10 غذای زمستانی لاغرکننده - شمال نیوز
سایر منابع:
سایر خبرها
11 خاصیت برتر لیمو شیرین
زمانی که سلول های ایمنی بخش بدن سبب ایجاد التهاب در بافت ها شده اند. همچنین لیمو شیرین منبع نسبتاً غنی از فولیک اسید است که در حمایت از استخوان ها و مفاصل نقش دارد. کمک به کاهش وزن امروزه کم نیستند افرادی که به دلایلی مایل به کاهش وزن هستند؛ بنابراین توصیه می کنیم که از لیموشیرین در برنامه غذایی شان استفاده کنند. در واقع لیموشیرین میان وعده ی مناسبی است که می تواند گرسنگی شما را کاهش
پژو 508 خودرویی که شاید فرمانش را به سمت ایران بچرخاند
خواهد شد. از لحاظ ایمنی، پژو 508 خودرویی بسیار مطمئن و برخوردار از ساختاری صلب و مستحکم است و به سبب بهره گیری از این ساختار هم توانست به نتایج چشمگیری در تست های ایمنی نائل آید. این خودرو 5 ستاره را از موسسه ایمنی یورو انکاپ (EURONCAP) کسب و نرخ بسیار خوب 90 درصد را هم برای ایمنی سرنشینان بزرگسال خود، ثبت نمود. تمامی مدل های پژو 508 به طور استاندارد به 6 عدد کیسه ایمنی هوا مجهز هستند
راز زیبایی و تناسب اندام جنیفر آنیستون
و البته به اندازه خوردن حرکت کنید. برنامه غذایی به شما کمک می کند که در مسیر مصرف میوه و سبزیجات و لبنیات قدم بردارید وغذای تان عاری از نان سفید و برنج و چربی و شکر بیش از اندازه باشد. عادات غذایی درست یعنی اینکه شما جلوی ذخیره سازی چربی را در بدن تان بگیرید و نگذارید چربی ها کوهی شوند که دیگر خلاص شدن از آنها به کاری غیر ممکن تبدیل شود. تا جایی که می توانید باید از رفتن به رستوران هایی
زخم معده و غذاهای تند، درست یا غلط؟
آیا آب به کاهش وزن کمک می کند؟ آیا عسل واقعا به سرفه کمک می کند؟ آیا گوشت بوقلمون شما را خواب آلود می کند؟ آیا غذاهای تند واقعا برای معده شما ضرر دارد؟ آیا بدن ما واقعا نیاز به هشت لیوان آب در روز دارد؟ به نظر می رسد باورهایی در مورد تعدادی از خوردنی ها و نوشیدنی ها وجود دارد که مردم هنوز هم به آنها معتقدند. از جمله بعضی ها که به خصوص مربوط می شود به این زمان از سال
نیویورک تایمز: فصل جدیدی در انتظار طلای سرخ ایران است
زردرنگ ساقه زعفران، به عطر غذا می افزاید در حالی که بخش قرمزرنگ به آن رنگ می دهد. بسته بندی رشته های قرمز-زرد زعفران یک روش سنتی برای اطمینان دادن به مشتری از طبیعی بودن آن است. فریده، دختر دیگر خانواده می گوید: فروشندگان به شما می گویند هرگز ساقه زعفرانی را که دارای بخش زردرنگ نیز هست نخرید زیرا جز افزایش وزن زعفران خریداری شده، چیز دیگری ندارد. اما کسی که من اطمینان زیادی به سخنان وی دارم معتقد
کمپین - گرما ببخشیم - در اولین روزهای سرد زمستان آغاز به کار کرد
سرویس فناوری جوان ایرانی به نقل از زومیت؛ بخش اخبار علم و فناوری: اگر چه بارش برف و باران، شکر نزول نعمت الهی را خصوصا در این روزهای آلودگی هوا و تنگی نفس بر همگان واجب می سازد، ولی سوز و سرمای ناشی از آن برخی از هموطنان ما را سخت دل نگران خانه هایی می کند که درونشان نیز همانند برون سرد و اهالیش به اجبار محرومیت از وسایل گرمازا، لرزانند. مهربانه این بار با کمپین گرما ببخشیم تلاش می کند
در محدوده 100 میلیون تومان نیسان تینا یا هیوندای آزرا ؟
این سطح و کلاس است، بدون هیچ لرزش و صدایی روشن می شود، فرمان در حرکت های در جا خوش دست و نرم بوده و نوید مانورهای نرم و راحت را می دهد. شروع حرکت چندان با قدرت و شتاب همراه نیست ولی با وجود 5/8 کیلوگرم وزن در مقابل هر اسب بخار، تینا خوشحال به نظر می رسد به طوری که در شرایط ایده آل در مدت 9.6 ثانیه از مرز 100 کیلومتر در ساعت خواهد گذشت که در عمل برای رسیدن به عددی درست به دلیل عملکرد بسیار
برنامه طب سنتی برای چهار فصل سال
طرفی قوای بدن به علت گرمای شدید تابستان تحلیل رفته است. بنابراین در پاییز باید از مصرف غذاهای شکم پرکن خودداری کرد. ب) مصرف مواد غذایی گرم و تر به علت خشکی مزاج پاییز توصیه می شود چرا که بدن را با توجه به مزاج سرد و خشک فصل به تعادل می رساند. ج) همچنین غذاهای شور و نمک سود و گوشت صید، به علت خشکی زیاد نباید مصرف شوند. د) استفاده از نوشیدنی هایی گل شکر، آب انار و
این بیماری می تواند شما را درگیر نکند اگر ... H1N1 را بهتر بشناسید
وجود دارد. یادتان باشد شستن دست ها، لای انگشتان و زیر ناخن ها باید حداقل 20 ثانیه طول بکشد. – در صورت وجود فرد بیمار در خانه یا محل کار حتماً روزی چند بار مکان هایی را که استفاده مشترک با بیمار دارید، با مواد ضدعفونی کننده پاک کنید. – در هنگام بروز آنفلوانزا بدن شما به کالری بیشتری نیاز دارد؛ چون هر چه درجه حرارت بدن بالاتر می رود، سوخت و ساز بدن نیز افزایش می یابد. – داشتن
فرهنگ در رسانه
هم در یک طبقه مجزای دیگر بودند . موقع عقد معمولا نزدیک ترین افراد و محارم عروس و داماد حضور دارند و این طبیعی است . رشیدپور : شاید به خاطر رقص شما بوده نه حضور محرم و نامحرم ! شهریاری : رقص مرد به لحاظ شرعی مشکلی ندارد . حتی کسانی که بیشترین حرام ها را اعلام کرده اند، این را حرام اعلام نکرده اند ! رشیدپور ضمن اشاره به انتشار عکس های خصوصی سوشا مکانی، دروازه بان
خورش انار آویجِ گیلانی
خورش انار آویج مواد لازم برای 4 نفر 1 کیلو گرم مرغ خرد شده 2 /1 2 پیمانه گردوی چرخ کرده 2 /1 2 پیمانه سبزی خرد شده ( تره نعنا گشنیز وجعفری) 2 حبه سیر 2 لیوان آب انار 1 عدد پیاز درشت به میزان لازم نمک و زردچوبه 3 عدد تخم مرغ 2 ق س رب انار 2 پیمانه آب طرز تهیه: 1. ابتدا مرغ را خرد کرده و آنها را
با مد های زمستان 94 آشنا شوید
. این کاپشن ها نه تنها شما را خیلی گرم می کنند بلکه می توانید با آن با خیال راحت زیر باران راه بروید بدون اینکه خیس شوید. اغلب برندها در طراحی تن پوش های جدیدشان سراغ پارچه های ضدآب رفته اند. این محصولات زیبا همانقدر که دوست داشتنی هستند، به دلیل طرح پفکی شان شما را بزرگ تر نشان می دهند اما طراحان مد این مدل را مناسب افراد چاق هم می دانند چون حالت کاپشنی دارند و اندام به خوبی زیر آنها پنهان می شود
زمستانی سالم با این 5 سبزی
برای این که با سرد شدن هوا هر ویروسی که از راه می رسد سلامتی تان را به خطر نیندازد به سراغ مواد غذایی سالم بروید. بهتر است امسال زودتر به استقبال زمستانی بدون مریضی بروید. این فصل، فصل سبزیجات سبز است که منبع ویتامین ها و مواد معدنی مورد نیاز بدن هستند. از شما دعوت می کنیم از همین امروز با مصرف این مواد غذایی بدنتان را برای زمستان پیش رو آماده کنید. بروکلی بروکلی سرشار از
سرطان را از خود دور کنید
به اصطلاح تصفیه، جدا شده باشد و چند ماده شیمیایی از جمله نوعی سفیدکننده به آن اضافه گردد. لازم است بدانید که نمک دریا یا معدن سرشار از املاح مختلف همچون منگنز، منیزیم، روی، برم، پتاسیم، مس، سدیم و غیره می باشد. علاوه بر این، به اندازه کافی حاوی ید طبیعی می باشد. همچنین باید دانست که میزان طبیعی پتاسیم در بدن گیاهان، جانوران و انسان ها باید پنج برابر میزان سدیم باشد. ولی این نسبت با مصرف
با تکنیکهای رانندگی در برف آشنا شوید
. دایره ای بزرگ را برای این کار در نظر بگیرید تا بتوانید با کمک سرعت مناسب و با چرخاندن کم فرمان این کار را انجام دهید . ماندن در برف با در نظر گرفتن تمام جوانب از طرف شما و رعایت اصول رانندگی ، امکان گیرکردن در برف برای هر فردی وجود دارد. همواره به یاد داشته باشید زمانی که در مسیر برفی از ادامه راه بازماندید با اضافه کردن گاز کار را برای خود دشوارتر نسازید . توقف کرده پیاده
شب یلدا در فضا چه اتفاقی می افتد؟
. ضیافتی که ریشه در اعماق فرهنگ و تاریخ ایرانیان دارد و خانواده ها با شب زنده داری و خوردن خوراکی های مختلف مثل انار، هندوانه و آجیل شب یلدا، شروع اوج گیری دوباره ی خورشید را پاس می دارند. به هنگام انقلاب زمستانی، در کشورها و فرهنگ های دیگر جاهای دنیا هم مراسم های مشابهی برگزار می شود. منبع: دیجی کالا لینک منبع
غذا، سلامتی و سرطان، چرخه معیوب نظام سلامت ایران
بی آن که متوجه باشید حس خوشایند رنگهای تند و مهیج چشم تان را گرم کرده است. نکته ای که سازمان های تبلیغات و شرکت های بسته بندی با دقت به آن توجه کرده اند. رنگ تند قرمز و طلایی....رنگ های براق و شفاف، نوشته های رقصان که در مخیله شما می دوند و حس زیر زبان قرار گرفتن اسامی خوشمزه شان به مغز شما مخابره می شود. وقتی نگاه ها با اشتهای خاموش تان درهم می آمیزد، دیگر حادثه رخ داده است! تصمیم به خرید. زیرا
طعم دادن و مزه دار کردن خوراکی های مختلف
وب سایت های دکتر: می خواهیم در این مطلب شما را با چند مورد از ترفندهای آشپزی آشنا کنیم و طعم غذایتان را با استفاده از برخی چاشنی ها تغییر دهیم و اطرافیان شما را از خوردن این غذاها غافلگیر کنیم. 1) رب انار + مرغ پس از اینکه تکه های مرغ را با آب و کمی نمک پختید، 2 قاشق غذاخوری رب انار را با نصف لیوان پیاز سرخ شده و یک قاشق چای خوری زعفران دم کرده کمی تفت بدهید و روی مرغ ها
بازتاب عجیب دیوار مهربانی در رسانه های جهان
فراوان به چشم می خورد. کانتین های بزرگ فلزی شبیه جایگاه های زباله در هر محله وجود دارد تا ساکنان محل لباس ها و کفش های اضافی شان را در آن بریزند. در شهرهای بزرگ هم هر چند وقت یک بار به خصوص در روزهای سرد سال در میدان های اصلی شهر بساط سوپ داغ و نان تازه برای بی خانمان ها برپاست. در ایران اما ظاهراً این اولین بار است که چنین ایده ای به این صورت عملی شده است. با وجود تازه بودن این حرکت اما
مرجع تقلیدی که پدرش اورا وقف امام زمان کرد
و چند نفر دیگر از دوستان در آن جا تبعید بودند، آنها را قبلاً به عنوان تبعید به آن جا آورده بودند، و از مصاحبت ایشان لذت می بردیم. دو سه ماهی در آن جا گذشت یک روز خبر آوردند که جای شما عوض شده و باید به تبعیدگاه چهارم جیرفت حرکت کنید مأمورین و ماشین آماده اند...! من با خاطره ای که از زمستان آن جا در ذهن داشتم می دانستم منطقه ای است میان کرمان و بندرعباس، گرم و سوزان، رفتن به
طب سنتی در باره غذا خوردن چه می گوید؟
مزاجشان از اعتدال فاصله دارد و با خوردن غذاهای گرم یا سرد اذیت می شوند، باید غذاهای ضدمزاج خودشان را دریافت کنند. یعنی از غذاهای دوایی و در مرحله بعد دواهای غذایی استفاده کنند. اگر کسی دارای غلبه سردی است و با خوردن ماست، ترشی ها، کاهو، خیار و گوجه دچار سستی بدن، آبریزش دهان، پرخوابی و کندی ذهن می گردد؛ اولا باید میزان مصرف این مواد را کاهش دهد (نه این که کلا حذف کند) و ثانیا مُصلحات مناسب آن- ها را
پسری که 16 سال با سرطان جنگید
شیمی د رمانی می آمد خانه و خیلی اذیت می شد . بعد که شیمی د رمانی تمام شد ، گفتند خوب شد ه. امیررضا هیچ خاطره ای از د وره اول شیمی د رمانی ند ارد . نمی د اند د ر آن زمان چه بر سرش آمد . نه آن موقع که وزن کلیه و تومور، روی هم 800 گرم شد ه بود و نه حتی اشک ها و بی تابی هایش بعد از هر جلسه شیمی د رمانی: هیچ چیز یاد م نمی آید ، بزرگتر که شد م، وقتی می رفتم چک آپ، نمی د انستم ماجرا چیست. به من گفتند
خشونت علیه زنان از چاد ر سفید تا کفن سفید !
گروه اجتماعی تیتریک ؛ خانه غالبا به عنوان پناهگاه امنیت و خوشبختی تصور می شود اما خشونت خانگی بخشی از تجربه بسیاری زنان است. د ر واقع گاهی اوقات محیط گرم خانه به خطرناک ترین مکان برای زنان تبد یل می شود چرا که هر زن یا د ختری به مراتب بیشتر احتمال د ارد که د ر خانه د ر معرض خشونت فیزیکی و حتی د یگر خشونت های رایج د ر فرهنگ ایرانی قرار بگیرد . معمولا ماد ران به د ختران شان قبل از ازد واج آموزش می
ناگفته های روحانی از مذاکرات هسته ای
به گزارش نامه نیوز، یک دهه قبل در دوره ی سردبیری روزنامه ی شرق، مقاله ای نوشتم با عنوان شیخ دیپلمات که تیتر یک آن روزنامه شد؛ در دوره ای که هنوز این نوع مقاله ها مرسوم نبود تیتر یک روزنامه های خبری شود و همین و نیز جدال جناح های سیاسی اصلاح طلب و اصول گرا در آن زمان سبب شد مهر سفارشی به مقاله ای بخورد که زندگی سیاست مداری نه اصلاح طلب و نه اصول گرا را بررسی می کرد. اما هیچ کس نمی داند که در این 10 سال هرگز نه از دور و نه از ن
نبض زندگی در بیابان های شهر می زند
برای گرما وخامت اوضاع را بیش از پیش معین می کند . در خانه هایی با دیوارهای کاهگلی و در میان شب های سرد زمستان بیابان، زنی 68 ساله تنها به دنبال چراغی است که او هم از گرما سهمی داشته باشد. بشکه های رنگارنگی که در حیاط خانه ها به صف شده اند نشان از این است که اهالی این محل برای گرم ماندن خانه هایشان باید بهای سنگینی بپردازند. یک بشکه برای ما 2 تا 3 هفته بیشتر کفاف نمی دهد. این گفته تحفه حسنی
هوبره، پرنده ی زیبای کویر
ماده نمایش می دهند، ماده این پرنده 4-2 تخم روی زمین می گذارد، گونه آسیایی آن جزء پرنده های بی صدا ( بسیار آرام ) هستند، هوبره پرنده ای همه چیزخوار است و از بذرها ، دانه ها و شاخه های نازک ، برگ و گل گیاهان استفاده می کند. البته جانورانی همچون ملخ ، سوسک ، کرم ، عنکبوت ، مورچه ، مارمولک و حتی مار را نیز می خورد، اما اغلب خوراکش را برگ لگجی ، کنار، خارشتر، دانه، میوه گیاهان Allium، گندم و
این تبلت ها، مخاطب خاص دارند!
می شود. پس از اتصال این دو بخش شما با یک لپ تاپ اچ پی روبرو خواهید شد. این دو مدل به ترتیب با نام های کامل PCx211HPPavilion و PCx212HPSpectre شناخته می شوند. مدل دوم نمایشگر بزرگتری دارد، قدرتمندتر است و قیمت بالاتری هم دارد. تبلت هیبریدی PCx212HPSpectre به صفحه نمایشی 13.3 اینچی با وضوح تصویر تمام اچ دی مجهز است. این وضوح تصویر، تراکم پیکسلی 165 را به همراه دارد. از مهمترین مشخصات سخت
آشنایی با میزان کالری غذاهای مصرف شده در شبانه روز
. مرغ شکم پر را بر روی حرارت ملایم 8 تا 10 دقیقه بپزید. یادتان باشد که هر لحظه مرغ را بچرخانید. خلال دندان را بردارید و سرو کنید. سالمون تنوری و گیاه مارچوبه برای لاغر شدن شما به مقداری فیله ی سالمون و مقداری برگ مارچوبه نیاز دارید. فر را از قبل بین 420 تا 430 درجه ی فارنهایت گرم کنید. مارچوبه را روی سالمون قرار دهید، سپس ماهی را در فویل پوشیده شده با روغن آشپزی قرار دهید. از
راه هایی برای پیشگیری و کنترل چاقی
کالری بسیارکم است ، مثل کاهو،خیار،گوجه فرنگی، گل کلم و ساقه های کرفس مصرف کنید. روزانه در هر وعده غذایی به عنوان پیش غذا ، سوپ، میل کنید. به جای نوشابه های گازدار با قند زیاد، نوشیدنی های سالم تر مثل دوغ پاستوریزه وکم نمک و آب بنوشید.( هربطری 300 میلی لیتری نوشابه در حدود28 گرم قند دارد). مصرف یک قوطی نوشابه در روز به دلیل قند زیاد منجر به اضافه وزن حدود 7 کیلو گرم در سال می
از ضرب مشت اراده تا کله کوبیدن در دماغ رخوت
بالای این خط از گزارش، جان گرفت. سکانس های بعدی هم منتظر نمی مانند و زیر سقف سالن های ورزشی شکل می گیرند. بازیکنانش هم شما هستید؛ علاقه مندان به ورزش های داخل سالن در این هوای سرد که آلودگی و وارونگی اش صغیر و کبیر را عاصی و خانه نشین می کند. یک دست لباس ورزشی استاندارد هم نیاز است و گوش سپردن به راهنمایی های مربیان مجموعه ها. حالا که هوا سرد است و بازار ورزش های داخل سالن، گرم؛ تعلل برای