12 نشانه که می گوید شما حریم ندارید - فرادید
سایر منابع:
سایر خبرها
دلایل و درمان خشم افسردگی
نشانه های افسردگی ممکن است تاثیر غیرمستقیمی بر احساس خشم داشته باشد. 4. تکنیک های مدیریت خشم : با کمک مشاور، مطالعه در این زمینه یا شرکت در کلاس های مدیریت خشم مقابله با خشمِ مرتبط با افسردگی تقویت حس شفقت به خود : یک راهِ مدیریت خشم مرتبط با افسردگی پرورش احساس شفقت نسبت به خود است. از آنجا که انجام این کار شاید دشوار باشد، بهتر است رفتاری که با خودتان دارید درست مشابه ...
فال هفته آخر خردادماه
داشته باشید که برای اثبات ارزش خودتان نیازی ندارید آن را به دیگران اثبات کنید. استراحت کنید، خواب کافی داشته باشید، مهمتر ازهمه، از درخواست کمک نترسید! خرداد به خودتان اجازه دهید تا بدون احساس گناه، شرم یا دروغ گفتن، از لحظاتتان لذت ببرید. کیهان از شما می خواهد که خودتان را رها کنید و نگران روز بعد نباشید. شما به چنین لحظاتی نیاز دارید، زیرا به ذهن پر دغدغه و مضطرب شما استراحت ...
فال امروز 25 خرداد ماه | تقدیر برایتان چه نوشته است؟
نگران باشید که مبادا کار اشتباهی انجام دهید نظرهای خودتان را پیشنهاد دهید و ببینید دیگران چه فکری در مورد آنها دارند. در بین اهل خانه بسیار عزیز هستید. از لحاظ کاری انتظار موقعیت بهتری را داشته باشید و برایش تلاش کنید، شما شایستگی اش را دارید. در حفظ سلامتی تان کوشا باشید. حسودی را از اطراف خود دور کنید تا به آرامش برسید. یکی از نزدیکانتان از شما درخواست کمکی کرده، با هم فکری مشکل او حل خواهد شد ...
36 پرسشی که کمک می کند خودتان را بشناسید
. خیلی راحت می توان روی چیزی که اشتباه است تمرکز کرد و هر چیز دیگری که درست است را فراموش کرد. 13. سه عدد از بهترین ویژگی های تان چه هستند؟ 14. اگر خودتان را با دیگران مقایسه کنید، چه چیز ها یا کار هایی هست که شما بهتر از آن ها از عهده انجام دادنش، برمی آیید؟ 15. زندگی شما از چه لحاظی از زندگی بقیه بهتر است؟ * 16. سه چیز درباره خودتان که برای تان مایه غرور است، نام ...
خوشحالی یک نفره
ابتدا احساس عجیبی داشته باشید، اما کاملا آزادید.و آزادی به شما این امکان را می دهد که امکانات جدید، افکارجدید، جاهای تازه و فعالیتهای تازه را وارد زندگی خود کنید. بعد از مدتی ابرهای غم و اندوه به کناری می روند و شما وقت و انرژی کافی دارید تا بفهمید: حالا من هستم. من مجردم.هر کاری که بخواهم انجام می دهم.بعد این سوال پیش می آید: خوب حالا چه می خواهم؟ چگونه روابط ما را از خود دور می کنند ...
فال امروز 24 خرداد ماه | تقدیر برایتان چه نوشته است؟
شما را نمی بینند کاملاً در اشتباهید بهتر است با خودتان صادق باشید و همین امروز فکری برای تغییر اساسی در رفتار و راه و روش پیش گرفته تان بکنید وگرنه دوستان را از اطراف خود می پراکنید. برای انجام کاری از شما درخواست کمک خواهد شد هر طور که از دستتان بر می آید کمکشان کنید.
سجادی: با دستور رییس جمهور همه امکانات مورد نظر تیم ملی فراهم می شود
برسیم و ان شاءالله تا جام جهانی بیشتر از گذشته در کنار شما باشیم. وی افزود: من را هم به عنوان خادم ورزش و جوانان یار خودتان بدانید و مطمئن باشید مدیریت و رفتار ورزشی ما با شما ادامه خواهد داشت، حتما استاندارد و حرفه ای و امیدوارم که قوت قلبی داشته باشید و بیشتر از گذشته وزارت ورزش و جوانان را کنار خودتان احساس کنید. وزیر ورزش و جوانان ضمن خسته نباشید به اعضای تیم ملی به خاطر ...
رفتاری که میگه همسرت داره ازت سوء استفاده میکنه!
هر وقت شما را اندوهگین یا در حال گریه ببینند، بی تفاوت از کنارتان می گذرند و هیچ کاری انجام نمی دهند. 49. نادرست شمردن احساسات تان هر احساسی که داشته باشید، به شما می گویند که احساس تان درست نیست یا احساس تان را نادیده می گیرند. هم وابستگی رابطه هم وابستگی زمانی است که هر کار شما در واکنش با رفتار فرد سوء استفادگر باشد و با خود فکر می کنید که ...
چگونه محبوب باشیم و همه دوستمان داشته باشند؟
...، بلند شوید و خودتان را در جمع مطرح کنید. اگر تمام مدت نگران این باشید که دیگران چگونه شما را می بینند و چه فکری درباره ی شما می کنند و پشت سر شما چه می گویند، هرگز نمی توانید قدم مثبتی بردارید یا حتی از شرِ این افکار راحت شوید. به جای آن، همان کسی که هستید و همان کاری را که می کنید عاشقانه دوست داشته باشید. اگر خودتان را دوست داشته باشید، دیگران هم از همراهی با شما لذت خواهند برد. ...
یک پروانه انتخاب کنید و فال امروزتان را بخوانید
...> شما اخیراً خیلی سخت کار میکنید. امروز کمی برای خودتان وقت بگذارید و از زندگیتان لذت ببرید. مدتی است که دچار استرس شده اید . به خودتان استراحت بدهید . شادی و لذت را در هر لحظه از زندگی روزمره خودتان پیدا کنید . حتی اگر کوچک باشند. به سادگی میتوانید با زندگی کردن در لحظه و لذت بردن از پیشرفت هایتان در کارهای سختی که اخیراً انجام داده اید، احساس شادابی کنید . پیام پروانه شماره سه ...
دوشان ولاهوویچ و گام برداشتن در مسیر کیمیاگر: روزی فوق العاده می شوم
درباره اش صحبت نکردم. فقط یک باشگاه در ذهن من بود؛ یوونتوس همیشه یوونتوس است. چیز دیگری برای گفتن ندارم. از پوشیدن پیراهن این تیم احساس افتخار می کنم و هر وقت پیراهن یوونتوس را می پوشم، حس فوق العاده ای دارم. قطعا DNA یوونتوس را درک می کنم. شخصیت یوونتوس شبیه شخصیت من است؛ هرگز نباید تسلیم شویم و همیشه می جنگیم و فداکاری می کنیم. این باشگاه قطعا همان باشگاهی بود که به دنبالش بودم. ولاهوویچ ...
رازهایی که فقط مردها باید بخوانند
دراین مقاله نکاتی برای اینکه چگونه مرد بهتری شوید، بخوانید و به محض اجرای آنها، تغییرات بزرگ را در خودتان مشاهده کنید. راحت باشید ما امروز در دنیایی زندگی می کنیم که مردانه بودن یعنی انجام دادن کارهای خاصی که از گذشته عرف بوده است. ایده های عجیب و غریب فرهنگمان درباره مردانگی را کنار بگذاریم . به اینکه چه کسی هستید و چه هستید افتخار کنید . این بدون شک اولین قدم برای تبدیل ...
متقاعدسازی مشتریان در شبکه های اجتماعی با روش های نوین
همراه داشته باشد. این امر اغلب اوقات شما را بدل به یک برند دوست داشتنی در میان دیگر کسب و کارها خواهد کرد. البته در این بین خودتان نیز باید عملکرد ویژه ای نشان دهید، در غیر این صورت مشتریان به سادگی از کنار برندتان عبور می کنند. از این نظر همکاری با دیگر برندها و اینفلوئنسرها برای جلب اعتماد مشتریان بیشتر نوعی ابزار کمکی است. در نهایت این شما هستید که با فعالیت تان و کیفیت محصولات باید مشتریان را ...
چگونه بهترین همسر دنیا باشیم؟
بهترین همسر دنیا شوید 1. مرد خوب هرگز نمی گذارد فراموش کنید که چقدر عاشق تان است مشکل بسیاری از خانم ها این است که دیگر هیچ مهر و محبتی در زندگی مشترک شان حس نمی کنند، چراکه از جانب همسرشان رفتار خاصی مبنی بر دوست داشته شدن و خواستنی بودن نمی بینند و احساس می کنند که قدرشان دانسته نمی شود. این درحالی است که مرد خوب همیشه به همسرش یادآوری می کند که چقدر برایش ارزشمند است. اگر کسی واقعا ...
بهترین شیوه برخورد با خبرچینی همسر
همین همه چیز را به خانواده اش می گوید ؟ آیا احساس میکنید نمیتوانید به شوهرتان تکیه کنید؟ زمانی که همسر یا شوهر شما از احساستان باخبر شود احتمال این که انگیزه برای اصلاح خودش پیدا کند بیشتر است. الگوی همسرتان باشید اگر شما خودتان در مورد مشکلات با خانوادده تان درد دل کنید باعث می شوید که همسرتان هم تصور کند این کار مشکلی ندرد . سعی کنید برایش الگو باشید و حریم خصوصی ...
پیشنهاد پزشکان برای بازگشت زیبایی و جوانی چهره
باشد اما مقدار آن زیاد نباشد. پس تمرکز تان باید روی غذای سالم تر و سبک تر باشد. طبق مطالعات انجام شده، ازدواج شاد و سالم، داشتن شبکه های اجتماعی حمایت کننده برای زندگی طولانی تر و شادتر حس رضایت را در درون ایجاد می کند و به شما احساس جوانی می دهد که این جوانی درونی روی ظاهرتان هم خودش را نشان خواهد داد. کافیست امتحان کنید و با نتیجه اش غافلگیر شوید. انتهای پیام/ ...
فال امروز / فال روزانه 24 خرداد 1401
مورد اینکه کارهای مختلف را چگونه باید به انجام برسانید به فکرتان می رسند. متأسفانه، این ایده ها هر چقدر هم که ناب و کاربردی باشند در بیان کردن آنها به مشکل برخواهید خورد و نمی توانید آنها را به گونه ای ارائه دهید که دیگران را قانع کنید. برخی از اطرافیان و به ویژه همکارانتان، امروز و با شنیدن ایده ها و نظراتی که دارید احساس خواهند کرد که شما با افکار و ایده های فوق العاده تان آنها و موقعیتشان را ...
تکنیک های شکرگذاری در قانون جذب
...> شکرگزاری نسبت به روابط تان نه تنها ارتباط شمارا دگرگون نمی کند، بلکه خودتان را نیز تغییر می دهد. به خاطر روابط خوبی که دارید، به خاطر این که تنها نیستید و می توانید از موهبت ارتباط های دوستانه، عاشقانه و صمیمانه در زندگی تان استفاده کنید، عمیقاً شکرگزار باشید. علاوه بر آن، اگر این احساس قدردانی را در روابط تان هم نشان دهید، باعث قوی تر شدن ارتباط می شود. این که دیگران حس کنند کارهای کوچکی ...
6 راهکار مهم برای تقویت اعتماد به نفس
...، اما وقتی بتوانید خودتان افسار را به دست بگیرید، پیشرفت می کنید و زندگی تان از این رو به آن رو می شود. در این متن قرار است 6 راه برای بالا بردن اعتماد به نفس به شما پیشنهاد بدهیم. لطفا ما را تا پایان همراهی کنید. زبان بدن هر کس نشان می دهد که آن فرد چقدر به خودش اطمینان دارد. از چهره ی بعضی آدم ها می شود فهمید که حتی خودشان هم خودشان را قبول ندارند! طوری خودتان را نشان بدهید که همه ...
تست روانشناسی؛ چقدر با اضطراب درگیرید؟
متوجه شوید یک رفتار با چه توجیهی از دوست قدیمی تان سر زده، اول او را متهم و بعد محکوم می کنید؟ وقتی رییستان کار بیشتری را به شما می پسرد، گیج و کلافه می شوید و احساس می کنید قلبتان از سینه تان در حال بیرون زدن است نگرانی در مورد آینده و فکر و خیال خانه نداشته و کمبود پس انداز، زندگی آرام امروزتان را هم تلخ کرده است؟ شاید همین نشانه ها برای تشخیص اضطرابی که به جانتان افتاده، کافی باشد؛ اما ...
با این روش ها خجالت را کنار بگذارید
و شما در این بین تنها نیستید. 10. به ذکر داشته باشید که یک لحظه ی بد به معنای یک روز بد نیست گاهی اوقات دریک موقعیت، خیلی خجالتی میشوید یا حتی برخی وقت ها آن صحنه را مدام در ذهنت ان مرور میکنید و بیشتر و بیشتر اعصاب خودتان را خرد کرده و روزتان راخراب میکنید. اما این همه ی کشمکش ضروری نیست. آن لحظه هرچه بوده تمام شده پس بهتر هست که سعی کنید از بقیهٔ روزتان لذت ببرید. ...
سفر کردن و امید به زندگی
دهید در طول سفر شما بودجه محدودی دارید و همین امر باعث می شود تا حواس تان به هزینه هایتان باشد،همین محدودیت ایجاد شده طبق برنامه ریزی باعث می شود به بهترین شکل ممکن توان کنترل خرج و مخارج را داشته باشیم. مدیریت مالی بهترین هدیه سفر کردن به ماست ، هنگامی که صبح از هتل خارج می شویم طبق همان برنامه هزینه خواهیم کرد و از مخارج غیر ضروری خودداری خواهید کرد. تحقیقات نشان داده افرادی که تعداد بیشتری ...
فال امروز 23 خرداد ماه | تقدیر برایتان چه نوشته است؟
نمی دانید که چه راهی را باید در پیش بگیرید. احساسات شدید و خاطرات گذشته ذهن شما را به خود مشغول کرده اند. از طرفی ممکن است احساس کنید افرادی که از لحاظ سن و تجربه از شما بزرگتر هستند محدودتان کرده اند و فکر می کنند این حق را دارند که به شما بگویند چکار باید بکنید و زندگی خود را چگونه اداره کنید. ذهن خود را بیش از اندازه با این افکار و احساسات بیهوده درگیر نکنید و همان طوری رفتار کنید که خودتان فکر ...
خانم های باکلاس تو مهمونی چطور رفتار میکنن؟
دیگران حرف های خوب بزنید 3. صدایتان بلندترین صدای جمع نباشد 4. درباره ی میزان باکلاسی تان حرف نزنید به گزارش اقتصاد آنلاین، این آدم ها اعتمادبه نفس بالایی دارند، جوری که دوست دارند لباس می پوشند و متناسب با آن هم رفتار می کنند. همین؟ نه! همراه مان بمانید در این نوشته قرار است قدم به قدم یاد بگیریم که چگونه باکلاس باشیم. بخش اول: باکلاس لباس بپوشید 1. خودتان را درگیر مُد نکنید ...
و اقعیت هایی از بلاگرها و ویدیوهای دروغین | اینفلوئنسرها را دنبال نکنید | همه چیز لو رفت
این ها می افتید و تحقیق نشان می دهد مقایسه چطور به افزایش حس اضطراب، نگرانی و حس ناکافی بودن دامن می زند. اگر هم از سر نفرت ورزی این ها را دنبال می کنید که حرص بخورید و بعد مسخره شون کنید، این رفتار مخرب و ناسالم است و بدتر از همه خودتان را از درون می جود و خرد می کند و تصویر بیرونی تان هم آدمی به غایت گوش تلخ است. همان قدر که ضروری است در واقعیت با آدم هایی معاشرت کنید که دوستشان دارید، از آن ها انرژی و انگیزه می گیرید، واقعی اند با همه کمبودها و زخم ها و ترس های آدمی زاد، صداقت دارند و ازشون چیزی یاد می گیرید و احساس می کنید بودن شان شما را تهی نمی کند، با شبکه اجتماعی رفتار کنید. ...
تقویت اعتماد به نفس برای تبدیل شدن به یک رهبر تجاری
امکان یادگیری این شیوه را دارید. نکته مهم صبر و شکیبایی شماست، چراکه این مهارت ها یک روزه حاصل نمی شود. بنابراین شما باید خودتان را برای این کار آماده کرده و صبر بالایی برای یادگیری کامل آن داشته باشید، در غیر این صورت شاید خیلی زود توانایی تان برای تبدیل شدن به یک رهبر تجاری را از دست بدهید. استفاده از ذهنیت توسعه یک رهبر تجاری باید همیشه ذهنیت توسعه داشته باشد. این امر اغلب ...
همراهی با افراد سمی و پیج های اینفلوئنسر ها آسیب زا است؟
الگو های رفتاری نادرست تان بی توجه عبور کنید، اما بدانید سرزنش کردن و مدام مقصر دانستن دیگران شما را در یک چارچوب ذهنی منفی و بدبین نگه می دارد و به جای این که دنبال راه حل باشید، روی مشکلات تان معطل می شوید. به جای این که تشخیص دهید اطرافیان تان چه کار خوبی برای شما انجام داده اند بیشتر به معایب آن ها نگاه می کنید. تا زمانی که شما دیگری را مقصر می دانید، نیازی به درون نگری عمیق تر نمی بینید و ...