چربی هرجای بدن چه معنایی دارد؟ - 55آنلاین
سایر منابع:
سایر خبرها
تجمع چربی در هر نقطه از بدن علامت هشدار برای کدام بیماری ها است؟
خطر ابتلا به سرطان کمک کند. بازوها افزایش چربی بالای بازوها نشانه وجود چربی اضافی در کل بدن و یک علامت هشدار است. چربی اضافی روی بازوها معمولاً نشان دهنده چاقی و BMI بسیار بالاست. چاقی شانس ابتلا به افسردگی، حمله قلبی، دیابت نوع 2سکته مغزی، درد مفاصل، بیماری قلبی، سرطان و مرگ زودهنگام را افزایش می دهد، درنتیجه یک علامت هشدار برای تلاش در تغییر سبک زندگی است. شکم ...
از 10 مزیت سلامتی چای سبز غافل نشوید!
. کاهش خطر ابتلا به چاقی: با توجه به این که چای سبز می تواند میزان متابولیسم را در کوتاه مدت افزایش دهد، این امر به شما در کاهش وزن کمک می کند. مطالعات متعدد نشان می دهد که چای سبز به کاهش چربی های بدن به ویژه چربی ناحیه شکمی کمک می کند. افزایش طول عمر: از آنجا که مصرف چای سبز خطر ابتلا به سرطان ها و بیماری های قلبی عروقی را کاهش می دهد، خود راهی است برای تجربه عمر طولانی تر. ...
آشنایی با خطرات و عوارض خوردن بال و گردن مرغ
هستند . خانم ها می توانند با مصرف مرغ های سبز که به سبب جوان بودن، کاهش مصرف دارو و مدت کوتاه پرورش از کیفیت بالاتری نسبت به مرغ های معمولی برخوردارند، از کیستیک شدن سینه ها جلوگیری کنند. بال و گردن مرغ حاوی ترکیب های هورمونی، ترکیب های استروییدی است که این هورمون ها شبیه هورمون های جنسی هستند، و در زنان باعث بروز عوارضی مانند افزایش موهای زائد در صورت، پرمویی و جوش و در آقایان باعث بروز ...
چه کسی به واکسن HPV نیاز دارد؟
مهمی در جلوگیری از زگیل تناسلی، سرطان مقعد و سرطان دهان، گلو، سر و گردن در زنان و مردان دارد. در تئوری، واکسیناسیون پسران در برابر انواع HPV مرتبط با سرطان دهانه رحم نیز ممکن است با کاهش احتمال انتقال به محافظت از دختران در برابر ویروس کمک کند. واکسن HPV برای چه کسانی است و چه زمانی باید تزریق شود؟ مرکز کنترل و پیشگیری از بیماری ها (CDC) توصیه می کند که واکسن HPV به ...
غذاهایی که به درمان افسردگی کمک می کنند
... شما این مورد را در اکثر لیست غذاهایی که با افسردگی مبارزه می کنند، پیدا نمی کنید. با این حال، در کتاب دکتر فورمن گنجانده شده است که پیاز و خانواده آن (سیر، تره فرنگی، پیازچه، موسیر) با کاهش خطر ابتلا به چندین سرطان مرتبط هستند. فورمن توضیح می دهد: خوردن پیاز و سیر به طور مکرر با کاهش خطر ابتلا به سرطان های دستگاه گوارش مرتبط است. این ماده غذایی همچنین حاوی غلظت بالایی از آنتی ...
این بیماری های خاموش در کمین کارمندان است
استفاده کنید. افزایش خطر لخته شدن خون بی حرکت بودن بدن برای ساعات طولانی ممکن است باعث جمع شدن خون و ایجاد سلول های خونی شود که در نهایت به دلیل عدم امکان گردش خون در اطراف لخته می شوند یا به هم می چسبند. اگر لخته های خون از جایی که قرارگرفته اند جدا شوند و به ناحیه دیگری مانند ریه ها بروند، می توانند منجر به مرگ شوند. نشستن در یک وضعیت برای مدت طولانی (مخصوصاً اگر ...
9 علامت پنهان قند خون کنترل نشده را جدی بگیرید
آفتاب نیوز : از آنجا که حفظ و کنترل قند خون در مبتلایان به دیابت نوع 2، سلامت کلی بدن را تحت تاثیر قرار می دهد، این مهم است که شما در صورت خارج از کنترل بودن آن، اقدامات مناسب را بشناسید و انجام دهید. زخم هایی که آهسته خوب می شوند: ریدگی ها، خراش و و کبودی ها در مبتلایان به قند خون کنترل نشده در التیام می یابند. این به دلیل آن است که دیابت منجر به آسیب عصبی شده و گردش خون را ...
نمود زگیل تناسلی در نواحی دیگر بدن به جز دستگاه تناسلی
کلیک کنید. کارشناس مامایی، زینب سادات حسینی 77224850 علائم زگیل تناسلی در زنان این ویروس باعث ایجاد زگیل تناسلی و سرطان در زنان شده و یا گاهی اوقات بدون علائم است. از علائم و نشانه های زگیل تناسلی در زنان می توانیم به خارش، سوزش، یا حساسیت در اطراف واژن اشاره کنیم. از علائم و نشانه های دیگر زگیل های تناسلی در زنان می توانیم به این موارد اشاره کنیم: ...
علائم تیروئیدی که زنان نادیده میگیرند
با عملکرد غیر طبیعی اش بدن را دچار مشکل سازد. این مسئله ی حساس به ویژه در زنان بیشتر است و خطرناک تر اینکه گزارش شده است که 60 درصد از زنانی که مشکلات تیروئیدی دارند از علائم آگاه نیستند، علائمی که در این بخش خواهید خواند، البته برای اطلاع بیشتر و جامع تر از علائم کم کاری و پرکاری تیروئید میتوانید به مطالب زیر مراجعه کنید. بیشتر بخوانید: توده ی این شکلی علامت سرطان تیروئید ...
"خواص سیب"/ فواید شگفت انگیز سیب برای تضمین سلامتی و درمان طیف گسترده ای از بیماری ها
به دیابت نوع 2 را کاهش دهد. یک مطالعه نشان داده است که مصرف تنها یک وعده سیب در هفته ممکن است خطر ابتلا به دیابت نوع2 را تا سه درصد کاهش دهد. اثرات آنتی اکسیدانی سیب ها چیست؟ آنتی اکسیدان های موجود در سیب می توانند اثرات مفیدی در برابر انواع خاصی از سرطان ها از جمله سرطان ریه، پستان و دستگاه گوارش داشته باشد. این آنتی اکسیدان ها همچنین باعث کاهش حملات آسم می شود ...
اگر عمر طولانی می خواهید این عادات را ترک کنید
موجود در روغن زیتون فرابکر و سایر چربی های سالم برای عملکرد صحیح سلول های شما ضروری هستند و خطر بیماری عروق کرونر را برای شما کاهش می دهند. بیماری عروق کرونر، تمرکز ذهنی را افزایش می دهد و زوال شناختی را در سالمندان کاهش می دهد. مطالعات دیگر نشان داده اند که رژیم غذایی مدیترانه ای ممکن است خطر ابتلا به دیابت، کلسترول بالا، زوال عقل، از دست دادن حافظه، افسردگی و سرطان سینه را کاهش دهد و ...
وقتی میوه و سبزیجات کافی می خورید چه اتفاقی برای بدن تان می افتد؟
(به ویژه کدو حلوایی، کلم بروکلی و گل کلم) مصرف می کردند 17 درصد کم تر از کسانی که این مواد غذایی را تنها دو بار در هفته مصرف کرده بودند در معرض خطر ابتلا به سرطان سینه قرار داشتند. احتمال مدیریت وزن سالم آسان تر حفظ وزن به آن چه می خورید و نمی خورید بستگی دارد. نتیجه مطالعه ای نشان داد که افرادی که 9 وعده میوه و سبزیجات در روز می خوردند 74 درصد کم تر از افرادی که نصف این ...
درباره شکستگی مهره گردن
شکستگی گردن نیز عبارتند از بیماری پوکی استخوان یا ضعف استخوانی، قاعدگی نامنظم، یائسگی در زنان، ضعف سیستم ایمنی، آرتریت روماتوئید، فتق بین مهره ای، آرتروز،تومور. این جراح مغز و اعصاب، دیسک و ستون فقرات می گوید: شکستگی گردن مسئله بسیار جدی است و می تواند منجر به فلج یا احتمال مرگ شود. فردی ...
یک مورد از هر 5 سرطان تیروئید به دلیل چاقی است
آفتاب نیوز : به گزارش ساینس، شیوع چاقی در اکثر نقاط جهان طی دو دهه اخیر دو برابر شده است. مطالعات نشان می دهد چاقی یکی از عوامل خطر سرطان تیروئید است. سرطان تیروئید در زنان دو تا سه برابر شایع تر از مردان است، ولی بر اساس این مطالعه بار سرطان تیروئید که در آینده ای نزدیک به اضافه وزن و چاقی نسبت داده خواهد شد، در مردان بیشتر از زنان است. بر اساس آمار چاقی عامل دو مورد از هر ...
به خاطر 7 دلیل خطرناک، مصرف روزانه نمک را کنترل کنید
به گزارش ایرسا آنلاین، طبق تحقیقات مشخص شده که دریافت بیش از حد نمک 7 هشدار را برای سلامت کلی بدن به دنبال دارد: کاهش عملکرد مغز: مطالعات محققان کانادایی در سال 2011 و بر روی هزار و 200 نفر از بزرگسالان کم تحرک، و کسانی که رژیم غذایی با سدیم بالا دارند، نشان داد شانس ابتلا به زوال عقل در این افراد نسبت به کسانی که نمک کمتری مصرف می کردند، بیشتر بوده است. احساس تشنگی بیش از حد: مواد ...
3 باور نادرست درباره سویا
بعضی افراد بر این باورند که سویا به دلیل داشتن حجم بالایی از استروژن های گیاهی که تحت عنوان فیتواستروژن شناخته می شوند، می تواند مشکلاتی را در باروری زنان به وجود بیاورد. برخی از مطالعات نشان می دهند که مصرف حجم خیلی بالایی از سویا به صورت روزانه می تواند باعث اختلال در عملکرد تخمدان ها شود. این اختلال عملکردی در تخمدان ها در صورتی به وجود می آید که شما روزانه حدود 100 میلی گرم از ترکیبی به نام ...
همه چیز درباره جراحی زیبایی بادی کانتورینگ
به حداقل رساندن خطر ابتلا به DVT (لخته شدن خون در پاها) شما می بایست در اسرع وقت از بستر بلند شده و را ه بروید. همچنین نوشیدن مایعات فراوان نیز به شدت توصیه می شوند. این فوق تخصص جراحی پلاستیک و زیبایی در پاسخ به این پرسش که " چه نتایجی بعد از بادی کانتورینگ حاصل می شود ...
بعد از نشستن طولانی مدت، چگونه خود را ریکاوری کنیم؟
بار و یا تقسیم وظایف کاری با همکارتان، می تواند شما را در انجام وظایف خلاق تر کند و میزان اکسیژن رسانی به مغزتان را افزایش دهد. افسردگی مطالعات نشان داده، زنان میانسالی که روزانه بیش از 7 ساعت می نشینند، نسبت به کسانی که 4 ساعت یا کمتر بی تحرک هستند، بیشتر در معرض خطر افسردگی قرار دارند. به گفته محققان نشستن طولانی مدت با افکار منفی و خطر ابتلا به برخی بیماری های روانی از ...
راه های پیشگیری از سرطان روده بزرگ را بشناسید
...> اگر هر کدام از بستگان نزدیک شما به این بیماری ها مبتلا بودند، شما در معرض خطر هستید، پس با پزشک خود در مورد روش های غربالگری و پیشگیری از این بیماری ها باید مشورت کنید. سیگار نکشید سیگار خود علائم بیماری کرون را بدتر می کند و فرد را در معرض خطر ابتلا به سرطان روده بزرگ قرار می دهد. محققان بر این باورند که سیگار با توانایی روده ها برای مبارزه با بیماری ها تداخل دارد. سیگار کشیدن منجر به ایجاد التهاب در بدن می شود. همین التهاب منجر به رشد سلول های غیر طبیعی و در نهایت ابتلا به سرطان می گردد. ...
فواید شگفت انگیز عدس چیست؟
تبدیل کرده است. نصف فنجان عدس پخته شده حاوی 140 کالری و 12 گرم پروتئین، 0.5 گرم چربی، 23 گرم کربوهیدرات، 9 گرم فیبر، 5 میلی گرم سدیم است. مصرف عدس می تواند: 1. از شما در برابر بیماری محافظت کند مطالعات نشان می دهد که مصرف منظم عدس باعث ارتقای سطح سلامتی می شود و خطر ابتلا به بیماری های مزمن مانند دیابت، چاقی، بیماری های قلبی و سرطان به ویژه سرطان سینه را ...
سوزاندن بهترین راه برداشتن خال است؟
خال روی ظاهر شما تأثیر می گذارد دوست ندارید یا لباس هایتان آن را تحریک می کند، به متخصص پوست مراجعه کنید تا با خیال راحت آن را از بین ببرد. همچنین در صورت تغییر رنگ، اندازه یا شکل خال یا پوسته شدن خال حتماً به متخصص پوست مراجعه کنید. اینها می توانند نشانه های سرطان پوست باشند. بررسی و برداشتن یک خال بالقوه سرطانی می تواند از گسترش سرطان جلوگیری کند. خال خوش خیم و خال بدخیم ...
زمان خوردن شام در اضافه وزن موثر است
این باورند که وعده شام باید سبک تر از بقیه وعده ها در نظر گرفته شود. مطالعه جدید زمان خوردن شام را مورد توجه قرار داده و می گوید دیر شام خوردن می تواند باعث تشکیل بافت چربی در بدن شده و خطر ابتلا به چاقی را افزایش می دهد. این مطالعه توسط دانشمندان بیمارستان زنان بریگهام رهبری شده و عواقب دیر شام خوردن را به صورت کامل مورد توجه قرار داده است. زمان غذا خوردن نقش موثری روی سلامت دارد ...
افزایش سن و ژنتیک چقدر در ابتلا به بیماری موثر است؟
تا بسیج آنزیم هایی که بدن را ترمیم می کنند را شامل می شود. سوال اساسی این است که ژنتیک شما یعنی چیزی که از اسپرم و تخمک و تاریخچه تکاملی شما به دست آورده اید، چه تأثیری بر شخصیت ، فنوتیپ شما مانند قد، وزن و یا داشتن یا نداشتن بیماری قلبی دارد؟ پیتر سادمانت (Peter Sudmant) استادیار زیست شناسی دانشگاه برکلی و یکی از اعضای مرکز زیست شناسی محاسباتی دانشگاه و پژوهشگر ارشد این ...
گیاهانی که سرطان را فراری می دهند!
آفتاب نیوز : تقریبا همه سلول های سرطانی رشد سریعی دارد، اما درمان آن به نوع سرطان، مرحله بیماری و قسمتی از بدن که درگیر بیماری است، ارتباط دارد، برخی از انواع سرطان ها تنها از طریق شیمی درمانی یا دارو درمان می شود، در حالی که برخی از انواع آن به جراحی، پرتودرمانی، شیمی درمانی یا هر دو نیاز پیدا می کند. در این زمینه محققان روی گیاهان زیادی مطالعه و تاثیر آن ها را روی بهبود سرطان بررسی ...
مهم ترین نکات برای پیشگیری و تشخیص زودهنگام "سرطان پستان"
فراموش نکنید. در 50 سالگی با پزشک خود در مورد آنچه برای شما و بدن شما مناسب است، صحبت و در غربالگری سالانه شرکت کنید. در این سنین و در صورت نیاز به هورمون درمانی جایگزین، با پزشکان خود مشورت کنید. اگر در دوران یائسگی هستید و یا علائم آن را دارید، در مورد خطرات تغییرات هورمونی که ممکن است بر خطر ابتلا به سرطان پستان تأثیر بگذارد، با پزشک صحبت کنید. ...
از تاثیر خطر کمبود خواب در بدن تا عادت های اشتباهی که به چشم آسیب می زند
اگر موفق به رصد اخبار کلینیکی باشگاه خبرنگاران جوان در 14 مهر نشده اید، این بسته خبری را از دست ندهید. در پاییز چه مواد غذایی بخوریم تا سالم بمانیم؟ با شروع فصل پاییز و سرد شدن هوا احتمال ابتلا به سرماخوردگی و آنفلوانزای فصلی افزایش می یابد. وزن بر طول عمر مؤثر است مطالعات نشان می دهد که ژنتیک طول عمر تحت تأثیر جنسیت، سن و وزن است. مکمل های ویتامین در ...
افزایش ریسک سرطان کبد با رژیم غذایی پرفیبر
به گزارش گروه اجتماعی ایسکانیوز به نقل از هلث لاین، سرطان کبد می تواند کُشنده باشد، اما کارشناسان هنوز در حال کار برای درک بهترین روش غربالگری و پیشگیری از سرطان کبد هستند. داده های مطالعه اخیر نشان می دهد که رژیم غذایی سرشار از فیبر فرآوری شده می تواند خطر ابتلاء به سرطان کبد را در برخی افراد افزایش دهد. محققان دریافتند خطر ابتلاء به سرطان کبد در میان موش هایی که دارای یک ...