پیشگیری و درمان با طب ورزشی ماندگارترین راه از بین بردن سلولیت - پارس فوتبال
سایر خبرها
مهمترین علایم کم کاری تیرویید
آفتاب : تیرویید غده ای کوچک در ناحیه گردن و مسئول ترشح دو هورمون مهم T3 و T4 است. هورمون های ترشح شده توسط تیرویید توسط جریان خون در سراسر بدن حرکت می کنند و وظایف مهمی چون متابولیسم بدن را کنترل می کنند. به گزارش ایرنا، این هورمون بر عملکرد تمام اعضای بدن از جمله قلب، مغز، عضلات و پوست تاثیر می گذارد. متابولیسم نقش موثری در دمای بدن، ضربان قلب و نحوه سوزاندن کالری دارد. اگر میزان
روزنامه های یکشنبه
سیاست های پولی ملاک قرار می گیرد. در روش های محاسبه این متغیر، گروه پرنوسان شاخص بهای مصرف کننده کنار گذاشته می شود و با وزن دهی مجدد به سایر گروه ها، تورم هسته حاصل می شود. این روزنامه با بررسی عنوان 11 پارادوکس طرح تفصیلی، آورد: کمیته محیط زیست شورای شهر تهران با بررسی عملکرد 4 ساله مدیریت شهری در اجرای طرح تفصیلی پایتخت، از وجود 11 پارادوکس بین این طرح و سند بالادستی آن (طرح جامع تهران
موثرترین روش برای داشتن شکمی کوچک
. نتایج تحقیقات نشان می دهد افرادی که فقط با رژیم غذایی وزن خود را ثابت نگه داشته اند و ورزش نمی کنند، حجم بیشتری از چربی احشایی در بدن آنها تجمع می کند بنابراین باید به همه توصیه کرد با هر اندام و هر وزنی که دارند، ورزش کنند. انباشته شدن چربی درنواحی مختلف بدن جدا از مسائل ژنتیکی و برخی از بیماری ها که باعث چاقی افراد می شود ،تغذیه غلط و مصرف بیش از حد مواد غذایی که منجر
11 خاصیت برتر لیمو شیرین
. درمان زردی لیموشیرین میوه ای است که پزشکان همواره مصرف آن را به مبتلایان به زردی (یرقان) توصیه می کنند. علت در حالت خنک کنندگی است که لیموشیرین در بدن ایجاد کرده و به این شکل از علائمی همچون تب و تهوع فرد مبتلا می کاهد. لیموشیرین غذای سبکی محسوب می شود و راحت هم هضم می شود و بر عملکرد کبد اثر مثبت دارد. جلوگیری از ابتلا به اسکوربوت همه ما می دانیم که
نقش مهم بیماریهای زمینه ای در ابتلا به مشکلات قلبی
داده های بدست آمده از والدین است اگر چه این تحقیقات نقاط ضعف و محدودیت هایی نیز دارد که از نمونه های آن می توان به عدم توجه به عادات زندگی کودکان همانند رژیم غذایی و همچنین اکتفا به گزارش های بدست آمده از والدین اشاره کرد. فشار خون و کلسترول بالا کودکان و نوجوانانی که مبتلا به آلرژی هستند را به شدت تهدید می کند به همین منظور تغییر عادات مختلف زندگی و همچنین انجام هر چه بیشتر حرکات ورزشی و در پیش گرفتن راه درمانی مناسب برای بهبود وضعیت آلرژی آن ها می تواند کمک قابل توجهی به کاهش خطر ابتلا به بیماری های مختلف قلبی در آن ها کند. ...
سیستم ایمنی بدن انسان چگونه کار می کند؟ (1)
یعنی چی و اصلا مریضی یعنی چه؟ با درک بهتر انواع مختلف بیماری ها، راحت تر می توان متوجه لشگرکشی های سیستم ایمنی شد. وقتی مریض می شوید، بدن شما دیگر حالت عادی خود را ندارد و با تمام پتانسیل های خود به کار ادامه نمی دهد. راه های بسیاری وجود دارد که ابتلا به بیماری را سبب می شود و مروری بر آن ها داریم. وقتی آسیب فیزیکی می بینید، برای مثال در یک تصادف، استخوان دست تان می شکند، در
جذابیت در دوران یائسگی
عنصری ضروری اجتناب از چاقی و پیدا کردن اضافه وزن، بدن ما را از بیماری هایی که در اثر تغذیه نامناسب بوجود می آیند (دیابت، کلسترول و فشار خون بالا) در امان نگه می دارد و مخصوصا جوانی و عمر ما را طولانی تر می کند. فواید فراوانی با ورزش کردن به پوست ما می رسد: ورزش باعث می شود که حجم عضلانی حفظ شود و خطر ابتلا به مشکلات مفصلی و روماتیسمی که در دوران یائسگی بسیار شایع است، کمتر شود.
بیماری های جسمی با روح و روان چه می کنند؟
، ممکن است مصرف یک دوره از داروهای ضد افسردگی مفید باشد. این داروها به مبتلایان اضطراب و افسردگی کمک می کند تا احساس بهتری داشته باشند به طوری که دوباره لذت بردن از زندگی و مقابله با مشکلات را به طور مؤثر آغاز می کنند. با وجود این که این داروها ممکن است باعث شوند که احساس اضطراب و پریشانی کمتری کنید، جز داروهای خواب آور و آرام بخش نیستند. این داروها همچنین می توانند در مورد درد و اختلال
6 نکته برای درمان سریع شوره سر
یک فضای ذهنی منفی می تواند باعث بدتر شدن بیماری های پوستی شود، این قانون شامل مشکلات پوست سر هم می شود.کمک گرفتن از ورزش یک راه ثابت شده برای از بین بردن استرس شماست، تا شما را آرام کند.این کار همانطور که روی حالت شما تاثیر دارد بر روی شوره سر شما هم تاثیر دارد. مراقب رژیم غذایی خود باشید همانطور که خوردن غذاهای متعادل به تنهایی کمک نمی کند، تا شما کمر باریکی داشته باشید و
ترکیبی خانگی برای رفع موهای زائد صورت
دارا بودن آنتی اکسیدان، رفتار دوستانه ای با پوست دارد و باعث کاهش سرخی می شود. شما می توانید با ترکیب نصف قاشق چایخوری جوی دو سر آرد شده با دیگر مواد طبیعی نظیر آب لیمو (6 تا 8 قطره ) و عسل ( یک قاشق غذاخوری ) این اسکراب طبیعی را درست کنید. این ترکیب را به آرامی روی صورت خود در حرکتی دایره ای (2 تا 3 دقیقه ) بمالید. مطمئن شوید که علیه جهت رشد مو صورت خود را ماساژ می دهید. این اسکراب را 2 تا 3 بار در
روغن ماهی سبب افزایش متابولیسم می شود
در بدن به علت هوشمندی سیستم بدن متوقف و سوخت و ساز کاهش می یابد و افراد برای رژیم لاغری باید به آرامی وزن خود را کم کنند. خسرونیا عنوان کرد: مصرف قرص BCAA دو ساعت قبل از ورزش به میزان 20 درصد مصرف سوخت و ساز بدن بالا می رود و علت این امر محتوای آمینواسیدهای این قرص ها است. وی تصریح کرد: بدن افراد به طور معمول در حال مصرف انرژی است که با مصرف پروتئین این مقدار سوخت و ساز افزایش
زخم معده و غذاهای تند، درست یا غلط؟
از غذا 2 فنجان آب می نوشیدند، حدود 15.5 پوند وزن کم کردند و گروه دیگر که نوشیدنی هایی به جز آب ولی همین مقدار را می نوشیدند، 11 پوند وزن از دست دادند. به علاوه تحقیقاتی انجام شده است که نشان می دهد، آب باعث افزایش ( البته به میزان کم) سوخت و ساز بدن می شود .نوشیدن 2 فنجان آب تا 30 درصد سوزاندن کالری را بالا می برد، این تاثیر پس از 10 دقیقه شروع شده و تا یک ساعت باقی می ماند.اگرچه این تاثیر کوچک است، اما روز به روز می توانید به مقدار کلی آن بیفزایید. تهیه و ترجمه: گروه سلامت سیمرغ اختصاصی سیمرغ ...
راز لاغری بعضی ها چیست؟
. حفظ عضلات به کالری بیشتری نسبت به چربی ها نیاز دارد. اگر عضلات بیشتری داشته باشید، بدن تان برای حفظ آنها سخت تر کار می کند و شما می توانید کالری بیشتری بسوزانید، حتی هنگامیکه خواب هستید و تمام این ها بخاطر عضلات شما است. به گفته مراکز کنترل و پیشگیری از بیماری یا CDC، این امکان وجود دارد که با افزایش توده ی عضلانی، میزان سوخت و ساز یک فرد را تا 15 درصد افزایش داد. البته عضله
دستگاه لیزر خانگی هم به بازار آمد
، برای پوست های تیره تر مورد استفاده قرار گیرد. تکنولوژی دایود به علت سرعت شات بالا برای استفاده در مساحت های بزرگ بسیار مناسب بوده و بر خلاف آی.پی.ال نیاز به تعویض قطعه دستگاه وجود ندارد. همچنین برای تیپ های مختلف پوستی بوده و کلیه موهای زائد صرف نظر از اینکه نازک یا ضخیم باشند موثر است. از طرفی آی.پی.ال که از زیرمجموعه لیزرها نمی باشد، نور متمرکز شده است که به جای تخریب انحصاری
چند نکته درباره بیماری مزمن التهابی روده
ممکن است خفیف یا شدید باشند؛ کولیت السراتیو دارای علائم احتمالی از جمله اسهال تا 10 بار یا بیشتر در روز، خروج خون با هر بار اجابت مزاج، دفع خون از مقعد، خروج ترشحات خلطی از مقعد، دردهای شکمی، تب، کاهش وزن، ورم و درد لگن و زانو، تورم و درد چشم، پوست یا ریه ها است. این فوق تخصص گوارش و کبد ادامه داد: تست های کمی برای تشخیص بیماری کولیت السراتیو وجود دارد؛ سیگوئیدسکوپی یا کلونوسکوپی از
چند توصیه سنتی برای درمان کبد چرب
کبد چرب که بیماری اختلال در کارکرد کبد است را می توان به روش های سنتی کنترل و درمان کرد. به گزارش شفا آنلاین،دکتر حسینی متخصص طب سنتی در خصوص کبد چرب گفت: کبد چرب به دلیل کاهش تحرک و تغذیه نادرست ایجاد می شود، در واقع به اختلال مزمن و بدون علت در کبد گفته می شود که به دلیل تجمع چربی و التهاب در کبد است . شایع ترین دلیل ایجاد کبد چرب آب خوردن بین غذا، داشتن استرس، مصرف الکل، مصرف دارو
تاثیر ماه بر سلامتی انسان
کوتاه کرد. مبادا عصبی شوید وی بیان کرد: قدرت ماه به قدری است که بر جریان و گردش خون در بدن تأثیر گذاشته و با افزایش قطر مویرگ های خونی سبب بهتر شدن جریان خون می شود و این امر سبب تقویت سیستم ایمنی بدن در برخی روزهای ماه و بلعکس باعث ایجاد آسیب های فراوانی به سلول های بدن به ویژه در اواسط هر ماه می شود. این کارشناس نجوم ادامه داد: در زمانی که ماه کامل است متأسفانه خلق
تشدید بی خوابی در بیماران آلزایمری با این دارو
عملکردهای اجتماعی و شخصی بیمار شده و در نتیجه ممکن است سبب افسردگی، عصبانیت و پرخاشگری بیمار شود و همچنین این افراد برای درمان بی خوابی و یا کم خوابی با مراجعه به پزشک متخصص برای کاهش میزان این کم خوابی ها از داروهایی تجویز شده استفاده نمایند. دکتر معتمد از راه های پیشگیری از ابتلا به آلزایمر را اینگونه تشریح کرد: تغذیه سالم، ورزش ، کنترل وزن، استفاده از داروهای کاهش دهنده کلسترول و فشار خون
تاریخچه و شیوه های اجرای مجازات اعدام
نیز همین عواقب را به دنبال دارد. بعد از اعدام دمای بدن فرد حدود 60 درجه سانتی گراد میشود.این دما باعث از بین رفتن پروتیین های بدن وپختن بعضی از ارگان ها میشود.واکنش فیزیکی بدن در مقابل این درجه حرارت و عبور جریان عبارت اند از بالا و پایین شدن شدید قفسه سینه ٬ صدای خرخر حنجره ٬ کف کردن دهان و بالا آورن خون ٬ سوختن مو و پوست و در آخر بیرون آمدن مدفوع از بدن. بعد از این که بدن خنک شد آن را کالبد شکافی
انواع روش های اعدام در گذشته و حال
. بعد از آن دکتر بالای سر او می رود تا از مرگ وی مطمئن شود اگر مجرم نمرده بود شوک بعدی را این بار قوی تر وارد می کنند. واکنش فیزیکی بدن در مقابل این درجه حرارت و عبور جریان عبارت اند از بالا و پایین شدن شدید قفسه سینه، صدای خرخر حنجره، کف کردن دهان و بالا آورن خون، سوختن مو و پوست و در آخر بیرون آمدن مدفوع از بدن. 10 اعدام با تزریق مرگبار : تاریخچه پیشنهاد تزریق مرگبار به عنوان
میوه ای که در درمان ریزش مو معجزه می کند
سایت خبری تحلیلی هنگام Hengamnews.com: برای درمان ریزش مو هزاران هزار راه و روش درمانی در طب سنتی و دنیای پزشکی وجود دارد که هریک برای نوعی از ریزش مو تجویز می شود اما مصرف یک میوه ی پرخاصیت استوایی راه حلی برای درمان ریزش موهای زنانه و مردانه به دلایل طبیعی است. انبه میوه ای است که مداومت در خوردن آن ریزش موهایتان را متوقف می کند چرا که این میوه سرشار از فیبر مورد نیاز بدن است.
درمان دردهای شانه
داروهای ضد التهاب می تواند موثر باشد برخی از تمرینات فیزیکی می تواند در بهبود درد کمک کن تزریق استروئید التهاب را کاهش می دهد استراحت دادن به مفصل و جلوگیری از انجام تمرینهای ذکر شده درمان درد شانه با PRP پی آر پی درمان ایده آلی است که برای جلوگیری از انجام عمل جراحی و یا مصرف داروهای اضافی موجود می باشد.پلاسمای غنی از پلاکت پی آر پی قسمتی از اجرای درمان خون خود فرد می باشد که به
موجودات عجیب: شیطان رودخانه های آمریکا و کانادا
بسیاری از جانوران رودخانه ای از جمله قزل آلا به شما می رود. ماهی مکنده همانطور که از نامش پیداست خود را به بدن موجودات دیگر می چسباند و خون آنها را می مکد، در پاره ای از موارد هم جانور، آنقدر از گوشت قربانیانش می خورد که به استخوان می رسد. در ادامه این مطلب با دیجیاتو همراه باشید. ماهی مکنده، در دریاچه های آمریکای شمالی نوعی تهدید به شمار می رود و حتی باعث شده که
برنامه طب سنتی برای چهار فصل سال
متوسط باشد؛ اگر ورزش و فعالیت سنگین انجام دهیم، گرمای زیادی در بدن تولید می شود که موجب حرکت خلط های فوق الذکر در بدن می گردد. به علاوه فعالیت بدنی کم نیز فایده ای برای بدن ندارد. 4- لباس در سرزمین هایی که بهار در آن کمی سرد است، لباس پنبه ای مناسب است. اما در سرزمین هایی مثل هند، که بهار کمی گرم است، بهترین لباس پوست سنجاب است. کرباس نرم نیز توصیه شده است. تابستان
هفت بیماری عجیب و غریب
از حد بدن و موهای آن می شود. این بیماری ممکن است اثر جانبی مصرف داروهایی مثل داروی فشار خون و ماینوکسیدیل باشد. ماینوکسیدیل دارویی موضعی است که به طور مستقیم با پوست تماس می یابد و باعث تحریک رشد مو در مردان طاس می گردد. هم حسی برخی افراد تجربه ی این موضوع را دارند که مثلا با شنیدن یک موسیقی، یک رنگ خاصی را می بینند، و یا با چشیدن یک مزه ی خاص رنگ خاصی را مشاهده می کنند. این تجربه را هم حسی می نامند. این بیماری خیلی شناخته شده نیست و افراد بسیار کمی در جهان این احساس را تجربه می کنند. ...
میوه ی قدرتمند برای جلوگیری از پوکی استخوان و سرطان + ویرلن
شیمیایی ارزشمندی است که در زیتون یافت می شود و دارای خاصیت آنتی باکتریایی است. مصرف مقادیر فراوان از زیتون می تواند بدن شما را در برابر عفونت ها و باکتری های مختلف بیمه کند. هشدار: زیتون به طور کلی برای سلامتی بدن بسیار مفید است با اینحال برخی از آلرژی های فصلی وجود دارد که می تواند با گرده ی درخت زیتون مرتبط باشد. همین امر موجب ایجاد آلرژی در افراد مختلف می شود. همچنین در زیتون و
حفظ سلامت بدن در برابر سرطان سینه
به طور طبیعی ناصاف و پر از برجستگی های کوچک و بزرگی است که ناشی از دوران قاعدگی است. برای این کار هم بهتر است در اتاقی با نور کافی مقابل آینه قرار بگیرند و با دقت نگاه کنند. باید مراقب باشند که تراکم پوست، افتادگی، زخم یا هر گونه تغییر رنگی را به دقت بررسی کنند. البته برای این کار راه های مختلفی وجود دارد که با مشاوره از متخصص زنان می توانند آنها را آموزش ببینند و در خانه بررسی های
حقوق بیمار قربانی معاینه گروهی؛ تجویز فوری؛ سکته درمان
پزشک چند بیمار را به طور همزمان معاینه و به سرعت ترخیص می کند، روشن است که فرصت کافی برای شناخت مشکل آنان ندارد و ممکن است طول دوره درمان به واسطه تشخیص خطای او بیشتر شود؛ چرا که تعداد بیماران زیاد است و وقت و تمرکز پزشکان کم. قانون چه می گوید؟ اما روی دیگر سکه، قوانین متعددی است که در این باره وجود دارد اما همچنان روی زمین مانده است. منشور حقوق بیمار می گوید: بیمار حق دارد برای
قهوه استقامت بدن را افزایش می دهد
کنند. کافئین سریعا جذب می شود و یک یا دو ساعت بعد از هضم شدن در خون به بالاترین سطح می رسد. این محرک در بیشتر سیستم ها و بافت های بدن جذب می شود و بر آنها تاثیر می گذارد. محققان معتقدند که کافئین برای انرژی بدن و افزایش کارایی تاثیرگذار است. بررسی ها نشان داده است که مصرف سه تا 9 میلی گرم کافئین به ازای هر کیلوگرم وزن بدن، یک ساعت قبل از ورزش باعث افزایش استقامت بدن می شود. بررسی ها
عمر زیاد می خواهید یا کم؟؟
تواند خطرناک باشد. بیست تا سی دقیقه دویدن متمادی ممکن است به قلب آسیب برساند . سی دقیقه ورزش استقامتی می تواند فشار و استرس زیادی را به قلب تحمیل کند. یک و نیم تا پنج کیلومتر پیاده روی و دویدن آهسته در هفته را فراموش نکنید. این کار قطعا سطح سلامت شما را ارتقاء خواهد داد. وزنتان را کنترل کنید افراد 40 سال به بالا به همان میزان که دچار چاقی و اضافه وزن می شوند، به طور متوسط یک