خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
تغییراتی در سبک زندگی که عمر را طولانی می کند
فعالیت منفعل است که هیچ فایده ای برای تحریک ذهن شما ندارد. تعامل اجتماعی تعامل اجتماعی به دفع افسردگی و استرس کمک می کند که هر دو می توانند به از دست دادن حافظه کمک کنند. تعامل اجتماعی خلق و خوی را بهبود می بخشد و باعث می شود احساس شادی بیشتری داشته باشید. خطر ابتلا به زوال عقل را کاهش می دهد، احساس امنیت و تعلق را افزایش می دهد و به شما اجازه می دهد به دیگران اعتماد کنید و ...
عواقب ناگوار عقب کشیدن ساعت ها بر روح و روان ما!
سکته مغزی حمله قلبی افسردگی آلزایمر اختلال عاطفی فصلی تصادفات اتومبیل به گزارش اقتصادآنلاین به نقل از روزیاتو، هر سال بهار یک ساعت از خوابمان از ما ربوده می شود؛ سنتی که در جنگ جهانی اول در تلاش برای صرفه جویی در مصرف زغال سنگ پا گرفت. امروز برخی از کارشناسان خواب نگران اثرات شدید این کار هستند، زیرا بر این باورند که این اختلال می تواند خطر حمله قلبی و سکته را افزایش داده و به افزایش ...
این روغن باعث تقویت مغز در دوران پیری می شود
های فکری قرار گرفتند. سطح خونی DHA و EPA آنها نیز اندازه گیری شد. به طور کلی، محققان دریافتند، 75 درصد از شرکت کنندگان دارای سطح امگا 3 بالاتر، از نظر مغزی بهتر از 25 درصد دارای سطح امگا 3 پایین تر عمل کردند. همچنین گروه دارای بالاترین سطح امگا 3، حجم بافت بیشتری را در هیپوکامپ مغز نشان دادند؛ ناحیه ای که در حافظه نقش دارد و جزو اولین مناطق مغزی است که هنگام ابتلاء به زوال عقل ...
این روغن باعث تقویت مغز در دوران پیری می شود
امگا 3 بالاتر، از نظر مغزی بهتر از 25 درصد دارای سطح امگا 3 پایین تر عمل کردند. همچنین گروه دارای بالاترین سطح امگا 3، حجم بافت بیشتری را در هیپوکامپ مغز نشان دادند؛ ناحیه ای که در حافظه نقش دارد و جزو اولین مناطق مغزی است که هنگام ابتلاء به زوال عقل آسیب می بیند. افرادی که سطح امگا 3 بالاتری داشتند نیز در آزمون های استدلال انتزاعی از همسالان خود بهتر عمل کردند. ...
مضرات قهوه برای سلامتی
...> وجود ماده تانین در قهوه ، باعث کاهش جذب آهن می شود. در نتیجه افرادی که سابقه کم خونی دارند قهوه را مانند چای باید یک ساعت قبل یا دو ساعت بعد از غذا بنوشند تا آهن موجود در غذا جذب بدن شود. کافئین و افزایش اضطراب، افسردگی : اگر از آن دسته افرادی هستید که بعد از نوشیدن یک فنجان قهوه مضطرب می شوید، بدانید قهوه می تواند در کوتاه مدت، اثرات جانبی زیادی بر روی افراد مستعد ...
در چه صورت باید مردان آزمایش تستوسترون بدهند؟
ممکن است تبدیل به آلت تناسلی زنانه و یا آلت تناسلی مبهم شود. اگر میزان تستوسترون قبل و یا در طی دوران بلوغ پسران کاهش یابد، ممکن است باعث عدم بلوغ جنسی گردد و دارای این علائم باشد: عدم رشد توده عضلانی، اختلال در بم شدن صدا، کاهش موهای بدن، بزرگ شدن سینه ها و کوچک شدن بیضه ها. در دوران بزرگسالی کاهش تستوسترون در مردان ممکن است باعث کاهش میل جنسی، ناباروری، اختلال نعوظ، ریزش موهای سر ...
"خواص سیب"/ فواید شگفت انگیز سیب برای تضمین سلامتی و درمان طیف گسترده ای از بیماری ها
به دیابت نوع 2 را کاهش دهد. یک مطالعه نشان داده است که مصرف تنها یک وعده سیب در هفته ممکن است خطر ابتلا به دیابت نوع2 را تا سه درصد کاهش دهد. اثرات آنتی اکسیدانی سیب ها چیست؟ آنتی اکسیدان های موجود در سیب می توانند اثرات مفیدی در برابر انواع خاصی از سرطان ها از جمله سرطان ریه، پستان و دستگاه گوارش داشته باشد. این آنتی اکسیدان ها همچنین باعث کاهش حملات آسم می شود ...
عوارض قهوه برای سلامتی چیست؟
خطرات جبران ناپذیری به همراه داشته باشد. مصرف زیاد و طولانی مدت قهوه باعث کاهش کلسیم در بدن می شود و خطر ابتلاء به پوکی استخوان را افزایش می دهد. متخصصان اعلام کرده اند که کافئین دفع کلسیم از طریق ادرار را افزایش می دهد که این اتفاق باعث افزایش خطر پوکی استخوان می شود. اختلال در جذب آهن اختلال در جذب آهن از دیگر عوارض و مضرات قهوه است. نوشیدن قهوه جذب آهن موجود در مواد غذایی ...
بیماری به نام اختلال خوردن ؛ عامل چاقی و لاغری مفرط
چوب یا زغال سنگ، یا خاک رس باشد. افراد مبتلا به پیکا معمولاً نسبت به غذا بیزاری ندارند. درمان پیکا شامل آزمایش کمبودهای تغذیه ای و رفع آنها در صورت نیاز است. مداخلات رفتاری مورد استفاده برای درمان پیکا شامل درمان شناختی و پاداش دادن برای کنار گذاشتن مصرف اقلام غیرخوراکی است. علائم اختلال تغذیه برای تشخیص عادت های غذایی نادرست با غذا، به دنبال نشانه های زیر در خودتان ...
استفاده از گوسفند اصلاح ژنتیکی شده برای درمان بیماری مغزی مرگبار کودکان
ساخته شده است را از دست می دهند. این باعث می شود که لیزوزوم های بدن آنها -قسمت هایی که مسئول بازیافت زباله هایی هستند که در سلول ها انباشته می شوند- نادرست عمل کنند. حرکت به سمت آزمایشات انسانی مطالعه روی موش ها نشان داد که تزریق این آنزیم از دست رفته به مغز این حیوانات به طور قابل توجهی وضعیت آنها را بهبود می بخشد. با این حال، هنوز انتقال به آزمایشات انسانی ایمن نبود. ...
شش پیشنهاد سالم برای فعال نگه داشتن حافظه
.... چند علت دیگر برای ابتلا به زوال عقل وجود دارد: بیماری آلزایمر: شایع ترین علت زوال عقل است و زمانی رخ می دهد که سلول های عصبی در مغز آسیب می بینند و یا می میرند. این بیماری منجر به کاهش تدریجی در توانایی های شناختی می شود. دمانس عروقی: دومین علت اصلی زوال عقل، دمانس عروقی است. علت این نوع دمانس اختلال در خون رسانی به قسمت های مختلف مغز است. عروق مغز وظیفه رساندن اکسیژن و ...
شایع ترین اختلالات روانپزشکی در سالمندی چیست؟
ممکن است درگیر اختلالات روانی مرتبط با سن از جمله زوال عقل شوند یا مشکلاتی دیگر از جمله افسردگی، اضطراب، اختلال دو قطبی یا اسکیزوفرنی را تجربه کنند. با این که سالمندان ممکن است به همان اختلالات روانی جوانان مبتلا شوند، ولی تفاوت هایی اساسی در این بین وجو دارد که روان پزشک سالمندان باید برای درمان آن ها را در نظر بگیرد. سالمندان به احتمال زیاد نمیتوانند برای درمان سلامت روان خود نقشی فعال ...
بهترین زمان برای نوشیدن آب / نشانه های کمبود آب بدن که باید بدانید
سال 2019 بزرگسالانی که کمتر از شش ساعت در شب می خوابند در معرض خطر بیشتری برای سکته مغزی و حمله قلبی قرار دارند. همچنین سن می تواند در خواب و چرخه ادرار شما نقش داشته باشد چون هرچه پیرتر شوید مثانه شما بیشتر فعال می شود. این می تواند مربوط به شرایط پزشکی باشد که می تواند بر عملکرد مثانه تاثیر بگذارد مانند کاهش عملکرد شناختی به دلیل زوال عقل یا سکته مغزی که باعث می شود مغز شما قادر به ...
وقتی میوه و سبزیجات کافی می خورید چه اتفاقی برای بدن تان می افتد؟
منجر به بیماری آلزایمر می شود از کاهش حافظه و زوال عقل جلوگیری به عمل می آورند. برای مثال، نتیجه یک مطالعه نورولوژیک یا عصب شناختی در سال 2021 میلادی نشان داد که بزرگسالانی که بیش ترین فلاونوئید ها را مصرف می کنند 19 درصد کم تر احتمال دارد که مراحل اولیه از دست دادن حافظه مرتبط با افزایش سن را تجربه کنند. در آن بررسی مشخص شد نوعی فلاونوئید در پرتقال و آب پرتقال وجود دارد که باعث می شود سه تا چهار ...
چند خط سلامتی
.../ گریپ فروت، ویاگرای طبیعی ️این میوه حاوی نارنژنین است که مانند ویاگرا مانع از ترشح زودهنگام آنزیمی می شود که مسئول بروز انزال است. در نتیجه موجب درمان زودانزالی می شود. علاوه بر این مصرف این میوه باعث کاهش 20 درصدی کلسترول بد خون و کاهش 17 درصدی تری گلیسیرید می شود. / حمام رفتن در ایام قاعدگی چه مضراتی دارد؟ تنبلی تخمدان، دردقاعدگی، دردپا، نامنظم شدن قاعدگی، ایجاد ...
این 6 عادت غلط غذایی به چهره شما آسیب می زند!
آفتاب نیوز : تغذیه ناسالم به دلایل متعددی برای کل بدن آسیب رسان است و به پوست و صورت نیز رحم نمی کند. صورت ما از مشکلات مربوط به انتخاب نادرست مواد غذایی آسیب زیادی می بیند. در واقع یک سری عادات غذایی وجود دارند که برای داشتن پوستی سالم تر باید هرچه سریع تر کنار گذاشته شوند: مصرف بیش از حد شکر: تحقیقات جدید نشان می دهند مولکول های شکر در بدن، خودشان را به فیبر های ...
تجمع چربی در هر نقطه از بدن علامت هشدار برای کدام بیماری ها است؟
صورت می تواند نشانه ای از خطر ابتلا به بیماری قلبی باشد. یک مطالعه در آمریکا نشان داد که هرچه گردن شما بزرگ تر باشد، احتمال ابتلا به سطوح بالای LDL یا کلسترول بد بیشتر است. محققان بر این باورند که دور گردن بیش از 35.5 سانتی متر برای زنان و 43 سانتی متر برای مردان نشان دهنده خطر بیشتر بیماری قلبی و حمله قلبی است. چربی گردن همچنین می تواند خطر آپنه خواب، سکته مغزی و افسردگی را افزایش دهد ...
اگر می خواهید صاحب یک فرزند شوید، این مطلب را از دست ندهید
بیشتر مصرف شود، خطر ابتلا به جنین بیشتر است. مصرف زیاد الکل می تواند باعث سقط جنین، مرده زایی، زایمان زودرس، وزن کم هنگام تولد و اختلال طیف الکل جنینی ( FASD ) شود. مصرف مواد مخدر و بارداری داروهای تجویزی و استفاده از مواد مخدر می تواند به طور بالقوه بر سلامت نوزاد متولد نشده تأثیر بگذارد. اگر از داروهای تجویزی استفاده می کنید، قبل از تلاش برای بچه دار شدن، با ...
حقایقی درباره ویتامین های گروه ب
آفتاب نیوز : ویتامین های ب برای سیستم عصبی و بهبود شرایط سیستم ایمنی مهم هستند و به حفظ عضلات، پوست، ناخن ها و موی سالم کمک می کنند. وجود این ویتامین ها برای تقسیم سلولی نیاز است و خطر ابتلا به سرطان های مشخص، به عنوان مثال سرطان لوزالمعده، را کاهش می دهند. امکان کمبود هر یک از ویتامین های ب در بدن انسان وجود دارد که به واسطه تامین ناکافی در رژیم غذایی یا ایجاد مانع و اختلال ...
شلختگی نشانه این سندروم است
نیز به ایجاد بیماری های جسمی در بیمار منجر شده و گاهی نیز این افراد توسط اطرافیان طرد می شود. شرایط این بیماران غالبا به بیماری پنومونی (ذات الریه) یا آتش سوزی منجر می شود. سندرم دیوژن اغلب با سایر اختلالات روانی مانند اسکیزوفرنی، اختلال وسواس اجباری (OCD)، افسردگی، زوال عقل و اعتیاد، به ویژه اعتیاد به الکل همراه است. تاریخچه و نام سندروم دیوژن کلارک آن منکیکار ...
به خاطر 7 دلیل خطرناک، مصرف روزانه نمک را کنترل کنید
به گزارش ایرسا آنلاین، طبق تحقیقات مشخص شده که دریافت بیش از حد نمک 7 هشدار را برای سلامت کلی بدن به دنبال دارد: کاهش عملکرد مغز: مطالعات محققان کانادایی در سال 2011 و بر روی هزار و 200 نفر از بزرگسالان کم تحرک، و کسانی که رژیم غذایی با سدیم بالا دارند، نشان داد شانس ابتلا به زوال عقل در این افراد نسبت به کسانی که نمک کمتری مصرف می کردند، بیشتر بوده است. احساس تشنگی بیش از حد: مواد ...
10 باور رایج و نادرست درباره خواب
تحقیقات نشان می دهد که هیچ رابطه ای بین مصرف قهوه 4 ساعت قبل از خواب، با بدخوابی وجود ندارد. فقط کاری که باید انجام دهید، این است که قهوه بیش از حد غلیظ نخورید. اگر هر روز دو فنجان قهوه بخوریم چه اتفاقی در بدن ما می افتد؟ | آیا نوشیدن قهوه باعث طول عمر می شود؟ 9. اگر نمی توانید شب ها خوب بخوابید، این کم خوابی را در آخر هفته جبران کنید بعضی از افراد باور دارند که چون در طول ...
سالمندی موفق در گرو سبک زندگی سالم/ حدود 10 درصد جمعیت خراسان رضوی سالمند هستند
...> معاون فنی معاون بهداشت دانشگاه علوم پزشکی مشهد عنوان کرد: محققان بر این عقیده هستند که افراد سیگاری بیشتر از دیگران احتمال ابتلا به اختلال زوال عقل یا آلزایمر را دارند به گونه ای که حتی کسانی که ژن زمینه ساز این بیماری را ندارند، با سیگار کشیدن می توانند تا 70 درصد احتمال ابتلای خود را افزایش دهند. توصیه های طب ایرانی و مکمل در زمینه سلامت سالمندان متخصص طب ایرانی و مکمل دانشگاه ...
قرص پروپرانولول برای چیست
بشمار می رود. در مواقع خطر، بدن آدرنالین را به منظور افزایش کار قلبی و پمپاژ سریع تر خون و اکسیژن تولید می کند. در این موارد مصرف پروپرانول برای اضطراب، باعث می شود کمتر احساس ضعف و سستی کنیم. تقویت عضلات با افزایش خون رسانی که ما را وحشت زده و عصبانی می کند در صورت سریع کار نکردن قلب اتفاق نمی افتد. به دلیل این دو فایده مهم پروپرانول است که از آن برای درمان اضطراب استفاده می شود. کنترل ...
