوص انتقاداتی که نسبت به مقاله نویسی مطرح می شود، گفت: ما باید بر اساس آمار و داده ها صحبت کنیم. الان چند سالی است که نگاه دانشگاه ها به سمت دانشگاه های نسل سوم رفته است. دانشگاه هایی که علاوه بر پژوهش، به کارهای کاربردی، محصول محور و ثروت آفرین فکر می کنند. برای همین در حوزه وزارت بهداشت در حدود دو هزار شرکت دانش بنیان و محصولات تجاری سازی شده بسیاری داریم. این ها حاصل فعالیت های شرکت های دانش بنیان هستند و چیزی است که در سال های گذشته نبوده است. وی ...
روایت حاجی زاده از جلسه فرماندهان سپاه با روحانی
آمریکا را گوشه رینگ برده است. رهبر انقلاب در مراسم سالگرد امام از دکترین مقاومت امام خمینی (ره) صحبت کردند که ما باید راه مقاومت را ادامه دهیم. راه مقابله با تحریم استقامت است. حضرتعالی در صحبت ها اشاره کردید یکی از ویژگی های حاج قاسم استقامت در برابر سختی ها بود... بد نیست در این گفتگو یکی دو مورد اشاره شود. اگر بخواهید از بحث مقاومت شروع کنید این مقاومت به ویژه در هوافضا بعد از شهادت حاج ...
تاریخ دردناک روشنفکری در ایران / نویسندگانی که سرکوب یا کشته شدند
رویداد24 علیرضا نجفی: وظیفه روشنفکر نقد نهاد های قدرت است. یک اصل مهم که در طول تاریخ و در عرض جغرافیا به اثبات رسیده، این است که قدرت بدون نقد فساد می آورد. اخلاقی ترین آدم ها هم وقتی در بالای پلکان قدرت بنشینند، اگر به طور جدی با نظارت و نقد کنترل نشوند، دچار خودشیفتگی می شوند و پس از این به باتلاق حکومت ایدئولوژیک می غلتند. بعد از آن هرچه بر دیگران مکروه و حرام است، بر سلطان مباح می گردد! نقد کردن علاوه بر نیاز به دانش و مهارت و صرف ...
منابع ارزی در حال برگشت است/ یارانه برق به کم مصرف ها می رسد/ تورم کالاهای مشمول ارز ترجیحی از سایر ...
کردند و انتظار داشتند دولت و وزارت صمت نیز با آنها همراه شوند، اما نه تنها چراغ سبزی از فاطمی امین ندیدند، بلکه وی با ازسرگیری واردات خودرو مخالفت نیز کرد. این شروع چالش ها میان نمایندگان مجلس و وزیر صمت بود که البته طرفین اعلام کردند تعامل لازم را در این ماجرا دارند. با این حال، در ادامه اتفاقی رخ داد که آتش اختلاف میان آنها را شعله ور کرد و آن، افزایش قیمت خودروهای داخلی بود. کلیدواژه های نمایندگان ...