چربی های شکم و پهلو را اینجوری آب کن! - ایسکانیوز
سایر منابع:
سایر خبرها
لاغری/ معجونی که قاتل چربی های شکم است
رختخواب بروید. راهکار های اضافی برای مصرف عسل و دارچین برای کاهش وزن حداقل از سه قاشق چای خوری عسل استفاده کنید. عسل را بعد از جوش آمدن آب به آن اضافه کنید. حتما سعی کنید که آب داغ طعم چوب دارچین را به خودش بگیرد و بعد چوب را جدا کنید. هرگز از نمک و شکر استفاده نکنید. دارچین را با آب نجوشانید. دمنوش دارچین را دوباره داغ ...
طرز تهیه یک نوشیدنی دلچسب مناسب فصل سرما
زمستان است که عطر و بوی بسیار دلچسبی دارد. دمنوش به سرشار از خاصیت است و برای تقویت معده، جلوگیری از سرما خوردگی، پیش گیری از سرطان، سلامت قلب، کمک به کاهش وزن و... بسیار مفید است. در ادامه این مطلب طرز تهیه دمنوش به همراه با نکات مهم و فوت و فن های مربوط به خشک کردن میوه به و روش دم کردن آن تقدیم به شما کاربران گرامی خواهد شد. مواد لازم برای تهیه دمنوش به به خشک: 4 قاشق غذاخوری ...
آنفلوآنزا و سرماخوردگی را با دمنوش های گیاهی درمان کنید
الدوله خاصیت سم زدایی دارد و سموم موجود در بدن را دفع می کند و التهاب بدن را کاهش می دهد، اگر گلوی شما از التهاب ورم کرده است، خوردن این دمنوش را از دست ندهید. کارشناس گیاهان دارویی با بیان اینکه دمنوش لیمو عسل برای بهبود گلو درد بسیار مفید است، بیان کرد: دمنوش لیموعسل منبع آنتی اکسیدان است و سرشار از ویتامین سی است، عسل خاصیت ضدباکتری دارد و به تنظیم سیستم ایمنی بدن کمک بسیاری می کند ...
قیمت خودرو
... وی افزود: برای تهیه این شربت باید تمام عرقیجات ترکیب شوند و هنگام استفاده برای یک لیوان از این شربت یک غذاخوری سکنجبین اضافه شود، همچنین می توان به جای سکنجبین یک قاشق غذاخوری سرکه یا عسل اضافه و میل شود. بهترین زمان مصرف این شربت نیم ساعت قبل از غذا و 2 ساعت بعد از صرف هر وعده غذایی است و می توان روزانه 3 لیوان از آن را میل کرد. تاثیر فوق العاده رب انار در درمان کبدچرب ...
محشی کوسا؛ غذای لبنانیِ ساده و خوشمزه
باشد که آن را به عنوان یکی از بهترین غذاها برای افرادی که رژیم دارند، مطرح می کند. کدوسبز حاوی کالری کمی است، به طوری که هر 100 گرم از آن فقط حدود 25 کالری دارد. علاوه بر این مشخص شده است که کدو سبز متابولیسم یا سوخت و ساز بدن را بالا می برد. منبع :ماهنامه سرآشپز محشی کوسا یک غذای بسیار ساده لبنانی است که مواد آن به سادگی در دسترس است، این غذا خیلی زود آماده می شود و بسیار ...
طرز تهیه مرغ کنتاکی؛ به جزئیات دقت کنید
آخر هفته ها را به درست کردن غذا هایی بپردازید که بیشتر وقتتان را می گیرد. این هفته مرغ کنتاکی را طبق دستور ما درست کنید و لذت ببرید. مواد لازم برای مرغ کنتاکی: پیاز: 2 عدد سیر: 2 عدد تخم مرغ: 2 عدد آرد سفید: 1 پیمانه چوب دارچین: 1 عدد سینه یا ران مرغ: 6 تکه آبلیمو: 1 قاشق غذاخوری روغن زیتون: 2 قاشق ...
طرز تهیه چند شیرینی بدون فر، خوشمزه و خانگی
در ظرف ریخته و به اندازه یک قاشق از نشاسته را روی پودر نارگیل می ریزیم، بعد گردو و خلال پسته را داخل آن فرو می کنیم و مقداری پودر نارگیل روی آن می ریزیم. در ظرف می چینیم و دو الی سه ساعت داخل یخچال می گذاریم. فوت کوزه گری: باسلوق خانگی را حتما در یک ظرف در بسته و داخل یخچال نگهداری کنید، در غیر این صورت خیلی زود خراب می شود. کاپ کیک قابلمه ای مواد لازم ...
ماسک مویی متفاوت برای درمان انواع مشکلات موهایتان
دنبال راهکار هایی هستند که بتوانند موهای خود را تقویت کنند. در این قسمت از بهداشت و سلامت نمناک به شما توضیح می دهیم که چگونه با استفاده از ماسک های خانگی بتوانید مو های زیبا و سالم داشته باشید. برای از بین بردن ریزش مو یک عدد سیب زمینی بزرگ بردارید و آن را پوست بکنید، سپس آن را رنده کنید و آب آن را بگیرید و داخل یک کاسه بریزید. یک قاشق غذاخوری ژل آلوورا به آن اضافه کنید و یک قاشق غذاخوری ...
ماهی قزل آلا با نخود فرنگی و سوسیس
... مواد لازم: فلفل پاپریکا به میزان لازم سیب زمینی 350 گرم سوسیس 100 گرم روغن زیتون 1 قاشق غذاخوری لیمو 1 عدد کره 25 گرم فیله ماهی 2 تکه آب مرغ 125 میلی لیتر طرز تهیه: 1- روغن زیتون را در ماهیتابه ای گرم کنید، سوسیس را برای حدود 2 دقیقه در آن تفت دهید تا ترد شود. سیب زمینی خرد شده و پودر فلفل پاپریکا را اضافه کنید و بگذارید تا برای حدود 5 دقیقه بپزد (هر از گاهی ...
خوراک پوره نخود فرنگی همراه با کوفته مرغ
حبه سیر 2 قاشق غذاخوری آرد سوخاری یک سوم استکان جعفری خرد شده دو قاشق چایخوری ادویه کاری 1 قاشق مربا خوری پودر فلفل قرمز شیرین مواد لازم رویه: 7 الی 8 ورق بیکن 1 عدد پیاز 2 قاشق غذاخوری روغن زیتون نمک، فلفل طرز تهیه: 1-تمامی مواد پوره نخود فرنگی را که شامل سیب زمینی، نخود فرنگی، سیر، نعناع، آبلیمو، روغن زیتون، نمک، فلفل است را در غذا ساز ریخته آنقدر مخلوط ...
خواص کندر و طریقه مصرف آن که باید بدانید!
توان به صورت پودر یا روغن استفاده کرد. معمولاً طریقه مصرف کندر به صورت پودر، آن را مخلوط با عسل به اندازه یک قاشق مرباخوری استفاده می کنند. از آنجایی که کندر مزه ای تلخ و گس دارد، می توان آن را به صورت روغن برای مالیدن بر روی بدن ویا در کپسول های خوراکی استفاده کرد. همچنین روغن آن را می توان به صورت کپسول میل نمود. خواص کندر نیز همچون دیگر داروهای گیاهی با توجه به موادی که در خود دارد ...
همراه با بهترین اسموتی های ضد التهاب برای بدن!
...> شاید متعجب شوید اما مصرف یک سری مواد غذایی به رفع این علائم کمک می کند. در این میان دستور العمل های مختلفی هم برای تهیه اسموتی های ضد التهاب وجود دارد و مشخص شده که کاملا موثر هستند. اسموتی یا نرم نوش نوعی نوشیدنی مخلوط شده است که از میوه تازه تهیه می شود و در برخی موارد خاص شکلات یا کره بادام زمینی هم دارد. علاوه بر میوه بسیاری از اسموتی ها دارای یخ خرد شده، میوه یخ زده، عسل و یا شربت نیز هستند ...
پرتقال در طب سنتی چه طبعی دارد
معمولاً ضعیف است و هضم پرتقال برایشان مشکل می شود. این دسته از افراد برای مصرف پرتقال باید حتماً آن را همراه با مصلح و به مقدار کم مصرف کنند. افراد با مزاج سرد و تر بعد از خوردن پرتقال باید چند عدد خرما بخورند یا از عسل استفاده کنند تا دچار مشکل گوارشی نشوند. مزاج پرتقال شیرین، طبع معتدل دارد و هر چه شیرین تر باشد گرمی آن بیشتر می شود. افرادی که مزاج سرد و خشک دارند نباید در خوردن پرتقال افراط کنند و ...
طرز تهیه حلوای رژیمی خانگی و بسیار خوشمزه
شما در میان گذاشته ایم. حلوای رژیمی آرد گندم با شیره خرما مواد لازم حلوای رژیمی آرد گندم با شیره خرما شیره خرما نصف لیوان روغن زیتون نصف لیوان آرد گندم یک لیوان گلاب چهار قاشق غذا خوری پودر هل یک قاشق چای خوری آب جوش یک و نیم لیوان ...
طرز تهیه ران عسلی در فر
...: عسل بیشتر طعم این ران مرغ را ترد و آبدار می کند. شما می توانید ران عسلی را در فر یا هواپز یا سولاردم تهیه کنید. در کنار این خوراک فوق العاده باید از سیب زمینی سرخ شده و کمی سبزیجات استفاده کنید و یا می توانید به همراه پلو نیز این ران را سرو کنید. اگر طرفدار غذاهای جدید و خوش طعم هستید این ران مرغ عسلی در فر را حتما تهیه کنید. مواد لازم برای تهیه ران عسلی در فر ران ...
به پهلو بخوابید تا از شر آلزایمر و پارکینسون در امان باشید
سیستم لنفاوی بدن اندام ها را از شر ترکیبات مضر نجات می دهد. هنگام خواب مسیر گلیمفاتیک بسیار کارآمد واقع می شود و ضرورت وجود خود در بدن را اثبات می کند. مواد زائد مغزی شامل آمیلوئید β و پروتئین های تاو هستند. این ها مواد شیمیایی خاصی به شمار می روند که در صورت تجمع بر فرآیند های حیاتی مغز تاثیر منفی می گذارند. در مطالعه فوق کمیت نرخ مبادله CSF-ISF در مغز جوندگان بیهوش در سه ...
گیاهی که به رفع استرس و اضطراب کمک می کند
جی پلاس ، زمانی که بدانید به لیمو چه فوایدی دارد شگفت زده خواهید شد و می خواهید در اسرع وقت آن را امتحان کنید تا از این اثرات بهره مند شوید؛ زیرا به لطف مواد مفید موجود در آن، تقریباً از سر تا پا تاثیرات مثبتی بر بدن دارد. باشگاه خبرنگاران جوان نوشت؛ با این حال، باید بدانید که چگونه می توانید از آن استفاده کنید و دریابید که آیا عوارض جانبی یا مضراتی برای شما دارد یا خیر. به ...
طرز تهیه اسکراب لب با 8 فرمول
...> مواد مورد نیاز: نصف قاشق چایخوری پودر دارچین نصف قاشق غذاخوری روغن زیتون نصف قاشق غذاخوری عسل خام دستورالعمل ساخت: در طرز تهیه این اسکراب بایستی پودر دارچین، روغن زیتون و عسل را با هم ترکیب کنید. سپس اسکراب به دست آمده را با نوک انگشتان روی لب ها بمالید تا سلول های مرده پوستی از بین بروند. پس از استفاده حتما لب ها را با آب ولرم بشویید و از بالم ...
شیر و شکلات سفید نوشیدنی گرم زمستان +طرز تهیه
سفید می تواند باعث افزایش دریافت کالری، ابتلا به اضافه وزن، پوسیدگی دندان ها و بالا رفتن خطر ابتلا به دیابت نوع 2 شود. این در حالی است که اگر شما به صورت متعادل از شکلات سفید در ترکیب با شیر یا مغزهای خام استفاده کنید، می تواند آنتی اکسیدان های موجود در کره کاکائو را دریافت کنید و کلسیم قابل توجهی هم به بدن تان برسانید. مصرف متعادل شکلات سفید می تواند به بهبود خلق وخو، افزایش قدرت سیستم ایمنی بدن ...
آشنایی با خواص و طرز تهیه آب بلغور جو دوسر
خون استفاده کرد همچنین، برای پیشگیری و درمان بیماری های مختلف مفید است، زیرا سلامت عمومی بدن را به ویژه در سیستم گوارشی و دفعی تأمین می کند و در مورد خاص روده ها، را روان می سازد و به دفع سموم و به طور کلی فرآیند گوارش بدن کمک می کند. اساساً این مایع به دلیل وجود مقدار زیادی فیبر خاصیت دارد و سبب کاهش فشار خون بالا، بهبود مشکلات معده و کاهش وزن می شود. زمان ایده آل مصرف آب جو ...
درمان های فوری معده درد
یک قاشق چای خوری آهک اضافه می شود و در نوبت های دیگر نیازی به اضافه کردن آهک زنده نیست. آهک باعث می شود که تندی زنجبیل تاحدودی از بین برود. بعد از این مراحل سه برابر زنجبیل، عسل اضافه کنید و حدود 4 الی 5ساعت بگذارید این مواد خوب باهم پخته شوند. زنجبیل پرورده در عسل برای کسانی که ضعف معده دارند یا غذای شان به راحتی هضم نمی شود می تواند بسیار مفید باشد. توصیه می شود این مربا به مقدار یک قاشق ...
التیام سریع گلودرد با مصرف دمنوش های گیاهی
به گزارش خبرگزاری ایران پرس ، آلرژی محیطی، حساسیت به غذا یا عفونت های ویروسی یا باکتریایی می تواند زمینه ساز التهاب گلو باشد. علائمی که معمولاً با گلودرد همراه هستند شامل سرفه، تب، احساس خستگی یا بدن درد می شود. انواع چای و دمنوش ها می توانند گلودرد را تسکین بدهند اما شما باید قبل از مصرف این چای ها به عنوان درمان، با پزشکتان مشورت کنید. چای های گیاهی دم نوش های ...
درد هایی که درمانشان سیاه دانه است
مواد غذایی ضد سرطان تبدیل کرده که در حفظ سلامت پوست و مو نیز مفید است. سیاه دانه آهن و پتاسیم فراوانی دارد و علاوه بر تقویت سیستم ایمنی بدن، باعث رفع مسمومیت خونی و یبوست می شود. سیاه دانه دارای خواص بسیار زیادی از جمله در درمان سرطان ها، درمان زخم معده، نابودی سموم در کبد و نیز تنظیم سیستم گوارش بدن دارد. افرادی که بعد از ابتلا به سرماخوردگی مدام عطسه می کنند می توانند جوشانده ...
ویتامین سی این نوع فلفل بیشتر از پرتقال است
نظر ارزش غذایی قوی تر از انواع خشک شده هستند. درضمن باید بدانید که ورقه های فلفل قرمز عملا هیچ ارزش غذایی ندارند. پودر فلفل قرمز در واقع ترکیبی از فلفل قرمز، سایر ادویه ها و نمک است. بنابراین اگرچه یک قاشق غذاخوری پودر فلفل قرمز هنوز بتاکاروتن که بدن شما برای ساختن ویتامین آ استفاده می کند را تامین می کند، اما 230 میلی گرم سدیم هم به بدن شما اضافه می کند. انجمن قلب آمریکا بیش از 2300 میلی ...
با این ترکیب جادویی برای همیشه از شر ریزش مو خلاص شوید
سیاهدانه بصورت خالص و یا مخلوط با روغن های دیگر مثل زیتون ویا نارگیل ویا کرچک و حتی آب لیمو می توان برای تقویت، رشد، جلوگیری از ریزش، نرم و شفاف شدن و جلوگیری از شوره سر استفاده کرد. خوردن عسل و روغن سیاهدانه نیز برای جلوگیری از ریزش مو و تقویت موی شما موثر است. برای این روش کافیست یک قاشق چای خوری روغن سیاهدانه همراه با یک قاشق غذاخوری عسل را در یک لیوان آب مخلوط کنید و بنوشید. ...
دستور تهیه باقلوای سه رنگ قزوین؛ شیرینی سنتی خوشمزه
... پودر قند 5 پیمانه زعفران حل شده 3 قاشق غذاخوری پودر هل 1 قاشق غذاخوری آب 1 پیمانه شکر 1 پیمانه گلاب دو قاشق غذاخوری طرز تهیه باقلوای سه رنگ قزوین برای تهیه شربت باقلوای سه رنگ قزوین تمام مواد را مخلوط کرده و روی حرارت ملایم قرار می دهیم تا قوام بیاید. برای تست قوام آمدن شربت باقلوا مقداری از شربت را بین دو انگشت ...
بهترین ادویه ها برای حفظ سلامت بدن در زمستان
ماسک های خانگی برای رهایی از چروک دور لب ادویه ها جزء ضروری مواد غذایی هستند، نه تنها طعم خوبی دارند، بلکه خواص ضدمیکروبی آن ها باعث می شود تا مقاومت بدن در برابر بیماری ها تغییر پیدا کند. البته مجبور نیستید که کل رژیم غذایی خود را تغییر دهید اما استفاده متعادل از ادویه می تواند تفاوت زیادی برای تان ایجاد کند. ادویه ها قدرت سیستم ایمنی را بالا می برند، به مبارزه با مشکلاتی مثل ...